針灸學習方法有哪些

㈠ 自學針灸的入門方法

第⼀：給⾃⼰扎，磨運怕疼，不捨得下⼿；

因此，只有做到扎針不痛，患者才能夠接受你，你才有可能發揮的優勢，充分的在患者那去應你的所有的理論。

㈡ 怎樣學習針灸

1、掌握正確的持針法：實針練習指力應從正確持針開始，持針的方法有兩指持針法、三指持針法、四指持針法、持針身法、雙手持針法等，習者可據針具的長短選擇適當的方法，其中三指持針法臨床最常用，方法是以拇、者虛食、中三指末節指腹捏持針柄，無論選擇哪種方法，都應注意持針姿勢宜穩健不宜緊握，應保持針體端直堅挺，以免用針時重滯不活或指力不達；

2、虛擬練習：持針，在空中向上下、左右、前後等方向，橫向、斜向、直向反復進退，以鍛寬嫌擾煉手腕的翻轉靈活，以及持針向幾慎旦個方向進針的速度；

3、實物練習：持針，使針尖垂直抵在模擬物上，懸腕，不要有依託；用拇指與食、中指前後交替地捻動針柄，要求捻轉角度均勻，針體不左右擺動；再逐漸施加一定壓力，如此反復練習，直到針體可垂直刺入模擬物，針體不彎、不搖擺，進退深淺自如時，說明指力已足。

㈢ 怎樣學好針灸

問題一：怎樣在家學好針灸 中醫針灸是我們的國粹，是中國的，也是世界的。我們普通人都可以自學針灸。學習針灸可以分幾步走。
草根針灸 原汁原味

聯合國教科文組織2010年11月16日決議，將中醫針灸和京劇列入「人類非物質文化遺產代表作名錄」。我本人也是中國非物質文化遺產項目的傳承人，我們家的針灸有400年的歷史，有20代了。

隨著針灸在國際上的升溫，針灸在國內也一定會出現學習的 *** 的，學習針灸知識，提高人民健康，從今天我在網路的第一篇文章開始，我就帶領廣大的針灸初學者和愛好者來一起學習我們的國粹針灸。

學習針灸並不像有些人想的那麼難，但要學好針灸，又不是像有些人想的那麼容易。中國的古代文化都講究功夫，因此，要想學好針灸，一定要下一番功夫。

那麼，我們就開門見山的說，學習針灸首先就是要記住穴位，記穴位就像我們背英銀歲差語單詞，或記中葯名稱功效，非常容易忘，必須反復的記憶復習。但只要我們的功夫到了，我相信我們一定會把穴位完全准確的記住的。

記住了穴位，我們就可以開始練習進針了，我們可以先在棉球或紙球上練習，等熟練一段時間後，就要在自己的身體上練習了，害怕了嗎？有我在，不用害怕，我會告訴你怎樣針灸不疼的。

記住了穴位，又會扎針了。那接下來就是開始用針灸學會看病了。這里包括兩部分，一是學會用中醫基礎理論辯證診斷，因為只有診斷正確了，才談的到治療啊。第二部分就是如果根據中醫辯證診斷來用針灸治療。

問題二：針灸怎麼學習 一、你必須要看的書
1）《黃帝內經》

2）《難經》

3）《針灸甲乙經》

4）《針灸大成》

5）《針灸大全》

6）《灸繩》

7）《灸法秘傳》

8）《刺血療法》

9）《董氏奇穴針灸學》

10）《針灸心悟》

11）《針灸心傳》

。。。。。。。。。。。。

以上這些書要經常看，做到「手中有書，心中不慌」，以後再上升到「手中無書，心中有書」。至於像「肖友山老大夫針術真傳錄」等資料，我會按你的進度不停地給鋒皮你的（很多，我們要分析和理解，不能硬記）。

二、學針灸的方法

很多人學針灸，往往化很多心血在「尋穴」上，雖如此，效果卻不佳。人身穴位，如星羅棋布，失之毫釐，謬以千里。對你我來說，只要按圖索驥，不是難事。如手法不明，徒知穴位，還是不能醫病，即便偶爾治癒一亥二病，終難成大醫。

