① 道教的養生之道有哪些
儒家的著眼點在於入世,佛家的著眼點在於出世,道家的著眼點在於加強自身修煉以求長生不死。由於道家這一異於儒、佛的獨特著眼點,決定了在傳統養生、長生的修煉方法方面,道家的地位是最為重要的。較之以治病為根本宗旨的醫家以及以技為根本宗旨的武術氣功,道教氣功更富高層次的功法及精深系統的理論。在中國的佛、道、醫、儒、武等諸家中,道教被公認為最擅長於養生。以儒治世,以佛治心,以道治身,被許多帝王奉為教條。道教養生之道大致可分為十大類。道教養生之道 道家的養生方法
1、導引按摩類
這一類功法是以健身強體為目的的動功,多以動搖肢體為門徑,與服氣、存思配合,組成系列功法。包括導引術、按摩術、點穴術、叩齒法鼓漱咽津法、鳴天鼓、干梳頭、乾洗臉、揉耳運目、仙鶴點水、擦腳心、兜外腎、周身拍打等等。
2、 吐納行氣類
這類功法是以調煉呼吸為門徑,達到精滿、氣足、神旺的延年益壽效果,並能發放內氣利他濟人。這類方法包括食氣、閉氣、煉氣、胎息、調息、布氣、六字訣等。
3、意念修煉類
除「內丹」堪為不二法門,「行氣」久稱一樹奇葩,其他如守一術、虛靜術、存神、內觀、定觀、冥想、守中、默念、坐忘、守竅、存思術等等,以意念修煉為主,與「內丹周天」、「吐納行氣」鼎足而三。其中「行氣」以呼吸修煉為主,「意念修煉法」以意念修煉為主;而「內丹」之術則綜合「呼吸」、「意念」。
4、 辟穀斷食類
辟穀亦稱「卻谷」、「休糧」、「絕粒」、「斷谷」等,即在一段時間內,乃至長期不食蔬谷和煙火食。我國辟穀起源很早,並不是有了道教以後才有辟穀的。辟穀大略可分為辟穀後服氣、辟穀後飲水、辟穀後服食葯物三種,一般都與服氣等類靜功配合。
5、內丹周天類
這是指以自身先天精氣神為「葯物」,而在體內煉「丹」的系統修煉方法。在道教修煉諸法中,內丹的理論最稱精湛,方法最為周密成熟,堪稱道教氣功的代表、精髓。內丹的流派分為南宗、北宗、中派、西派、東派、三豐派、青城派;修煉的方法有十多種,但皆以性命二字為綱宗。就修煉的順序來說,有修性自然了命的頓法,亦有先修性後修命及先修命後修性的漸法。修性自然了命的頓法,亦稱「上品丹法」、「最上一乘」,是煉神之道與禪宗之禪的融合。先修性後修命,為全真道北宗所倡。此法從除情去欲、收心止念。這種丹法的修習分為四個階段:第一階段為百日築基,煉精化氣,亦稱為小周天;第二階段為十月養胎,煉氣化神,亦稱為大周天;第三階段為三年哺乳,練神還虛;第四階段為九年面壁,練虛合道。
6、 滋補服食類
這類養生修煉方法又稱為「服餌」、「服食」。所服之物大體可分為草本金石類葯物。道教宣揚服食用金石等煉成的丹葯可長生。適量的服食靈芝、茯苓、枸杞、大棗、松脂、五味子、人參、乾地黃胡麻、五加皮等對人均有滋補作用。
7、香湯沐浴類
所謂「香湯」,就是調進各種芬芳葯料的溫熱洗澡水。香湯沐浴不僅在於洗凈身體,滌盡垢膩,反過來對潔凈內心起到一定的作用。人的神氣自然清朗,有利於養生修煉。道教作道法之前,皆當香湯沐浴。沐浴的香湯常用五種香湯。就是白芷、桃皮、柏葉、零陵、青木香五種香葯或香料。其中白芷含有多量揮發油,味芳香,據道教密傳,有避邪和去三屍的作用。桃皮是桃樹去掉栓皮後的樹皮,因其皮含柚皮素、香橙素等,所以氣味芳香,具有較強的健腦醒腦作用,且可以殺諸瘡蟲,止息痧氣。柏葉,則具有輕身益氣,令人耐寒暑、去濕痹、止飢的作用。零陵香,對心腹惡氣、齒痛、鼻塞皆有較好的療效。青木香,有升降、利吐的作用。還能清醒毛孔,促進皮下毛細管的血液循環,使沐浴者遍體舒適。香湯要按照一定的配量和火候以及特殊的水、澡豆、蜜湯等加制而成。
8、起居攝生類
攝生類修煉法涉及行止坐卧、生活起居、飲食、語言、情緒等方面。包括四時調養法、情緒調攝法、飲食調養法、起居調養法等。
9、房中養生類
有關醫學性保健的方法,古代稱之為「房中術」。認為「房中之事能生人,也能殺人 」,所以道家比較注意房中養生的研究。房中養生類的修煉方法圍繞著「養精、固精、保精」,摸索總結出了交而不泄,並能使精氣上行補腦。具體方法有「獨卧法」、「御女術」、「采戰術」、「采補術」、「四季節欲法」、「求子術」、「房中禁忌」等。房中之法有十餘家之多,不管是補救傷損,攻治諸病,還是采陰補陽,增益年壽,關鍵都是落在「還精補腦」上。
10、指印符咒類
