Ⅰ 怎樣處理夫妻關系矛盾
夫妻兩個人為何會發生矛盾沖突呢？ 很多人會說，是對方不夠愛自己，互不相讓而導致矛盾沖突。事實上，夫妻之間發生矛盾沖突，與愛不愛是無關的。 夫妻，是由男女構成的。 男女之間，本身就存在差異，兩個人因為差異而相互吸引，並產生愛，有了這個基礎才會結成夫妻。 但是這種男女性別差異，也正是夫妻矛盾產生的根源之一。 當然，我也反對把男女性別差異當作矛盾的借口，如果真是這樣，那男女之間就永無寧日了。 男女之間的差異，不會比男男或女女之間的差異更大。 所以，兩個人就是天然的兩個不同個體，這就是差異的天然所在。 夫妻之間的真正差異，其產生的根源來源於雙方的原生家庭、教養模式、成長史，以及其中的重大事件等方面。 夫妻之間的矛盾沖突，除了夫妻之間直接產生，還有來自外界引發而產生的，比如婆媳關系引發夫妻關系惡化，身體、工作和子女教育等方面，引發夫妻之間矛盾產生或激化。 在這里，我再按照夫妻關系的推進、發展，來一一展開討論。 或者說按照婚姻生命周期來討論描述夫妻的矛盾沖突，在各個階段參與的人不同，矛盾沖突的根源也會不一樣，矛盾沖突的表現形式也不同，解決方法也是不盡相同的。 另外，夫妻之間的有些矛盾沖突，可能一輩子都不能解決，只能帶著矛盾沖突維持婚姻。 有些矛盾沖突可以用一段時間來解決，有些矛盾沖突很快就解決了。夫妻之間的矛盾沖突，也會新舊交替發生，也會迭代升級。 一日夫妻百日恩，一日夫妻也會有矛盾沖突，只是大小不一，強弱不同，威力不一樣而已。 一、婚禮沖突 婚禮沖突，表面上是對婚禮習俗的理解不同而導致的。 雙方父母主導，甚至是某一方的親朋發起，從而引發夫妻矛盾。 雙方父母主導的婚禮沖突，主要包括禮金、婚宴、禮數，以及婚禮儀式等方面。 雙方父母的想法是，你得尊重我，你現在都不尊重我，以後就更加不會尊重我，所以在各種表現形式上要爭面子，比如禮金數額、婚宴檔次、賓客人數、婚車數量，以及婚禮先後順序等方面。 我曾經輔導過一對鬧離婚的夫妻。 他們結婚五六年了，男方還在糾纏當年為何要那麼笑枯頃多禮金，導致他媽媽去求人借錢，而女方則堅持自己家已經是退讓到最低的數額了，也表明了實在沒有也就算了，但是，婆婆就是要去爭這口氣，非要去借錢湊禮金。 雙方父母在子女結婚三年之後，還在為此爭吵。這種心結，本質還是男方覺得女方沒有顧及男方的家庭經濟情況，導致男方母親顏面喪失，也就是女方沒有尊重男方。 網路上也報道過，杭州土豪嫁女，結果丈母娘不讓女兒入洞房。 原因就是，以前男方答應給女方另外准備一套住房，小夫妻一起住，結果根本沒有另外購置住房，新娘還要跟小姑子及公婆一起住，所以感覺受到了天大的委屈。 婚禮的矛盾沖突會演變到不可收拾。 本質上，還是父母沒有把子女當作成年人，將子女婚事惡化為了敵我矛盾，而不是結為親眷。深挖下去，可以歸結為父母的分離焦慮。 父母總感覺子女還是寶貝疙瘩，受不得半點委屈。父母常常說，我都不捨得讓我兒子（女兒）受一點氣，你還來這一套，堅決不行。 很多人的婚禮變成了離婚的前戲，有的甚至演變為葬禮。婚禮的矛盾沖突處理不及時，會為未來的婚姻埋下隱形的傷害。 二、蜜月沖突 新婚燕爾，新婚蜜月，按理說是兩個人最快樂開心的時候，但大多數男女在婚禮舉辦之後，並沒有什麼蜜月期。 因為大多數男女，在結婚之前已經舉行了周公之禮，滾床單都是輕的，很多是同居了數年國外有統計數據表明，婚前同居過的，婚後並不會更加幸福反而會更加不和諧。