❶ 牛蛙的做法家常做法
牛蛙的做法如下:
做法一:辣子牛蛙。
第一步,備好牛蛙、干辣椒、熟芝麻、鹽、料酒、胡椒粉、老抽、生抽、生粉、白糖和花椒。
第二步,將牛肉直接處理後洗好了,加鹽花椒粉、料酒和生粉攪拌腌制,將干辣椒且算。
第三步,備好碗加生老抽和料酒以及糖攪拌成醬汁備用。備好鍋加油燒熱,將牛蛙直接下鍋油炸。
第四步,鍋中加油再加熱,將牛蛙再次下鍋油炸。炒鍋加油爆香乾辣椒和花椒。
第五步,將牛蛙下鍋翻炒,加醬汁翻炒後加熟芝麻即可。
做法二:爆炒牛蛙。
第一步,備好洋蔥、牛蛙、芥花油、蔥姜、干辣椒、鹽、白糖和料酒。
第二步,將牛蛙處理後洗好切塊,洋蔥切片,鍋中加油爆香,將干辣椒和蔥姜下鍋。
第三步,將牛蛙下鍋翻炒後撈出,將洋蔥下鍋爆香撈出。再加油將蔥姜爆香,將牛蛙下鍋翻炒。
第四步,加上料酒和鹽以及生抽翻炒後即可。
做法三:干鍋牛蛙。
第一步,備好牛蛙、火鍋底料、豆瓣醬、蔥姜蒜、青紅椒、花椒、料酒、水澱粉、白芝麻和醪糟汁。
第二步,把牛蛙切塊,加料酒、鹽和水澱粉腌制。蔥姜切片,青紅椒切段。
第三步,鍋中加油,將姜蒜和花椒爆香了,加火鍋底料,豆瓣醬翻炒。
第四步,將牛蛙下鍋翻炒,加醪糟汁、白砂糖、生抽調味,用文火燜煮五分鍾。
第五步,放入干鍋匯總,加青紅椒、白芝麻和香油即可。
牛蛙要去皮嗎?
牛蛙可以去皮也可以不去皮食用。如果要去皮食用的話,首先要將牛蛙頭切除,用刀從其背部把皮劃開,一個手抓住背脊樑,另一隻手直接把背上的皮使勁往下拉,拉到前腳和後腳處時,把牛蛙的腳指切除即可。
❷ 腌牛蛙,怎樣腌制牛蛙好吃,口感嫩呢
有寄生蟲,腌制不行,要高溫來做,介紹個干鍋的做法給你。很棒!
干鍋牛蛙是一道以牛蛙、白洋蔥、青蒜、干辣椒、
鮮朝天椒為主料的菜餚。它鮮香可口,味道偏辣。
主料:牛蛙3隻 白洋蔥1個 青蒜 100g 干辣椒50g 鮮朝天椒 4枚 老薑 20g 蒜
干鍋牛蛙
10瓣
配料:料酒、醪糟各1湯匙(15ml) 白砂糖、小茴香各1茶匙(5g) 鹽 1/2茶匙(3g) 永川豆豉2茶匙(10g) 郫縣豆瓣 1湯匙(15g) 花椒 10g 八角2枚 干澱粉 50g 油 200ml(實耗50ml)
2做法
1.牛蛙買回時請店家代為宰殺、去皮,洗凈後斬成大塊,加入鹽和料酒腌20分鍾。
各式干鍋牛蛙成品)
2.青蒜擇洗干凈,切成3cm長的斜片。白洋蔥剝去老皮切成細絲。鮮朝天椒切成小片。老薑切末。
3.中火加熱炒鍋中的油,將腌好的牛蛙塊表面沾少許干澱粉,放入油中煎炸至表面微黃,撈出瀝干油備用。
4.炒鍋中留1湯匙油,中火加熱至5成熱,放入永川豆豉、郫縣豆瓣煸炒出紅油,鍋中加入八角、小茴香、花椒、干辣椒、蒜瓣和老薑末翻炒出香味。
5.炒鍋中放入炸好的牛蛙塊翻炒片刻,加入醪糟、白砂糖、朝天椒片繼續翻炒3分鍾。
6.另取一個炒鍋,倒入少許底油,中火加熱至6成熱,放入洋蔥絲和青蒜片快速翻炒片刻馬上盛出,放入事先預熱好的鍋仔中,將炒好的牛蛙放入鍋中,連火上桌。
營養和食療
牛蛙
蛙科(Ranidae,即赤蛙科)動物,學名Ranacatesbeiana。獨居的水棲蛙,因其叫聲大而得名,鳴叫聲宏亮酷似牛叫,故名牛蛙,為北美最大的蛙類。
全體每100克,含水87克,蛋白質11.9克,脂肪0.3克,碳水化合物0.2克,灰份0.6克,鈣22毫克,磷159毫克,鐵1.3毫克,硫氨素0.44毫克,核黃素0.22毫克,煙酸2.1毫克。
洋蔥
洋蔥又名球蔥、圓蔥、玉蔥、蔥頭,荷蘭蔥,屬百合科蔥屬,為2年生草本植物。
洋蔥以肥大的肉質鱗莖為食用器官,營養豐富,據測定,每100克鮮洋蔥頭含水份88克左右,蛋白質1~1.8克,脂肪0.3~0.5克,碳水化合物5-8克,粗纖維0.5克,熱量130千焦,鈣12毫克,磷46毫克,鐵0.6毫克,維生素C14毫克,尼克酸0.5毫克,核黃素0.05毫克,硫胺素0.08毫克,胡蘿L素1.2毫克。
1.洋蔥具有發散風寒的作用,是因為洋蔥鱗莖和葉子含有一種稱為硫化丙烯的油脂性揮發物,具有辛簡辣味,這種物質能抗寒,抵禦流感病毒,有較強的殺菌作用;
2.洋蔥營養豐富,且氣味辛辣。能刺激胃、腸及消化腺分泌,增進食慾,促進消化,且洋蔥不含脂肪,其精油中含有可降低膽固醇的含硫化合物的混合物,可用於治療消化不良、食慾不振、食積內停等症;
3.洋蔥是目前所知唯一含前列腺素A的。洋蔥還是天然的血液稀釋劑,前列腺素A能擴張血管、降低血液黏度,因而會產生降血壓、能減少外周血管和增加冠狀動脈的血流量,預防血栓形成作用。對抗人體內兒茶酚胺等升壓物質的作用,又能促進鈉鹽的排泄,從而使血壓下降,經常食用對高血壓、高血脂和心腦血管病人都有保健作用。