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怎麼防止發笑的方法

發布時間:2023-07-21 09:42:27

① 怎樣才能控制住自己的笑

第一、試著讓自己的注意力集中。做什麼事都要認真下來。不要養成馬虎的習慣。一個好最基本的素養就是能夠保持一種專注的心態。平時不要亂想其他的事物。

第二、你有沒有想過,笑是分好幾種的,而你總是無緣由的笑,是不是很容易讓人產生一種誤會,認為你是在恥笑或嘲笑別人呢?如果你有自省的能力,那你就可以想想這樣做後果的嚴重性吧。不要試圖為自己解釋,要剋制自己。

第三,掐自己是最立竿見影的。別人看不見的地方,比如自己掐自己手或者腿,一定要狠,這樣可以避免自己在一些重要的場合笑場,另外要注意平時注意鍛煉自己的臉部肌肉。

注意事項

提前想好不愉快的事兒或者人,然後每次想止笑都能瞬間就想起來,平時不要焦慮,不要給自己施加太多的壓力。

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