有哪些方法可以用來感恩父母

⑴ 感恩節如何感恩父母

有感情的我們需要有感恩的心，你知道感恩節感恩父母的方法嗎?相信不少人都不是很清楚吧，下面我就給大家介紹感恩節感恩父母的方法，感興趣的一起來看看吧!

感恩節感恩父母的方法
好好學習，好好工作

作為學生，平時要好好學習，父母工作不容易，做兒女的不能拿著父母的血汗錢亂揮霍，好好學習也是對父母最大的回報，對於一個社會中的人要好好工作，努力成就一番事業，讓父母在餘下的生命中享清福。

平時多陪陪父母

人越到老越感覺時間的寶貴，尤其對那種常年不回家的孩子來說，父母更希望孩子多在身邊陪陪自己，所以平時盡量多陪陪父母，跟家人都談談心。

打電話常交流

平時沒事多跟家裡打電話，不建議發簡訊，電話交流更具有溫和感，多問候父母的身體情況，讓父母注意天氣變化，注意身體等。

給父母買衣服等禮物

不需要太貴，但是心意到了，老人家肯定很高興。

做一桌大餐

親手做一桌豐盛的大餐，讓父母體驗自己的手藝，吃飯的時候可以陪父母適當的喝點酒。

成家立業

相信成家立業是每個父母都很期望的事，每個父母都想早點抱孫子，所以找個適合自己的老婆或者老公是也是自己的一個大事情，如何有合適的人選也應該抓住，但是我個人認為事業更重要，如果出現一些問題，我想家人也能理解。

耐心聽父母的心聲

有時父母會說一些自己的心聲，或者發發牢騷，有些子女可能不耐煩，但是作為子女應當耐心的聽，慢慢的了解父母的內心世界，“哪個父母不都是為自己的孩子好?”，所以應當體諒自己的父母
感恩節給父母的禮物
感恩節送父母禮物推薦：溫暖

這點不用講，感恩節已經是冬天了，所以，給年邁的父母送溫暖是再合格不過的了。棚桐裂一套保暖內衣，一套圍巾與手套，外加加厚的棉襪，都會讓自己的父母從心裡感覺到暖和。兒女能為父母做得太少，望其平安健康，就足以令我們安心。

感恩節送父母禮物推薦：按摩設備

說了送完父母溫暖後，自然要送父母們另一個層面的健康。這個健康就是按摩設備。實際上，對父母來講，年齡已經擺在那裡了。他們需要運動的同時，也需要身體按摩鏈閉後的放鬆。所以，送一套按摩設備給父母，在你不在身邊的時候，代替你的雙手按摩他們的肩膀和勞累的身體。

感恩節送父母禮物推薦：數碼產品

父母的年齡雖然大了，可是還是希望能接觸到新鮮的數碼產品的。而且數碼產品父母會使用後，也能讓你們的聯系更加方便。例如，數碼相機，可以視頻的電腦，以及老年人專用手機等。這些都能讓父母感覺到社會的美好。

感恩節送父母禮物推薦：送團聚

感恩節的時候，如果你能帶著你的家眷回到父母家裡，實際上，對輪段父母來講是天大的喜訊。我們都太年輕，我們都太忙，所以常常會忽略了對父母的關心和關愛，讓他們成為了空巢老人，享受不到兒孫滿堂的樂趣，所以，趁感恩節，送個團聚給父母吧。
感恩節給父母的祝福語
1. 你的燦爛笑容長留我心中，你的親切話語永伴我左右，你的熱情激勵鼓舞我前行，你的真誠幫助溫暖我心房，在這感恩節來臨之際，真誠的對你說聲：謝謝……

2. 愛，融入母親的乳汁，哺育我成長;愛，源於母親的叮嚀，培養我成才;愛，溢出母親的呵護，支持我拼搏。愛暖我一生，我用一生回報――感謝母親!祝您節日快樂!

3. 人生極為重要的三件事便是：用寬容的心對待世界，對待生活;用快樂的心創造世界，改變生活;用感恩的心感受世界，感受生活!祝感恩節快樂!

4. 您的目光雖則有嚴厲，但更多的是溫暖和敬服，雖則您不等於閑表露，您的目光雖則有嚴厲一直都在關心著我。謝謝您，父親!感恩節歡愉!一直都在關心著我。謝謝您，父親!感恩節歡愉!

