刷牙是對付口腔異味最直接、最有效的方法。保持口腔衛生，不僅能減少口臭，也能預防牙周炎。刷牙的時候，不但要刷牙齒以及周邊牙齦，最後還應該刷幾下舌頭，因為舌頭也是細菌定植的重災區。
如果吃了刺激性的食物在胃裡的食物無法完全被消化，時間久了，發酵是難免的，口腔異味自然也是難免的！所有清除口內的食物殘渣也是很重要的。可以使用漱口水來清新口氣，具有殺菌和青香的功能。另外漱口水不能代替刷牙的。
還有就是看牙醫。在健康狀態下，牙齦是緊緊的貼合在牙齒上的，不易出血；如果牙齦與牙齒分離，牙齦充血腫脹，那就是牙周炎了。這個縫隙里邊也會大量地繁殖細菌，產生異味。因此定期潔牙也是非常重要的！能夠有效預防牙齦炎的發生，口臭自然離你遠遠的。
倘若仍有口臭，就應從全身疾病方面找原因。如鼻竇炎、氣管、咽炎、消化道等病變及腎病、糠尿病等也可以引起口臭。
辛辣的,冰涼的盡量少吃,少上網.長期熬夜也會引起口臭。餐後2小時吃一個蘋果，或者為自己沖泡檸檬水都能夠讓口氣清新起來.....
㈡ 解決口臭的最快方法
解決口臭的最快方法
解決口臭的最快方法，在外面工作和學習都會和別人進行交流，有些朋友因為口臭是會有明顯的自卑，身邊的人口臭的人比比皆是，搞得人不敢接近說話。造成口臭的原因很多，以下分享解決口臭的最快方法。
1、多喝水
在男人運動的過程中，水是必須要為他准備的，這樣可以方便他隨時補充丟失的體液，以免口腔乾燥造成細菌大量繁衍，從而形成口臭。
2、鹽水漱口
每天堅持用淡鹽水漱口，可除口臭。
3、牛奶
吃大蒜後的口氣難聞，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。
4、檸檬
檸檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水裡加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。
5、金橘
金橘對口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘，洗凈嚼服。本方還具有芳香通竅、順氣健脾的功效。
6、蜂蜜
蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對便秘引起的口臭頗有效。
7、山楂
山楂性酸，味微甘平，有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。
8、茶葉
用濃茶漱口或口嚼茶葉可除口臭。進食大蒜、羊肉等食物後口氣難聞，可用茶葉1小撮，分次置於口中，慢嚼，待唾液化解茶葉後徐徐咽下，療效頗佳。
9、酸奶
最新的研究表明，每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，因為這種物質正是口腔異味的罪魁禍首。按時喝酸奶還可以阻止口腔中有害細菌的產生，這些細菌會引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有這樣的功效，含糖的酸奶起不到這種效果。
10、富含纖維素的蔬菜和水果
包括蘋果、胡蘿卜和芹菜等。這些蔬菜和水果有助於分泌大量唾液。唾液不僅能濕潤口腔，還能清除附著在牙齒上面或塞在牙縫中的食物殘渣。這些食物殘渣也是導致口腔異味的原因之一。
11、含大量維生素C的食物
柑橘、西瓜和其他含有大量維生素C的食物能使口腔形成一個不利於細菌生長的環境。經常攝入維生素C對牙床的健康也非常有用。但要注意，維生素C應該從天然食品，而非食品添加劑中攝入，因為添加劑可能會使消化功能紊亂。
12、香芹菜