道教和佛教密宗一樣,也有手印、咒語。道教的手印稱「訣」、「手訣」,手指做成訣的姿勢叫「掐訣」。訣的種類有數十種,其作用與佛教的手印相同,但手指配合之法則相異。道教的咒語,稱為「祝」或「咒」。大約有三種形式:第一種是韻文,第二種是無韻的短語,第三種取自佛教咒語。道教在修煉時,多用咒語,尤其是存思、存服外氣一類,在開始做功及做功結束時,都要掐訣念咒。內丹修煉中亦往往用咒語。念咒時不但要掐訣,而且要存思。存思、念咒、掐訣同時配合,有如佛教的三密相應。道教的符篆派,在修煉時,還常書符。符的種類很多,各有其用場,召神制鬼,與氣功修煉密切相關。密宗三密的發揚光大以及被人體科學界的認可,更使人們重新審視道教中的訣、咒、符。
小結:道家養生是非常的講究的,他們的講究的非常的細致。很多不論是天時地利或者是位置都是非常的講究的,還有在飲食起居上,這些都是道家養生的精髓,所以道家養生是屬於非常的細致的。
拍打頭頸法
功效:此健身方法可防治頭暈、頭痛等頭部疾病,有延緩腦力衰退、增強記憶力的作用。
練習方法:坐於椅子上或站立,雙眼平視前方,全身放鬆。然後舉起雙臂,用雙掌同時拍打頸部,左手拍打左側頸部,右手拍打右側頸部。先從後頸開始,逐漸向上拍打,一直拍打到前額部,再從前額部往後拍打,直到後頸部,這樣反復拍打5~8、遍為一次。每日晨起與臨睡前可各做一次。
踮腳健身法
功效:這種方法適合在辦公室久坐的人,可以緩解久坐或久站後的下肢酸脹、乏力,促進下肢血液迴流,預防下肢靜脈曲張。
練習方法:將腳跟抬起,腳後跟離地面約1、厘米,然後用力著地,這樣為1、次,1、秒鍾內不得多於1、次,30、次為1、組,休息5~10、秒鍾。每次鍛煉1~2、分鍾,每天鍛煉3~5、次。要注意鍛煉時抬高腳後跟不能超過1、厘米,否則不僅不會有效,反而還會引起腳掌的疲勞。
大呼大吸法
功效:這是一種以擴大肺活量為主的呼吸法,類似深呼吸,能調動機體的內氣,增強體質和免疫力,同時對某些慢性病、疑難病均有一定的療效。
練習方法:大呼大吸法是一種古代吐納、導引法。具體的方法是用鼻使勁地吸氣,用口呼氣,或用鼻使勁地大呼大吸。要求每一吸一呼都盡量延長時間,並要求每一吸一呼都發出較大的聲音,所以稱為大呼大吸法。
太乙站樁功
功效:根據屈腿的程度有不同作用:高樁增肥,中樁減肥,低樁練武。收勢為雙手交叉放在身前(女性右手在內),用力收腹提肛,腳趾摳地,收縮肌肉,可防治便秘、痔瘡。
練習方法:舌頭抵上顎,提肛,雙手抱圓放在胸前,雙腿彎屈,調整呼吸,吸氣時默念「靜」,呼氣時默念「松」,堅持半小時。
女性駐顏法
功效:經常這樣做,可以讓皮膚變得光滑、滋潤,對改善皮膚問題很有幫助。
練習方法:雙手對搓,由慢到快,由輕到重,手搓熱後捂在臉上,保持1、分鍾,想像皮膚變得光滑了,、再自內而外劃圓,感覺要好像撫摸在絲綢上一樣。同時以意念配合。
三種道家太一導引術
1、夾鼻
深吸一口氣後,閉口,用雙手掌緣夾住鼻部,向外出氣,待氣灌到內耳膜充滿後,將雙手突然放開,同時鼻噴氣,使氣到兩眼、兩耳、口腔、兩鼻孔,做9、次。
功效:七竅通暢,氣血流通,平衡機體,給大腦加壓,加強五官功能鍛煉,增強對外界不適氣候的免疫力,預防感冒,清醒頭腦,治療鼻炎等鼻部疾病。
2、梳頂
十指如耙,如梳頭狀從前發際梳到後發根,路線:從前額的「上星穴」到頭頂的「百會穴」,從後腦「風府穴」到「大椎穴」。然後左右梳頂,前後左右各9、次。
功效:可以使百脈調和,改善頭部末梢血液循環和大腦供血,活躍大腦生理功能,消除疲勞,提高大腦工作效率,增強記憶力,同時可以烏發、黑發,防止發根脫落。
3、拉耳
將雙掌根用力擠壓耳部,不留一絲縫隙。然後猛然拉開,能有開啤酒瓶一樣的「砰」聲,反復9、次。
功效:可以增強聽力,治療耳鳴和中耳炎,同時對激發、開發小腦,使骨髓充足,產生很好的功效。如果拉耳時耳部裡面有隱痛,說明耳有潛在的病因,要堅持做。
小結:道教的養生術比較出名的就是這八個,這些養生術都是要持之以恆的進行鍛煉。但是你具體的效果都是沒有直接的一個結果,或者是直接的有人做實驗,這些都只是傳聞和傳說。
② 道教五術是什麼
五術是傳統文化中極為重要的組成部分,是對龐大復雜的玄學(秦漢前稱方術也稱巫巫術、同西方說法)系統的最主要的分類,一般認為包括山(道家)、醫、命、相、卜五類。
術者,道(道指的是天道,也可理解為自然之道)之用也。乃是上古先民藉助自然之道,達到各種目的。玄門「五術」,所謂五術,就是「山、醫、命、相、卜」這五學問。它是以先民自渡渡人為目標的學問,自然之道與術相輔相成,以術法衛身,以玄功成山、醫、命、相、卜真。
(2)道家有哪些治病的方法擴展閱讀:
玄學五術——山、醫、命、相、卜中,當以屬「山」之術中的符咒術最有爭議性,最無法以科學的方式來解釋存在之真偽虛實,無法證明其功能大小有無。因此,信與不信者之間,可謂壁壘分明,毫無交集、甚難溝通。
深信者,視之為人生珍妙或天下法寶,而憫誠意專,奉行不仁心誠則靈。不信者,斥為荒誕不經、盲目迷信、愚昧愚行。不過,半信半疑者,恐居於最大多數,而且是疑問疑情者最多。