5. 因為有了太陽，大地萬物自由生長。因為有了月亮，夜晚不再暗淡無光。因為有了星星，天空不再遼遠空曠。因為有了你的陪伴，我變的幸福快樂。

6. 媽媽，今天是感恩節，我最需要感謝的人就是您，謝謝您給了我生命，並教導我成長。我愛您，祝您永遠健康快樂!

7. 向幫助過我的朋友和我所愛的朋友說聲感謝，感謝你走進我的生命，讓我的生命豐富而又美麗，我願我有生的時光，帶給你無限的快樂。祝您健康快樂!

8. 爸爸媽媽你們可知道，兒在為你們默默的祈禱，願你們心情舒暢似年少，快快樂樂沒煩惱，想起我來都是笑，每天都似陽光照。祝您們節日快樂!

9. 一朵花摘了許久枯萎了也捨不得丟，一把傘撐了許久雨停了也記不起收，一條路走了許久天黑了也走不到盡頭，一句話想了很久才說出口，有你真好!祝感恩節快樂!

10.送禮要用心：孝心送父母，真心送愛人，愛心送子女，關心送朋友，舒心送生活，盡心送事業，熱心送社會，善心送他人，開心送自己!

11.常回家看看，關心父母要做到;多做點家務，抱抱老婆博一笑;

12.朋友是生命的叢林，是心靈歇腳的驛站，是收藏心事的寓所，是儲蓄感情的行囊，不管人生路上幾多風雨，朋友如傘，伴你一路晴空!願你的天空更藍、人生最美!祝節日快樂!

13.雖然古語有“至親不謝”，今天我要特意的說一句‘謝謝您，爸爸媽媽!雖然您們不輕易表露，但我知道您們一直都在關心著我，您們無時無刻都在為兒女們著想，親愛的爸爸媽媽，謝謝您們!祝您們感恩節快樂!

14.愛意猶如長流水，點點刻記在心頭。成人路上嘮叨多，歲月悠悠白發飄。感恩節來臨雪花飛，我送媽媽鴨絨襖。祝福媽媽溫暖又開心!

15.爸爸媽媽，感謝你們對我的包容和疼愛，兒會好好珍惜，兒愛你們，無論兒子將來富貴如否，兒都會銘記你們的恩德!!

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⑵ 怎樣用行動來感恩父母

可以用下列行為來感恩父母：

1、幫助父碰信母就是對父母最大的感恩，從身邊小事做起，可以洗碗，拖地，打掃房間；

2、給父母洗腳；

3、父母提出的事要及時去做；

4、當然最重要，好好學習就是對父母最大的感恩，當你取得一個好成績時，父母其實比你都開心笑納輪和幸福茄隱。

⑶ 感恩父母的實際行動十種

1、學會感恩孝敬父母。感謝父母 因為父母給予了我生命使我來到了人間長大成人走自己的路。對父母的感恩不僅在母親節、父親節的那一天感恩的形式也是多種多樣的。送一枝花泡一杯茶幫母親做家務洗一次碗拖一次地洗一次腳捶一次背打一個電話都是不錯的選擇。

2、心中懷著感恩帶著一顆感恩的心時時刻刻感謝著父母的養育之恩感恩不需要驚天動地。為父母做一些力所能及的事情在父母生日時獻上一句祝福和一張卡片在父母勞累後為他們揉揉肩捶捶背。幫母親洗碗掃地疊衣服。與父母多說說知心話多交流有事就要讓父母知道不要讓他們擔心。我們要用心去體會父母的艱辛和不易為了我們他們多麼辛苦。用心去傾聽父母的煩惱讓父母減少點壓力。心懷感恩感謝父母養育之恩心懷祝福祝福父母天天快樂天天幸福。

3、羊有跪乳之情鴉有反哺之義。而人也應有盡孝之念莫等到欲盡孝而親不在終留下人生的一大遺撼要想將來不後悔莫及從現在就要從身邊的小事去感恩父母回報父

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母。回報也不一定非的是物質上的回報更多的是精神上的、情感上的。就算是遠渡重洋、留學海外我們時刻要懷揣著一顆感恩的心。正如世紀老人巴金所說 我是春蠶吃的桑葉就要吐絲。

