怎麼緩解不吐的方法

Ⅰ 孕吐有什麼辦法緩解怎麼緩解

1、吃點酸味食物

生活中有很多女人在懷孕之後，都特別喜歡吃一些比較酸的東西。可以稍微緩解孕吐的情況，而且可以幫助孕媽開胃，酸味食物代表的有檸檬，所以說在懷孕期間的時候可以經常拿幾片檸檬來泡水，當感到惡心的時候就可以拿著檸檬來聞一下，或許檸檬的清香就可以幫你抑制助孕吐。

2、少食多餐

少吃多餐是一種比較健康的飲食方式，所以說對於孕期的女人就特別的適合，而且對運動也可以起到一定的緩解作用，但是懷孕之後需要記得的一點就是每天的飲食千萬不要改變，而且需要分成多次來進行攝入，也就是需要做到少食多餐，可以加速腸胃的蠕動，而且對於血糖可以起到一定的穩定作用，所以說可以減少孕吐的發生。

3、減輕壓力

其實當人感到特別緊張難過的時候，也容易出現惡心的情況，所以說在懷孕期間如果孕媽經常出現一些負面的情緒運動的情況，可能就會有所加重，所以說在懷孕期間最好是可以保持輕松的心態，而且及時的緩解一些負面的情緒，對身體上的壓力是要懂得釋放，不要讓自己處於過度勞累的狀態當中，平時可以聽一點舒緩的音樂，或者是和家裡的人和閨蜜去戶外散步，放鬆自己的心情，或許孕吐的情況就可以得到非常明顯的緩解。

Ⅱ 孕吐怎麼緩解

說到懷孕最折磨人的，大約就是孕吐了，一說起來可能就讓你咬牙切齒。它讓你吐得頭昏腦漲行高、眼冒金星、雙腿無力……如果說這都是懷孕必經的過程，那也就認了，但轉頭看其他孕婦，卻吃好喝好、生龍活虎、還能再跳三天三夜……難道別人懷的是個假孕?

一、孕吐發生的3大原因

第一，孕吐一般在5-6周開始，一直持續到12周後減退或消失。這和孕婦體內hCG水平的的波動有關。懷孕後，hCG水平急劇升高，身體無法承受這種劇變，所以發生孕吐;

第二，可能和人類「進化」有關。為了保護孩子，身體會通過孕吐提醒准媽：「你已經懷孕了，要注意日常的飲食起居。」並且通過孕吐，把疑似不好的、有毒的、可能危害胎兒健康的食物嘔吐出來，從而達到保護胎兒的目的;

第三、也有可能是懷孕後，准媽媽身體機能變得敏感，即便很淡的味道，准媽媽也能明顯聞到，正因為味覺、嗅覺靈敏了，嘔吐感也被催化了。

至於為什麼有些人吐得特別厲害，有些人卻吐得少、甚至完全不吐，只能說是個體差異。畢竟每個人體內的激素水平及變化程度不盡相同，加上個人體質、生活環境、心理壓力等因素，自然就造就了准媽們孕吐的程度差別。

二、孕吐一般不會影響胎寶寶發育

實際上，一般情況下，即使孕婦因為嘔吐得較厲害而減少進食，也不會影響胎兒從母體獲得營養。孕婦不需要勉強自己進食，可以少食多餐。

不過，如果是嘔吐嚴重到吃不下東西，吃一點就吐很多，一天內多次嘔吐，則可能是妊娠劇吐。妊娠劇吐可能引起代謝功能紊亂，對孕婦和胎兒不利，一定要及時輸液治療。但不需要過於憂慮，關於妊娠劇吐是否影響胎兒發育，迄今為止絕大多數研究的結論都是：妊娠劇吐者，其胎兒發生宮內發育遲緩(IUGR)的機會並不增加。也就是說，即使孕婦有妊娠劇吐，也並不是一定會影響胎兒。

三、緩解孕吐的十個小技巧

妊羨指娠劇吐可以通過醫療手段緩解，那正常范圍內的孕吐應該如何緩解呢?答案是：從調整日常飲食起居做起，首先要做到以下幾點：

1、飲食清淡，避開辛辣、油膩、高脂肪的食品，避開不喜歡的氣味;

2、不想吃的東西就不吃，不勉強自己多吃，少食多餐;

3、順從口味的變化，吃自己喜歡吃的東西(前提是不影響健康);

4、少量多次喝水，壓下檔派尺惡心的感覺;

