妊娠紋怎麼去掉老方法

Ⅰ 什麼方法可以消除妊娠紋

妊娠紋大家都知道的吧，妊娠紋在孕期就會出現，所以在孕期和產後都要注意的哦，那麼如何去調理的呢，妊娠紋如何去調理，去除呢，下面的這兩種方法就是不錯的選擇呢，一起來看看小編的這些具體的介紹吧，可以更多的去了解一些美容常識。

關於妊娠紋的去除方法，大家都知道了吧，可以去除妊娠紋，還可以有很好的去除妊娠紋的作用和效果的哦，雞蛋清也是不錯的選擇呢，可以讓妊娠紋和你說拜拜，同時可以可以讓你的肌膚保持水潤的狀態哦，大家可以試試。

Ⅱ 怎樣去除妊娠紋小妙招

1、妊娠紋形成的原因 妊娠紋的產生，是由於皮膚快速拉伸，膠原蛋白拉不住，真皮就撕裂了，它們經常發生在脂肪含量比較多的地方，比如腹部、上臂背面、乳房、大腿和屁股。 2、妊娠紋主要祛除的方法主要有3種 食補：食用富含膠原蛋白的食物，如豬腳，雞爪，銀耳等。可改善皮膚組織。 外敷：一些祛妊娠紋的精油，如腹美...人，可修復皮膚，祛除妊娠紋。 激光：美容院激光祛除妊娠紋。 利弊：食補作用很小，速度緩慢。沒副作用。 外敷作用較好，速度較快。副作用小，最好選擇一些純植物的。 激光作用好，速度快。副作用最大。 按摩：祛除妊娠紋，最重要的就是每天對皮膚的按摩，每次按摩至少十分鍾，可以看到腹美人慢慢被吸收，皮膚變得有潤澤有光，如果前幾次掌握不好用量的話，可慢慢添加。通過按摩可以增加皮膚的彈性，舒緩由於皮膚快速膨脹引起的不適，增強皮膚的循環。如果什麼都不塗抹就進行按摩，會因摩擦力太大而刺激皮膚，起到相反的作用哦。腹美人用來擦更易長妊娠紋的部位(腹部、大腿內側、臂部、胸部、後腰部)。

Ⅲ 怎麼去掉妊娠紋有什麼簡單的辦法

很多的女性在懷孕期間，肚子上面都會長妊娠紋，妊娠紋看起來非常的可怕，所以說大部分的女生都希望把自己的肚子上面的妊娠紋給去除。如果在我們生產了之後，想要去除妊娠紋的話，也是非常簡單的。可以選擇去做激光去除，或者是去塗抹一些消除妊娠紋的產品去進行按摩，也是有助於減輕妊娠紋。

三、總結。

如果說大家想要減少肚子上面的妊娠紋的話，那麼，在我們懷孕之後就一定要注意預防，因為很多的女性都沒有注意預防，所以說才會導致肚子上面長很多的妊娠紋。我們在平時也不要吃太多的食物，否則的話，也是會導致肚子生長的速度過快，那麼，妊娠紋也就會越來越多。

Ⅳ 去除妊娠紋有妙招

去除妊娠紋有妙招

去除妊娠紋有妙招，有了妊娠紋沒去除掉的話，去公共場合不能穿漂亮的泳衣游泳，不能穿太短的短裙。因為懷孕時長肉的次方比較多的話，妊娠紋也就更加的明顯。給大家介紹去除妊顫褲娠紋有妙招

滾中去除妊娠紋有妙招1

其實不同的孕媽由於自身身體情況不同，體重增長數額不同，妊娠紋出現的時間也是有所不同的。比如有的人到了第28周的時候才出現，有的在第36周的時候才出現，有的卻更早，在20周的時候就已經出現了。