這是為什麼呢？ 我們先來看看蜜月期的主要矛盾沖突是些什麼鬼。 一是感覺愛人好像沒有以前那麼愛自己了，或者說沒有想像中那樣愛自己了。 女人或男人都會有這種感覺，因而會產生失落。這種感覺產生的原因，往往是高預期低現實產生的心理誤判，其實兩個人的實質關系沒有發生什麼變化。 但有一點可以肯定，很多人會放鬆一下自己綳緊的敗好神經，恢復到他她的本來狀態，也就是很多人說的原形畢露，實際上沒有那麼凶險。 二是感覺愛人好像沒有以前那麼寵自己，或是沒有像以前那樣哄自己了。 你會發現以前都是形影不離，對方有什麼好的都會想到你，但現在對方竟然會只顧自己，甚至只忙自己的事情。 產生這種情形的原因是，婚前常常都會有一種特別的待遇，為的碰陸是保全彼此的關系，暫時讓渡自己的利益。 而一旦結婚了，會感覺彼此已經是合法夫妻，不再需要額外付出，一樣可以保全彼此的關系，直接去現實自己的利益，甚至會佔用對方的利益。 戀愛和婚姻，兩個人的關系在心理上會發生變化，戀愛失去自我，婚姻回歸自我。 三是感覺愛人是個騙子。 婚前許諾了要辦到很多事情，但是卻都沒有辦到。 比如原來要去馬爾地夫度蜜月，結果去了三亞。 比如婚後男方要幹家務，結果度蜜月的時候，丈夫就什麼都不幹了。 產生這個感覺的原因，是因為戀愛中人很容易失去理智，從而許諾超出自己能力范圍的事情。 事實上，當對方許諾的時候，你應該可以做出判斷，對方是為了哄你開心，還是真的能夠做到。 兩個在戀愛中的人，智商都為負數了，女人聽到了就以為會變現，而男人說了出來，只是表達對你的.需要，為了拴住你不讓你離開他。 四是感覺為了一點小事都能吵架，一點都不懂得謙讓一下，一點都不懂溝通，也完全不懂女人的心思，只顧及自己，非常自私。 產生這種感受的原因，是在於你理解的小事，在對方看來也許不是一個小事，過去一直都讓著你，他自己完全沒有任何滿足，現在他想要爭取自己的滿足了。 五是感覺愛人完全變了一個人。 婚前看起來是一個積極向上的人，結婚了怎麼就變成一個渾渾噩噩的人，不思進取。婚前好勤快，婚後好邋遢。 這種大轉變的原因，是以前就有這個端倪只是你沒有看到，你處於戀愛期的有選擇感知，當然，對方也是在掩蓋隱瞞，或假裝表演。 他為了獲取你的愛和人，樂意去扮演一個你想要的人但實際上他不是這樣的人，是因為他喜歡你或愛你，所以才去表演現在，他還是喜歡你或愛你的。 六是性不和諧。 在婚前沒有太在意，以為這個事情婚後就會好起來，甚至有時候覺得，愛人在性愛這塊比較保守，或不懂也是好的特徵。 新婚蜜月期的大量矛盾沖突，其實在婚前就已經存在，只是忽略了，或者是選擇性盲目，甚至以為結婚了就會變好，但這一切在蜜月期，都會閃電般展現出來，因為你已經不再是戀人而是夫（妻）了。 人的角色發生了變化，對事物的感受角度就會不一樣了。 蜜月期的矛盾沖突沒有控制好，往往很容易說出口:離婚。 輕易說出了，其實想要對方來面對你，想要給對方壓力，讓對方珍惜你、愛你，從而妥協。但是，往往離婚說了出去，就如同把刀劍扔了出去，是會傷人心、撕裂夫妻情感的。 三、懷孕沖突 懷孕，對大多數夫妻來說，都是一個非常可喜可賀的事情，但此刻也是矛盾沖突最容易產生的時候，而且孕期也是丈夫最容易出軌劈腿的時期。 女人一旦知曉自己懷孕了，就會特別嬌氣，也就是會有點小心，生怕對胎兒有什麼不好。 