5、嘗試檸檬、梅子等口味偏酸的食物;

6、嘗試喝一點濃姜湯或者可樂;

7、保持室內空氣流通，偶爾到空氣清新、視野開闊的地方散步;

8、適當運動，做較輕松的家務，如疊衣服、洗碗等;

9、充分休息，保持心情輕松愉快，緩解焦慮情緒;

10、必要時，可在醫生的指導下，補充一定量的維生素B6，緩解孕吐反應。

最後，是量力而為。如果孕吐較嚴重，懷疑是妊娠劇吐，不要強忍，一定要及時看醫生。

Ⅲ 小孩止嘔吐最有效方法

小孩止嘔吐最有效方法

小孩止嘔吐最有效方法，小孩嘔吐是一種很容易出現疾病，有很多的家長都會因此擔心，所以想學習一下小孩嘔吐治的療方法，這篇文章有講到能盡快止吐的方法，往下看看到底有哪些治療方法吧。

小孩止嘔吐最有效方法1

小孩止嘔吐最有效方法

1、清潔口腔

小孩嘔吐之後應該及時清潔寶寶口腔，避免寶寶口腔中有嘔吐物殘留造成口腔細菌滋生，而且嘔吐過後寶寶口腔內還有一定的異味，不及時清理會造成寶寶干嘔或是不適。如果小孩漱口能力比較差，所以家長可以用溫開水給寶寶送服、用紗布清潔口腔。

2、按摩

可以通過按摩的方式來進行緩解嘔吐，這個時候可以讓寶寶仰卧，然後在家家裡可以給寶寶按摩一下中脘穴，然後可以給寶寶按摩一下大椎穴。它可以很好的緩解寶寶嘔吐的症狀。

3、及時就醫

當寶寶出現頻繁嘔吐的現象時，建議不要用溫水或葯物緩解，最好及時就醫，因為這表明你的'方法沒有對症下葯，無法正確緩解寶寶嘔吐的症狀。即使吃葯也是在了解病因之後按照醫囑世蔽態准確用葯。

4、生薑紅糖水

寶受涼嘔吐之後可以少量喝點生薑紅糖水，可以起到溫中止嘔的作用，如果喝水不吐，可以少量多次的喝水，千萬別一次大量喝水，會刺激胃腸再引起嘔吐。做法：將生薑和紅糖放在鍋中熬煮，待糖融化即可食用，注意讓寶寶喝溫熱的，不要過燙也不要過涼。

以上就是養生之家為大家帶來的「小孩止嘔吐最有效方法」的相關問題，同時也將會持續的為大家帶來更多的寶寶方面的相關內容，大家可以關注了解更多的養生熱點。

小孩止嘔吐最有效方法2

小孩肚子疼嘔吐怎麼回事：

一般來說，肚子疼常見的原因有腸痙攣、蛔蟲病、痢疾、腸套疊、闌尾炎等。由於小孩肚子疼的病因復雜，一般要進行多方面的綜合判斷才能確診。當父母的如果了解寶寶肚子疼的大致原因和分類，在面對寶寶肚子疼時就不會手忙腳亂了。

腹痛種種

通常，根據寶寶的年齡特點、肚子疼程度與部位可以了解肚子疼的大致原因。

從搜源年齡判斷

一歲內的小寶寶肚子疼多半是腸套疊，三歲左右大的寶寶肚子疼腸痙攣的可能性比較大，學齡前兒童肚子疼多由腸蛔蟲引起或是植物神經功能紊亂導致的。

由疼痛程度判斷

重度肚子疼：靜卧不敢動，多為急性炎症，如急性闌尾炎、急性膽囊炎等；劇烈肚子疼呈絞痛樣，多為蛔蟲症、尿路結石等；撕裂性肚子疼，常見於內臟穿孔，如胃和膽囊穿孔等。

由疼痛部位判斷

中上腹痛多見於胃病；右上腹痛多見於肝、膽疾病；中下腹疼痛多為腸道疾病；整體腹疼痛多為臟器病變穿孔或病變組織壞死或出血；臍周疼痛多為小腸疾病；右下腹疼痛多為闌尾炎。