所以，既然妊娠紋必然要出現，那麼不管妊娠紋出現的早晚，一旦懷孕就開始預防的'話，那才是上上之策。

眾所周知，妊娠紋的出現大體是跟體重的增長有關系，那麼預防首先要做的就是注意控制體重，同時也需要注意增加皮膚的彈性，以便皮膚太過的敏感、鬆弛、乾燥。

預防妊娠紋出現的方法大概有以下幾種，盡管各位孕媽參考：

1、控制體重，增加皮膚彈性。

說道控制體重，並不是說讓孕媽媽什麼都不吃，而是不能暴飲暴食，而是應該規律飲食，飲食清單，不讓體重在一段時間內暴漲，而是循序漸進。

此外，在未懷孕之前，備孕的時候可以多做一些腹部皮膚或者全身皮膚的彈性運動，加強鍛煉，增強皮膚彈性。

2、溫水洗澡

孕媽在懷孕後不能用溫度太高的洗澡水，最好使用水溫溫和的水進行洗澡，這樣才不會使得皮膚太過的乾燥，也能保持皮膚的濕潤，以此保養好皮膚。

不然皮膚太過乾燥的話，在體重增加後，很容易出現瘙癢的症狀。

3、進行一定的適度運動

適度的運動不僅對於妊娠紋的增長有一定的控製作用，也能幫助孕媽鍛煉身體，增強生產的順利性。這類運動包括有散步，爬樓梯等等。

4、正確使用防孕紋油

增對妊娠紋的出現，市場上有很多的防孕紋油，孕媽需要辨別的使用。

首先，時間上的選擇，最好選擇在孕中期使用防孕紋油，畢竟懷孕初期，寶寶還不是很穩定，也不利於對腹部進行按摩等的一系列操作。所以為了寶寶，盡量等到中後期再進行防孕紋油的使用。

當然，孕晚期快到生產的時候也不要使用，不然有可能會影響生產。最後，防孕紋油的使用不要只關注在肚子，比如大腿、臀部能地方也是關注的重點。

妊娠紋的控制並不是一件容易的事，涉及到方方面面，包括生活飲食、生活習慣、運動等方面，也是一場持久戰！

去除妊娠紋有妙招2

防止妊娠紋的方法有：

1、一般預防

妊娠紋的產生既有自身的體質原因及自身產前保養的原因，也有遺傳原因。專家建議，避免妊娠紋要從平時的保養開始，注意孕前和孕後的保健工作。雖有70%～90%的孕婦會產生妊娠紋，但如果加強產前保養，則可以大大減少妊娠紋產生的幾率，至少可以把妊娠紋的影響程度減到最小。

孕前注意鍛煉身體，多吃富含蛋白質的食物，增強皮膚的彈性。懷孕以後，保持適度運動和均衡營養，避免體重增長過多。淋浴時水溫不宜過高，可以用微涼於體溫的水沖洗腹部，並輕輕按摩腹部皮膚，從而增強皮膚彈性。具體可以從以下幾個方面做起：

2、減輕妊娠紋的方法

控制體重，均衡營養可以減輕妊娠紋的嚴重程度，同時腹部護膚品的應用也很重要。護膚品可以是專門針對妊娠紋設計的油狀或膏狀的產品，也可以是橄欖油等。腹部護膚品要堅持每天塗抹並適度按摩。

了解了防止妊娠紋的方法之後，為了更好的防止妊娠紋出現，希望您在懷孕期間一定要注意控制體重的增長，雖然茄備簡孕期攝取營養非常重要，但是一定要注意不要導致營養過剩，否則的話會加重妊娠紋的出現，會對於您以後的生活帶來一定的影響。

