艾灸棒怎麼使用方法視頻

❶ 什麼樣的艾灸棒好

具體方法和視頻可以在互聯網下載《純陽雷火灸》電子書，下邊附錄一點點書里內容僅供參考，希望對你有幫助

6純陽雷火灸使用非常安全方便，甚至睡覺時都可以灸
用溫灸盒隔衣服灸效果最佳
我先後使用過各種灸的工具。用艾條直接灸需要配合一定手法，一不小心就容易戳到皮膚燙傷。溫灸架使用時火力有時候不集中，木質溫灸盒體積比較大，冬天時裸露皮膚容易著涼。最後我感覺最方便同時效果最好的還是不銹鋼溫灸盒。
首先能使得艾火的滲透力持續而均勻的作用與穴位.
使用非常安全，我至今沒有迅扮答發生一例把衣服燒著的事情。只要盒子下邊墊上缺禪毛巾，也很少有患者被燙。
治療效果也非常好。患者可以通過用毛巾或口罩蓋住或露出通氣孔控制時間和溫度。使得患者感覺非常舒服。而且在灸關元穴一兩個星期後，元氣初步調動，患者自己都有點上癮，非常容易堅持。
患者能夠自己堅持，就是治療慢性病最大的保證。
把盒子固定在穴位上之後，人可以來回走畝慧動，盒子體積小，可以塞在衣服里，就是走路都可以灸。
我的幾個患者，他們白天忙，明天睡覺前把盒子固定在關元穴上，墊好毛巾，直接睡覺，第二天早上把盒子取下來就是。這個方法需要把毛巾厚度控制好，墊薄了睡著後容易燙，所以我還是建議大家醒的時候灸。

❷ 艾棒怎麼用

問題一：艾灸棒的使用方法 施灸時，將艾絨或加摻葯物，裝入溫灸器的小筒，點燃後，將溫灸器之蓋扣好，也可以將灸條直接點燃放進灸筒，即可置於腧穴或應灸部位，進行熨灸，直到所灸部位的皮膚紅潤為度。有調和氣血，溫中散寒的作用。詳細方法：1、首先將艾條外面的一層包裝紙撕掉，再將艾條點燃。2、將溫灸棒拿在手中，水平將艾條放進溫灸棒里。3、放進去之後將溫灸棒直線狀拿著，然後在有彈簧的那一頭往下按一按，艾條就會下去溫灸棒可以滾動的那部分。4、完成以上步驟後，煙會從小孔裡面冒出來，這是就可以開始溫灸了！

問題二：怎樣察數使用艾炙棒攜族 操作方法： 1、將艾條一端點燃，將燃端放入溫灸棒中。 2、輕壓溫灸彈力，使艾條落至頂端，以水平或倒置動作調整艾條與頂端的距離，保持溫度適度。 3、以手掌試溫度高低，確定溫度適中，即可開始溫灸。 4、每次灸5-10分鍾，使穴點經絡疏通皮膚光滑，紅潤。

問題三：艾炙棒什麼作用 艾灸棒有什麼作用？
面部皮膚方面：可加速皮膚的血液循環，使老化細胞代謝 ，新細胞再生加強，淡化色斑，減少皺紋，使膚色紅潤，延緩衰老。
眼部方面：可改善眼袋、黑眼圈、眼瞼下垂、皺紋、延緩眼部的松辯沒弊弛老化現象，使眼部恢復光彩。
面部溫灸次序：額頭--太陽穴--眼部(瞳子t、承泣、四白)--臉頰--鼻翼--嘴周--頜尖--頸部--耳周
艾灸方試：以下向上打圈，上有力下無力。面部時間10分鍾!眼部時間3分鍾!
身體方面：可疏通經絡、和諧骯臟、平衡陰陽、調整生理機能、增強人體的免疫力、強身健體。
腹部用精油 *** 完之後進行溫灸。溫灸方式：用溫灸棒在腹部來回滾動，再點臍周穴點，(歸來、氣海、關元)； 時間：15分鍾
艾灸棒的使用方法？
艾灸棒的方法是：以下向上打圈，上有力下無力。面部時間10分鍾!眼部時間3分鍾!