唯,若有需要運用符咒術的時候,多半會抱著「寧可信其有,不可信其無」的心態偶爾會試試看。
參考資料來源:網路-道家五術
③ 道醫養生方法
孫思邈(541或581~682)為唐代著名道士,醫葯學家。
京兆華原(今陝西耀縣)人。幼聰穎好學。自謂「幼遭風冷,屢造醫門,湯葯之資,罄盡家產」。及長,通老、庄及百家之說,兼好佛典。年十八立志究醫,「頗覺有悟,是以親鄰中外有疾厄者,多所濟益」。北周大成元年(579),以王室多故,乃隱居太白山(在今陝西郿縣)學道,煉氣、養形,究養生長壽之術。及周靜帝即位,楊堅輔政時,征為國子博士,稱疾不就。隋大業(605~618)中,游蜀中峨眉。隋亡,隱於終南山,與高僧道宣相友善。唐太宗李世民即位,召至京師,以其「有道」,授予爵位,固辭不受,再入峨眉煉「太一神精丹」。顯慶三年(658),唐高宗又徵召至京,居於鄱陽公主廢府。翌年,高宗召見,拜諫議大夫,仍固辭不受。咸亨四年(673),高宗患疾,令其隨御。上元元年(674),辭疾還山,高宗賜良馬,假鄱陽公主邑司以屬之。永淳元年卒,遺令薄葬,不藏明器,祭去牲牢。宋徽宗崇寧二年(1103)追封為妙應真人。
據傳孫思邈擅長陰陽、推步,妙解數術。終身不仕,隱於山林。親自採制葯物,為人治病。他搜集民間驗方、秘方,總結臨床經驗及前代醫學理論,為醫學和葯物學作出重要貢獻。後世尊其為「葯王」。他汲取《黃帝內經》關於臟腑的學說,在《千金要方》中第一次完整地提出了以臟腑寒熱虛實為中心的雜病分類辨治法;在整理和研究張仲景《傷寒論》後,將傷寒歸為十二論,提出傷寒禁忌十五條,頗為後世傷寒學家所重視。
他搜集了東漢至唐以前許多醫論、醫方以及用葯、針灸等經驗,兼及服餌、食療、導引、按摩等養生方法,著《千金要方》三十卷,分二百三十二門,已接近現代臨床醫學的分類方法。全書合方、論五千三百首,集方廣泛,內容豐富,是我國唐代醫學發展中具有代表性的巨著,對後世醫學特別是方劑學的發展,有著明顯的影響和貢獻;並對日本、朝鮮醫學之發展也有積極的作用。《千金翼方》三十卷,屬其晚年作品,系對《千金要方》的全面補充。全書分一百八十九門,合方、論、法二千九百餘首,記載葯物八百多種,尤以治療傷寒、中風、雜病和瘡癰最見療效。
他堅持辨證施治的方法,認為人若善攝生,當可免於病。
只要「良醫導之以葯石,救之以針劑」,「體形有可愈之疾,天地有可消之災」。他重視醫德,不分「貴賤貧富,長幼妍蚩,怨親善友,華夷愚智」,皆一視同仁。聲言「人命至重,有貴千金」。他極為重視婦幼保健,著《婦人方》三卷,《少小嬰孺方》二卷,置於《千金要方》之首。
孫思邈將道教內修理論和醫學、衛生學相結合,把養生學也作為醫療內容。認為人到暮年,體態特徵和生理、病理都有變化。欲求長壽,須注意飲食起居等養生之道。他在《千金要方·養性序第一》中特別強調老年人「唾不至遠,行不疾步,耳不極聽,目不極視,坐不久處,立不至疲,卧不至懻。先寒而衣,先熱而解。不欲極飢而食,食不可過飽;不欲極渴而飲,飲不欲過多」,並「兼之以導引、行氣」及「房中補益」之術。
他對人之衰老過程和表現,心理特徵和變化,以及老年疾病、保健、醫療等都有全面的觀察和深透的分析。
認為老年人當從事諸如調氣、按摩、導引、行氣以及散步等適合老人特點的活動,從而豐富了道教內修的內容與方法,並對煉丹服食以求長生成仙的道教方術作了探索。
認為服食金丹而成仙是「神道懸邈,雲跡疏絕,徒望青天,莫知升舉」。
但他把煉丹作為制葯的手段,其目的在於救急濟危。他煉制的「太一神精丹」,即「主客忤霍亂,腹病脹滿,屍餫e惡風,癲狂鬼語,盅毒妖魅,溫症」。
史載其著作計三十餘種,唯多亡佚。現存之《千金要方》和《千金翼方》各三十卷,系我國著名醫學著作。其他如《攝養論》《太清丹經要訣》《枕中方》等數種,尚有部分佚文可見。
④ 道家是怎麼養生調理方法
1、五行經絡、道家氣功點穴法,可調氣血、通經絡、祛血瘀、排宿便、消胖、祛病延年。
2、道家養生氣功療法,通過調心(控制意識,鬆弛身心),調息(均勻和緩、深長的呼吸),調身(調整身體姿勢,輕松、自然地運用肢體),使身心融為一體,氣血流通,以達到強身保健的目的。
3、春夏帆首顫秋冬養生法,講究飲食養生,季節養人。《黃帝內經》曰:“四時陰陽者,萬物之根本也,所以聖人春夏養陽,秋冬養陰,以從其根。”
4、食療、食養法乃養生之本,《素問藏氣法篇》雲:“五穀為養,五果為助,五畜為益,五菜為充,芹歲氣味合之,以補精氣。”
