情商不高怎麼辦最好的方法

❶ 情商低怎麼辦請記住提高情商的八種方法

情商低怎麼辦？請記住提高情商的八種方法：

1、微笑和贊美有移山的力量，指責會引爆炸葯包；2、幫助別人就是幫助自己，不計較回報終有回報；3、低調做人讓你成就夢想，與人爭執得不償失；4、與上級爭鋒會遭到打擊，與同事爭寵將受排擠；5、逞強好勝不一定會贏，低頭不等於認輸；6、吃虧的人終究不會被嫌棄，過分算計會失去亂告很多；7、真實直率不是好品性，口無遮攔就是尊重別人；8、隨口辯解會害死人，喋喋不休毀掉好感。

情商是什麼？

情商指情緒、意志、耐受挫折等多方面的品質。

情商對一個人來說太重要了，曾經有這種一段順口溜：

情商高智商低，貴人相助；智商高情商低，懷才不遇；智商高情商高，春風得意；智商低情商低，一生潦倒！

這段話高度概括了情商對一個人一輩子的重要性！可以說情商的高低，決定了一個人一輩子的命運！

一個人情商的高低對人一生這么重要，那該怎樣是通過不斷的訓練和改造來提高情商呢？

下面具體談談該怎樣做可提高一個人的情商！

1.微笑和贊美有移山的力量，指責會引爆炸葯包

微笑和贊美，是一股神奇的力量，能讓你天下無敵；微笑和贊美還能很快縮短人與人之間的距離，贏得他人的信任！

常保持對人的微笑和贊美，並不那麼容易！人們對上級和長輩能容易保持微笑和贊美，但對下級和自認為不如我們的人保持微笑和贊美就很難！在日常生活，往往「閻王好鬥，小鬼難纏」。所以對小人物保持美和贊美極為重要。微笑和贊美，能為你快速營造良好的人際氛圍！怎麼做呢？

首先要學會欣賞，欣賞你身邊的人，欣賞你的對手。每一個人都有值得欣賞的優嫌談點，即使平凡的小人物身上也有值得欣賞的獨特的優點！

其次，不要不惡意傷害和指責別人，惡語傷人六月寒，傷害一個人容易，挽回與一個人的關系難！

2.幫助別人就是幫助自己，不計較回報終有回報

中國人講究禮尚往來！我們幫助別人其實就是在幫助我們自己！你在別人困難時候，幫助了別人，別人會銘記你一輩子。有機會一定回報給你！幫助別人可以從大的方面著手，也可以在細微處著眼！可以是精神的，也可以物質的！

當他人遇到不如意時,要找到機會安慰他(她)，幫他們建立樂觀,積極,向上的人生態度.，快速走出情緒低谷！在別人遇到暫時的經濟困難時,要主動伸出援助之手,盡自己的能力去幫助！切記這種幫助不要奢求短暫的回報！

3.低調做人你會成就夢想，與人爭執得不償失

俗話說「水低成海，人低成王」！，高調會暴露出自己的不足，容易成為別人攻擊的對象。沒有一個人願意與高調的人相處！在人人都想出頭的年代，刻意低調是最好的出頭！低調不是什麼事都不做，是不與人爭一時長短！

低調做人，首先要在言語上低調，平時說話不要太咄咄逼人，在別人冒犯你時，也要說話留三分！謙虛謹慎；其次，在姿態上低調，心態要平和；不能自高自大，不要覺得自己是天下最牛的；不與人進行惡性競爭；然後在行動上低調，要安於蟄伏，少說多做，不得意忘形，更不能斤斤計較，得讓人處且讓人！

4.與上級爭鋒會遭到打壓，與同事爭寵會受到排擠

與上級爭鋒，會被上級認為是蔑視上級的行為，不管你是不是主觀的！遲早會受到毀滅性打擊！每個領導能坐到那個位置必有過人之處！挑戰領導的權威是愚蠢的表現！

與同事爭寵不僅會破壞與同事之情的關系，也失去了自已尊嚴，還會受到同事的排擠。在日常工作中，你做得怎麼樣，領導往往看在眼裡！

不與上級爭鋒，不與下級爭寵是職場上必須做到的！一個聰明的職場人懂得在合適的時機推功攬過，並以此來給上級、同級和下級知道出意外的「驚喜」，同時也為自己換取了難得的職場機會！

