牙齒黃怎麼辦變白方法

❶ 牙齒黃有什麼辦法可以變白

牙齒黃有什麼辦法可以變白

牙齒黃有什麼辦法可以變白，在日常生活中有很多人由於抽煙或愛喝濃茶等原因出現了牙齒發黃的情況，導致很多人都不敢放聲大笑，以下分享牙齒黃有什麼辦法可以變白。

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1、美白牙膏：在日常的牙齒清潔方面，可以選擇具有亮白左右的牙膏，但這樣的方式見效比較慢。並且也要注意在刷牙過程中要把口腔清潔到位，避免食物殘渣清理不凈，造成色素沉澱。使用美白牙膏，並不能夠在短期內獲得牙齒美白的效果，還需要長期的堅持，並且養成科學的牙齒清潔習慣。

2、美白牙貼：是一種常規的美白牙齒方式，在各個品牌的牙齒產品上，都有自己專業的美白牙貼。美白牙貼主要是一些亮白成分，能夠直接作用在牙齒表面，從而起到亮白的作用，所以美白牙貼多少會有一定的刺激性，使用完美白牙貼以後，很多患者都會感覺到牙齒有酸脹感。注意美白牙貼不能夠每天使用，通常使用的頻率為每周兩次左右。

3、冷光美白的方式：冷光美白是見效最快的一種美白牙齒方式，能夠在短時間內將牙齒表面，以及內部的色素置換出來。通常在冷光美白以後就能夠見到顯著的效果，所以價格也會比較昂貴。

4、牙齒貼瓷片：是一種物理美白方式，將人體本身的牙釉質輕輕地磨損一層，在牙釉質上面貼一層牙齒貼瓷片。美白的貼瓷片按照單顆牙齒定價，通常價格在500到3000元不等，根據品牌的價格，以及醫療的機構有關。但這樣的美白方式，會傷害到人體固有的牙齒，所以針對於普通的牙齒發黃，不建議使用這樣的方式來進行美白；而臨床上這樣方式，主要用於治療中度的四環素牙。

牙齒發黃的確會影響到個人的美觀，但是在進行牙齒美白，一定要選擇適合自己的治療方式，切記急病亂投醫和盲目的追求快速美白。健康的牙齒通常為乳白色，並不是時常看到的亮白色，所以要對於牙齒的健康建立科學的認識，選擇牙齒美白的機構上，也要盡量選擇專業衛生的醫院。

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為什麼牙齒會發黃

1、不注意口腔衛生：大家要是沒有最好口腔的衛生清潔工作，就會導致各種細菌病毒等臟東西遺留在牙齒上面，久而久之牙齒就會發黃。

2、葯物影響：要是孩子在牙齒鈣化的時候吃過四環素的話，就會使得他們的恆牙出現發黃的情況。

3、發育：由於缺乏足夠的營養，又或者是生了一場重病，導致牙齒在發育的時候被牽連到，牙齒釉質變得一點都不光滑，而且還呈黃色，看上去非常丑。

4、水質：部分地區的水裡面的氟含量豐富，長時間喝這種水就會導致牙齒變成黃色。盡管氟有著防蛀牙的功效，不過要是過量，就會形成氟牙症，對牙齒健康不利。

這些方法讓你的牙齒變白

1、小蘇打加鹽：牙刷的時候，在水裡面放點小蘇打以及鹽，攪拌均勻，接著用干凈的紗布沾濕，塗抹在牙齒上即可。需要注意的是，千萬不能太稀，不然無法覆蓋在牙齒上面。

2、醋美白牙齒：把適量的醋倒進嘴巴里，隔幾分鍾後吐掉，然後刷牙。這種方法只適合短期使用，因為醋會對牙齒產生腐蝕作用，會導致牙齒變得很薄。要是大家有口臭的話，可以用這個方法來嘗試一下的。

3、超音波洗牙：要是大家的牙齒裡面有結石，可以通過超音波這個方法來洗牙的。牙結石很容易導致各種細菌病毒積聚，從而引發一系列的口腔疾病。

而超音波洗牙能夠將結石全部處理掉，從而達到美白的作用。要是牙齒外面發黃，通過這個方法也能有效改善的。不過要是牙齒裡面有洞口的'話，是不容易清洗干凈的。

大家要是覺得自己的牙齒不夠白，那麼不妨試試文中所講的這幾種方法吧，美白效果還是可行的。不過，大家要是決定去口腔醫院洗牙的話，必須要選擇正規專業的口腔醫院進行，一些小診所裡面的醫生經驗不足，洗牙的時候很容易發生一些突發狀況。