春蠶付出了也獲得了得到的卻是人們的贊美與欽佩。

4、風中的風鈴再次響起似乎在奏響一首感恩之歌感謝父母的嘮叨/因為他們是為了讓你少走彎路/感謝父母的鞭策/因為他們是為消除你前行的障礙/感謝父母的斥責/因為他們是為了助長你的智慧/感謝父母賦予我們的一切讓我們用生命去珍惜用感恩的心去呵護。

5、孝敬父母懂得感恩是中華民族的傳統美德。感恩為了我們忙碌操勞一生的父母感恩為了我們辛勤勞動一生的父母感恩為了我帆埋豎們精疲力竭一生的父母感恩為了我們費盡心血一生的父母孝敬父母是我們理所當然義不容辭的責任和義務。百善孝為先教育之根本 教育中的教字是左邊一個孝右邊一個文只有懂得孝敬感恩他人其次才是獲得知識。

6、孝其為人之本也一個只有懂得回報父母的人才能算是一個完整的人。父母養育了我們態大給了我們一個可以依靠的家讓我們在這個幸福的家中快樂的成長讓我們不愁吃穿而我們卻應該要懂得回報他們就是應該好好學習努力上進不斷開拓用自己優異的成績回報他們。

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7、我感恩我的父母是他們給予我的生命給我一個溫暖的家堅實而溫馨的避風港成為我棲息的地方。爸爸您是女兒心中安全而溫暖的靠山累了的時候在上面躺一躺就會讓我精神百倍爸爸您是女兒心中那遼闊的海洋的彼岸在岸的那頭等待著女兒的歸來爸爸您是女兒心中的太陽那耀眼的光芒驅走了女兒心中的陰影

8、 問世間什麼樣的愛是永恆不變的那無疑是父愛和母愛這份愛從我們出生的那一刻起就一直伴隨著我們然而我們的到來也給父母帶來了莫大的負擔父母卻把這份負擔當成幸福用心愛我們用生命愛我們我們哭他們傷心我們笑他們高興我們健康快樂他們會露出無比幸福的微笑。

9、俗話說父是天母是地。是啊是你們給我們充足的營養是你們給我們充足水分是你們給我們充足的陽光給我們充足的氧氣。那就是我們偉大的父母。

10、親愛的朋友讓我們帶著一顆感恩的心一生一世牢記父母的恩情願普天下的孩子愛自己的父母感恩自己的父母朋友們讓我對父母說一聲我愛你么。

11、母愛似水一般柔和溫和而細膩父愛如山一般雄偉深沉而偉大。我們從小就在父母的臂彎下液判長大如今我們就要陪伴在父母的身邊讓他們安詳地度過後半生不讓他們感到孤獨。我們應懂得感恩感恩所有為我們付出的人

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12、媽媽是您懷胎十月把我帶到了這個五彩繽紛的世界是您含辛茹苦把我拉扯長大多少個寒冷的夜裡起來幫女兒拉被子多少個炎熱的夏日裡是您把扇搖為我趕走蚊子媽媽謝謝您感謝您的容忍包容了女兒的一切。回想以前的任性我羞愧萬分那一幕幕的往事涌現腦海推開記憶的大門我思緒飄然回到從前。所以我立志做一個感恩的人感恩父母感恩祖國感恩所有關心過我的人

13、還記得工作時就覺得很辛苦很累錢怎麼那麼難掙生活怎是這般的艱辛有時會累的眼淚止不住的往下流受委屈時就會想要放棄可是想想父母他們養了我們這么多年付出的艱辛和委屈可是我的成千上萬倍呀他們都沒有放棄我怎麼可以放棄縱然困難再多路再難走我也不可以放棄不可以停止前進 因為這是父母交給我的用他們的實際行動交給我的感恩父母更可以說是從心底里對父母真實的感激感激你們把我帶到了這個世界上傳授了我那麼多人生財富。

14、感恩是要發自內心的不管是我們平時的一句問候一個動作一個眼神都會牽動著父母的心情。在他們勞累的時候捶捶背在他們口渴的時候端上一杯溫暖的清茶在他們的節日時送上一份溫馨的禮物他們的心中都會感到欣慰覺得我們長大了。

15、感恩是什麼大家也許知道吧。感恩是一種美德一

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種生活態度是一束陽光可消除人與人之間的猜疑抱怨是一座橋梁可將人與人www.CSpeNgbO.com蓬勃範文網:感恩父母的實際行動)之間的心靈溝通是一種鎮靜劑可使人在眾多的紛擾中保持平靜是一種潤滑劑可消除人與人之間的摩擦