因此，你得先學手法，次學辨症，最後的「尋穴」，只要多觀圖或實踐，不是難事。

三、如何辨病

對針灸醫生來說，如何辨病，十分重要。傳統的「望、聞、問、切」固然重要，但你還可以用下面的三種方法中的一種或幾種來達到准確的辨病效果：

1）用氣功感應：經過練習後，一般可在一年內有辨病的功能（快的半年即可）非常准確，而且可以知道未病。

2）用針試：你一針下去，感覺像針掉到水桶里了或像碰到豆付一樣，你以為是什麼呢？你對氣的感覺？

3）通過找病人身上的反應點來判斷。如何找？你想一想。找到後，又該如何處理？

四、各種手法

你把《內經》、《針灸大成》和《難經》中的有關針法整理一下，並要分析異同點。

五、「阿是穴」

古人對「阿是穴」 的定義和解釋與今天我們大多數人的是否一樣，區別在哪裡？今天的人們錯在哪裡？

六、有關「燒山火」和「透天涼」手法的問題

你看一看我在「傷寒論壇」上有關這一手法的文章。你要思考幾個問題：

1）你認為梁的文章中那方面他是沒搞清（或他故意未說）？

2）你覺得所有跟帖的人里，哪些人是自己試過，哪些人只是照書上抄抄而已？

3）我沒講的最後一點是什麼？你能悟出多少？

註：這是我二零零六年初給一個朋友的郵件中的一部分內容 如果是自己用針灸給自己或者家人治療某些特定的病，就沒必要那麼系統，真要是想系統的學，也不一定和樓主說那樣 學針灸能速成別把學針灸的路子搞的太難了！看看我的針灸速成教學法是怎樣快速學會針灸治病的．

先讓學生觀察老師怎樣接待疼痛性雀鍵病人，怎樣診斷，怎樣選穴，怎樣操作．治療過程中，老師跟病人怎樣溝通．在施針過程中，症狀有那些變化，最後是怎麼完全止住了痛的．在神奇的療效產生之後，患者必然贊揚療效的神奇，也就必然激發學者的興趣和好奇心．學生就會產生迫切學習的積極性．

接著直接教學操作方法．會操做了，在老師的直接指導下，讓學生針灸最有把握的病症．老師的處方，准確的穴位，學生正確的手法，必然產生好的效果．好的效果必然也能得到患者的贊揚！也必然鼓舞學生學好的信心．學生能在老師的指導下，自己親手治好了病（止住了痛），你說他能不高興地跳起來嗎？！

當學生能治好病的時候，再讓學生了解為什麼能治好病．

這時再讓學生從有關的書本中探求理論根據．有了理論指導，更能能動地操作了．結合臨床學理論，好理解．理論的知識放在以後慢慢地積累．學生的學習熱情永遠不會低落．

沒有興趣就出不了人才！...>>

問題三：如何練好針灸？ 練扎針時，先練的是指力。可以將報紙或衛生紙折疊好。前面可以少疊幾層。用針反復在上面練習。
下面最好放一個沙袋。這樣可以感覺耿針後的感覺。

進針的手法有夾持進針法，舒張進針法。單手進針法。雙手進針法。

剛練的時候用雙手進針比較好練一點。針不要選太長。否則容易弄彎。

練到能以快速刺穿紙層時算合格。

然後就是自己試針，選四肢上的一些穴位比較安全。比如象合谷、足三里、曲池。主要是體會進針後的針感。一般針灸的感覺是酸脹重麻。當然有時還會向上或向下的傳導感。

最後就在病人身上的試了。看好人體解剖學。掌握穴位的定位。針刺的手法有舉火天和透天涼兩種。這個就要臨床上慢慢體會。

要學會配穴就要學好中醫理論基礎和中醫診斷這兩門了。

總之針灸是入門容易學好難的一門學科。

問題四：怎麼學好針灸 請問頂是針灸專業的嗎？如果是的話我相信你們教授會很清楚的告訴你！下面是我個人的一些經驗，一起學習下！學好針灸，基本功很重要，首先我們就要鍛煉的指力了，記得以前我們在紙墊上聯系了一個學期，這個是最基本。其次就是我們要熟悉十四正經的流注、相交、陰陽表裡等關系。然後就是經脈上的穴位。記住一些特定的穴位，如：五輸穴、原穴、絡穴、郄穴、募穴、八脈穴、八脈交會穴等，這些穴位在臨床上的應用非常廣泛。在然後就是穴位的定位，取穴原則及主治。根據病症所在的部位選擇正確的主治的穴位配伍，對治療疾病的療效起到關鍵的作用。這些知識理論上的，其實很多時候還是在實踐上去獲取經驗。

