① 頭暈的原因和治療方法
頭暈的原因和治療方法
頭暈的原因和治療方法，頭暈是我們日常前御生活中常見的一種現在,常伴隨的症狀表現有惡心想吐、四肢無力等.有的時候長時間蹲著,猛然站起也會引起頭暈下面是頭暈的原因和治療方法。
頭昏，主要是人表現為頭昏昏沉沉的、
1、最常見的原因是腦細胞慢性乏氧，可以見於病人有動脈粥樣硬化，血管彈性差，由於血流速度減慢導致病人出現腦部乏氧的症狀。隨著時間延長，病人還可以出現注意力不集中、記憶力下降等。腦血管疾病引起的頭昏，治療上主要是給予病人改善血液循環治療，可以口服銀杏葉制劑，比如銀杏酮酯滴丸或者銀杏葉提取物片。
必要時還可以應用前列地爾來改善微循環，也可以配合中醫、中葯的辦法來緩解。
2、頭昏也可以見於睡眠不好引起的，病人由於長時間的睡眠不好，導致腦細胞不能得到充分的休息，可以表現為頭昏、頭脹，嚴重時也會出現記憶力下降。睡眠障礙引起的頭昏，治療上主要是以調整睡眠障礙為主。
3、頭昏也可以見於頸椎病導致的，病人同時伴有後枕部肌肉的酸痛。治療上可以給予牽引、針灸、按摩等對症治療。
一、眩暈症的原因
可能是椎基底動脈供血不足導致的，也有可能是患有心血管疾病，所以血液流通就會受到影響，供血量就會降低，大腦組織對血氧變化是非常敏感的。如果長期椎基底動脈供血不足就容易引發腦功能障礙，從而導致眩暈症出現。
二、眩暈症治療方法
1、葯物治療法
很多人由於腦神經前庭內部神經紊亂，所以神經會變得異常興奮，就會導致眩暈症出現。這個時候使用鎮定葯物可以讓腦神經恢復速度更快，能夠避免眩暈症變得更加嚴重。
2、加強身體鍛煉
當身體體力不支的時穗悔睜候很容易出現眩暈症狀，所以日常生活中就要加強身體鍛煉，可以讓腦部供血恢復正常，讓眩暈症消失速度更快。
3、吸氧治療
當腦部神經缺氧導致眩暈症出現的時候就應該進行吸氧治療，這樣大腦可以獲取充足的氧氣，能夠讓身體活動恢復正常。
4、保證清淡飲食
眩暈症患者只有清淡飲食才能讓不良的症狀得到緩解，不要吃刺激性食物以及油膩食物，咖啡茶等飲品也應該盡量避免，這樣才能達到有效的治療作用。
眩暈症的原因以及治療方法就介紹到這里，不管是哪種原因導致的眩暈症都應該積極治療。另外，平時患者動作不宜過快，如果蹲下後猛地站起來，眩暈症狀會變得非常明顯，還會導致摔倒的情況出現，所以動作要緩慢一些，避免眩暈症出現。
頭暈是一種常見的腦部功能性障礙，也是臨床常見的症狀之一，很多人都經歷過。千萬不要認為頭暈是小毛病，疾病的產生都有它一定的潛伏期，平常我們司空見慣的小毛病，可能就在一天天地吞噬著寶貴的生命。
引起頭暈的原因、
1、先排除普通情況下出現的頭暈。
比如中暑(熱射病)、飢餓、經期前後、蹲久了站起來頭暈等。中暑後出現頭暈，往往有高溫史，伴有頭痛、乏力等症狀，應及時掛急診科；後面3種情況屬於正常現象，進食、休息過後可以緩解。
2、腦供血不足導致頭暈，掛神經內科。
心臟停搏、陣發性心動過速、心室纖顫等引起的急性腦缺血，會引起頭暈、眼花、胃部不適、暈厥等症狀。腦動脈硬化，腦瘤等引起的頭暈，可能會同時出現頭痛、記憶力減退、睡眠障礙等情況。
3、貧血老人如有頭暈、乏力、面色蒼白的表現，應去醫院檢查一下，看是否貧血。
老年人如果不注意營養保健，很容易患貧血。此外，消化不良、消化性潰瘍、消化道出血以及慢性炎症疾病的老年患者均可繼發貧血。
如有頭暈伴有乏力、面色蒼白的表現，應考慮貧血的可能性。健康狀態下，老年人體內造血組織的存在量以及造血質和量已經有所下降，紅細胞本身的老化，使其對鐵的利用率大不如前。因此，老年人如果不注重營養保健，很容易患貧血。此外。消化不良、消化性潰瘍、消化道出血以及慢性炎症性疾病的患者均可繼發貧血。
4、血粘度高。
高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高，血流緩慢，造猜歲成腦部供血不足，容易發生疲倦、頭暈、乏力等症狀。其中造成高血脂的的原因很多，最主要的是平素飲食結構的不合理，患者大量吃高脂肪、膽固醇的食物，而又不愛運動。目前該類疾病的發病率有上升趨勢。
5、忽然一下頭暈，且頭重腳輕、臉紅發熱，最好先測血壓，再到心內科查查。
高血壓引起頭暈時，還常伴有頭脹、心慌、煩躁、耳鳴、失眠等不適，這時應趕緊測量血壓，發現血壓較高，可以先服用降壓葯再就診。
6、頸性頭暈要看骨科。
頸椎病患者如骨質增生、椎間盤突出等，常出現頸部發緊、靈活度受限、偶有疼痛、手指發麻、發涼。如果頸椎增生擠壓頸部椎動脈，造成腦供血不足，會引起頭暈，這時應該到骨科就診，及時治療原發病才能緩解頭暈的症狀。
7、耳部、鼻咽部疾病會引起頭暈，及時看耳鼻喉科。
人的內耳不但負責聽力，還有平衡的功能。耳石症、美尼爾氏綜合征等耳內疾病會影響平衡功能，患者會出現傾倒感、感到自身晃動、景物旋轉等眩暈的典型症狀，常伴有惡心嘔吐、冒冷汗等情況。
預防頭暈的辦法、
1、生命在於運動。
