生完小孩便秘怎麼辦快速解決方法

A. 產後七天嚴重便秘怎麼辦

產後便秘是最常見的症狀，引起便秘的原因主要有以下幾點： ①產後便秘是由於身體內分泌的變化，腸蠕動減弱; ②身體虛弱，腹壁肌肉鬆弛收縮力不足; ③產後失血多、出汗多、卧床多、活動少; ④飲食以米、面、蛋等無渣飲食為主，蔬菜攝入量少。糞便在腸道內停留的時間長，水分被腸壁吸收，使大便乾燥、堅硬，排出異常困難，嚴重的可引起肛裂、痔瘡等，增加產婦的痛苦。再加上分娩時會陰裂傷，使產婦對解大便有一種恐懼感，甚至形成惡性循環。 若等便秘出現後治療，不如早早預防。產前有便秘者，產後應早些下床活動，做產後操，如縮肛運動，每天堅持1～2次，每次10分鍾左右，是治療便秘的方法之一;多喝開水，清晨起床後空腹一瓶艾美可西梅汁效果最佳，或將香油、蜂蜜調和用水沖服。多吃含纖維素多的食物如西梅、蔬菜，養成定時解大便的習慣，以形成條件反射。 推薦一種凱格爾運動，具體操作如下： 1、仰躺在床上，雙腳的膝蓋彎曲，類似分娩前做婦科檢查的姿勢。 2、收縮骨盆底肌肉，就像平常解小便中途忽然憋住的動作。 3、持續收縮約10秒，再放鬆10秒，如此重復15次，每天1次。 要點：姿勢和用力一定要正確;除了提肛肌群，腹部大腿臀部均不需用力;運動次數和收縮強度需要隨產婦體質和手術情況而定，最好事先請示醫師。 飲食方面，給予以下一些建議： 1、多吃纖維多的食品如山芋、粗糧、芹菜等各種綠葉蔬菜。 2、多吃水分多的食品如西梅、雪梨等富含水分的水果。 3、多吃能夠促進腸蠕動的食品如西梅、蜂蜜、香蕉、芋頭、蘋果。 4、多吃富含有機酸的食品如酸奶，增加消化與通便功能，可常飲用。 5、多吃含脂肪酸的食品如花生米、松子仁、黑芝麻、瓜子仁。 推薦幾類，解決便秘的「小處方」 1、蜂蜜芝麻糊蜂蜜180克，黑芝麻30克，研碎、調和蒸熟，每天食用2次。 2、紅薯粥將紅薯500克，洗凈削去外皮，切成塊放在鍋內，加水適量，煎至熟爛，再加少量白糖調味，臨睡前食用。 3、牛奶加蜂蜜 牛奶加少量蜂蜜、煮沸，加蔥汁數滴，每日早晚空腹服。 4、每日早晚空腹服一瓶艾美可西梅汁，效果最佳。「西梅萃」是純天然西梅水果原汁，不含任何葯物成分及添加劑、防腐劑，是百分百的純天然產品。對於便秘、抗衰老有顯著功效，因此只要有相關需求的人群都可以喝。因為是天然的果汁飲品，經歐美上百年的經驗，孕婦及小孩可放心飲用。 美國「艾美可」西梅萃(Amecare)富含維生素及膳食纖維,可加速腸道蠕動，幫助消化，緩解和預防便秘,有助排毒。在歐美是家庭常備用於緩解便秘,很多醫生都會向便秘病人推薦使用。西梅中抗氧化物含量列蔬果之冠, 能抵抗體內細胞在新陳代謝過程中產生的有害物質-自由基，從而延緩人體衰老， 改善肌膚質素，是天然的保健美容功能飲品。艾美可西梅萃還富含鐵、鉀等微量元素，不含脂肪和膽固醇，幫助補充人體所需多種營養成. 艾美可西梅萃（西梅萃-西梅汁精華提取，比一般的西梅汁所含的微量元素、膳食纖維更高更純），有著卓越的潤腸通便功能，艾美可西梅萃是天然西梅汁，含水溶性天然果膠纖維和不溶性植物纖維，這兩種組合可有效增加腸道的運動能力，增加排便次數。同時艾美可西梅萃可以在體內合成木糖醇和山梨糖醇，加速胃的排空並減少腸的蠕動時間，放鬆舒緩腸胃，並對腸內菌群產生調節作用，且幫助軟化腸道內的排泄物。艾美可西梅萃中這些天然物質的組合使它具有了快速緩解便秘的特殊功效。 艾美可西梅萃-美國西梅汁萃取精華，是從美國加州進口濃縮西梅原汁，在國內分裝的一款100%純果汁。進口的濃縮西梅汁選取的是世界上品質最好的美國加州南部出產的D』Agen品種西梅果精製而成，完全還原保留了西梅汁中所含有的各種營養成分。製作中先將西梅鮮果進行烘乾，再將西梅果進行蒸煮，將西梅的營養精華融入果漿中，在進行過濾、除水後，便形成了生產「艾美可」西梅萃的原料－西梅濃縮汁。然後根據新鮮西梅汁的標准加工成西梅汁產品。整個加工過程安全可靠，產品的品質經過多年的市場考驗，為保證「艾美可」西梅萃的功效，我們取用國際先進的10萬醫葯衛生等級的先進分裝工藝、最高等級殺菌消毒,不添加任何防腐劑、人工色素、香精、充分保證了西梅汁產品的營養及功效。美國加州西梅協會權威認證，原汁進口、國內分裝。100%純正、天然、營養的「艾美可」西梅萃確保果汁純度，為您帶來健康美麗每一天。 艾美可西梅萃是未經發酵的西梅汁除去其中水分得來。是由經過清洗，分類，挑選出的優質新鮮西梅榨成，100%純天然，不含任何香精，不含任何類型的調味劑或者色素。在歐美國家，西梅萃是家庭主婦們必備的通便果汁。純天然果汁總比葯好，艾美可西梅萃是純天然的，無副作用，無依賴性，特別適合寶寶、孕婦和老年人這些不適合用葯物的群體。