5. 逞強好勝不一定是贏，低頭不等於認輸

人生在世，誰都希望自己比別人強，當然這種想法不能說是錯的！問題是若出頭心太盛，處處與人爭強好勝，那人際關系可能很緊張！你若時時爭強好勝，總讓人無路可退，別人也可能會絕地反擊，你的結果是不會太好的！處處鋒芒畢露，不懂得隱藏自己鋒芒，即使真的滿腹才華，也會引起別人的反感。逞強好勝是將自己推到了風口浪尖的位置，雖然耀目，卻也會承擔很大風險。

逞強好勝逞強好勝不會得勝，低頭不等於認輸！

不爭強好勝要做到「路徑窄處，留一步與人行；滋味濃的，減三分讓人嘗。」

6.吃嘩者明虧的人終究不會被嫌棄，過分算計會失去很多

學會吃虧是一種生活的哲學，我們常常說吃虧是福是有道理的！

主動吃虧就是明知道這件事如果去做,肯定會吃虧.但是你還是去做了，這種吃虧是風度，別人一定會記在心裡，山不轉水轉，有機會別人一定會擇機回報。所以主動吃虧不要計較一時的得失。若一個人處處不肯吃虧，總想佔便宜，難免會侵害別人的利益，於是便起紛爭，在四面楚歌之中，又豈有不敗之理？

學會主動吃虧應該注意些什麼呢？

該主動吃虧時，千萬不跟別人攀比，認為別人不幹我也不幹；主動吃虧時，請不要計較一時的得失！

7.真實直率不是好品性，口無遮攔就是不尊重別人

懂禮貌，尊重別人能快速贏得別人的好感，真實直率，就是不懂禮貌，不尊重別人！

直率真實貌似是一個人好的行為品質，但在實際生活和工作中卻是不懂世故人情的代名詞！很多人知道當著麻子的面不要說「麻」，就是這個道理！

比如說一個人偶然得了癌症，生命只有半年，如果你當著他的面告訴他：你好好珍惜生活，還有半年的壽命你就該吃就吃，該享受就享受吧！」這種直率和真實在人際交往中會有好的結果嗎？所以要提高情商就必須收起你的直率和真實！

怎麼才能做到不過分「率真」和「真實」呢？

首先不要把你的不喜歡與抱怨說給喜歡其它的人聽！其次做到盡量少說話，即使與別人交談也應該多捧場！

8..隨口辯解會害死人，喋喋不休毀掉好感

俗話說「會說話的想話說，不會說話的搶話說」，在與人交往中，難免人有被冤枉的時候，工作生活中，常常有被人質疑、背黑鍋的事情發生，本來不是自己的問題，卻受到了別人的指責甚至辱罵，一般這個時候我們都會想要去辯解，因為這是人保護自己的本能。

高情商的人一定不會隨口辯解的，你隨意的喋喋不休的辯解所說的話一般沒有經過大腦思考，說出去自己不但沒有占上風，反倒讓許多人難堪，也讓自己下不了台，直接毀掉別人對你的好感。可能你一輩子從此就毀了。所以，辯解前先考慮清楚可不可以辯解！

而高情商的人會怎麼做呢？

受了委屈，反思是不是自己的原因，委屈過後可分別與當事人私下溝通，切記不要喋喋不休；有時候該忍受委屈時必須忍受，該背黑鍋也要背。不能逞一時之強！好話要好好說，不好聽的話也要想好了委婉的說或者不說，說之前先考慮一下對面人的感受受。好好說話可以從對家裡的人說話開始，慢慢開始改變自己。

