1. 胃脹氣了怎麼辦
胃脹氣的原因
1、吃得太多。如果吃太多的話就會導致消化不良，導致患者出現胃脹氣的症狀。
2、吃飯過快。如果大家平時吃飯太快的話，就會導致食物沒辦法充分吸收，在體內時間過長，產生氣體。
3、吃了產氣食物。像紅薯，蘿卜等食物都容易產生大量的氣體，導致胃脹氣。
4、缺乏運動。久坐不動會導致腸胃中的氣體難以排出，導致胃脹氣。
5、胃腸疾病。像胃炎，胃潰瘍等疾病都會由於細菌分解食物而產生氣體，導致胃脹氣。
胃脹氣怎麼快速排氣放屁
1、按摩。大家可以順時針按揉腹部，通過按摩來促進胃腸道蠕動，讓氣體更快排出。
2、熱敷。大家可以通過熱毛巾或者熱水袋來熱敷胃部和肚臍，從而緩解消化不良症狀。
3、適當吃酸性食物。胃脹氣的時候大家可以吃一些果醋等酸性食物來刺激消化液分泌，改善消化不良導致的胃脹氣症狀。
4、散步。胃脹氣的時候可以通過散步來緩解，這樣可以促進食物消化，加強腸道蠕動，使氣體順利排出。
5、葯物治療。如果胃脹氣特別難受，通過調理沒有辦法解決，可以吃一些酵母片，這樣可以促進食物消化，快速排氣。
吃得太多，太快，或者吃油膩辛辣刺激的食物很容易導致胃脹氣。因此大家平時注意吃飯要定時定量，不要暴飲暴食。吃飯的時候速度盡量慢一點，不要邊吃飯邊說話。平時吃飯的時候應當清淡一些，少吃一些不好消化的東西，多吃一些養胃的食物。
2. 胃脹氣怎麼治療
胃脹氣怎麼治療
飲食的不規律是在對我們的腸胃造成負擔，相信有不少人都有被胃脹氣困擾問題，那麼胃脹氣應該怎麼治療才是安全有效的呢？想要了解更多的話，那就繼續往下看看吧。
1、葯物治療：
腸脹氣通常是由於胃腸蠕動功能減慢或者胃腸菌群功能紊亂、進食較多易脹氣食物如富含澱粉類，大量澱粉在腸道中未能充分吸收，被腸道中細菌分解發酵產生脹氣感覺。通常情況下是功能性的為主。建議清淡飲食，減少或避免紅薯、土豆等食物，減少辛辣刺激性食物，避免過飽，進餐後適當活動，配合適當消食片或胃腸動力葯，若較長時間仍無緩解則建議就診查明原因。
2、中醫治療：
可以通過日常飲食進行調理，比如白蘿卜，中醫上講白蘿卜是一味具有下氣（即順氣)消食功效的`葯物，現代葯理研究也表明，白蘿卜中含有的芥子油，澱粉酶和粗纖維成分可以增強人體胃腸的蠕動，具有促進消化的作用，可以間接幫助人體消除脹氣；橘子皮泡水喝，中醫上稱橘皮為陳皮，認為它具有理氣化痰，芳香健脾的功效。同時，陳皮中所含有的揮發油類物質可以對胃腸道產生溫和的刺激作用，從而幫助胃腸道排除積氣。
3、食物治療：
胃脹氣吃些防治胃脹氣的食物很有效，黃瓜中含有類黃酮抗氧化劑槲皮素，有助於減少脹氣。蕉富含鉀，有助於調節體內鈉水平，防止水腫和腹部脹氣。木瓜的功效有很多，飯後脹氣可以吃木瓜。蘆筍是防止脹氣的超級食品。蘆筍也是有助防止脹氣的食品，且具有利尿作用。
4、保健注意：
胃脹氣一般與有胃炎胃潰瘍有關，也可能與飲食有關建議積極就診，抽血查看有無幽門螺旋桿菌感染，積極治療胃炎或胃潰瘍，避免吃產氣食物，如洋蔥，地瓜及各種大豆食品，多喝山楂熬的茶，注意保暖，經常按摩腹部以促進腸蠕動，避免脹氣的發生。
導致胃脹的主要原因
1、生活作息不規律