艾灸棒的使用方法？
操作方法：
1、將艾條一端點燃，將燃端放入溫灸棒中。
2、輕壓溫灸彈力，使艾條落至頂端，以水平或倒置動作調整艾條與頂端的距離，保持溫度適度。
3、以手掌試溫度高低，確定溫度適中，即可開始溫灸。
4、每次灸5~10分鍾，使穴點經絡疏通皮膚光滑，紅潤。

艾灸 *** 的注意事項：
1、艾灸時先灸左方，再灸右方
2、艾灸後半小時內不要用冷水洗手或洗澡。
3、艾灸後要喝較平常多量的溫開水(絕對不可喝冷水或冰水)，有助排泄器官排出體內毒素；
4、飯後一小時內不宜艾灸。脈搏每分鍾超過90次以上禁灸；過飢、過飽、酒醉。

問題四：艾灸棒美容的使用方法艾灰會掉出來嗎? 您好：依據您所提供的情況來看，您的這種情況艾灸應該是不能改善的，因為臭腳有可能是腳有較多的汗液冒出，並且沒有及時的清潔等。您的這種情況建議您最好是穿那種純棉的襪子，鞋子最好是有透氣功能的，艾灸的功效一般是疏通經絡，可以微調機體的經絡。

問題五：艾柏祺（IPM）能量棒使用方法 1：把能量棒從保護盒拿出來；
2：在杯內注入200ml左右的水，把產品高能分解棒部分全部浸沒在水中，這樣可以增加工作效率；
3：將能量棒放入杯內，杯內水能覆蓋高能分解棒最佳；
4：長按能量棒開關按鍵2秒，LED指示燈亮，開始製造氫離子水；
5：3分鍾後制氫完成，指示燈熄滅；
注意：氫離子能量水製造完成後請3分鍾內飲用。

問題六：艾炙棒怎麼使用 操作方法：
1、將艾條一端點燃，將燃端放入溫灸棒中。
2、輕壓溫灸彈力，使艾條落至頂端，以水平或倒置動作調整艾條與頂端的距離，保持溫度適度。
3、以手掌試溫度高低，確定溫度適中，即可開始溫灸。
4、每次灸5-10分鍾，使穴點經絡疏通皮膚光滑，紅潤。
~如果你認可我的回答，請及時點擊【採納為滿意回答】按鈕
~~手機提問的朋友在客戶端右上角評價點【滿意】即可。
~你的採納是我前進的動力~~
O(∩_∩)O，互相幫助，祝共同進步！

問題七：怎樣做艾棒 哪個網友會做艾棒 請教教我 媽媽采來好多艾葉 想做艾灸用 就是不會做・艾棒 請朋友們幫幫忙吧 那個得在艾草還是半濕的時候像編辮子一樣，把艾草編起來，然後掛起來晾乾就可以用了，一定要在艾草還是濕的時候編，不然艾葉全掉了。還有不能讓編好的艾受潮，也不能暴曬，最好放在陰涼通風處

問題八：艾灸棒的功效和作用 國內外醫學資料和臨床實踐證實：艾灸棒能夠活躍臟腑功能，旺盛新陳代謝，產生抗體及免疫力，所以長期施行保健灸法，能使人身心舒暢，精力充沛，卻病延年。施灸對於血壓、呼吸、脈搏、心率、神經、血管均有調整作用；能使白細胞、血紅蛋白、紅細胞、血小板等明顯增高，膽固醇降低，血沉沉降速率減慢，凝血時間縮短，對血糖、血鈣以及內分泌系統的功能也有顯著的調節作用。

問題九：艾條棒使用長時間不能轉動如何處理? 銅棒的話，可以用醋浸泡、

❸ 艾灸棒使用方法視頻教程

艾灸棒使用方法教程如下:

艾灸棒是用金屬等材質製成的圓筒灸具，能夠直接對葯物氣體熱度進行操控，具有調節氣血、溫中通絡、散寒解表的作用。艾灸棒是通過溫灸器放置在治療部位，起到一定的治療效果。

一般每次用艾灸棒灸治用2-3條艾條即可，灸治後在溫灸器的控制口會產生油垢，要定期清理，灸治後半小時內不要用冷水洗手或洗澡。且飢餓或過飽、飲酒後不宜用艾灸棒進行艾灸，孕婦禁灸，身體發炎、破損的部位禁灸。如果艾灸後出現水泡要注意保護起泡部位的皮膚，避免衣服摩擦。

