A. 如何去除皺紋 3種方法來去除皺紋
目錄方法1：使用非處方護膚品1、挑選含有視黃醇或果酸的抗皺乳霜。2、每天用溫和的潔面乳清潔皮膚。3、每周進行兩次物理或化學去角質。4、每天使用抗皺乳霜2次。5、使用防曬霜。6、挑選抗皺精華液。7、服用對皮膚有益並含有抗氧化成分的補充劑。方法2：使用家庭療法1、按摩臉部。2、攝入姜黃粉。3、塗抹路易波士茶。方法3：就醫治療1、向醫生咨詢處方級類視黃醇乳霜。2、向醫生咨詢肉毒桿菌。3、了解激光換膚。4、進行化學換膚。5、考慮微晶磨皮。6、向醫生咨詢磨皮。7、考慮注射軟組織填充劑。8、了解緊膚治療。9、考慮進行拉皮手術。皺紋是人仿數衰老過程中十分正常的生理現象，但是可能會影響你的自信。如果你想去除皺紋，可以先嘗試有抗老防皺作用的非處方護膚品和家庭療法。要是效果不理想，可以向皮膚科或整形外科醫生咨詢適合自己的治療方案。
方法1：使用非處方護膚品
1、挑選含有視黃醇或果酸的抗皺乳霜。選擇含有視黃醇、維生素C或果酸等有益活性成分的非處方乳霜。選購防皺乳霜時，不要以為越貴越好，或是活性成分越多越好。比較昂貴或含有多種活性成分的產品，未必比只有1、2種活性成分的產品有效。堅持使用6-8周才檢視它的效果。其它有幫助的活性成分包括：輔酶Q10
肽
茶萃取物
葡萄籽萃取物
煙醯胺
2、每天用溫和的潔面乳清潔皮膚。保持皮膚清潔並避免受到刺激，也能有效減少皺紋出現。選擇溫和或敏感皮膚專用潔面乳，早晚各用一次。每當皮膚出汗或臟了，也要洗一遍。選擇不含去角質成分的潔面乳。去角質成分容易刺激皮膚。
3、每周進行兩次物理或化學去角質。物理去角質使用顆粒摩擦皮膚，化學去角質則使用化學物質溶解死皮細胞。它們都能去備御首掉死皮細胞，露出底下更柔滑的新皮膚。去角質的最佳時機是在早上，因為皮膚經過了一夜修復，會產生大量死皮細胞。如果你選擇化學去角質，可以自己在家換膚。大部分美容產品店都有賣家用換膚產品。
如果你選擇去角質刷，每天都可以使用。
你也可以用鹽、糖、小蘇打、咖啡渣、蜂蜜、檸檬汁等材料，嘗試自製磨砂膏。
4、每天使用抗皺乳霜2次。沒有產品可以在一夜見效。至少要堅持使用幾周，甚至好幾個月，才能看到變化。你可能需要每拆舉天早晚清潔皮膚後塗抹抗皺乳霜。遵循包裝上的使用指示，看看一兩個月後皺紋是否有改善。含有果酸或視黃醇的產品可能會刺痛眼周皮膚。使用這些產品時，避開眼周部位，或者只在眼周部位塗抹一點點。
如果你的抗皺乳霜很滋潤，或許可以代替保濕霜。如果不是，那就在清潔皮膚後，塗抹不致粉刺和低過敏性的滋潤保濕霜。用畫圈動作輕輕地將保濕霜抹到皮膚，重點塗抹皺紋部位。
5、使用防曬霜。日曬會加快衰老過程，並增加皺紋形成。每當你要待在戶外超過15分鍾，記得塗抹防曬系數15或更高的防曬霜。你可以塗了保濕霜再塗防曬霜，或是直接使用有防曬作用的保濕霜。日曬期間，每隔2小時補塗防曬霜。皮膚濕了或大量出汗也要補塗。
不管你是什麼膚色，日曬都會加快衰老，還會增加罹患皮膚癌的風險。
使用的防曬霜最好由天然成分製成的，並含有提供防曬保護的氧化鋅或氧化鈦。
6、挑選抗皺精華液。市面上有許多抗皺精華液聲稱能減少皺紋，有的產品或許對你有效。非處方產品的效果通常不明顯，不過用久了或許會發現皺紋明顯減少。尋找含有維生素C、B3和E等抗氧化成分的精華液。昂貴的防皺產品未必就有效。這些產品也不受食品及葯物管理局的監管。
7、服用對皮膚有益並含有抗氧化成分的補充劑。維生素和礦物質能促進皮膚健康，改善皮膚外觀。類胡蘿卜素、生育酚、類黃酮、歐米茄-3脂肪酸、維生素A、C、D和E，都是很好的選擇。蛋白質和乳酸桿菌也能促進皮膚健康。你可以通過飲食和補充劑來攝取這些營養。服用補充劑之前，先咨詢醫生。
