有哪些拒絕方法

Ⅰ 拒絕的技巧有哪些

一、另作選擇拒絕
在不能滿足對方要求的情況下，可以和對方商量另外換個方案，從側面來否定對方的要求。這也是拒絕對方的辦法。比如，朋友邀請你參加一個約會。你不想去，可以說：今天身體不太舒服，不如改天到我家聽音樂吧。

二、幽默拒絕
在人們的交往中，幽默往往具有許多妙不可言的功能。在社交與談判場合也是離不開幽默的談吐的，因為它能活躍氣氛，緩解矛盾。用幽默的話語含蓄地拒絕對方的某種要求，既顯示出自己的睿智、大度，又免得讓對方尷尬。

三、婉辭推託拒絕
對於並非完全無理的要求，不應全盤否定，斷然拒絕。特別是當自己無權做最後決定時，更應措辭審慎，留有餘地。用這種拒絕方式，應注意具體分析，否定什麼、保留什麼、同情什麼都要有分寸，合情合理，讓對方心悅誠服。

四、避實就虛拒絕
對某些嚴重違反原則或直接損害公眾利益的要求，必須旗幟鮮明的拒絕。用一個否定詞「不」，嚴辭回絕，固然也能表明態度；但是，在特殊的場合，這樣拒絕顯然會弄僵氛圍，遠不如採用似是而非的話，避實就虛地答復，效果理想。

五、婉言拒絕
婉言拒絕，就是用溫和曲折的語言，去表達拒絕之本意。與直接拒絕相比，它更容易被接受。因為它更大程度上，顧全了被拒絕者的尊嚴。一位男士送內衣給一位關系一般的***，這非同尋常。但反唇相譏：「是給您媽買的吧？」便似潑婦了。不如婉言相拒，說：「它很漂亮。只不過這種式樣的我男朋友給我買過好幾件了，留著送你女朋友吧。」這么說，既暗示了自己已經「名花有主」，又提醒對方注意分寸，不過總算不難聽。

六、沉默拒絕
沉默拒絕，就是在面對難以回答的問題時，暫時中止「發言」，一言不發。當他人的問題很棘手甚至具有挑釁、侮辱的意味，「拔劍而起，挺身而斗」，未必勇也。不妨以靜制動，一言不發，靜觀其變。這種不說「不」字的拒絕，所表達出的無可奉告之意，常常會產生極強的心理上的威懾力，令對方不得不在這一問題上「遁去」。沉默拒絕法雖然效果明顯，但若運用不當，難免會「傷人」。因此商界人士還可以嘗試避而不答，「顧左右而言他」的方法，即迴避拒絕法，來拒絕他人。

七、尋求諒解拒絕
在拒絕的同時，力求得到對方的諒解，這是常用的拒絕方法。運用這種拒絕方法，首先應抱誠懇的態度，也就是說自己確有不能滿足對方要求的理由；同時還要盡量讓

Ⅱ 不傷人的拒絕方式有哪些呢

不傷人的拒絕方式如下：說出真實的情況、不傷害對方的自尊心、耐心傾聽對方的要求、拒絕的話不要脫口而出、有笑容地拒絕。

1、說出真實的情況

在拒絕的過程中，還想保持與對方的良好的人際關系，就要採取同情的語調，用了解對方的心情來處理。有的人在拒絕別人時，因為感到不好意思，而不敢據實言明，致使對方摸不清自己的真實意思，而產生許多不必要的誤會。

2、不傷害對方的自尊心

每個人都怕被別人拒絕，因而，在拒絕他人的時候，只要顧及到對方的自尊心，就可以避免關系的緊張。其方法是：先要稱贊對方的優點，然後再慢慢說出他的缺點來。這是非常有效的。因為人是感情的動物，時常有一種充滿偏見的自尊心行為。因此，與人交際時，務必遵循這一原則。

3、耐心傾聽對方的要求

即使在對方述說中途就已經知道必須加以拒絕，也要聽人把話說完。既表達對其尊重，也可更加確切地了解其請求的主要含義。

4、拒絕的話不要脫口而出

拒絕別人時，要首先感謝對方在需要幫助時可以想到自己，並且略表歉意。注意，過分的歉意會造成不誠實的印大橡象，因為如果真的感到非常抱歉的話，就應該接受對方的請求。

5、有笑容地拒絕

拒絕的時候，要能面帶微笑，態度要莊重，讓別人感受到你對他的尊重、禮貌，就算被拒絕了，也能欣然接受。

要學會拒絕一個人的原因

1、大多數人都學不會拒絕別人，更多的人都習慣性拒絕自己裂顫，餘生不會太長，請真正為自己而活……

2、當你習慣了被人拒絕，說明你已開始滾源旁成熟。當你懂得拒絕別人，說明你已學會愛護自己。

3、如果你想有尊嚴，就先不要去招惹人家，其次要學會拒絕，在別人沒有拒絕你之前，先下手拒絕別人。

4、不懂得拒絕，大多是近乎愚蠢的善良，當你不好意思拒絕別人的時候，想想他們為什麼好意思為難你。

Ⅲ 拒絕表白的方法有什麼

直接法

直接告訴對方，你並不喜歡對方，不想耽誤對方太多的時間，請對方不要把時間浪費在你的身上，可以去繼續尋找自己的愛。

2、委婉法

如果不喜歡對方，但還是不願意傷害對方。那麼就用委婉的方法來告訴對方。可以拿年齡還有家裡人或者是學業來說事。告訴對方我還小，不想談戀愛。或者是家裡人還不允許，或者是學有所成後再談。