16、趕快為你的父母盡一份孝心。也許是一處豪宅也許是一片磚瓦也許是大洋彼岸的一隻鴻雁也許是近在咫尺的一個口信也許是一頂純黑的博士帽也許是作業簿上的一個紅五分也許是一桌山珍海味也許是一隻野果一朵小花也許是花團錦簇的盛世華衣也許是一雙潔凈的舊鞋也許是數以萬計的金錢也許只是含著體溫的一枚硬幣但孝的天平上它們等值。

17、父母 自己的父母誰都不會陌生吧可是你想過感恩他們嗎要是說不知道那可就糟糕了因為他們生育了你教你說話、吃飯、走路你的一生全部都是他們教給你的。

18、學會感恩孝敬父母。還有一種表達方式就是從你的所作所為上來孝敬父母。第一你應該至少學會孝敬孝順父母就算不能寄些錢來孝順父母那也要從感情和精神上來孝順父母。篇二感恩父母的實際行動

⑷ 感恩父母有哪些活動形式

1、感恩卡製作活動。
要求學生自製一張感恩卡，送給父母、清悄中老師或者是幫助過自己的人，向這些人說一聲謝謝，道一聲辛苦了，送一句祝福語。
2. 手抄報比賽活動。
開展一次以「學會感恩」為主題的手抄報比賽活動。讓學生們通過繪畫的等形式，表達自己的感恩之心。
3. 觀看感恩影片活動。
帶領學生觀看感恩影片，讓學生更直觀、更答山真實的體悟感恩的重要性和必要性，喚醒孩子內心最真實的情感運虛。

⑸ 我們應在日常生活中如何感恩父母(至少寫五點)

我們應在日常生活中如何感恩父母(至少寫五點)

在父母為自己做了哪怕一件小事的時候也能說聲謝謝
在父母勞累、生病的時候能貼心地問候、關懷、照顧
珍惜父母給予的任何物品，哪怕並不是那麼的稱心
記得在父母生日的時候送上一份真誠的禮物，哪怕是自己動手製作的小賀卡也行
在父母嘮叨的時候能耐著性子傾聽，不要因為不耐煩而沖塌稿撞
在遇事待物有與父母意見相左的時候，記得努力的溝通，而不是任性而為
常說些感恩的話吧，父母不見得一定要得到什麼，有時候兒女一句感恩的話語就能讓他們欣慰

在日常生活中怎樣感恩父母的句子

1.因為有你們，所以我是最幸福的。
2.滴水之恩當湧泉相報
3.可憐天下父母心
4.家庭之所以重要，主要是因為它能使父母獲得情感
5.父恩比山高，母恩比海深

青少年在日常生活中感恩父母孝敬父母應該怎樣做

從日常生活的小事做起，幫忙做一些力所能及的家務，多陪父母聊聊天，把學習中遇到的一些快樂時與他們分享，遇事多與他們溝通，不讓他們為自己太操心。

日常生活中你是如何感恩父母的

看你是學生還是什麼，是學生就多關心下父母，陪陪他們，還有就是認真學習，如果是上班族就多給父母買點補品和多抽空陪陪父母，多關心下他們，看看他們有什麼需要！採納下

我們初中生在日常生活中，該怎樣做才算對父母感恩

現在還是個孩子，聽父母的話，乖一點，然後不要總是讓父母為自己擔心就好，再就是要好好學習

怎樣在日常生活中教孩子感恩

當他人幫助你們的時候，做家長的你要對對方說謝謝，同時要記得看看如何能夠回報他。
再者，最好的感恩是對社會多付出，多幫助真正需要幫助的人。
只有家長首先做好這些，孩子自然也會效仿。這個是對孩子「行不言之教」，比說教的效果好多了。

