怎麼催尿最快的方法

❶ 正在憋尿催尿快速方法 快速催尿方法按哪

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小口喝溫開水並走動

正處於憋尿想要快速催尿排尿的，最簡單實用枯擾模的方法就是喝溫開水，這樣的水溫度接近體溫，能最快被李巧身體吸收並轉換成尿液排出，同時還得小口小口喝，更容易被小腸充分吸收進入血液，最後形成尿液儲存在膀胱，讓人產生尿意，如果能在喝完水之後再稍微走動一下，可加快血液循環，更快速的形成尿液。

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吃點西瓜

西瓜不僅味道甘甜含糖分充足，而且汁水豐富，其中的水分也較高，大約每100克含有91.45克以上的水分，可以說是最富有水分的水果，如果光喝溫開水不頂用，那就再來點西瓜，這種高糖分的水果，可以增加血液的滲透壓，讓尿液更快速的形成，起到很好的催尿作用。

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喝蜂蜜水

蜂蜜水和西瓜水催尿的原理一樣，同樣是攝入高沒緩糖分水，以增強血管壁的通透性，讓腎臟產尿更快更多，如果正在憋尿催尿著急的話，喝蜂蜜水會比溫開水管用，但要注意蜂蜜泡水喝，水溫在60攝氏度以下再加入蜂蜜，否則高溫容易破壞蜂蜜中的維生素等活性物質，還會使蜂蜜產生酸味，變得不好喝。

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喝茶

常見的綠茶、紅茶、普洱茶、白茶等茶飲品中含有可利尿的成分——茶鹼，通過喝茶可以加快腎小球的過濾，促進身體內的水分聚集在膀胱，達到催尿的目的，但注意喝的茶溫度不要過高，以免導致人出汗，其水分大部分從汗液排出，而沒有變成尿液。

❷ 快速催尿方法按哪 最快催尿方法

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快速催尿方法按哪

根據中醫臟腑、經絡學以及西醫解剖、病理學總結按摩方法，其人體想要通過按摩達到催尿的目的，可按水分穴、利尿穴、陰包穴、三陰交、復溜穴、陰陵穴、水道穴、太沖穴、水泉穴、偏厲穴等都有催尿作用。

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催尿按摩方法

根據上述的催尿穴位，大家可看圖對照以下穴位位置自行按摩催尿：

1、水分穴

定位

位於上腹部，前正中線上，當臍中上1寸。

功能主治

通調水道、理氣止痛，主治水腫，小便不通，腹泄，腹痛，反胃，吐食。

按摩方法

（1）點按

採用點按的方法，拇指指腹按壓在水分穴的位置，使用一定的力量向下按壓，會感到較明顯的酸脹痛感，保持5-6秒後松開，休息2-3秒後再進行點按，一壓一松為一個循環，每次點按水分穴5-10分鍾。

（2）按揉

也可以使用按揉的方法，拇指指腹按壓在水分穴，然後以穴位為中心，保持一定的力量，按順時針方向進行旋轉按揉，每次按揉5-10分鍾，也可以將雙手搓熱後，掌心放在水分穴的位置，用手掌進行旋轉按摩。

2、復溜穴

定位

正坐垂足或仰卧位，位於人體的小腿里側，腳踝內側中央上二指寬處，脛骨與畝顫跟腱間。或太溪含謹上2寸，跟腱之前緣處取穴。

功能主治

補腎益氣，溫陽利水，有益腎、利水、發汗、止汗的作用，主治腰痛、水腫、小便不利、腹部脹滿、腸鳴泄瀉、大便膿血、盜汗、自汗、傷寒無汗、目昏、嗌干痔血、赤白帶下、寒濕腳氣、腳踹後廉及足跗上痛等症。