預防頭暈要給自己充足的運動時間，只要多動就能不斷地調節身體機能、平衡系統失調。平常要多注意休息。科學的睡眠能有效地預防頭暈，中小學生9小時，大學生8小時，成人8小時，老人6～7小時。注意飲食。應避免吃過鹹的食物；適當飲水；多吃新鮮蔬菜和水果；
控制茶水和咖啡類飲品飲用等，來降低腦前庭系統的'興奮，減輕頭暈症狀。減少壓力。做運動，在工作忙碌的時候多休息或做放鬆運動；練習正確的坐姿，上身坐直，頸部不要下彎太久；如果你做粗重工作，如搬傢具，或在花園挖土，每小時須休息1次。在讀書或寫作時，確定光線足夠，但不能太亮；也不要斜視，因為斜視會讓肌肉緊綳，每小時休息10分鍾。
2、頭暈存在部分人群中，頭暈證明一個人的身體健康出了狀況。
在你有頭暈的感覺時，為防止跌倒，應該就地蹲下，有條件最好能躺下休息一會兒。如果是初次發作，切不可驚慌。要死死地盯住一個固定物體看；有時(譬如身體打晃兒時)，緊閉雙眼，感覺會好一些。
總之，頭暈是一種現象，原因很多，不能簡單判斷。當病人出現持續或反復發作的頭暈時，不要硬扛著，如果分不清自己是哪種類型的頭暈，可先到神經內科就診，讓醫生幫忙分析病情。醫生會根據腦血流圖、腦CT、核磁共振成像、前庭功能等檢查來明確診斷，確定治療方案。
頭暈的原因
1、 貧血 老人如有頭暈、乏力、面色蒼白的表現，應去醫院檢查一下，看是否貧血。老年人如果不注意營養保健，很容易患貧血。此外，消化不良、消化性潰瘍、消化道出血以及慢性炎症疾病的老年患者均可繼發貧血。
2、 血粘度高 高血脂、血小板增多症等均可使血黏度高，血流緩慢，造成腦部供血足，發生容易疲倦、頭暈、乏力等症狀。其中造成高血脂的原因很多，最主要的是平時飲食結構的不和理。
3、 腦動脈硬化 患者自覺頭暈，且經常失眠、耳鳴、情緒不穩、健忘、四肢發麻。腦動脈硬化使血管內徑變小，腦內血流下降，產生腦供血、供氧不足，引起頭暈。
4、 頸椎病 常出現頸部發緊、靈活度受限、偶有疼痛、手指發麻、發涼，有沉重感。頸椎增生擠壓頸部椎動脈，造成腦供血不足，是該病引起頭暈的主要原因。
5、 高血壓 高血壓患者除頭暈之外，還常伴隨頭脹、心慌、煩躁、耳鳴、失眠等不適。
6、 心臟病 冠心病早期，有的人可能感覺頭痛、頭暈、四肢無力、精神不易集中等。主要是因心臟冠狀動脈發生粥樣硬化，造成供血不足而引起頭暈。
頭暈的治療方法
方法一、雞蛋紅糖治頭暈
豆油適量放鍋內燒熱，將2個雞蛋、30克紅糖(放一點水攪拌)倒入鍋內煎熟，空腹服用，連服10天。為鞏固療效，也可多服幾天。
方法二、籬欄葯膳治頭暈
用中草葯籬欄25克，帶殼雞蛋一個，大米50克，煮成稀粥，可加適量油、鹽、味精調味。煮熟後，去籬欄渣和蛋殼，一天分2次食用葯粥和雞蛋，一般連續食用3天，頭暈頭痛症狀即有明顯好轉。此葯粥不僅香甜可口，可治療頭暈頭痛，還具有輔助降壓作用。
方法三、鴨蛋赤豆治頭暈
鴨蛋一個、赤豆20粒，攪勻蒸熟，早晨空腹服，每日一次，連用7天有特效
方法四、枯草湯治頭暈
夏枯草25克，生白芍15克，生杜仲25克，黃芩10克。
用法、先煎前3味葯，放入3茶盅水，熬30分鍾，從火上拿下來，稍停再加入黃芩，煎5分鍾即成，每天早晚各服1次。服後即能感覺頭輕眼亮，沒有其他副作用。
方法五、菊花治頭暈
菊花功能降血壓、明目解毒、治頭暈、頭痛、耳鳴目眩，能使小便清長。高血壓的人可用菊花枕頭，對婦女肝陽火盛引致頭暈、晚間煩躁不能成眠者有幫助。可將野菊花加入油柑子葉、綠豆殼或通草絲，曬干待冷裝入枕袋內再縫密即可。
方法六、茉莉花燉雞蛋
用黑布蒙住眼睛休息，早餐吃燉鷓鴣和茉莉花燉雞蛋。
方法七、運動治頭暈
一項最新研究顯示，經常頭暈的長者，只需持續進行一些簡單、輕松的運動，情況便可獲得極大的改善。
英國南安普敦大學心理學家約妮在最新一期《內科年鑒》中發表其研究報告時表示，運動療法可以減少慢性眩暈的症狀和身體不適，而運動療法開始得愈早，效果會愈好，最理想是在首次出現頭暈後立即開始。
② 如何克服頭暈
目錄部分1：在家克服頭暈1、減輕壓力或焦慮。2、多喝水。3、吃一些容易消化的東西。4、慢慢站起來。5、獲取充足睡眠。6、防止頭部創傷。部分2：就醫1、向醫生咨詢葯物的副作用和相互作用。2、向醫生咨詢感冒和流感症狀。3、檢查血壓。4、檢查血糖。5、讓醫生將你轉介給一位耳科專家。6、咨詢整骨專家或脊椎按摩師。頭暈是一個通用的非特異性術語，一般用來形容昏暈、頭重腳輕、惡心、虛弱無力或身體搖晃等各種相關症狀。如果你覺得自己或周圍景物正在旋轉，那麼更正確的說法是眩暈。人們經常因為頭暈而去看醫生。無可否認，這是非常難受或惱人的狀況，但通常不是會危及生命的嚴重疾病的症狀。你可以自己在家透過許多方法克服頭暈。不過，也要留意是否出現需要就醫的「危險信號」。
部分1：在家克服頭暈
1、減輕壓力或焦慮。壓力大會改變呼吸速率和激素水平，進而引起頭暈、頭重腳輕和惡心。某些焦慮症也會引起頭暈，比如恐慌發作或各種恐懼症。盡量減少生活中的壓力和焦慮，多表達自己的感受，試著解決人際沖突。減少所承受的壓力或許能減少頭暈發作。有時候，換工作、減少工時、制定新的作息時間表或是多在家工作，可以減少壓力和焦慮問題。
