老年人嗆著怎麼辦急救方法

㈠ 老人吃東西被嗆到了怎麼辦

可按壓合谷胃脘胃腧足三里等穴位 ，有條件的可採取針灸的辦法。還可以按壓大椎，但是這里最好是針灸，因為穴位處在椎間，按壓效果不好。

對准背部（胃的被投影）適當用力擊打也是辦法，但是要注意力度，也可在腹部按壓，也要注意力度，防止出損害。

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老年人飲食注意事項

1、食物宜雜

沒有一種食物能包含人體所需要的各種營養素，因此，每天都要吃谷類、蔬果、菌藻等多種食物，還要注意葷素搭配，粗細搭配，色澤搭配，口味搭配，干稀搭配。減少脂肪攝入，身體瘦弱、檢查結果偏低者，可適當放寬；

2、蔬果宜鮮

新鮮、有色的蔬果類，富含維生素、礦物質、膳食纖維，水果中還含有豐富的有機酸，有刺激食慾增加和維持體液酸鹼平衡的作用。一些質地軟的水果， 如香蕉、西瓜、水蜜桃、木瓜、芒果、獼猴桃等都很適合老年人食用。

3、質量宜高

質量高不意味著價格高，如豆製品、蛋、愛必頓老年人奶粉等都是質量高的食品，老人應當經常食用。還要注意多吃魚，少吃肉。糖的主要來源是主食和蔬果，盡量減少白糖、紅糖、砂糖等精製糖的食用。

4、數量宜少

若要身體安，三分飢和寒。老人要吃多種食物，但每種食物數量不宜過多，每餐七八分飽。控制飲食總熱量。

5、質地宜軟

老人對食物的消化吸收不好，所以，飯菜質地以軟爛為好，可採用蒸、煮、燉、燴等的烹調方法。選擇的食物盡量避免纖維較粗、不宜咀嚼的食品，如肉類可多選擇纖維短，肉質細嫩的魚肉。

㈡ 老年人嗆水急救方法

嗆水，由於喝水時，口腔內氣體沒有得到與外界有效的交換，而使得液體進入肺部氣管導致的結果。肺部會條件反射把液體排出。下面就是我為大家整理的相關資料，供大家參考。

嗆水急救方法

如果不慎嗆水或溺水時，救護人員把溺水者馱到岸上，採取伏卧於救護人員肩部的 *** 。這個姿勢使溺水者的頭和雙足下垂，雙臂自由顫動，救護人員走動時身體一高一低起到人工呼吸的作用，同時又能將水從呼吸道排隊出。走到岸邊馬上撬開溺水者的口腔，清除泥沙及污物，將舌頭拉出防止舌垂咽部阻礙呼吸。如果急救人員已到可注射急救葯物或針刺人中、合谷內關、太沖等穴位。

如果心跳呼吸微弱或停止也不要放棄急救，用掌放在胸骨下進行沖擊壓迫，每分鍾60~80次幫助心臟排出血液。每沖擊4下用手捏住鼻孔向口內吹氣一次，一面急送醫院一面做心外 *** 及口對口人工呼吸。分秒必爭不可停止直到溺水者出現心中或自動呼吸才可停。脫去溼衣用暖和的衣服包裹身體，注意足部保暖，可用熱水袋保溫以利全身迴圈。送醫院後馬上進行氣管抽吸，吸出肺中水分並正壓供氧。接上心電圖監測有無心跳，發現纖顫即馬上除顫，心跳全停還可進行直局蘆接心臟 *** 。溺水後易發生肺水腫吸入性肺炎，輸液時要使用抗生素。鹽水溺水滲入血液會引起肺水腫和低鈉性抽風，海水溺水會引起高鈉血症，不能用鈉鹽輸液。急救時尚需加入細胞呼吸促進劑，需用另一條管道輸液。溺水急救全程要配合得快才能挽救生命。

如何避免嗆水：

換氣的時候嗆水是很正常的，無論游泳多少年，總有換氣嗆水的時候。只是游的多了身體會自動產生本能，例如鼻子佔到水，立刻閉氣，嘴巴沾到水立刻將水引入食道而不是肺里。這些是長期在水裡而產生的條件反射，我大多數是這樣化解的，但有時也仍然會嗆到水，有次在渡江時，剛一抬頭一個浪打過來，沒法換氣，又憋回水裡，第二次起來才換的氣。

換氣是孰能生巧的。自由泳的換氣是最簡單，當左手手肘抬出水面時就可側身換氣，左手在空中擺動時有很大空擋可以換氣，這個最簡單。右手也是如此。

仰泳換氣也簡單，但注意，手臂在空中擺動時不要換氣，水會直接進入鼻子，避免這個時間肢族就行了。

蛙泳換氣是最難，因為牽扯到手腳平衡。既要游的快，又要能換氣，因此難度極大，如果沒有那麼多要求，其實也不難。蛙泳換氣不好的人肯定游不快，首先身體不能擺的太直，如果蹬腿時 *** 和腳丫子出了水面肯定是就是身體傾斜，找不到感覺的話可以試著在水下把頭抬高點，不要埋的太下，通常雙臂夾耳是身體水平，夾後腦勺就是太低，初學者容易向前傾， *** ，腳容易出桐飢帶水。試著夾臉部的位置可以使 *** 略往上抬。

先蹬腿，後抱手，抱手的同時，背用力挺身出水，抱手要有力，登腿要有力，才能保證速度。

㈢ 老人吃飯總是嗆咳有什麼好辦法

老人發生吞咽障礙後,不容易通過咳嗽排出異物,卧床的老人更容易因反復嗆咳演變成吸入性肺炎,有致命風險。因此,老人在進食的時候,一定要維持正確的進食姿勢。進食時,小口些、慢一點,液體食物也要慢慢喝;每口食物吞兩次,確定口中食物吞干凈再吃下一口;口中有食物時不要說話,良好的用餐環境、精神狀況、進餐方式是安全用餐的重要條件。
對於單純因老化而造成的吞咽功能退化,吞咽訓練是重要的一環。建議可做以下一些調整,有助於老人更安全地吞咽進食。
1、調整吞咽方式。透過不同姿勢來改變食物的流向。低頭吞咽,可保護氣管通道,避免食物或液體太快流入咽喉,讓進食更安全。長期卧床的人,則需搖高床頭90度再進食。
2、調整進食的速度與量。小口吞咽,可減少食物在咽部的殘留量。每一口多吞咽幾次,吞完清喉嚨,確保吞咽干凈,避免食物或葯物殘留。如果使用吸管容易嗆,可改用湯匙或斜口杯,控制進食量。
3、調整食物的質地。增加液體的濃稠度,可將水或湯加入增稠劑或勾芡,變的濃稠一點,降低液體的流速,避免太快流入呼吸道。不要吃太硬的食物,避免卡在咽喉。子女平時要在老人進食的時候陪在身邊，並且耐心的指導和幫助，減少老人進食的問題，相信通過這些方法可以較好的解決老人吃飯問題。