腳踝疼痛怎麼治療方法

⑴ 腳踝疼怎麼辦

韌帶部分撕裂、損傷者，內翻角度增加，伴有劇痛。急性期24小時內可將踝部浸入冷水中，或用冷毛巾敷於患處，每次10-20分鍾，6小時一次，可收縮血管，消腫止痛。24小時之後則需熱敷，以促使局部血液循環加快，組織間隙的滲出液盡快吸收，從而減輕疼痛。如果韌帶損傷較重，疼痛劇烈，可用4厘米寬的三條膠布敷貼踝部，自小腿內側下1/3處，三條膠條互相重疊，重疊部位的寬度約為每條膠布的一半，再圍繞小腿貼三團膠布，起固定作用，但要防止粘貼過緊，阻礙血行。外用綳帶包紮，固定2-3周。韌帶完全斷裂者，足內翻角度明顯增加，半脫位時，足處於極度內翻位，這時可在外踝下摸到空隙。此類損傷需請醫生手法復位後，用管形石膏固定傷足於90度位和外翻位4-6周。反復扭傷者多由於早期處理不當而發生關節脫位。關節脫位患者可穿包幫鞋保護踝部，並將鞋外側加高1-1.5厘米，使足保持外翻位，防止足內翻。

⑵ 腳腕疼痛怎麼辦

你好，很高興為解答:
腳腕疼的原因很多，外傷、慢性勞損、滑膜炎、骨關節感染、骨腫瘤、甚至是痛風，根據不同的原因採取不同措施。早期踝關節疼痛緩解最好的辦法就是制動休息，到醫院找專科醫生做檢查，根據不同的病情做對應處理。假如是外傷引起的疼痛，叫外傷性滑膜炎，要口服消炎止疼葯，要做制動的措施，配合理療，中葯熏洗。假如是其他的疾病，包括風濕性關節炎，就要抗風濕治療。一旦拍片發現是骨結核或者腫瘤，就建議住院治療。再一個是痛風，這些疾病在近些年很常見，跟個人的飲食習慣有關系。痛風是血液中的尿酸含量過高，導致尿酸鹽在關節周圍沉積引起疼痛。要控制飲食、改善飲食習慣，只有這樣做，疼痛才能夠緩解。

⑶ 腳踝疼痛是什麼原因應該怎麼辦

腳踝疼痛主要的原因考慮與痛風發作、關節炎症、退行性病變或者腫瘤生長等因素有關：

1、痛風發作：當痛風發作時，有可能引起腳踝關節部位疼痛的症狀，主要與體內嘌呤代謝紊亂有關，需要在醫生的指導下服用秋水仙鹼以及別嘌呤等葯物進行治療，緩解症狀。

2、關節炎症：腳踝關節的部位如果出現炎症，比如骨性關節炎，炎症的刺激容易引發腳踝疼痛的症狀甚至伴隨腫脹，可以在醫生的指導下服用非甾體抗炎葯治療，比如塞來昔布或者美洛昔康等。

3、退行性病變：平時如果經常負重活動或者劇烈運動，隨著年齡增長有可能引發腳踝關節退行性病變，從而產生腳踝疼痛的症狀，可以在醫生的指導下服用營養關節軟骨的葯物治療，比如硫酸軟骨素和鹽酸氨基葡萄糖膠囊等。

4、腫瘤生長：腳踝的部位如果出現腫瘤生長，比如骨腫瘤，有可能產生佔位效應，刺激周圍組織，從而引發腳踝疼痛的症狀，一般需要通過腫瘤切除手術的方法治療。

⑷ 一走路腳踝就疼怎麼辦

在臨床上對於腳踝走路以後出現疼痛症狀，引起的原因還是非常多的，對於常見的考慮還是局部的骨性關節炎，或者是韌帶跟筋受過損傷，後期沒有完全的修復，在走路比較多的時候就會誘發疼痛症狀，這是引起腳踝走路疼痛比常見的原因。
針對於這些情況的治療，最主要的還是需要減少對局部的刺激，盡量少走路，活動太多，太劇烈會加重病人疼痛症狀的，千萬不能受涼。
可以堅持每天燙洗一下，可以外用一些活血化瘀中草葯，熬開以後，先熏後洗，一天兩次，每次半小時以上，效果會更加明顯，對於這樣的病人可以外用一些活血化瘀的膏葯，口服非甾體類消炎鎮痛葯物和活血化瘀葯物治療就可以的，再就是配合一些理療的辦法，慢慢就會好起來的。
​一，考慮踝關節部位勞損、受涼，所導致的踝關節周圍的韌帶，關節囊，出現過度的收縮，從而就會在走路時牽拉收縮的韌帶，關節囊，就會引起踝關節的疼痛。
二，見於踝關節內部軟骨的過度磨損，出現踝關節內部軟骨過度磨損以後，也會在走路時擠壓摩擦損傷的軟骨，也會引起有明顯的踝關節疼痛，這種情況多見於經常性的蹲起，跑跳，爬山，長時間走路的病人，在休息後很容易導致軟骨的水腫，從而後期走路時就會有明顯的踝關節疼痛。
三，再就是見於踝關節部位的外傷治療不徹底，在走路時很容易牽拉沒有完全恢復的韌帶關節囊，會引起踝關節部位疼痛腫脹的發生，還有就是見於踝關節部位自身免疫性疾病，比如類風濕性關節炎，痛風性關節炎或者是紅斑狼瘡性關節炎，也會在負重走路時，出現踝關節疼痛的情況。

⑸ 踝關節腫脹應怎麼快速緩解疼痛

在生活中踝關節扭傷是很常見的，不管是運動還是走路，上下樓梯，都可能會造成踝關節扭傷以至於腫脹。如果選錯了方法來治療，反而會加重病情，讓踝關節變得更加腫脹，所以想要順利的康復，可以選擇冷敷或者熱敷的方法。

二、結語

踝關節腫脹疼痛的時候，冷敷可以使局部的毛細血管收縮，減輕血管的充血，避免進一步腫脹或發炎，如果這個時候選擇熱敷會使血管擴張加劇腫脹的程度，所以要在受傷24小時以後，毛細血管出血已經停止，局部有不同程度的腫脹，再用熱敷進行舒緩疼痛。

⑹ 腳踝痛怎麼辦

腳踝痛處理先要看疼痛的原因，如果是痛風，腳踝痛首先要降尿酸，口服相關的葯物，血尿酸降低以後，關節疼痛就慢慢的消失了，也可以抬高肢體有利於減輕疼痛。如還有關節炎、風濕、類風濕性的關節炎，這種主要還是以治療風濕、類風濕為主，就是應用青黴素、燙洗、熱敷局部改善症狀，等待風濕、類風濕得到一定的控制以後，疼痛、腫脹也隨之減輕或者是消失了。如果是創傷性的關節炎引起的疼痛，主要是抬高肢體，燙洗、熱敷為主。