你可以自己在家嘗試用天然方法緩解壓力，包括冥想、瑜伽、太極和深呼吸。事先觀看教學視頻對你有很大的幫助。
2、多喝水。急性或慢性（長期）脫水也是造成頭暈的常見原因，特別是頭重腳輕。如果嘔吐、腹瀉、發燒或是在天氣炎熱時，沒有喝足夠的水，而導致身體水分不足，血液會變得比較粘稠，大腦無法得到所需的氧氣，進而引起頭暈。而且，脫水也會造成身體過熱（中暑）。這也是頭暈的常見原因。一定要多喝水，特別是在天氣潮濕、炎熱的時候，看看這是否會對頭暈起正面影響。如果你很活躍或是要在大熱天外出，計劃每天喝約2000毫升水。
避開含有酒精和咖啡因的飲料，像是咖啡、紅茶、汽水和能量飲料。酒精和咖啡因有利尿作用，會使你比平時更多尿。
3、吃一些容易消化的東西。低血糖也是頭暈、頭重腳輕、頭痛和整體無精打採的常見原因。糖尿病患者注射太多胰島素，還有不吃早餐、一整天忙得沒時間吃飯的人容易血糖過低。血液里需要有適量的葡萄糖，大腦才能正常運作。所以，如果你患有糖尿病，不妨考慮改變你注射的葡萄糖量（需先獲得醫生批准），或是吃一些腸胃可以迅速消化的食物，看看頭暈症狀是否會消失。血糖過低引發的頭暈一般伴隨著出汗和神志不清症狀。新鮮的甜味水果（特別是熟香蕉和藍莓）、果汁（特別是加糖蘋果汁或葡萄汁）、白麵包、冰淇淋和蜂蜜可以快速提高血糖水平。
相反地，血糖一直過高也會造成脫水和胃酸過多，引發頭暈。未診斷或治療的糖尿病患者容易出現慢性血糖過高的狀況。
4、慢慢站起來。直立性低血壓也許是短暫頭暈最常見的原因（尤其對於老年人來說）。血壓相對低（特別是收縮壓低）的人躺著或坐著時，太快起身就會出現這種情況。當他們迅速站起來，給大腦供血的動脈血壓不足，無法迅速供血，在短短幾秒鍾的時間里，大腦得到的氧氣遠遠少於它所需的量，所以引發了短暫的頭暈，或感到即將昏倒似的。聽起來這就是你頭暈的原因？那就慢慢起身，並扶著牢固的東西，以保持身體平衡。躺著時，如果要起身，先起身坐一會兒，才站起來。
服用太多降壓葯、肌肉鬆弛劑或血管舒張葯可能會引發慢性低血壓（比如偉哥和其它治療陽痿的葯）。
外周神經問題、脫水和其它葯物也會造成低血壓。
5、獲取充足睡眠。睡眠不足或睡眠質量不好，也會造成頭暈、思維不清晰（大腦就像籠罩著一層霧一樣）和整體頭昏眼花、身體搖晃。長期睡眠不佳和壓力太大、高血壓、抑鬱症、糖尿病和心血管疾病有關，這些狀況均會引起不同程度的頭暈。睡眠障礙和慢性焦慮、情緒或心理創傷、慢性疼痛、服用咖啡因、用葯過度、睡眠腳動症和其它多個問題有關，包括發作性嗜睡病和睡眠呼吸中止症（嚴重鼻鼾）。所以，關掉電視機或電腦，早一點上床睡覺吧。睡前至少8小時不要喝含有咖啡因的飲料（咖啡、紅茶、汽水）。在周末的時候睡懶覺並沒有問題，而且可能會讓你覺得精力更充沛，頭沒那麼暈，但永遠也不能"彌補"工作日的睡眠不足。
你可以在臨睡前用一些天然方法助眠，包括服用甘菊茶、纈草根提取物、鎂（讓肌肉放鬆）和褪黑激素（調節睡眠和晝夜節律）。
6、防止頭部創傷。頭部在車禍和運動中受創傷，經常會引起輕微至中等程度的腦損傷（一般被稱為腦挫傷或腦震盪）。腦震盪的主要症狀包括頭暈，伴隨著隱隱作痛、惡心、思維不清晰和耳鳴。頭部創傷有累積效應，隨著每一次受傷而慢慢惡化，變得越來越嚴重，所以盡量降低頭部受創的風險或幾率。拳擊、美式足球、橄欖球和冰上曲棍球等接觸性運動的風險尤其大，容易造成嚴重的頭部創傷。
開車時一定要繫上安全帶，防止脖子嚴重扭傷。不要做會震傷頭部和脖子的活動，像是在綳床上跳、高空彈跳或坐雲霄飛車。
部分2：就醫
1、向醫生咨詢葯物的副作用和相互作用。事實上，幾乎所有非處方和處方級葯物的副作用都包括了可能造成頭暈，但某些葯物更容易引發頭暈。尤其是降壓葯、利尿劑、鎮靜劑、鎮定劑、抗抑鬱葯、強效止痛葯和某些抗生素最有可能引起頭暈。向醫生咨詢你服用的某個葯物，或幾種葯物結合是否使你頭暈。即使你認為某種葯物使你頭暈，也不能在沒有醫生監督的情況下，擅自突然停止用葯。最好是慢慢停葯，或改吃其它有類似效果的葯。
由於體內的化學相互作用十分復雜，基本上不可能預測2種以上的葯物會產生怎麼樣的相互作用。
2、向醫生咨詢感冒和流感症狀。引起普通感冒和流感的病毒感染主要是呼吸道致病菌，所以大部分症狀會影響肺、喉嚨、鼻竇和內耳。粘液和其它液體越積越多，堵住呼吸道和（或）內耳，造成頭暈和失去平衡。如果這是你頭暈的原因，只能等它過幾天自行痊癒，並在這期間保持身體水分充足，用紙巾輕輕地擤鼻，或用溫鹽水沖洗鼻竇。捏住鼻子，然後試著擤鼻涕，可以幫助疏通狹窄的耳咽管。耳咽管連接喉嚨和中耳，幫助保持鼓膜內外兩側的氣壓平衡。如果被堵住，通常會造成頭暈或平衡感變差。
過敏、偏頭痛和貧血（紅血球計數低）也是經常引起頭暈的狀況。
