思維訓練方法有哪些

⑴ 進行思維訓練的十個方法

平時生活學習中，家長們應對孩子多進行 思維訓練 ，因為可以帶給孩子以下諸多好處。那麼應該如何進行思維訓練呢?下面我為你整理如何進行大腦思維訓練，希望能幫到你。

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進行思維訓練的10個 方法

思維訓練方法1.腦力激盪法

腦力激盪法(Brainstorming)：腦力激盪法是最為人所熟悉的創意思維策略，該方法法是由Osborn早於1937年所倡導，此法強調集體思考的方法，著重互相激發思考，鼓勵參加者於指定時間內，構想出大量的意念，並從中引發新穎的構思。腦力激盪法雖然主要以團體方式進行，但也可於個人思考問題和探索解決方法時，運用此法激發思考。

該法的基本原理是：只專心提出構想而不加以評價;不局限思考的空間，鼓勵想出越多主意越好。此後的改良式腦力激盪法是指運用腦力激盪法的精神或原則，在團體中激發參加者的創意。

思維訓練方法2.三三兩兩討論法

此法可歸納為每兩人或三人自由成組，在三分鍾中限時內，就討論的主題，互相交流意見及分享。三分鍾後，再回到團體中作匯報。

思維訓練方法3.六六討論法

六六討論法(Phillips66 Technique)：

六六討論法是以腦力激盪法作基礎的團體式討論法。方法是將大團體分為六人一組，只進行六分鍾的小組討論，每人一分鍾。然後再回到大團體中分享及做最終的評估。

思維訓練方法4.逆向思考法

是可獲得創造性構想的一種思考方法，此技法可分為七類，如能充分加以運用，創造性就可加倍提高了。

思維訓練方法5.分合法

(Synectics) Gordon 於1961年在《分合法：創造能力的發展(Synectics: thedevelopment ofcreativity)》一書中指出的一套團體問題解決的方法。此法主要是將原不相同亦無關聯的元素加以整合，產生新的意念/面貌。分合法利用模擬與隱喻的作用，協助思考者分析問題以產生各種不同的觀點。

思維訓練方法6.屬性列舉法

屬性列舉法：(Attribute Listing Technique) 是由Crawford於1954年提倡的一種著名的創意思維策略。此法強調使用者在創造的過程中觀察和分析事物或問題的特性或屬性，然後針對每項特性提出改良或改變的構想。

思維訓練方法7.希望點列舉法

希望點列舉法：這是一種不斷的提出「希望」、「怎樣才能更好」等等的理想和願望，進而探求解決問題和改善對策的技法。

思維訓練方法8.優缺點列舉法

優點列舉法：這是一種逐一列出事物優點的方法，進而探求解決問題和改善對策。缺點列舉法：這是一種不斷的針對一項事物，檢討此一事物的各種缺點及缺漏，並進而探求解決問題和改善對策的技法。

思維訓練方法9.檢核表法

檢核表法：(Checklist Method) 檢核表法是在考慮某一個問題時，先製成一覽表，對每項檢核

方向逐一進行檢查，以避免有所遺漏。此法可用來訓練員工思考周密，及有助構想出新的意念。

思維訓練方法10.七何檢討法

七何檢討法：(5W2H檢討法)