Ⅳ 如何去除妊娠紋

產後妊娠紋怎麼消除，怎樣去除妊娠紋？ 何為妊娠紋？ 妊娠紋就是皮膚上狹小的、有凹陷的細紋。大多數孕婦的妊娠紋長在肚皮上，而且通常是在懷孕中後期出現，因為這時候，為適應腹中胎兒生長發育的需求，孕婦的肚皮會迅速增大拉伸。也有些孕婦的妊娠紋會長在髖部、大腿、臀部和乳房上。 懷孕期間妊娠紋 妊娠紋是緊挨著皮膚的彈性支撐組織發生變化引起的。妊娠紋一開始時呈粉色、紅褐色、紫色或深褐色。懷孕時妊娠紋到底是什麼顏色，取決於孕媽媽的膚色。妊娠紋一旦出現就沒法完全去除了，但是隨著時間的推移，顏色會變淺。 產後的妊娠紋 產後6~12個月後，孕媽媽的妊娠紋通常會明顯變得沒那麼清晰了。妊娠紋的顏色會慢慢變淡，通常比周圍的皮膚要淺，具體變成什麼顏色還是取決於孕媽媽的膚色。但產後妊娠紋的紋理不會變了。 妊娠紋怎麼消除 妊娠紋怎麼消除呢？通常妊娠紋在生產後幾個月會逐漸變得越來越不明顯了。但是，如果非要去除，孕媽媽可以去皮膚科，跟醫生商量一下治療方法。大部分的方法已經被證明效果不太明顯，但醫生可能有辦法來改進外觀。下面和大家分享一些有助於消除妊娠紋的方法。 孕後保養 生產後三個月是消除妊娠紋的最佳時機，建議產婦可以在家做一些簡單的運動(例如：抬腿運動)，以消除水腫。此外，勤於按摩容易產生妊娠紋地方(腹部、大腿內側、臀部，以及胸部)，可以有效消除妊娠紋。孕婦此時應多吃富含維生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，還應多吃富含維生素B6的牛奶及其製品。保證充足的睡眠。讓皮膚恢復彈性。 醫學美容淡化 現在可以藉由醫學美容的方法淡化，或減少妊娠紋的外觀或范圍。在早期呈現紫紅色的時候，用脈沖光或染料雷射照射，可加速紫紅紋路的消退，增加膠原蛋白的生成，減輕妊娠紋的嚴重度；雷射微磨皮手術，可以改善疤痕組織；果酸換膚可以改善表皮層的色澤及厚度，也能使妊娠紋看起來不明顯。 美容院妊娠紋護理 現在的美容院有些已經開展了祛妊娠紋的服務項目。通過專用磁場祛肚紋治療儀或療效產品，去除色素及紋路，通過專業的祛妊娠紋產品加上按摩為顧客祛除妊娠紋。 跑步去妊娠紋 跑步可以充分鍛煉臀部及大腿，幫助將局部脂肪轉化為肌肉，引淡化臀部及大腿的肥胖紋。你可以在健身房的加速跑步機上進行，將阻力從2擋調到3擋，並把車座適當調高。坐的時候，臀部稍微向車座的後面靠。當然也可以在戶外慢跑或加速跑，有氧運動更能促進身體的代謝和廢物的排除。 臀部緊實收縮法 仰面平躺在地板上，腿部彎曲，雙手平放在身體兩側，盡可能向上抬起你的臀部，收縮臀部肌肉。舉起臀部並保持3秒鍾，然後緩緩放下。此組動作重復15次，每周練習3次，4周以後你的臀部將明顯緊致，肥胖紋亦會有所減輕。 熱敷塗抹法 每天使用前用熱毛巾熱敷幾分鍾，然後在有紋的部位均勻塗上一些專用的去妊娠紋產品（產品大家可以網路搜索下，選擇口碑好的就該差不多，這里就不推薦，防止打廣告嫌疑），輕揉按摩，直至皮膚完全吸收。這種方法要堅持，如果什麼時候想起來才塗，想不起來不塗，不堅持按正確的方法使用，任何有效果的東西都不會治好身上的妊娠紋。而且這療程也與每個人妊娠紋的嚴重程度、開始使用等有關，不能人雲亦雲，堅持自己的想法就好！ 注意事項 對於妊娠紋來說，最好的去除方法還是預防，在產前就做好妊娠紋預防工作，在產後基本上就不會留下妊娠紋，即使有留下也比較容易去除淡化。

Ⅵ 肚子上的妊娠紋如何消除

肚子上的妊娠紋如何消除

肚子上的妊娠紋如何消除，女性在懷孕期間都會發現肚子上等部位都會有各種尺知判小細紋，而且妊娠紋是比較常見的一種因為懷孕分娩而引起的皺紋，以下詳細介紹肚子上的妊娠紋如何消除。

肚子上的妊娠紋如何消除1

1、橄欖油配合按摩

懷孕的女性可以在腹部變化最大的地方塗抹橄欖油，再配合按摩直到橄欖油被完全吸收為止。橄欖油可以活化彈力纖維與膠原纖維、滋養肌膚、消除腹部的贅肉、促進腹部皮膚的新陳代謝；而按摩可以增加皮膚的彈性，延緩膠原纖維的斷裂，因此橄欖油配合按摩可以達到改善妊娠紋的作用。

2、維A酸

維A酸主要用於治療早期的妊娠紋。當乙醇酸聯合維A酸乳酸軟膏使用時，可以使膨脹紋中的彈性纖維含量增加，因而達到改善妊娠紋目的。但維A酸類葯物可能會導致胎兒自然的流產或者新生兒的畸形，因此孕婦與哺乳期女性應禁止使用維A酸類葯物。

3、食療

平時可以多食用一些富含維生素C與蛋白質類的食物，這些食物可以使彈性纖維的恢復速度加快，從而達到增強皮膚彈性的目的；同時要避免攝入過多的碳水化合物，這是因陵改為碳水化合物可能會引起發胖，從而導致腹部的皮膚受到更大的牽拉而使妊娠紋的症狀加重。

4、運動

如果懷孕期間體重增長過快，就會使得腹部皮膚承受不住過大的張力，而引起彈力纖維與膠原纖維的損傷，最終導致妊娠紋的出現。因此在懷孕前可以做一些簡單運動，保證體重穩步漸進的上升，這對於降低妊娠紋的發生具有非常重要的意義。

5、醫美

如果想要徹底的改善妊娠紋，則可以通過醫美的途徑進行治療。激光、光子、射頻去紋術對於治療妊娠紋都有很好的療效，但是一定要前往正規的醫院進行治療，以免使妊娠紋的症狀加重。