當人的情商低時，努力做到以上幾點，情商就會提高很大！

❷ 情商低怎麼辦

十個日常提升情商的小方法。
拯救低情商，提高情商的十種方法出爐

1. 每日反省，堅持寫日記

每天臨睡前，回想今天做了什麼，比如與人說話時，說完就後悔的，這樣的事可以記錄下來，日後避免再犯。

2. 多看書，多模仿

看書閱讀可以打磨一個人的脾性，提升氣質和修養，可以看一些提升情商的書，看一些美文小故事，從中思考，汲取營養。

而模仿呢，是說我們可以像身邊那些高情商的人去學習，看他們是怎麼說話做事的。

3. 情緒失控，趕緊暫停

人在情緒失控時的智商往往極低，很容易干出蠢事，說出不理智的話，生氣時，深呼吸，選擇離開或暫停說話，讓自己冷靜下來。

4. 停止抱怨，多行動

抱怨不能解決任何問題，反而會讓自己處於負能量的漩渦中無法自拔，遇到難題，別抱怨，多思考如何解決。

5. 學會傾聽，少打斷人說話

如果你還沒學會高情商的講話，那就先少說話，多傾聽。無論何時，一個喜歡傾聽的人總是令人喜歡和願意交往的。

6. 接受被拒絕，微笑面對

被拒絕在生活中很常見，雖然被拒絕有時會尷尬、懊惱，但希望你試著去接受這樣的結果，微笑面對，風度與堅韌是一個高情商人應該有的樣子。

7. 學會自嘲，化解尷尬

這是在與人溝通時常用到的一招，學會自黑自嘲，往往會化解尷尬，讓事態往好的方向發展，平日里可以多看看一些段子。

8. 待人真誠，少玩套路

前面我說了八面玲瓏的人不一定情商就高，別人給你的標簽是圓滑，往往就會提防你，而待人真誠才是情商最高級的表現，即使沒有那麼好聽的話術，但能走到別人的心裡。

9. 學會贊美、包容別人

需要注意的是贊美別人需要技巧，有人容易弄巧成拙，但有必要去贊美別人，更有必要去包容別人。

10. 愛自己，愛這世界

包容別人是大度，寬容自己是豁達，一個高情商的人必須要學會接受不完美，接受失敗，接受挫折，即使再難，也要好好愛自己，愛這個世界。

拯救低情商，提高情商的十種方法出爐提高情商，最終的目的不是靠情商取得多大的成就，而是讓我們可以活得更舒服，更踏實，更從容，讓我們身邊的人也同樣感到和你在一起如沐春風。

❸ 情商不高該怎麼解決

想在職場中升職加薪，情商的重要性不言而喻。很多人為怎麼提高自己的職場情商產生困惑。其實，只要能在四個方面進行修煉，成為高情商的職場達人，不是夢想。

一、提高情商需要心態修煉

在職場中非常重要的一點就是控制自己的情緒，保持良好的工作心態，這兩點也是高情商的基本表現。積極的工作心態表現在以下幾個方面：

❹ 情商低怎麼辦怎麼提高

提高情商的八種方法
一、學會劃定恰當的心理界限，這對每個人都有好處。
你也許自認為與他人界限不明是一件好事，這樣一來大家能隨心所欲地相處，而且相互之間也不用激烈地討價還價。這聽起來似乎有點道理，但它的不利之處在於，別人經常傷害了你的感情而你卻不自知。