我們如何在日常生活中保持臨在？

在日常生活中保持臨在很簡單，時時刻刻和你面前的不管是什麼臨在即可。和你臨在的東西是什麼並不重要。注意到你在空想或者走神進入思緒里了，你就回到當下時刻，讓自己和此刻的某個存在臨在。在這一刻，如果你能夠看到，聽到，感覺到，嘗到，摸到，或者聞到，你都可以與之臨在。你和當下的真實存在確實臨在的那一刻，念頭就會停止。你就會從未來和過去的頭腦世界裡出來。那麼，你就是在當下時刻揭示出的生命實相里清醒著。隨著你深入臨在，你會開始感受到合一。
臨在的方式有很多，可以與之臨在的存在也各種各樣。當你沖澡的時候，和感受到的水的溫暖、香皂的芬芳臨在。你吃早餐的時候，與飯菜的香味臨在。當你把叉子舉起移到嘴邊時要臨在地去做，並且要在臨在中咀嚼食物。
洗碗時，在臨在中洗。如果在洗碗時你能夠真正的臨在，洗碗就會是一次神聖、充滿了愛的體驗。在公園散步時臨在；跟你一刻接著一刻所看到的、所聽到的臨在。還可以跟你的呼吸臨在。
什麼時候覺得容易臨在就臨在吧。什麼時候不需要思考就臨在吧。你回歸臨在越頻繁，本體維度在你內在醒來的就越多。
當然了，一天當中有好多時候都需要思考，尤其是你在工作中或者為自己的將來做計劃的時候。這個時候，你不必擔心是否臨在。需要你思考的時候，你就思考，但是不需要思考的時候，就回到臨在。同時，不要進入思想的世界太深而迷失在裡面。
最終，你會深深地植根於缺虧臨在，所以保持臨在也就很輕鬆了， 而且在臨在寂靜與思考之間轉換起來也很容易。這是毫不費力的，而且只要思考一結束，你會自動地回到臨在。

感恩老師,在日常生活中該怎麼做

從咿呀學語的孩童到蒙學初開的小學生,從求知若渴的少年到展翅高飛的成人,從門外漢到專才,從人類的結繩記事到今天資訊時代的來臨,教師的作用時時刻刻貫穿於人類文明發展史的整個過程.正像人們所共識的那樣:社會的發展依靠教育,教育的發展依靠教師.教師的默默辛勞換來了人類文明的勃勃生機.
老師的愛,叫做師生情.這種情是人世間最嚴肅的情.當我犯錯誤而受到懲罰時教導我的是老師;當我遇到一道難解的題而汗流浹背的時候,為我細心講解的是老師.一個贊揚的眼神,使我萬分開心;一句溫暖的問候,使我感受到第二種親情.
有一位教師曾經說過這樣的話:我們不需要太多的榮譽和贊美,我們只喜歡"老師"這兩個字……這些質朴的言語無疑是團扮孝教師們共同的心聲,是他們內心世界最真實的情感流露.我們感謝老師們辛勤的教育,感恩於他們的諄諄教誨,然而,再多贊美的言語,仰慕的辭藻,也比不上我們用愛和行動來感恩老師.
當我懷著害怕的心第一次跨進校門時,老師您陽光般的笑容給我以安慰.您將我那顆恐懼的心理帶進了學校,帶進了豐富多彩校園,也帶進了學習的殿堂.

在日常生活中如何保持視力?