肚子上的妊娠紋如何消除2

肚子上妊娠紋怎麼消除

妊娠紋怎麼消除是大部分孕媽媽和經產婦想要知道的問題，一般來說，妊娠紋會在生產之後的幾個月內逐漸變得越來越不明顯，想要淡化消除妊娠紋，需注意以下的幾點。

1、補充骨膠原，多吃富含膠原蛋白的食物，如豬腳等;還要多吃富含維生素C的食物，這樣有利於增強皮膚的彈性，使斷裂的彈性纖維恢復速度猛慎加快。

2、注重保濕和營養乾燥的皮膚，可選用含骨膠原或是保濕功能強的護膚品。在懷孕之前可以適度地做一些適當的運動，孕期還是注重身體保養為主，運動量不能大。平時多吃水果和蔬菜，多補充維生素是有好處的。

3、孕前開始預防妊娠紋，能起到事半功倍的作用，而重點在於增強皮膚的適應能力。每天堅持鍛煉身體，從打算要寶寶的那一天起，就應堅持做仰卧起坐、俯卧撐等運動;

孕前在不影響健康的情況下堅持用冷水來擦浴，這樣能增強皮膚彈性，使皮膚在承受壓力時不易斷裂，有利於預防妊娠紋;注意均衡的'飲食營養，盡量多吃一些富含維生素的水果和蔬菜。孕前開始堅持預防工作，能有效減少孕期或分娩後出現妊娠紋的現象。

祛除妊娠紋的方法

1、光子療法。常用的光子療法，只能點狀治療，大面積需分次治療，不易掌握深淺。這個方面去除妊娠紋常常留有疤痕。

2、精油香薰法。需要分次治療，療程長，對美容師的技術要求高，最佳的效果僅能使斑紋淡化。

3、食療法。多攝取富含維生素C與蛋白質的食物，這兩類食物能幫助肌膚重建膠原纖維。如，豬蹄、羊蹄等都富含膠原蛋白，有利於增加皮膚彈性，緩解妊娠紋。

4、妊娠紋修復產品。使用妊娠紋修復產品來修復妊娠紋是目前大部分人都會採用的淡化妊娠紋的方法，也是最安全、實惠的方法。值得注意的是，消除和淡化妊娠紋應該在分娩後進行，如果有女性在懷孕期間因為腹部增大而導致出現了紫色斑紋，那麼建議塗些橄欖油，可以減少或避免妊娠紋的生成。

5、按摩法。孕期堅持安滿能增加皮膚的彈性，有效預防妊娠紋的產生。在按摩的過程中，可選用適合孕婦的霜、精油、橄欖油等滋潤肌膚。產後三個月也有堅持按摩，這樣能有效淡化已經形成的妊娠紋。

肚子上的妊娠紋如何消除3

妊娠紋什麼時候長

長妊娠紋的時間並沒有固定的階段，並不是說一到了哪幾個月份就會長妊娠紋，有將近三分之二的孕婦長妊娠紋的時間在5~6月。之所以到了5、6份月份的時候容易長妊娠紋，是因為這個時候嬰兒已經開始逐漸的發育完形，母親也已經開始進入了肚子較大的階段，身體的各種反應已經比較嚴重了，妊娠紋也會長得比較的明顯。

但這也並不是固定不變的，主要還是要根據自己的身體具體狀況，才能夠判斷究竟在幾月份可能會長出妊娠紋，有部分孕婦長妊娠紋的時間會更早，也有的孕婦差不多生產了才出現妊娠紋，不同的身體素質會導致妊娠紋長出來的時間也各有不同。

妊娠紋是怎麼長出來的

人的皮膚是有一定彈性的，但是抻拉超過一定限度就會發生變化，妊娠紋其實就是皮膚的彈力纖維和膠原纖維損傷或者斷裂產生的，所以孕媽哪裡增長快，哪裡承重多，哪裡就會先出現妊娠紋，這些妊娠紋根據膚色的不同，呈現不同的顏色變化，寬窄也不同，但最終，都會變成白色或者銀白色遺留在肚子上，不會隨著時間而消失。

妊娠紋祛除小方法

1、熱敷

正處於哺乳期的女性，動作一定要輕柔，將祛除妊娠紋的化妝品塗抹在身體有可能長妊娠紋的地方，例如大腿根部、肚皮等部位。對於已經生產完的哺乳期女性，准備一盆熱水，毛巾浸濕後，輕輕的按摩腹部大概5分鍾左右。然後將專用祛除妊娠紋的化妝品輕輕塗抹在身體有妊娠紋的地方，繼續動作舒緩的按摩，保障產品能夠被皮膚深層次的吸收利用。

