促進黑發葯物吸收的方法有哪些

1. 吃什麼葯白發變黑發

般認為白發是由於機體功能逐漸衰退，氣血精虧，不能上承於頭，而出現白發。通常是從頸部開始，逐漸波及整個頭部，這是老年生理變化。白發的形成主要與頭發的皮質、髓質中含有色素顆粒的多少有關，色素顆粒多則發黑而澤，色素顆粒少則白無華。中醫認為與精血虧虛、氣敬肆滯血瘀有關。內服葯物如下： 1、當歸12克、白芍12克、川芎10克、熟地12克、白果5個、首烏9克、桑葉10克，水煎服，每日一劑。 2、生地15克、白薇15克、赤芍12克、丹皮12克、地骨皮12克、桑寄生12克、青皮9克、香附12克、遠志12克、夜交藤12克、合歡皮12克。水煎服，每晚一劑。 3、睜稿缺取黑芝麻洗凈曬干，用文火炒熟，碾軋成粉，配入等量白糖，貯於瓶中早晚用溫水調服二匙。 4、取黑芝麻、大米煮粥，經常食用。 5、黑豆500克加鹽少許，九蒸九曬後裝瓶備用。每日二次，每次6克，經常食用。 6、核桃50克、枸杞子50克、小黑豆或大黑豆500克、何首烏60克、熟地50克、山萸肉50克，先將枸杞子、何首烏、熟地、山悉辯萸肉加水同煮；取汁再煮直至核桃肉稀爛，全部被小黑豆吸收為度，取出晾乾即可食用。每日二次，每次6～9克，早晚空腹服用。
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2. 吃什麼可以讓白發變黑發

多吃蛋白質高,維生素含量豐富的食物,如奶類,蛋類,瘦肉,魚,豆制類,海產類,新鮮的蔬菜,水果.可作為飲食治療的葯材與食物有：黑芝麻,桑椹,何首烏,女貞子,枸杞子,山葯,大棗,黑豆,菊花,豬瘦肉,胡蘿卜,菠菜,動物肝臟等都是對毛發很好的營養葯和食品. 維生素A對於維持上皮組織的正常功能和結構的完善,預防頭發變白有益處.可以常吃含豐富液遲的維生素A食物,如胡蘿卜,菠菜,小油菜,韭菜,芹菜,杏等 含碘豐富的海藻類對頭發十分有益,吃時應加點油,可幫助碘的吸收. 1,保持樂觀.對生活持樂觀的態度和保持愉快的情緒,將有助於使你的頭發烏黑韻華.即使遇到不順心之事乃至不幸,也不要使自己的心理世界陷入絕境.因為這樣不啻於是拿別人的錯誤來懲罰自己,不但於事無補,還會適得其反,乃至造成更大的不幸,從而加快白發的步伐. 2,加強營養.頭發失去維持正常色素的營養供應也會變白鬧含李.許多科學研究證明,維生素中的煙酸,對氨安息香酸,胡蘿卜素,枸櫞酸等,都對形成色素及其新陳代謝有重要影響.如果它們在吸收,貯藏,利用等方面發生障礙或變化,青絲就能變成白霜.在食譜中,決不能長期缺少含維生素B1,B2,B6,煙酸等的食物,否則,毛發就會由黑變灰,進而變白老滲.近年來的科學研究還表明.缺乏某些微量元素,如銅,鐵等,也能使頭發變白.因此,為了防治少白頭,應注意從飲食調養入手,平常多吃些富含維生素的豆類,蔬菜,瓜果,雜糧,以便全面攝取生成黑發的營養素.各種動物的肝臟含銅元素較多,蕃茄,馬鈴薯,菠菜 中也含有一定量的銅,鐵等微量元素,應適當食用.當然,因缺乏維生素而致白發者,亦可服用維生素B2,B6和復合維生素等葯物,但並不能立竿見影,需要在醫生指導下堅持長期服用. 3,治療疾病.某些傳染病和慢性局部病灶性炎症.如齲齒,扁桃體炎,化膿性鼻竇炎等,通過細菌作用和神經反射,也能引起白發.在內分泌方面,腦垂體,腎上腺和植物神經系統都與分泌促進形成黑色素的黑色興奮激素的分泌功能密切相關.內分泌正常,分泌的黑色興奮激素多,形成的黑色素就多,頭發顏色也就較深;反之,白發就隨之叢生.此外,性機能發育不全也能引起白發.因此,為了防止長白頭發,對於上述疾病,須及早治療. 4,按摩頭皮.為了防治白發,可堅持在早晨起床後和臨睡前用食指與中指在頭皮上畫小圓圈,並揉搓頭皮：先從額經頭頂到後枕部,再從額部經兩側太陽穴到枕部.每次按摩1～2分鍾,每分鍾來回揉搓30～40次,以後逐漸增加到5～10分鍾.這種按摩可加速毛囊局部的血液循環,使毛乳頭得到充足的血液供應,這樣,毛球部的色素細胞營養得到改善,細胞活性增強,分裂加快,將有利於分泌黑色素和使頭發變黑.

