怎麼學習高效的方法

1. 如何高效的學習

1.首先來看什麼是「高效學習」。
網路對「學習」的定義是：通過閱讀、聽講、思考、研究、實踐等途徑獲得知識或技能的過程。簡單來說：「學習」是獲得知識或技能的過程；那麼，「高效學習」就意味著，一個人能夠快速地獲得知識、技能，節省大量時間。
2.如何做到長期的高效學習？
接下來，我有三個「高效學習」的錦囊、和一個「長期堅持」的建議要送給你：第一個錦囊是：番茄鍾。「番茄鍾」是一種簡單易行的時間管理方法。在完成某個任務的時候，我們可以把任務分解成半小時的時長，先集中精力學習25分鍾、然後休息5分鍾，如此視作「種一個番茄」。哪怕任務沒有完成，也要定時休息，然後再進入下一個番茄時間。注意：番茄鍾絕不是說「挨過25分鍾就可以休息了」，而是說「這25分鍾以內、要保持絕對的專注」。像上廁所、喝水、刷朋友圈什麼的都必須禁止，以免分散注意力。
3.第二個錦囊是：日程本。
你可能會遇到這樣的情況：每天都很忙碌、各種事情應接不暇，但過了一段時間才發現，好像自己並沒有什麼進步啊？難道當初都是在「瞎忙」嗎？或者，你制定了一個學習英語、早起晨跑的長期計劃，一開始還干勁十足、每天都在堅持，忽然有一天被打亂了節奏，然後……這事兒就不了了之。問題的關鍵在於——你都不知道是什麼原因，沒有堅持下去？
4.日程本就是一種很好的提醒。
每個月初，你可以為自己制定一個30天的學習計劃：要讀幾本書、背幾句英文、或者堅持跑步幾天？這個月的重點是什麼？到了月底，你能收獲什麼？
然後，就是每天堅持記錄了：把月度目標拆分成一個個小目標，分散到每一天。
每天的待辦事項可以寫在日程本里，完成一項、劃掉一項。當然，也有一些事項沒能完成，記得寫下理由。
5.到了月底，你在制定下個月的計劃之前，記得做總結。
當然，我並不是在鼓動你、立刻下單去買個日程本回來。其實，並不是所有人都習慣記錄（比如我就用過三個日程本，但最終都沒能堅持記錄下去）。這里的「日程本」只是一個比方，它的核心在於：你要清楚自己的目標，清楚到可以量化的程度；並且這個目標可以拆分，把任務分攤到每一天；以及定期為自己做總結。
6.第三個錦囊是：「記憶曲線」。
記憶曲線又稱為「遺忘曲線」，由德國心理學家艾賓浩斯(H.Ebbinghaus)研究發現，它描述了人類大腦對新事物遺忘的規律。從這張曲線圖可以看出來，我們對一件事物的記憶，都是在不斷消失的。這也解釋了「為什麼我們讀了那麼多書、卻還是記不住」的問題。是不是瞬間覺得心安理得了？我把這幅曲線圖放出來，並不是為我們的健忘症找借口。我之所以把它稱為「記憶曲線」，是想藉助它來提高我們的記憶力。

2. 高效學習方法有哪些

1.不要在學習的同時干其他事或想其他事。一心不能二用的道理誰都明白，可還是有許多同學在邊學習邊聽音樂。或許你會說聽音樂是放鬆神經的好辦法，那麼你盡可以專心的學習一小時後全身放鬆地聽一刻鍾音樂，這樣比帶著耳機做功課的效果好多了。

2.認真安排好你的時間。首先你要清楚一周內所要做的事情，然後制定一張作息時間表。在表上填上那些非花不可的時間，如吃飯、睡覺、上課、娛樂等。

3.選定合適的、固定的時間用於學習，必須留出足夠的時間來完成正常的閱讀和課後作業。

4.學習不應該占據作息時間表上全部的空閑時間，總得給休息、業余愛好、娛樂留出一些時間，這一點對學習很重要。一張作息時間表也許不能解決你所有的問題，但是它能讓你了解如何支配你這一周的時間，從而使你有充足的時間學習和娛樂。