眼睛是心靈的窗戶。
在人體的各種感知器官中，眼睛的作用極為重要。科學研究表明，人對外部的資訊有80％以上是通過眼睛獲得的。一旦眼睛患病，視力下降，乃至失明，給人們生活帶來的麻煩和痛苦是無法用語言表述的。近代醫學研究還證明，多數眼睛疾病與近視弱視有關。
日常生活中，眼睛所接受到的營養並不能被人體很便捷地吸收，所以就需要一些保健產品來輔助眼睛的營養。
「清目片」採用尖端生物技術，從珍珠、硒酵母、螺旋藻、枸杞子等天然原料中萃取出高純度、易吸收的名貴護眼成分合成SeVa清目因子，直接作用於眼組織細胞，補充眼睛所需要的營養，恢復睫狀肌、晶狀體、視網膜正常生理功能，給眼睛活力，改善近視。
都市化的文明已造成了人類眼部疾病和功能的變遷，近視眼的發病率逐漸升高。近視眼的發生除與遺傳有關外，與環境的關系亦非常密切，特別是和長時間近距離閱讀有關。隨著社會的進步，本世紀近視眼的發病率還會逐漸增高，從人類進化的角度講，這也是發展的必然趨勢，因為與我們的祖先相比，我們越來越依賴近距離的視覺功能，遠視力的功能用的時間相對較少，特別是都市化的環境進一步限制了我們一部分視功能的發展。
長時間用眼對眼睛的危害是很大的，比如現在很多人來就診的時候就說，覺得自己看電視時間長了眼睛就會特別澀、特別干，有時候也有頭疼、眼睛疼的狀況，看東西也很模糊，長時間操作電腦、玩電子游戲機或看電視後常會有眼睛疲勞、干澀、發癢、灼痛、畏光等問題出現，令辦公室一族防不勝防。
由於視覺環境的改變，因長時間看電視、看電腦所造成的「視訊終端綜合征」，越來越成為青少年視力下降的主要原因。眼科醫生在臨床治療中發現，由於視覺環境的改變，「視訊終端綜合征」的發生將大量增加。
預防視訊終端綜合症全攻略
由於電腦熒光屏由小熒光點組成，眼睛必須不斷地調整焦距，以保證視物清晰，時間過長，眼肌就會過於疲勞。同時在注視熒光屏時，眨眼的次數會降低10%，減少了淚液的產出；而眼球長時間暴露在空氣中，使水分蒸發過快，造成眼睛干澀不適，嚴重的甚至會損傷角膜。辦公樓環境中空調的頻繁使用導致眼淚水加速被吹乾。
預防電腦終端綜合症，首先需要注意以下幾方面：
■保持電腦螢幕跟眼睛的距離50～60厘米；
■配備專用的電腦椅，調整好座位高度和靠背角度；
■熒光屏的幾何中心最好位於視平面以下，但在15度角以內；
■最重要的一點是一次使用電腦的持續時間不要太長，每隔50分鍾休息10分鍾。
■應特別強調定時休息的重要性，這是預防眼睛疲勞的最有效方法，最好每隔一小時左右站起來走一走，到視窗遠望一會兒。不僅對眼睛有好處，對健康也大有益處。對於駕駛、閱讀等視力疲勞引起的眼睛不適，也可以用定時休息的辦法來調節。
以下食物對保護眼睛十分有利：
蛋白質
缺乏它會引起夜盲症、白內障等眼疾
維生素A
素有「護眼之神」之稱，缺乏它回引起夜盲症、白內障、近視等症
維生素B1
[AD] 如果缺乏或不足，易使眼睛干澀、發癢，甚至使視神經產生炎症。可以多吃些芝麻、大豆、鮮奶、麥芽等食物
維生素C
是晶狀的重要營養成分之一，若攝入不足，常使晶狀體混濁，並是導致白內障的重要原因之一。
鈣
鈣是神經中的信使，視神經卻鈣，容易出現視力批來和注意力分散。
鋅
能夠增強視神經的敏感度，缺鋅會影響維生素A在體內的吸收
硒
是維持視力的重要微量元素。所以，日常生活中應多攝入以上營養速，才能長期保持眼睛健康。
眼睛所需要的營養(—)
（a）維生素
■維生素a＆β胡蘿卜素
*可維持上皮組織的形態和功能(結膜和角膜上皮細胞)
*淚液和黏液的正常分泌
*幫助視紫的形成，維持正常視覺
*缺乏時會:乾眼症、夜盲症、角膜軟化症.
*以β胡蘿卜素補充最安全
■維生素b
*在體內細胞代謝中，擔任「輔脢"的角色
*缺乏bl:視神經炎
*缺乏b2:眼睛紅、癢、灼痛、光敏感
■維生素c&e
*可降低自由基在水晶體內形成，降低白內障罹患的機會
*水晶體內的維生素c含量隨著年齡增加而減少
*抗氧化劑（維生素a、c、e、硒）:保護視網膜及水晶體
■維生素d&鈣
缺乏時會導致:角膜及鞏膜的水腫、軟化
（b）礦物質:
■鋅
*幫助視網膜醇轉換為網膜醛來產生「視紫"
*幫助視覺的形成，改善視網膜退化的現象
■硒:
*年紀大的人通常會缺乏硒
*可以中和自由基
■錳:
*多酵素系統的活化因子
*sod的組成成分
（c）脂肪：
■卵磷脂
是膽鹼的來源，膽鹼可合成對視神經功能重要的乙醯贍鹼
■高密度脂蛋白:
*改善體內血液迴圈、預防眼內出血及血管栓塞
■dha(多元不飽和脂肪酸、魚油)有助於胎兒視力健全的發育
為視網膜的主成份之一，可保護視網膜缺乏時：周邊視神經炎、視力模糊
■銀杏:可改善&促進視網膜的血液迴圈