3、檢查血壓。如上所述，低血壓和高血壓均會引起頭暈，所以讓醫生幫你檢查血壓。正常血壓應該是收縮壓低於120，舒張壓高於80。在這兩種情況之中，高血壓更加危險，有時候也是心臟病的症狀。事實上，心肌病、充血性心力衰竭、心律不整等大部分嚴重的心臟問題均會引起高血壓，使患者更容易出現長期反復發作的頭暈問題。如果你曾經有過輕微的心臟病或中風，流到大腦的血液會減少，進而造成頭暈和其它症狀。醫生會給你做心電圖檢查，排除心臟病發的可能性。
諷刺的是降血壓的葯也會引起頭暈。
4、檢查血糖。如上所述，血糖過低和過高都會引起頭暈。如果你患有糖尿病，並且血糖過低，醫生可能會調整你注射的胰島素水平，讓你注射少一點。但是，血糖過高很可能表示你已經患上糖尿病。醫生會指示你進行血糖測試，測量葡萄糖含量。葡萄糖是大腦和身體大多數細胞的主要能量來源。正常的空腹血糖值為70到100毫克/分升。你可以在葯房買血糖監測儀。你得扎破手指收集血樣。在非空腹情況下，正常的血糖值應該低於125毫克/分升（只供一般參考用）。
吃大量精製糖也會造成短期血糖過高，可能使你有些頭暈。
5、讓醫生將你轉介給一位耳科專家。如果頭暈很嚴重，導致你無法正常進行日常活動，最恰當的說法是感覺世界正繞著自己旋轉，這很有可能是眩暈。眩暈可能是良性位置性眩暈（頭位改變引發眩暈）、迷路炎（內耳受病毒感染）或美尼爾氏綜合症（內耳積水）所致。從本質上講，眩暈是內耳平衡機制改變，或平衡機制與大腦的連接出現變化所造成的。簡單地說，前庭系統認為你在移動，然而事實上你並沒有在動，因此產生了旋轉的感覺。不過，眩暈一般會自然消失，因為身體會慢慢適應引起這種現象的狀況。良性位置性眩暈通常是耳內晶體錯位，刺激半規管而造成的。
在某些情況下，如果眩暈太嚴重，患者會惡心、嘔吐、頭痛和失去平衡好幾個小時。
6、咨詢整骨專家或脊椎按摩師。他們是脊椎專家，負責確保連接椎骨的脊柱小關節正常移動和發揮作用。上頸部關節（和顱骨連接之處）卡住、錯位或功能失調，也是造成頭暈和眩暈的常見原因。你可以通過關節推拿（也被稱為關節矯正），讓關節再次自如地轉動，或幫助稍微錯位的脊椎關節復位。在這過程中，經常可以聽到爆裂聲。如果頭暈或眩暈是上頸部問題所致，有時候進行一次脊椎矯正就能徹底解決問題，但一般需要3到5次療程才會有顯著的效果。
上頸部關節炎會引發慢性頭暈 ，尤其是類風濕性關節炎。
小提示老年人更容易患上會造成頭暈的健康問題，而且更有可能服用會引起頭暈的葯物。
如果你經常頭暈或感到頭重腳輕，請不要開車或操作重型機械。
如果你備受頭暈困擾，最好不要攝取咖啡因、酒精和煙草，以免症狀惡化。
如果頭暈還引發了惡心症狀，最好在手邊備一個桶或類似容器，萬一需要嘔吐，就能派上用場。
練瑜伽，特別是需要低頭，讓頭部貼著地面的姿勢，可以促使血液流向頭部，緩解血液循環不良或低血壓造成的頭暈。
如果你覺得有點暈，那就試著不要看電腦屏幕。少看屏幕可以幫助你在面對屏幕時，不會感到頭暈惡心。
警告如果頭暈很嚴重，造成視野嚴重變窄、嘔吐或昏厥，請立刻就醫。
如果頭暈次數增加，一定要告訴醫生，因為這可能是嚴重心血管疾病的徵兆。
③ 如何自己在家治療眩暈 4種方法來自己在家治療眩暈
目錄方法1：使用經過驗證的家庭療法1、休息。2、喝水。3、服用姜。4、服用非處方抗暈動葯物。方法2：使用未經驗證的家庭療法1、多吃杏仁。2、用檸檬做菜。3、用蘋果醋和蜂蜜。4、調配能緩解惡心的飲料。5、吃印度醋栗。6、嘗試吃酸奶和草莓。方法3：做運動1、嘗試Epley手法。2、嘗試半空翻手法。3、嘗試Brandt Daroff養生法。4、每天早上做「眼罩」運動。5、盯著一個點看。6、做簡單的轉頭運動。方法4：改變生活方式1、不要攝取會影響大腦血液循環的物質。2、獲取充足睡眠。3、維持健康飲食。晌橘4、經常運動。5、做瑜伽。6、考慮尋求專家幫助。眩暈是一種頭暈目眩的感覺。其中最常見的是良性陣發性位置性眩暈，這一種內者皮耳機械性疾患，是內耳的一些耳石脫落並掉入充滿淋巴液的耳道所造成的。前庭系統通過內耳道的淋巴液來感知頭部動作。當耳石越積越多，就會影響淋巴液流動，從而造成內耳發送錯誤的運動信號給大腦，讓你誤以為自己或周圍環境在旋轉。你可以自己在家用一些方法來治療眩暈。不過只要眩暈發作，應該馬上就醫，獲取確切的診斷，以便排除心臟病、中風、出血或腫瘤等嚴重疾病。
方法1：使用經過驗證的家庭療法
1、休息。眩暈發作期間和之後都要休息。盡量多休息。盡管在繁忙的現代生活很難做到這一點，但是休息和放鬆能減少眩暈對身體的影響。不管在任何時候感覺頭暈，都要立刻坐下或躺下。突然移動會加重眩暈的感覺，有時候一點點身體運動都有影響。
盡量避開強光，比如電視機、頂燈或手機的光。它們會加重眩暈。
眩暈發作時，不要開車或操作重型機械。避開使用閃光燈的環境，比如電子游戲、某些電影、舞廳等。