問題五：如何學好針灸 首先學習中醫四大基礎，其次是經絡腧穴學、針灸治療學，實驗針灸學。骸多看看其他學者經驗書，運用於實踐中。經驗是慢慢積累的。

問題六：怎樣學習正確的針灸 「經絡學說」是祖國醫學理論體系中不可分割的一個組成部分,它和中醫的基本理論如陰陽、五行、臟腑、營衛氣血等有著非常密切的聯系,並且同等的重要。幾千年來,古人在長期的臨床實踐中證明,經絡學說不僅是生理、病理學的基礎,而且也是從整體觀念出發,作為正確診斷和治療的主要准則。這個准則,不但在臨床上指導著針灸療法的實踐,就是其他各科在診療方面的實際運用中,亦無不以此作為指針和依據。所以歷代醫學家,不論是否從事針灸事業,對經絡學說,

問題七：學習針灸如何入門最好 先背誦五腧穴訣：「
少商、魚際、與太淵，經渠、尺澤肺相連，

商陽、二三間、合谷，陽溪、曲池大腸牽。

隱白、大都、太白脾，商丘、陰陵泉要知，

厲兌、內庭、陷谷胃，沖陽、解溪、三里隨。

少沖、少府屬於心，神門、靈道、少海尋，

少澤、前谷、後溪腕，陽谷、小海小腸經。

湧泉、然谷與太溪，復溜、陰谷腎所宜，

至陰、通谷、束京骨，昆侖、委中膀胱知。

問題八：學針灸到哪裡最好？ 北京，我朋友去學了幾個月 現在已經是醫師了 ，我的身體不舒服都 全是他治療的

㈣ 針灸初學者如何學習

針灸學是一門理論性和技術性較強的學科，自學針灸常常會遇到種種困難，使學難以順利進行;有些人由於方法不當，走了不少彎路，影響了學習效果。先就自學針灸的方彎滾談法做如下淺注。

循序漸進，持之以恆

針灸學有著嚴密和完整的理論體系，要真正學好針灸理論，必須由淺人深，循序漸進，力求掌握針灸理論體系的全貌，這樣才能學得扎實，為將來實際應用打下良好的基礎。有些人對龐雜的經絡系統和眾多的腧穴望而生畏，不願下功夫進行深人的學習，而是想「找竅門」、「走捷徑」，直接從教材中根據病名找出穴位，然後再死記硬背，這種急功近利的方法雖可取效於一時，但永遠不可能真正學好針灸。因為疾病的症狀千變萬化，處方必須隨症狀的變化而變化，而書中的處方不過是一些腧穴的應用舉例，不可能適應不斷變化的病情的需要。因此，如果沒有系統地掌握辨證選穴的方法，面對復雜的證候就會束手無策。此外，自學針灸不可搞突擊戰或「一曝十寒」，人的記憶需要重復才牢固，學習也需要連續性，因此，學習要有毅力，持之以恆，才能收到最佳效果。

分清主次，執簡馭繁

經絡系統和腧穴是自學過程中埋碰的兩大難關。經絡系統有如網路遍布全身，面對這樣一個繁雜的系統，應該重點理解經絡系統各個組成部分的基本概念，如十二正經是經絡系統的主體，有聯絡臟腑、組織器官和運行全身氣血的功能，加上任、督兩脈，合稱十四經，全身的經穴皆分布在十四經上，因此，十四經應是學習的重點。

經脈的循行分布比較復雜，學習的重點可放在經脈的循行分布規律、起止點、經脈間的聯系、經脈與臟腑及重要的組織器官的聯繫上，至於各經具體的循行路線，結合腑穴的定位更便於記憶。