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1、適當喝綠茶。綠茶是沒有經過發酵的茶，因此保留了較多新鮮葉片中的天然物質，和茶多酚、兒茶素，維生素等營養成分。綠茶中的氟具有抗酸防蛀牙的效果，適當喝綠茶可以讓發黃的牙齒變白。

2、保持牙刷乾燥。許多朋友都習慣在塗牙膏以前先把牙刷弄濕，如果牙刷在濕潤情況下塗抹牙膏的話，牙膏就會被稀釋，導致凈白效果變差，因此在塗抹牙膏以前要保持牙刷乾燥。

3、自製美白牙膏。牙齒發黃的朋友可以用小蘇打和食鹽來自製美白牙膏，方法為取相同比例的小蘇打和食鹽，然後在里邊加一滴薄荷精油或橄欖油，攪拌均勻後每個星期用來刷牙1次。

4、像拿鉛筆一樣握著牙刷。太過於用力刷牙並不能去除牙菌斑，最好的方法是像拿鉛筆一樣握著牙刷，讓牙刷進行圓周運動，這樣才能刷干凈。

5、餐後稍停一會再刷牙。餐後馬上刷牙會導致牙齒過敏，因此應當餐後稍停一會再刷牙，這樣刷得更干凈。

6、多吃深綠色蔬菜。據研究，菠菜，西蘭花等深綠色蔬菜里邊的礦物質可以在牙齒表面形成一層保護膜，防止牙齒變黃。

7、定期更換牙刷。每2到3個月就應當更換牙刷，這樣不僅衛生，也更有利於牙齒美白。

抽煙，喝濃茶，不注意口腔衛生等是導致牙齒發黃的重要原因，因此大家平時要盡量戒煙，喝一些清淡的茶，注意口腔衛生，每天都要按時刷牙。在刷牙時一定要掌握正確的方法，在塗抹牙膏以前要保持牙刷乾燥，刷牙時用力適度，這樣才能將牙齒刷白。

❷ 牙黃怎麼變白簡單方法

牙黃變白的簡單方法：

1、頌棚握合理的使用小蘇打

刷牙的時候在牙膏上可以放入適量的小蘇打，不能沾水，輕輕的在牙齒表面上刷，這樣能夠清除牙齒表面上的顏色，讓牙齒變得更加亮白。

在刷牙的時候不能過度用力，不然會對口腔肌肉帶來損傷。另外也可以多喝綠茶，綠茶裡面含有的單寧酸，能抑制細菌的生長防止牙齒著色，同時預防口臭。

2、多吃綠色蔬菜

綠葉的蔬菜平時可以多吃點，綠葉蔬菜裡面含有豐富的礦物質，能在牙齒表面形成一層保護膜，防止牙齒發黃。

胡蘿卜香菇芹菜也是不錯的選擇，通過咀嚼能夠促進唾液的分泌，減少口腔中細菌滋生，讓牙齒變得越來越美白。

3、含食醋

家裡的食醋（陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴裡1分鍾到3分鍾，然後吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻（感覺會持續2分鍾左右）不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，野慶就好了。

含食醋的方法最好和姿不要經常做，因為經常做的話對牙齒的傷害還是蠻大的，這個只能作為急救的方法。我們都知道牙齒注意的成分易於食醋發生化學反應，所以不能經常做。

4、多吃含高維C的熱帶水果

熱帶水果（水果食品）含高維C可維護牙齦健康。如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱，容易罹患疾病，出現牙齦腫脹、流血、牙齒松動或脫落等症狀。

5、多吃吃青蘋果

吃青蘋果，如果想阻止牙齒著色變黃，最簡單有效的辦法就是每次飯後刷牙。同時，紐約的牙科醫生PiaLieb則推薦把含糖量較低的青蘋果當作飯後零食食用，一樣可以達到刷牙般的潔齒效果。

這是因為青蘋果中含有的豐富纖維素和適量果酸能夠去除污垢，讓牙齒變得白凈。