目前市場上祛除妊娠紋的化妝品種類比較多，患者可以從自己的經濟水平、產品效果等因素出發，選擇適合自己的相應產品。這里需要提醒大家，無論產品的效果再好，不長期堅持，沒有按照正確的方式使用，都有可能達不到良好的愈後效果。

2、 醫美微整

利於現代醫學進步，使用最熱的醫美項目進行妊娠紋的祛除成為了越來越多人的選擇。比較適合產後迫切需要祛除妊娠紋的女性，可使用專用的儀器設備進行皮膚護理，效果顯著。使用醫美祛除妊娠紋還有一個好處，就是可以促進皮膚新陳代謝，刺激產生新的膠原物質，從而實現皮膚的新生。

3、運動

孕中體重增長較為迅速、孕前孕中反差較大的產婦一般容易長妊娠紋，為了快速消除妊娠紋，患者可在產後，根據身體條件適當進行體育鍛煉，控制體重以達到減輕妊娠紋的目的。中國人有坐月子的習慣，產後身體虛弱並不適宜太過激烈的運動，可以選擇那些動作幅度較小的運動方式進行身體的康復訓練。這里推薦慢跑，通過慢跑調整身體呼吸頻率，促進大腿和臀部線條的柔和。

4、使用橄欖油

橄欖油是常見的預防妊娠紋的有效產品之一，對寶寶正常的生長發育也不會造成任何的影響。選擇橄欖油的時候一定要選擇天然壓榨性質的產品，不要選擇那些化學調配非天然產品，可以參考橄欖油的配方。

Ⅶ 如何消除妊娠紋 這些方法可以去除妊娠紋

這些方法可以幫你消除妊娠紋：

1,雞蛋清做面膜。在孕婦妊娠紋怎麼消除中，不少人都對其提出質疑。對此，專業人士指出，雞蛋清是清熱解毒最好的食材，安全性高，且能夠緊致肌膚，讓肌膚變得光滑細膩。雖然雞蛋很貴，但是相比不知道「孕婦妊娠紋怎麼消除」而用一些危險方法來說，這種還是非常實惠的。

孕育baby本身就是一件很辛苦的事情，更不能讓可以預防的事情影響心情，因此對於寶虧乎媽的丈夫來說，也應該好好為寶媽考慮，為其選擇一款合適、安全的祛妊娠紋產品。

Ⅷ 去妊娠紋最有效的方法有哪些呢

去妊娠紋最有效的方法有哪些呢

去妊娠紋最有效的方法有哪些呢，妊娠紋是在孕期女性經常會出現的一種紋路，妊娠斑會出現在腹部、大腿等地方，對於女性的外觀影響是非常羨做大的，所以大部分人都想要去除這些紋路，以下了解去妊娠紋最有效的方法有哪些呢。