其實仔細觀察周遭你不難發現，界限能力差的人易於患上病態恐懼症，他們不會與侵犯者對抗，而更願意向第三者傾訴。如果我們是那個侵犯了別人心理界限的人，發現事實的真相後，我們會感覺自己是個冷血的大笨蛋。同時我們也會感到受傷害，因為我們既為自己的過錯而自責，又對一個第三者卷進來對我們評頭論襪皮轎足而感到憤慨。
界限清晰對大家都有好處。你必須明白什麼是別人可以和不可以對你做的。當別人侵犯了你的心理界限，告訴他，以求得改正。如果總是劃不清心理界限，那麼你就需要提高自己的認知水平。
二、找一個適合自己的方法，在感覺快要失去理智時使自己平靜下來，從而使血液留在大腦里，做出理智的行動。
美國人曾開玩笑地說：當遇到事情時，理智的孩子讓血液進入大腦，能聰明地思考問題；野蠻的孩子讓血液進入四肢，大腦空虛，瘋狂沖動。
是的，當血液充滿大腦的，你頭腦清醒，舉止得當，反之，當血液都流向你的四肢和舌頭的時候，你就會做蠢事，沖動暴躁，口不擇言。
事實上，科學實驗證明，當我們在壓力之下變得過度緊張時，血液的握晌確會離開大腦皮層，於是我們就會舉止失常。此時，大腦中動物的本性起了主導作用，使我們像最原始的動物那樣行事。要知道，在文明社會中，表現得像個原始動物會帶來大麻煩。
控制情緒爆發有很多策略，其中一個方法就是注意你的心律，它是衡量情緒的精確尺子。當你的心跳快至每分鍾100次以上時，整頓一下情緒至關重要。在這種速率下，身體分泌出比平時多得多的腎上腺素。我們會失去理智，變成好鬥的蟋蟀。
當血液又開始湧向四肢時，你可以選用以下的方法來平靜心情：
1、深呼吸，直至冷靜下來。慢慢地、深深地吸氣，讓氣充滿整個肺部。把一隻手放在腹部，確保你的呼吸方法正確。
2、自言自語。比如對自己說：「我正在冷靜。」或者說：「一切都會過去的。」3、有些人採用水療法。洗個熱水盆浴，可能會讓你的怒氣和焦慮隨浴液的泡沫一起消失。4、告肆你也可以嘗試美國心理學家唐納·艾登的方法：想著不愉快的事，同時把你的指尖放在眉毛上方的額頭上，大拇指按著太陽穴，深吸氣。據艾登說，這樣做只要幾分鍾，血液就會重回大腦皮層，你就能更冷靜地思考了。三、想抱怨時，停一下先自問：「我是想繼續忍受這看起來無法改變的情形呢，還是想改變它呢？」對於沒完沒了的抱怨，我們稱之為嘮叨。抱怨會消耗用力而又不會有任何結果，對問題的毫無用處，又很少會使我們感到好受一點。幾乎所有的人都發現，如果對有同情心的第三方傾訴委屈，而他會跟著一起生氣的話，我們會感覺好受一些。有人對你說：「可憐的寶貝。」這對你來說是莫大的安慰，你的壓力似乎減輕了，於是你又能重新面對原有的局面了，盡管事情沒有任何改變。但是如果你不抱怨呢，你會感受到巨大的心理壓力。壓力有時並不是個壞東西，是的，它也許會讓你感覺不舒服，但同時也是促使你進行改變的力量。一旦壓力減輕，人就容易維持現狀。然而，如果壓力沒有在抱怨中流失，它就會推積起來，到達一個極限，迫使你採取行動變現狀。因此，當你准備向一個同情你的朋友報怨的，先自問一下：我是想減輕壓力保持現狀呢，還是想讓壓力持續下去促使我改變這一切呢？如果是前者，那就通過報怨把壓力趕走吧。逐個人都有發牢騷的時候，它會讓我們暫時好受一些。但如果情況確實需要改變的話，下定決心切實行動起來吧！