生活作息不規律，常常熬夜，一日三餐不定時，飢一頓飽一頓，導致腸道動作異常，長期易使胃腸負擔過重。
2、各種疾病因素
一些腸胃道疾病，如消化性潰瘍、胃炎、腸阻塞、腸套疊、腸胃道腫瘤等，容易累積腸氣而導致脹氣。
另外，患有鼻炎、鼻子過敏的人，因為常用嘴巴呼吸，很易把空氣吸進消化道，從而產生胃脹氣。
如何調理胃脹氣
1、飲食方面
胃脹氣大多由飲食不潔不節導致的，因此日常飲食可以多餐少食，細嚼慢咽，一邊吃飯一邊喝湯，盡量吃熱飯，不要吃太燙的的食物。
2、情志方面
情志不舒，容易出現食慾差、噯氣、腹脹、惡心、嘔吐等胃病症狀。所以保持愉快的心情不僅生活健康，生病的概率也減少了許多。
3、護理方面
日常可以多運動，尤其是胃腸的拉伸運動，可以增強胃腸蠕動，加速胃排空，防止腹脹和便秘。也可以學習相關的腹部按摩，幫助食物消化，不容易發生食物堆積、滯留。
4、治療方面
如果出現胃脹氣的症狀，及時就醫治療避免疾病加重。對症治療，可以選擇口服促胃腸動力葯、腸道微生態調節制劑等。
3. 治療胃脹氣的方法有哪些
胃脹氣是很多人的煩惱，那麼該如何治療胃脹氣呢，下面我為大家介紹關於治療胃脹氣的方法，歡迎大家閱讀。
1、細嚼慢咽
吃飯時應細嚼慢咽，不要張開嘴巴咀嚼或邊吃邊說話，邊吃飯邊喝湯，它們均容易造成消化問題帶來脹氣。
2、嚼米湯
米湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。用5份的水加一份的米(穀子或大麥)，煮沸10分鍾。蓋上鍋蓋再慢燉50分鍾。過濾，冷卻後，一天喝數次。
3、喝醋
用一湯匙純的`蘋果醋加一杯水，在正餐時啜飲，有助消化。也可以早晨起床時先喝一杯檸檬水，它也有治療及清血的作用。
4、怎樣熏豆子
如果你喜歡吃豆子，又不希望脹氣，這里教你一個解決辦法。豆類在水中似乎會流失大部分產生氣體的物質。研究顯示，浸泡豆子12小時，或用濕紙巾覆蓋24小時，可以大幅度地降低產生氣體的化合物含量。用壓力鍋煮後，再浸泡30分鍾，更可以減少90%的此類化合物。
5、遠離錯誤搭配食物
食物搭配不良會帶來消化問題，例如蛋白質與澱粉就不是好搭檔，蔬菜與水果也是不佳的組合，牛奶不宜與三餐同時用，糖不要與蛋白質或澱粉合用。
6、吃飽後不要馬上坐著
吃飽後可以散步或站一會兒，不要馬上趴著休息或是坐著，尤其是趴著容易壓迫到胃部，造成消化不良、胃脹氣甚至胃痛的情形。
7、葯物的選擇
胃部脹氣可用胰臟酵素;腸子脹氣可用微量礦物質;制酸劑對排氣及脹氣均無效。當氣體產生過多，可用新鮮檸檬榨成汁加1.14升的溫水，當作灌腸劑，以平衡體內的PH值。如果體內排氣仍持續數日，可用雙叉乳桿菌灌腸劑，它可在數小時內解除問題。
8、服用嗜酸菌
消化不良型脹氣可用嗜酸菌來改善，因為缺乏這些良性菌是最常見的消化不良因素。打開10粒膠囊服用，或使用一湯匙的粉末配方。對乳晶過敏者，可改用不含牛乳的制劑。嗜酸菌也是頗安全的灌腸劑，開始你可能感到輕微的不適，不過大約1小時後即可乎息。
9、使用胰臟醇康
如果你曾經作過腹腔手術(例如，切除一段腸子)，使用胰臟酵素將有助於消化食物。低血糖症患者也需要胰臟酵索。用餐畢，若感到飽脹、肚內有咕嚕聲、脹氣或排氣等，也可服用胰臟酵素。