因而，就會希望男人能夠給予更多照顧，會提各種要求，尤其是頭一胎會更是如此。 此時的男人呢，會有一點煩，嫌妻子麻煩，男人不會想到其實不是女人多事，而是想要給胎兒更好一點的照顧。女人一旦懷孕了，常常也會不想跟丈夫做愛，生怕對胎兒有所不利。 但是，男人的性慾卻不會停歇，每過一段時間就會積累起性沖動。 男人常常會纏著妻子做愛，而不顧胎兒。 也有一部分男人，一旦知道妻子懷孕了，就會避免跟妻子做愛，哪怕是妻子想做，男人也會排斥，不想影響胎兒。但是，性慾是無法壓制的。性慾猶如洪水，圍堵只會高漲。 女人一旦懷孕了，注意力也會更多關注到肚子，關注到胎兒。 此刻女人常常會冷落或者忽略男人，這讓男人備感寂寞。 女人懷孕了，開始有妊娠反應了，那麼女人會更加煩心。吃不下去睡也睡不好。 隨著胎兒的長大，體內的孕激素也會上漲，女人的情緒也會不一樣。此時的女人，會變得更加敏感，易怒，情緒不穩定。胎兒繼續長大，女人的身體也會發生很多變化。 身體肥胖起來，腳腫起來，腰也不舒服，尿頻便秘，個別人還會在心理上出現焦慮不安等。 女人一方面期待著胎兒降生，一方面又會擔心，擔心身材恢復不回去，擔心孩子不健康，擔心生產時候疼痛。女人此刻最需要貼心照顧，時刻陪伴。 有些男人自己不能陪伴妻子，常常會讓自己老媽陪伴。 婆婆常常會講她自己當時怎麼懷孕，怎麼還要幹活，還沒有人照顧，總之，就是表露出兒媳嬌氣、命好，難伺候。 這種矛盾沖突，常常不會隨著生產結束而結束，反而會進一步擴大。 所以，在妻子懷孕的時候，男人還是需要花更多的時間陪她，花更多的精力關注她，需要更加寵著、讓著，更多體諒妻子懷孕的不易。 怎樣處理夫妻關系矛盾2 夫妻的結合，最開始的是愛情，其次需要的是理智，再接下來需要的就是對人生的智慧，越看起來不配的夫妻，他們的相處之道境界就越高。這是好比兩個顏色明顯不搭配，在畫家手中卻可以搭配得很好，那麼同樣的處理夫妻間的感情也是需要方式方法的，發生矛盾的時候怎麼樣處理，夫妻感情才更好。 蔣先生，30歲，結婚四年 我和老婆結婚四年了，感情很好，我們也經常會吵吵鬧鬧的，別人都說夫妻之間越吵越生而我們的感情是越吵越好，因為我們從來不會在外人面前吵架，哪怕是再怎麼生氣我們都會給對方留面子，要吵架都是關起門來吵，畢竟是兩個人的事情，為什麼要把兩個人的吵架鬧得眾人皆知了？而且我們吵架從不殃及父母或者是語言惡毒，因為我們是夫妻，夫跟妻明明是最親近的人，沒必要鬧得跟不共戴天的仇人一樣，這就是我和老婆的相處之道，就算是結婚了四年我們的感情也始終如初。 呂小姐，28歲，結婚兩年 我和老公是大學同學，我們感情一直都很好，夫妻之間相處久了難免會有爭吵，畢竟婚姻就是把兩個人經過慢慢的磨合而相融到一起。我和老公吵架都是很理智的，要知道發生吵架是因為意見和觀點不和才出現的，是要去解決這個問題的，而不是發泄心裡的怒火，怎麼解氣怎麼來，完全不顧後果忘記了吵架的初衷。這樣做的後果就是彼此都很生氣，都不願意先妥協，覺得自己是受傷的那一方，然後問題並沒有得到解決，矛盾也會越來越深，夫妻之間的感情也會越來越差，所以我們一定要理智，記住你是要解決問題而不是一味的發泄情緒。 張先生，35歲，結婚四年 我和我老婆相差十歲，是經朋友介紹認識的。老婆的年紀小性子比較急，有什麼事情她很容易著急上火，而我知道她的性格所以都是 先安頓好她的情緒，然後再來解決這個問題。因為我覺得她是在乎我的，所以才會這么生氣，而且我是個男子漢又比她大那麼多包容一下又有什麼關系了？