去妊娠紋最有效的方法有哪些呢1

快速去除妊娠紋的方法

一、改善肌膚，恢復皮膚彈性

不用說都知道，寶媽的肚皮在經過一輪吹皮球一樣的經歷之後，肚子上的肌膚肯定受損了。因此要想去妊娠紋，第一步就是改善腹部的肌膚，讓皮膚慢慢恢復彈性。

那有什麼辦法可以讓皮膚恢復彈性嗎?當然有的呀，而且恢復皮膚的彈性還很簡單呀，像瑜伽呀，游泳呀，慢走慢跑等都是不錯的辦法。

其實瑜伽真的是一個女性健康瘦身的好途徑。女性練瑜伽不僅能幫助去掉身上多餘的贅肉，同時還能塑身，淡化妊娠紋。

游泳是一個非常好的有氧運動，因為游泳可以跳動身體的所以技能，並且在瘦身的時候可以起到淡化妊娠紋的作用。

當然，如果寶媽覺得去練瑜伽或者游泳會被人看到身上的妊娠衡型紋，感覺不好意思，建議選擇慢走或者是慢跑。

二、冷熱水交替沐浴法

相信很多寶媽都嘗試過用冷熱水交替洗臉的經歷，是不是覺得皮膚變得更緊湊更細膩呢?冷熱水沐浴也是這個道理，通過藉助冷熱水的相互作用，從而加強肌膚的自我修復能力。

尤其是冷熱水的交替能夠讓肌膚收縮，從而縮小肌膚的毛孔。但是，有一點要注意，要保持室溫，千萬不要因為這個感冒了，不然就得不償失了。

三、飲食法——減少動物性脂肪的攝取

如果食用過多的奶油或者是乳酪的時候，則不僅會導致血液傾向酸性，並且會讓人容易產生疲勞，也會導致脂肪囤積於下半身，而造成臀部增大，產生伸展紋。

所以最好以大豆之類原植物性蛋白質，或是熱量低且營養豐富的海鮮為主，可以促進新陳代謝與體內脂肪的消耗。

眾所周知，黃豆中的維生素E能夠抑制衰老，提升肌膚的活力，日本女人為什麼顯年輕，就是因為她們的主食中有黃豆，每天不停的吃，自然就有足量扛衰老的因子。

此外，我們日常炒菜時，盡量以玉米油、橄欖油與葵花油取代動物性脂肪，它們均含有大量不飽和脂肪酸，能讓你兼顧美麗與健康。

去妊娠紋最有效的方法有哪些呢2

1、微針美塑

微針美塑可以有效去掉妊娠紋，它主要是藉助微針滾輪，穿透皮膚表層，進入皮膚深層，同時微針滾輪會將大量的透明質酸和生長因子導入到皮膚深層，促使深層膠原纖維修復重建，從而恢復皮膚的彈性和緊致度，達到去妊娠紋的目的。

2、脈沖光

脈沖光也可以在一定程度上淡化妊娠紋。脈沖光治療原理是利用激光的穿透特性，在不破壞正常皮膚組織的情況下，封閉皮膚深層的毛細血管，刺激深層膠原蛋白再生，改善皮膚的彈性。

3、點陣激光

點陣激光可以去掉妊娠紋，同時還能撫平凹陷疤痕。如果女性肚子上的妊娠紋呈現白色或者手感凹凸不平，選擇點陣激光是不錯的方法。不過，點陣激光去妊娠紋也有一定的缺點，它的恢復期比較長，做完後一周內不能碰水。

4、射頻

去掉妊娠紋還可以選擇做射頻，射頻儀器通過射頻能量的傳遞，促使皮膚真皮層溫度升高，使得皮膚膠原蛋白收縮變性，進而出現膠原蛋白更新和重排，使得斷裂的皮膚纖維重新連接起來，進而達到撫平妊娠紋的目的。

5、運動

運動健身是最不費錢的去妊娠紋方法，運動項目可以選擇慢跑、加速跑或者瑜伽。慢跑、加速跑都能夠鍛煉臀部和大腿，將這些部位的脂肪轉化為肌肉，同時讓肌膚更緊致，淡化妊娠紋。另外，腹式瑜伽可以鍛煉腹部肌肉，讓腹部皮膚緊致，減輕淡化腹部紋路。

去妊娠紋最有效的方法有哪些呢3

怎麼能消除妊娠紋

一、改善飲咐派猜食。盡量少吃奶油或乳酪等容易產生脂肪的食物，這樣會讓你的.下半身囤積脂肪，造成臀部加大，產生的妊娠紋也不容易去除，平時可以多吃一些豆類食物或者含熱量比較低的，但營養豐富的海鮮食物，這樣可以促進身體新陳代謝，幫助體內脂肪消化。

二、控制體重。體重的增加速度是產生妊娠紋的主要原因，所以要適當的控制體重，能有效的消除妊娠紋。

三、按摩。可以使用一些孕婦專用的乳液或者去除妊娠紋的霜，來滋潤皮膚，經常按摩肚子，增加皮膚彈性。

四、做抬腿運動。可以平躺在床上，雙手放在身體的兩側，兩腿慢慢並攏向上抬，當雙腿和床成30度角的時候，保持10秒鍾再緩緩放下，這樣循環練習不僅能夠幫助孕婦消除水腫，還能夠加快腹部皮膚新陳代謝，淡化妊娠紋。

五、塗抹雞蛋清。將腹部洗干凈之後，把雞蛋清敷在肚子上，10分鍾左右再洗掉，做一下按摩。雞蛋清有收緊皮膚的作用，能夠消除產後妊娠紋。

六、使用薰衣草產品。薰衣草對消除疤痕非常有用，它能夠軟化疤痕疙瘩，消融疤痕，色素沉澱，對妊娠紋的去除也很有效果。

七、使用粗鹽浴。使用粗鹽浴，泡澡5分鍾左右離開30秒，反復兩三次，最後用沐浴露清潔全身，堅持半年對去除妊娠紋很有效果。

八、擦橄欖油。每日對長有妊娠紋的地方按摩並擦橄欖油，可以滋潤皮膚，淡化妊娠紋。

有80%的孕婦在懷孕的時候會長妊娠紋，只是每個人體質不同，妊娠紋的嚴重程度也有所不同，在懷孕期間孕婦不要過多的胡吃海喝，讓自己的體重過度增加，在孕期體重的增加最好控制在20~25斤左右，這樣對於預防妊娠紋也是很有效果的。另外，如果害怕長妊娠紋的孕婦，可以提前准備一些去除妊娠紋，但是又對孕婦無害的產品，堅持使用對預防妊娠紋也是很有效果的。