3. 中醫最推黑發秘方！敲膽經、何首烏茶，讓你白發轉黑

【 胡維勤（中國著名醫學家、保健醫師）】許多女人都為自己頭上的白發而煩惱，有些人才20多歲，發間就隱約藏有白發，我們稱之為「少年白」。中醫認為，少年白是由於肝腎不足、氣血虧損所致，主張多吃養血補腎的食物。在此，我推薦一種具有良好烏發效果的葯材──何首烏。 何首烏的名字，就是從它能夠烏發美發而來。我曾聽過這樣一個古老傳說：古時候，在一座山上住著一位姓何的老翁，他自幼體弱多病，須發也早早白了。他雖然剛四十多歲，可是那老態龍鍾的模樣，說他七十歲都有人相信，何老翁為此苦惱不已。 一天，何老翁到山下的朋友家做客，傍晚才回家。途中，他發現一株藤青植物，其枝蔓一會兒交纏一會兒又自行分開，如此周而復始。老翁大為驚奇，便把這株植物的塊根挖出來帶回家，問遍了左鄰右舍，也沒有人知道這是什麼植物。 幾個月後，一位異鄉的老友前來拜訪，聽說了此事，建議說：「既是異常之兆，此物一定是珍品，你可以將其作為補品服用，一定會大有裨益。」 何老翁覺得有道理，便將挖回來的塊根研為細末，每日空腹服用，黃酒為引送服一錢。當他服過七天之後，覺得身體比以前硬朗了很多。於是，何老翁持續繼續服用。當將這些細末全部服完時，何老翁的身體不僅非常強健，而且原先蒼白的須發也變得烏黑發亮。由於何老翁服了此葯使白發變黑，因此，人們將這種植物的虧桐塊根取名為「何首烏」，將其蔓莖取名為「夜交藤」。 正所謂「歸途偶得夜交藤，服後白發變黑顏」，何首烏的美發作用自古便廣為流傳。明代名醫李時珍認為，何首烏能「養血益肝，固精益腎，健筋骨，烏須發，為滋補良葯」。 女性朋友要想遠離少年白或烏發美發，可以試試用何首烏做的葯膳，如「首烏芝麻糊」。

1. 取何首烏100克洗凈，放於鍋內蒸30分鍾；將蒸軟的何首烏取出，切成薄片，再放入鍋中煎煮1小時。
2. 取50克黑芝麻炒熟，放入盛有何首烏的鍋中煮10分鍾；放涼後，加入30毫升蜂蜜，將所有材料調勻即可。
3. 每日早晚各吃50克首烏芝麻糊，持續2個月就會有明顯效果。

【 胡維勤（中國著名醫學家、保健醫師）】許多女人都為自己頭上的白發而煩惱，有些人才20多歲，發間就隱約藏有白發，我們稱之為「少年白」。中醫認為，少年白是由於肝腎不足、氣血虧損所致，主張多吃養血補腎的食物。在此，我推薦一種具有良好烏發效果的葯材──何首烏。 何首烏的名字，就是從它能夠烏發美發而謹明來。我曾聽過這樣一個古老傳說：古時候，在一座山上住著一位姓何的老翁，他自幼體弱多病，須發也早早白了。他雖然剛四十多歲，可是那老態龍鍾的模樣，說他七十歲都有人相信，何老翁為此苦惱不已。 一天，何老翁到山下的朋友家做客，傍晚才回家。途中，他發現一株藤青植物，其枝蔓一會兒交纏一會兒又自行分開，如此周而復始。老翁大為驚奇，便把這株植物的塊根挖出來帶回家，問遍了左鄰右舍，也沒有人知道這是什麼植物。 幾個月後，一位異鄉的老友前來拜訪，聽說了此事，建議說：「既是異常之兆，此物一定是珍品，你可以將其作為補品服用，一定會大有裨益。」 何老翁覺得有道理，便將挖回來的塊根研為細末，每日空腹服用，黃酒為引送服一錢。當他服過七天之後，覺得身體比以前硬朗了很多。於是，何老翁持續繼續服用。當將這些細末全部服完時，何老翁的身體不僅非常強健，而且原先蒼白的須發也變得烏黑發亮。由於何老翁服了此葯使白發變黑，因此，人們將這種植物的塊根取名為「何首烏」，將其蔓莖取名為「夜交藤」。 正所謂「歸途偶得夜交藤，服後白發變黑顏」，何首烏的美發作用自古便廣為流傳。明代名醫李時珍認為，何首烏能「養血益肝，固精益腎，健筋骨，烏須發，為滋補良葯」。 女性朋友要祥空告想遠離少年白或烏發美發，可以試試用何首烏做的葯膳，如「首烏芝麻糊」。

1. 取何首烏100克洗凈，放於鍋內蒸30分鍾；將蒸軟的何首烏取出，切成薄片，再放入鍋中煎煮1小時。
2. 取50克黑芝麻炒熟，放入盛有何首烏的鍋中煮10分鍾；放涼後，加入30毫升蜂蜜，將所有材料調勻即可。
3. 每日早晚各吃50克首烏芝麻糊，持續2個月就會有明顯效果。

黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質，常食可令頭發變得烏黑光亮。黑芝麻與何首烏搭配，安全無副作用，不僅能令少年白轉黑，還可延年益壽、抵抗衰老。 此外，平時也可常喝「何首烏茶」。將何首烏6克洗凈、切薄片，與綠茶適量一起放入杯中，用沸水沖泡15～20分鍾。這款茶適用於須發早發、失眠等症，還有良好的預防白發的功效。 貼心小補帖 何首烏在葯店就能買到，日常生活中可以常做一些何首烏葯膳，如「何首烏枸杞豬肝」。取何首烏20克，用溫水浸泡5小時，洗凈、切片；豬肝200克洗凈、切片，枸杞子10克洗凈。將所有材料放入碗中，加姜2片、蔥2段，及鹽、白糖、醬油、料酒、麻油各適量，攪拌均勻，放入鍋中隔水蒸熟即可。這款葯膳宜趁熱食用，可補肝腎、益精血、烏須發。