B. 生完孩子後總是便秘，吃哪些食物能夠改善這一情況呢

生完孩子後總是便秘，吃香蕉、蔬菜這些食物能夠改善這一情況。

3.分娩的目的是幫助母親拆念康復，媽媽可以做適量的運動，不僅可以緩解便秘，還可以促進身體恢復。媽媽可以做產後瑜伽，散步。有一種便秘叫情緒性便秘，就是當人的情緒波動劇烈時，也會發生便秘。心情不好會減少胃酸的分泌，減緩胃的蠕動。所以，保持心情愉快是緩解便秘的好方法。以上就是對生完孩子後總是便秘，吃哪些食物能夠改善這一情況呢這個問題的解答。

C. 產婦在生完孩子便秘正常嗎該如何調理才能緩解便秘呢

產婦數悄在生完孩子之後，便秘是比較常見的一個現象，不需要太過緊張，在你恢復之後就能夠得到很好的櫻畢行緩解；可以在每天醒來喝一杯蜂蜜水，多脊嘩吃新鮮的水果蔬菜，促進腸道的蠕動，進行適量的運動，都能幫助很好的緩解便秘。

D. 生完寶寶後就便秘，怎麼辦寶寶已經一個月了！

你好，便秘一般的處理方法有: 多喝水,注意清淡飲食, 養成良好的定時排便習慣 做腹部順時針按摩,每天兩次,每次5?10分鍾.如多天未解,可用開塞露多喂水果,蔬菜汁水.每次吃飯的速度不可過快過飽。祝你身體健康

E. 生完寶寶後一直便秘怎麼回事

出現生育後一直便秘，考慮是胃腸動力差，有點上火的，那麼要多喝溫開水的，多吃點水果及蔬菜的，不宜久坐或久卧床的，可以適當走動的，不要熬夜，不吃辛辣刺激性食物的，可以用開塞露塞肛門臨時通便的，吃點蓮子湯或葛根湯的。

F. 產後便秘嚴重，應該怎麼辦

產後便秘是很多女性在生產之後都會面臨的一個問題，這個問題有時候甚至讓人覺得難以啟齒。總是便秘不僅影響身體健康，對產婦的心理也會造成很大的負擔。本來產後很多產婦就因為角色的轉變而焦慮，加上嚴重的便秘問題，更是讓產婦苦不堪言，甚至因此對生活失去信心。那麼，產後便秘嚴重，應該怎麼辦？接下來我們就來探討一下產婦產後出現便秘的情況應該怎麼辦這個話題，希望能夠給更多的產婦提供一些參考，早日恢復身體健康。

產後便秘嚴重也無需焦慮，畢竟現在醫學發達，便秘不是不可治療。並且正常人便秘的概率也很大，所以不必為此憂心忡忡。現在生活也好了，各種食物都能吃到，所以針對便秘多吃一些膳食纖維豐富的水果和蔬菜，肯定就能夠緩解便秘。並且產婦也可以多喝點芹菜汁等蔬菜汁，對於防治便秘有很好的作用。

如果大家對產後便秘嚴重這個話題有更多的看法，歡迎積極評論參與我們的話題探討哦。

G. 生完寶寶後一直便秘怎麼辦

病情分析： 你好,便秘治療： 1）每天早晨起床後飲用一杯溫白開水,或加入少量食鹽的有淡鹹味的白開水,可以增加消化道水分,有利於排便. 2）要養成大便的衛生習慣.每天晨起或早飯後或睡前按時解大便,到時不管有無便意都要按時去廁所.只要長期堅持,便會養成按時大便的習 3）平時要多吃含纖維素的蔬菜（韭菜,芹...菜,菠菜等）和新鮮水果.要鼓勵適量喝水或飲用蜂蜜水,大棗,芝麻和胡桃等,這也有潤肺通便的作用. 4）堅持體育鍛煉能改善胃腸的蠕動,提高腹部和會陰部肌肉的肌力,從而有利於保持大便通暢 5）便秘嚴重者,可適量服用緩瀉劑如蜂蜜,大黃或使用開塞露,甘油灌腸等.