腧穴的學習也是如此，要抓主要矛盾。人體有361個經穴，每個臉穴都有各自的定位方法、適應證、刺灸法等，學習時應結合經脈的循行路線，以牢記腧穴的定位為主。同一經脈的腧穴往往連成一線，定位方法上有很多共同點和連貫性，為了方便記憶，最好一次將整條經脈上的穴位定位全部記下來，這樣可以加探頭腦中瑜穴和經脈緊密聯系的印象，比僅記常角穴效果更好。在記憶臉穴的定位方法時，還可掌握一些規律，如胃經從不容穴到氣沖穴，均旁開任脈兩寸，相隔一寸，只要記住不容穴的定位，依次背熟以下穴名即可;又如十二俞穴位於膀朧經第一側線，其第二側線的俞穴可結合臟腑所主來記憶。如心主神志，心俞旁開為神堂；肝主魂，肝俞旁開為魂門……此外，還要特別注意腧穴屬於哪一類特定穴，為下一步學習特定穴打基礎。

至於腧穴的適應證，多來源於歷代的針灸書籍和歌賦，教材上羅列較詳，對臨床有一定的參考價值，但因為同一經脈的腧穴的適應證大同小異，只要記住了該腧穴的所屬經脈及該經脈臟腑病候，根據「經脈所過，主治所過，主治所及」，其主要的適應證也就大致記住了，故可不作為學習重點.當然，一些腧穴的特殊治療作用，在特定穴的用法中會作重點對比。

腧穴的針刺深淺在刺法中有專門討論，在腧穴部分可不作為學習的重點。

重視特定穴的應用

特定穴是一類具有特殊治療作用的脆穴。它們是歷代醫家臨床經驗的結晶，在臨床上得到廣泛的應用。臨床常用的渝穴中，80%以上屬於特定穴，這些穴位的應用有其特殊的規律，掌握了這些規律，在選穴處方時就會得心應手。所以特定穴的內容是我們學的重點，應引起重視。

重視臨床實踐

臨床實踐是學好針灸的關鍵，初學階段，除重視指力的練習外，在掌握一定技巧後要在自身上練針。因為針刺療效與進針的角度、深度、方向，行針的手法，得氣後的感覺，針感的傳導直接相關。只有通過在自己身上練針，才能對取穴方法、手法與針感的關系有切身的體會。因此理論課程學完後，應有1~3個月的實習期，在有經驗的醫生的指導下進行臨床實踐。加深對理論的理解。實習中要不斷總結經驗，尤其要重視研究辨證要點，選穴、手法、針感與療效的關系，備派穴位功能的對比，只有在實踐中不斷發現問題、解決問題，才能使針灸技術水平不斷提高。

㈤ 怎麼學針灸

針灸學作為一門實踐性很強的臨床學科，既有豐富的理論基礎，又有大量的臨床知識，因此如果不掌握一定的學習方法，想真正學好是不容易的。

明經絡

1、要突出規律抓重點

要從諸多內容中，盡量多提取一些常規律性的東西。對於促進學習、啟迪思維和加強記憶是有極大幫助的。例如，經絡的走向交接規律，分布特點，絡屬關系等重點內容，是必經掌握和熟悉的。(方法：背歌訣、畫圖示、做體位演示等)

2、要分別記住各經分布(經文背誦)和起止點

如大凡陰經均起止於指趾內側端，陽經均起止於指趾外側端，這是共性。但也有特殊性：如手陽明大腸經起於食指內側端，終於對側鼻旁;足厥陰肝經起於足大趾外側端。

㈥ 怎麼學習針灸

怎麼學習針灸如下：

學習針灸應該從針灸的基本功入手，練針刺技術。

學習中醫針灸必須懂得經絡，把十二經絡（手太陰肺經、手陽明大腸經、足陽明胃經、足太陰脾經、手少陰心經、手太陽小腸經、足太陽膀胱經、足少陰腎經、手厥陰心包經、手少螞友襲陽三焦經、告派足少陽膽經、足厥陰肝經）。