這種草本植物最有助於消除口中的異味，尤其是煙味。如果手邊一時找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。
13、潔舌
許多人都忽略了舌頭，其實舌頭表面覆有許多小突起，在這些小突起下藏著許多細菌及菜屑，它們也是口臭的來源。因此，當你刷牙時，最好用牙刷輕輕掃過舌面，以清除殘留的食物及細菌。
14、口氣清新劑。
口氣清新劑可以及時有效地除去口腔中食物代謝物引起的臭味、因輕度鼻竇炎造成的異味和吸煙導致的口臭等。可以先喝幾口清水，噴上口氣清新劑後合上嘴數秒，便能令口腔保持數小時的清新。
15、清牙
早晚徹底刷凈牙齒，電動牙刷比普通牙刷更有效。此外，每日用一次牙線徹底清除藏在牙縫內的牙垢。
16、維生素C
幫助口腔及牙齦恢復健康及防止牙齦流血。也是好的解毒劑，能排除過多的粘膜分泌物及毒素(這些物質均可能造成口臭。)
17、嗜酸菌
用量依產品指示。用來補充結腸內的良性菌。良性菌不足及有害細菌過多都可能導致口臭。
18、苜蓿粒或汁
每天6粒或1湯匙苜蓿汁，每天3，次。葉綠素能清腸、清血，口臭往往起源於不幹凈的結腸及血液。
19、蜂膠
用量依產品指示。幫助牙齦恢復健康，控制體內的感染.有抗菌效果。
20、維生素A加B-胡蘿卜素
用以控制感染及口腔的復原。
21、維生素B群加維生素B6及煙鹼素
每天3次。維生素B6是體內酵素系統必需之物，鹼素使微血管擴張，以改善血流至感染部位。
22、嚼嚼花生
23、厚朴
厚朴有殺死大量導致牙齒損壞的微生物，有助清除口腔異味。
24、菊花茶
如果是因肝或胃的原因，喝菊花是消除口臭最好的辦法。方法是：20克的菊花，放4杯水煮成菊花茶飲用。
25、喝紅葡萄酒
加拿大科學家近日指出，紅葡萄酒中含有的一種化合物可以有效地預防牙齦疾病，進而清除口臭和牙齒脫落。研究人員從葡萄酒中提取了一種名叫多酚的化合物，並研究它對各種牙周疾病細菌的影響。研究結果發現，多酚對於牙周細菌的繁殖有著「顯著的抑制」作用。因此，科學家們認為這種化合物可以有效阻止牙周疾病的發展。
26、喝紅茶
根據台大食品科技研究所教授孫璐西的研究，只要將紅茶的濃度提升兩倍，紅茶中的茶黃質也同樣具有消除口臭的功效。
27、嚼橘皮
對於單純性的口臭，不妨嘗試嚼點鮮橘子皮，因為橘子皮中含有大量的維生素C和香清油，具有理氣化痰、健脾和胃等功能。將其咀嚼後吐掉殘渣，反復幾遍對去除口腔異味比較有效。
28、嚼茶葉
將一小撮茶葉放入口中，細細咀嚼一番，就有消除口臭的效果。茶葉富有消菌的作用，能消滅形成口臭的主要雜菌。雖然喝茶也會對消除口臭有所幫助，但咀嚼茶葉具有更大的奇效。
29、嚼丁香
丁香又名「雞舌香」，在古代，它曾為治療口臭立下過汗馬功勞。取丁香粒含口中治療口臭的方法現今仍可用之，且療效甚佳，口臭者不妨一試。
30、桂花茶
桂花，綠茶。上葯置保溫杯中，用沸水適量沖泡，蓋悶10分鍾後，頻頻代茶飲用。
要想徹底清除口臭還得找到口臭的根源，聰根源做起切斷口臭的根基。
方法一：喝檸檬水除口臭。我們都知道多喝水可以讓我們的口腔保持濕潤的狀態，如果在水中加入一片檸檬的話，就可以起到去除口臭的現象，因為檸檬可以刺激唾液分泌和減少因為鼻塞、口乾或者口腔殘餘食物而產生的厭氧菌造成的口臭，所以，多喝檸檬水可以幫助我們解決口臭的問題。
方法二：天然的酸奶。現在，很多人都喜歡喝酸奶，多喝酸奶可以降低我們口腔裡面的硫化氫含量，這種硫化氫物質是導致我們口腔出現異味的根源。不過，我們要注意，天然的酸奶才會有這種功能的。
方法三：養成喝茶的習慣。多喝茶是可以幫助我們去除口臭的，平時我們在喝茶的時候，最好是讓茶水在口裡含多一會兒，茶可以很好的抑制口腔細菌的滋生，茶香也是也可以沖淡口腔的異味的，所以，多喝茶對去除口臭是很有作用的。
