必須斷的朋友怎麼方法

❶ 如何跟一個關系非常好的朋友斷交

這個事，遇到誰都覺得很難處理，我見過的幾個例子，可以說在這個方面是花了血的代價。

斷絕關系是第一件事，如何斷絕，要考慮方法問題。說清楚，你這樣下去對雙方都不利。
其實，對於情人，不是情人就是敵人，即使不是敵人，也要視為敵人，只有這樣才能保持雙方的不受進一步的傷害。因為你這樣下去一定瞞不過去的。
第二件事，想個辦法脫逃，三十六計，塵滑雀走為上計，如果你條件允許，你讓頃可以出去一段時間，電話號碼換掉，別和他聯系。等一段時間再回來再說
總之：我也想不出什麼別的好的方法。別再為滿足而喪失理智，別為滿足而使自己的家庭支離破碎。
還有一招，我的感覺他非要讓你離婚不行，因為你是她的情人，他在找對象的過程中，就要以你為標准。因此你在和他交往的過程中，逐漸改變你的做人方式，比如說和他聊聊你的亂七八糟的事，從這些事中你要體現出你派早的不可靠。逐漸對她發脾氣，這種脾氣對你的家庭不能造成影響（考慮清楚），比如說施暴等等手段。好好考慮一下，別思路不清搞出事來。
你也可以試探，她是不是想和你結婚，然後再對症下葯

❷ 想要把一些關系斷干凈，我該怎麼禮貌地刪微信好友呢

想要把一些關系斷干凈，我該怎麼禮貌地刪微信好友呢？

一、不說任何話，偷偷刪掉，可以避免尷尬。

現在微信成了人們感情交流的主要途徑，但是90%的人成為了微信好友之後，就再也沒有聯系過，因此，很多人都有過刪微信好友的想法。既然要刪除別人了，就沒有什麼禮貌可言，最好的方式就是不聲不響，直接刪除，因為要刪除這一部分人，或許只有一面之緣，或許只是推銷員的促銷方式。茫茫人海中，自己根本不清楚他是誰，對方當然也不會記住自己，那麼就應該簡單乾脆一點，不要再說什麼客氣話，那樣會顯得虛假。

❸ 有些人不可深交，如何禮貌的和一個人斷絕朋友關系

禮貌斷絕朋友關系方法：一般不要主動找他談話聊迅租昌天，如果他邀約你出去玩或者吃飯什麼的、委婉拒絕他就說家裡有事去不了什麼的。但是別人找你說話時得回答別人不能讓別人誤畝扒解你安逸他。問你什麼建議之類的話就說曉不得沒遇到這樣的型姿問題找不出方法和意見。總之少來往、少聯系慢慢的關系就淡了。

❹ 和朋友斷交的方法

前幾天和上高中的小外甥通電話。現在他正在放寒假，除了作業和補習外，課余時間變得多起來，和朋友交流的機會也自然變多了。

小外甥本以為這是好事，能和志同道合的好朋友一起談天說地，彼此也能增進感情。 可沒想到，隨著彼此深入了解的時間變多，發現兩個人在對待同一個問題深層次的理解和看法有很多齟齬。

自己這方面已經覺得迎合對方很累了，似乎對方也能感到這種不和諧。 不過為了情面，還彼此繼續著這種尷尬的關系。

但小外甥很有自己的想法，只不過目前缺乏的是讓他付諸行動、在背後推他一把強有力的手。

他主動問我：「舅舅，是不是應該切斷這樣的關系？如果是的話，是當機立斷好，還是慢慢淡出對方視野，自然消失在他的生活中比較好？哪一個能把傷害降到最低？」

總結來看，就是小外甥已經下定決心要和價值觀不合的朋友斷絕來往。這真的是非常有勇氣的行為！與此同時又考慮到對方的承受能力。 很多成年人都未必有這樣的胸懷和勇氣。

我們身邊確實有很多這樣明明在一起都很尷尬的關系，但礙於情面也好，礙於道德綁架價值觀也好， 總覺得與朋友斷交是一件既難看又小氣的行為。

但作為當事人的一方，誰都體會不到自己面對這樣一張討厭的臉，連和他在同一屋檐下者棗呼吸同一片空氣都覺得是對自己身心的虐待。

要意識到，世界上近百億人口，並不是所有人都一定要成為朋友的。 不能也不可能。

就算是現在關系比較要好的朋友，3年、5年、10年之後還是好朋友的先例少之又少。 就以現在為時間節點，回憶幾年前，當時還算要好的朋友，而現如今仍舊保持聯系的還能剩下幾個？