是「六何檢討法」的延伸，此法之優點及提示討論者從不同的層面去思巧和解法問題。所謂5W，是指：為何(Why)、何事(What)、何人(Who)、何時(When)、

何地(Where);2H指：如何(How)、何價(How Much)。

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⑵ 如何進行思維訓練

思維分廣義的和狹義的，廣義的思維是人腦對客觀現實概括的和間接的反映，它反映的是事物的本質和事物間規律性的聯系，包括邏輯思維和形象思維。而狹義的通常的心理學意義上的思維專指邏輯思維。
思維訓練是20世紀中期誕生的一種頭腦智能開發和訓練技術。其核心理念是相信「人腦可以像肌肉一樣通過後天的訓練強化」。經過長期的探索實踐，今天人們不僅掌握了有效開發頭腦智能的方法，而且也形成了諸多的思維訓練流派，其中以「思維工具」（即思維方法）的傳授和訓練為主要形式的思維訓練技術在實踐中取得了顯著的效果。
以下是十種思維訓練方法：
1.腦力激盪法
腦力激盪：腦力激盪法是最為人所熟悉的創意思維策略，該方法法是由Osborn早於1937年所倡導，此法強調集體思考的方法，著重互相激發思考，鼓勵參加者於指定時間內，構想出大量的意念，並從中引發新穎的構思。腦力激盪法雖然主要以團體方式進行，但也可於個人思考問題和探索解決方法時，運用此法激發思考。該法的基本原理是：只專心提出構想而不加以評價；不局限思考的空間，鼓勵想出越多主意越好。
此後的改良式腦力激盪法是指運用腦力激盪法的精神或原則，在團體中激發參加者的創意。
2.三三兩兩討論法
三三兩兩討論法：此法可歸納為每兩人或三人自由成組，在三分鍾中限時內，就討論的主題，互相交流意見及分享。三分鍾後，再回到團體中作匯報。
3.六六討論法
六六討論法是以腦力激盪法作基礎的團體式討論法。方法是將大團體分為六人一組，只進行六分鍾的小組討論，每人一分鍾。然後再回到大團體中分享及做最終的評估。
4.逆向思考法
逆向思考法： 是可獲得創造性構想的一種思考方法，此技法可分為七類，如能充分加以運用，創造性就可加倍提高了。
5.分合法
分合法： Gordon 於1961年在《分合法：創造能力的發展（Synectics: the
development of creativity）》一書中指出的一套團體問題解決的方法。此法主要是將原不相同亦無關聯的元素加以整合，產生新的意念/面貌。分合法利用模擬與隱喻的作用，協助思考者分析問題以產生各種不同的觀點。
6.屬性列舉法
屬性列舉法：是由Crawford於1954年提倡的一種著名的創意思維策略。此法強調使用者在創造的過程中觀察和分析事物或問題的特性或屬性，然後針對每項特性提出改良或改變的構想。
7.希望點列舉法
希望點列舉法：這是一種不斷的提出「希望」、「怎樣才能更好」等等的理想和願望，進而探求解決問題和改善對策的技法。
8.優缺點列舉法
優點列舉法：這是一種逐一列出事物優點的方法，進而探求解決問題和改善對策。
缺點列舉法：這是一種不斷的針對一項事物，檢討此一事物的各種缺點及缺漏，並進而探求解決問題和改善對策的技法。
9.檢核表法
檢核表法是在考慮某一個問題時，先製成一覽表，對每項檢核方向逐一進行檢查，以避免有所遺漏。此法可用來訓練員工思考周密，及有助構想出新的意念。
10.七何檢討法
七何檢討法：（5W2H檢討法）是「六何檢討法」的延伸，此法之優點及提示討論者從不同的層面去思巧和解法問題。所謂5W，是指：為何（Why）、何事（What）、何人（Who）、何時（When）、 何地（Where）；2H指：如何（How）、何價（How Much）。

⑶ 訓練思維的方法有哪些

訓練思維的方法有哪些：

1、聚合抽象法

當感知到某一事物時，盡可能將該事物的一定屬性或標准「聚合」起來，從而顯示出這些要素的共同性和本質。

這種方法需要對感知的事物形成總體輪廓的認識，從感覺上發現十分突出的特點，其次再從共性要素中肢解分析，進而抽象出本質特徵，最後再用對感知的事物進行概括性描述，形成具有實踐意義的理論表達。

3、生疑提問法

對事物或過去一直被人認為是正確的東西或某種固定的思考模式敢於並且善於或提出新觀點和新建議，並能運用各種證據，證明新結論的正確性。這種方法最能提升一個人的思維創造能力，需要訓練者不斷的打破固有思維，並提出更有意義的創設性問題。

4、集思廣益法

這種方法需要藉助思維大家彼此交流，集中眾多人的集體智慧，廣泛吸收有益意見，從而達到思維能力的提高。此法有利於研究成果的形成，還具有潛在的培養學生的研究能力的作用。