方法四：多吃維生素C豐富的食物。維生素C可以讓我們的口腔形成一個不利於細菌生長的環境，富含維生素C 的食物有西瓜、柑橘等等，我們要注意，維生素C要從天然食物中攝取。
如果出現口臭的症狀的朋友，不妨可以嘗試一下這幾種方法。平時，為了避免口臭這種情況的發生，我們應該注意一下要養成勤刷牙的好習慣，，另外，在刷牙時，不要只刷牙齒的部分，還要刷一下舌頭，還有，要定期去看牙醫，當發現牙病時，要及時治療，不然也是會導致口臭的。
1、 茶水刷牙
治療口臭是有很多方法來進行治療的，像口臭的.時候可以使用茶水來進行刷牙治療口臭。茶水最好使用濃茶水，能夠起到祛除異味的功效，同時還能消炎抗菌治療口腔炎症疾病引起的口臭。口臭還可以立馬嚼兩篇茶葉快速治療口臭。
2、 飯後吃花生米
飯後吃花生也是能夠幫助去除口腔內的異味的，飯後的時候食用花生能夠有效的去口臭。花生在吃了大蒜這些味道比較重的食物之後也是可以去口臭的，因為花生含有天然的方向的物質，飯後吃花生去口臭比是口香糖還有效果。
3、 蜂蜜水
蜂蜜水也是可以去口臭的，這是因為蜂蜜水是能夠幫助通便，起到排毒養顏的功效。蜂蜜水治療口臭的方法是，在早上起來的時候空腹喝，製作蜂蜜水的方法是使用溫開水然後放入一勺蜂蜜攪拌均勻後飲用。
4、 檸檬水
檸檬水也有著能夠幫助治療口臭的作用，首先檸檬的味道是比較清香的，可以去除嘴巴中的異味。檸檬也有著消炎抗菌的作用，像很多人出現口臭是因為口腔內殘留的微生物引起的，所以喝檸檬水是能夠幫助治療口臭的。
5、 多吃好消化食物
治療口臭是要注意在日常生活中多吃好消化的食物，因為口臭有很多是腸胃不好導致的。像消化不良就會導致口臭，這種腸胃疾病引起的口臭要注意使用幫助消化的食物來治療口臭，同時還要注意飲食要多吃好消化的食物多吃新鮮的水果、蔬菜少吃大魚大肉。
㈢ 怎樣治療口臭最有效的方法是什麼
預計治療
首先明確病因，並積極針對病因進行治療，通常病因去除後，口臭症狀也會逐漸緩解消失。同時要注意口腔衛生，認真刷牙、漱口，並遵醫囑服用葯物進行治療。
對因治療
以下是針對一些常見病因的治療：
1、牙齦炎
可局部用葯控制炎症，也可用潔治術清除牙石，控制菌斑。
2、牙周炎
針對局部刺激因素可做齦上潔治術或齦下刮治術，牙周袋溢膿時可用過氧化氫液沖洗，牙周袋深達根尖、牙齒松動明顯時，可考慮拔除。發生牙周膿腫時，全身反應較重的患者，應口服相關抗菌葯物。
3、齲病
對於還沒有成洞的淺齲，可用葯物抑制齲病的發展。對於形成實質性損壞的牙齒，可應用填充術，嚴重者需拔牙。
一般治療
1、加強口腔衛生，每天刷牙，飯後漱口。另外，刷舌背對控制口臭也有一定的療效。
2、遵醫囑使用含有抑菌成分的漱口水。
3、多喝水，保持口腔濕潤。
㈣ 口臭怎麼治最有效的方法
在生活中，如果我們不注意口腔衛生，那麼就會產生口腔問題。其中，口臭就是其中的一種。但是面對口臭，我們不能退縮，應該及時治療，解決問題才是最主要的。那麼口臭怎麼治最有效的方法是什麼呢？
口臭怎麼治最有效的方法
1.用隔夜茶漱口
一般隔夜茶都會有些茶油浮現，飯後用它來漱口能夠使口腔產生一些茶香的氣味，對付口臭有不錯的效果。
2.咀嚼橘子皮
多吃點金桔或者咀嚼新鮮的橘子皮，去口臭的效果比咀嚼口香糖好且是全天然無公害。因為橘子皮中含有大量的維生素C和香精油，咀嚼不僅可以潤喉生津，還可以有效去除口腔內的異味。
3.吃富含纖維素的蔬菜和水果
4.喝檸檬水
飲清水可令口腔保持濕潤，在水中加上一片檸檬，能刺激唾液分泌，減少因鼻塞、口乾或口腔內殘餘食物引起的厭氧細菌造成的口臭。
5.正確的刷牙和清潔舌頭的方法