人這一生，到死還能有來往的、真正意義的親友1～3人已是上限。這樣看來， 現在交往的99%的人，幾年後就自然會斷了聯系。

所以與其勉強自己迎合別人，然後還欺騙首廳拆訴自己這是友誼情分，不如愛惜自己趁早抽身。

因為人生真的伏伏苦短，不要把時間浪費在沒意義的人際關系維繫上。 也不要害怕切斷這樣的關系會給自己帶來麻煩，更沒有必要因為做了正確的抉擇而感到失望。

我們生來就會自然不自然地遇到一個接一個的人，有的人能成為朋友，有的人能陪你走一段路，有的人慢慢地就分道揚鑣，消失在彼此的視野中。就這樣循環不停地，直到走到人生的終點。

特別是，本來非常要好的關系。因為一方的社會地位、教育學識、名利雙收的成功，另一方的存在就顯得非常難受尷尬。 這種關系被時間、被空間切斷，簡直就是人生進化論的必修課，是無論如何都無法避免的。

現在回到小外甥的疑惑： 怎樣切斷這樣的關系比較好呢？

像這種價值觀不合導致場面的尷尬，相信絕不是一方能感受到的氛圍。小外甥能感覺的事情，對方同樣能體會到。所以，我告訴他： 既然大家都心知肚明，就慢慢地淡出對方視野比較好。能把傷害降到最低！

你可以減少聯絡的次數、也把事情盡量一句話交代完。 對於可回可不回的信息，直接過濾無視掉就好。

▶  若對方真的是個通透聰明的人，也自然會明白你的意圖。慢慢淡出你的人生。說不定幾年後大家有機會再見一面，還能會心一笑，體諒到彼此的用心良苦。

▶  若對方是榆木腦袋，錯把厚臉皮當成心胸寬廣的表現形式，就更沒有必要和這種是非不分、拿著明白裝糊塗的人保持任何關系。

人生是減法，活一天少一天。別浪費時間在這對自己一點建設性作用都沒有的人際關繫上。

人，其實是得寸進尺的東西！ 

❺ 在生活中，如何斷掉以前的朋友關系

在生活中，怎麼才能讓自己不多疑？在結束友誼之前，謹舉輪要知道這種友誼給你帶來的好處比你做出的犧牲少。這種犧牲意味著給朋友很多幫助，但得不到朋友的認可。如果發現對方處理問題不誠實，不誠實朋友就不完全站在你這邊，他到處說你的後話。如果雙方不再有交朋友的可能，我們道別吧。

我的病人不僅想到了變化，而且他們交朋友的方式也發生了變化。他們先和不常見的朋友交往，一起去看電影或者吃飯，各自回家。他們的其他朋友是工人幾年後，他們才真正互相聯系，經常一起消磨時間，開誠布公地交談。你可以從不同的角度祥信看到友誼的結束。這不是冷酷的行為，也有利於人的身心健康。在決定是否結束和朋友的友誼之前，是已經結束了無意義的友誼，還是自己欺騙自己。