不過我老婆這點比較好，她就算再怎麼著急上火都不會罵臟話之類的，所以她的小性子我也都會包容，現在她也在試著改自己的性子，她說是被我的愛和包容感動了。 結語 ：夫妻之間吵架是難免的，但是怎麼吵真的是一門技術。首先，不要讓氣憤沖昏了你的頭腦去觸碰彼此的底線，然後想辦法去解決問題，最後還是需要包容對方畢竟你們是最親近的人。如果可以做到這幾點，我相信夫妻之間的感情會越來越好，好好珍惜相愛的人走到一起不容易。
Ⅱ 夫妻矛盾和解的方法
夫妻矛盾和解的方法
夫妻矛盾和解的方法。在現實生活中，夫妻之間難免會鬧矛盾，吵架鬧矛盾非常傷夫妻的感情，此時夫妻就應該處理好雙方的矛盾。接下來就由我帶大家詳細的了解夫妻矛盾和解的方法的相關內容。
一、避
解決夫妻矛盾,不能傷害感情和對方的自尊心,既要避免動拳腳,又要力避使用「離婚」等極易傷害感情的言詞,同時還應注意場合,盡量避開他人。
二、緩
由於夫妻雙方都在氣頭上,假如這時急於解決,難免會有一場屋檐下的「戰爭」,這樣對雙方都會造成極大傷害。因此,最好的辦法是先忍一忍、緩一緩,將矛盾或問題暫時放置起來,等心平氣和後,再選擇適當的方式或機會解決。
三、選
選擇合適的時間、地點更有利於夫妻矛盾的解決,達到預期的目的和效果。如在融洽、和諧的氣氛中,雙方處於輕松的心境,容易做到寬容、讓步、理解和溝通。
四、繞
夫妻發生矛盾時,建議繞開正題,藉助對方那些樂於談論的話歲租題。適度加以引申、發揮、旁敲側擊,啟發誘導,含蓄而委婉地道出自己的觀點,表達自己的意圖。
五、冷
在言行上有意冷淡對方,使之感受到無聲的懲罰,促其對錯誤加以反省、自責。
六、笑
用風趣、幽默的語言和行為消除對方的逆反心理和敵對、抵觸情緒,使之破涕為笑,在笑聲中融洽氣氛,營造寬松的心境,使夫妻矛盾自然而然地得到淡化、和解。
夫妻雙方鬧矛盾後，一定要先緩一下，不要急於去解決它。因為剛鬧完矛盾，雙方的情緒都不太穩定，這時候如果急於解決問題，有可能會讓矛盾更激烈，這是不明智的.做法。一定要給彼此一些時間，等大家都冷靜下來了，再找出產生矛盾的原因，積極去解決它，這樣的處理方式往往可以事半功倍。
夫妻矛盾和解的方法，要學會避開和退讓，兩人是夫妻不是仇人，所以有些對錯沒必要爭得太清楚，小事附和著，大事好好商量。發生矛盾後，一定要避免拳打腳踢、口不擇言，說一些傷害雙方感情和對方自尊的清雀清話。其次，如果問題一時半會無法解決的話，大家各退一步，先把情緒緩和了，再找對應的方法去解決。
想要解決夫妻矛盾，還有一種方法是去做夫妻和合術。相信很多人都聽說過此方法，這是道教的一種法術。但凡夫妻雙方有矛盾無法解決的，只答前要彼此的緣分還在，都可以通過此方法得到緩解，大部分夫妻做法後都能和好。
夫妻矛盾和解的方法，以上幾個方法都可以用。具體情況要根據夫妻雙方的性格特點、產生矛盾的根本原因等來判斷，只要能夠解決矛盾，並不局限於一種方法，可以多種方法一起用。
只要能達到目的，讓夫妻和好，什麼方法都可以試一下。夫妻雙方應該多點尊重和信任，要有包容心和責任心，這樣家庭生活才會更幸福。
Ⅲ 夫妻之間產生矛盾怎麼解決
夫妻之間產生矛盾怎麼解決
夫妻之間產生矛盾怎麼解決。只要有人的地方就會有矛盾，任何人之間的矛盾很正常，因為我們都是不同的個體，想法和三觀都不同，那麼，夫妻之間產生矛盾怎麼解決，快來一起看看吧