如新世界養生館創辦以來,會員已累計有1000多人,既有追求養生與美容相結合的女士,也有追求健康的男士,目前年齡最小的會員只有2歲,最大的已有70多歲。如新世界養生館為了把健康送給千家萬戶,還經常到各社團、各單位長期免費舉辦養生講座,大力推廣養生學、普及養生學,努力提高人們的健康態敗養生意識。
道家認為,人是秉天地之氣而生的,應「先除欲以養精、後禁食以存命」。在日常飲食中,須禁食魚羊葷腥及辛辣刺激性食物,以素食為主,並盡量地少食穀物等糧食,以免使人的先天元氣變得混濁污穢。尤應多食水果,因為「日啖百果能成仙」。道教有「全真」和「正一」兩大教派,在飲食上全真道士食素,正一派在非齋日可飲酒茹葷。歷史上張天師世家還有「四不吃」的規矩,即不吃牛肉、狗肉、烏魚和鴻雁,蓋因牛辛勞、狗忠誠、烏魚孝、雁堅貞之故。道教是個重養生的宗教,對飲食養生非常重視。在長期的發展過程中,形成了自己既有宗教色彩又符合科學養生的飲食習慣。這些飲食習俗,無論是對於保護動物,還是對於人們的健康,都是大有裨益的。
道家在長期的生活修煉實踐中,逐漸認識到有些食物對人體有害,食入後會發生食物中毒影響健康。而且任何食物都有寒熱溫涼的屬性,個人體質及情況又有所不同,倘若攝取不正確造成過量和過味,都會擾亂體內的陰陽平衡。同時,不同食物之間還會發生相生相剋的作用,搭配好了,可以功效倍增;搭配錯了,則會降低食物營養的吸收,嚴重的還會引起中毒反應。飲食禁忌是保證食物或葯物得到正常發揮的重要條件,一直為歷代道教養生家所重視。結合長期實踐,有關內容大致介紹如下。
孫思邈認為,養性不但在言語上有禁忌,在飲食上也要有所節制。食物變質後,尤其是霉變的豆類、米類、花生、玉米等容易致癌,應忌食;忌食燒、烤、煎後焦煳的肉、魚、蛋等食物;不要食生菜、生米、小豆及陳臭的食物;不要飲不潔的酒;吃了熱食咸物後忌飲用冷酢漿水,易失聲;吃了熱食後,忌用冷水漱口,否則會使口中充滿臭氣;忌食生肉,生肉傷胃;吃熱食出汗後忌當風,易頭痛生病,使人目澀嗜睡。
⑤ 道家祛病絕技——神仙一把抓
神仙一把抓是道家的功法,僅限於治病范疇。此功野悔便屬五指練氣法,是攻守法門,是治療疾病的剋星,是抵禦惡人進攻的大法。抓天、抓地、抓人,萬物為我所獲,抓天有感,抓地有靈,抓人而制,萬物為我所擒。抓天靈光現,抓地現龍神,抓人有制,搭救蒼生。萬物服我,廣大神通。神龍常現爪,神通靈威力,此是佛法無邊奧妙之故。乾坤宇宙三千大千世界,人為萬物之靈而不如萬物之明,人心多變,事物難分,廣修妙道,元神通靈,通靈變化,通神飛騰。牟尼如意寶珠,萬頌碰正寶琉璃神燈,在我妙門心靈神火之中。心不明,道難成,為學日月心必明,前有仙緣莫強行,道是瓶中花露水,時機到時花落瓶。
(一、)抓天法:
1、雙腳分開,與戶同寬,頭正頸直,含胸撥背,雙手合十。右鼻孔吸一口氣進入中丹田。氣貫右手向上伸出,好象天上一股氣下降,人間一股氣上升,(上升之氣為紅光)陰陽相對,把天上氣抓回貫入中丹田。由下丹田發一聲「嗨」字,做三至九次。
2、雙手合十,左鼻孔吸一口氣,進入中丹田,氣貫左手,向上伸出,天上有一股氣下降,人間一股氣上升(上升之氣為藍光)。天人合一,陰陽相對,把天上氣抓回貫入中丹田。由下丹田發出一聲「嗨」字。
3、雙鼻吸一口氣進入中丹田,貫氣到雙手,雙手向上或,發出氣(右手紅光,左手藍光)同天上的氣合二為一,雙手把天上的氣抓回往中丹田貫,由下丹田發出一聲「嗨」字,做三至九次。
4、雙手拍打百會穴九次,意念天門穴打開;沖出白色性光,接天上紫色毫光,合為一股氣流由百會下降,直接落入腳心。
5、意念西方飛來一把金刀,長六寸六吵信,寬一寸六,打開中丹田膻中穴(兩乳之間中心點),意想紅光、藍光、白光、天上紫光四光環繞,猶如一股金柱從中丹田射出,現出翻天印(猶如照妖鏡),照天、地、人、物,照一切妖魔鬼怪。
(二、)抓地法:圖片
1、用右鼻孔吸氣,貫入右手心,向右腳背抓去意想從東昆侖穴現出湖光山色,把這股氣貫回中丹田。
2、用左鼻孔吸氣,貫入右手心,向左腳背抓去,意想從地脈龍神穴現出湖溝山色,把這股氣貫回中丹田。
3、雙手拍打下丹田,同時意念右手出紅氣,左手出藍氣,貫入下丹田中,然後意想丹田中紅藍二氣分成二股從兩腿 直貫湧泉穴,雙腳霧氣騰騰,好像踩在地脈龍神的方位。
(三、)抓人法:雙掌同出,形同兩把金爪,右手出紅光,左手藍光,意想抓方頭部三下,手臂在一伸一縮。又意想抓對方腹部三下,手臂一伸一縮。再意想抓對方腿部三下,手臂一伸一縮,好象把人影抓在兩手心中,便對方昏昏沉沉,如痴如呆,方知佛法奧妙無窮。平時練習,可意想面前一空人,不要意念真正人影形,否則佛法難成,切記不到萬不得以,不可以施此佛門無上神功。給人治療疾病時,可以施此佛爪神功,以達到事半功倍之神效。(附言;修此法一定要謹記師訓、否則必遭天遣!)