❻ 如何放棄一個朋友 14種方法來放棄一個朋友

目錄方法1：跟他們保持距離。1、斷絕聯系，把所有心思放在自我療愈上。方法2：遠離社交媒體。1、看到對方發的帖子可能會使你心煩意亂或受到刺激。方法3：收起會讓你想起他們的物品。1、收起會讓你想起他們的物品，避免睹物思人。方法4：多和其他朋友在一起。1、重新聯系其他朋友。方法5：記錄自己的感受。1、反思自己的感受，能幫助你更輕松地處理它們。方法6：想一想這段友誼有哪些值得感激的地方。1、與其沉浸在悲傷的情緒中，不如看看自己在這段友誼中的收獲。方法7：積極地自我對話。1、每天給自己力量，以提升情緒與自信。方法8：確認你希望朋友擁有的品質。1、思考你最看重哪些品質，方便你日後找到志同道合的朋友。方法9：專注在新目標。1、做自己一直想做的事情，以轉移注意力。方法10：認識新朋友。1、多和其他人在一起，幫助自己重拾信心。方法11：好好了結這段友誼。1、跟對方進行最後一次對話，了解他們離開的原因。方法12：不要當成是自己的問題。1、造成兩個人漸行漸遠的原因有很多。方法13：給自己時間悼念這段友誼。1、失去一個朋友後，你可能會難過或傷心一段時間。方法14：尋求幫助。1、如果你過得很煎熬，不妨向專業人士求助。許多原因會導致你和一個很要好的朋友失去聯系，但是要放下這段友誼不是一件容易的事情。感到傷心是正常的，本文會教你如何處理自己的情緒，包括轉移注意力，保持忙碌，學會放下過去往前看，並和其他人建立更牢固的友誼。
方法1：跟他們保持距離。
1、斷絕聯系，把所有心思放在自我療愈上。如果對方不斷嘗試聯系你，會給你造成很大的壓力。跟對方設定一些界限，從這段友誼中獲得一些個人空間。忽略他們發的消息，不要回復，這樣就不需要跟他們說話。如果他們一直騷擾你，你可能需要移除好友或屏蔽他們。跟對你不好的朋友保持距離。每個人都應當過得開心，被關心自己的人圍繞和支持。
雖然對方可能會因為你沒有給予回應而有點傷心，但是你的身心健康才是最重要的。
方法2：遠離社交媒體。
1、看到對方發的帖子可能會使你心煩意亂或受到刺激。你也不想看到他們沒有你一樣過得很精彩，對吧？不妨移除好友或屏蔽他們。即便這樣，你仍然有可能會在共同朋友發的帖子上看到他們，考慮徹底登出社交媒體。遠離社交媒體，給自己足夠的時間療愈內心。看到別人發他們跟朋友在一起的帖子，也可能讓你想起自己需要放棄的那個朋友。
如果是對方突然跟你斷了聯系，你可能很想翻看他們的社交媒體帳號，窺探他們的個人主頁，但是這樣做可能會讓你更加傷心。設法轉移自己的注意力，多和其他朋友聊天，或觀看自己喜歡的電視節目。
方法3：收起會讓你想起他們的物品。
1、收起會讓你想起他們的物品，避免睹物思人。你不想要丟掉和朋友曾經有過的所有美好回憶，但是每天盯著這些東西可能會讓你放不下這段友誼。把會讓你想起他們的所有東西取下來，放進很少打開的箱子或抽屜里。如果將某個突然和你斷了聯系的朋友曾經送你的紀念品擺高野胡出來，每次看到它們只會讓你想起並更加想念他們。
你可能也需要避開從前跟對方常去的地方。
瀏覽自己的社交媒體個人主頁，把有他們的帖子和照片藏起來或刪掉。
方法4：多和其他朋友在一起。
1、重新聯系其他朋友。與其把所有注意力放在這名損友身上，不如列下自己還有哪些其他要好的朋友，逐一聯系，以聯絡感情。看看自己可以為這些朋友做些什麼事情，比如給他們寫一些鼓勵的話，或是抽時間打電話給他們，以鞏固你們的關系。設法維護你仍然擁有的友誼，這些朋友都能給你支持。跟其他朋友傾訴你剛結束了一段友誼，也許他們有過相似的經歷，可以給你一些建議。
方法5：記錄自己的感受。
1、反思自己的感受，能幫助你更輕松地處理它們。如果你積攢了許多情緒，不妨將它戚攔們寫下來。寫下你的所有情緒和想法，好讓自己發泄出來。說明你感到受傷、生氣或困惑的原因，能幫助你辨別自己的感受，並設法從中走出來。舉個例子，寫下這位損友在你面對困難時如何對待你，可以幫助你看清楚他們根本沒有把你放在心上，一點也不為你考慮。
你甚至可以給對方寫一封信，把所有想法表達出來。如果信的內容過於私密，那就自己保管。否則你可以把它寄出去，不過可能得不到回復。