❺ 情商太低怎麼辦

情商太低怎麼辦？
40種方法，幫你提高智商
1、明確底線，敢於拒絕
明確底線，讓別人明白你可以忍受到什麼程度，但注意控制底線的數量，底線太多，很難相處；底線太少，被人欺負。
2、學會原諒
提高忍耐力，學會原諒傷害和侮辱你的人，是提高情商的必備素質。
3、控制憤怒，學會冷靜
憤怒讓人喪失理智，覺得憤怒時，可以選擇離開或暫停談話，並嘗試用深呼吸，自言自語，運動等方式平靜心情。
4、清楚自己的優勢與短板
清楚地了解自己的優勢和短板，根據自己情況承擔工作，充分發揮自己的優勢，彌補自身不足。
5、平靜面對過去
沒有時間後悔，放下過去，著眼當前，只有這樣才能進步。
6、對未來充滿信心
不要因為未來難以預料而心神不寧，應充滿信心。生命應當是一次刺激的冒險之旅，而非預先安排的常規生活。
7、做成熟主動的聆聽者
「聽到」和「聆聽」是兩個截然不同的概念，用提問題的形式重復別人說過的話，確保自己沒有遺漏信息。
8、停止抱怨
抱怨並不能改變什麼，如果想改變現狀，就先不要抱怨，採取切實行動進行改變。
9、忍受混亂與迷惑
暫時犧牲安全感是成長的需要，要能忍受伴隨改變而來的混亂、迷惑和不快，必要時想辦法使自己冷靜一下。
10、嚴守道德標准
無論是在工作還是生活上，情商高的人都遵循道德標准和原則，用高標准來要求自己。
11、善解人意，主動了解別人
關注一個人的手勢、表情和肢體語言，不止依靠言語來認識他人，要做到全方位了解。
12、勇於和陌生人溝通
不在乎陌生人的年齡、種族、宗教、性別、性取向或者政治立場，勇於和他交流，向他學習。
13、忘掉結果，享受過程
不去想最後的結果究竟如何，而是享受整個過程。個人的成長並不是源於成功的那一刻，而是源於為成功奮斗的整個過程。
14、採取切實行動
對自己負責，更接近生活中的目標，就要找出阻礙實現目的的因素，採取必要的措施，切實地行動起來。
15、學會談判
與人發生爭執時，嘗試談判，集中精力找出同時滿足雙方的解決辦法，或試著通過中介調停解決。
16、不必介意批評
無需因受批評而痛苦，應不帶感情地審視批評，衡量出是否需要根據批評做出調整。
17、培養幽默感
笑聲是打開歡樂之鎖的金鑰匙，有意識地培養幽默感，情商會大大提高。
18、擺脫舊習羈絆
在提高情商過程中通常會遇到阻力，列出消耗你精力的事情，系統的分析清單，清楚障礙使情商提升更快。
19、清理未了事項
把未完成的工作列出一張清單，騰出點時間把這些工作逐一完成，然後把它們忘掉，從清單中劃去。
20、停止抱怨
只要有突破困境的願望，改變抱怨的態度，積極地去做當下應該做的事情。那麼就一定能突破困難，繼續向追求的目標前進。
21、簡化生活
追求一種簡朴的生活方式，使生活簡單化，可以解放出能量，情商也會第一提高。
22、不過分追求完美
完美深藏在不完美之下，學會接受不完美。接受自己以及現實里的東西，認識自我，提高情商。
23、不在交往中迷失自我
在與人交往的時候保持自我，不為了取悅任何人而迷失自己。
24、懂得提出需求
弄清楚你的需求及如何才能滿足，坦率地提出需求，然後再表達謝意。
25、從難以相處的人身上學會東西
對難以相處的人，將其看成是禮物，多留意你在與難以相處的人打交道過程中學到的教訓。
26、學會接受拒絕
當要求被拒絕時，學會保持風度。禮貌地接受別人的拒絕是對別人的尊重，這是提高情商的有效途徑。
27、善於交流
在交往中學會應對焦慮和改進關系，學會對自己的情感負責是提高情商的好辦法。
28、求助朋友
有時需要一些人幫助自己，讓朋友做榜樣，影響激勵我們努力提高情商。
29、找到領跑者
在周圍的人們中找出你學習的榜樣，三人行必有我師，努力向他看齊。
30、接受治療
當自己很難認識到阻力到底是什麼，又被其困擾，請求助治療專家，找到最佳的解決辦法，擺脫往事的陰影，從而提高情商。
31、發展自我，勤學不倦
堅持學習，不斷接受良好的教育來增加智慧，學習和見識新的事物會讓人得到快樂，並能提高能力，情商也得到提高。
32、提高讀物質量
讀好的文學作品，能更深刻地了解自己，讀小說的主要目的不是獲得知識，而是為了啟發心靈。
33、堅持寫日誌
記日記有助於發現自己的真實想法，緩解緊張，還有助於把過去的記憶同現實相聯系，從而弄清楚彼此的關聯。
34、學習新技能
學習新技能的能力會影響到生活的其他方面，自律、堅毅和忍耐力都是必不可少的技能。
35、有機會多去旅遊
旅遊會助你了解外面的世界，探索自然的奧秘，幫助我們走出自己，開闊視野，提高情商。
36、嘗試反常規行事
故意違背常規做事，當感到焦慮時，學著使自己冷靜下來，此練習目的在於開發我們的潛能，以更好應對生活中遇到的任何情況。
37、做個樂天派
讓自己更樂觀一些，不僅可以提高身體免疫力，還能改善生活、提高情商，讓你更容易容忍周圍的人。
38、坦然面對困難
遇到困難時，若沒有做好思想准備，往往感到忙亂，易輕言放棄。若盡早做好准備，想出盡可能多的解決辦法，則有利於坦然面對困難。
39、調試身體，合理休息
注意身體要求休息的信號，不時休個短假。精力恢復後，不僅工作效率提升，也更有精力來提高情商。
40、尋找心靈寄託
大部分人都需要一種心靈寄託，在那裡心靈得以安寧。尋找心靈的寄託也是培養情商的重要一部分。

❻ 情商不高怎麼辦

在追求自己喜歡的女生過程中，很多兄弟都會因各種各樣的原因被貼上情商低的標簽，那麼該如何撕掉這個標簽呢？下面小編就為大家支幾招，教你快速提高情商。

1、學會關注女生的情緒

女生是由情緒主導的生物，所以和她們的交流過程中，一定要關注她們的情緒。然而，很多男人喜歡和女生講道理，嘗試用邏輯去說服女生。結果發現，她們的矛盾非但沒有得到解決，反而，女生越來越生氣了。為什麼呢？

因為女生和你溝通的時候，本身就是帶著情緒的。她們只是情緒上不對勁了，她們需要你幫助她走出糟糕的情緒。而不是和她們講道理，和女生講道理基本是死路一條。所有嘗試圖通過講道理說服女生的男人，都會成為女生最討厭的男人。