5.關鍵在平時，臨時抱佛腳是沒有用的。尤其對考小綜合或大綜合的同學來說，平時的基礎是決定勝敗的關鍵。

拓展資料

學習，是指通過閱讀、聽講、思考、研究、實踐等途徑獲得知識或技能的過程。學習分為狹義與廣義兩種：

狹義：通過閱讀、聽講、研究、觀察、理解、探索、實驗、實踐等手段獲得知識或技能的過程，是一種使個體可以得到持續變化（知識和技能，方法與過程，情感與價值的改善和升華）的行為方式。例如通過學校教育獲得知識的過程。

廣義：是人在生活過程中，通過獲得經驗而產生的行為或行為潛能的相對持久的行為方式。

3. 如何高效學習

方法如下：

1. 先花一點時間，建立自己的知識體系。把你已經知道的東西梳理一遍。

如何梳理呢？以你能夠說出某個知識點的影響因素，以及它對其他事物的影響為准。順著這樣的知識點捋一遍，這個網路就是你已經構建完成的知識網路。

2. 找到知識網路的觸點。

亦即自己感興趣的、但尚未進行探索和了解的知識點。閱讀、學習的時候，有意識地去接觸這些觸點的知識，延展自己的知識網路。

3. 當接觸到一個新的知識點時，先考慮如何將其納入知識體系。

亦即在腦子里回想你的知識網路，思考它可以如何跟你已經知道的東西聯系起來。

4. 如果找到了對應的點，弄通路徑。

也就是說，將這個新的知識點，跟已經知道的某個點之間的路徑，查清楚、弄清楚，將它們連接起來，使這個知識點成為你新的「觸點」，拓展你的思維網圓岩絡。

5. 檢驗並輸出。

將這兩個點之間的聯系講清楚。最簡單的辦法，就是通過口述、寫文章，去教會別人這個知識。或者，在心裡把它講一遍，看是否能夠講得清晰易懂，沒有障礙。只有能夠輸出的東西，才是真正屬於你的東西。

6. 不符合以上方式的內容，果斷舍棄。

如果一虧含個東西無法納入你的認知體系，那說明你現在還不能掌握它，那銷腔笑就果斷放棄，因為它對你來說是沒有價值的，或者說（記憶的）成本是遠高於收益的。

4. 怎樣提高學習效率

您好，這位同學，希望你能耐心看完這長篇大論：

經驗一：
1、不妨給自己定一些時間限制。連續長時間的學習很容易使自己產生厭煩情緒，這時可以把功課分成若干個部分，把每一部分限定時間，例如一小時內完念液跡成這份練習、八點以前做完那份測試等等，這樣不僅有助於提高效率，還不會產生疲勞感。如果可能的話，逐步縮短所用的時間，不久你就會發現，以前一小時都完不成的作業，現在四十分鍾就完成了。
2、不要在學習的同時干其他事或想其他事。一心不能二用的道理誰都明白，可還是有許多同學在邊學習邊聽音樂。或許你會說聽音樂是放鬆神經的好辦法，那麼你盡可以專心的學習一小時後全身放鬆地聽一刻鍾音樂，這樣比帶著耳機做功課的效果好多了。
3、不要整個晚上都復習同一門功課。我以前也曾經常用一個晚上來看數學或物理，實踐證明，這樣做非但容易疲勞，而且效果也很差。後來我在每晚安排復習兩三門功課，情況要好多了。
除了十分重要的內容以外，課堂上不必記很詳細的筆記。如果課堂上忙於記筆記，聽課的效率一定不高，況且你也不能保證課後一定會去看筆記。課堂上所做的主要工作應當是把老師的講課消化吸收，適當做一些簡要的筆記即可。