按摩方法

拇指指腹按壓復溜穴，然後以穴位為中心，以局部有酸脹感為度，按順時針方向進行旋轉按揉，每次按揉5-10分鍾。

3、偏厲穴

定位

偏歷位於前臂背面橈側，陽溪穴與曲池穴連線上，距陽溪穴3寸處；或以兩手虎口交叉，當中指盡處是穴。

功能主治

有清陽明熱、通利水道的作用，主治耳鳴，耳聾，目赤，手臂酸痛，小便不利，水腫，肩痛，臂痛，肘痛，腕痛，前臂神經痛等症。

按摩方法

拇指指腹按壓偏厲穴，然後以穴位為中心，以局部有酸脹感為度，按順時針方向進行旋轉按揉，每次按揉5-10分鍾。

4、利尿穴

定位

利尿穴在腹中線，當臍下2.5寸處，或於神闕與曲骨穴連線之中點取穴。

功能主治

利尿穴主治尿瀦留，腹痛，腹瀉，痢疾，血尿，淋病，腎炎等。

按摩方法

用拇指先按於利尿穴上，再垂直力偏向內下方，待出現酸脹感後維持按壓，直至尿液全部排出為止。

5、陰包穴

定位

屬足厥陰肝經。在大腿內側，當股骨內上髁上4寸，股內肌與縫匠肌之間。

功能主治

陰包穴有調經止痛，利尿通淋的功效。主治小便不利、少腹疼痛、遺溺，尿閉、癃閉、月經不調、兩股生瘡、痛經、尿失禁、腰骶神經痛等病症。

按摩方法

用拇指指腹揉按陰包穴100~200次，以局部有酸脹感為度。

6、三陰交

定位

三陰交在內踝尖上直上3吋，約4指幅寬，按壓有一骨頭為脛骨，此穴位於脛骨後緣靠近骨邊凹陷處。

功能主治

三陰交可健脾益血，調肝補腎，是常用的婦科穴位，適用於脾胃虛弱，消化不良，腹脹腸鳴，腹瀉，月經不調，崩漏，帶下，閉經，子宮脫垂，產後血暈，惡露不行，水腫，小便不利，膝腳痹痛，失眠等，是適宜的催尿選穴。

按摩方法

用拇指指腹揉按三陰交100~200次，以局部有酸脹感為度。

7、陰陵泉

定位

陰陵泉在小腿內側，當脛骨內側髁後下方凹陷處。

功能主治

主治腹脹，水腫，黃疸，泄瀉，小便不利或失禁，遺精，月經不調，赤白帶下，膝脛酸痛等，有輔助催尿的作用。

按摩迅老敗方法

用拇指指腹揉按陰陵泉100~200次，以局部有酸脹感為度。

8、水道穴

定位

水道穴屬足陽明胃經。在下腹部，當臍中下3寸，距前正中線2寸。

功能主治

主治小腹脹痛，小便不利，痛經，不孕，遺尿，便秘，月經不調，疝氣等，可用於催尿選穴。

按摩方法

用拇指指腹揉按水道穴100~200次，以局部有酸脹感為度。

9、太沖穴

定位

太沖穴在足背側，當第1跖骨間隙的後方凹陷處。

功能主治

主治頭痛，眩暈，失眠，目赤腫痛，脅肋脹痛，黃疸，疝氣，尿閉，崩漏，閉經，滯產，腳軟無力，以及肝炎等，有輔助催尿的作用。

按摩方法

用拇指指腹揉按太沖穴100~200次，以局部有酸脹感為度。

10、水泉穴

定位

在足內側，內踩後下方，太溪直下1寸，跟骨結節的內側凹陷處。

功能主治

主治月經不調，痛經，經閉，陰挺，小便不利，目視昏花等，適合用於催尿。

按摩方法

用拇指指腹揉按水泉穴100~200次，以局部有酸脹感為度。

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最快催尿方法

要想催尿最快，最關鍵的是要攝入足夠多的水分，因此除了按摩以外，還需搭配以下方法來催尿，如：

1、多喝溫糖水

多喝水催尿是大家都知道的方法，但是相比白開水而言，溫糖水的催尿作用更好，因為糖進入血液之後，血液的滲透壓就會增高，血管壁的滲透性也會増強，能讓腎臟產生的尿液增多，有利尿作用，因此喝白糖水、蜂蜜水、西瓜汁、雪梨汁等都可以快速。