⑷ 思維訓練的三種方法

思維訓練的三種方法如下：

1、圓圈圖——解決孩子大腦卡殼的問題。

圓圈圖可以讓孩子拓寬思路，活躍思維。那麼該如何做呢？可以給孩子一個場景，讓孩子思考由此進行聯想。

比如告訴孩子一個詞「公園」，孩子第一時間想到的往往都是公園里有的或者能夠看到的東西。

3、雙氣泡圖——通過對比讓孩子掌握易混淆的知識點。

很多孩子可以記住周圍的很多事情，但是如果再往更深層次問一下，比如問問他們遇到的事物的相同和不同。

⑸ 邏輯思維訓練有哪些方法

邏輯思維訓練有以下幾種方法：

1、理解數字的概念。爸爸媽媽在教孩子數數時，不能操之過急，應多點耐心。讓孩子一邊口中念念有詞，一邊用手摸物品，這些物品可以是木珠、碗、豆子等。因為孩子能夠用手觸摸到物品更加能夠引起孩子數數的興趣。

2、學習分類的方法。引導孩子把日常生活中的一些東西，歸為一類，可根據物體的顏色、形狀、用途等不同的標准來分類。爸爸媽媽要注意引導孩子尋找歸類的標准，即事物的相同點。這樣也能夠使孩子注意觀察事物的細節，增強孩子的觀察能力。

3、了解順序的概念。順序練習有助於培養孩子今後的閱讀能力，這也是訓練孩子邏輯思維的重要途徑。這些順序可以是從大到小，可以是從硬到軟、從甜到淡，同樣也可以反過來排序。例如爸爸媽媽可以拿來幾個大小不同的蘋果，讓孩子動手把蘋果按大到小排列起來：或者拿來軟硬不同的東西讓孩子按照軟硬度來排列。

4、認識大群體和小群體。首先，應教給孩子一些有關群體的名稱，例如傢具、運動、食品等，使孩子明白，每一個群體都有一定的組成部分。同時，還應讓孩子了解，大群體包含了許多小群體，小群體組合成了大群體。

5、建立時間的概念。孩子的時間觀念很模糊，掌握一些表示時間的詞語，理解其含義，對孩子來說，是十分必要的。當孩子真正清楚了「在……之前」「立即」或「馬上」等詞語的含義後，孩子做事也許會更規矩些。

⑹ 學生思維訓練有哪些方法

21世紀的社會發展，需要的是會學習，會思考的人，而會學習，會思考必然從學生抓起，下面我為你整理學生 思維訓練 方法 ，希望能幫到你。

學生思維的訓練方法

1、鼓勵學生標新立異，培養求異思維。

數學教學中，教師在進行數學思維 教育 的同時，應多鼓勵學生用新方法、新思路，拓寬思維領域，以克服思維的呆板性，促進靈活性，培養學生多角度、全方位思維的習慣，加快思維速度，以培養學生創造性思維。

2、注意專題研究、培養學生思維的發散性。

利用書本知識進行專題研究。歸納輔助線作法：解：在學完平面幾何《梯形》一節後，學生認識到如何添加梯形輔助線是證題解題的關鍵，故在教學中「以梯形中輔助線添加方法」為發散點進行專題討論，由各種題型為對象，引導學生歸納出梯形六種輔助線的添加法，學生在歸納 總結 中即掌握了知識、習題解法規律、技巧，同時從多角度、多方位研討了輔助線的作法。

數學學科本身具有科學性，只想性，系統性，邏輯性，嚴謹性，它追求合諧、完善、富有挑戰性。教學中教師可根據學生知識和心理需求，利用學生好奇、好問、善思，設置專題，巧造發散點，以培養學生 發散思維 能力。

3、提倡「各抒已見」培養學生思維的批判性

思維的批判性是科學思維的素質之一，批判性往往是與嚴謹同生的，它是創造的主線。

「各抒己見」的過程實際上是對問題重新認識的過程，這不僅培養了學生科學的態度和用新的角度解決問題的習慣，更重要的是學生在肯定、否定到 反思 原先思維的過程中，逐步形成了嚴謹、求真的科學態度，這將使學生受益終身。

4、灌輸變換思想，培養學生靈活性

數學變換是教學中的一個重要思想，是指從某一重要的數學知識、技能或方法出發加以，或圍繞著某一典型性的問題對學生進行變換思想，變換方法的集中訓練逐步使學生形成用變換思想來改變題型結構的習慣和能力。

