① 恐怖症比較適用的心理治療方法是
恐懼症是一種神經症，是在特定環境先對某些對象產生的恐懼情緒，如在社交時恐懼、在高處時恐懼、在黑暗中恐懼等。這種情緒不受主觀的控制，會不由自主的產生。恐懼症主要可以通過葯物治療、心理治療、自我調節等方法來治療。
有的人站在高處的時候會感覺惡心；有的人對蹦極、跳傘、過山車等娛樂活動心有餘悸；有的人獨自經過陰森的墓地會感到非常害怕；有的人在很多人面前說話就臉紅；這些現象都屬於恐懼症的范疇。研究表明，一多半的人都會多多少少有恐懼症這種疾病，嚴重的恐懼症會影響日常的生活。以下就介紹四種可以治療恐懼症的方法。
1、葯物治療
如果恐懼的情況比較嚴重，影響了日常的生活，可以通過服用一些抗焦慮或抑鬱的葯物來平復心情，如安定、利眠寧、三環類抗抑鬱劑等。但是葯物治療只是一個輔助手段，為了減少副作用，不能長期服用這些葯物。
2、心理治療
這種方法是治療恐懼症的主要方式，也是最安全、最有效的方式。主要包括領悟心理治療和系統脫敏法心理治療。前者是把一些不好的恐懼經歷通過回憶重新進行「領悟」，以成熟的思維模式去看待和分析這些恐懼經歷，達到正確的認知而消除恐懼心理。後者是有計劃、有目的地重復體驗恐怖的事件和環境，即使當時還是有恐懼的心理，但通過反復訓練後，逐步去習慣和適應恐怖的場景，達到消除恐懼的效果。
3、自我調節法
自我調節法就是用自己的意志力和決心去克服恐懼。首先，要對恐懼症的疾病知識進行深入地了解；其次，找到自己莫名恐懼的原因後想辦法去克服它。最後，轉移自己的注意力，做一些自己感興趣的事，放鬆緊張的心情。
以上就是治療恐懼症的三種主要方法。有了恐怖症，不是一早一夕就能治療好，特別是心理治療法，需要較長時間才能產生效果，它更需要親人、朋友的配合和支持，如陪伴、談心、鼓勵、疏導等。當然，自己的意志力也是很重要的因素，因為無論別人怎樣開導，自己不下決心改變還是於事無補，要學會戰勝自我和超越自我。
② 恐懼症如何治療
恐懼症是有特定對象和場景的恐懼屬於神經症的一種，臨床分為廣場恐懼症，社交恐懼症和單一恐懼症。
社交恐懼症是對於和人交流時產生的面色潮紅，緊張不敢與人對視，害怕別人對自己關注，而且有迴避的行為。
廣場恐懼症表現的是在曠野、幽閉的環境當中出現的恐懼往往害怕自己在這這種環境中無法逃避往往反映出迴避的行為。
單一恐懼症的表現為單一的，對某一個特定事物或場景的恐懼，例如害怕蜘蛛，昆蟲，蛇，血液等等而產生的恐懼，具有迴避行為。這三類恐懼症都以抗焦慮治療為主，臨床當中的應用以苯二氮卓類葯物或者是抗抑鬱類葯物為主，抗抑鬱葯物以五羥色胺再攝取抑制劑作為一線用葯，機體治療可以採用認知行為治療，精神分析等方法來改善。
③ 恐懼症怎麼辦
很多人都有恐懼症問題，這樣日常生活受到的影響就非常大，想要治療恐懼症就應該做好心理方面的調節，要有信心戰勝它，現在治療恐懼症的方法有很多，可以到正規的醫院咨詢專業醫生，然後設定治療方案，下面就跟著來看一下恐懼症怎麼辦。
出現恐懼症可以使用催眠治療方法，根據患者恐懼來源進行有針對的治療，一般都需要比較長時間，需要花費的金錢也很多，還可以使用情景治療方法，對於有社交恐懼症的人來說，可以使用情景治療方法，先提供一個假的社交場景，通過不斷的練習，讓恐懼的心理得到有效改善。