方法2：使用家庭療法
1、按摩臉部。用儀器或指尖按摩臉，或許有助於減少皺紋。最好結合使用按摩和抗皺護膚程序，比如清潔皮膚和使用抗皺乳霜。購買臉部按摩儀，塗了抗皺乳霜後用它按摩皮膚。你也可以在塗抹乳霜時，順便用指尖按摩皮膚。記住，你需要堅持4-8周才會看到效果，而且效果不會太明顯。
2、攝入姜黃粉。研究並未顯示姜黃粉外用對皺紋有任何影響，不過內服或許有助於減少皺紋形成。做菜時放1、2茶匙姜黃粉。你也可以服用補充劑。購買姜黃粉膠囊，根據生產商的建議服用。服用新的補充劑之前，一定要咨詢醫生，特別是你目前有服用任何處方葯。
3、塗抹路易波士茶。一項研究比較含有不同葯草成分的抗皺乳霜的療效，發現含有路易波士茶的配方對減少皺紋最有效。你可以購買含有路易波士茶的抗皺乳霜，或是自己泡茶，冷去後用棉球塗在皮膚上。將1茶匙路易波士茶葉或1個茶包放入230毫升熱水中。
泡5分鍾，然後取出茶包或泡茶用的漏網。
讓茶冷卻至室溫，用棉球蘸取茶，抹在剛洗過的臉上。
不要洗掉皮膚上的茶，就這樣在上面塗抹一層保濕霜。
方法3：就醫治療
1、向醫生咨詢處方級類視黃醇乳霜。每天塗抹的外用乳霜是皺紋的一線治療。這些乳霜可以淡化皺紋，改善整體的皮膚外觀。類視黃醇乳霜可能會讓皮膚感覺瘙癢、刺痛和乾燥。塗了乳霜後，也可能出現灼痛或麻刺感。如果你飽受這些副作用困擾，可以告訴醫生。
使用類視黃醇乳霜期間，一定要做好防曬，比如塗抹防曬系數15或更高的防曬霜，戴寬邊帽和墨鏡。
這類乳霜價格昂貴，而且可能不在醫保范圍內。
2、向醫生咨詢肉毒桿菌。注射肉毒桿菌是很受歡迎的抗皺治療，尤其是魚尾紋和抬頭紋。注射兩周後就能見到明顯效果。和其它治療方法一樣，注射肉毒桿菌也有一些風險，包括引起感染、過敏和疼痛。如果你不確定，可以先在小范圍注射少量肉毒桿菌，看看效果如何。比如，在兩眉中間、魚尾紋附近或是嘴唇周圍注射少量肉毒桿菌，然後看看你是否滿意它的效果。
肉毒桿菌的效果可以維持3-4個月，之後需要再次注射來維持效果。
3、了解激光換膚。激光治療有助於改善整體皮膚外觀，同時去除細紋和皺紋。用於治療皺紋的激光可以分為剝脫性和非剝脫性。剝脫性激光治療去除表層皮膚，露出底下的新皮膚。非剝脫性激光治療只是加熱皮膚，促進新的皮膚生長，沒有去除表層皮膚。醫生可以詳細解釋你有的選項，並幫助你決定最合適的治療方法。激光治療可能會很痛，具體取決於所用的激光強度。根據治療范圍和深度，可能需要進行麻醉，也可能不需要。
非剝脫性激光治療大概要幾千塊錢，剝脫性激光治療還更貴。
4、進行化學換膚。在化學換膚中，特殊溶液會被塗抹在你的臉上，靜置一段時間。接下來幾天，表層皮膚會剝落，露出底下的新皮膚。這能淡化皺紋和細紋。化學換膚分為不同的程度，比如輕度、中度和深度。輕度換膚的效果不如深度換膚明顯。不過，如果你只是有一些細紋，或許做輕度換膚就夠了。如果是皺紋，中度和深度換膚的效果最好。
根據治療深度，可能需要進行麻醉，也可能不需要。需要麻醉的治療由整形外科醫生進行。輕度換膚不需要麻醉，可以由美容師或受過特殊訓練的護士進行。
化學換膚的費用大概是幾千塊錢。
5、考慮微晶磨皮。微晶磨皮是深層去角質治療，可以去掉表層的死皮細胞和受損皮膚，露出底下更加健康的皮膚。這是非侵入式治療，風險很低。有些人甚至會將微晶磨皮和化學換膚相結合，得到更顯著的效果。微晶磨皮適合去除細紋和魚尾紋等皺紋。
做微晶磨皮後要避免日曬。
