A. 網賭怎麼戒最好方法
你好，戒掉網賭可以這樣做，希望對你有幫助
1、思考既往賭博行為帶來種種危害和影響，強化戒掉賭癮的意願。
2、脫離以往的賭博環境，避免與賭友聯系，避免接觸賭博網址或卸載賭博APP，以消除賭博的可獲得性。
3、將身份證、銀行卡及其他有效身份證明交給家人保管，防止賭徒再次使用上述物進行借貸，以減少不必要的財產損失。
4、將每日工作和生活安排緊湊，壓縮無聊的時間，有意識地將自己的注意力轉到其他事情上，讓自己的生活變得充實起來。空閑時間推薦兼職，不僅可以償還債務，而且身體和精神上的勞累也會讓自己沒有更多的精力和心思去賭博。
5、根據既往戒賭的失敗經驗，找出復賭的高危風險場景，如與家人發生爭吵、被人逼債、無聊空虛等，並與家人探討應對具體措施，共同應對接下來的危機。
6、如果賭博成癮其嚴重，無法控制自身行為，則需要尋求幫助，進行專業的心理干預與治療。賭博成癮是一種慢性復發性腦疾病，目前針對賭博成癮患者所採取的治療方法主要涉及葯物治療和心理治療，患者個人、家庭支持系統及專業人員等多方面聯合方能幫助患者更好解決賭博成癮。
B. 怎麼樣戒掉網賭
網賭也好線下也好，戒賭的方法多種多樣，具體的戒賭方法是要根據每個人的情況來說的，有的可能涉賭未深，有的可能賭性很重，方法都不一樣。
網上很多戒賭的方法例如培養好的習慣、遠離賭博環境、管控好金錢等等都是正確的建議，但是這些方法可能對於涉賭未深的人會有一些幫助，而對於反復復賭的人來說，這些建議可能並不能有很好的稿陸爛效果，原因在於心癮這個是有程度之分的，反復復賭可以說是賭性很重的。
想要徹底戒賭，前提是必須清楚賭博的本質，必須否定掉不勞而獲的想法，必須清楚的認知到久賭必輸的原因。
心理成癮的問題是需要通過和專業的心理老師通過長期徹底的交談，實實在在說清楚內心的真實想法，通過心理老師的疏通分析，從認知上發生改變，樹立正確的觀點和認知。並且還要去配合養成良好的生活習慣降低內心的焦慮感，這些都做好了鍵漏才可以談徹底戒賭
建議您可以尋求下專業的戒賭機構了解下，或許對您會有悉飢幫助
C. 怎樣才可以戒掉網賭
第一步：減帆臘少自己參與網路賭博的次數
飯得一口一口吃，路得一步一步走。對於沉迷網路賭博的人而言，讓你一次就戒掉再也不碰，真的不怎麼現實！因為你戒賭的決心並沒這么強烈，所以小編建議你盡量的控制住自己，減少自己參與網路賭博的次數。
第二步：有一份穩定的工作和收入
請注意是穩定的工作和收入，不要嫌工資少，連還利息都不夠。再怎麼少，也能讓你衣食無憂。而且，每天工作至少得8小時吧，這8個小時里，你就能不去參與網路賭博，少輸多少錢！
同時，有工作你就能和同事相處，不會一個人癱瘓在床思前想後。沉迷網路賭博的人，都沒有社交可毀物言，所以上班的這段時態余滑間，是你社交的唯一機會。一個人獨處久了，各種心理疾病都會找上你。
第三步：培養自己感興趣的業余愛好
之前在Caesar的文章里，有個老哥在不同的文章後面都有評論：買點裝備帶你釣魚，一個月後你就忘記賭博了！其實Caesar很贊同這點，比如小編決心戒賭後，業余愛好就是寫戒賭相關的文章！
只有當你慢慢的把時間和精力放在了你感興趣的業余愛好上面，你會發現戒賭真的很容易，你會覺得網路賭博沒釣魚好玩、沒寫文章好玩！所以，請記住是自己感興趣的業余愛好，最好是和朋友一起，這樣就有人在鼓勵你！
D. 戒掉網賭的最好方法
戒掉網賭的最好方法是什麼呢？我這里帶大家了解一下。