還可以使用強迫治療方法，可以先讓患者呆在某一個地方，在面對自己比較害怕的異性面前，利用心理方面的刺激來達到有效的治療目的。
自我認知治療方法，需要給患者灌輸正確的想法，要告訴患者恐懼症對自身的危害性有多大，這樣才能夠讓患者有足夠的動力去解決恐懼症問題。
恐懼症給患者本身帶來的影響非常大，沒有辦法讓身體很好的放鬆下來，一旦出現恐懼症想要穩定下來就比較困難，持續的時間比較長，會讓情況變得越來越糟糕。
恐懼症會讓身體免疫系統功能變得比較弱，很多時候在治療恐懼症的時候，一些葯物的副作用都會讓身體抵抗能力變得比較差，容易讓疾病出現的幾率變得更高，所以一定要使用正確的方式治療。
恐懼症沒有得到及時解決還會引發抑鬱症出現，情緒總是非常的疲憊以及悲傷，當恐懼出現以後抑鬱症也會隨之而來，所以應該使用正確的方式好好解決。
出現恐懼症可以適當的吃一些蓮子芡實粥，大米，芡實以及蓮子全部都清洗干凈，放到鍋中，加入適量的水慢慢熬煮，煮好以後就可以吃了，能夠讓體力得到有效恢復，還可以讓神經得到鎮定。
還可以喝銀耳蓮子粥，先把香米清洗干凈放進鍋中，慢慢熬煮成粥，然後再添加一些冰糖熬煮，銀耳放到溫水裡面浸泡一下，煮熟以後把心去除，紅棗，蓮子，銀耳，冰糖一起放進粥裡面，用小火慢慢的煮一會兒就可以吃了。
還可以吃蓮子百合粥，先把粳米，百合全部都清洗干凈，蓮子洗干凈以後浸泡一下，然後把所有的食材一起放進鍋中，加入適量的水用大火燒開，然後再用小火慢慢熬粥，等到快要熟的時候，冰糖放進去調味就可以吃了。
有恐懼症的人還應該適當的吃一些土豆，土豆裡面所含有的一些物質就可以讓色氨酸得到清除，這樣睡眠就不會受到影響，為了能達到好的作用，可以先把土豆洗干凈搗碎，倒一些溫牛奶，攪拌成土豆泥以後來吃，這樣效果會更加不錯。
想要解決恐懼症還應該適當的吃一些大棗，大棗可以達到很好的補血作用，還能起到安神補脾效果，如果有精神緊張恐懼失眠問題，就可以把大棗和百合搭配在一起熬煮成粥來喝。
喝一些溫牛奶也非常不錯，它裡面含有色氨酸成分，可以達到鎮定效果，每天晚上睡覺之前喝一些溫牛奶並不會讓身材發胖，而且也可以滿足身體對鈣質的需求。恐懼患者喝一些菊花茶也不錯，菊花茶能達到舒眠柔和作用，讓情緒變得比較穩定，能夠更快的進入到睡眠當中。
很多人出現恐懼症以後不想到醫院治療，如果自己內心戰勝恐懼的想法非常強烈，就可以先試著自己進行調節，畢竟恐懼症最大的敵人就是自己本身，只要內心戰勝以後疾病自然能夠恢復，一定不要因為很小的事情讓自己處在恐慌的狀態之下。
想要治療好恐懼症應該設定治療方案，可以主動找陌生人聊天或者主動幫助他人，一定不要害怕和別人接觸，恐懼症的情況非常嚴重的話，一定要及時到醫院診斷治療，不要耽誤最佳治療時間，在情況嚴重的時候想要靠自己的力量來戰勝它，困難還是比較大的，只有專業醫生設定方案才能達到好的克服作用。
上面介紹的就是恐懼症的正確解決方法，恐懼症就是心理方面的問題，出現恐懼症以後一定要注意使用正確的方式積極改善，只要改善的方法正確就可以讓恐懼症更快恢復過來，能夠讓患者自身的情緒變得穩定，身體也可以更加健康。
④ 恐懼症的三大治療方法
患上恐懼症的人，該怎麼治療呢，下面我為大家介紹恐懼症的三大治療方法，歡迎大家閱讀。
1、提高自身承受力