中醫針灸培訓理論教程之類可以日後慢慢學習，但是經絡的走向一定要背誦，熟知於心！學習中醫針灸必須掌握的知識點是每條經絡上的重要穴位的功效與作用。

每條經絡都有一些重要的、常用的穴位，那麼就需要記著這樣的非常有用的腧穴。人體有360多個穴位，記住那麼多的穴位與功能不是一件容易的事情！所以，想要快速入門，在中醫針灸學習中必須掌握常用的穴位。

相關介紹：

針灸是針法和灸法的總稱。

針法是指在中醫理論的指導下把針具（通常指毫針）按照一定的角度刺入患者體內，運用捻轉與提插等針刺手法來對人體特定部位進行刺激從而達到治療疾病的目的。刺入點稱為人體腧穴，簡稱穴位。根據最新針灸學教材統計，人體共有361個正經穴位。

灸法是以預制的灸炷或灸草在體表一定的穴位上燒灼、熏熨，利用熱的刺激來預防和治療疾病。通常以艾草最為常用，故而稱為艾灸，另有隔葯灸、柳條灸、燈芯灸、桑枝灸等方法。如今人們生活中也經常用到的多是艾條灸。

㈦ 如何自學針灸

如何自學針灸

自學針灸，建議先學豎伍中醫基礎理論，否則只知其然，不知其所以然。針灸是中醫的一部分，所以學好基礎很重要。學完中基，再學五腧穴，基本就入門了。針灸作為中醫的一部分，它脫離不了整個中此敬醫的理論體系，如果你只是想學點皮毛，那麼可以只看針灸方面的書。

針灸作為中醫的一部分，它脫離不了整個中醫的理論體系，如果你只是想學點皮毛，那麼可以只看針灸方面的書，比如《針灸學》教材、《楊甲三取穴法》、《針灸大成》之類，還有《馬丹陽天星12穴》、《玉龍賦》、《標優賦》等歌訣。

㈧ 針灸入門怎樣練手法

針灸入門練手法方法如下：

1、茄咐升首先是針灸是手法練習，這是基礎中的基礎，不然根本無法操作。

先來說一下手關節練習法：針灸主要在於手的操作，所以練習手的靈活性對於以後的學習很重要。練習時取站位，雙膝略向前屈，兩足分開與肩同寬，兩臂自然下垂，鼻吸口呼緩慢呼吸，大約3~5分鍾，調勻呼吸後進行以八囊特下操作。

4、腕關節練習：隨肘關節練習之後，垂臂屈肘，將兩手半握拳，進行腕關節的屈伸及旋轉活動，兩腕顫老交替雁三或同時練習均可。

5、大家可能認為這很簡單，關鍵是堅持才能出效果，當手關節練習完畢後就可以進入正題了。

㈨ 如何自學針灸

有些朋友經常使用 針灸 、 推拿 等傳統方法治療 疾病 ，或者有些朋友對於 中醫 十分感 興趣 ，那能不能 自學 相關知識呢?答案當然是可以的，高鬧以下是我為您整理的有關資料，希望您喜歡。

自學針灸

針灸治病，粗略看來，大體不外兩個要點基侍：選取恰當的部位，施行恰當的手法。自學針灸，無非從這兩方面入手。所謂選取部位，又包括兩個步驟：一是選，二是取。選的目的，是 決定 到哪去找;取的目的，是找到那個點。以下分別來看：

一 選部位

要選擇恰當的部位，首先需要了解，人體一共有哪些部位可以供選擇?按現代通行的說法，這些部位主要集中在十四經上，即十二正經加任督脈。這個說法當然不錯，但有一點，這種按十四經劃線方式對針刺部位所作的區分，對針灸臨床的指導意義值得商榷。

舉個例子。承泣穴，在眼球與下眼眶之間，主要治療眼病和面部疾病，如面癱、面肌痙攣。在十四經體系中，承泣穴分屬於足陽明胃經，而且是該經的起始穴。問題是，這個穴的主治內容，只是集中在該穴所在的局部，即眼和面部(確切的說，是眼周;更確切的說，是眼的下方)。而足陽明胃經的治療范圍，則遠不止於此，還包括如胃腸病、神志病等。那麼，將承泣穴歸入足陽明胃經，還有多大意義呢?因為所有穴都有局部治療作用。