10、服木炭片
活性炭能有效地排除過多的氣體，在你感到不適時，立即服用5粒。但你若正服用其他葯物，則需注意，木炭粒除了吸收氣體，也會吸收葯物成分。同時，切勿每天使用，因為木炭的吸收力強，能吸收有用的營養索。
11、塗抹薄荷油
脹氣難消時，可以使用薄荷油塗抹胃部周圍，可有效緩解脹氣問題。
12、古方茶療
李時珍在《本草綱目》上有記載：“諸葯為各病之葯，茶為萬病之葯。”唐代劉貞亮也曾經總結說，茶有十德：以茶散郁氣;以茶驅睡氣;以茶養生氣;以茶除病氣;以茶利禮仁;以茶表敬意;以茶嘗滋味;以茶養身體;以茶可行道;以茶可養志。古方茶療渣脾茶 對胃脹氣的人非常的適合。
4. 消除胃脹氣的辦法
胃部脹氣可能是飲食不規律、不衛生或者服用某些葯物刺激引起胃腸道疾病，會導致胃部出現脹氣、腹痛等症狀。當胃部脹氣比較多的時候，可以採取以下方法緩解：
1、可以用熱毛巾熱敷腹部，也可以用手輕輕按摩肚子，由肚臍四周順時針按摩，這樣可以快速促進肚子內的氣體排出，可以緩解胃脹氣。
2、可以嘗試做屈膝抱腿的動作，重復幾次，有時可以緩解胃腸道脹氣。
3、胃脹氣時可以停止攝入食物，少喝一些粥類，以促進胃部排空，也可以緩解脹氣。
4、適量的進行體育運動，能夠加快腸道蠕動，從而緩解胃部脹氣。
除了以上方法，也可以在醫生指導下服用一些促進胃腸動力的葯物來進行治療。
5. 胃脹氣有什麼好辦法
當胃腸道產生氣體的量超過排出氣體的總量，或氣體成分發生改變，造成患者噯氣、腹脹等不適，即為胃腸脹氣症。胃腸脹氣症可繼發於許多疾病，在排除了器質性疾病的腸脹氣症又被稱為功能性的腹脹，在治療方面方法如下：
第一、要對病因治療，有原發病因的患者應首先治療原發病，消除誘因。
第二、飲食治療，主要是避免攝入明顯產氣的食物成分。
6. 胃脹氣怎麼辦快速解決的方法有哪些呢
胃脹氣的原因
1、吃得太多。如果吃太多的話就會導致消化不良，導致患者出現胃脹氣的症狀。
2、吃飯過快。如果大家平時吃飯太快的話，就會導致食物沒辦法充分吸收，在體內時間過長，產生氣體。
3、吃了產氣食物。像紅薯，蘿卜等食物都容易產生大量的氣體，導致胃脹氣。
4、缺乏運動。久坐不動會導致腸胃中的氣體難以排出，導致胃脹氣。
5、胃腸疾病。像胃炎，胃潰瘍等疾病都會由於細菌分解食物而產生氣體，導致胃脹氣。
胃脹氣怎麼快速排氣放屁
1、按摩。大家可以順時針按揉腹部，通過按摩來促進胃腸道蠕動，讓氣體更快排出。
2、熱敷。大家可以通過熱毛巾或者熱水袋來熱敷胃部和肚臍，從而緩解消化不良症狀。
3、適當吃酸性食物。胃脹氣的時候大家可以吃一些果醋等酸性食物來刺激消化液分泌，改善消化不良導致的胃脹氣症狀。
4、散步。胃脹氣的時候可以通過散步來緩解，這樣可以促進食物消化，加強腸道蠕動，使氣體順利排出。
5、葯物治療。如果胃脹氣特別難受，通過調理沒有辦法解決，可以吃一些酵母片，這樣可以促進食物消化，快速排氣。
吃得太多，太快，或者吃油膩辛辣刺激的食物很容易導致胃脹氣。因此大家平時注意吃飯要定時定量，不要暴飲暴食。吃飯的時候速度盡量慢一點，不要邊吃飯邊說話。平時吃飯的時候應當清淡一些，少吃一些不好消化的東西，多吃一些養胃的食物。