應對方法

送與不送

對於寶寶肚子疼是否送醫院的問題，爸爸媽媽最好採取謹慎的態度。因為，寶寶肚子疼隱藏的問題可小可並脊大，稍不注意，就會耽誤病情。特別是當小寶寶痛得打滾，或伴有高燒、腹瀉或嘔吐等任何一種症狀，更應火速送到醫院診治。當然，有些單純性的肚子疼很可能只是一場虛驚，別看有些疼痛相當劇烈，小寶寶哭鬧不止，但送到醫院以後，疼痛就消失了。這是因為小寶寶得了腸道痙攣，痙攣一旦解除，疼痛立刻緩解，所以寶寶又開始蹦蹦跳跳了。但新手爸媽在分不清楚以上情況時，建議還是送醫院來得保險。

敷與不敷

有的父母聽到孩子叫肚子疼，就找來熱水袋給孩子熱敷。這種做法對因受寒、飯食過多引起的胃部脹痛有效，能緩解胃腸痙攣，減輕疼痛。但有些疼痛就不那麼簡單了，熱敷反而會加重病情、引發危險，比如蛔蟲病(這也是小寶寶肚子疼的常見原因)。當某種因素刺激蟲體時，可使蛔蟲竄上竄下地蠕動，刺激腸道引起更加劇烈的痙攣疼痛，此時按揉寶寶肚子，只會更加刺激蛔蟲，甚至引起膽道蛔蟲症；蛔蟲還可能穿破幼兒嬌嫩的腸壁，引起腹膜炎。

揉與不揉

寶寶叫肚子疼，媽媽總喜歡幫寶寶揉揉，覺得一定能緩解孩子的疼痛，這種方法對胃腸道痙攣引起的胃腸絞痛有一定效果。但是以下情況可不能隨便揉肚子。

急性闌尾炎在小孩子中也較多見。兒童闌尾炎在早期並無典型症狀，可能肚臍周圍有輕微疼痛，有時有嘔吐、腹瀉的症狀，按壓肚子時疼痛並不明顯。小孩子的免疫功能較差，患闌尾炎時很容易發生穿孔。如果爸爸媽媽此時按揉寶寶的肚子，或做局部熱敷，就可能促進炎症化膿處破潰穿孔，形成彌漫性腹膜炎。

Ⅳ 想吐時怎樣可以不吐

想吐是沒有辦法控制他不錯，當時是不趕趟的，而且有課的時候只有吐出來才會舒服，要吐的時候吐出來才會舒服。

Ⅳ 如何忍住不吐

首先，在吃苦葯的時候要有一定的心理素質准備。
一是別拿它太當回事，不就是吃葯嗎，有什麼了不起的，隨便喝口水就咽下去了。
二是必須把它當回事，盡量縮短苦葯在口腔的停留時間，喝一大口水一次性吞咽禪凳，賀舉旅一鼓作氣沖過舌後苦味感受區快速咽下！

其次，就是在吃苦葯前，准備一些紅或白的糖，將葯咽下去以後，立馬盛半勺糖放到嘴裡，閉上嘴吞咽，有兩次也答叢就差不多了。

第三，吃完苦葯後多喝水沖淡苦味，如果有要吐的感覺，做吞咽動作，同時張大嘴作深呼吸，可以緩解嘔吐的沖動。

第四，如果嘔吐反應激烈，就不要忍著了，一次性吐出來，用糖水漱口，再吃一點白糖或蜂蜜壓制苦味，待平復心情以後再重復吃葯，可拌入白糖或蜂蜜與葯同時用水送服。

Ⅵ 孕吐好還是不好該如何緩解

引言：很多女性在得知自己懷孕後，沒有時間和家人分享喜悅，就被被孕吐反應搞得心煩意亂，甚至讓准媽媽情緒不穩定。那麼，孕吐好還是不好？該如何緩解？

建議懷孕的母親們參加一些輕松的活動，例如在室外散步、孕婦的健康管理等。另外，盡量保持有規律的休息時間，不熬夜，養成午睡的習慣，可以緩解疲勞。

Ⅶ 孕期緩解孕吐的辦法

孕期緩解孕吐的清和禪辦法

孕期緩解孕吐的辦法，孕吐是早孕反應的一種。妊娠以後，大約從第5周開始（也有更早些開始的）會發生孕吐。特別在早晚會出現惡心，沒有任何原因就發生嘔吐。那麼孕期緩解孕吐的辦法有什麼呢？

孕期緩解孕吐的辦法1

孕吐是由於孕婦體內的HCG水平增高，導致的惡心、嘔吐、胃部不適等早孕反應。一般來說，孕答塵六周左右出現孕吐反應，到12周左右就會自行緩解了，如何去避免孕吐有以下幾方面：