敲敲膽經，敲出健康好秀發

朋友的女兒小茹今年28歲，面容姣好、身材勻稱，不過她卻有著「三千煩惱絲」，頭發油膩、脫發、白發早生都被她遇到了。這讓她看上去比實際年齡大了一些，可愁壞了小茹。在老友的陪同下，小茹來我家裡向我求救。 小茹苦惱地說：「為了這些『煩惱絲』，我可沒少下功夫。洗發產品換了又換，各種養護做了又做，但都收效甚微。您幫我看看，給個建議。」 我仔細檢查後發現，小茹的煩惱是氣血不足、肝膽功能不好造成的。正所謂「發乃血之末」，由於氣血供應不足才導致早生白發。頭發油膩則是另一種症狀，由於膽汁分泌不足，無法有效分解吃進去的油脂，再加上肝熱的因素，油就從頭發排了出來。長此以往，脫發在所難免。 找到了病因，我便為小茹開了一些補益氣血、改善肝膽功能的葯物，還為她推薦了一個自我保健的小偏方──每天敲膽經。 具體做法為：坐在椅子上，一條腿放在另一條腿上，也就是我們常說的「蹺二郎腿」，然後從大腿外側與盆骨交接處的環跳穴（側卧屈股，股骨大轉子最凸點與骶管裂孔連線的外1/3與中1/3交點處）開始敲，往膝蓋方向的風市穴（位於大腿外側的中線上，直立垂手時，中指尖處）、中瀆穴（在大腿外側，股外肌與股二頭肌之間）、膝陽關穴（在膝外側，當股骨外上髁上方的凹陷處）、陽陵泉穴（位於膝蓋斜下方，小腿外側的腓骨小頭稍前凹陷中）四個穴位點敲，每敲打4下算一次，每天敲左右大腿各50次，也就是左右各200下。 由於大腿肌肉和脂肪都很厚，因此敲打時可以用拳，要稍用力些，而且以每秒約兩下的節奏敲，才能有效 *** 穴位。不過，也不可敲打過重，否則易造成損傷。 在我們身邊像小茹一樣少年白的女性不少，多為營養不良造成的。敲膽經可以促進膽汁分泌，提高人體對營養的吸收能力，為人體的造血系統提供充足的養分。 此外，敲膽經還可以抑制頭發分泌油脂。許多人原本並不是油性頭發，但由於膽汁分泌不足，不能完全分解食物中的油脂，時間長了，油脂就從我們的頭發中排了出來。敲膽經能促進膽汁分泌，達到較好的分解油脂的作用。 不過，敲膽經要想達到上述效果，必須長期持續，因為疾病都是長期累積造成的，恢復起來也不是一時半會兒的事情。 貼心小補帖 敲膽經如果不了解穴位，還有一種更簡便的方法：取坐姿，從大腿外側根部開始，自上而下敲打至膝蓋處，再反向敲打回大腿根部，如此反復。每天1～2次，每次左右大腿各敲打200下。 本文摘自《獨寵女人的中醫天然食療秘方：養顏、補血、調氣的根本調養》／ 胡維勤（中國著名醫學家、保健醫師）／大喜文化

4. 白頭發用什麼葯物可以讓它重新變黑啊

頭發為什麼會變白？

一般說來，年輕人的頭發烏黑油亮，而老年人往往白發蒼蒼。頭發烏黑是因為頭發里含有一種黑鏈灶頌色素，黑色素含量越多，頭發的顏色就越黑；反之，黑色素含量越少，頭發的顏色就越淡。隨著人體的衰老，毛囊中的色素細胞將停止產生黑色素，頭發也就開始變白。棚鄭人體沒有統一分泌黑色素的腺體，黑色素在每根頭發中分別產生，所以頭發總是一根一根地變白。一般頭發變白都要好多年，但也有少數罕見的病能使人一夜變白發。盡管每個人頭發變白的情況不盡相同，但男性一般發生在30歲後，女性則從35歲左右開始。
頭發變白的主要原因是遺傳和衰老。憂慮、悲哀、精神受到刺激和一些疾病因素，會使黑色素的形成發生困難。還有一種情況是：黑色素已經形成，但無法運輸到頭發根部，使頭發中所含的黑色素減少，這樣烏黑的頭發就會一天天白起來。

白發會越拔越多嗎？

現在，不怕長白發，因為可以染黑、染紅、染七彩。可是，染發不久後，新發長出來，難看的白發「穿梭其間」，整個頭頂就顯得十分不雅。有人就拔白發。可是，白發拔不完，有的人心裡不禁納悶：「本來都沒有這么多的，怎麼現在卻辯賣越拔越多？」
專家解釋說，這完全是錯誤的觀念，白發不會因拔那麼三幾根或是一大撮，而長出更多的白發來。黑發的生長，最主要是靠發根部的黑色素細胞形成。必須注意的是，黑色素細胞的關鍵在於發根，因此不管你怎麼拔白發，對發根都不會造成任何影響，白發也不會增加。
少白頭多數是因為工作壓力，精神綳得太緊，腸胃無法有效地加以消化所吃下的食物，而造成營養失調，所以才有白發的出現。
此外，體內微量元素的不足，也是形成白發的一個原因。通過食用地下塊根，如何首烏、熟地瓜、馬鈴薯和芋頭等，從中吸收大量的微量元素，刺激發根，長出烏黑的頭發。

目前在白頭發的治療上，建議就診科別有皮膚科、精神科、家庭醫學科等。另外，可試著從飲食與生活習慣的改變來著手：

1.不偏食，多攝取富含維他命、礦物質的食物，如海帶、綠色蔬菜、黑芝麻等。

2.學習如何舒緩情緒，譬如高歌一曲、找空曠的場地大吼大叫、找個「垃圾桶」好好傾 吐一番等，都是不錯的方法。

3.使用染發劑時應先詳閱說明書，並且遵守注意事項（如染發前應戴上手套、燙發後四 十八小時內勿染發KK）。

4.染發間隔時間最好有一到兩個月，而在月經、懷孕期間也都要避免染發。

5.少吃人工添加的食品，如泡麵、蜜餞或腌製品等。

6.自製黑發葯膳食用：

何首烏粥：何首烏五十克以水煎煮後去渣，加入一杯的白米和適量冰糖、紅棗熬成粥。

山葯芝麻糊：山葯切丁，然後和黑芝麻粉、冰糖熬成濃稠糊狀即可食用。

。產生白頭發的原因盡管迄今為止尚未全部搞清楚，但從臨床上看，常見的誘發因素主要有：慢性疾病、內分泌失調，營養缺乏、家族遺傳，等等。近代醫學心理學的研究還發現，情緒的擾亂也可以使頭發變白。這是因為，學習和工作繁忙而得不到緩解和放鬆，憂思和用腦過度、心靈長期受到刺激等心理刺激都可使供應毛發營養的血管發生攣縮，繼而使頭發根部的毛乳頭製造黑色素的功能發生障礙。即使還能產生黑色素，但由於輸入渠道受阻，也可以在短時間內產生大量的白發。這也就是俗語所說的「笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭」的道理。