2、喝飲料

有助於快速催尿的飲料有紅牛、啤酒、綠茶、紅茶、咖啡、可樂等，其中咖啡含有咖啡因，對對膀胱括約肌有一定的刺激作用，能增加膀胱的排尿力度，可起到催尿的功效；而綠茶中的茶鹼可加快腎小球的過濾，促進身體內的水分聚集在膀胱，也有催尿的效果。

3、吃水果

水果當中的水分也很多，而且還含有一定的糖分，吃起來味道好，還催尿，推薦吃西瓜、哈密瓜、雪梨、青棗、橙子、橘子、柚子、椰子等水果。

4、適當走動

為了加快尿液的排泄，運動也是最好的方法，但不宜劇烈運動，一般來回的走動一下就好了，跟散步的頻率差不多，有助於喝水之後催尿。

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慎用催尿劑催尿

有的人為了達到快速催尿的目的，便自行使用葯物催尿，殊不知這種葯物的亂用會對人體造成一定的傷害，因此像速尿口服液、β－受體阻滯劑 、α1受體阻滯劑 、血管緊張素轉化酶抑制劑等利尿劑一定要在專業醫師的指導下才能使用。

❸ 青少年催尿的7種方法 十分鍾快速催尿方法

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方法1：多喝溫糖水

喝水有利於尿液的排泄，但溫糖水比單喝白開水或涼白開而言效果更好，因為其中的糖分進入血液後會增加其滲透壓，使血管壁更加通透，讓腎臟產尿速度更快，故在水中加點白糖、紅糖、黑糖、蜂蜜等都是非常有效的催尿方法，而溫水接近人體溫度，更容易被吸收代謝，一般喝下去的10—30分鍾就能有尿。

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方法2：喝果汁

喝果汁的方法跟喝糖水催尿的原理是一樣的，也是通過水果中含有的高糖分，達到慎困催尿的目的，一般以喝無花果水、西瓜汁、雪梨汁、紅棗湯、檸檬蜂蜜水等為常見，溫度謹頃可常溫飲用，效果也基本在10—30分鍾後就能排尿。

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方法3：喝帶有咖啡因、茶鹼的飲料

如：紅牛、啤酒、綠茶、紅茶、咖啡、可樂等，其中咖啡的利尿作用來源於含有咖啡因，這祥孝陸種物質能對膀胱括約肌有一定的刺激作用，可增加膀胱的排尿力度，起到催尿的功效；而綠茶的利尿作用來源於其中的含有的茶鹼成分，它能加快腎小球的過濾，促進身體內的水分聚集在膀胱，也有很好催尿的效果，通常喝了這些飲料比喝水催尿的效果會更快，在10分鍾左右可有尿意。

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方法4：喝啤酒

經常喝啤酒的人就有感覺，自己喝完啤酒後不到十分鍾就感覺要上廁所，這是因為啤酒中含有的乙醇和水都具有利尿的作用，加上啤酒屬於半發酵型酒，喝後極容易消化代謝，而二氧化碳又有一定的擴散功能，因此人在大量喝啤酒後10分鍾—30分鍾便會出現尿感，以果啤、無醇啤酒催尿效果最佳。