1、冷靜下來
當你吵架時，對方會說出來嚴重的話。說了之後，要冷靜下來，不要討論這件事，先不管這件事。等到雙方都暫時平靜下來，在大家的思想清晰、理智恢復後，用好的的語氣說出來。讓對方能夠知道你確實是怎麼想的，從對方的角度來處理這個問題。
2、雙方都應該學會忍受
夫妻在發生沖突時不是很理性，他們考慮的問題也很簡單，所以我們可以先退後一步，讓自己先醒過來。看父母和孩子的面子，都不應該讓沖突太深，發泄你的情緒是沒關系，但是讓你周圍的人都參與進來是不好的。
3、不要把之前的事情再拿出來說
當夫妻因意見分歧而無法溝通時，他們應該自己討論這件事，永遠不要通過揭露對方的舊故事來證明自己是對的，或者用它來讓對方屈服。否則，會更加嚴重，增加吵鬧，感情變淡。
4、不要和別人比較。
不要將自己家庭與別人的家庭里的丈夫或妻子相比較。這種做法不能解決任何問題，但會傷害對方的自尊。你看著別人再好，人家不會和你一起去經歷，你看到的也只是表面，實際什麼樣你也不清楚。
5、最重要的是哄
爭吵後，最多隻生一個晚上的氣。第二天，仍然平靜快樂。夫妻之間的爭吵通常是暫時的，不應該被認真對待。夫妻平等互利，不要害怕丟臉，因為你面對的是你愛的人，用幽默來哄你們的愛人。
6、知道如何理解對方
作為一個男人，我們應該有男人的寬宏大量，學會寬容和理解。如果你是男人，當你的妻子沒完沒了地跟你談論爭吵時，請理解她，然後對她微笑，告訴她，親愛的，我錯了。不橡逗要為這種小事傷害我們的感情，好嗎？
7、做更多的'自我檢討
只要夫妻之間有沖兄如拍突，這不僅僅是一個人的問題。他們說的很好，但是一巴掌打不出聲音。我們不僅應該辯論彼此的缺點，還應該思考我們做得不夠，這是做出讓步的最基本條件。只有這樣，我們才能發現並承認錯誤，以便更好地解決沖突。
8、多給對方一些肯定
既然夫妻可以一起組成一個家庭，他們一定已經付出了所有。一開始，羨羨當兩個人決定在一起時，你們在走到一起之前也看到了彼此的優勢和能力，所以此時，我們應該更多地基於彼此的優勢來考慮問題。
1、自我尊重，自我反省
家庭隱私的外揚主要不是來自外界的侵犯，而是因為內部保密措施不夠嚴密，或者由於疏忽，或者由於無意，口無遮攔，和盤托出，把不該宣揚的家庭秘事公之於眾。所以，自我尊重、自我反省是重要一環。即使夫妻之間的矛盾無法排解，請人評說時，也不可毫無保留，因為說者無心，聽者有意的事情是屢見不鮮的。
2、相互尊重，相互信任
在家庭隱私與個人隱私之間，界限是很模糊的，關系更為微妙，有時似乎是個人的事情，泄露出去的卻可能是整個家庭的秘密，出賣的是其他家庭成員的感情、人格與尊嚴。時間長了，就容易激化矛盾。愛人會想，既然你在外人面前把我說得一無是處，那我也不給你留面子。這樣， 最後不是留下後患，就是成為別人的笑柄，無異於搬起石頭砸自己的腳。
保守家庭隱私，需要學會相互尊重、相互信任，學會理智和忍讓，意氣用事只會使家人傷心，讓自己尷尬和難受。
3、拒絕昭告
無須「外援」有些夫妻，家中一有矛盾發生時，就會請來鄰居、親戚、朋友參與其中，希望藉助「外援」擊敗對方。實際上， 把夫妻矛盾「昭告天下」是一種很不明智的行為，「外援」 的加入不但於事無補，反而會弄巧成拙。在二人世界裡， 很多是是非非是說不清道不明的。夫妻間產生矛盾時， 請「外援」幫忙或如盲人摸象，不得要領；或似火上澆油，越勸「火」越旺；或是隔靴搔癢；或是雪上加霜，其結果往往是越弄越糟。