注意事項

1、溫灸時先灸左方，再灸右方

2、溫灸後半小時內不要接觸冷水，不洗手、洗澡

3、溫灸後要喝較平常多量的溫開水(絕對不可喝冷水或冰水)，有助排泄器官排出體內毒素

❹ 【中醫艾灸養生有哪些手法】 中醫艾灸養生群

灸法起源於遠古時期的用火，久遠於針法及其他醫術，是中國傳統醫學中的一朵奇葩。那麼，中醫艾灸養生有哪些手銷殲法呢?我帶你去了解一下吧。

中醫艾灸養生的手法

1.懸灸

是用艾絨捲起來的長條狀圓柱艾條施灸。將點燃的艾條懸於距離施灸部位一定高度進行熏烤，一般艾火距皮膚約3厘米，每次灸5～10分鍾，使皮膚有溫熱感而不至於燒傷皮膚，以出現紅暈為度。操作時分為溫和灸、迴旋灸、雀啄灸三種方法。

2.艾灸器灸

又叫溫灸器，根據不同的艾灸器具，可分為溫灸盒、溫灸筒、溫灸杯等。它的優點是可以固定在身上，操作方便，刺激作用溫和。

3.間接灸

又稱“隔物灸”，是在皮膚和艾炷之間隔上某種物品而施灸的一種方法。作為間隔的物品通常有姜、蒜、鹽，葯等，分別稱為隔姜灸、隔蒜灸、隔鹽灸，隔葯灸等，因為間隔的物品不同，治療作用也就不同。

4.直接灸

是用艾絨捏成的圓錐體，也叫拆遲艾炷，直接放於身體穴位和病痛處點燃施灸的方法。一般艾炷可分為大、中、小三種，大者如蠶豆大小，中者為黃豆大小，小者為麥粒大小，皆為上尖下大的圓錐體，便於平放和點燃。直接灸分為兩類，灸後不留瘢痕的稱為無瘢痕灸;灸後皮膚出現化膿甚至結痂的，稱為“瘢痕灸”。

中醫艾灸器具的用法介紹

1、竹製艾灸盒

竹製艾灸盒有1-6孔之分，如果要施灸的面積較小，可以選用單孔或雙孔灸器，如果施灸的面積較大，像背部，腹部等，可以使用多孔艾灸盒，個人覺得2孔和3孔艾灸盒比較實用，可以灸身體的大部分穴位，而且艾旅斗李灸時熱度也正合適，不會像五孔六孔灸器那麼燙。

2、隨身灸

這也是我們艾灸時常用到的艾灸器具具，這種灸器用著簡單，價格低廉且適合身體的任何部位，所以很多人會選擇隨身灸。

3、純銅艾灸棒

純銅艾灸棒有三種型號：小號、中號、大號。小號銅棒配合4mm的無煙艾條，適合做面部美容時使用，中號和大號銅棒適合身體等部位艾灸。

4、火龍灸器

火龍罐是比較專業的艾灸器具具，一般背部使用較多，使用時要按照經絡走向擺放在患者背部督脈上，其功效以溫、通、調、補為主。

以上是幾種常用的艾灸器具具，還有艾絨箱、柱式溫灸盒、立式艾灸器具等。艾灸器具具使用方便，可以隨意的固定在身體穴位上，艾灸者可自行調節艾粒與身體的距離，溫度比較好掌握，而且艾條在相對密封的環境下，產生的熱能不易散發，火力均橫、滲透力強，提高了傳統艾灸的療效。

中醫專家指出，最適合進行中醫艾灸療法的季節就是夏季。因為夏天穿衣少，即便不去醫院，自己在家艾灸也非常方便，不像冬天在家脫了衣服施灸容易受涼。而且天氣熱，人體對溫度就比較敏感，不容易被燙傷。最重要的是夏天施灸符合中醫“冬病夏治”的理論。