❹ 催尿的7種方法 別以為多喝水才可以催尿

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多喝水催尿

對於返罩模大多數正常人來說，常見的、安全的催尿方法就是多喝水，一般來說喝450ml-1000ml的白開水，就能夠促進尿液的排出。

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紅牛催尿

很多人都喜歡喝紅牛，而且發現喝了紅牛後精神非常好，還容易傷廁所，這主要是因為紅牛中含有咖啡因，能夠促進人體排尿。

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綠茶催悶侍尿

雖然綠茶中含有的咖啡因較少，但如果不停的飲茶，體內飲用的水量增加，再加上咖啡因的作用，能夠起到一定的催尿作用。

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多喝咖啡催尿

咖啡中的主要物質是咖啡因，而咖啡因能夠促進腎臟技能，有利於促進尿液的排出，幫助人體排出多餘的鈉離子，而且黑咖啡的催尿效果更好。

注意：過量服用咖啡會導致咖啡因中毒，漏緩建議一天的服用量不能超過400mg，和星巴克大杯的咖啡量差不多。

❺ 怎麼在五分鍾內催尿

催尿的方法：

1、生理性方法。

即短期內大量飲水，增加體液循環量，促使腎臟濾過尿液增多，產生大量尿液。一般半小時左右飲水1000ml，即可達到快速利尿的效果。
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2、物理性方法。

如流水刺激或口哨刺激等，可增加排尿量。但物理方法刺激，要在適量飲水的前提下進行，如飲水量不足，催尿效果也不理想。
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3、可以通過喝咖啡。

因為咖啡因有一定的利尿作用。也可以通過喝茶在進行催尿。 ；

4、吃水果。

水果當中的水分也很多，而且還含有一定的糖分，吃起來味道好，還催尿，推薦吃西瓜、哈密瓜等水果。 ；
 ；

5、適當走動。

為了加快尿液的排泄，運動也是最好的方法，但不宜劇烈運動，一般來回的走動一下就好了，有助於喝水之後催尿。 ；
 ；

❻ 最快催尿方法 女性按哪個部位能催尿

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第1步：喝涼水

催尿最實用的方法就是小口小口的短時間內喝下1000毫升涼水，這樣水分能盡快到達小腸被吸收，最後形成尿液留在膀胱頃判內存儲，切勿一大口喝完整瓶水並燃，否則水分就容易到達結腸，被大便吸收掉了。

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第2步：喝利尿的飲料

具有利尿作用的飲料包括：紅牛、茶水、蜂蜜水、果汁、咖啡等，其雀蔽改中紅牛和咖啡的利尿作用來源於當中含有的咖啡因成分，這種成分可刺激膀胱括約肌，增強其排尿，起到催尿的作用，而茶水含有茶鹼、蜂蜜水和果汁屬於高糖飲品，都具有利尿功效。因此在喝完涼白開之後，再喝一些利尿的飲料可更快催尿。

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第3步：按摩

取穴：利尿穴

位置：在上腹部，神闕與恥骨聯合上緣連線的中點處。

找穴：仰卧位，在上腹部，肚臍與恥骨聯合上緣連線的中點處，按壓有酸脹感。

方法：點按或揉都可。有條件的還可艾灸或針灸此穴0.5~ 10寸。

功效：利尿通淋，理氣止瀉。主治尿瀦留，泌尿系感染，遺尿，急慢性胃腸炎，胃下垂。

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第4步：活動一下

喝了水、按摩也做了，可不能光呆著不動，要站起來走走，活動一下，讓身體代謝增快，起到更好的催尿效果，可以選擇快走、爬樓梯等運動方式來幫助喝下去的水分盡快到達膀胱，讓人產生尿意。

❼ 怎麼在五分鍾內催尿

1、補充水分。

想要快速的有尿，通常需要多補充水分，可以選擇適當的喝些含糖分較高的飲料，這樣能夠促進排尿。因為喝的糖水越多血液的滲透壓增高，腎臟就會產生足夠的尿液，所以說喝糖水能夠起到利尿的作用，比如可以適當的喝些西瓜汁、蜂蜜汁、蘋果汁等，都可以有效的促進尿液的產生。

2、按摩催尿。

可以用按摩手法來催尿，可以用手按摩位於肚子的上面，也就是正中線，肚臍上的大概一寸的距離。這時候人以仰卧的姿勢。按摩相應位置便可起到效果。

3、 水果催尿。

生活中很多水果水分含量很高，並且味道香甜，有開胃功效，能在不知不覺中補充大量的水分，可促進尿液的形成，有很好的催尿功效。催尿的水果有：西瓜、雪梨、檸檬水、火龍果等。