飯後刷牙以清潔舌頭也是防止口臭的好方法。刷牙技巧是輕輕地上下移動牙刷。牙刷與牙齒和牙齦線呈45度角，輕輕刷洗約5毫米。舌頭表面是白色的，這也是口臭的原因。刷完牙後，用牙刷清潔舌頭表面的舌頭，以改善口臭的預防。
㈤ 人經常口臭怎麼辦，有什麼好的辦法嗎
口臭一般是由內源因素引起，單純靠葯物，口香糖，刷牙擺脫口臭比較難，當然也有小部分口臭是因牙齒問題或口腔問題所致，您既然提出來這個問題，就是想要尋找徹底去除口臭的方法了。
可以試試以下幾個小偏方，也許就能解決了您的困擾。
1、通過山楂去除口臭，可以取9-12g山楂，直接煎湯喝，堅持服用一段時間可以去除口臭。
2、通過桔皮去除口臭，可以用等量的桔皮、甘草及白糖，用開始沖服，經常飲用，可以去除口臭。
3、通過咀嚼干茶若乾片茶葉也能暫時緩解口臭或者每天喝一杯新泡的茶水，半個月就能根除口臭。
4、通過喝菊花茶去除口臭，菊花茶能除因為肝、胃疾病引起的口臭。
5、通過把淘米水燒開後來漱口消除口臭。
6、做好腸道養護，定期參與君子身心靈調理中心的腸道排毒營，找到問題根源，徹底解決口臭。
口臭只要查明原因是可以治療的。首先考慮口臭是口源性還是非口源性的，對於不能排除與口臭相關的因素，如呼吸系統疾病、消化系統疾病等還有實質臟器的一些損害如肝衰、腎衰，另外糖尿病性酮症、尿毒症、白血病、維生素缺乏等應該先對這些系統性疾病進行局部或者是全身系統性治療。
㈥ 長期口臭除根的好方法
長期口臭除根的好方法
長期口臭除根的好方法，有人不注重口腔衛生的話，就很容易得口臭，口臭的人確實會讓很多人感到非常膈應，當我們出現口臭問題時就需要快速解決，為大家分享長期口臭除根的好方法。
1、養成喝茶的好習慣
喝茶是一個對於去除口臭非常好的非葯物方法。如果你口臭不是嚴重到非得要使用葯物的時候，多喝點茶是很有效果的，喝茶的時候，多品嘗品嘗，就是讓茶水在口腔里多呆會，茶能很好的抑制口腔細菌的滋生，而且茶香會沖淡一部分口臭的氣味。
2、喝檸檬水濕潤
多喝水可令口腔經常保持濕潤。在水中加上一片檸檬，能刺激唾液分泌，減少因鼻塞、口乾或口腔內殘餘食物產生的厭氧菌造成的口仔仿臭。
3、喝天然的酸奶
每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，這種物質正是口腔異味的罪魁禍首。但是，只有天然酸奶具有這樣的功效，含糖的酸奶起不到這種效果。
4、保持口腔清潔干凈
每天吃飯的食物的殘渣是造成口臭的重要原因之一，養成良好的口腔衛生習慣很重要。早晚刷牙之外，每餐飯後，盡量漱口來清除食物殘渣也很重要，如果嚴重口臭，建議每餐刷牙清潔口腔。盡量保持口腔干凈是解決口臭的前提條件。
5、可以嘗試一些偏方小竅門
比如花生去口臭，就是去皮的花生煮開，喝水;還有桔子皮甘草白糖水，就是把這些拿開水沖服，日常當茶喝，也很不錯;還有前面提到的茶葉，除了喝茶，還可以把茶葉放口裡咀嚼，最好茶水漱口，效果更佳;最後，還有一個就是淘米水漱口，每天把淘米的水留著早晚漱口用，方便實惠。
6、去檢查調節人體內分泌
俗話說，治標還得治本，人體內分泌的失調會引起人體很多生理機能的失調，主要內在的調理，找到其口臭的根本原因，去醫院檢查，聽從醫生的知道，合理鍛煉與調節人體內分泌，提供人體免疫了，自然口臭就會根除了。
擺脫口臭的五種實用方法
1、水療法
當細菌在舌頭上分解黏液和食物（特別是甜食和奶製品）蛋白質的時候，細菌會釋放硫化物，進而導致口臭。但是細菌的天敵是唾液中的.氧。多喝水有助於增加唾液分泌量，對口臭具有「中和」作用。另外，抗抑鬱、減壓和抗組胺等葯物會導致口乾。服用此類葯物後，更要多喝水。
2、蔬菜療法
芹菜、黃瓜和歐芹之類的多纖維蔬菜會促進唾液分泌量，對導致口臭的細菌具有沖刷作用。將一片黃瓜含於口中90秒，就有助於緩解口臭。口感清脆的蔬菜還有助於清除牙菌斑。
