不漏尿怎麼辦最簡單的方法

⑴ 輕松緩解產後尿不出,請問產後尿失禁怎麼治療

女性在分娩過後會有尿失禁和便秘的情況出現，女性在分娩過後一定要盡快的排尿，要不然會給身體造成一定的影響，有引發其他的疾病發生，女性在產後如果尿不出來，要採取一定的措施，輕松緩解產後尿不出?請問產後尿失禁怎麼治療?

輕松緩解產後尿不出

產後的寶媽有尿不出的情況可以用以下的方法進行緩解：1.在飲食上，蘿卜煨鯽魚湯有促進排尿的效果，蘿卜利尿，鯽魚促進乳汁的分泌，產後可常規食用。有尿瀦留者，首先不考慮導尿，應盡量設法使患者自己排尿，並先後採用物理、葯物的方法。2.心理治療，很多時候，其實尿瀦留都是因為產婦自己的心理作用導致的。想著剛生完孩子，小便一定會引起下下體的疼痛。就是因為有了這樣的顧忌，就會使得產婦就會出現這種情況。3.如果不能及時排出尿液，可以在下腹部的位置用熱水袋熱敷，或者是用溫水熏洗外陰和尿道的周圍，也可以選擇用滴水聲來誘導排尿。月子印象小編溫馨提醒：媽媽們也可以在醫生的指導下做些仰卧起坐的運動，每天保證3~4回，每次重復10~20次，能很好的促進血液循環，解除盆腔內的淤血，改善膀胱和腹肌的功能。促進產後排便。4.按摩法也能起到緩解作用，新媽媽將手置於下腹部膀胱膨隆處，向左右輕輕按摩10～20次，再用手掌自膀胱底部向下推移按壓，以減少膀胱余尿。

請問產後尿失禁怎麼治療

女性在產後尿失禁的話可以用以下的方法進行治療：1.盆底肌運動：仰卧在床，雙腳屈膝微開約7-8厘米，收緊肛門、會陰及尿道5秒鍾，然後放鬆，心裡默數5下再重做，每次運動做10次左右，同時有規律的抬高臀部離開床面，然後放下，每次也在10次左右。起初，收緊2-3秒即可，逐漸增至5秒鍾，此動作也可站立或坐立時進行。2.雙頻道尿失禁電刺激療法，電刺激對於治療各種類型的尿失禁有較好的效果。不論是壓力性的尿失禁還是急迫性的尿失禁,電激療法均有療效。不同強度的電刺激,其作用存在一定的差異。電刺激療法主要是通過增強骨盆肌肉的縮力度來進行治療的,主要是採取使膀胱逼尿肌敏感性減弱的方式,來增大膀胱的容量。3.生活調理法，不要刻意減少水分的攝入,女性攝入水分減少時,其尿量也會減少,但是其尿的濃縮度會提高。

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⑶ 男性尿失禁的預防方法有哪些

男性尿失禁治療前明確尿失禁類型，採取相對應的治療措施。
(一)非手術治療男性尿失禁
1.自我控制膀胱和排尿肌肉對某些尿失禁有效。最常用的是盆底肌肉訓練、生物反饋和膀胱訓練。
2.生物反饋及電刺激使男性尿失禁病人了解和控制尿道肌肉，常與凱格爾練習聯合使用。膀胱訓練及定期排尿對於急迫性和充溢性尿失禁有效。
3.葯物可有效控制不少男性尿失禁，通過阻斷膀胱過度收縮或鬆弛肌肉而在排尿時盡可能排空膀胱，有的葯物是通過收縮膀胱頸和尿道肌肉而預防漏尿。使用何種類型的葯物如抗膽鹼葯、α-受體興奮劑或阻滯劑依尿失禁的類型而定，權衡利弊，充分考慮療效及其副作用和危險性。抗生素可減輕由於尿路感染引起的暫時性尿失禁症狀。臨床有應用中草葯治療的報道，並有一定療效。