那麼，青少年應該怎樣預防和治療長白頭發的毛病呢?一般說來，可從以下幾個方面著手：

1、保持樂觀。對生活持樂觀的態度和保持愉快的情緒，將有助於使你的頭發烏黑韻華。即使遇到不順心之事乃至不幸，也不要使自己的心理世界陷入絕境。因為這樣不啻於是拿別人的錯誤來懲罰自己，不但於事無補，還會適得其反，乃至造成更大的不幸，從而加快白發的步伐。

2、加強營養。頭發失去維持正常色素的營養供應也會變白。許多科學研究證明，維生素中的煙酸、對氨安息香酸、胡蘿卜素、枸櫞酸等，都對形成色素及其新陳代謝有重要影響。如果它們在吸收、貯藏、利用等方面發生障礙或變化，青絲就能變成白霜。在食譜中，決不能長期缺少含維生素B1、B2、B6、煙酸等的食物，否則，毛發就會由黑變灰，進而變白。近年來的科學研究還表明。缺乏某些微量元素，如銅、鐵等，也能使頭發變白。因此，為了防治少白頭，應注意從飲食調養入手，平常多吃些富含維生素的豆類、蔬菜、瓜果、雜 糧，以便全面攝取生成黑發的營養素。各種動物的肝臟含銅元素較多，蕃茄、馬鈴薯、菠菜 中也含有一定量的銅、鐵等微量元素，應適當食用。當然，因缺乏維生素而致白發者，亦可服用維生素B2、B6和復合維生素等葯物，但並不能立竿見影，需要在醫生指導下堅持長期服用。

3、治療疾病。某些傳染病和慢性局部病灶性炎症。如齲齒、扁桃體炎、化膿性鼻竇炎等，通過細菌作用和神經反射，也能引起白發。在內分泌方面，腦垂體、腎上腺和植物神經系統都與分泌促進形成黑色素的黑色興奮激素的分泌功能密切相關。內分泌正常，分泌的黑色興奮激素多，形成的黑色素就多，頭發顏色也就較深；反之，白發就隨之叢生。此外，性機能發育不全也能引起白發。因此，為了防止長白頭發，對於上述疾病，須及早治療。

4、按摩頭皮。為了防治白發，可堅持在早晨起床後和臨睡前用食指與中指在頭皮上畫小圓圈，並揉搓頭皮：先從額經頭頂到後枕部，再從額部經兩側太陽穴到枕部。每次按摩1～2分鍾，每分鍾來回揉搓30～40次，以後逐漸增加到5～10分鍾。這種按摩可加速毛囊局部的血液循環，使毛乳頭得到充足的血液供應，這樣，毛球部的色素細胞營養得到改善，細胞活性增強，分裂加快，將有利於分泌黑色素和使頭發變黑。

5、勤於梳頭。勤梳頭也是一種物理按摩法，出自於隋代醫學家巢元方之手。他在《諸病源候論》和《白發候》中認為，白發的根源是身體虛弱，營養不良，故有「千過梳頭，發不白」的設想，意即勤梳頭可防止頭發變白。這是很合乎科學道理的：勤於梳頭，既能保持頭皮和頭發的清潔，又能加速血液循壞，增加毛孔頭的營養，從而達到防止頭發變白的效果 。
治療白頭發，除了用葯物外，還可以用下列幾種簡易方法：
頭皮按摩法每日睡覺前和次日起床後，用雙手的指頭揉搓頭皮，先自前額經頭頂到枕部每次2～4分鍾，每分鍾來回揉搓30～40次，以後逐步延長到每次5～10分鍾。只要長期堅持下去，待三四年後便可滿頭黑發。頭皮按摩法對血液循環有很好的促進作用，也是老年人保健所需要的。

食療方

將黑豆淘洗干凈並經反復蒸、曬後，貯於瓷瓶內，每日食2次，每次食6克，嚼後淡鹽水送下。同時，每天再吃雞蛋1個，大核桃仁2個，堅持服用，必有療效。

取大核桃12個，剝去外殼及肉上衣膜，將核桃肉炒香切碎備用，另取枸杞子、何首烏各60克，小豆或黑大豆240克。

先將枸杞子與何首烏加適量水同煎，至汁濃後濾去渣，然後將炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀爛、汁液全部被黑豆吸收為度。最後取出晾乾或低溫烘乾即可服用。每日服2次，每次6～9克，早晚空腹或飢餓時隨時服用。

將鮮桑椹1000克（或干品500 克）洗凈，加水適量煎煮，每30分鍾取煎液1次，然後加水再煮，共取煎液2次。合並煎液後，再以小火煎熬濃縮，至較為粘稠時，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷後裝瓶備用。每次1湯匙，以沸水沖化飲用，每日2次。

取核桃仁1000克，放冷水中浸泡3天，取出後去掉皮尖，然後將適量白糖放入鍋中，待溶化後倒入桃仁中攪勻，冷後即可食用。每日吃2次。每次10克。

將黑芝麻、鮮桑椹各250克搗爛，再加入蜂蜜少許調勻置瓶中，每次1湯匙，用白開水送服，每日3次。

糯米泔水發酵搓洗法，將淘糯米濾下的泔水，瀝取基底層存放3日，待其發酵變酸後，用其擦搓頭發，後清洗凈，每日1次。經久使用，能促使白發變黑，而且有潤發、使頭發烏黑發亮的功效。

大豆煎，用米醋、大豆，以米醋煮豆至爛，去豆煮稠，塗發，能烏須黑發，使白發變黑。

黑豆250克，白果30粒，研碎炒熟，黑芝麻100克，何首烏150克炒熟，四味混合後放入瓶中，每天早飯後服用30克。

民間驗方取黑豆、黑芝麻、大棗、首烏、熟地各40克，當歸、川芎各10克，加入60度米酒750毫升浸泡15～20天後，每次口服10毫升，每日3次；地黃散，生地黃2500克，五加皮250克，牛膝250克，將牛膝去苗，地黃以酒浸一宿，曝干後九蒸九曬，把葯搗細，籮成散面，每日空心以溫酒調服10克（與羹粥共吃也可），忌生蔥、蘿卜、大蒜。這三種葯物配合，可以補氣血，益肝腎，強筋骨，能使人健康長壽，使白發變黑，精力旺盛。