實際上，翻看宋代及宋以前的針灸書，如《針灸甲乙經》、《針灸資生經》等，會發現腧穴排布的早期形式並非如此，以十四經統周身穴。而是首先區別軀幹部與四肢部，四肢部按十二經作區分，軀幹部則沒有這樣的特點，最多標注“××脈氣所發”。站在針灸醫生的角度，這樣的區分方式，無疑與臨床的關系更為緊密，更切合臨床實際。換句話說，自學針灸的朋友，要確定如何選擇部位施行針灸，首先可以把握的原則就是：軀幹部就近選穴，四肢部按經脈選穴。所謂就近取穴，換成更直白的話，哪疼扎哪。從臨床結果看，很多時候，只是靠這個簡單的 辦法 ，已經可以取得還不錯的效果。

不過，如果針灸療法的內容僅僅如此，恐怕針灸一門很難流傳至今。因為這種選穴方法存在諸多弊端：有時很危險，比如胸搏念吵悶，針刺局部很容易出現氣胸，甚至刺中心臟;有時不方便，比如腰背痛，但針刺時沒有床可以躺下;有時不能刺，比如皮膚局部有水皰、血腫;當然，更多時候，是效果跟不上，比如 胃痛 ，單純從胃局部治療，效果經常不理想，甚至會加重。這時就需要“四肢部按經脈選穴”的原則了。按經脈選穴，會涉及兩大理論，即經脈理論和腧穴理論。

經脈理論，幾乎任何一本針灸學教材中，都會放在首要位置上，足見其重。對經脈理論的學習，有幾本書可以推薦。淺顯的，如《零起點學中醫》中“經脈原理”一章;想要進一步探個究竟，了解經脈來龍去脈的大體輪廓，可以讀黃老師《黃龍祥看針灸》;再深入下去，就要涉足專業研究領域，推薦趙京生老師《針灸經典理論闡釋》。相信哪怕只是草草翻看後，對經脈的認識，就不會再是一種神乎其神，玄之又玄的印象了。當然，希望了解當下主流正統的經脈理論，最好的選擇莫過於《針灸學》教材。這部分內容，各版本教材大同小異，無需特殊推薦。

針對經脈理論中的部分要點，無疾這里不妨再稍作提示：

1 對針灸療法來說，經脈理論最重要的意義，在於勾勒出人體內不同部位(上下、內外)之間存在聯系，這樣一幅圖景。舉例來說，針合谷治牙疼，靠的就是經脈理論。

2 經脈特徵，主要體現在四肢部，尤其是肘膝關節以下的部位。軀幹部更多體現局部治療作用，其經脈特徵不明顯。

3 六陰經與五臟之間，存在相對特異的聯系。其規律為：在上的手三陰經，與胸腔中的心肺二臟聯系密切;在下的足三陰經，與腹腔中的肝脾腎三臟關系密切。

回到主題“選部位”，經脈理論的價值主要是，斷此症病位在何經，即所謂“經絡辨證”。

腧穴理論，是針灸學的主要內容之一。如果說經脈理論為“選部位”提供了經線上的依據，那麼腧穴理論的作用就主要是給出緯線參考。如此一經一緯，部位就確定下來了。舉例來看，有這樣一類穴，分布在手指、足趾末端，即所謂同一緯線上。又具有相似的治療特點，即對急證、熱證、官竅病取效甚捷。在腧穴理論中，將這一類穴統稱為“井穴”。原穴、合穴、郄穴等，均屬此類。當然，腧穴理論中也有不少例外，如背腧穴、募穴;八會穴，八脈交會穴等理論。這里篇幅有限，不妨從以下參考書中尋找答案。

對腧穴理論的淺顯講解，可參考謝錫亮編著《針灸基本功》。《針灸經典理論闡釋》對此論述相對深入，可參。《針灸學》教材中，對腧穴理論的講述同樣乏新可陳，草草過目即是。無疾這里倒是還有一本好書推薦：李鼎老師的《針灸學釋難》。該書針對針灸學習中的種種困惑，詳加考證，令人耳目一新。