2、喝水。脫水會導致血量下降，大腦的氧氣運送量減少，引起眩暈或頭暈。另外，內耳的平衡系統通過淋巴液發送信號給大腦，大腦根據淋巴液水平變化來感知和保持身體平衡。經常補水有助於緩解頭暈，尤其是做運動或腹瀉的時候。身體每天需要大概2到3升水。雖然所有液體都計入在內，但是喝水是最好的選擇。它不像一些汽水、咖啡、茶和果汁那樣含有無營養的熱量，沒有咖啡因，也不是利尿劑。
3、服用姜。幾百年來，中國海員一直用姜來防治暈動病，現在它被廣泛用來治療頭暈。姜可以和食物一起吃，泡茶喝，甚至是生吃。姜可以降低血壓和酸性，促進整體血液循環，減少眩暈發作。人們認為姜含有抗炎物質，所首謹差以能緩解胃部翻騰和眩暈。
將一片生薑放進沸水中泡薑茶。每天最多服用三小塊姜，通常一塊或一湯匙薑汁對身體來說已經足夠。
4、服用非處方抗暈動葯物。非處方抗暈動葯物可以緩解頭暈，比如美克洛嗪，或茶苯海明（乘暈寧）。只在絕對必要的時候才服用，不要依賴它們。解決根本問題比用葯過度好。自行用葯之前，應該先咨詢醫生。他能告訴你最適合的葯物和劑量。
方法2：使用未經驗證的家庭療法
1、多吃杏仁。杏仁是最健康的堅果之一，富含維生素A、B和E。每天最多吃5顆杏仁，可以直接吃，碾碎或磨碎了吃，甚至和食物混著吃，都對治療眩暈有益。我們並不清楚確切的原理，也許是杏仁裡面的維生素B和E有助於對抗引發眩暈的自由基。
杏仁也可以先泡水一小時再吃。
2、用檸檬做菜。每天在食物里加一些檸檬皮或一兩滴檸檬皮提取液，不止能給食物提味，還給身體提供抗氧化劑和微量礦物質，幫助對抗眩暈。檸檬富含維生素C，可以對抗引發眩暈的自由基。檸檬也可以和蘋果汁和姜混著一起吃。
3、用蘋果醋和蜂蜜。幾個世紀以來，蜂蜜一直以它的治療功效而聞名。將蜂蜜和蘋果醋以2:1的比例混勻。每天喝兩三次，每次1湯匙。蘋果醋和蜂蜜都能促進血液流向大腦，所以這種混合液可以預防眩暈，或治療正在發作的眩暈。
4、調配能緩解惡心的飲料。如果眩暈引起惡心和嘔吐，將1杯溫水、4顆黑胡椒（壓碎）、7到8滴檸檬汁和1撮鹽混在一起。攪拌均勻後喝下。這種飲料只能緩解急性眩暈，不適合經常或每天飲用。它或許能止住伴隨著眩暈而來的惡心感。檸檬的酸味和鹽則能緩解胃部翻騰。
5、吃印度醋栗。它含有豐富的維生素C、維生素A、抗氧化劑、黃酮類化合物和果膠。這些物質均能滋養身體，讓它恢復活力。維生素C可以中和在體內釋放的自由基，幫助對抗眩暈。這是阿育吠陀療法，將身、心、靈視為一個整體的印度傳統醫學療法。每天可以生吃一兩個印度醋栗，也可以做成果汁、泡茶、攪拌成果泥或果汁。每天喝1次，大概200毫升，最好在早上喝。
印度醋栗也可以腌制，作為主食配菜吃。吃大概2湯匙就能滿足一天的需求。
6、嘗試吃酸奶和草莓。酸奶或凝乳配上現切的草莓，或許也能很快止住眩暈。可以每天吃。一出現頭暈的症狀，就趕緊准備一小碗酸奶，大概120克，放入五六顆現切草莓。不過，偏頭痛患者最好不要吃酸奶，因為它含有酪胺，會使偏頭痛加劇。
各種各樣的漿果都含有黃酮類化合物，包括草莓、樹莓、醋栗（鵝莓）和蔓越莓。它們富含抗氧化劑，對治療眩暈非常有效。另外，漿果里的維生素C對治療眩暈也有幫助。
你也可以將一些杏仁搗碎，然後加到酸奶和漿果里增強效果。
方法3：做運動
1、嘗試Epley手法。它也被稱為耳石復位手法，幫助前庭器官里脫落的耳石回到原位，以恢復平衡。這些耳石顆粒可能掉進內耳，引起頭暈。由於需要幾個迅速的動作，應該由醫護人員示範後才在家自己做。注意，Epley手法的有效率達90%，不過在一開始的時候可能會加重眩暈。要求一個朋友或家人充當你的助手，確保頭部每次都擺在正確的位置。操作方法如下：坐在床上，在身後放一個枕頭，之後需要躺下的時候，枕頭應該正好在肩膀下。
頭向右轉45度。
迅速躺下，確保枕頭在肩膀下方。頭部位置低於肩膀，保持45度向右。保持這個姿勢30秒。
30秒後，頭向左轉90度。不要抬頭。保持這個姿勢30秒。
整個身體和頭繼續左轉90度，等待30秒。這時候，你應該是左側卧位。頭部的位置仍然低於肩膀。
每天重復這項運動3次，以取得最佳效果。
2、嘗試半空翻手法。這個有效的運動也被稱為Foster手法，它和Epley手法有所不同，不需要助手。一項研究發現，同時嘗試兩種手法的患者症狀都有所緩解，但是只做半空翻手法的患者沒有那麼暈，而且也更少出現並發症。半空翻手法需要做好幾次才見效。按下面的步驟做：跪在地上，抬頭望向天花板幾秒。
用頭觸地。下巴稍微往胸口內收，好讓頭更貼近膝蓋。等待眩暈的感覺消退，大概30秒。
把頭轉向受影響的耳朵那一側。比如說，如果你覺得左側頭暈，頭就向左轉，面對左手肘。讓頭保持這個姿勢30秒。
伸直手臂，用四肢撐地，抬頭使頭和背部在一個水平線。脊椎應該呈一條直線。頭部繼續呈45度，保持這個姿勢30秒。
抬頭起身，坐直身體，但是頭繼續面向受影響的那一側。慢慢站起來。
休息15分鍾，然後重復上面的動作或換邊進行。