網賭全稱即網路賭博，那麼如何戒掉這個害人的東西，首先，如果網賭的人不是你本人，你可以把它的資金來源都切掉，只給他食物察枯和物品，不要給他現金。
如果是自己，那麼自己一定是沒有需要顧慮的東西，找到自己最害怕的需要顧慮的沒有金錢支撐無法繼續的東西，讓自己好好清醒。
網賭帶來的誘惑是很大的，贏得人還想贏，輸的人想輸回來，可以採用倉位投資，每次賭博都拿出自己的百分之30這樣，保證細水長流，不要一次性入坑，當然這是對新手的建議而言。
賭博害配圓人不淺，長賭久輸，講道理是敗賣洞沒有用的，最好可以實施找有分量的人給他嚴厲的教誨怒斥讓他不敢再碰，也要監視好。
E. 怎樣才能戒掉網路賭癮
最近，心理干預即將結束的網路賭博成癮患者阿德說：「何醫生，以前我一回憶起游戲開獎的情景就很開心，產生賭博的想法，可經過那次催眠治療後，這段回憶居然變得很模糊。即使我刻意去想，但記憶就像被切斷了的一樣，馬上想起你跟我說過的那些話！」
鬥地主游戲開獎，圖片來源於網路
這太令人振奮了！這意味著網路賭博啟碧飢成癮的深度心理干預技術又有了新的突破：不但可以更快速糾正患者對賭博的錯誤觀念，還能「修改」患者對於賭博贏錢的記憶，更加深入地消除心癮。
這種技術還可以應用到其它成癮疾病的治療上，更加快速、深入地消除患者的心癮。
01、網路賭博的心癮消除難度大
以往，對於成癮疾病的心癮消除主要靠「深度催眠下的條件重建技術」（CRRDH），即在深度催眠下，讓成癮物質或行為與惡心等負性情緒產生連接，建立新的條件反射。
這種治療方法用於治療各種物質成癮，效果非常顯著。可是，對於網路賭博成癮來說，效果就不太穩定了。
因為，物質成癮到了疾病後期，絕大部分患者都出現嚴重的軀體傷害，非常痛苦，他們的戒斷願望往往非常強烈。
可網路賭博成癮等行為成癮的患者不太一樣。他們幾乎沒有軀體上的痛苦，而且只要一想起以往贏錢的情景，往往馬上就有愉悅、甚至興奮的感覺。
圖片來源於網路
這種病理性的正性情緒記憶和錯誤的認知結合得太牢固了，負債累累、家庭破碎等現實痛苦往往也不能抗衡。在債務還清後、或者面臨還債壓力時，患者可能又會抱著僥幸心理去賭一把。
另一方面，很多患者非常偏執，總認為自己對某些賭博非常有能力、有天賦，一定能靠賭博翻身、甚至發家致富。雖然他們在理智層面知道這不可能，但在潛意識里總有揮之不去的影子，導致病情反復。
簡而言之，對於贏錢的病理性正性情緒記憶和對於賭博的扭曲錯誤觀念就像是毒瘤的基石，非常頑固，不但讓網路賭博成癮患者的求治動機偏低，還讓認知行為治療等傳統心理咨詢效果不佳。只要這兩大基石還在，賭癮就很容易復發。
到底怎悄返樣才能盡量減弱、甚至消除患者對賭博的病理性正性情緒記憶？不少國內外科學家曾對這個問題做過研究，有科學家甚至試圖研發出定點消除記憶或情緒的葯物。這難度太高了，可見的將來很難實現。
還有，患者對於賭博的歪曲錯誤觀念到底是如何形成？如何矯正？
總之，網路賭博成癮的治療技術一度遇到瓶頸，一部分患者的療效不穩定。當然，這裡面還有部分患者沒有完全交代真相的影響因素，後續我們會通過引進專業測謊儀來解決這個問題，在此先按下不表。
幸運的是，通過最近幾個案例的臨床治療實踐，經過技術迭代，我們終於找到了解決的辦法。
02、扭曲錯誤的觀念可能源於成癮前的經歷
我們曾經治療過一個網路賭博成癮患者，他有非常根深蒂固的歪曲觀念：自己在賭球方面很有天分，要把賭球當做事業。無論如何都說服不了他，非常偏執，他自己也感到莫名其妙。慧灶