猜你感興趣的文章：

1.秋季艾灸養生要注意

2.2016年針灸中常用灸法詳解

3.2016年三伏天艾灸養生方法

4.三伏天艾灸養生

5.大寒艾灸養生

6.中醫理療刮痧知識大全

7.北京灸久堂艾灸調理養生館

❺ 艾灸條怎麼用視頻教程

艾灸條使用教程如下：
一、地方鉛吵灸法：人生中，當人們身體某個部位疼痛時，可以直接用一兩根艾灸條進行治療。
二、腹部艾灸：艾灸條還可以直接用於熏人的腹臍眼，具有補氣、暖腸胃、祛租掘寒解毒等多種作用，能有效緩解脾胃不適的現象，同時還能改善感冒或經常腹瀉的症狀，但用艾灸條熱敷肚臍眼時，不能長時間使用，因為長期使用會導致氣滯，最容易導致暴怒出現，影響個弊激核人的情緒。

❻ 艾灸貼是貼肚臍眼嗎 艾灸貼是直接貼皮膚嗎

艾灸貼是一種市面上很常見的葯品，很多人都使用過艾灸貼，也都知道艾灸貼的使用方法，有些人還會將艾灸貼貼肚臍眼上，那麼艾灸貼是貼肚臍眼嗎？艾灸貼是直接貼皮膚嗎？
艾灸貼是貼肚臍眼嗎
是可以貼肚臍眼的，因為肚臍眼附近是人體的神闕穴，有助於調節人體的神經系統和內分泌系統，艾灸肚臍能夠具有溫陽補腎，化瘀散結，調理腸胃的作用，對身體具有一定的好處，但是一定要注意局部的衛生，平時要注意身體保暖，避免身體受涼。建旦肆議女性如果通過艾灸的方式進行治療，肚子疼痛的症狀仍然沒有改善，則需要及時到正規醫院就診，艾灸肚臍眼能夠提高機體的免疫力和抵抗力，防止一些疾病的模斗轎產生，艾灸它對於人體沒有什麼太大的副作用，而且艾灸貼在肚臍眼能夠對減肥具有一定的效果。

艾灸貼是直接貼皮膚嗎
使用前先清潔局部皮膚，取出溫控貼貼在穴位上，然後將艾灸貼隔著溫控貼貼在穴位上，艾灸貼可保溫8h左右，應注意控制溫度，避免燙傷。艾灸貼是一種新型的艾灸療法，利用遠紅外加熱技術，可以直接應用於人體穴，艾灸貼具有良好的通透性，深入皮膚，使用非常方便，感覺舒適，能迅速緩解局部疼痛，艾灸貼貼敷穴位，通過熱量和葯力滲透到體內，調節機體細胞的代謝活動、免疫功能，可以更好的通過經絡將能量輸送到病灶，治療疾病。艾灸貼是提取了艾的有效成分，配合遠紅外發熱技術，可以直接貼在人體穴位上，以治療疾病的一種銷首新型艾灸治療方式。和傳統艾灸一樣，要遵循辨證論治原則，根據病情選擇合適的穴位貼敷，不可盲目跟風。艾灸貼使用方便，使用前先清潔局部皮膚，取出控溫貼貼在穴位上，然後把艾灸貼隔著控溫貼貼在穴位上即可。每個艾灸貼可持續發熱8小時左右。注意控制溫度，以免燙傷。

艾灸貼會燙傷皮膚嗎
很多人看到艾柱、艾條在皮膚上燃燒，總是帶著恐懼感，害怕火星或者是燃燒後的艾柱會燒傷皮膚，引起疼痛。專家提出，如果對燃燒的艾柱有恐懼感，可以選擇艾條灸、艾盒灸、艾灸棒灸和隔姜灸，這些都是一些較為安全的灸法，只要嚴格按照艾灸的要求施灸，一般不會燙傷皮膚。並且專家還有個小建議，艾灸時可以在穴位上塗抹一些萬花油，以防止燙傷。艾灸可以分為「艾」和「灸」兩個字。「艾」指的是艾葉製成的艾炷或艾條。艾性溫，其味芳香，善通經脈，具有理氣血、逐寒濕、溫經、止血、安胎的作用。「灸」指的是灸法。灸法是運用艾絨或者其他葯物為主要灸材，點燃後放置腧穴或病變部位，進行燒灼、熏熨，通過溫熱刺激及葯物的作用，經過經絡的傳導，達到溫通氣血、扶正祛邪的治療疾病和預防保健的方法。