3、嘗試Brandt Daroff養生法。這項運動涉及頭部和頸項肌肉，可以自己在家做，不需要醫生監督。重復的頭部運動使內耳前庭器官里的耳石分散溶解，幫助你適應和習慣眩暈的感覺。端坐在床邊，然後迅速側卧，鼻子指向45度角。保持這個姿勢30秒，或直到眩暈的感覺消失再坐起來。換邊重復。
這套練習重復多次最有效，每天至少練習兩組。
4、每天早上做「眼罩」運動。頭部在移動的時候，大腦主要依靠眼部肌肉和內耳之間的通信來保持平衡。但是，掉落在內耳的耳石會讓大腦接收到錯誤信號，在身體沒有動的時候誤以為它在動，控制眼部肌肉去追蹤「移動中」的物體，你才會感覺房間在旋轉。所以，鍛煉眼部肌肉十分重要，久而久之能降低內耳道的敏感性，減少眩暈的發作次數和強度。早上一起來就閉上其中一隻眼，用手遮著它，再用另一隻眼眺望遠方20秒，專注盯著遠處某一個點。然後換邊重復。每天早上起來做10次。
5、盯著一個點看。這有助於克服頭暈的感覺，幫助改善視力，在頭部移動的時候保持專注。舞者在轉圈的時候，也是被教導要一直盯著一個點看。在身體旋轉時，目光盡量集中在一個地方越久越好。這樣轉圈才不會頭暈。同樣的原理也可以應用在這里。在頭暈發作的時候，只要盯著眼前的一個點看，頭暈就會慢慢消退。按下面的方法練習將目光固定在一個地方：目視前方，專心盯著一個和眼睛同一水平高度的東西，比如一個彩色的小方塊或按鈕。
頭部左右擺動，目光固定在目標物。慢慢增加頭部移動的速度。確保目標物仍然清晰可見，沒有變得模糊。如果你開始覺得頭暈，可以放慢速度。
繼續移動頭部長達1分鍾，因為大腦需要1分鍾來適應變化。
繼續練習，直到每天可以做3到5次。慢慢練習到每天可以重復3到5次。
你也可以練習在頭部上下擺動或點頭的時候，保持目光固定在一個點。
6、做簡單的轉頭運動。端坐在一張椅子上，低頭，讓下巴觸碰胸口，緩慢又堅定地順時針轉頭3次。這或許能緩解肌肉痙攣，減輕眩暈。再試著逆時針轉頭三次。每次換方向的時候，先休息45秒。然後將頭轉向其中一側，用那一側的手掌抵抗頭部的動作，拉伸頸項肌肉。
方法4：改變生活方式
1、不要攝取會影響大腦血液循環的物質。小心避開會改變大腦血供的物質，包括咖啡因、巧克力、酒精和各種違禁葯物。這些物質會使神經腫脹，血管收縮，加劇頭暈的感覺。即使要吃，千萬不要空腹吃，因為會吸收得更快，造成更大的影響。
2、獲取充足睡眠。缺乏優質睡眠會引起或加重眩暈。試著每天晚上同一時間睡覺，每天早上同一時間醒來。雖然每個人的睡眠需求都不同，但是大部分成人需要睡7到9小時。兒童和青少年需要更多睡眠。如果你正在努力培養規律的作息，白天盡量不要午睡，等到該睡覺的時間再睡。如果你已經有穩定的作息，午睡是給身體充電的好方法。但是如果你正試著改變睡眠作息，午睡可能會讓你適得其反。
3、維持健康飲食。抗炎飲食對減輕炎症很有用，包括各種帶「炎」字的疾病。抗炎飲食也提供所有必要的維生素和礦物質，尤其是如果你吃的食物多樣化。抗炎飲食和地中海飲食相似，基本原則包括：盡量吃接近原始或自然狀態的食物。少吃加工或預制食品，盡量自己做飯。
少吃薯片、餅干、蛋糕梳打餅等，減少鹽和糖的攝入量。
主要用充滿健康脂肪的橄欖油烹飪。
不吃油炸或油膩的食物，比如洋蔥圈、薯條、漢堡和熱狗等。
少吃紅肉，只吃去皮家禽肉或魚。
多吃魚，尤其是富含歐米茄-3脂肪酸的三文魚、金槍魚、沙丁魚和鳳尾魚。
多吃所有水果、漿果和蔬菜，包括顏色鮮艷的漿果和水果，還有__菜、菠菜、甜菜葉、芥菜、羽衣甘藍等綠葉蔬菜。你也應該吃西蘭花、花椰菜和抱子甘藍。它們有抗炎和防癌作用。
飲食中也要加入大蒜和洋蔥。它們含有抗炎和增強免疫力的物質。
4、經常運動。每個人的運動需求都不同。根據美國疾病控制中心的建議，成人每周至少要進行兩個小時半的中等強度有氧運動，比如健步走；另外抽出兩天進行中等強度的力量訓練，比如舉重。和上面的飲食建議一樣，運動也許無法治好眩暈，但是能改善整體健康和幸福感。
5、做瑜伽。瑜伽對治療眩暈很有用，因為它緩解頸項肌肉痙攣，讓它們更加柔韌靈活。從長遠來看，每天至少做30分鍾瑜伽能預防眩暈復發，加強抗壓能力。瑜伽也能改善身體平衡，培養注意力。瑜伽對身心都有益。壓力會減少，肌肉得到放鬆，眩暈或許不會那麼常發作。
在練習瑜伽之前，讓導師知道你有眩暈的毛病。她可以根據你的需要來修改瑜伽姿勢。
6、考慮尋求專家幫助。眩暈或頭暈可能是嚴重病理原因造成，如果你經常眩暈或頭暈，應該咨詢專家的意見。全面的醫療檢查可以排除嚴重的病理原因，比如惡性腫瘤。你也可以聯絡前庭疾病協會，尋找互助小組和獲取可能對你有幫助的資源。
小提示眩暈是感到天旋地轉的頭暈，與普通頭暈不同。眩暈患者會覺得自己或周圍的環境在旋轉。
④ 快速緩解頭暈的小妙招
頭暈又稱為眩暈，是一種主觀的感覺異常。可分為兩類：一為旋轉性眩暈，多由前庭神經系統及小腦的功能障礙所致，以傾倒的感覺為主，感到自身晃動或景物旋轉。二為一般性暈，多由某些全身性疾病引起，以頭昏的感覺為主，感到頭重腳輕。
1．旋轉性眩暈按其病因可分為周圍性眩暈和中樞性眩暈兩類。