5、尋求一題多解，挖掘一題多變，培養學生辯證思維。

一題多解與一題多變也是教學中的使用最為廣泛的思維訓練方法，通過這兩種方法的探求，可使學生把教學知識、技能及方法和隱含的數學思想進行串聯，使之網路化、規律化，同時在問題的求解過程中也使學生感受到數學問題所具有的感染力和矛盾轉化規律的辯證思想，感受數學的內在美。

6、建立數學模型，養成數學思維的創新。

21世紀的社會發展，需要的是會學習，會思考的人，而會學習，會思考必然從學生抓起，學生是一切教育活動的主體，又是未知事物的求學者、探索者，教學給學生會用比較法、觀察法、發現法、求異法、 逆向思維 法，我認為還不夠，建立數學模型，養成數學思維的品質才是未來數學教師的著研點，笛如爾說：「萬物皆數」，這話有點過大，但他卻奠定了解析幾何的發展。因此，我在平時教學中，注意每日一題，思維訓練題，每日一問，由學生自己提問題，班級學生共同解答，學生的問題中有許多不屬於數學思維范疇，卻可以培養學生思維，有些問題可以訓練學生合理建立數學模型。例，有一樓梯要鋪設地毯，問至少需多長?這類問題實例很多，它既鍛煉學生實際操作，又教給學生有效地建立數學模型，養成收集問題，處理問題的品質。

做為一名數學教師要盡可能地利用現有條件為學生創設一個廣闊的、無限的思維空間，使學生思維創新快速發展。

鍛煉大腦思維的方法

1、靈活使用邏輯。有 邏輯思維 能力不等於能解決較難的問題，僅就邏輯而言，有使用技巧問題。何來?熟能生巧。學數學可知，解題多了，你就知道必須出現怎樣的情況才能解決問題，可叫數學哲學。總的來說，文科生與理科生差異在此，不在邏輯思維的有無。同時，現實中人們認為邏輯思維能力強的，實際上是思想能力強，並無分文理。而且思想也不是邏輯地得到，而是邏輯地說明。

2、參與 辯論 。思想在辯論中產生，包括自己和自己辯論。例如關於是主權高於人權還是相反，我認為是保護人權的主權大於人權，不能包括導致國王享用嬰兒宴的主權，既必須界定主權，前者有條件成立。導致該認識的原因是有該問題辯論，否則不會去想。

3、堅守常識。其實我很輕松得到關於人權的個人結論，原因是不論大牌專家怎麼宏論，我不認同的道理只有一個，我堅守誰都不願意自己的正當權利被侵犯，除非不得已這樣的常識。因為堅守這個常識，就要具體分析主權比如國家保有軍隊的權利，該權利會在不同情況下要求國民承擔不同義務，戰時似乎侵犯人權，但這是為每個人安全需要的一種付出，主權必須具有正當性。可見堅守常識及邏輯地得到的結論的重要性。要注意的是，歸納得到的結論不能固守，因為歸納永遠是歸納事物的一部分，不可能是全部，它違反部分怎樣不等於全部怎樣的常識，例如哲學。中國人常常用哲學說明問題，總是從一個一般到另一個一般，所以說而不明，好象不會邏輯思維，謬矣。

4、敢於質疑。包括權威結論和個人結論，如果邏輯上明顯解釋不通時。

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⑺ 提高思維能力的訓練方法有哪些

提高思維能力的訓練方法有哪些

提高思維力的訓練方法有哪些？在日常生活中，思維能力是很重要的，因為無論在工作上還是在生活中遇到事情都需要思考的，但是想要提高思維能力是可以訓練的，下面我分享提高思維力的訓練方法有哪些，一起來看下吧。

提高思維能力的訓練方法有哪些1

推陳出新訓練法

當看到、聽到或者接觸到一件事情、一種事物時，應當盡可能賦予它們的新的性質，擺脫舊有方法束縛，運用新觀點、新方法、新結論，反映出獨創性，按照這個思路對學生進行思維方法訓練，往往能收到推陳出新的結果。