艾灸貼可以貼著睡覺嗎
不可以的。艾灸貼貼的時間不宜太長，否則會導致溫度太燙,可能會把皮膚燙傷。用的過程中如果出現自我感覺溫度過高時，還要及時取出艾灸貼放入控時袋中，降溫後繼續使用。睡覺的過程中怎麼保證及時控溫。再說，睡覺還會蓋被子，艾灸貼可能會弄臟床鋪或被子。艾灸貼一般是每天取2穴貼敷，每貼用12小時，18貼為一個療程或遵醫囑。

❼ 艾炙棒什麼作用

艾灸棒有什麼作用？
面部皮膚方面：可加速皮膚的血液循環，使老化細胞代謝 ，新細胞再生加強，淡化色斑，減少皺紋，使膚色紅潤，延緩衰老。
眼部方面：可改善眼袋、黑眼圈、眼瞼下垂、皺紋、延緩眼部的鬆弛老化現象，使眼部恢復光彩。
面部溫灸次序：額頭--太陽穴--眼部(瞳子瞭、承泣、四白)--臉頰--鼻翼--嘴周--頜尖--頸部--耳周
艾灸方試：以下向上打圈，上有力下無力。面部時間10分鍾!眼部時間3分鍾!
身體方面：可疏通經絡、和諧骯臟、平衡陰陽、調整生理機能、增強人體的免疫力、強身健體。
腹部用精油按摩完之後進行溫灸。溫灸方式：用溫灸棒在腹部來回滾動，再點臍周穴點，(歸來、氣海、關元)； 時間：15分鍾
艾灸棒的使用方法？
艾灸棒的方法是：以下向上打圈，上有力下無力。面部時間10分鍾!眼部時間3分鍾!

艾灸棒的使用方法？
操作方法：
1、將艾條一端點燃，將燃端放入溫灸棒中。
2、輕壓溫灸彈力，使艾條落至頂端，以水平或倒置動作調整艾條與頂端的距離，保持溫度適度。
3、以手掌試溫度高低，確定溫度適中，即可開始溫灸。
4、每次灸5~10分鍾，使穴點經絡疏通皮膚光滑，紅潤。

艾灸按摩的注意事項：
1、艾灸時先灸左方，再灸右方
2、艾灸後半小時內不要用冷水洗手或洗澡。
3、艾灸後要喝較平常多量的溫開水(絕對不可喝冷水或冰水)，有助排泄器官排出體內毒素；
4、飯後一小時內不宜艾灸。脈搏每分鍾超過90次以上禁灸；過飢、過飽、酒醉。