Ⅸ 如何消除妊娠紋最有效

如何消除妊娠紋最有效

如何消除妊娠紋最有效。懷孕的媽媽很多肚子上都有妊娠紋的，妊娠紋最常見於腹部和腿部等部位，是由於腎上腺分泌過盛導致，真皮的彈力纖維被拉斷而形成紋路。下面是如何消除妊娠紋最有效。

如何消除妊娠紋最有效1

80%的孕婦都會長妊娠紋，妊娠紋一旦形成就不太容易去除，但是也有一些辦法可以改善。有以下幾種方法：

1、外用葯。可以塗維A酸，不過懷孕期間維A酸不要用，生完小孩以後的妊娠紋可以塗。但是在使用的過程中可能會出現脫皮發紅，這是正常現象。還可以使用含有積雪苷、維生素E等成分的外用霜劑，也有一些效果。

2、對於妊娠紋的部位用橄欖油進行塗抹按摩，要堅持才能有一定的效果。

3、適當的運動也能有效的減輕妊娠紋的加重，因為運動可以增強身體的彈性和皮膚的柔韌度。

4、飲食上要多吃富含有膠原蛋白培源悄的食物，多吃新鮮蔬菜，補充維生素，多喝水。

5、一些正規的醫療美容治療手段，對於已經生成的妊娠紋有確實的改善效果，如光子-嫩膚、射頻治療、點陣激光等。

妊娠紋本身屬於產後皮膚快速恢復正常後形成的一種褶皺性改變，祛除妊娠紋的方法有很多，包括外用葯膏和激光治療。葯膏方面建議選擇使用多磺酸粘多糖乳膏配合硅凝膠進行塗抹，對於剛生成的妊娠紋有很好效果，2次/日，連續塗抹1-2個月可以淡化妊娠紋，同時配合使用透明質酸凝膠，具有增加皮膚通透性、恢復皮膚彈性的功效。

激光可以選擇使用點陣激光進行治療，能夠使褶皺的妊娠紋逐漸淡化，有必要的可以配合使用重組人表皮生長因子凝膠，有一定的修復作用。對於妊娠紋的顏色改變，可以選擇使用調Q1064激光，能夠使色素沉著的妊娠紋顏色淡化。

第一、加強皮膚保養。如果想要消除肚皮上的妊娠紋，首先要做的就是加強皮膚的日常養護。首先一定要注意保持規律作息，養成早睡早起的生活習慣，平時可以多吃一些富含維生素和膠原蛋白的食物。能夠增強肌膚彈性，讓皮膚變得更加光滑細嫩。

同時還能夠讓受損細胞快速增長，對消除妊娠紋大有益處。產後可以多吃一些有利於消除妊娠紋的食物，包括西蘭花、西紅柿、獼猴桃、豬蹄、黃豆等，同時還需要適當進行體育鍛煉來加速細胞再生，同樣能夠起到淡化妊娠紋的作用。

第二、雞蛋清護膚。有些女性平時會用雞蛋清自製面膜來對臉部皮膚進行保養，主要是因為雞蛋清可以起到緊致肌膚的作用，有利於更好的維持肌膚的光滑細膩。同時雞蛋清還具有清熱解毒的作用，產後出現妊娠紋之後，也可以將雞蛋清敷在長有妊娠紋的部位，長期堅持可以達到淡化妊娠紋的目的。

第三、局部按摩。每天晚上洗浴之後，用熱毛巾敷在長有妊娠紋的部位，然後再塗抹去除妊娠紋的乳液，並且對局部進行按摩。大概每次按摩15分鍾左右，直到營養成分被肌膚均勻吸收即可。

出現產後妊娠紋之後，大家可以選擇以上所介紹的配渣這些方法來消除妊娠紋，不過一定要長期堅持才能看到明顯效果。如果想要防止出現產後妊娠紋，那麼懷孕期間就要加強皮膚保養，平時一定要注重肚皮部位的保濕，而且要均勻的攝入營養，這樣才能更好的消除和預防產後妊娠紋。

如何消除妊娠紋最有效2

1、多吃蔬果

蔬果中的維生素，礦物質成分都是比較多的，其中維生素A，C，E和鋅是皮膚必要的營養成分，所以多吃蔬果可能起到改善妊娠紋的效果。另外在平時你還應該經常鍛煉，因為鍛煉有助於保持健康的體重，以免長胖的時候皮膚過度拉伸，另外鍛煉還能提升血流量，促進皮膚復原。