⑥ 道家治病有奇術
宋代蘇軾寫的《東坡志林》猜拿,記載了以下兩則道人治病的神奇事情。
有個名叫呂猗的人,他母親的腿,患麻痹病十幾年了。韋虛主動來給她治療。韋虛治病的方法,十分獨特:不給病人扎針吃葯,只是讓病人坐在他面前,距離他幾步遠。韋虛坐在病人的對面,安靜地閉著雙眼。過了一會兒,就叫人:「把病人扶起來!」呂猗說:「我母親得病十幾年了,怎麼能一下子,就讓她站起來呢?」
韋虛說:「且試著扶她起來。」於是,由兩個人把病人一攙扶,她就真的站起來了。一會兒,病人便去掉攙扶的人,能獨自行走了。
開封南邊的道士李升罩若之,也有這種「布氣」的神功(道家指修行高的人將靈氣吐布給別人)。我(蘇軾自稱)的次子「蘇迨」,從小體弱多病,李若之穗笑搭與他相對坐著,為他「布氣」,蘇迨感覺到肚子里,好像有初升的太陽照著一樣,暖乎乎的。很快病就好了。據說,李若之曾經在華岳山下,得到過異人的傳授。
這是宋代大文豪蘇軾,寫的一篇自身見聞實錄,這是古代有道術的人,給人治病的記實。他證實了修煉有素者,確有神通和功能,絕非虛妄。
⑦ 什麼是道家「五術」
山醫命相卜。
一、山
所謂「山」,即道家修煉法。就是通過食餌、丹法、玄典、拳法、符咒等方法來修煉「肉體」與「精神」,以達超脫身心的一種學問。藉助於自然界,天體宇宙的能量來改變自己的命運,這就是道家常說的盜天地、奪造化。
道家修煉
食餌——是利用補葯、丹葯及日常飲食以加強體力,治療疾病的一種方法。
丹法——是運用道家三元丹法,攝取宇宙能量(真一之氣),以運化精、氣、神,進而增進體力的一種方法。由量變到質變,達到脫胎換骨,超凡入聖。
玄典——是以老子莊子思想為基礎,進而達到修心養性的一種方式。
拳法——是以習練各種內家武術,打通十二經脈,以增強體魄的方法。
符咒——是一種通靈、修煉的法術,其主要作用是調動靈界的能量,避邪鎮煞、趨吉避凶等的一種方術。
總而言之,「山」就是利用丹道、武學、食療等各種方法以培養完滿人格的一種學問。
二、醫
所謂「醫」,是利用方葯、針灸推拿靈治等方法,以達保持健康、治療疾病的一種方法。此醫實包括所有民族醫葯。
方葯——是利用各種葯物製成散劑、丸劑來治療疾病和修煉的一種方術。
針灸——針法和灸法和合稱,是利用人的脈絡、氣血循環的原理,刺激患部,調節人體生物電,來治療疾病的方術。
推拿----運用一定的手法,作用於人體表的特定穴位,運動患者肢體,藉以調節人體的臟腑功能,改變患部的生理病理過程,從而達到防病治病的一種方法。
靈治——古代中醫就有祝由十三科,利用符咒來調治身心的疾病,掌握人的心靈(心理狀態),調節人體生物電,生物場,進而以治療人疾病的一種方術。
總之,「醫」就是利用方葯、針灸、靈治等方式,以治療人的疾病的一種方法。
三、命
所謂「命」,就是透過推理命運的方式來了解人生,分析宇宙自然日月對人體的影響,進而改善人命的一種學問。推命所用的主要方法有幾種:「紫微斗數」、「子平推命」、「星平會海」(七政四餘)等等。其方式就是以人出生的時間和陰陽五行為理論基礎。
總之,「命」是以推定人的命運,進而達到趨吉避凶的學問,從而改善人類發展的需要。
四、相
所謂「相」,就是觀其形而知其義之法。一般大的分為三大類:一為相天(星象),二為相地(風水),三為相人。以觀察存在於現象界形相的一種方術。
人相——又分為面相與手相兩大類,通過觀察面、手部的紋線與氣色而了知人吉凶、病理的一種方法。
家相——也就是陽宅的風水,以觀察其格局,進行分析來推斷對人類所居住的吉凶的一種方術。
墓相——也就是陰宅風水,以通過選地安葬祖先,而達到對後代子孫陰庇的一種方術。
星相——根據日月星辰的位置及其各種變化後,作出解釋,來預測人世間的各種事物的一種方術。
總之,「相」是對眼睛所看到的物體作觀察,以達趨吉避凶的一種方法。
五、卜
所謂「卜」,它包括卜和筮,其目的在於預測及處理事情,其中占卜的種類又可分為「易占」及「三式占」(奇門太乙六壬因占卜時常用特製的式盤 。)
占卜——所謂占卜,是以《易經》為理論依據,結合天、人、地三界所相互制約而推斷吉凶的方法。
奇門——主要著作以《奇門遁甲為代表,通過布局、布斗、符咒等結合,處理事物發展不吉的因素,其主要運用於古代軍事。
太乙——主要著作以《太乙神數》為代表,通過十二運卦象之術,是推算國家政治命運、氣數、歷史變化規律的術數學。
六壬------主要著作以《大六壬》為代表,為三式之最,以占測日用百事為主。
⑧ 道教的 64 種法術,你知道幾種
各種法術的作用簡介!