一次治療的費用大概是幾百塊錢。
6、向醫生咨詢磨皮。磨皮是更劇烈的去角質治療，整形外科醫生會用強大的儀器在有許多皺紋的部位去掉一層皮膚。事先需要進行麻醉，術後可能有感染風險。磨皮對去除法令紋和垂直唇紋很有效。
皮膚在術後會變得疼痛和敏感，一定要遵循醫生的術後護理指示。在皮膚痊癒之前，注意不能曬太陽。
一次治療的費用大概是幾千塊錢。
7、考慮注射軟組織填充劑。在皮膚注入填充物也能消除皺紋。軟組織填充劑也被稱為皺紋填充劑和可注射填充物，對消除臉部皺紋很有效，尤其是嘴唇和臉頰部位的皺紋。它們也能用來淡化手背皺紋。詢問皮膚科醫生注射軟組織填充劑是否能消除你的皺紋。
注射軟組織填充劑後，皮膚可能會腫脹和疼痛，並持續數周或數個月。在罕見的情況下，甚至可能持續數年。你也會有感染和過敏風險。所以，如果你出現異常的疼痛、腫脹、發紅、溢液或淤青，一定要告訴醫生。
皮下填充的費用介於幾千塊至幾萬塊錢不等，具體取決於所用的填充劑和治療部位。
8、了解緊膚治療。皮膚科醫生可能會提供緊膚治療，一般是用儀器加熱皮膚，不會馬上見到效果，大概需要4-6個月起作用。緊膚治療的效果可以維持長達1年。
可能需要接受多次治療，才能得到想要的效果。
治療費用介於幾千塊至幾萬塊錢，具體取決於治療部位和次數。
9、考慮進行拉皮手術。如果非手術無法得到你想要的效果，不妨考慮進行拉皮手術。它的效果顯著，可以維持5-10年。手術費用很昂貴，介於幾萬塊甚至十幾萬，具體取決於醫生和手術類型。
和其它手術一樣，拉皮也有風險。和整形外科醫生討論手術風險，再決定它的潛在好處是否值得你冒險。
小提示雖然護膚品很有用，但是飲食也會影響皮膚外觀。確保飲食健康，富含營養。選擇有抗炎作用的食物。遠離糖、精製碳水化合物等會在體內引起炎症的食物。
每天至少喝8杯水，保持身體水分充足。如果天氣很熱或你非常活躍，要喝更多水來滿足身體需求。
如果你有抽煙，最好戒煙。抽煙會加快衰老和加深皺紋。
冥想有助於減緩衰老過程，進而預防皺紋！
B. 皮膚去皺紋的方法
皮膚去皺紋的方法
皮膚去皺紋的方法，對於皮膚問一直是大家關注的，隨著我們年齡的增長，我們的肌膚問題也慢慢變多，而皺紋就是困擾最多人的皮膚問題之一，以下整理了皮膚去皺紋的方法。
第一、多做面部按摩
每天在清潔面部之後，可以用少量的按摩霜，然後從眉心中間開始一點一點向下按壓，特別是在皺紋出現比較多的地方，可以多按壓幾次，可有效減少皺紋的進一步加深。
第二、塗抹滋潤霜
每次在清潔完肌膚之後，一定要及時的塗抹上滋潤的產品，最好是純天然的，對面部肌膚損傷比較小的。另外如果條件允許的情況下，每周最好做一次面部補水的護理。可以敷面膜或者是自製的蛋清面膜等，效果也比較明顯。
第三，用蘋果
將蘋果搗碎之後，放上蜂蜜和麵粉調和成糊狀，然後敷在臉上，半個小時之後清洗干凈，每周可做1~2次，能夠達到祛皺增強皮膚彈性的作用。
第四，用啤酒
啤酒當中含有的鞣酸，苦味酸等具有助消化清熱的效果，另外還有大量的維生素b和蛋白質等，對於增強體質減少皺紋都有幫助，可用啤酒直接洗臉。
第五，用米飯團
當米飯剛蒸好之後，趁熱將米飯揉成團，然後放在臉上輕輕的按摩，可以將毛孔當中的油脂和臟東西吸附出來，最後再清洗面部有助於減少皺紋。
第六，多嚼口香糖
每天可以嚼一刻鍾左右的口香糖，可促進面部血液的循環，讓面部肌肉得到鍛煉，提高面部細胞新陳代謝的能力，有助於皺紋的淡化。
皺紋怎麼去除
白米吸皺法
愛美的女性，可在吃飯時，挑選一些溫熱、較軟的米飯揉成團，放在面部輕輕地來回滾動。因為米飯有很好的吸附陛，它能將毛孔內的油脂、污物吸出，起到清潔皮膚和去皺的作用。