❽ 艾條怎麼用 艾條的用法有哪些

大家對艾條一地那也不陌生吧，艾條可以治療很多的疾病，艾條治療疾病的效果非常的好，有很多的人對針灸比較的了解，但是對艾條不怎麼了解，今天小編為了讓大家更好的了解艾條怎麼用，和艾條的好處，准備了相關的內容，希望大家喜歡。
艾條怎麼用
艾條灸簡稱艾灸，大致可分為穴位艾灸、局部艾熏和全身艾熏。
施灸時離皮膚10~30mm，至皮膚溫熱發紅。
穴位艾灸
取艾條一支點燃後，在穴位上方約10~30mm處熏灸或灼灸，一般每穴灸10分鍾左右，至皮膚溫熱發紅，而又不致灼痛或燒傷皮膚為宜，施灸的方法分溫和灸(將艾卷的一端點燃，對准要灸的穴位或患處，進行熏燒)、迴旋灸(艾卷點燃的一端與施灸皮膚雖保持一定的距離，但位置不固定，而是均勻地向左右方向移動或反復旋轉地進行灸治)和雀啄灸(艾卷點燃的一端與施灸部位的皮膚並不固定在一定的距離，而是像鳥雀啄食一樣，一上一下地移動)。
也可以配合各種艾灸器使用，如溫灸盒、溫灸架等，主要是為了固定艾條、使用方便。
艾條的好處
做「艾」伴侶
艾條：把艾絨捲成柱狀就是艾條，分為無煙艾條和有煙艾條，有煙艾條比無煙艾條功效更強大，效果也更好。艾條效力比艾灸盒、艾灸罐強大，不過通常需要自己用手懸空灸，很考驗臂力，並且很多背部穴位無法觸及，一不小心也非常容易掉灰燙傷。選擇艾條最好要選擇5年以上的，年代越久效力越強。
艾灸棒：又稱溫筒灸或溫灸棒，是用金屬等材質製成的一種圓筒灸具，有大小不同尺寸，小號的可以直接在臉部施灸。施灸時，將艾絨或艾條裝入艾灸棒的小筒內，點燃後置於穴位上，可直接和皮膚接觸，不容易燙傷。不過效力就比直接點艾條略弱。
艾灸盒：艾灸盒可以盛放艾條，點燃後放在身體相應部位，體積小，攜帶方便。按種類分為單孔、雙孔、三孔、六孔艾灸盒;也可按施灸部位分為腰部、腿部、背部、腹部艾灸盒。可先從點燃兩個孔開始嘗試適合自己的熱度，以免燙傷。單孔、雙孔艾灸盒適用於手、腳、頭部，四孔以上適用於腹部、背部、肩部。
艾灸罐：用金屬(通常是黃銅)製成的圓形小罐，可以直接把艾柱點燃放入艾灸罐，然後墊上隔離物(毛巾)直接綁在身體上施灸，沒有掉灰或送艾條的煩惱，不過比起艾盒，艾灸罐對准穴位精確度稍差，熱力也比較弱一些。
「艾」美麗就這么簡單
趕走黑眼圈：中醫認為黑眼圈是虛火上炎，腎水不足造成，可用艾條或艾絨，灸水分穴、脾腧穴、三陰交穴、足三里穴、命門穴，腎腧穴，每天灸15~30分鍾。
緊致眼袋：在中醫看來眼袋是脾失健運造成。可灸三陰交穴、關元穴、合谷穴、太陽穴，每天或隔天灸15~30分鍾
膚色不佳：中醫認為膚色蒼白不紅潤，是氣血虧虛、氣滯血瘀所造成，可灸血海穴、三陰交穴。而膚色暗黃則是肝臟功能不強導致，可用艾條隔薑片灸神闕穴、足三里穴，每天或隔天灸20~30分鍾。
暗瘡：過度食用味肥甘美的食物，而導致脾胃濕熱、肺經蘊熱，可灸曲池穴、合谷穴、足三里穴、中脘穴、中府穴，每日15~30分鍾。
面部浮腫：面部浮腫是三焦不通造成的，可灸心腧穴、足三里穴、湧泉穴，每日15~30分鍾。
黃褐斑：和肝腎虧虛，脾胃損傷有關，可艾灸百會穴、陽白穴、下關穴、足三里穴，每日15~30分鍾。
這么「艾」，更 完美 !
專心致志：好動的你在艾灸之時一定要沉靜下來，把注意力集中在感受熱力的傳達上，這樣才能充分補充體內正能量。
用老艾餅泡腳：將老艾餅用開水沖化，再加入適當的冷水調到合適溫度，雙腳放在艾湯中熏泡20~30分鍾，同時用指甲掐按雙手拇指的三商穴各3分鍾，可以溫養身體，解除疲勞，對睡眠不好、壓力大，都有舒緩作用。

❾ 艾灸美容有效嗎 艾灸美容的注意事項

艾灸是一種很好的治療方式，艾灸對我們的身體有著很好的美容效果，但是在使用艾灸美容的時候需要多多注意，避免出現不好的影響，下面我們一起來看看吧！

艾灸美容有效嗎

有效 。艾灸的美容與一般的化妝品美容，手術美容是兩個不同的概念，一個是本質上的，另一個是表面上的。化妝品可以掩飾你的不足，手術可以改造你的結構，可以滿足你暫時的虛榮心，但這些都無法給你真正的健康。

因為健康而使你青春常駐，容光煥發，思維敏捷，反應靈敏，那又是另一種不同層次上的美。通過吃葯，打針或者鍛煉，你或許也可以或多或少地達到你期望的效果。但沒有灸療好，艾灸是驅散疲勞，恢復元氣，補充體能，平衡陰陽的最有效的手段。艾灸美容效果主要體現在以下幾個方面：