當然，我們無意否定「外援」幫助與調解的作用，但是這種作用不應當僅限於評判問題的是非曲直，更不應當僅僅是給予一些無關問題解決的勸慰，而是應當為夫妻雙方解決問題提供可資借鑒的方法、途徑。外部的力量能夠起到一定的作用，所謂「當局者迷，旁觀者清」，外人的確能夠幫助分析問題，出謀劃策，但問題的最終解決還是要靠家庭成員自己。
4、誠懇交談，尋求改善
家庭中一且產生糾紛，其主要的解決力量來自家庭內部的自我力量，即家庭成員之間相互理解、信任、寬容以及家庭成員的自我反省與行為修正，尤其是夫妻之間的情緒、心態以至習慣等的相互調適。所以， 問題發生時，夫妻之間不妨開誠布公地談談，告訴對方你的苦惱、你的意見以及希望，徵求一下對方對你是否有不滿，他是粗心疏忽了你的感情，還是另有原因。誠懇的交談，會給你提供幫助。
尋求婚姻質量的裁判不必以出賣家庭隱私為代價。「裁判」在每個男女的心中本來就已存在，它或許是彼此之間有過的珍貴的情感，或許是一種晝夜廝守的默契 ，或許是短暫的分離中深切的思念，或許是一種道德觀念，也或許只是一-種曾經彼此習慣了的約定，或者乾脆只是一-份夫妻雙方都應該具有的理解與寬容！
1、正視沖突
當夫妻間出現沖突時，雙方都要正視沖突，要冷靜、理智地對待沖突，採取積極的態度予以解決，而不應採取敵視或漠視的態度。
2、有信心合理解決沖突
夫妻雙方要認識到沖突是生活中不可避免的，而合理解決沖突是維持幸福婚姻的紐帶。
3、及時進行溝通
擁有良好溝通的夫妻，也意味著具有較高質量的婚姻生活。彼此要做到體諒，清晰、明確地傳達信息，要做一個專注的傾聽者。
4、注意把握分寸
夫妻吵架不要過夜，不要動輒分居或提出離婚、不要「性懲罰」，不要翻舊賬，不要讓親屬介入，不要摔東西、不要動手，不要貶損對方的家庭成員。沖突過程中，掌握好分寸，做到不傷害對方，不影響雙方的感情。
5、要從自身上找原因
總是要求對方從行動上做到避免沖突，而自己卻住住引起「戰爭」，這樣難免會多次發生沖突。當沖突發生時，如果錯在自己，也要勇於承認錯誤。因此，從自身上找原因，加強自己的心理訓練，是避免沖突的根本方法。
Ⅳ 夫妻矛盾最佳處理方法
夫妻矛盾最佳處理方法
夫妻矛盾最佳處理方法，夫妻吵架是很常見的事情，最重要的是要如何處理，有了矛盾就要及時解決，切記不能一拖再拖，拖得越久問題矛盾就會越深，最後說不定還會走到離婚那一步，下面是夫妻矛盾最佳處理方法，一起來看看吧。
善於溝通。
一般來說，夫妻之間吵架的原因有很多方面，有的是因為一些雞毛蒜皮的小事，有的是因為雙方對某些家庭決策的意見不統一，有的是因為性生活不和諧，有的是因為經濟方面的問題，其實，不管是哪個方面的問題，我們都應該善於溝通，心平氣和地交流，找到解決問題的辦法，而不是非要吵架，吵架是解決不了問題的。
要避開孩子和老人。
夫妻吵架，一定要避開孩子，孩子在身邊的時候，一定不要「開火」，如果在孩子面前吵架，很容易對孩子的心靈造成傷害，影響孩子的成長和學習，雙方應該在孩子在場的時候理性對待矛盾，壓制住「火」。同樣的道理，也不要在老人面前吵架。
換位思考。
在矛盾已經出現的時候，一定要理性，試一試換位思考，把你當成對方，擺在對方的位置上想一想。具體是，想一想妻子（老公）是為什麼而不愉快的。是不是自己不對，如果確實是自己不對，就應該向對方道歉；如果是對方對不，就要退避三舍，冷靜一下再作溝通。