雞皮也能去皺
雞皮與雞骨熬成的湯中含有大量的硫酸軟骨素，是彈性纖維中最重要的成分。經常喝此湯，能使肌膚柔嫩細膩，還可減輕皺紋。
「香香的糖，滑滑的臉」
每天嚼5分鍾的口香糖，可使面部的血液循環得到較好的改善，從而促使魚尾紋逐漸消退。
水的抗皺原理
因礦泉水富含偏硅酸，所以它也成為了美容界的新寵。所謂偏硅酸就是指皮膚結締組織中的必備元素，它具有增加皮膚彈性的功效，因此，將含偏硅酸的礦泉水直接噴在臉上的美容方法也越來越受女性的青睞。
具體方法是用化妝棉將富含偏硅酸的礦泉水塗在臉上，輕輕拍打，直至完全被吸收。這種美容方法在日本尤其盛行，它可舒展面部的細小皺紋，抵擋肌膚衰老的腳步。
絲瓜抗皺面膜
做法：取半條新鮮的小絲瓜去皮、洗凈，打成汁後混合一勺麥粉攪勻，然後塗於洗凈的臉上，約15分鍾後，再用溫水洗凈即可。因絲瓜富含多種維生素，堅持使用的話，能漂白暗淡的肌膚。
通過上面文章對於除皺方法的詳細介紹，相信大部分人現在應該已經了解到了上面的問題了。其實去除皺紋的方法是有很多的，而上面教授的這幾種食療祛皺法對於皺紋的去除效果還是非常好的，所以我們的.女性們在以後的生活中要是想要去除皺紋的時候，不妨來試試這些方法吧。
抗皺紋方法
第一步：面部抗皺
說到抗皺，首當其沖的自然就是面部抗皺啦。畢竟看人第一眼都是看臉，可以看到很多女明星的面部非常光滑，完全看不出皺紋的痕跡。
面部抗皺要注意防曬
防曬已經是老生常談的話題了，但是尤其是在夏季，紫外線格外強烈，防曬工作就更要做好。這樣才不會讓強紫外線進入你的皮膚，形成討厭的皺紋哦！
第二步：眼周抗皺
面部抗皺工作做的那麼完美，可千萬不要讓眼周圍的小細紋出賣了你哦~現代職業女性多半離不開文字和電腦，再加上手機等電子產品主宰休閑時光，眼部肌肉的極度疲勞，導致眼周皮膚皺紋過早出現。
Step1、 先取適量眼霜在無名指，根據眼霜的質地來控制分量。輕輕勻開後用無名指按照箭頭方向輕點在眼睛周圍的皮膚上，注意每個點的位置眼霜的分量要盡量平均，眼角等重點位置更不可遺漏。
Step2、 用無名指按照箭頭所示方向，對從下眼瞼到上眼瞼的曲線進行提拉，此動作需要重復5次，且方向不可顛倒，因為這是有助於提拉和緊致眼睛皮膚，有效防止鬆弛，對抗老保養來說是必不可少的。
Step3、用無名指依次塗抹上下眼瞼，沿著由內向外的方向輕柔塗抹，平滑眼部皮膚。上下眼瞼各三到四次，直到眼霜完全被皮膚吸收。注意力度一定要輕柔，避免眼周因摩擦而可能導致的過敏和紅腫。
Step4、 對眼部進行適當的放鬆。用指腹輕輕按壓眉心，感受到眼部周圍的徹底放鬆。每個人的塗抹順序可能有所不同，但一般情況下建議大家在塗抹完面部乳液後塗眼霜。
第三步：頸部抗皺
人就像是一棵樹，而頸部的紋路就是樹的年輪。頸部可是反映女性盆友們真實年齡的敏感地帶喲，臉部肌膚再好，妝容再精緻也遮掩不了頸部的年輪。如果你的保養到臉部就戛然而止，那麼頸部鬆弛起皺的現象就會越來越嚴重哦。
STEP1：清潔
在做真正的護理之前，先要做好頸部的清潔，因為平時護膚忽略頸部，頸部常常堆積著很多的角質和臟東西。倒一些爽膚水在化妝棉上，輕輕擦拭頸部。
STEP2：自製頸部面膜
要想滋潤頸部肌膚，就用護膚品來DIY一個滋潤面膜。一勺凡士林，加一勺面霜再加幾滴護膚油。
STEP3：塗抹頸部面膜
接著將面膜自下而上輕輕向上塗抹，提升頸部肌肉。做的時候最好吸氣，自胸部開始整個向上提肌。
STEP4：貼保鮮膜
為了讓面膜更充分吸收，裹一層保鮮膜的效果會更好！