生活中，你會發現，無論是誰做錯了，最終都是由男人去哄女人。所以說，我們要關注的重點是女生情緒，她們情緒好了，一切問題都不是問題；她們情緒上不愉快了，任憑你再有理也是贏不了的。

2、觀察自己情緒的變化

情商低的人一般都是被情緒左右的人，所以一定要正確認識自己的情緒。比如：

有時候，女生對自己冷淡了會有一種焦慮感，總覺得自己不夠優秀，女孩不喜歡我。這時候就要注意了，然後告己：「這是焦慮。」當與朋友相處時，你可能注意到自己很舒服，因為這朋友你很熟悉。注意這種感受，然後告訴自己：「這是舒適。」這個練習的關鍵是留心自己的感受。

說出這種感受的名字，然後察覺這些感受對身體有怎樣的生理反應，我們就能決定自己想要螞段如何表現。比如，跟女孩聊天時緊張，我們可以做個深呼吸，放鬆肩膀。並說出情緒的名字，問自己這些問題：「我一直都有這種感覺嗎？什麼時候開始的？我和其他朋友說話也會感覺焦慮嗎？為什麼這個人能激發我的焦慮？這種焦慮從哪裡來？」

這個練習的目的不是深挖你的精神世界，而是把問題、質疑與好奇加入自己的情緒體驗。這能減輕情緒對你的支配，同時可能啟發情緒悶衡譽體驗中某些有幫助的東西。

3、控制自己的情緒

人的一生，最難戰勝的就是自己，因為人總會被各種情緒所控制引導，所以你要學會如何控制自己的情緒。

首先，我們要明白控制自己的情緒是為了給別人想要的回應。比如：

女生：你太老了，看起來都能做我叔叔。
男生：那逛街的時候挎著我，可以和別人說「這是我小叔叔」。
還有你也不妨主動出擊，自己創造機會，誇贊對方，但是不要在對方面前暴露你的拘謹。
男生：你今天跟昨天不一樣，是不是偷偷給自己攔悄添了一點東西
女生：什麼東西啊？
男生：多一點美麗，又有一些可愛。
4、行為要統一，目的要明確

不管是情商的高低，我們都要明白我們的目的就是做到價值的最大化，把一件件的小事情做好了，你的情商才是真的高了。比如：

你工作了一整天，你很想休息，但是你女朋友卻想跟你聊天。

你心裡肯定會想，這個女人完全不體貼我，可能很生氣就把電話掛了。

但是如果一個情商高的人，會用使用更加讓人舒服方式去表達：

男生：親愛的，雖然明天還要早起趕報告，但是很久沒有陪你聊天，再聊五分鍾吧
女生：你真好
男生：對你這么好 你要乖點 抽空做點好吃的給我
這樣的的回復，讓女孩能夠收到你的用心和對她的關心，何樂而而不為呢？

最後我要告訴兄弟們的是：女人很多時候只是看你的態度，而不是真的要你投入什麼！所以，兄弟們一定要用合適的方法讓女生感受你的真心，在這祝願廣大男性同胞們獲得真愛

❼ 情商低怎麼辦

其實說到每個人的情商低，那是自我貶低，另一種表現是自己閱歷泰少，知道的東西少，少交流岩吵，少溝通，一旦話語打開又說很多，說的東西乏味，沒有水平，反應遲鈍等，這其實不能代表情商低，需要練習一下就不會情商低了。首先與人說話要精簡，穩重，別逢人就說一些無稽之談，只回答別人說的話，順著別人說的話，仔細聽，再想想，說到點上，這樣別人的話題，別人自然願意聽，久而久之你的辨別話語的能力就能提高。另外多看一些各類書，增加自己的知識量，就沒有人認為你情商低了，數搜情商低主要是說話方面。假如你的智商挺高，但是情商低，那麼你就需要多多在社會上鍛煉自己，多去接觸那些比你情商高的人，看看他們是如何想的，如何做的。遇到事情多思考，不要直接去做。慢慢的，你的情商就會變高！
假如你的智商也不是太高，情商也不高，那你就要多讀書，努力去提高自己的知識涵養，只有腦子里有東西了，做事情才能更好 。
情商的高低或多或少與你所生活的方式粗畢侍有關，適當改變生活方式，也是有幫助的。
提高情商不是一蹴而就的事，需要慢慢改變！所以我們要珍惜現在的生活。