發茶配方：
黑芝麻500克，
核桃仁200克，
白糖200克，茶適量。
用法：黑芝麻、核桃仁拍碎，糖10克，用茶沖服。
功效：烏發美容。
常用可保持頭發光滑、滋潤、不會變白。

http://..com/q?ct=17&pn=0&tn=ikaslist&rn=10&word=%B0%D7%CD%B7%B7%A2

早生白發不妨煲湯補肝腎

很多40多歲的人華發早生，白頭發讓他們很無奈：每個月去染一次頭發，煩！頭皮上接觸染發劑，有報道說有人因此得了頭皮癌，怕！

究竟有什麼辦法對付早生的白發？廣東省中醫院皮膚科胡東流醫生說，白發的治療很棘手，由於遺傳原因導致的少年白頭，基本上沒有什麼好辦法，有些非遺傳性早生白發的，注意飲食調理、精神放鬆，適當用用中葯草葯，還是有一定的效果。

胡醫生解釋說，人的一生中，頭發的顏色由頭發中的黑素顆粒的種類和數量決定，年歲漸長，頭發的黑素小體生成減少，局部頭發開始變白，白發往往從鬢角開始，然後是發際，最後出現白發的是頭頂。

40多歲的人頭發早白，有的是一撮撮地變白，有的是頭頂變白，有的只是為數不多的白頭發夾雜其中，有了白頭發怎麼辦？

少數夾雜在黑發中的白頭發，可以連著根部剪掉，扯掉也無妨。也可以每過一段時間染一次發。染發劑含鉛，可導致皮膚過敏、接觸性皮炎，如果沒有這些症狀，新的白頭發長出較明顯時，可以染發，但次數不可太多。

如果是局部一小撮白頭發，可以移植毛囊，進行黑頭發種植。這在醫學上是完全可以做到的，但很少有醫院和患者這樣做。

早生華發，可能跟某些營養缺乏有關，可以適當補充一些營養素，如胱氨酸，胱氨酸是氨基酸的一種，是頭發角蛋白需要的營養成分，也可以補充微量元素銅和鋅，頭發缺銅和鋅，可導致合成黑色素減少。

頭發變白以後 可用中葯調理

可以用中醫中葯來調理，變白發為黑發。家居煲湯，可以適當放一點中葯材，如山茱萸、何首烏、熟地、核桃、靈芝、枸杞子、女貞子、覆盆子、天門冬、黃精、當歸，也可用黑芝麻或何首烏泡水喝，何首烏每天可用到20~30克。如果是燥熱體質，一般不用當歸。泡菊花茶喝、平時多吃核桃仁，可清肝明目，對白發變烏都會有好處。

精神放鬆很重要。如果某段時間，精神上過於緊張、焦慮，會導致大腦中兒茶酚胺釋放增加，使酪氨酸酶活性減少，從而影響黑色素的代謝，使頭發中的黑色素合成減少。

不要濕頭睡覺 預防頭發早白

合理的洗滌很重要。要定期洗頭，一般每周1~2次，夏季適當增加次數。用水宜用含礦物質不多，對毛發無刺激的軟水，水溫以接近體溫較適當。洗頭後，濕著頭發睡覺不好，易受風寒，導致早生白發。

走在太陽下，應做好保護。避免強烈的日光或乾燥多風使毛發變性。廣東的太陽紫外線強度大，以上午10時到下午4時紫外線最強，即使秋冬季也是如此，紫外線可使頭發中的化學結構斷裂，破壞頭發的彈性，頭發變干，顏色也會變淡。不要讓頭發過多地曬太陽，秋冬乾燥季節尤其要注意頭的保濕，防紫外線的護發品會有一定的作用。

重視飲食調理 預防頭發早白

多吃蛋白質高、維生素含量豐富的食物，如奶類、蛋類、瘦肉、魚、豆制類、海產類、新鮮的蔬菜、水果。可作為飲食治療的葯材與食物有：黑芝麻、桑椹、何首烏、女貞子、枸杞子、山葯、大棗、黑豆、菊花、豬瘦肉、胡蘿卜、菠菜、動物肝臟等都是對毛發很好的營養葯和食品。

維生素A對於維持上皮組織的正常功能和結構的完善，預防頭發變白有益處。可以常吃含豐富的維生素A食物，如胡蘿卜、菠菜、小油菜、韭菜、芹菜、杏等。

含碘豐富的海藻類對頭發十分有益，吃時應加點油，可幫助碘的吸收。

經典食療方

廣東省中醫院胡東流醫生說，以下這幾個食療方對防治白發比較好。

1.側柏桑椹膏：側柏葉50g，桑椹200g，蜂蜜50g。水蒸側柏葉20分鍾後去渣，再放入桑椹，文火煎，煎半小時後去渣，加蜂蜜成膏。

2.桑椹生發膏：桑椹200g，何首烏150g，熟地黃300g，蜂蜜適量，將桑椹、何首烏、熟地加水煎3次，取汁濃縮，加蜂蜜後熬成膏。

3.枸杞燒海參：海參300g，枸杞子15g，桑椹10g。先將海參切條，熱油加調料翻炒，湯沸後小火煨烤，至熱時加入蒸熟的枸杞子、桑椹，澱粉勾汁即可。

4.紅棗杞子煲雞蛋：紅棗10個，枸杞子30g，雞蛋2個，加水同煎，蛋熟後去殼再煮數分鍾，吃蛋飲湯。

5.豬腎核桃湯：豬腎1對，杜仲30g，沙苑蒺藜15g，核桃肉30g，將以上三葯和豬腎加適量水，在旺火上煮30分鍾後，改文火燉至豬腎熟爛。食豬腎及核桃肉，飲湯。每日1劑，連服7~10日。治療腎陰虛所致的白發，出現頭昏健忘，腰膝酸軟，耳鳴耳聾，五心煩熱，失眠多夢，舌苔少，脈細數者。

6.黑豆雪梨湯： 黑豆30g，雪梨1~2個。將梨切片，加適量水與黑豆一起放鍋內旺火煮開後，改微火燉至爛熟。吃梨喝湯。每日2次，連用15~30日。治療肺陰虧損所致的毛發柔弱，色白，倦怠乏力易感冒者。

是少白頭嗎?這里也有關於這種的.