經驗二：

學習效率這東西，我也曾和很多人談起過。我們經常看到這樣的情況：某同學學習極其用功，在學校學，回家也學，不時還熬熬夜，題做得數不勝數，但成績卻總上不去其實面對這樣的情況，我也是十分著急的，本來，有付出就應該有回報，而且，付出的多就應該回報很多，這是天經地義的事。但實際的情況卻並非如此，這里邊就存在一個效率的問題。效率指什麼呢？好比學一樣東西，有人練十次就會了，而有人則需練一百次，這其中就存在一個效率的問題。
如何提高學習效率呢？我認為最重要的一條就是勞逸結合。學習效率的提高最需要的是清醒敏捷的頭腦，所以適當的休息，娛樂不僅僅是有好處的，更是必要的，是提高各項學習效率的基礎。那麼上課時的聽課效率如何提高呢？以我的經歷來看，課前要有一定的預習，這是必要的，不過我的預習比較粗略，無非是走馬觀花地看一下課本，這樣課本上講的內容、重點大致在心裡有個譜了，聽起課來就比較有針對性。預習時，我們不必搞得太細，如果過細一是浪費時間，二是上課時未免會有些鬆懈，有時反而忽略了最有用的東西。上課仔並時認真聽課當然是必須的，但就象我以前一個老師講的，任何人也無法集中精力一節課，就是說，連續四十多分鍾集中精神不走神，是不太可能的，所以上課期間也有一個時間分配的問題，老師講有些很熟悉的東西時，可以適當地放鬆一下。另外，記筆記有時也會妨礙課堂聽課效率，有時一節課就忙著抄筆記了，這樣做，有時會忽略一些很重要的東西，但這並不等於說可以不抄筆記，不抄筆記是不行的，人人都會遺忘，有了筆記，復習時才有基礎，有時老師講得很多，在黑板上記得也很多，但並不需要全記，書上有的東西當然不要記，要記一些書上沒有的定理定律，典型例題與典型解法，這些才是真正有價值去記的東西。否則見啥記啥，勢必影響課上聽課的效率，得不償失。
作題的效率如何提高呢？最重要的是選"好題"，千萬不能見題就作，不分青紅皂白，那樣的話往往會事倍功半。題都是圍繞著知識點進行的，而且很多題是相當類似的，首先選擇想要得到強化的知識點，然後圍繞這個知識點來選擇題目，題並不需要多，類似的題只要一個就足夠，選好題後就可以認真地去做了。作題效率的提高，很大程度上還取決於作題之後的過程，對於做錯的題，應當認真思考錯誤的原因，是知識點掌握不清還是因為馬虎大意，分析過之後再做一遍以加深印象，這樣作題效率就會高得多。
評：夏宇同學對於聽課和做題的建議，實際上反應了埋帆提高學習效率的一個重要方法--"把勁兒使在刀刃上"，即合理分配時間，聽課、記筆記應抓住重點，做習題應抓住典型，這就是學習中的"事半功倍"。

經驗三：

學習效率是決定學習成績的重要因素。那麼，我們如何提高自己學習效率呢？
第一點，要自信。很多的科學研究都證明，人的潛力是很大的，但大多數人並沒有有效地開發這種潛力，這其中，人的自信力是很重要的一個方面。無論何時何地，你做任何事情，有了這種自信力，你就有了一種必勝的信念，而且能使你很快就擺脫失敗的陰影。相反，一個人如果失掉了自信，那他就會一事無成，而且很容易陷入永遠的自卑之中。
提高學習效率的另一個重要的手段是學會用心。學習的過程，應當是用腦思考的過程，無論是用眼睛看，用口讀，或者用手抄寫，都是作為輔助用腦的手段，真正的關鍵還在於用腦子去想。舉一個很淺顯的例子，比如說記單詞，如果你只是隨意的瀏覽或漫無目的地抄寫，也許要很多遍才能記住，而且不容易記牢，而如果你能充分發揮自己的想像力，運用聯想的方法去記憶，往往可以記得很快，而且不容易遺忘。現在很多書上介紹的英語單詞快速記憶的方法，也都是強調用腦筋聯想的作用。可見，如果能做7到集中精力，發揮腦的潛力，一定可以大大提高學習的效果。
另一個影響到學習效率的重要因素是人的情緒。我想，每個人都曾經有過這樣的體會，如果某一天，自己的精神飽滿而且情緒高漲，那樣在學習一樣東西時就會感到很輕松，學的也很快，其實這正是我們的學習效率高的時候。因此，保持自我情緒的良好是十分重要的。我們在日常生活中，應當有較為開朗的心境，不要過多地去想那些不順心的事，而且我們要以一種熱情向上的樂觀生活態度去對待周圍的人和事，因為這樣無論對別人還是對自己都是很有好處的。這樣，我們就能在自己的周圍營造一個十分輕松的氛圍，學習起來也就感到格外的有精神。