3、求助法

如果不喜歡對方，也可以告訴對方你有男朋友了。並且告訴對方你與你男友的關系，也讓對方知難而退。

4、緩解法

當對方表白後，你不喜歡，你可以告訴對方，請給我點岩豎時間考慮考慮，雖然這樣說不是直接的拒絕，可是也告訴對方你並不想立刻就答應他。而過幾天，對方情緒穩定後，再告訴他你不喜歡對方。

5、心有所屬拒絕法

當對方跟你表白的時候，可以跟對方說自己已枯棗搜經有了喜歡或者暗戀的對象了，已經不可能會裝的下其他的人了，這沒歷時候就算對方很難受，但也會理解你的。

6、斬釘截鐵拒絕法

可以明確的跟對方說自己的想法，讓對方斷了以後的念想。比如：我說過，從我一開始認識你起，我們只能是朋友，這輩子都只能是朋友，不可能會有更深一層的發展了，希望你能明白，這時候對方也不可能會繼續厚著臉皮纏著你的。

7、地域排除拒絕法

當對方開始對你表白時，可以地域的因素作為借口來進行拒絕，比如知道對方是某個地方的人之後，可以說：我的父母希望我跟那些地方的人結婚，其他地方的不會考慮，我也是這樣想的，用這種理由拒絕對方不會讓對方覺得很傷，至少覺得不是拒絕自己這個人，而是自己所處的地方，但自己所處的地方又是自己無法改變的事實，所以只能沒辦法的接受拒絕。

Ⅳ 怎麼委婉的拒絕別人

怎麼委婉的拒絕別人

拒絕是一門很深的學問，你知道該怎麼委婉的拒絕別人？既不傷人面子又能拒絕別人，下面是我精心整理的怎麼委婉的拒絕別人的相關材料，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。讓我們一起了解一下吧。

怎麼委婉的拒絕別人1

在人際交往中，我們常常會遇到要拒絕人的情況，但如果只是簡單地來一句「不可以」來拒絕，就會傷害到別人，懂得人際交往技巧的人在拒絕別人時會用委婉的方式。

方法/步驟

一、先贊美再用正當理由拒絕。比如你和某人在某件事情上存在異議時，你可以先肯定對方的想法，再用正當的理由來拒絕，比如你可以說你有太多事情要忙，沒有時間騰出來做這件事。

二、指出自己的'難處委婉拒絕別人。比如某人來找你做幫忙去做某件事，但是你實在分身無暇去做，這時你可以如實說出自己的難處，對方大多都會諒解你，同時你也可以給對方推薦適合的人選，對方還會感激你。

三、先肯定別人再婉轉指出缺點。當某人自薦做某件事時，他可能不是你心目中的理想人選，但又不得不拒絕他時，你可以先肯定他的能力，然後再婉轉地說，你的能力很好只碰猛是這件事不是很適合你。

注意事項

要想在生活和工作中與他人相處得融洽，多學習一些人際交往技巧是有必要的。

怎麼委婉的拒絕別人2

面對別人向你發出來的請求，如果你選擇了拒絕他們也確實會表現出失望和無奈的神情。每一個人似乎都在通過各種請求來換取對方對自己的默許和肯定。而實際上我們必須深刻的意識到一定要學會拒絕。

同意雖然會帶來對方的滿足感，但是卻很容易造成你的時間和情感上的耗費。今天如果你還不懂得如何拒絕別人，那麼你的人際交往會讓你痛苦不堪。在人際交往的時候，很多人真的不知道如何去拒絕他人，只能被人家牽著鼻子走。

甚至你會形成一種思維習慣。只要是別人提出要求，你必須努力去完成。那麼如何突破這種尷尬呢？一定要調整自己的心態，不要刻意的強迫自己去拒絕別人。我們可以採用替代法。因為我們戒掉任何一種行為習慣，最好的方法就是找到另外一種行為習慣，進行很好的替代和彌補。

之所以放不下面子拒絕別人，你的骨子裡面還是笑橋橋有討好他人的性格。不敢拒絕別人主要是基於別人對自己的喜愛程度，而考慮到要照顧別人的情緒。那麼你就要努力找到真正喜愛自己的人。這樣的人在你的生命中其實是很重要的人。而不是去討好一個只會索取目光短淺的人。