現代醫學認為，少白頭的發生多與神經因素、營養不良、內分泌障礙以及全身慢性消耗性疾病有關。
中醫學則認為，此疾病主要是由於肝腎不足、氣血虧損所致。先天性的少白頭多與遺傳有關，不易治療；而後天性的少白頭，除了根據病因治療外，還應加強營養。實驗表明，缺乏蛋白質和高度營養不良是早生白發的病因之一。飲食中缺乏微量元素銅、鈷、鐵等也可導致白發。
近年來科學家研究發現，頭發的色素顆粒中含有銅和鐵的混合物，當黑色頭發含鎳量增多時，頭發就會變成灰白色；金黃色的頭發中含有鈦；赤褐色的頭發中含有鉬；棕紅色的頭發中除含有銅外，還含有鈦。由此可見，微量元素與頭發的顏色有密切關系。為了防止少白頭的過早出現，在飲食上應注意多攝入還鐵和銅的食物。含鐵多的食物有動物肝、蛋類、黑木耳、海帶、大豆、芝麻醬等；含銅多的食物有動物肝、腎、蝦蟹類、硬果類、杏鋪乾和干豆類等。要注意B族維生素的攝入。醫學家現已確認，缺乏維生素B1、B2、B6也是造成少白頭的一個重要原因。應增加這類食物的攝入，如谷類、豆類、乾果類、動物肝、心、腎、奶類、蛋類和葉蔬菜等。還要注意多攝入富含酪氨酸的食物。黑色素的形成過程，是由酪氨酸霉氧化酪氨酸而成的。也就是說，黑色素形成的基礎是酪氨酸，酪氨酸缺乏也會造成少白頭。因此，應多攝入含酪氨酸豐富的食物，如雞肉、瘦牛肉、瘦豬肉、兔肉、魚及硬果類食物等。
此外，經常吃一些有益於養發烏發的食物，增加合成黑色素的原料。中醫認為「發為血之餘」，「腎主骨，其滑在發」，主張多吃養血補腎的食品以烏發潤發。

5. 白頭發吃什麼能變黑 讓白發變黑發的食療方法

白頭發可以多吃以下食物使頭發變黑：
1、黑色食物
首選要選的就是黑色的食物，根據中醫理論黑色的食物對肝腎有好處，一般腎好的人頭發都很有光澤，所有要多吃黑色的食物，例如：黑豆、黑米、核桃、首烏、黑芝麻等等，都是很不錯的選擇，此外，中老年人常吃胡蘿卜、菠菜、香菇、黑木耳等，對頭發的保養也是有益的，補充黑色素，可以改善頭發健康狀況。

2、補充微量元素
鐵元素和銅元素一樣，是合成黑色素顆粒必不可少的原料，維生素a與毛發，皮膚的代謝和營養有直接關系，可保持皮膚滋潤，頭發光澤，維生素e是強抗氧化，在腸內能維持維生素a不被氧化，從而延長維生素a在體內的作用時間，多吃一些含維生素B1、B2、B6以及含銅，鐵等微量元素多的食物，如各種粗糧、豆類、動物肝臟。
過食用地下塊根，如何首烏、熟地瓜、馬鈴薯和芋頭等，從中吸收大量的微量元素，刺激發根，長出烏黑的頭發。

3、治療白發應該多吃以下食物
動物內臟以及柿子、番茄、土豆、菠菜、瘦肉、豆類、蘋果、核桃、芝麻、圓白菜、胡蘿卜、植物油、花生、杏仁、西瓜子、葵花子、粟子、松子、蓮子、菱角等。

4、調節飲食結構
盡量少吃一些刺激性很強的食物，如辣椒，甜食也要適當，建議生活中保持精神愉快，不要挑食和偏食，經常按摩頭皮，平常注意精神愉快，不要憂慮緊張，要勞逸結合，保證休息時間和質量，而且調整飲食結構。

5、講究飲食質量
多吃一些富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、食用蕈類、海藻類、新鮮蔬菜和水果等。

6、、芝麻糊
黑芝麻、粳米的比例為1∶1.5。先將黑芝麻洗凈，曬干，將其炒出香味，但勿炒焦，然後將已浸1小時的米取出，與黑芝麻混合，一起磨碎，磨過2～3次後，再用紗布加水過濾，反復過濾多次，去渣，再加適量清水，便可煮成芝麻糊，加糖食用。具有益腸胃，防治白發功效，並可保持肌膚細嫩。

7、仙人粥何首烏
先將何首烏放入小砂鍋內,煎取汁液,去渣後放入淘洗干凈的粳米和紅棗,加水適量煮粥,粥熟後加入紅糖即成。此粥有養血益肝、固精補腎、烏須發之功,適用於須發早白和頭發枯黃的人。每天一劑,分兩次食用,連食7-10天為一療程,間隔5天再進行下一療程。大便溏泄者不宜食用。

6. 誰有黑發秘方

我們可以通過食療的方式來延緩腎臟的衰老，來補充腎氣，從而實現白發變黑發的逆轉。今天就給大家推薦一個食療小方子，或許能帶給您一頭烏黑亮麗的秀發！

配方：

排骨300g，山葯200g，黑豆100g，枸杞10g，薑片10g，料酒、鹽適量。

做法：

1.排骨洗凈斬塊；山葯去皮，洗凈切塊；黑豆洗凈，提前一晚浸泡

2.將排骨放入沸水中焯一下，加適量料酒去腥，去浮沫後撈出待用

3.鍋置火上，加適量清水，大火燒開後放入所有食材，煮開後轉小火煮90分鍾

4.出鍋前加適量料酒和鹽調味即可

功效：

1.黑豆色黑入腎，可養陰補氣，滋腎明目，民間有「黑豆乃腎之谷」一說。腎虛的人食用黑豆可以滋腎養陰、補益腎氣，「腎為先天之本」，經常食用對腎臟大有裨益。

2.山葯味甘，性平，歸胃、腎、肺、脾經，具有健脾益胃、滋腎益精、降糖降脂，「脾為後天之本」，常服有延年益壽的功效。二者共用，一個固「先天之本」，一個養「後天之本」，保養身體之本，才能氣血旺盛，駐顏美容。