1、換魂大法:此法很是厲害,主要針對那些遭大災難會短命的人,可以讓那些得了絕症的人提早死,用他們的命換命。
2、問米術:此術在民間流傳很廣,但要真正掌握看米的方法並不容易,真正會看的人,對人的運氣,災難,病痛,婚姻等等都可以從米上看出來,很是神奇。
3、各個時辰被點穴化解法術:可以化解一切被人點穴,損傷。
4、五鬼運財法術:主要用於招財。
5、驅魂術:把人的魂魄元神驅趕到地獄受刑法。
6、散魂術:把人的魂魄打散後,收斬,讓人不得長生。
7、五鬼顯靈術:請五鬼辦事用。
8、陽和法:練成可以吸引任何自己想認識或喜歡的對你有感覺的人,讓人喜歡你愛你。
9、通心和合法:對喜歡的人用此法,喜歡的人也會對你動心。
10、天羅地網法:用於鬥法。
11、十二時辰五鬼叫魂術:每個時辰的五鬼叫魂法術,各個時辰不同,咒語也不同,很是厲害。
12、太乙萬病水法:治病用。
13、渡陰靈大法:有親人在陰間受苦難,陰靈不安,後人也不會順利,此法可以普渡他們出苦難,有緣之人要是得到仙師的接引符,還可以去天界。
14、反打術:此術遇到壞人時用,壞人打在你身,痛在壞人手,壞人回家後會病倒,邪法師害你也可反打回去,很是厲害。師父過教後,修煉四十九天可用。
15、陰陽五雷神掌:此術為古法,很是厲害,過教後煉四十九天後可用,一掌過去,受到掌的人就好像亮旅睜有三百到五百斤力打在身上。法力高的人能把人的內臟打爛。
16、種病或種瘡術:此術過教後可用,遇到壞人或小人,只要用劍指在手心寫幾個字令,虛空打到壞人身上,就種下了病或生瘡,只能救急,一般勿用。
17、蒸饃煮肉不熟法:此術為玩法,也叫下雪山,在人家大門上畫令,讓人家蒸飯煮肉不熟。
18、五行缺補術:此為符法,人命中不管缺少金、木、水、火、土,都能用此法補上。
19、定身法:此術要到特定的地方修煉,煉成後不但可定人,畜生也可以定。
20、治發燒法:此法能退燒,一般畫幾次燒就全退,很靈。
21、治發冷術:此術不論何種疾病引起的發敬歲冷都能迅速治癒。
22、九龍化骨術: 此術主要是化除喉嚨中的魚刺,骨刺。很靈。
23、封口術:此術遇到不講理之人用之,對方會很快停止,語氣會好起來。
24、改變人際關系術:與領導或朋友關系不好或誤會,此術用了可以改變鎮派,並得到對方的喜歡。
25、和合術:此術可以用在家人不和,朋友不和,夫妻不和,用了慢慢就會和睦。
26、追債術:此術追債,誠心可追回欠賬。
27、放生術:此術為放生用,可以化解三災八難,功德無量。
28、化犯桃花術:主要用於人犯了桃花煞,可用此法解。
29、開運轉運招財法:用於不順,財運不好,災難多,可用此符法慢慢就能轉好。
30、長壽富貴法:此符法用之可以加壽富貴。
31、防小人口舌是非術:此符法用之可化解小人是非。
32、化家中個人事業不順利:此符法可化解事業不順。
33、墳墓風水化解法:祖墳風水不好,牽連後人不順,可用此法化解。
34、化好小產法 :婦人經常小產可用此法化解就不會了。
35、化夜夢鬼交:有人經常夢中與鬼交可用此符法化解就沒事了。
36、吸引異性法:不管男女得不到異性緣,可用此術,慢慢就會有異性緣了。
37、治家畜瘟疫法:此法主要用於養家禽,讓家禽不容易得瘟疫。
38、化解夫克妻,妻克夫法:命中有克夫克妻的,可用此法化解,就不會克了。
39、消前世怨業法:主要用於前世犯了怨仇業障,可用此法化解。
40、化解官職不順法:主要用於當官之人不太順用此法可以幫助。
41、化不能生養法:用於不能生養的夫婦,用此法可化解。
42、化解生女不生男法:有些夫婦只生女不生男可用此符法,很靈。
43、圓光術:主要查各種病痛,災難,陰宅陽宅風水,財運,婚姻,能化解很多病痛,災難,邪病等等。
44、開光術:主要用於佛像,玉器,符或其它物品開光,經過正式的開光咒語字令才能真正起作用,保佑人。
45、鬼喚人名術:此法也叫「鬼叫門」,到了晚上就會聽到有人叫自己的名字。為玩法。
46、收影法:這個法術,只是圓光術其中之一,用一碗水把字令畫在裡面,然後寫上你的名字,就可以看到你將要遇到的事情,或已經遇到的事情,特別是有沒有遇到不幹凈的東西,可以看到你什麼時候死,你的家人什麼時候死,有什麼人要害你,或者你有沒有財運。當然很多東西道家看到了也不會告訴你的。這樣對他自己不好。這個法可以用來害人,只要知道你的名字,人有三魂七魄,在給你看東西的時候就會把你的影子收到碗裡面,如果不放回去,你三個月就會死,人會有氣無力,四肢發軟。
47、隔山法:對付妖魔鬼怪等厲害的東西用的,讓他無法靠近你。
48、五雷火:大面積攻擊,可以燒到地下面去,如果水裡面有不幹凈的東西,練到功力高時連水都可以燒開,陰火不燒人,只燒邪氣東西,也可以把樹燒干,陽五雷火可以對付人,對人用後,人會莫名的天天感覺身體有火在烤,慢慢就會乾瘦,直到死。
49、冰山法:這個是鬥法用的,比如其中一個用五雷火,你就用冰山法加隔山法,火就燒不到你。在或者遇到火災的時候也可以用。也是雪山法之一。
50、泥山法:用來對付五雷火或在山裡面找東西用的。
51、黑山法:在山裡面搜東西用的。