第一、避免接觸容易誘發嘔吐的氣味和食品。

第二、避免早晨空腹，鼓勵少食多餐。

第三、避免進食油膩、難以消化的食物，建議進食清淡、易消化的食品。

第四、保持心情舒暢、開朗，精神過度緊張、焦慮、擔心，會導致胎兒發育不良，會加重孕吐，因此精神狀態也非常重要。

孕婦嘔吐非常強烈，可以口服維生素B6或者其他復合制劑，止吐效果是非常明顯的。如果發生嚴重的妊娠劇吐、電解質紊亂，以及孕婦有脫水的現象，要及時的到醫院就診。

什麼是孕吐？

孕吐是早孕反應的一種。

妊娠以後，大約從第5周開始（也有更早些開始的）會發生孕吐。特別在早晚會出現惡心，沒有任何原因就發生嘔吐。本來正在安穩地吃飯，可一聞到味道就惡心。食慾徹底消失了，體重也下降了，大都有各種類型的頭痛。

這時就會擔心會不會影響胎兒。

孕吐的原因是什麼

目前為止，還沒有人知道孕吐的確切原因，但這很可能是孕婦體內發生多種變化的共同結果，其中可能包括：

懷孕早期，人絨毛膜促性腺激素（hCG）水平的迅速升高。人們不知道人絨毛膜促性腺激素是否會直接導致惡心，但從時間上來看是非常吻合的：惡心最嚴重的時候，也是人絨毛膜促性腺激素水平最高的時候。

在懷孕早期，另一種激素——雌激素水平的迅速升高，也被認為是引起孕吐的一個主要原因，當然其他激素也可能有所影響。

懷孕期間嗅覺和對氣味的敏感度提高了。

比如，有人在隔好幾個房間的地方煎香腸，一個剛剛懷孕的婦女竟然能聞得到這種氣味，並立刻引起惡心反應。這種現象並不少見。這種敏感性也可能是雌激素水平升高所導致的。

腸胃變得脆弱。有些准媽媽的胃腸道對孕早期的各種變化更為敏感，所以，更容易感到難受。

孕期緩解孕吐的辦法2

1、為了緩解惡心和嘔吐，可以防止刺激，盡量避免聞刺激性氣味，否則會出現惡心反應。在日常生活中，盡量避免吃太多食物，你應該少食多餐，多吃富含蛋白質的清淡食物來抑制厭惡感。

2、吃點小點心，把餅乾等小點心放在床頭，起床後吃一些，防止空腹，然後再起床，這樣就不容易出現瞌睡的症狀。

3、少吃或不吃油膩的食物，這些食物會刺激人體消化系統，很難將其消化吸收。孕期最好不要吃這些食物，會影響健康且加重孕吐反應。

4、喝小口水，而不是頑固地喝水，這會膨脹胃。可以嘗試小口喝，適當喝一些含有葡萄糖、鹽、鉀的運動飲料，補充體內流失的物質。

懷孕期間的營養准備應從兩個月的准備時間開始，並應在確診懷孕後加強。多吃富含必需氨基酸的優質蛋白質食物。大多數孕媽媽孕吐症狀很快消失。

一般懷孕三個月後會恢復正常，可以定期做B超檢查。當然，有的孕媽媽要到懷孕18周才會消失，有的孕媽媽也會整個孕期都有孕吐的症狀。孕吐什麼時候結束，這和孕媽媽的`個人體質有關，所以孕吐結束的時間不一樣。

孕吐什麼時候結束

雖然孕吐的感覺的確不太好受，但好在對大多數准媽媽來說，它一般不會持續太長時間。

大概有3/4的准媽媽會在孕期的頭3個月里感到惡心，甚至經常嘔吐。惡心感通常從懷孕6周左右開始，但也可能早在懷孕4周就已經開始了棚哪。在此後的1個多月里，這種症狀會越來越嚴重。

大約有一半的准媽媽到孕14周時，就不再感到惡心了。剩下的大多數人則還需要1個月左右的時間，才會感到惡心症狀慢慢減退。不過，此後孕吐還有可能會卷土重來，貫穿你的整個懷孕期間。