大家在使用這個方子的時候，也可以加入3g熟地黃，能夠起到滋補肝腎的作用更強，食療效果更佳。每周喝上一、兩次，相信您的腎不虛了，頭發會更加漂亮。

7. 黑發秘方有哪些是真的

黑發方法黑發秘方
黑豆30克，雪梨1--2個。將梨切片，加適量水與黑豆一起放鍋內旺火煮開後，改微火爛熟。吃梨喝湯，每日2次，連用15—30日。
本方沒慶液滋補肺腎，為烏發佳品。

菟絲子、茯苓各15克，白蓮肉10克，黑芝麻15克，紫珠米100克，食鹽適量。將以—上葯物洗干凈，與紫珠米加適量的水，在旺火上煮開後，移至微火上煮成粥，加少許食鹽食用。
本方滋陰補腎，烏發美發。

何首烏20克，枸杞子15克，大棗6枚，雞蛋2枚。將葯物與枯物雞蛋同差族煮至熟，去葯渣後食蛋飲湯。每日1劑，連服10--15日。
本方滋陰補腎，有烏須發之效。

8. 討論什麼方法能讓白發轉黑發

想要白發變黑發的話就只能染發了，我媽媽也是近兩年來頭發白了不少，一開始我都是帶她去理發店染的，後來染了差不多三四個月頭發根部又白了，我就想著買染發劑回來幫她染，後來我朋友推薦了我一款三個魔法匠家的，效果還挺好的，挺上色的。後來我還在電視上看到一款染發劑（清水洗白發）是做洗的感覺還挺神奇的，我看到電視里用這個像洗發水一樣洗完頭白發就變黑了，下次買這個給我媽試試看。你可以去對比一下看看你更喜歡那款。

頭發一旦變白，再想要返黑，如果不藉助任何外部輔助，想一夜黑頭，一般是不太可能的，除非真的有返老還童的仙術。但辦法總比問題多，咱來聊聊吧。

染發最見效。不論有多少白發，哪怕滿頭盡是，一瓶染發劑，立刻黑得發亮，讓你「返老還童」。

心態很重要。頭發不是一點點變白的，而是突然變白的，突然有一天你會發現長出好多白頭發。就像秋天的樹葉不是一片片落下，而是一夜之間大部分的樹葉突然落了一樣。保持一顆平和的心態，鈍感一點，對外界的刺激只停留在觀察和思考的界面，而不引起任何心情波動。一句話「愛聽的話多聽聽，不愛聽的話聽不見」，盡量降低外界對心態的干擾與影響。

黑五類多吃。黑芝麻，黑豆子，黑米……，以形補形，以色補色。黑色食物有利身體 健康 ，能黑發也有一定科學依據。

最後是終極必殺技，那就是――剃光頭，管他有多少白發，剃掉三千煩惱絲，試問還有什麼可煩惱的呢？

現在很多人年紀輕輕的時候就白發滿頭了。那麼如何讓白發變黑發呢？

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多吃黑色食物

黑色食物多入腎，可補益腎精。建議日常飲食加入黑色食物，如黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米等等。例如早上可沖泡黑芝麻粉、黑豆粉。此外，龍眼、紅棗（或黑棗）、深色葡萄可以防止掉發。海里的黑色食物海藻類，如海帶、紫菜等等，含碘豐富，可使頭發有光澤。

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手指按摩頭皮

梳子建議選擇天然木頭或牛角材質，比較不容易產生靜電，或拉扯損傷發絲。不用梳具時，可以雙手手指代勞，一樣由前往後梳，並用指腹在頭皮上畫圈按揉，或輕敲整頭頭皮，都可促進頭部的氣血流動。如果頭皮某一區域頭發變白、掉落特別明顯，可在這個地方加強按摩。

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11點以前就寢

許多中醫師都同意，與其拚命吃補品養肝補腎，來防止頭發提早變白、掉落，不如讓自己好好睡一覺。以中醫觀點來看，晚上11點到凌晨3點，血液流經膽、肝，所以此時應讓身體得到完全休息，否則肝的修復功能受到影響，無法養足肝血，連帶影響頭發無法正常生長。

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常換發型

女性要避免天天長時間綁發，以免外力過度拉扯而增加落發量。再者，不宜經常戴太緊的發箍，可能使頭皮局部血液循環不良。如果要綁發的話，可變換發型，不要一直綁同一區域的頭發，並且常換邊分線，就無須擔心頭發愈綁愈少。