(1)周圍性眩暈：是指內耳迷路或前庭神經的病變導致的眩暈症。常見於梅尼埃病＜曾譯美尼爾病)、迷路炎、葯物性眩暈(用鏈黴素或慶大黴素等葯後引起的)及前庭神經炎等。
(2)中樞性眩暈：是指腦干、小腦、大腦及脊髓病變引起的眩暈。常見於椎—基底動脈供血不足、顱內腫瘤、顱內感染、多發性硬化、眩暈性癲癇及外傷性眩暈等。
2．一般性眩暈
(1)心源性眩暈：常見於心律失常、心臟功能不全等。
(2)肺源性眩暈：可見於各種原因引起的肺功能不全。
(3)眼源性眩暈：常見於屈光不正、眼底動脈硬化、出血及眼肌麻痹等。
(4)血壓性眩暈：高血壓或低血壓均可引起眩暈。
(5)其它：貧血、頸椎病、急性發熱、胃腸炎、內分泌紊亂及神經官能症等均可引起頭暈
1．貧血老人如有頭暈、乏力、面色蒼白的表現，應去醫院檢查一下，看是否貧血。老年人如果不注意營養保健，很容易患貧血。此外，消化不良、消化性潰瘍、消化道出血以及慢性炎症疾病的老年患者均可繼發貧血。2．血粘度高高血脂、血小板增多症等均可使血黏度高，血流緩慢，造成腦部供血足，發生容易疲倦、頭暈、乏力等症狀。其中造成高血脂的原因很多，最主要的是平時飲食結構的不和理。3．腦動脈硬化患者自覺頭暈，且經常失眠、耳鳴、情緒不穩、健忘、四肢發麻。腦動脈硬化使血管內徑變小，腦內血流下降，產生腦供血、供氧不足，引起頭暈。4．頸椎病常出現頸部發緊、靈活度受限、偶有疼痛、手指發麻、發涼，有沉重感。頸椎增生擠壓頸部椎動脈，造成腦供血不足，是該病引起頭暈的主要原因。5．高血壓高血壓患者除頭暈之外，還常伴隨頭脹、心慌、煩躁、耳鳴、失眠等不適。6．心臟病冠心病早期，有的人可能感覺頭痛、頭暈、四肢無力、精神不易集中等。主要是因心臟冠狀動脈發生粥樣硬化，造成供血不足而引起頭暈。1.對頭暈最好的解決辦法還是預防。老人應定期作血壓、心音、心律，以及血常規、血脂、血黏度、腦電圖、腦血流圖、頸部x線等檢查，防患於未然
治療頭暈方法
方法一：
雞蛋紅糖治頭暈
豆油適量放鍋內燒熱，將2個雞蛋、30克紅糖（放一點水攪拌）倒入鍋內煎熟，空腹服用，連服10天。為鞏固療效，也可多服幾天。
方法二：
籬欄葯膳治頭暈
用中草葯籬欄25克，帶殼雞蛋一個，大米50克，煮成稀粥，可加適量油、鹽、味精調味。煮熟後，去籬欄渣和蛋殼，一天分2次食用葯粥和雞蛋，一般連續食用3天，頭暈頭痛症狀即有明顯好轉。此葯粥不僅香甜可口，可治療頭暈頭痛，還具有輔助降壓作用。
方法三：
鴨蛋赤豆治頭暈
鴨蛋一個、赤豆20粒，攪勻蒸熟，早晨空腹服，每日一次，連用7天有特效
方法四：
枯草湯治頭暈
夏枯草25克，生白芍15克，生杜仲25克，黃芩10克。
用法：先煎前3味葯，放入3茶盅水，熬30分鍾，從火上拿下來，稍停再加入黃芩，煎5分鍾即成，每天早晚各服1次。服後即能感覺頭輕眼亮，沒有其他副作用。
方法五：
菊花治頭暈
菊花功能降血壓、明目解毒、治頭暈、頭痛、耳鳴目眩，能使小便清長。高血壓的人可用菊花枕頭，對婦女肝陽火盛引致頭暈、晚間煩躁不能成眠者有幫助。可將野菊花加入油柑子葉、綠豆殼或通草絲，曬干待冷裝入枕袋內再縫密即可。
方法六：
茉莉花燉雞蛋
用黑布蒙住眼睛休息，早餐吃燉鷓鴣和茉莉花燉雞蛋。
方法七：
運動治頭暈
頭暈是一種常見情況，通常是因為內耳的問題而造成，但這將對病患者，特別是長者，造成很大的不便，例如容易跌倒、或因害怕跌倒而不願外出甚至無法獨立生活。現時，醫生除了向病患者提供一些效果有限的處方葯外，很少有其他治療眩暈的方法。其實，一些簡單的運動，例如眼部、頭部、身體運動是可以治療頭暈，而且不需要任何設備，人人都可做到，但醫生卻通常不向病人作出介紹。
也有一些偏方我們家用了10多年的辦法,很有效的.…
1.買一塊【老一點的】生薑~~切成硬幣大小的原片，厚度根據您行駛的路程而定，越遠越厚。
2.買一盒【普通膏葯】就是幾塊錢的都行，主要起黏貼作用。
3.拿出一塊生薑片，貼在肚臍眼上，用一張膏葯黏貼！！
不要讓它掉下來，上車前，記得提前貼好。
如果路途遠，大概8小時，換一次，方法一樣。
希望對樓主有幫助！！
⑤ 頭暈怎麼治好的快
問題一：頭昏怎麼辦最快最有效 你好，一般頭暈多是因為腦部缺血，缺氧導致的。如果是中暑所致的頭暈，可以喝點藿香正氣水，如果是感冒引起的可以服用感冒顆粒
意見建議：建議你最好休息，多觀察。如果持續性頭暈，最好到醫院檢查治療
問題二：頭暈怎麼辦最快最有效 問題分析：,頭暈的原因很多,休息不好,精神緊張,也容易引起頭暈.還有其他如:顱腦疾病,心血管疾病,美尼爾氏綜合症（5官科 --耳） 等,
意見建議：都能引發頭暈. 建議:注意休息,必要時到醫院冊爛作一次,全面檢查.
問題三：頭昏怎麼辦最快最有效 病情分析：
1,頭暈的原因很多,休息不好,精神緊張,也容易引起頭暈.還有其他如：顱腦疾病,心血管疾病,美尼爾氏綜合症（5官科-耳）等,都能引發頭暈.
指導意見：
建議：注意休息,必要時到醫院作一次,全面檢查.