止孕吐的11個金牌妙招

1、因為血糖低的時候最容易吐，所以要少食多餐。一天3頓飯，再加3頓點心，維持住血糖水平。

2、早上起床後是血糖最低的時候，所以早上的孕吐也最嚴重。這時候可以在冰箱裡面放一瓶冰鎮的雪碧，起床後馬上喝幾口，讓血糖升上來。

我是從來不喝碳酸飲料的，但是就在那段時間，雪碧是很好的鎮吐飲料。碳酸飲料含糖量都很高，而且吸收的快，所以可以很快讓血糖升上來。

但是很多碳酸飲料裡面含咖啡因，比如可樂。

咖啡因對胎兒的影響在目前還有爭議，所以最好避免攝取。

喝咖啡的人建議一天攝入量不超過240毫升。有低因的咖啡，但是我個人認為害處更大。因為據我所知低因咖啡是通過用化學溶劑把咖啡裡面的咖啡因萃取出來來降低咖啡因含量的。誰知道裡面會殘留多少化學溶劑呢？

雪碧是常見的不含咖啡因的碳酸飲料，所以我選擇雪碧。每次只要喝咖啡杯那麼一小杯就夠抵擋低血糖帶來的惡心感了。

還可以在床邊放一個香蕉，起床前吃了，然後慢慢的起來。避免大幅度的運動。一下從床上跳起來會很容易惡心。

3、避免一次性大量喝水。我以前習慣的一大杯蜂蜜水下肚後再吃早飯，後來知道就這杯蜂蜜水成了我早上吐的最厲害的罪魁禍首。不喝了之後就好很多。

白天其餘時間喝水也要注意不要一次喝太多，超過250ml我就認為一次喝多了，過不了多久就全吐出來。喝水不要邊吃飯邊喝，盡量在兩餐之間喝。

4、吃什麼東西不會吐呢？薯條，蘸番茄醬吃一般不吐。奶昔、刨冰，不會吐。對了，吃很涼的東西。喝水也是喝冷水不會吐，喝熱水就必吐。還有一個很靈的東西，咸梳打餅干。

達能啊太平啊都有這種餅干。這是讓我吃著最舒服的東西。也許有人會說沒營養——到了那時候心裡想的就是再吐下去就要餓死了，我先管我自己活著是最主要的，營養都放一邊去吧。我的中午飯就經常是咸餅干夾deli ham吃，一次吃一筒餅干。

deli ham要用微波爐轉一下，因為直接吃有可能會有細菌感染。

5、盡量找事情做，別躺在床上。躺著一方面會讓燒心更嚴重，另一方面注意力就在自己有多難受這個地方了。

那就整天哼哼唧唧的難受難受難受吧。找點事情做就自然轉移注意力，對於難受感的心理暗示也就沒有那麼強了，自然就舒服一點。

6、果汁喝味道淡的，比如蘋果汁和葡萄汁，不要喝橙汁、菠蘿汁這種味道濃烈的。

7、菜裡面盡量避免各種香料的使用，包括蒜、胡椒、花椒這些東西。

8、做飯的時候一定要開窗通風。

9、能出門的時候就出門，別老呆在家裡。家裡的味道在孕期會覺得特別重。

10、在冰箱里放一片新鮮檸檬，感覺惡心的時候聞一聞會好很多。

11、吃不了肉也沒有關系，豆腐、豆子都可以保證蛋白質的供給，注意清淡飲食，油膩的東西容易造成孕吐。

孕期緩解孕吐的辦法3

有什麼辦法能緩解孕吐

1、 喝水

無論孕吐多嚴重，及時反胃讓你不想再吃任何東西，但是水是必須要喝的。喝水可以讓給身體補充水分，同時補水也提升消化能力，有利於緩解孕吐。

2、 生薑

生薑被稱為緩解孕吐最好食材，生薑可以中和胃部多餘的胃酸，緩解胃部灼燒感。生薑的味道還可以讓孕婦克服惡心、嘔吐的不適感。

你可以在喝茶的時候放入幾片生薑，或者做飯熬粥的時候加入生薑，如果你可以忍受，嚼一片生薑也是可以的。

3、 按摩

如果懷孕期前3個月惡心、嘔吐，可以按摩內關穴。每天沿著手腕上下方向或用硬幣側輪滾動按揉該穴位100次，長期堅持，對於孕期嘔吐、腹瀉等症有療效。這一點，老外都非常佩服的。

一般來說，如果孕吐不是很嚴重，可以按常規進食，願意吃什麼東西就多吃點什麼東西。如果孕吐很嚴重，並且能導致體內的電解質以及維生素、微量元素都失衡，可以在醫師的指導下進行補液，可以口服一些維生素和微量元素等。