聚合抽象訓練法

把所有感知到的對象依據一定的標准「聚合」起來，顯示出它們的共性和本質，這能增強學生的創造性思維活動。這個訓練方法首先要對感知材料形成總體輪廓認識，從感覺上發現十分突出的特點；其次要從感覺到共性問題中肢解分析，形成若干分析群，進而抽象出本質特徵；再次，要對抽象出來的事物本質進行概括性描述，最後形成具有指導意義的理性成果。

循序漸進訓練法

這個訓練法對學生的思維很有裨益，能增強領導者的分析思維能力和預見能力，能夠保證領導者事先對某個設想進行嚴密的思考，在思維上藉助於邏輯推理的形式，把結果推導出來。

生疑提問訓練法

此訓練法是對事物或過去一直被人認為是正確的東西或某種固定的思考模式敢於並且善於或提出新觀點和新建議，並能運用各種證據，證明新結論的正確性。這也標志著一個學生創新能力的高低。訓練方法是：首先，每當觀察到一件事物或現象時，無論是初次還是多次接觸，都要問「為什麼」，並且養成習慣；其次，每當遇到工作中的問題時，盡可能地尋求自身運動的規律性，或從不同角度、不同方向變換觀察同一問題，以免被知覺假象所迷惑。

集思廣益訓練法

此訓練法是一個組織起來的團體中，藉助思維大家彼此交流，集中眾多人的集體智慧，廣泛吸收有益意見，從而達到思維能力的提高。此法有利於研究成果的形成，還具有潛在的培養學生的研究能力的作用。因為，當一些富個性的學生聚集在一起，由於各人的起點、觀察問題角度不同，研究方式、分析問題的水平的.不同，產生種種不同觀點和解決問題的辦法。通過比較、對照、切磋，這之間就會有意無意地學習到對方思考問題的方法，從而使自己的思維能力得到潛移默化的改進。

提高思維能力的訓練方法有哪些2

提高孩子的記憶力和思維能力的方法

記憶力是培養和訓練出來的

宋代大學者朱熹曾說過，讀書要「三到」：心到、眼到、口到。說的是在讀書時要從心裡專注，將視覺和聽覺結合起來，共同完成記憶。這種多渠道同時完成記憶的方法，比單純用眼看或者默記要有效得多。

孩子的記憶力好不好，直接影響到他學習成績的好壞。學了就能記住的孩子學習成績自然就好，學了記不住的孩子自然也就不能取得好成績。

冬冬的記憶力很好，老師講的都能記住，不用起早貪黑地學習，考試也能拿高分，就是每天看的那些課外書籍的內容也能記個八九不離十。

是冬冬天生記憶力好嗎？我覺得不是。一歲半的時候我教他認字，反反復復教了很多次，他就是記不住，最後我只好放棄教他了。而且直到現在兒子也只是在學習方面記憶力突出，在日常生活中可是丟三落四的。於是我更加相信這記憶力是能夠培養和訓練出來的。一心想記住的東西要刻意去記，再加上有好的記憶方法，就能記住了。

首先，學習越專心記得越牢。

學習的時候一定要專注，切不可三心二意。作為學生，聽老師講課更應該心無旁騖，因為對學生來說老師講課是最重要的。可就是有這樣一些學生，對老師在課堂上講的知識記不住，或很大一部分記不住。這些孩子不是記憶力不好，而是在上課的時候注意力不集中，老師講的是什麼他根本就沒聽進去，即使聽進去也是斷斷續續的，一知半解，這樣怎麼能記住呢？

其次，記憶力與學習興趣有很大關系。

我們發現，不管孩子聰明與否，對他自己感興趣、喜歡學的東西學得就快，記得就牢。而不願學的東西，不管你費了多大的力氣，他常常還是學不好、記不住。

其三，理解之後才會記得住。

學習要循序漸進，邊學，邊理解，邊復習，將學到的知識及時消化，學懂了以後才能記在腦子里。古語說：「盈科而後進。」意思是：在學習上只有把前一個問題徹底弄懂了，才能更好地進入下一個問題的學習。

孩子學習，如果這一節課學的東西沒消化，就談不到記住，再往下聽老師講的就可能聽不懂。因為課本上的知識連貫性很強，這一節沒弄懂，再往下學習就有困難，學的越多越記不住。這樣會使孩子慢慢形成厭學情緒，對學習產生逆反的心理，嚴重時甚至逃課，造成學習上的惡性循環，學習成績自然下滑，最後由好學生變為差學生。因此，在校學習一定要學到哪消化到哪，千萬別「欠賬」。所謂「債多了不愁，虱子多了不癢」，學習上「欠賬」越多，孩子就越跟不上進度，這樣下去容易導致破罐子破摔了。

