怎麼挽回女朋友的方法

Ⅰ 挽回女朋友最有效的方法是什麼

一、分手後適當進行冷凍
冷凍，其實也是讓自己冷靜反省戀愛期間所犯過的過錯的最好時期，比如有沒有在對方需要你的時候你沒有給出相應的反應，反而數落人家?有沒有強迫改造對方?有沒有在對方需要靜靜的時候卻在旁邊喋喋不休?好多時候大家不知道自己犯下的各種錯誤，但卻被對方心裡默默記下，待忍耐到一定臨界點，一觸即發，結果就是吵架，然後分手。先好好想下還有沒有各種錯誤，別急著糾纏對方，搞不好還會落得一個怨婦形象。
二、冷凍期內改變自己
提升自己的外在。外在的改變是最快捷有效的改變你在他心目中的負面形象的方法，很多時候，無論在職場還是情場，你的外在形象很關鍵，所以，改變外在所能達到的效果是不容小覷的。
提升自己的內在。在情感中，內在與外在的提升是同等重要的。一個人對另一個人的愛慕往往是始於顏值，忠於人品的，只有踏踏實實地提升自己的內在，才能讓你的魅力經久不息。
三、微信聯系的說話技巧
高需求的表現只會增加對方的壓力，你們分手時候的矛盾點較高，你表現出高需求，低價值的行為，往往會讓對方覺得你也是低價值的，所以想要掌握愛情的主動權，你最好是先從無需求聯系開始，例如說「最近發現了一家很有趣的餐廳」之類的話，引起對方的興趣，又不會暴露自身的需求感，這樣往往對方更想回復。
建立二次吸引，讓對方主動想要聯系你。積極進行自身建設，豐富自己的生活，改正自己的缺點，就如對方分手時候嫌棄你夜不歸家，生活頹廢等等，這樣你可以早上在朋友圈發工作的照片，睡前牛奶的照片等等這樣往往會引起對方的好奇心，覺得你的改變是有誠意挽回的，從而主動想要了解你的近況

Ⅱ 如何挽回女友正確方法

挽回女友有以下方法：

1、自我批評

面對情侶之間的冷戰，應該保持冷靜，不要互相指責。當矛盾出現時，無論誰對誰錯，隨意指責，只會火上澆油。所以，不妨冷靜下來，多從自身出發，想想自己的不對之處，多做自我批評，這樣有助於緩和緊張的關系。

2、暫時分開

當冷戰時，暫時的分離可以給彼此更多的空間。這種短暫的分離可以幫助冷靜下來，思考什麼是對什麼是錯。

3、學會低頭

低頭，並不一定是認輸，也不是承認你錯了。俗話說，百年修得同船渡，千年修得共枕眠。如果想這段關系繼續維持下去，總得有個人先低頭。而且從心理感受來說，主動做出的決定比被動接受的選擇要好得多。對方往往會因為先低頭表現出的大度而有迴旋的餘地，這樣冷戰就能盡快解決了。

4、進行交流

交談、學會溝通，這才是解決問題的基本方法。無論冷戰持續多久，如果你想改變這種僵化的關系，交談是必須的。當你們都已經冷靜後，心情平復過來後，你可以主動提出談話。談話的地方可以是一些有意義的地方。比如第一次約會的餐廳等。

5、復建信賴感

在挽回感情的全過程中，復建信賴感是十分關鍵的，無論以前大家由於哪些的緣故提出分手，在這個時候她全是不容易堅信你說的話。

因此，兌付以前對她的小服務承諾也看起來很重要，並不必感覺於事無補，實際上，最關鍵的便是「表態」、「看心態」。要讓她見到你的真心實意，讓她再次信賴你。

Ⅲ 挽回女朋友最好的方法

用你的真誠去打動對方，道個歉，認個錯，挽回女朋友，看看下面這些挽回女朋友的說說1、對不起，我真的不是有心要傷害你，今天的局面誰都不希望發生，既然大家都不開心，我們還是做個普通朋友吧。

挽回女朋友的說說語句

2、曾經愛是真，現在痛也是真，愛對我來說是如此沉重！不經意中傷害了你，對不起，給我一次改過的機會吧。

3、也許我們之間有些誤會，那你也不用不理我啊！就算我錯了好了，我藉此對你說一聲「對不起」。

4、人只有在失去的時候，才真真懂得擁有的價值。我不想你有價值，更不想失去你。

5、是我錯了，我不想失去你，不想失去一個最愛我的人，和一個我最愛的人！請原諒我！

6、我該怎樣對你呢？沒有你，我就像離開水的魚，一句對不起能不能讓你清醒，愛是快樂的事情，還能不能再一起游來游去？

7、我第一次見到你就喜歡你了，我感覺我挺幸運的，終於找到我愛的人了。我在心裡告訴自己一定不要錯過你，你就是我的幸福，和你在一起我很開心，就想著能天天能夠見到你，我真是不能每天都沒有你的消息，我每時每刻都在想你，所以就天天想給你打電話，我感覺你已經認可我了，都是我的錯。你能在考慮考慮嗎？在試著給我一次機會，好嗎？我也不知道該怎麼表達，我真是不想失去你。

8、曾經以為，向你提出分手需要一生的勇氣，但到今天，我不得不承認——要和你一起過下去所需的勇氣其實更大。

9、一語不合，視若仇敵，情緒如此多變，我心怎堪煎熬？語不經意，勿要多想，更忌往壞里想！

10、不知道你現在怎樣，我自始至終沒有改變，每次聽見看見你，我的情緒都會無法控制，希望你能給我機會和你重新開始。

11、愛人，在你留下孤單一吻離開後，我已難以面對過去與今天，真的愛你的我以為只要堅持信念，便可遙望光輝歲月。無奈曾一起捱過灰色軌跡，相約是錯也再不分的你我，結局竟是無淚的遺憾。冷雨夜裡，我懷著冷卻了的赤紅熱血徘徊在站台，抬頭不見月光光，我無語問蒼天。清晨，早班火車上傳來熟悉的昔日舞曲，把我的記憶再一次拉回逝去日子裡。天若有情可否告訴我，誰能沖開一切，又有誰伴我闖盪？

12、原來得罪你是如此的容易，下次我會注意了。這次算我錯了。

13、也許是我的幼稚刺傷了你的心！別再用痛苦的過去折磨自己！我並無害你之心！