2、控制好體重

女人們在孕期的時候應該注意控制好自己的體重，不要讓體重增長的比較多，一般來說孕期的體重以升高二十斤到三十斤左右。而且在懷孕的時候女人要注意不要吸煙，因為吸煙會減少皮膚的血流量，將皮膚的營養消耗掉，同時還會釋放有害的自由基，將皮膚裡面的膠原蛋白，彈性蛋白纖維分解掉，這對妊娠紋的恢復是十分不利的。

3、抹保濕霜

紫外線會將膠原蛋白，彈性蛋白破壞掉，所以女人們在平時要注意應該塗抹一些防曬霜，應該在塗抹完三十分鍾之後再去曬太陽，而且每隔兩個小時就要重新塗抹一次。另外，有妊娠紋的人還應該使用保濕霜，因為堅持使用保濕霜能夠有效的'減少妊娠紋裂漏產生，還能緩解皮膚拉伸時產生的瘙癢情況。

4、不要使用激素類軟膏

有妊娠紋的女人一定要注意不要使用激素類的軟膏，不然它會給皮膚裡面的膠原蛋白造成損害，從而讓妊娠紋產生。而且女人們在平時服用葯物的時候一定要注意，不要自己胡亂用葯，出現任何疾病都應該馬上就醫，根據醫囑來進行葯物服用。另外在平時女人可以補充一些維生素D成分，這對皮膚的健康是十分有利的。

通過以上文章的介紹，您現在清楚怎麼來消除妊娠紋了吧，如果你有妊娠紋產生，那麼就可以通過以上幾個妙招來將妊娠紋消除，但是你一定要堅持使用才能看到效果哦。

如何消除妊娠紋最有效3

妊娠紋是因為懷孕以後由於肚皮極度膨脹，皮膚中的纖維組織斷裂導致的，分娩以後，妊娠紋對健康沒有影響，但有礙於美觀，可以選擇使用橄欖油做按摩，有助於妊娠紋慢慢的淡化。懷孕以後絕大多數女性都會出現妊娠紋，是正常的生理現象。

即便不給予任何治療，也對身體健康沒有任何影響。但是妊娠並不是妊娠紋形成的唯一原因，如果腹部脂肪較厚，也有可能會導致皮膚的纖維組織斷裂，臨床上稱為肥胖紋，它和妊娠紋的形成原理一樣，臨床表現也相差無幾。

第一、調理自身

黃豆豬腳湯，這道菜既能下奶，同時還能幫助調理身體，淡化妊娠紋。黃豆中的維生素E能夠抑制衰老，提升肌膚的活力，豬腳，也是我們所說的豬蹄，豬蹄中的膠原蛋白是非常豐富的，不僅能夠提升肌膚的彈性，讓肌膚變得滑溜溜的，同時還能豐胸哦。

第二、使用產後去妊娠紋產品

現在市場上有不少去妊娠的護膚品，怎樣去妊娠紋最有效最快，自然是用產品最快。因為產品中含有的營養是非常豐富的，尤其是提取出來的精華更是人體吸收過程中無法達到的

因此才能在最短的時間內讓妊娠紋消失。

第三、按摩促進吸收

激光去妊娠紋：通過特定波長的激光穿透真皮，以光熱作用刺激膠原蛋白分泌，修復膠原纖維和彈力纖維，對橘皮紋效果顯著，還可改善皮膚紋理和狀態，收緊皮膚，達到祛皺磨皮的效果。然而激光去妊娠紋需要進行多次，對操作者的要求也較高。

消除妊娠紋的方法

妊娠紋的產生是可以避免和減少的，但是對於某些特別容易產生妊娠紋的人，則不可能完全阻止妊娠紋的產生。並且，妊娠紋一旦產生，沒有任何治療手段可以讓它們完全消失。

1、增加皮膚彈性。為此各位準媽媽需要均衡飲食，避免過多的甜食、鹹食和油炸食品，可多吃些維生素和礦物質的食物，尤其是富有膠原蛋白的豬蹄等食物。還可用微涼的水沖洗腹部，配合輕輕按摩，增加皮膚彈性。

2、保持適量運動。為了消耗多餘的熱量，也為了保養皮膚，准媽媽們每天都需要適量運動，如散步、游泳等，減少脂肪在腹部的囤積。

3、合理控制體重。為了寶寶的健康，也為了去除妊娠紋，准媽媽控制體重非常必要。如14周之前每周體重增加100克，15周之後每周體重增加450克，不超過500克。整個懷孕期間的體重增加在11.5到16千克比較好，也就是23斤到32斤之間。

4、減輕腹部壓力。由於沉重的腹部壓力是造成皮膚彈力纖維斷裂的因素之一，因此可穿著背帶褲、使用托腹帶等減輕腹部壓力。