雖說恐懼症患者明知引發恐懼的觀念和思想是不合理的，但是由於自身承受能力差，因而不能及時加以克服。因此，對於恐懼症患者而言，及時提高自身素質很重要，只有提高了患者的心理承受能力，因而才能在此基礎上避免恐懼症愈演愈烈。
2、結合心理上的治療
恐懼症本身屬於心理疾病，因而進行心理治療尤為重要。若是患者自身的症狀實在控制不住的話，不妨定期到心理門診和精神科門診，在專業醫生的指導下進行輔助心理治療，這樣能更加直接的緩解心理上的障礙，以免各項心理不適症狀會發展地更加嚴重。
3、不能產生自責的心理
恐懼症若是長時間存在的話，往往使得患者會產生自責的`心理，認為所表現出的病症都是不應該的。實際上，這樣的心理對於患者的病症是明顯不利的，因而對於恐懼症患者一定要避免再度產生心理上的其他障礙，以免在此基礎上繼發其他的精神障礙。
⑤ 怎樣有效治療恐懼症
生活中大家對於恐懼症這樣的疾病知識也有一定的認識，當疾病問題出現之後對於患者自身所造成的危害影響也比較大，所以生活中大家對於這類疾病還是要引起重視，為此，大家對於恐懼症這樣的疾病應該採取哪些治療方法呢？
1、強迫療法：恐懼症患者比較膽小，懦弱，因此必須採取強迫的方法。催眠療法：催眠療法是恐懼症的治療方法之一，精神分析師將你催眠，挖掘你心靈或記憶深處的東西，看你是否經歷過某種窘迫的事件，試圖尋找到你發病的根源。一般來說患者對某些特定的對象或處境產生強烈和不必要的恐懼情緒，而且伴有明顯的焦慮及自主神經症狀，並主動採取迴避的方式來解除這種不安。
2、醫院治療：去醫院精神心理病科進行專業的檢查，確診後給予精神疏導和鎮靜、抗焦慮葯物治療。恐懼症是以恐怖症狀為主要臨床表現的神經症，所害怕的特定事物或處境是外在的。盡管當時並無危險檢查和治療的話，一般的醫院應該都可以的。不過專業的正規醫院檢查和治療會更准確更有效。
3、葯物治療：葯物不能單純的消除患者的恐懼情緒，但可用苯二氮卓葯物和普萘洛爾等葯物可以緩解恐懼帶來的軀體焦慮反應，降低植物神經反應。SSRI類如帕羅西汀、舍曲林等治療社交焦慮障礙有效，三環類抗抑鬱劑米帕明和氯米帕明、單胺氧化酶抑制劑嗎氯貝胺對恐懼症也有療效，但葯物的不良反應限制了應用。
⑥ 恐怖症的心理治療方法有哪幾種
恐怖症的治療一般採取心理治療為主、葯物治療為輔的方法。
心理治療主要是通過談話解釋的方法，鼓勵、疏導和勸告患者，幫助他們擺脫對某些事物或情景的恐怖情緒。
領悟性心理療法
引導患者設法把過去經歷(包括幼年時期)中已經被遺忘了的精神創傷引進意識中，加以「領悟」，用成人的眼光重新接觸、認識和體驗，以便減輕和消除症狀。
系統脫敏法
有計劃、有目的地鼓勵和指導患者親自去接觸那些使他們產生恐怖情緒的事物或環境，即便是暫時會引起害怕焦慮，也要鼓勵患者用最大的勇氣和毅力忍受、習慣和適應。堅持接觸，循序漸進，直到最終把恐怖情緒減輕或消除為止。
採用系統脫敏療法，最好要及早進行。這樣可以及早防止恐怖情緒的發展和鞏固。由於恐怖症屬於嚴重精神創傷之一，所以最好的辦法是及時強迫自己去接觸可能引起恐怖的事物和環境。關鍵是要樹立起控制自己恐怖情緒的信心和決心。
葯物輔助治療
恐怖症也可以使用葯物作為輔助療法。一般說來，這種輔助葯物都採用抗焦慮葯物，如安定、利眠寧等，以及抗抑鬱劑，如三環類葯物或單胺氧化酶抑制劑等。經常服用抗抑鬱劑，不僅對疾病有治療作用，而且可以預防疾病的復發。