3、綠茶療法
綠茶中的多酚類物質可暫時減少口腔中的硫化物。喝綠茶除口臭，最好別加糖或牛奶，否則會適得其反。多項研究顯示，綠茶具有防止牙病的作用。另外，薄荷茶也具有防口臭作用，可中和大蒜氣味。
4、茶樹油療法
茶樹油具有抗菌作用。可在牙刷上滴幾滴茶樹油，刷舌面及牙齦，有助於清除導致口臭的細菌。但是，醫生表示，孕期最好別使用茶樹油。
5、無糖口香糖療法
嚼片口香糖就能讓口腔念弊纖唾液分泌量增加10倍。但是最好選擇無糖口香糖，因為有糖口香糖其實會增加口腔細菌數量。可選木糖醇等自然甜味劑口香糖。
去除口臭的食療方
1、咸魚頭豆腐湯
咸魚頭味甘兼具清熱作用，而豆腐性涼，有清熱解毒之效，對於口腔潰爛、牙齦腫痛、口臭及便秘等都甚有功效。
材料：咸魚頭1個，豆腐數塊，生薑1片
做法：洗凈所有材料，咸魚頭斬件稍煎後與生薑同放入煲內，加入適量清水用猛火滾約半小時，放入豆腐再滾20分鍾便可。
2、黃瓜粥
專治肝火盛或內濕引致的舌干口臭。
材料：黃瓜50克，大米100克。
做法：黃瓜去皮切片，與大米同煮粥，隨意服食。
日常調養口臭的一些方法
1、吃早餐
生活中健康飲食是十分重要的，那麼口臭是怎樣形成的呢？許多人都不是很了解。大家所不知道的是不吃早餐也是形成口臭的主要原因。
當人體在空腹時，胃氣會出現上揚的狀況，這樣就導致嚴重口臭的發生，同時對我們的健康也是十分不利的，所以健康的飲食是我們治療口臭的根本方法。
2、口嚼茶葉
將一小撮卜友茶葉放入口中，細細咀嚼一番，就有消除口臭的效果。
總所周知茶葉具有消菌的作用，它對消滅口臭中的主要雜菌的作用。如果喝茶也會對消除口臭有一定的幫助，但是很多時候咀嚼茶葉的作用更大。但是只是咀嚼茶葉的話，茶葉渣會留在我們的口中而覺得不舒服。因此對於茶葉的使用，最適宜的是和口香糖一起咀嚼，每天2-3次，這樣是最能夠幫助口腔清潔的，也能夠盡快地消除口臭。
3、正確刷牙清潔舌苔
正確的刷牙是十分重要的，還有清潔舌苔法飯後刷牙，清潔舌苔，也是治療口臭的非常好的辦法。
如果我們舌頭表面出現白色狀的舌覃，那是因為導致口臭形成的主要因素，所以我們最好在刷牙後，再利用牙刷來清潔舌頭表面的這些舌苔，能有效的預防口臭。刷牙的技巧是輕輕地上下移動牙刷，牙刷與牙齒、牙齦界線成45度角，以左右5毫米的幅度輕輕地刷動。
4、薄荷粥
原料：薄荷葉25克，粳米適量
做法：將薄荷葉加適量水熬，棄渣取汁待用。將粳米煮至米熟，再加入薄荷葉汁，煮沸即可食用。
功效：薄荷是清潔口腔的食品，做成粥，同樣能夠起到清潔口腔的作用。
5、加減甘露飲
組成：熟地、生地、天冬、黃芩、枳殼、枇杷葉、茵陳蒿、金石斛、甘草各一兩，犀角三錢；
用法：每取末二錢，水煎服。作用：治虛火郁熱蘊於胸胃之間口臭。
㈦ 經常口臭怎麼辦
一、經常有口臭怎麼辦
1.用茶葉漱口：茶葉可以起到殺菌消炎的功效，所以用茶葉漱口可以有效緩解口臭。但是茶葉漱口緩解口臭只是一種暫時性的方法，它是沒有辦法根治口臭的。如果口臭症狀比較嚴重的話，還是必須要進行專門的治療。
2.洗牙：當牙周部位有大量的結石，或者牙周部位出現炎症時，人就很容易會出現口臭的症狀。像這種情況可以進行洗牙來治療。洗牙可辯蔽以直接將結石清除，並且可以緩解炎症。當這些原因被消除掉之後，口臭的症狀也會隨之消失。
3.治療消化道疾病：數宴得了消化道疾病的人同樣會出現口臭，比如說慢性胃炎、胃食管反流等，都會引起口腔異味。因此一定要積極治療消化道疾病，當這些疾病得到有效控制後，口臭症狀也會減輕。
4.注意口腔衛生：平時不注意口腔衛生，或者刷牙方式薯灶銀不對的話，也是會造成口臭的。因此建議要堅持用正確的方法刷牙，飯後可以使用漱口水漱口，保持口腔清潔即可治療口臭。