在日常生活中如何保護聽力？

1、不要長時間戴耳機聽音樂或其他的耳機傳來的聲音。
2、迴避突發的大的震耳的聲音，防止耳膜被震傷。
目前主要威脅來自長期戴耳塞聽音樂造成耳疲勞損傷。

⑹ 如何感恩父母的方法

感恩父母的方式有很多，可以帶他們出去走走，看看外面的世界，也可以常回家看看，陪陪父母，只要有這份孝心，都是可以報答父母的養育之恩的

⑺ 如何用行動感恩父母20條

如何在生活中表達對父母的愛，這里有最具代表性的20件事，供大家對照，看看還有哪些你沒有做到？

1.給父母捶背。你最後一次為父母捶背是什麼時候？不少人的答案都是「小時候」。捶背這件小事不僅對他們的健康有幫助，更是一種心靈的撫慰。

2.照一張全家福。全家福是每個家庭最溫暖的縮影，讓父母感受到溫暖和親情，建議子女每年跟父母拍一張全家福，將幸福永久珍藏。

3.給父母做飯。長大後的你為父母做過幾頓飯，是否知道他們最愛吃什麼？如果答案是否定的，就從現在開始改變吧。

4.教父母發簡訊。父母學習發簡訊、用微信，其實是不願錯過你生活的點點滴滴，想時刻關注你，因此，不要嫌他們學得慢，耐心地教會他們。當你心煩意亂時，父母的一個簡訊就會讓你感到溫暖。

5.為父母洗澡。幫他們沖凈身體、擦乾皮膚，穿上干凈的衣服，然後攙扶著他們走出浴室，到沙發上坐下。這時他們一定會輕輕地閉上眼睛，臉上浮現幸福和滿足的神情。

6.一起整理兒時的禮物。整理禮物並非主要目的，這個過程中和父母一起回憶過去，撫慰他們孤獨的心才是最重要的。

7.算算他們在自己身上花的錢。重慶有一項調查，從媽媽懷孕到孩子念至初中一年級，父母為孩子平均花了18萬元，最多的達42萬元。列出這份賬單，可以時刻提醒你要懂得感恩。

8.和他們一起做運動。尤其是投接球的運動，可以幫助父母鍛煉大腦和身體平衡力。

9.陪媽媽逛街。周末陪媽媽逛逛街，買幾件新衣服，你會在無意間發現媽媽露出少女般幸福的表情。

10.寫封信感謝他們。有些說不出來的話，就用寫信的方式去表達。

11.每年帶父母做一次體檢。這是發現他們健康問題的最好方法。

12.和他們討論工作上遇到的問題。一方面父母的閱歷可以給你中肯的建議，另一方面，這樣的討論會讓他們覺得自己還有用，增加他們的自信。

13.記住他們的生日。父母不需要生日禮物，哪怕只有一句「生日快樂」，都能讓父母幸福很久。

14.問問父母戀愛的事情。和父母一起追憶當年的愛情故事，給他們的生活增加一些浪漫氣息，進一步促進他們的感情。

15.常回家。大多時候子女不缺乏常回家看看的意願，而是缺少行動力。如果真沒有時間，打打電話、委託朋友看望、讓孫輩回老家陪父母，都可以。

16.用手機拍下他們。很多人手機里全是孩子和自己照片，父母的少之又少。為父母拍些照片，讓惦念變成習慣。

17.挽著爸爸的胳膊。我們喜歡膩在媽媽身邊，其實嚴肅的爸爸也需要這種愛的表達。

18.在自己生日那天送父母禮物。生日是媽媽的受難日，這一天最該感謝的是父母。

19.帶他們旅遊。帶父母看看外面的世界，既愉悅身心，又享受了親情。

20.吃光父母做的菜。這是父母最愛看到的事情，不要讓他們失望。

除了以上內容，還可以包括：讓他們抱抱孫輩、和他們一起看相冊、打聽自己出生後的故事等，每家每戶的情況不同、每位老人的性格也不同，具體的盡孝方式也要因人而異。但對老人來說，關鍵是滿足他們情感上的需求。要做到「孝」，最重要的是做到關注老人，子女一旦心裡時刻惦記，就想去了解他們想要什麼，自然而然就會知道如何孝敬他們，而不是以自己的需求為中心。