經驗四：

很多學生看上去很用功，可成績總是不理想。原因之一是，學習效率太低。同樣的時間內，只能掌握別人學到知識的一半，這樣怎麼能學好？學習要講究效率，提高效率，途徑大致有以下幾點：
一、每天保證8小時睡眠。
晚上不要熬夜，定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。
二、學習時要全神貫注。
玩的時候痛快玩，學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學習到一定程度就得休息、補充能量。學習之餘，一定要注意休息。但學習時，一定要全身心地投入，手腦並用。我學習的時侯常有陶淵明的"雖處鬧市，而無車馬喧囂"的境界，只有我的手和腦與課本交流。
三、堅持體育鍛煉。
身體是"學習"的本錢。沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發揮。因而，再繁忙的學習，也不可忽視放鬆鍛煉。有的同學為了學習而忽視鍛煉，身體越來越弱，學習越來越感到力不從心。這樣怎麼能提高學習效率呢？
四、學習要主動。
只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學基礎不好，學習過程中老是有不懂的問題，又羞於向人請教，結果是鬱郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學習效率。這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。如此，才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情，和同學融洽相處。
每天有個好心情，做事干凈利落，學習積極投入，效率自然高。另一方面，把個人和集體結合起來，和同學保持互助關系，團結進取，也能提高學習效率。
六、注意整理。
學習過程中，把各科課本、作業和資料有規律地放在一起。待用時，一看便知在哪。而有的學生查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認為，沒有條理的學生不會學得很好。
評：學習效率的提高，很大程度上決定於學習之外的其他因素，這是因為人的體質、心境、狀態等諸多因素與學習效率密切相關。

【總結】

學習必須講究方法，而改進學習方法的本質目的，就是為了提高學習效率。
學習效率的高低，是一個學生綜合學習能力的體現。在學生時代，學習效率的高低主要對學習成績產生影響。當一個人進入社會之後，還要在工作中不斷學習新的知識和技能，這時候，一個人學習效率的高低則會影響他（或她）的工作成績，繼而影響他的事業和前途。可見，在中學階段就養成好的學習習慣，擁有較高的學習效率，對人一生的發展都大有益處。
可以這樣認為，學習效率很高的人，必定是學習成績好的學生（言外之意，學習成績好未必學習效率高）。因此，對大部分學生而言，提高學習效率就是提高學習成績的直接途徑。
提高學習效率並非一朝一夕之事，需要長期的探索和積累。前人的經驗是可以借鑒的，但必須充分結合自己的特點。影響學習效率的因素，有學習之內的，但更多的因素在學習之外。首先要養成良好的學習習慣，合理利用時間，另外還要注意"專心、用心、恆心"等基本素質的培養，對於自身的優勢、缺陷等更要有深刻的認識。總之，"世上無難事，只怕有心人。"

希望你在以後的學習道路上能一帆風順！

5. 怎樣才能高效學習

在家高效學習首先要訂立在家學習的計劃，按照學習計劃進行學習。在家學習由於沒有人指導和監督，可能不知道從那兒搞起走。有的人東看一下，西看一下，十分鍾還沒有進入到主題。因此，訂立了計劃後就知道今天要學習的內容，圍繞學習內容來進行學習，才能做好有的放矢，不會浪費時間。在訂立計劃的同時，一定要計劃上寫清楚明確內容，光有計劃是不行的。

在家高效學習要有好的自覺性。在家沒有，沒有在學校學習那樣，有老師管，要檢查作業和有一定的作息時間，有良好的學習環境。家裡學習的時間要靠自己來把握，學習的靈活性大，稍不注意時間就跑掉了，一天就過去了。每天學習的情況，學習的知識要進行總結和積累，把自己的好經驗總結起來，把不好的明天堅決要改掉。

6. 高效學習的方法，有哪些

有哪些高效的學習方法

1、最重要的不能急於求成，要有足夠的耐心，包括在習題的整理上和一些做題上，我們都要秉持著一定的專注力，不要覺得被一道數學題難住了，就不想在繼續做下去了，那樣的你的學習效率上永遠不會提高，要善於思考，深入探究。

2、要時刻保持著輕松愉快的學習狀態，每天把學習當成自己的樂趣之一，不要把學習當成一種過大的壓力，產生消極的學習狀態，那樣對於你成績上的提高是非常不利的。

3、我們要根據自己的學習情況，時常進行學習方法的總結，看看到底哪種方法適合自己，哪種學習方法能夠讓自己的成績提升比較快，這樣在以後的學習中再繼續應用這種方法便能夠提升學習效率。

4、合理的學習時間安排，我們應該在有效的時間中提升自己的學習效率，把握學習上的主動性，更具自身的實際情況，養成屬於自己的學習習慣，這樣才能夠使得自身的學習能力上有所提升，實現真正的突破。

