搓澡怎麼搓干凈方法

⑴ 洗澡時 怎麼搓泥比較好

毛巾。不建議大家採用搓澡巾或者其他的搓澡工具，工具摩擦力太大容易傷害皮膚，最好用毛巾搓，人體的灰一定程度上是在保護人體的皮膚，搓澡時不要過分用力，以免破壞角質皮膜。

洗澡搓泥小妙招用毛巾搓洗。不建議大家採用搓澡巾或者其他的搓澡工具，工具摩擦力太大容易傷害皮膚，最好用毛巾搓，人體的灰一定程度上是在保護人體的皮膚，搓澡時不要過分用力，以免破壞角質皮膜。

洗澡：

洗澡，能清除汗垢油污、消除疲勞、舒筋活血、改善睡眠、提高皮膚新陳代謝功能和抗病力。而且通過溫水的浸泡，能夠治療某些疾病。熱水澡水溫不宜太高，一般以35～40℃的溫水為宜。

洗的次數也不宜太多，因為次數太多會把皮膚表面正常分泌的油脂及正常寄生在皮膚表面的保護性菌群全部洗掉，容易引起皮膚瘙癢等症，皮膚的抵抗力也會因此而減弱，反而容易得病。洗澡分淋浴和盆浴以及缸浴。

⑵ 正確的搓澡方法和步驟

1、洗澡先洗頭發。
在洗發的時候，水沖在身上，使身體的毛孔因受熱而漸漸張開，「吐」出穢物，從而徹底潔膚。
2、洗搓時的方向是順毛孔還是逆毛孔？
正確的方法是按順毛孔方向搓洗，因為洗浴時毛孔都是張開的，順毛孔清洗，穢物不會從毛孔進入而污染皮膚。
3、洗澡時間
洗浴時間不宜過長。盆浴20分鍾，淋浴3至5分鍾即可，否則，皮膚表面會很容易脫水。
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脫衣--洗頭--洗臉--洗身體（正常來說都不用香皂了，直接用沐浴露）--沖洗
從上至下，不要逆方向洗。