H. 產後，生了小孩以後解不出大便怎麼辦

產後大便乾燥如何治?便秘是指由於糞便在腸內停留過久，以致大便次數減少、大便干結、排出困難或不盡。一般兩天以上無排便，可提示便秘存在。如果每天均排大便，但排便困難且排便後仍有殘便感，或伴有腹脹，也應納入便秘的范圍。 便秘時，常出現下腹膨脹，便意未盡，嚴重者出現食慾不振、頭昏、無力等症狀，這可能與糞便的局部機械作用引起神經反射有關。 你可以多吃青菜.還可以每天吃一個蘋果或者橙子,補充適當的維生素C.如果是便秘就使用開塞露.但是效果還是不佳的話就建議你在肚臍下方腸子的位置順時針揉肚子,這樣可以促進腸道蠕動. 試試看吧,我當時剖腹產,4,5天沒有便便,都郁悶S了.後來月嫂就教我這些方法,揉肚子麻煩了點,不過效果很好的. 實在還是不行的話就建議你等出月子了吃紅薯,香蕉,蜜水.

I. 產後便秘怎麼辦有什麼好辦法

產後便秘多是與飲食因素、活動量少等有關，如果飲食方面無法改善，必要時可以結合一些緩瀉劑來改善便秘的現象。

J. 剛生完孩子大便拉不出來怎麼辦

典型的產後便秘啦。 1、注意飲食結構，要多吃含纖維的食物，如蔬菜、水果。 2、加強產後鍛煉，不要產後1個月不下床，這樣使新陳代謝減慢，也容易引起便秘。要適當活動，堅持做產後保健操，養成定時大便的好習慣。 3、大便已秘結，無法排出體外時，可使用開塞露，待大便軟化後就可以排出。 4、如果連續出現便秘可以用天然的花草茶的植物。母乳喂養的，要小心些就是了。 戰勝產後便秘的7大秘訣 良好飲食習慣作用大 產褥期作為一個特殊時期，體內孕激素急劇下降，再加上新生命的到來，這些給新媽媽帶來種種不適應。新媽應學會盡快轉變角色，比如過去不愛吃蔬菜、喝湯，那麼現在就需要改變。 飲食建議： 多吃纖維多的食品如山芋、粗糧、芹菜等各種綠葉蔬菜。多吃水分多的食品如雪梨等富含水分的水果。 多吃能夠促進腸蠕動的食品如蜂蜜、香蕉、芋頭、蘋果。 多吃富含有機酸的食品如酸奶，增加消化與通便功能，可常飲用。 多吃含脂肪酸的食品如花生米、松子仁、黑芝麻、瓜子仁。 多喝湯水好處多 下奶的湯水一般都含有一定量的油分，可以起到潤滑腸道，促進排便的作用。 充分利用天然植物通便劑 在保證高蛋白同時，一定要多吃含纖維素多的水果和蔬菜，比如香蕉、韭菜、芹菜等。 美味食療 輕松解「秘」 有些產婦的大便並非干結，但卻不易解下，每次大便，憋氣用力，精疲力竭卻解不下來。平時，心慌氣短，全身無力，懶於活動，可以選用牛肉、兔肉、牛奶、花生、熟黃豆、蜂蜜、紅薯、芝麻等具有補氣潤腸作用的食物。例如將牛肉和兔肉切成碎末，加黃豆和大米煮成粥食用。在進行食療的同時，還應該養成定時排便的習慣。即使無便可排，也應該在便桶上坐一會，久而久之，便會形成條件反射，養成定時排便的習慣。 有效治療便秘的美味菜譜—— (1)、 茼蒿湯 取新鮮茼蒿250克，做菜或做湯吃，可輔助治療便秘。 (2)、 芹菜茭白湯 取新鮮茭白，旱芹菜，水煎服，可輔助治療便秘。 (3)、 油菜汁 取新鮮油菜洗凈，搗絞取汁，可輔助治療便秘。 5、 別偷懶，早下床活動 一般自然分娩後6-8小時產婦就坐起，進行一些翻身活動，採取多種睡姿或坐姿，也可自己輕輕按摩下腹部。第2 天下地，在室內來回走動，以不疲勞為宜，但避免長時間下蹲、站立。對於剖宮產無合並症者，於產後第2 天試著在室內走動，如有合並症則要遵循醫生要求，不可過早下床活動。 早下地、早活動，既有利惡露的排出，也有助於腸道恢復蠕動，防止尿瀦留和便秘。 6、勞逸要結合，保證充足的休息 充分的睡眠是一切之根本，比如奶水充沛、防止產後抑鬱和便秘。所以作為母親，要漸漸將其他工作轉交給家庭其餘成員，並將自己的生物鍾調至和寶寶一致。他睡您就趕緊養神，他醒您就開始「工作」。 7 、簡單的提肛運動 有效的提肛運動——凱格爾運動，只要做法正確且持之以恆，便秘治療的成功率可達70%左右，而且無論是坐著躺著甚至站著，皆可輕松操作。凱格爾運動主要鍛煉提肛肌(一種圍繞直腸和肛管門四周的平滑肌，排便時收縮，保證肛門開放)，正常順產者從分娩第2天開始。