怎麼委婉的拒絕別人3

操作方法

1、表示能力不夠

當別人要求你做一些你不想做的事情的時候，或者是要你幫忙的時候，直接笑著告訴對方，你也想幫著做，可你能力確實不行，就不給搗亂了。

2、實在是沒時間

你沒時間，別人又怎麼會那麼沒臉沒皮的勉強你？當你想拒絕的時候，直接表達你的遺憾，就說實在是太巧了，因為那個時間你要做別的事情。

3、讓自己馬上忙的不可開交

要是有人讓我幫忙做一件事，而那件事是我特別不喜歡消舉的，我會立刻讓自己現金忙碌之中，忙的團團轉，然後抱歉的說一聲：抱歉啊，你看我真的太忙了。 04

4、幫對方「想辦法」

還有個委婉拒絕別人的辦法我也常用，對方請我做什麼或者要我幫忙的時候，我直接找個理由糊弄過去，但是我會幫對方想辦法，當然了，那些辦法都是對方提起過的。

Ⅳ 怎麼委婉的拒絕別人

委婉拒絕別人有行判滾以下的方法：

1、「夾心麵包」法

這種拒絕方法可以分解為三個步驟。通常是先以感謝的口吻，謝謝對方提出邀請；接著據實陳述無法接受的理由，獲得對方的理解；最後再致上歉意，予以心理安慰。

比如，別人要求你幫忙，你如果不願意，可以這樣拒絕：「我知道你是我比較好的朋友，如果不是十分相信我，你不會來找我，但我實在忙不過來了，下次你若拜託我，我一定盡全力幫助你。」

Ⅵ 怎麼拒絕別人

可以拒絕，拒絕的方法有:

1、表現得為難。

表現的為難是一種很柔性地拒絕，比如說當他人要求你做某件事情的時候，你可以告訴對方，你接下來要做一件很重要的事情，時間上可能安排不過來。因為在對方提出請求之前，你已經有了其他的安排，答應了別人一些事情悔散沒或者自己安排了重要的事情，出於負責任的態度，你沒有時間和精力幫助對方。

當你這樣說的時候，對方往往不會強迫或者強求你們做什麼，因為對方知道，因為你確實是有其他的事情要做，真的沒有時間去給他幫忙。只要這個理由是充分合理的，對方一定會接受這種策略，而不會傷及你和他人的關系。

2、拒絕時態度要溫和

每個人都是有自尊心的，在我們拒絕他人時，需要考慮到對方的自尊心。同樣一句話，用不同的語氣語調表達出來，會有不一樣的效果。

也就是說，拒絕的時候，除了表達清楚自己的意思之外，語氣要盡可能的表現的和氣一些。用溫和掘纖的態度去說出自己拒絕的理由，使得他人覺得你很真誠，而不是故意拒絕，這樣對方也不就好意思責怪於你。

3、使用拒絕補償的策略。

拒絕補償就是你拒絕對方的某個請求，但是又給予對方一些積極的回應，比如說對方要求你做某些事情，你可以說，我現在沒有時間幫你解決這個問題，但是，當我忙完之後，我會抽出一些時間來幫你，當你這樣說的時候，也是容易讓別人接受的，而且別人也能夠感受到你願意替他解決問題的誠意。

4、呈現自己的風格。

生活碧納和工作中，我們經常會看到有兩類人，一類人，專注於做自己的事情，不隨意答應別人的請求，這類人有自己的處事原則。還有一類人，總是對他人的請求，默認的接受，然後去他們解決問題，這樣的人，害怕自己的拒絕帶給周圍的人，一些不好的感受。

Ⅶ 怎麼委婉的拒絕別人 委婉的拒絕別人的方法

1、委婉含蓄，幽默輕松的去拒絕。用委婉含蓄的語言去巧妙的拒絕，辦事是要講求原則，對於不符合自己的原則的事情，堅決不能辦備雹。當別人向你提出的要求不符合自己的原則，則需要用委婉和幽默的話語去說明自己辦不到這件事情。

2、假託直言，試試效果。直言相告是對人的信任，也是對人關系密切的標志，但是有的時候還不能直言訴說，只能找一個借口來假託，然後加以拒絕，這樣對方也容易接受。

3、反復申明訴說，讓事情原委進行還原。當別沖純人訴說一件事的時候，而又需要將事情的大致過程說出來，自己可以試著去分析，然後把話題轉移到自己身上，從而進行對比，然後在反復訴說自己沒有能力辦到這件事。

4、推託其辭，讓人另尋他法。在不方便說明的情況下，推託其辭也是個好方法。在生活工作中，相互制約的因素有很多，並不是自己答應了問題就可以解決的，所以借機向自己的上一層次延伸，含蓄的說明自己沒有決定問題的能力。

5、含糊迴避，敷衍拒絕。用含糊的語言與人應對，從而讓人知難而退。因為不便明言回絕，所以只能含糊的迴避，讓人另尋他法。當敷衍拒絕的時候，一定要掌控好局面。

6、表達誠意，借機婉拒。當別人邀請自己去聚會的時候，而自己又有約在身，不能前去吃飯的時候散滾咐，應該說：「真是太好了，但是我今天和同伴約好去其他地方遊玩了，非常感謝您的誠意，下次有時間一定去。」