⑷ 女性漏尿治療的方法是什麼

有很多女性在一定的時期都有漏尿的症狀出現，這應該如何解決。下面為您精心推薦了女性漏尿治療的技巧，希望對您有所幫助。

女性漏尿治療的方法

1、自然收縮盆底提肛肌，每日3次，每次至少進行15～30下，每下持續10s以上。

2、排尿過程中主動中斷排尿，之後並再繼續排尿的重復鍛煉，有助於尿道括約肌功能的恢復。

3、按規定時間排尿，並逐漸延長排尿的時間間隔，以逐步增加膀胱容量，用意識控制膀胱的感覺刺激，重建大腦皮質對膀胱功能的控制，最終恢復正常的排尿方式，將排尿次數降低在每3-4小時一次。

4、將不同規格的陰道圓錐置入陰道內，讓患者收縮陰道將其夾持住，並逐漸增加圓錐的重量，以增強患者陰道的收縮力。

5、手術治療。控尿手術的目的是提升膀胱頸的位置，支撐尿道中段或增加尿道阻力(人工尿道擴約肌)。手術治療常用於嚴重的壓力性尿失禁。

6、中醫葯治療。療效肯定，無明顯副作用。如縮泉丸、桑螵蛸散、我們治療尿失禁的經驗方，穴位按壓配合艾灸等等。

7、適當控制一下情緒，不要忘乎所以的大笑，在咳嗽噴嚏時控制一下程度。

8、不要一次性喝大量的水，這會在瞬間增大膀胱的壓力，可以嘗試少量多飲。

9、多去幾趟廁所不丟人，提前觀察好奔向廁所的最短路徑，把衣服穿的寬松一點，以備不時之需。

10、如果患者尿頻但每次尿量不多，尿時無痛苦表情，也無其他症狀，首先要考慮局部因素，如尿道口發炎，或蟯蟲刺激陰部等。

女性漏尿的原因

1、精神因素。現代女性，由於工作緊張、壓力大、焦慮情緒或神經性膀胱等等問題，從而造成膀胱肌肉的過敏反應，導致自己無法控制膀胱的收縮，所以引起尿失禁。

2、生產損傷。多次生育、尿道膨出、子宮下垂等。這是由於分娩的時候，盆腔肌肉受到不同程度的損傷，對盆腔內一些器官的支撐能力就下降，所以這樣也能導致壓力性尿失禁。臨床發現經陰道生產的尿失禁比剖腹生產發生率高。

3、更年期後女性雌激素水平降低使尿道粘膜變薄，張力下降。

4、年齡大，腹部脂肪堆積腹壓增高對膀胱產生較大的壓力。

5、身體過於肥胖。因為女性自身年齡的增大，並且身體有較多的脂肪堆積，導致對膀胱造成比較大的壓力，因此產生尿失禁的情況。

6、種族因素，大規模調查顯示亞洲人尿失禁高於歐洲人。

7、手術損傷直接損傷盆底肌肉和神經，例如大腦皮質疾患(中風、痴獃等)損傷尿道括肌或骨盆神經的手術。

8、如果人體的泌尿器官出了問題，就會發生，如尿頻、尿急、尿痛、尿失禁的症狀，尿道炎、膀胱炎、腎盂腎炎等會引起尿失禁，尿檢查顯微鏡下可查到膿細胞或大量白細胞，嚴重時伴有全身感染中毒症狀。

9、如尿頻同時每次尿量多，而無其他表現時，首先要注意是否喝水太多，尤其是喜歡糖水的人容易尿失禁。

10、如尿頻伴尿量多，同時有口渴多飲、多麼、消瘦的情況，應注意檢查尿液，如尿內含糖則應考慮糖尿病，如尿內無糖而比重低則應想到尿崩症。

孕期漏尿解決方法

孕期漏尿，漏尿護墊是一個不錯的選擇。為了避免漏尿的尷尬情況出現，准媽媽最好平時攜帶一些護墊在身上，尤其是夏天衣服單薄的時候。如果常出現漏尿的情況，最好事先就墊好護墊。護墊要選擇柔軟透氣的棉柔表層，這樣可以減少對敏感的陰道皮膚的刺激。同時也要經常更換護墊，漏尿後潮濕的陰道環境很容易滋生細菌。當然，護墊要少用為妙，如果是在家裡，最好別用。

有規律地鍛煉骨盆底肌肉可以有效預防孕期和產後出現漏尿情況。如果准媽媽已經出現漏尿現象，應該在1-2周內避免跑步，同時也要多做骨盆底肌肉練習。閉關提拉陰道和肛門，感覺到收緊的那部分肌肉就是骨盆底肌肉。