再對腧穴理論要點略加歸納如下：

1 腧穴理論注重對同類穴的部位與主治特徵的歸納，為針灸“選部位”提供精確到點的方向指引。

2 軀幹部腧穴主要體現局部治療作用，四肢部腧穴更主要體現經脈+腧穴的治療作用。

3 腧穴系統一個容易被人忽視的作用在於：使對人體體表部位的表述更加方便，這一點對針灸 教育 與傳承頗為重要。比如發現某點治療某病證效果很好，但沒有名字，就很難把這點 經驗 告知後學。

此外有一點，這里有必要稍作解釋。上面關於經脈理論與腧穴理論的介紹中，無疾刻意繞開了“氣”。絕不是因為不重要，或者有問題。而是因為對初學者而言，把“氣”加進來，很容易把人帶進雲里霧里，看不清方向。市面上藉此故弄玄虛者比比皆是。故意不談，籍以糾偏。

有了對軀幹部“就近選穴”的原則，以及四肢部“按經選穴”的認識，加之對經脈理論和腧穴理論的學習，面對一個病證，可以大體判斷出，需要朝哪些部位著手了。但問題是，馬上又會發現，很多穴都有治療此病的功能，到底該取哪個?

二 取穴

記得無疾自己讀大學時，面對這個問題，同樣是一頭霧水，持續了好幾年。比如 咳嗽 ，單從教材上看，胸部、上背部的穴基本都能治，手太陰肺經的穴也幾乎都治;此外，足少陰腎經上的部分穴，寫著能治“咳血”，那能不能治咳嗽?一個人如果出現咳嗽，是需要把所有能治咳嗽的穴扎個遍，還是隨便挑一個針就行?這樣的治療，能有效嗎?

實際上，這些困惑的出現，主要是因為現代針灸教學中，忽視了一個對針灸臨床極為重要的環節：取穴。不講取穴，手下就沒有憑據，心裡就沒有把握。

和 中葯 療法相比，或者和各種西醫 治療方法 相比，針灸療法有一個非常鮮明的特點：診療合一。取穴過程，就是診療合一的典範。所謂診療合一，診察時，在指下發現的異常部位，就是要針刺的部位。所謂取穴，就是在可供選擇的多個部位中，取定一處或幾處，作為針刺部位;選取的原則，也多是上面提到的，“異常”。怎樣就叫異常呢?

按陳日新老師的說法，“腧穴存在敏化態與靜息態兩種功能態”，頗為認同。同一個人，同一個部位，在不同的時間，可以表現出完全不同的狀態，這是 自然 的規律。比如胃，在不飢餓且沒吃東西時，表現得很安靜;感到飢餓，聽到肚子里咕嚕嚕叫時，表現得很躁動;吃了一些不潔凈的、刺激性強的、令人作嘔的東西，會表現為強烈的痙攣收縮，引起嘔吐。

同樣的事情，也可以發生在足三里穴上。胃裡安靜里，足三里按上去可能沒有任何特殊感覺;胃裡躁動時，再按足三里可能會覺得有點酸脹;胃裡波瀾壯闊，奮力逐邪外出時，足三里可能會變得非常敏感，一碰就疼。當然，這里只能說可能。不同的人，面對同樣的問題，可能出現完全不同的反應。有人反應在足三里，有人可能在三陰交，還有人或許在公孫或內關。這些反應，就是陳老師所謂的“敏化”，也就是上文提到的“異常”。

需要注意的是，上面講到的敏化現象，其判斷依據是患者的感覺。對針灸醫生而言，僅靠這一點還遠遠不夠。臨床多了就會發現，人和人的感覺，或者說敏感程度實在相差太大。有人輕輕一按就喊疼，到處都疼;有人無論怎麼用力按都說不疼，哪都不疼。應對這種尷尬的局面，需要學習針灸者練就一雙巧手，巧手離不開心靈。

用靈心巧手做什麼呢?去探察那些經過選擇之後的部位中，哪裡出現了諸如結節、條索、僵硬、柔弱等異常反應。這部分內容，不像前面的經脈腧穴理論，是知識，可以學習。對這些反應點的探察，是一種能力，能力只有通過不斷練習，才能獲得;也是一種感覺，感覺只有經過體驗，才能意會。

關於取穴，有一個重要問題，必須交待清楚：針灸取穴，安全第一。初學者尤須謹記。不久前一位同學出現脅痛，自己直接在局部取穴，刺入後才打電話咨詢。當時無疾自己驚出一身冷汗，這也太危險了!