方法6：想一想這段友誼有哪些值得感激的地方。
1、與其沉浸在悲傷的情緒中，不如看看自己在這段友誼中的收獲。失去一個朋友後，我們總是會只關注負面情緒，但是往積脊輪極的方面看，才能夠更快放下這段友誼。想一想你和對方一起共度的寶貴時光，以及你從他們身上學到了什麼。試著找出這段友誼中美好的一面，意識到自己成長了許多。舉個例子，如果你和朋友每周總是會嘗試新的事物，也許你很感激對方讓你變得更具冒險精神。
方法7：積極地自我對話。
1、每天給自己力量，以提升情緒與自信。當你貶低自己，會在心裡形成一道很難跨越的障礙。想要活得更積極，那就從現在開始每天跟自己說一兩件正面的事情。剛開始可能會覺得有點傻，但是堅持下去，就能輕鬆快速地養成習慣。舉個例子，你可以說：「我值得最好的。」或是「我會找到新的朋友。」
如果不懂要說什麼，那就想像一下你會怎麼鼓勵某個面對相同處境的朋友。
方法8：確認你希望朋友擁有的品質。
1、思考你最看重哪些品質，方便你日後找到志同道合的朋友。我們總是傾向於跟價值觀和人生方向相似的人做朋友。寫下你能給一段友誼帶來哪些優良品質，以及你希望對方報以哪些優良品質。將這些品質謹記在心，每當你認識新的人時，觀察他們是否能跟你成為好朋友。舉個例子，你可能需要放棄一個總是在背後說人壞話的朋友，因為你看重坦率與誠實。
隨著年齡增長，有些朋友選擇不同的人生方向，或是改變人生價值觀都是很正常的事情。
方法9：專注在新目標。
1、做自己一直想做的事情，以轉移注意力。與其沉浸在跟朋友斷絕聯系的負面情緒中，不如把精力投入到其它事情上。也許你可以清理自己的衣櫃，開始讀某個系列叢書，或是學過去沒有時間學的樂器。至少做一件自己一直很想做的事情來充實自己，這樣就沒有時間想起對方。
方法10：認識新朋友。
1、多和其他人在一起，幫助自己重拾信心。你不需要太過積極尋找新朋友，但是不要抗拒認識別的人，這樣才有機會建立新的友誼。參加小組聚會或是可以跟別人交際的活動。敞開心扉多和別人交流，你會發現還是有很多人想跟你做朋友的。你也可以加入社交媒體上的虛擬社區，認識跟你志趣相投的人。
方法11：好好了結這段友誼。
1、跟對方進行最後一次對話，了解他們離開的原因。聯絡朋友，詢問他們是否願意再跟你好好聊一聊這段友誼。你們可以面對面交談，也可以發簡訊交談。選擇最適合你們的做法。讓他們說明結束這段友誼的原因和意義。在整個對話過程中保持尊重的態度，確保雙方都不會被傷害。你可以這樣說：「小明，我知道你現在不當我是朋友了，但是我希望我們可以再對話一次，好好了結這段友誼。你可以給我幾分鍾的時間嗎？」
不要試圖改變對方的想法或挽救這段友誼，這樣只會讓你們的對話更混亂。
如果你們鬧得不歡而散，對方可能不想再跟你說話。如果你覺得自己有必要聯系或道歉，還是可以給對方發消息，不過可能得不到回復。
方法12：不要當成是自己的問題。
1、造成兩個人漸行漸遠的原因有很多。即便你覺得這段友誼結束都是你的錯，也不要太過自責。想一想你們的友誼可能受到哪些具體的事物影響。也許是你們追求的目標不同，或是他們看重的東西跟你不一樣。記住，友誼是雙向的，永遠都不是你一個人的錯。如果你認為自己對朋友太苛刻了，他們可能也從來沒有說出來或跟你充分溝通。
方法13：給自己時間悼念這段友誼。
1、失去一個朋友後，你可能會難過或傷心一段時間。這是很正常的。失去一個好朋友很難熬，內心會積攢許多負面情緒，不要期望自己能馬上克服它們。每個人都需要一些時間好好悼念失去的友誼，有的人很快就能走出來，有些人則需要花費更長時間。總之根據自己的需求給予自己充分的時間。照顧好自己，吃好、睡好，會更容易應對。如果是你自己決定要放棄這段友誼，也不要對自己太苛刻。你之所以做出這個決定是因為這樣做對你倆最好。
方法14：尋求幫助。
1、如果你過得很煎熬，不妨向專業人士求助。失去一個要好的朋友讓人很不好受，但是你不需要一個人面對這一切。你可以咨詢所在地區的持證治療師。跟其他朋友討論這段友誼和你的感受，他們或許能想到辦法，幫助你走出傷痛。
小提示想要別人怎麼對你，你就得怎麼對待別人。這樣才會更容易交到志同道合的朋友。
要一直保持積極的心態往前看很難，但是還是要努力對身邊其他人表達愛與關心。