理性吵架。
如果雙方發生了爭吵，一定要把握幾個原則，一個是不要動不動就說要離婚，一個是動不動就離家出走，同時，不要把對方的父母也牽扯進來，使用帶有侮辱性的語言，不然會進一步激化矛盾，傷害感情。
藉助外力。
每個人都愛面子，有時候，我們可以藉助外力來化解夫妻之間的矛盾，一方可以邀請朋友、親戚，作為中間人，出面調解一下，中間人往往站在客觀的角度來解決問題，能起到很好的效果，但是要注意不偏不倚。
不要動手。
如今，很多年輕夫妻一吵架就動手，拳腳相向，這個是極不可取的，尤其是丈夫。如果動手的話，就會加劇矛盾，尤其是對於感情還不是很穩定、積怨太深的夫妻，動手無疑是火上郊遊，可能一次兩次，有的.夫妻還能包容，一旦成為常態，就只有分道揚鑣了。
1、自我尊重，自我反省
家庭隱私的外揚主要不是來自外界的侵犯，而是因為內部保密措施不夠嚴密，或者由於疏忽，或者由於無意，口無遮攔，和盤托出，把不該宣揚的家庭秘事公之於眾。所以，自我尊重、自我反省是重要一環。即使夫妻之間的矛盾無法排解，請人評說時，也不可毫無保留，因為說者無心，聽者有意的事情是屢見不鮮的。
2、相互尊重，相互信任
在家庭隱私與個人隱私之間，界限是很模糊的，關系更為微妙，有時似乎是個人的事情，泄露出去的卻可能是整個家庭的秘密，出賣的是其他家庭成員的感情、人格與尊嚴。時間長了，就容易激化矛盾。愛人會想，既然你在外人面前把我說得一無是處，那我也不給你留面子。這樣， 最後不是留下後患，就是成為別人的笑柄，無異於搬起石頭砸自己的腳。
保守家庭隱私，需要學會相互尊重、相互信任，學會理智和忍讓，意氣用事只會使家人傷心，讓自己尷尬和難受。
3、拒絕昭告，無須「外援」
有些夫妻，家中一有矛盾發生時，就會請來鄰居、親戚、朋友參與其中，希望藉助「外援」擊敗對方。實際上， 把夫妻矛盾「昭告天下」是一種很不明智的行為，「外援」 的加入不但於事無補，反而會弄巧成拙。在二人世界裡， 很多是是非非是說不清道不明的。夫妻間產生矛盾時， 請「外援」幫忙或如盲人摸象，不得要領；或似火上澆油，越勸「火」越旺；或是隔靴搔癢；或是雪上加霜，其結果往往是越弄越糟。
當然，我們無意否定「外援」幫助與調解的作用，但是這種作用不應當僅限於評判問題的是非曲直，更不應當僅僅是給予一些無關問題解決的勸慰，而是應當為夫妻雙方解決問題提供可資借鑒的方法、途徑。外部的力量能夠起到一定的作用，所謂「當局者迷，旁觀者清」，外人的確能夠幫助分析問題，出謀劃策，但問題的最終解決還是要靠家庭成員自己。
4、誠懇交談，尋求改善
家庭中一且產生糾紛，其主要的解決力量來自家庭內部的自我力量，即家庭成員之間相互理解、信任、寬容以及家庭成員的自我反省與行為修正，尤其是夫妻之間的情緒、心態以至習慣等的相互調適。所以， 問題發生時，夫妻之間不妨開誠布公地談談，告訴對方你的苦惱、你的意見以及希望，徵求一下對方對你是否有不滿，他是粗心疏忽了你的感情，還是另有原因。誠懇的交談，會給你提供幫助。
尋求婚姻質量的裁判不必以出賣家庭隱私為代價。「裁判」在每個男女的心中本來就已存在，它或許是彼此之間有過的珍貴的情感，或許是一種晝夜廝守的默契 ，或許是短暫的分離中深切的思念，或許是一種道德觀念，也或許只是一-種曾經彼此習慣了的約定，或者乾脆只是一-份夫妻雙方都應該具有的理解與寬容！