其四，記憶要講究技巧。

父母在孩子小的時候，有責任幫助孩子摸索和學習成功記憶的方法，養成科學有效的記憶習慣。現在有一些傳授記憶方法的講座，父母應該選擇那些已被實踐證明其成功的方法，和孩子一起去聽聽，然後試著去做做。

還有一些介紹怎樣提高記憶力的書籍，買來看看也是有很有效果的。冬冬在上小學和初中的時候都曾買過這類書，我都是仔細認真研讀，甚至把它們列為重點必讀書籍，反復閱讀琢磨。有一些專家把各學科應該記憶的重點問題總結出來，編成上口的歌訣，讓孩子多背多記，也是增強記憶的一種好方法，不妨試一試。

其五，調動多種感官綜合記憶。

宋代大學者朱熹曾說過，讀書要「三到」：心到、眼到、口到。說的是在讀書時要從心裡專注，將視覺和聽覺結合起來，共同完成記憶。這樣多種渠道同時完成記憶的方法，比單純用眼看或者默記要有效得多。讀寫相結合的記憶方法，在英語學習中更是成效顯著。

從小培養專記憶力使冬冬在後來漫長的學習和工作中受益匪淺。且不說冬冬學習從不起早貪黑，從未請過家教、從未進過補習班，就是高中階段三年，省實驗中學的老師也是特批了他不用上晚自習。在省實驗中學這個高手雲集的學校里，兒子不上晚自習，每次考試還能拿高分，甚至領先第二名幾十分，的確是堪稱奇跡。

⑻ 訓練良好思維的方法 訓練思維的方法

1、定向思維訓練定向思維是指按常規模式進行思考的思維。定向思維的訓練可培養我們深人思考的能力，有 助於養成認真徹底分析問題、透過現象看本質的良好思維習慣。可擬定一些簡單的敘述、說明、介紹方面的題目進行定向思維訓練。為了使思維更有邏輯性， 可在表達中使用一些常用的關聯詞。比如：「因為……所以……」「於是」「之所以……是因為……」 「首先……其次……再次」。可以按時間的先後順序和位置的移動情況進行表達，也可以採取先總 後分、先分後總等方式練習，等等。

2、逆向思維訓練逆向思維就是把問題反向來想，變肯定為否定或變否定為肯定，變正面為反面或變反面為正 面。例如，人們通常把「這山望著那山高」喻為「貪心不足」而視為貶義，如果你運用逆向思維反過來 想一想，將其用來贊喻人類勇於向新的科學高峰攀登,又怎麼會不可以呢？你可用愛迪生的堅持不懈地進行創新，用愛因斯坦敢於質疑牛頓經典物理學，用運動員刻苦訓 練刷新紀錄等事例證明人必須有「這山望著那山高」的進取精神，進而批判那種「無為而順其自然」 和「知足常樂」的消極思想。進行逆向思維訓練可以培養逆向思考問題的能力，使得人們可以發表自己的獨立見解。

3、發散思維訓練發散思維是使信息朝各種可能的方向擴散並藉以獲得更多的新的信息，從而實現創新的一種 思維方式。發散思維是最能夠實現即興發言的思維方式。

⑼ 鍛煉思維的方法有哪些

有人說：窮人窮腦袋，富人富思維;如何讓你的大腦更強大，更具有威力?其實開拓思維顧名思義就是開發大腦，只要跟開發大腦有關的方法，同樣可以用來開拓你的思維。下面我為你整理鍛煉思維的方法，希望能幫到你。

1、聯想法

拿兩個A物體和B物體，一定是不同的哦，關系距離越遠越好。然後想辦法用一句話，或者一段話把他們聯系在一起。就像小學生造句，看圖寫作一樣，就這么簡單。熟練之後，就用3個物體，4個物體，甚至更多。當然不一定要規規矩矩去造句，造段。越離譜，效果會越好的。聯想就是要突破局限，你大可以創造出屬於你自己的世界。