4、啤酒催尿。

啤酒含有大量的二氧化碳、水分以及少量的酒精，並且啤酒屬於半發酵類型的酒，極容易消化代謝，加上二氧化碳有一定的擴散功能，因此，在大量的喝啤酒後半小時內就會出現尿感，有促進排尿的功效。催尿效果好的啤酒有：果啤、無醇啤酒等。

5、湯飲催尿。

湯類食物中水分含量高，飲用後能增加尿量，另外，還有一些湯飲由於原料的原因，還有一定的刺激括約肌作用，有很強的催尿功效。生活中催尿的湯飲有：綠豆西瓜粥、土豆南瓜粥、花生紅棗粥、芋頭紅薯粥等。

❽ 催尿的7種方法 掌握這些方法馬上有尿

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湯飲催尿

湯類食物中水分含量高，飲用後能增加蘆斗尿量，另外，還有一些湯飲由於原料的原因，還有一定的刺激括約肌作用，有很強的催尿功效。

生活中催尿的湯飲有：綠豆西瓜粥、土豆南瓜粥、花生紅棗粥、芋頭紅薯粥等。

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穴位催尿

從中醫的角度考慮，人體中有很多穴位能直接作用於膀胱、腎臟等泌尿系統，在飲水較多的情況下有較強的催尿功滾游能。

有催尿作用的穴位：水分穴、復溜穴、陰陵穴、水道穴、太沖穴、偏厲穴等。

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利尿劑催尿

在醫院有很多特殊情況要求病人排空尿，利尿劑也使用較多，但這種葯物對人體或多或少有一定的危害性，因此，僅僅局限於在醫生的醫囑下使用。

常見的利尿劑有：速尿口服液、β－受體阻滯劑 、α1受體阻滯劑 、血管緊張素轉化酶抑制劑等大嘩銷。

❾ 沒尿著急做B超怎麼辦 喝水後最快急尿方法

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第一步：立馬喝水

想要快速有尿，最簡單實用的方法就是在短時間內喝大量的水，一般b超檢查需要喝1000毫升水左右，如果你在做檢查時沒有尿，就要趕緊去買2瓶礦泉水，然後小口小口的喝下去，這樣尿液才會最快的到達小腸，然後進入血液變成尿，存儲到膀胱中以便於做B超。

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第二步：來回走動

除了喝水來促進尿液的產生外，還要通過稍微運動一下來幫助自身新陳代謝加快，這樣人體血液循環速度也會增快，產生的尿液速度自然也就又快又多了，但運動的強度以不出汗為宜，否則水分會通過汗液流失掉一部分，建議在檢查B超的等候區來回走動即薯茄可。

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第三步：補充利尿飲料

日常生活中比喝水更快變成尿液的飲料有紅牛、咖啡、綠茶、紅茶、可樂等，上述飲料除了含有的水分較多以外，還含有某些利尿的成分，如：咖啡因、茶鹼，這些都是醫學上可作為利尿劑的葯物成分，通過喝這些帶有利尿作用的飲料來快速增加尿液形成的速度。

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第四步：按摩身體催尿穴位

做好上述工作後，自己還是感覺沒有尿意的情況下，可自己按摩以下催尿穴位，如：

利尿穴

定位

利尿穴在腹中線，當臍下2.5寸處，或於神闕與曲骨穴連線之中點取穴。

功效主治

利尿穴主治尿首手行瀦留，腹痛，腹瀉，痢疾，血尿，淋病，腎炎等。

按摩方法

用拇指先按於利尿穴上，再垂直力偏向內下方，待出現酸脹感後維持按壓，直至尿液全部排出為止。

陰包穴

定位

屬足厥陰肝經。在大腿內側，當股骨內上髁上4寸，股內肌與縫匠肌之間。

功效主治

陰包穴有調經止痛，利尿通淋的功效。主治小便不利、少腹疼痛、遺溺，尿閉、癃閉、月經不調、兩股生瘡、痛經、者嘩尿失禁、腰骶神經痛等病症。

按摩方法

用拇指指腹揉按陰包穴100~200次，以局部有酸脹感為度。