問題四：眩暈症怎麼治療好得比較快 眩暈有的是因為血壓比較低，腦供血不足，甚至還會昏倒。比如，在1996年亞特蘭大奧運會上，我國著名的射擊選手王義夫昏倒在賽場，就是這個原因所致。
80％的眩暈與頸椎椎間關節錯位有關。眩暈是怎麼發生的呢？我認為，除去腦神經畸形等先天因素或外傷引起的器質性病變外，大約有80％的眩暈與頸椎椎間關節錯位有關。
2009年7月18日，由北京市中醫管理局、北京市衛生局、中國醫葯衛生事業發展基金會、中國民間中醫醫葯研究開發協會共同舉辦的「中醫刁此寬氏正脊」治療「眩暈心臟神經官能症」市級科研項目啟動儀式暨發展研討會在北京召開。
刁文鯧教授對眩暈的研究結果是：對於確診是由於枕寰關節或寰樞關節錯位導致的眩暈，治癒率83％，有效率96％。怎麼治的呢？那就是採用「中醫刁氏脊椎關節五點一線手法復位術」，針對錯位的椎間關節進行手法復位。隨著錯位的椎間關節復正，其相對應的組織器官達到相對平衡，眩暈等症狀自然就會緩解、消除。
眩暈能治，自然也能防。平時我們如何預防眩暈呢？多練習刁氏脊椎保健操的第一、二、三節。另可取足臨泣穴、外關穴，每天進行點揉，天天堅持。外關穴是手少陽三焦經上的經穴，取這個穴位，最好是坐或仰卧，此穴在前臂的背側，手腕橫皺紋向上3指寬處，與正面的內關穴相對。每天點揉足臨泣穴、外關穴能夠防治眩暈。
問題五：有什麼最快最簡單治療頭暈的辦法拜託了各位 謝謝 頭暈又稱為眩暈，是一種主觀的感覺異常。可分為兩類： 一為旋轉性眩暈，多由前庭神經系統及小腦的功能障礙所致， 以傾倒的感覺為主，感到自身晃動或景物旋轉。二為一般性暈，多由某些全身性疾病引起，以頭昏的感覺為主，感到頭重腳輕。 分類及常見疾病 頭暈是一種常見症狀，而不是一個獨立的疾病。因此，我們可將引起頭暈的疾病進行分類敘述，使大家對「頭暈」有更深一步的了解。 1．旋轉性眩暈 按其病因可分為周圍性眩暈和中樞性眩暈兩類。 (1)周圍性眩暈：是指內耳迷路或前庭神經的病變導致的眩暈症。常見於梅尼埃病＜曾譯美尼爾病)、迷路炎、葯物性眩暈(用鏈黴素或慶大黴素等葯後引起的)及前庭神經炎等。 (2)中樞性眩暈：是指腦干、小腦、大腦及脊髓病變引起的眩暈。常見於椎―基底動脈供血不足、顱內腫瘤、顱內感染、多發性硬化、眩暈性癲癇及外傷性眩暈等。 2．一般性眩暈 (1)心源性眩暈：常見於心律失常、心臟功能不全等。 (2)肺源性眩暈：可見於各種原因引起的肺功能不全。 (3)眼源性眩暈：常見於屈光不正、眼底動脈硬化、出血及眼肌麻痹等。 (4)血壓性眩暈：高血壓或低血壓均可引起眩暈。 (5)其它：貧血、頸椎病、急性發熱、胃腸炎、內分泌紊亂及神經官能症等均可引起頭暈 1． 貧血 老人如有頭暈、乏力、面色蒼白的表現，應去醫院檢查一下，看是否貧血。老年人如果不注意營養保健，很容易患貧血。此外，消化不良、消化性潰瘍、消化道出血以及慢性炎症疾病的老年患者均可繼發貧血。 2． 血粘度高 高血脂、血小板增多症等均可使血黏度高，血流緩慢，州扒漏造成腦部供血足，發生容易疲倦、頭暈、乏力等症狀。其中造成高血脂的原因很多，最主要的是平時飲食結構的不和理。 3． 腦動脈硬化 患者自覺頭暈，且經常失眠、耳鳴、情緒不穩、健忘、四肢發麻。腦動脈硬化使血管內徑變小，腦內血流下降，產生腦供血、供氧不足，引起頭暈。 4． 頸椎病 常出現頸部發緊、靈活度受限、偶有疼痛、手指發麻、發涼，有沉重感。頸椎增生擠壓頸部椎動脈，造成腦供血不足，是該病引起頭暈的主要原因。 5． 高血壓 高血壓患者除頭暈之外，還常伴隨頭脹、心慌、煩躁、耳鳴、失眠等不適。 6． 心臟病 冠心病早期，有的人可能感覺頭痛、頭暈、四肢無力、精神不易集中等。主要是因心臟冠狀動脈發生粥樣硬化，造成供血不足而引起頭暈。 1. 對頭暈最好的解決辦法還是預防。老人應定期作血壓、心音、心律，以及血常規、血脂、血黏度、腦電圖、腦血流圖、頸部x線等檢查，防患於未然。 頭暈怎麼辦？ 北京市朝陽區安貞西里徐女士：我今年55歲，近段時間臉部右邊摸上去很 麻，像打過麻葯。以前因為頭暈去拍過頸椎片子，片子拍出來醫生說還可以， 不是很厲害，醫生就叫我枕頭枕得低一點。現在效果有一點，但不是很明顯， 現在我覺得頭頸很難過，頭暈是從今年5月開始，暈了已經四個多月了，請問 我這是什麼毛病？怎樣治療？ 答：北京宣武醫院神經內科詹淑琴副主任醫師認為，從徐女士描述的症狀 看，需要注意兩個問題：1.血壓是否正常？2.睡眠有無障礙？徐女士為中老年 女性患者，頸椎病也是頭暈常見的誘因。面部麻木與頸椎病沒有關系，一般與 腦部症狀有關。引起頭暈的疾病也很多，常見的有椎基底動脈供血不足、美尼 爾病、植物神經功能失調、失眠症，以及某些抑鬱焦慮症。如果表現為一過性 眩暈、嘔吐，要重視，以腦供血不足多見。如果長時間頭暈、頭昏，伴睡眠不 好，或者伴有其他身心症狀如面部及肢體發麻，頸部酸痛，甚至出現心慌、氣 短、乏力等症狀，要是單在內科各項檢查差不出毛病要想到植物神經功能失......>>
問題六：下午頭暈厲害是什麼原因怎樣治好 頭暈是十分普遍的症狀，除耳髓不平衡外，它的成因眾多，如物影響、心律失常等。遇有頭暈，除了盡量爭取休息，飲食方面要少食多餐及避免油膩的食物，皆有助於舒緩不適。 食療一：芝麻大米粥 用料：炒熟黑芝麻 30 克，大料 50 克，白糖適量，大米適量。 製作：熟芝麻磨碎待用。大米加水煮粥，待煮沸後，調入芝麻。燜 2～3 分鍾後，再放入白糖。早晚溫食。 ：適用於腎虛性眩暈。 食療二：四彩湯 用料：茶菊花 15 克，枸杞子 l0 克，甘草 5 克，決明子 10 克。 製作：以上四種料加水適量煎湯，當茶飲。 ：適用於高血壓性眩暈。
⑥ 治頭暈最有效最快的方法
最佳的緩解頭暈的方法就是按摩治療。按摩治療是中醫中比較常見的一種治療方法，這一種方法不像針灸一樣需要十分專業的手法，所以適合大部分人使用。另外，按摩還可以幫助大家疏通經絡，所以對於大部分的人而言都是一種十分好的治療手段。但是在使用按摩的時候一定要多加註意，結合個人的實際情況進行按摩。其中最常見的兩個可以幫助得到大家緩解頭暈的穴位就是頭頂的百會穴和兩側的太陽穴，如果可以合理的使用這兩個穴位就可以使得頭暈遠離大家。
除了使用按摩之外，可以幫助得到大家緩解頭暈的方法還有很多。其中葯物治療也是一種比較有效的治療頭暈的方法，這一種方法可以幫助得到大家在短時間之內控制病情，但是在使用按摩的時候一定要結合個人的實際情況使用葯物，否則有可能會因為錯誤用葯影響人體健康。所以為了確保身體健康，最好是在醫生的指導下使用葯物。