三 手法

針灸手法，尤其是針刺手法，是學習針灸的重中之重，也是針灸臨床取效的關鍵環節。一個常見的事實是，同一個病人，同一種病證，同一組腧穴，不同的醫生針刺，結果有天壤之別。關鍵在手法。也正因此，針刺手法歷來都被描述得高深莫測，似乎只有得道成仙才能瞭然。其實未必。

針刺手法，大體可以區分為兩類：技法和心法。我們平時在教材和專業書上能看到的，主要是技法。所謂技法，主要講操作過程與方法，注重技巧。技法方面的內容，在宋金元以後得到迅速發展，在明代達到巔峰。可以參考陸壽康編《針刺手法百家集成》。經過宋明的繁化，針刺手法在形式和內容上都趨於豐富。但法、術層面的成績，無法掩蓋一個事實，即道層面的內容開始變得隱晦。實際上，技法離不開心法。不重心法的技法，難免步《靈樞·小針解》所論後塵：“粗守形者，守刺法也。”這里推薦《針灸經典理論闡釋》中“刺灸術式的立意”一節，嘗試用解讀心法的方式，重新審視技法。相信對理解針刺手法會有啟發。

所謂心法，原是佛學術語，後來用的泛了。無疾這里想要表達的是，當我遇到一個新問題不知所措時，我該怎麼辦?心法要解決的，就是這個問題。

舉例來看，比如火。右寸滑硬的火怎麼辦(咽痛)?右關大而無倫的火怎麼辦(面赤長痘)?右尺無力的火怎麼辦(冷飲)?左寸浮滑的火怎麼辦(艾火)?左關弦滑的火怎麼辦(周身痘)?左關弦細如鋼絲怎麼辦(失眠)?左尺細弱的火怎麼辦(口糜)?脈象上沒表現的火怎麼辦(郁證)?如果我對這一團火的治療方法無效怎麼辦(牙痛)?

無疾這里把自己既往治火的一點體會與大家分享。簡單來說，火勢未猛烈到“硬”的程度，盡量從氣走，發出去。見不足象，草木之火，收於土;龍雷之火，收於水。諸如此類的只言片語，就是對這一點心法的總結。而這種粗陋的或者晦澀的文字，教材上是不會出現的。醫生的經驗集中，通常也很少會記錄。

針灸畢竟與方葯有別。單純靠讀醫案，可以成全江瓘，卻不可能造就楊繼洲。關鍵就在於，手法需要實際操作，心法需要不斷揣摩。所以，對針灸初學者來說，跟師很重要。從觀察到模仿，從傾聽到領會;在耳濡目染中，潛移默化。

當然，條件實在不允許，或者確實無意從師學習，自行練習也是可以的。不過仍要再次提醒，針灸入門，安全第一。沒有把握時，不妨輕一點，再輕一點。

㈩ 怎麼學針灸

01背誦並熟記十二經絡的原穴絡穴輸穴表。

02在自己身上找到十二經絡原穴、絡穴改磨輸穴的位置，並做標記。

03熟記十二經絡穴位後，可以根據相關穴位對應治療疾病，這個時候就需要克服心理障礙，可以嘗試為自己扎針，也可以跟著老師我指導進行扎針，靈樞針灸的十二經絡原穴都位於四肢，所以基本不會出現危險情核瞎斗況。

特別提示:

1、熟悉穴位，並能找到身體穴位，克服心理障礙，不要懼怕扎針也不能盲目扎針

2、治療某種疾病需要幾個穴位同時針灸神敏，且需要相對應的針形和手法，所以不要以為扎一個穴位後就可以馬上對某種疾病有效果。

3、記住穴位和可以找到穴位後，就可以跟著中醫師傅進行實操學習，根據不同的病症進行辨證施治。

4、基礎穴位和經脈走向可以看書籍、視頻，具體病症治療需跟隨中醫老師學習。