52、收山法:在山裡面找鬼怪用的。
53、封山法:你如果在這座山上要開展什麼工程或者取石,砍伐大樹,必須得封山,如果沒有,人在這座山上做事情容易出事故。如果封山了,就可以避免妖魔鬼怪、煞邪來擾,也可以用此法積陰德,讓獵人捕不到獵物,用在水中,讓人釣不到魚。
54、開山法:山被封後就要打開。
55、柳葉金刀:這個法可以用來殺鬼,殺妖,甚至可以用來殺人,也就是柳樹葉子,萬不得以的時候用的。此法會的人很少。
56、茅法箭法:這個是茅山術裡面的,和柳葉金刀差不多,但是他是用茅草。
57、五雷掌:五雷掌有很多種,有的分陰陽,有的是陰陽合一,陰只是打妖魔鬼怪,陽是打人的。
58、定根法:可以定鬼,定妖,用到出神入化的時候可以定人。
59、吹生符:如果有人難產就可以畫道符燒在水碗裡面讓她喝了。
60、止血咒:主要用於止血。
61、神拳:打架用的。
62、隱身法:這種法有陰陽,陰的可以隱魂魄,陽的可以隱身體。
63、木馬盾:也就是盾法,每秒可以移動一萬二千里,盾法分,〈空盾〉〈木盾〉〈水盾〉〈火盾〉〈土盾〉土盾又分〈繞石盾〉和〈破石盾〉。這些法術有利有弊,利可以一步千里,弊是你用了後,就要走完這些盾的路。所以會的人也不敢用。
64、定身法:此術可以定物、定畜生、定人等。但也要堅持修煉才能靈驗。
65、定賊法:被小偷偷了東西,用此法小偷會難受,到最後只好把偷的東西送回。
66、替身法:用此術可以治病、救人、擔災難等。
67、翻天掌印:此法上打不正神,下打妖魔鬼怪,為玉帝所授,很是厲害。
68、藏身術:此術主要用於保身,在遇到妖魔鬼怪,作法、鬥法時可以保身,讓別的法師找不到。
69、雪山法:此法一可以用於治病退熱,治燒傷,二可以玩,用此法用於煮飯鍋,煮不熟飯。
70、種煞種病術:此術為教訓惡人用,受術後人會作冷作熱,疼痛,萬不得已不可用。
71、五里還陽:此術分陰陽,陽的為點穴術,走五里路的時間內可救,所以才叫五里還陽,但必須碰到人才行。陰的為法術,只要有相片或生辰八字,就可以點,不管此人在千里萬里之外都能中術,很是厲害。
72、開天眼:此術會的人很少,開後可以看到想看到的鬼神等。
73、防打術:此術練到一定程度打不痛。
74、放陰箭術:只要知道人的樣子就能放,中術後人會病倒。
75、寄打術:可以把自己寄在樹或電線桿上,別人打你時不會受傷。
76、迷魂法:此術用在特定的地方,陌生人或小偷就走不出去。
77、移病法:可以把病移到雞或別的物體上。
78、天雷掌:主要用於治病救人,驅邪。
79、隔山點穴法:只要看到此人在十米之內可以點穴。
80、一掌經:用於掐人與事情的吉凶,病痛等。
81、金蟬脫殼:被人圍攻時用此法可以逃離。
82、沖開法:有人天天糾纏不休,用此術可沖開讓人不擾。
83、發兵法:主要用於法師發兵辦事用。
⑨ 道教發明了豆腐、火葯、道醫,還有什麼你知道的
我國的四大發明與道教息息相關。其中,火葯、印刷術和指南針靈感都是來源於道教。火葯是因為道士在煉丹過程中發現的。指南類的儀器最早出現在唐朝時期,那時候可能用於給宅子看風水。而印刷術是因為道士製作唐書的時候用了雕刻技術。還有眾所皆知的中葯,很多著名的醫生都是道士,可見道教對中醫的影響力之深。
儒家和法家思想更專注思想統治,可以幫助皇帝穩定一個國家,比起儒家和法家而言,道教更注重於行動,專注於創造和發明,如果沒有道教,諸如四大發明,中醫,豆腐,機械製造,冶煉技術會推遲出現,所以說道教的功勞是不可磨滅的。我們要培養他們這種主動思考和創造的能力,整個社會才能不斷的推陳出新,取得更大的進步。
⑩ 道家腸胃養生法
空調小心吹,冰飲不敢喝,再加上上班族坐卧時間長,運動時間短,工作緊張、勞累,稍不注意,就會腸胃不適。那麼,腸胃養生應該怎麼做呢?下面我給大家介紹道家腸胃養生法,希望你喜歡!
道家腸胃養生
喝陰陽水方法:
今晚燒開2斤半水,放冷到明天早晨5點,再燒2斤半水,5點至7點為卯時,氣走大腸,冷開水和熱開水混合,即可喝水,7點前必須喝完,邊喝邊走動抖動身子,水會快速下余遊行,能喝快就喝快(水量大者5斤以上)如出現頭暈眼花,大汗惡心、例假、手腳麻、嘔吐下泄、顏色形狀不一、異味,全身不舒服種種現象,都屬正常。
此乃開通體內堵塞,不破不立,千萬放心。不要怪異,保持平常心,心情神不亂才是安全有效,絕無後患,是葯三分毒,水是無毒的,有病無病都可喝,接連喝3天,方法同樣。有喝3天排泄不多者,此有內火,需喝3天以上,至清涼口水多,排泄多為止。喝水後也可以吃飯,清淡最好,如咸酸辛味精飲料果汁水商品類,忍一忍不可吃,慎重辟風寒,若不餓不食更好,口渴時喝少許冷水,不渴不喝更妙,體內腎水自生,3天後再到14天又喝一次,如耽擱14天後也可隨意喝,再每一個月中喝一次,了解自身,有病也可多喝幾次,方法同前,總為身體干凈通暢,自然健康。
若方便可選擇每月初三後十五前,天氣晴和最佳,喝山泉水,安靜空氣清新更好。
若有疑惑不定者,重財輕命者,性凶暴躁者,自以為是者(神疲氣乏者、情緒浮躁者,特殊原因)等不可喝水。
拍打經絡方法:
《導引養生經》曰:手拓全身,百病不生,長生之術,其法簡易,能治百病,治百人之病,拍打由輕彎鄭到重,由慢到快,有短時到長時,不分時間,不忌部位,用手打為上,手是肉有知覺有靈氣,打有痛感為正確,每打一區,痧現為止,連續打散痧更妙,手打還可以振透手上六條經絡,一舉兩得。
拍打前後當辟風寒,慎重保暖,若現各種顏色異味,如惡心嘔吐,頭暈眼花,哭笑種種現象都是氣沖病灶,可補充點水類,姜棗紅糖湯、白糖水,將瘀寒濕熱逼散,如冰遇日光一照即化。
秘訣:一打一痛,心即歸一,神即不散,神氣合一,病氣外沖。自上古傳至今,至簡至易,不可思議。
不必思前慮後(自己拍打,心歸自身,意氣、力,全回來了。)何慮不健康?此不同於所有運動方法。
拍打手式有:掌法、砍法、拳法。手宜自然鬆柔,不宜僵硬,法無定法,自去體悟。先打通手足關節頭部,再打病灶。胸腹、腰背、自身有葯庫,雙手是工具,養神是起死回生丹。不需外助,終生保健神醫是豎鬧銷我自己。莫問大病小病急病慢性病,莫問靈不靈,動手打全身,隨時隨地都可打,若受風寒,姜棗紅糖湯多喝多打。
您祥和健壯的微笑是老祖宗時刻的牽掛,赤子慈心,上天的恩賜。
太公曰:人食味而死。無有怨而棄之,病從口入,病從堵生。廣成子:積火焚五毒,五毒即五藏之毒,火即心也,勸人不貪味。
現代物慾橫流,以妄為常,百無禁忌。用近百餘年科學觀點,去迷信生活。連人性也迷了。用小白鼠眼光看五千餘年傳統文明,所以濫服葯濫飲食,百病怪症橫流。西醫能治病,但永遠不會讓人健康,中醫不治病讓人健康。
如有腎病,脾必有問題。眼有病,屬肝,與腎有關系。一種病不是單一藏的問題,五藏六腑都有關系。因為五行是互相生克變化的,地球是五行組成的。好比要煮熟一鍋米飯,都少不了五行,金木水火土。
現在的健康權威專家是疾病專家,一心在預防疾病,把有血有肉的生命當機械一樣,模式化了,科學化了。與疾病動干戈。
中醫治病總是教人安定心身,扶養正氣,病不治而好,正氣內存,邪不可干。比如房子內一張桌子發霉了,而西醫是殺菌專家,中醫明白陰陽變化之道,把封閉已久的門窗打開,霉就自然消失,西醫天天殺菌最終桌子腐爛,現代中醫亦非中醫。
現在能吃喝的食物,外觀光亮好看又肥大,卻味道難吃了,有錢人就製成百色百味百品的商業化。因為生活好了,現在農業的莊稼、田地青蛙、麻雀鳥類小魚類沒了,因為科學化過了。
古人說:人害人無家可歸,科學家把人送上星球去居住,人心唯危。
道醫行天下,二法至簡易,貧道已驗證20多年,已有無數人受益。不花一分錢,一學便懂,一試就靈,沒有秘密,沒有產品,無有副作用,無需替代,求人不如求己,全靠自己一雙手。
拍打喝陰陽水,身體通透,煩惱就沒,全天下人人可學,天下簡易速效,養生防衰老,最具廣譜性。不衰老才是真健康。
神仙亦有兩般話,道不虛傳只在人。
靜坐和辟穀簡易法:靜坐是直指心法,心不外求也不內求,養神而已。行住皆可,有事七分心眼,在外勞服,三分心眼在自身。無事就無視無聽一心內觀,無為而,沒感覺,自然而然。元氣復,久久心田光明,在靜中所悟得的必定與經中祖師講的會心心相印,無為無敗,無執無失,道法自然,身不動,心也無思,心不動,神氣不亂。絕不入魔走火。
簡單腸胃養生法
應該多吃松軟食物
腸胃不好的人大多吃一點就會覺得很飽了,如果吃多了就會胃脹,所以腸胃有問題的人日常飲食應該以松軟食物為主,比較硬的東西是不太好消化的,平時吃東西的時候要盡量少吃這些堅硬的食物。還有一個建議是腸胃不好的人在吃飯前最好先喝湯,這樣更加有益於保養腸胃。
為自己設計飲食時間表 並且三餐要定量
腸胃不好的人一定要按時吃飯,這對養胃很重要。
無論你的腸胃好或是不好,最好都為自己設定一個就餐時間表,有了這個時間表三餐才能保持規律。晚上吃飯不要太晚,會加重腸胃的負擔。很多人在周末的時候會把三餐合成兩餐,其實這樣對於腸胃的正常運轉是很不利的。
“早餐吃得好,午餐吃得飽,晚餐吃得少。”按照這種規律進食,對保護腸胃很有效果。
不吃有刺激性的食物
腸胃是一個很嬌嫩的器官,它不喜歡辛辣、冰涼、刺激。所以想要保養腸胃,最好戒掉煙、酒、可樂、咖啡等刺激性食物,這是我們保持腸胃健康的重要因素。夏天天氣炎熱,腸胃不好的人也不適宜食用過多的冰水或雪糕。
經常吃蔬菜水果
日常飲食中蔬菜水果可以提供很多的營養,如果長期不吃蔬菜水果,人體健康狀況也會受到影響,如果有些水果太冰冷也可以煮一下再吃,腸胃也會比較好消化。我們在吃蔬菜水果的時候可以攝入適量的果皮,吸收更多的纖維,不過果皮一定要洗干凈。胃不好的人適合吃木瓜,但如果胃酸過多,就不要把木瓜當作是養胃的食物了。
吃東西時候要注意衛生
腸胃不好要格外注意飲衛生,因為攝入不衛生的食物腸胃立刻就會有反應,吃東西的時候不能狼吞虎咽,也不能暴飲暴食,這樣容易加重腸胃的負擔,所以細嚼慢咽也是我們保護腸胃的重要一點。
保持愉快的心情
腸胃與我們精神因素也有密切關系,如果一個人長期處於緊張、害怕、不開心、憤怒等情況,會使我們大腦很多功能失調,嚴重的甚至會導致我們神經功能紊亂,我們的胃壁血管痙攣性收縮,進而誘發胃炎、胃潰瘍。所以我們平時無論遇到什麼事情都不要忘記保持好的精神狀態,要相信所有的事情都是可以解決的。