再就是平時的時候，如果想緩解孕吐，可以少食多餐。最重要的是一定要保持心情舒暢，不要焦慮，要控制好自己的情緒。

懷孕初期如何緩解孕吐反應

早期孕吐是由於早孕患者，體內血壓水平升高所致。

一般孕婦多表現為晨起和傍晚的惡心、嘔吐等不舒服，影響患者的生活和睡眠。

如何緩解早期的孕吐，一般我們要盡量避免接觸容易誘發嘔吐的氣味和食品等，比如很多人聞到難聞的氣味，或油膩的氣味，或者食物比較油膩時，容易發生嘔吐。那我們就要盡量避免這些氣味。

其次，避免早晨空腹，鼓勵少吃多餐，因為由於孕婦早期容易有妊娠反應，進食過多，導致胃部排空以後，容易導致嘔吐。

所以我們一般鼓勵清淡的飲食，晨起可以喝一些粥牛奶等清淡的飲食，同時少量多次的進食，如果嘔吐較重，還可以給與維生素b6，也是可以有效的緩解孕吐。

如果嘔吐十分嚴重，一點不能進食，則要防止妊娠劇吐的發生，應及時到醫院就診，進行尿常規的檢測。

Ⅷ 孕吐很厲害有什麼辦法可以緩解一下孕吐該如何避免脫水

孕吐很厲害有什麼辦法可以緩解一下孕吐？

3.該如何避免脫水？媽媽一定要注意休息，輕運動，環境要安靜，可以慢走來緩解惡心的感覺。保持室內空氣清新，溫度適宜。溫度過高也會加重惡心嘔吐。應盡快住院，在醫生指導下輸液對症治療。由於孕吐嚴重，患者會出現嚴重脫水。一旦脫水，患者會出現體溫升高、水電解質失衡等症狀。脫水是引發惡心的重要原因，因此一定不要感覺到口乾才喝水，因為這時已經處於缺水狀態了。不要錯過昌派任何就餐時刻，避免空腹。在餐前半小時或餐後半小時喝飲料。不要在進餐的同時喝飲料。

Ⅸ 孕期反應大，怎麼才能不吐

孕期反應大，怎麼才能不吐？

1.保持樂觀放鬆的心態。研究發現，能夠保證自己孕期好心情的孕媽媽，孕吐反應往往比較少，而害怕妊娠反應的，往往是害怕什麼來什麼。

2.略帶酸味的飲料。一般來說，孕婦的胃是不會拒絕酸味飲料的，孕婦喝了之後會感覺更舒服，主要是酸味可以預防孕吐。建議孕婦用常溫的生薑薄荷茶或者生薑檸檬茶，兩種茶的效果都挺好的。同絕散上，也需要慢慢喝。兩種口味的茶飲料都是清香的，所以在口感上也有獨特的優勢。

6.遠離「奇怪」的氣味，孕媽媽在孕期對氣味比較敏感，有些氣味可能會讓孕媽媽嘔吐。所以日常要注意少接觸讓自己生病的氣味，比如在人多的地方吃氣味很濃的食物。

Ⅹ 孕吐厲害得很，有什麼止吐的小妙招呢

孕吐厲害得很，有什麼止吐的小妙招呢？

孕吐一般在孕早期比較嚴重，過了孕16周之後，隨著身體逐漸適應體內的激素變化，孕吐症狀也就減輕了。至於為什麼會孕吐，醫學界至今也沒個准信兒。不過醫生認為孕吐可能是由女性懷孕之後體內的荷爾蒙急速上升有關。

女人懷孕之後，是否會孕吐、吐多久都是因人而異的。有的人吐幾天，有的人吐幾個月，也有吐到生，當然還有人一天也不吐的。俗話說「孕吐不是病，吐起來要人命」，即使自己有幸成為只吐幾天的孕婦，那種翻江倒海的感覺也是非常難受的。

於是，一些有心的媽媽根據自己的親身經歷，總結了一些緩解孕吐的小妙招。其中一些方法確實不錯，還得到了專業醫生的認可。

研究發現，生薑和蘇打餅干對於緩解孕吐效果也很不錯。生薑中的姜醇、姜烯酚兩種成分有很好的的止吐作用。

除此之外，孕吐嚴重的時候，孕媽也可以吃一點蘇打餅干，幫助中和胃酸，也可以減輕惡心、想吐的感覺。

最後

在懷孕的時候，每個孕婦都有自己喜歡吃的食物，也有自己討厭的食物。減少孕吐的秘訣就是：多吃自己喜歡的食物，遠離那些看到、聞見就會惡心、想吐的食物。