清華北大學霸的一些高效學習方法

1、制定完善的學習計劃，提高時間上的分配率。他們不會浪費一丁點時間，在學習之前會提前做好相關規劃，有效的時間中讓自己的學習成績得到大幅度提升。

2、把握學習上的主動權，實現學習時間上的自主分配。學習對於他們來說從來都不是被動的，學霸的養成都是有著自己主動地學習模式，他們會在課後進行自主學習，包括提前預習，上課抓住重點知識學習等技巧。

3、學霸們隨時都會進行查漏補缺，對於自己學習中的遇到的難點問題，在課後進行反復疏通整理，直到這個問題能夠在自己的思考中迎刃而解。

7. 如何高效學習

如何高效學習？

最高效的學習方法:功利性學習法。

那功利性學習是什麼呢?用一句話概括就是，功利性學習，是從我們工作生活的需要出發來進行學習的一種策略。用最少的時間，將一項技能學會並且立即應用到我們的工作生活當中去可以看出，這是一種帶有目的性的學習策略。通過功利性學習，我們可以很好地將一項知識學到和用到，從而真正掌握。而且還不需要花費你太多的時間。是一種投產比極高的學習策略。

那麼，我們該如何進行功利性學習?很簡單，三個步驟:找問題、定范圍、落地使用。

1、找問題。這個很好理解，就是找到你目前遇到的要解決的一個問題。然後再去學習。這樣你就會發現，帶著問題去學習，會比你單純的漫無目的的學習更專注和高效。

2、定范圍。在我們找到問題開始為此學習後，注意一定要緊緊圍繞解決問題的需要來確定你要學習的內容和優先順序。切記要控制自己想要學習更多知識的沖動與解決問題無關的內容即使再有用，也要堅決舍棄掉。畢竟我們深度學習的時間並不多。否則一旦你陷入進去，把寶貴的資源花費在非急用的內容上，不僅不能解決掉問題而且還浪費了有限的時間和精力。等我們真正解決掉當下的問題之後，再抽時間來學習這些非急用的知識也不遲。

3、落地使用。這是功利性學習的最後一步，也是能夠熟練掌握技能，解決問題的根本。因為你知識學習的再扎實，在實際應用時也會有認知偏差，會跟你的想像有很大差別。這也是古人告誡我們所說的:紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。其次，我們在實際應用解決問題時，也並不只是單單用了就可以了。我們要跟蹤問題有沒有解決，是否出現了其它新問題等等。

最後我們再返回來進行一個更深入的學習再去解決，依次循環。這樣來看，我們是不是每遇到一個問題就能夠學習到與此相關的大量的知識內容。慢慢的，通過解決一個又一個的問題，我們的知識儲備也會越來越豐富，成長的速度也會越來越快。

8. 如何高效學習

所謂高效就是花最少的時間達到最好的效果。高效率是我們在做任何事都希望達到的，包括工作、生活、學習。每個新知識或技能都有其最關鍵的基本部分，專注這個部分就可以提高效率。

這里可以運用一個「PDCA」循環原則（P-Plan，D-Do，C-Check，A-Action），即每一個行動開始之前都要擬定目標計劃再執行，對過程中的關鍵點和最終結果進行檢查，糾正偏差，對成果進行標准化，並確定新的目標，制定下一輪計劃。

相信很多人都有這種經驗，所有的執行動作都有這樣一次「循環」。比如學習專業教材，看第一遍，你看的是什麼？

1. 看目錄：知道這一章重點在哪一節，這一節大概用來解決什麼問題

2. 看章後習題，圈出術語：這個術語基本上就是本章的知識點了

3. 根據術語去書中劃概念和術語解釋：如果有些術語不能理解，請使用網路搜索術語名詞解釋

4. 術語理解後帶著術語去理解書中的圖表和例題以及案例

牢牢抓住書本的例題、案例、圖表。因為例題講具體情境、圖表具有可視化、案例就是講具體的運用——這些都比理解文字描述容易的多。

所以，只要我們配合最少量的文字看懂了案例、圖表，就達到了對知識的了解，接著我們再去看例題就知道了知識運用場景，之後，我們再反復地做題目，從而達到了對知識點的掌握。

(8)怎麼學習高效的方法擴展閱讀：

在高效學習過程中，開始時都會或多或少的感到沮喪、挫敗，或對自己的智力、天賦感到懷疑。但阻礙我們進步的其實都不是智力因素，而是我們的身體能量和情緒能量。所以要合理安排自己的時間，才能高效學習。

參考鏈接：學習方法|網路