1.面部皮膚方面：可加速皮膚的血液循環，使老化細胞代謝，新細胞再生加強，淡化色斑，減少皺紋，使膚色紅潤，延緩衰老。

2.眼部方面：可改善眼袋、黑眼圈、眼瞼下垂、皺紋、延緩眼部的鬆弛老化現象，使眼部恢復光彩。

3.身體方面：可疏通經絡、和諧骯臟、平衡陰陽、調整生理機能、增強人體的免疫力、強身健體。

艾灸美容的方法

艾灸棒內膽頭朝下，從內膽尾部裝入艾條，使艾條落入內膽頭部，再將內膽放入艾灸棒外殼，通過內膽尾部彈簧進行調整使夾住艾條的內膽落到外殼的頭部，使用5分鍾左右要按一下內膽尾部彈簧讓艾條往前移動，以友耐森免熄滅。用完一根後要清理灰塵後再使用第二根。在使用過程中請勿敲打艾灸棒，這樣會導致艾條熄滅和斷裂（無煙艾條會相對易斷。使用時敬請注意：艾條燃燒一定時間，艾灸棒頭會比較燙。建議使用者在手掌滾動來降低溫度。每次使用前須在施灸部位抹上溫灸用的艾精油。

1.面部溫灸方法：額頭→太陽穴→眼部(瞳子膠、承泣、四白)→臉頰→鼻翼→嘴周→頜尖→頸部→耳周，以此順序由下向上打圈，上有力下無力。面部時間：10分鍾，眼部時間：3分鍾。

2.身體溫灸方法：腹部用精油按摩完之後進行溫灸。用溫灸棒在腹部來回滾畝鎮動，再點臍周穴點：歸來、氣海、關元。時間：15分鍾。

操作步驟：

1.將艾條一端點燃，將燃端向前放入溫灸棒中。

2.輕壓溫灸棒彈簧，使艾條落至頂端

3.以手掌試溫度高低，確定溫度適中，即可開始溫灸。

4.每次灸5-15分鍾，使穴點經絡疏通皮膚光滑、紅潤。

艾灸美容的注意事項

1.施灸後當天需避風寒，保持情緒平穩，飲食素淡為宜，切忌生冷厚味。

2.大飢大飽、勞累醉酒、情緒不寧時不宜施灸。

3.施灸後不要立即用冷水洗手或洗澡。

4.施灸後，要喝比平常量多的溫開水(不能喝冰水)，以幫助排出體內的毒素。

5.施灸後，會發熱、口渴、上火、皮膚瘙癢，有的還會起紅疹、水皰，有疲倦、便秘、尿黃、出汗、牙痛、耳鳴、陰道不規則流血、全身不適等現象，一般不要驚慌。這個時候，可以艾灸足三里穴引火下行，還可以多喝水，必要時停灸或隔天施灸，很快這些症狀就會消失。若症狀持續，可至醫院專科處理。

6.掌握熱量，防止燙傷。尤其對局部皮膚知覺減退及昏迷患者。

7.做好防護，以防艾火掉下燒傷皮膚與燒壞衣褥。使用溫針時，可用硬紙片剪一小孔，套住針體平放在進針處，即可避免艾火直接掉落於皮膚上。施灸後艾條必須徹底熄滅，以防失火。

8.艾炷灸容易起皰，應注意觀察，如已起皰不可擦破，可任其自然吸收;如水皰過大，經75%乙醇消毒後用注射器將皰內液體抽出，外塗甲紫，再用敷料保護，以防感染。婦女妊娠期間，小腹及好畝腰骶部不宜施灸。

❿ 銅制艾灸棒使用方法

• 01

  首先將銅制艾灸棒拿在手上，再將有彈簧的內筒從艾灸棒尾部取出，放在一旁備用。可以不用拆分艾灸棒頂蓋。

• 02

  將准備好的艾條拿余尺在手上點燃，注意不要燒到手了。

• 03

  然後將點燃的艾條放進拆分廳毀咐開的帶有彈簧圈內筒裡面，調整彈簧圈，使艾條被牢牢抓住。

• 04

  然後將扮純帶有彈簧圈的艾灸棒內筒緩緩伸入艾灸棒內，再將尾部合上。

• 05

  裝好艾條後就可以使用了。

• 06

  使用完後，將艾灸棒拆分開，將未使用完的艾灸條取出熄滅，清潔裡面的艾條粉末。