2、觀察法

專注觀察一個物體或一個人物一分鍾，然後閉上眼睛，盡可能地把它詳細地描述出來。當你閑得無聊的話，可以用此方法，比如你在等車或者等人的時候。觀察能力有助於你在社交的時候，能夠很快地抓住別人的特點，進而採取有效的溝通策略。

3、回憶法

回想下昨天在你今天這個時候，做了什麼事情，穿了什麼樣的衣服，吃了些什麼，去了哪裡玩，甚至可以幾天前。也可以回想下你昨天做了什麼夢，這么貌似很難哦，因為夢很容易忘記的。當然，你也可以回憶你過去學過的知識。這種方法，可以鍛煉你理清思路的能力。

4、背誦法

背誦些文章，背誦古詩，背誦。。。選擇你喜歡的，當然也可以選擇比較難以背誦的。這種方法，不僅可以豐富你的內涵、你的文化底蘊，還可以提高你的記憶力。要知道記憶力在生活中是非常重要的哦。比如，社交場合能夠很快記住別人的名字，是非常重要的，名字在社交場合扮演一個很重要的角色，你能夠記住別人的名字，對方會很開心，而且會對你印象深刻的，因為你重視他，而人的本性就是希望受重視的。

5、繞口令法

這也是一種消耗時間的方法，你在無聊的時候，就拿個繞口令來玩玩。它的好處可多了，簡單地，當你說繞口令的時候，你調動了你的五官，相信你的臉部表情一定很豐富的。你的繞口令速度取決於你的大腦轉動速度，能不說是一種有效的鍛煉思維的好方法么?它還有一個好處是會鍛煉你的口才，我們每個人天生都有一張嘴巴，也就是說我們天生都有好口才，你之所以不能像別人那樣侃侃而談，口若懸河，就是因為你動嘴巴的次數不比別人多。而繞口令會鍛煉你的臉部肌肉，有效地擴張你臉部肌肉的彈性。。。

6、幽默法

有人會說幽默是天生的，其實不然，幽默可以在後天養成的，只要你稍微細心觀察下，你就會總結出幽默的技巧出來。它也是一種思維，出其不意，與眾不同，不鳴則已，一鳴驚人，它更是一種智慧，普通的交流方式是達不到幽默的效果的，你得換種思維，比如你可以正話反說、張冠李戴，甚至僅僅是一個表情，都可以達到讓人捧腹大笑的效果。

7、辯論法

很簡單，可以參加辯論賽或辯論會。我想說的另一種方法，辯論不一定要往正確的方向去，你可以故意挑刺，把對的說成錯的，然後自己去跟對方辯論，這樣，你更有挑戰性，思維的鍛煉也會更加有效果。因為把自己置身於一種自己不熟悉、不適應的處境中，這就需要你開發你的思維，尋找有效的證據，去據理力爭，你就有了很多動大腦的機會了。

8、交流法

很多人，瞧不起“交流”，特別是“高手”們，認為跟低手交流會浪費時間，會限制自己的發展。其實，交流也是一種學習的過程，是一種思維的碰撞。我寫這篇文章，也是通過交流得來的。每個人身上都有閃光點，都有值得你學習的地方，而真正的智者是更願意跟庸人暢談的。交流的過程也是問答的過程。提問題也是一種思維鍛煉的方法，因為你要提出好的問題;回答問題更是需要你的思維，因為你不但要做到回答正確，而且更需要回答令對方滿意。

9、做題法

比如腦筋急轉彎、獨數、猜燈謎、思維益智游戲、競賽題等等，因為這樣的題目需要你動腦筋去思考，特別是腦筋急轉彎更需要的是非正常的思維才能夠解答出來的。

10、接龍法

我記得很小的時候，電視台有個很火的娛樂節目——成語接龍，這個不僅僅是考驗你的成語儲存量，更考驗的是你的思維，因為你有時間限制。因為你要顧及不能重復，因為你要馬上想出與成語末字相關的成語出來。當然，你可以簡單地詞語接龍。我無聊的時候，就寫寫詞語接龍，比如，快樂—樂意—意思—思考—考試。。。以此類推，考驗下你思維的拓展盡頭。