頭發變白，很大的可能是血熱的原因。所以，治療白發，涼血是關鍵。

研究表明，側柏葉含有揮發油、黃酮類和鞣質等物質，能清熱涼血，促進血液循環，具有抗菌抗炎、擴張血管、烏發防脫的作用，對血熱性白發有很好的治療效果。

《本草綱目》中提到側柏葉「浸油，生發。燒汁，黑發。和豬脂，沐發長黑。」用側柏葉煮水洗頭，能有效生發，讓白發變黑。

做法

步驟一：准備側柏葉20克、桑葉20克、苦丁茶10克，用水沖洗干凈。

溫馨提示：側柏葉跟柏樹葉很像，比柏樹葉扁平一些，大家注意區分。側柏葉在農村很常見，在葯店或者網上買也可以。

步驟二：將材料放到鍋里，倒入大約5斤清水,大火燒開，轉為小火熬半個小時。

步驟三：熬好後把汁水倒出來，水變溫後用來洗頭，半個小時後再用清水沖洗干凈。

一周3~5次，堅持1個月就有效果了，2個月之後還你一頭烏黑秀發！

小健提醒 ：血熱性白發可以用側柏葉洗頭，但如果是遺傳、壓力大等原因導致的白發，就沒有效果哦，大家使用這個方法之前要先確定自己白發的原因。

五大黑發食物

1、海帶泡醋

海帶具有祛脂降壓的作用，多吃可以延緩衰老。醋也可以活血散結、止癢消腫，用醋泡海帶喝，不僅可以促進血液循環、預防疾病，還有烏發黑發的神奇功效。

將陳醋和干海帶按照3:1的比例一起浸泡，放入干凈的瓶子里，密封保存一段時間後即可食用。

每天喝一小口，頭發就會變得烏黑發亮有光澤。

2、胡蘿卜汁

胡蘿卜富含胡蘿卜素、維生素A、C、D等多種營養物質，而維生素A可以養護頭皮，使頭發烏黑發亮有光澤。

而胡蘿卜榨汁是保留胡蘿卜營養成分的最好方式。

首先把胡蘿卜洗凈削皮切成片。再用小鍋煮胡蘿卜10分鍾，然後用榨汁機榨成胡蘿卜汁。

經常喝胡蘿卜汁可以很好地改善頭皮營養，讓白發變黑發，最重要的發質也會慢慢變好，人也越來越 健康 。

3、黑芝麻糊

「世上只有芝麻好，可惜凡人生吃了」。

黑芝麻含有豐富的蛋白質、糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分，常吃具有補肝益腎、烏發黑發的功效。

但黑芝麻很難消化，所以最好是可以把它打成漿糊，更容易讓人體吸收。

黑芝麻入鍋炒熟，和糯米粉一起放入榨汁機中，加水攪拌成糊狀，就變成了黑芝麻糊，每天吃一點，頭發越長越黑，人氣色也越來越好、越來越精神。

4、枸杞

中醫認為，「腎主發」。頭發的濃密烏黑程度和腎的 健康 程度有很大的關系。腎氣不足會導致黑發變白，頭發稀疏，枸杞味甘性平，可以很好的滋補肝腎，填精補腎。

枸杞可以用來泡水喝，或者用來煲湯，都可以達到補腎益肝的效果，當然最好的方式是直接生嚼，可以更好的吸收枸杞的營養成分。

腎氣足了，白發自然就變少了。

5、核桃

核桃含有大量的維生素B、蛋白質、胡蘿卜素等營養成分，具有補益大腦、活血烏發的作用。

常吃可以促進頭發黑色素的產生，使頭發烏黑發亮。建議直接生吃核桃最好，可以最大程度的吸收核桃中的有益成分。

注意事項

1、梳頭按摩

每天睡前或者起床後，用梳子梳梳頭，可以活絡頭部經脈，促進頭部血液循環，血液供應充足，頭發自然 健康 烏黑有光澤。

建議用牛角梳，順著頭發生長的方向慢慢梳頭，早晚各一次。

2、堅持鍛煉

堅持運動鍛煉，增強身體體質，這樣能促進周身血液循環，激發頭皮墳墓黑色素細胞。

3、保持心情愉悅

良好的心情和精神狀態，也是 健康 的一部分。身心 健康 ，白發自然不會發生，所以平時要多勞逸結合、保持心情舒暢，學會自我舒壓，避免精神危機。

4、避免經常燙頭

染發燙發對頭發傷害很大，很容易導致發質越來越差，這樣就增大了白發的概率，小健建議一年燙發染發的次數最好不要超過2次！

白發的治療是一個綜合的過程，保持樂觀的心態，吃好喝好，加強鍛煉，白發自然少。

希望對你有所幫助！！！

一般說來，年輕人的頭發烏黑油亮，而老年人往往白發蒼蒼。 頭發烏黑是因為頭發里含有一種黑色素，黑色素含量越多 ，頭發的顏色就越黑；反之，黑色素含量越少，頭發的顏色就越淡。隨著人體的衰老，毛囊中的色素將停止產生黑色素，頭發也就開始變白。 盡管每個人頭發變白的情況不盡相同，但男性一般發生在30歲後，女性則從35歲左右開始。而且白了的頭發，如果沒有正確的方法改善，是不會自己又變成黑發的。

原因：1．生活、工作、學習過程中精神壓力過大，精神緊張， 經常熬夜等。2．生活作息不規律，經常熬夜加班，通宵玩 游戲 ，導致新城代謝紊亂，機體運作不正常。3．高熱對毛母細胞有損傷，抑制了毛母細胞正常分裂，使毛囊處於休克狀態而導致白發。4．遺傳自父母的。一般男性 呈顯性遺傳，女性呈陰性遺傳。

白發變黑的方法：

1、保持樂觀。對生活持樂觀的態度和保持愉快的情緒，將有助於使你的頭發烏黑韻華。

2、加強營養。頭發失去維持正常色素的營養供應也會變白。

3、按摩頭皮。為了防治白發，可堅持在早晨起床後和臨睡前用食指與中指在頭皮上畫小圓圈，並揉搓頭皮：先從額經頭頂到後枕部，再從額部經兩側太陽穴到枕部。每次按摩1～2分鍾，每分鍾來回揉搓30～40次，以後逐漸增加到5～10分鍾。這種按摩可加速毛囊局部的血液循環，使毛乳頭得到充足的血液供應，這樣，毛球部的色素細胞營養得到改善，細胞活性增強，分裂加快，將有利於分泌黑色素和使頭發變黑。

一般說來，年輕人的頭發烏黑油亮，而老年人往往白發蒼蒼。 頭發烏黑是因為頭發里含有一種黑色素，黑色素含量越多 ，頭發的顏色就越黑；反之，黑色素含量越少，頭發的顏色就越淡。隨著人體的衰老，毛囊中的色素將停止產生黑色素，頭發也就開始變白。 盡管每個人頭發變白的情況不盡相同，但男性一般發生在30歲後，女性則從35歲左右開始。而且白了的頭發，如果沒有正確的方法改善，是不會自己又變成黑發的。

原因：1．生活、工作、學習過程中精神壓力過大，精神緊張， 經常熬夜等。2．生活作息不規律，經常熬夜加班，通宵玩 游戲 ，導致新城代謝紊亂，機體運作不正常。3．高熱對毛母細胞有損傷，抑制了毛母細胞正常分裂，使毛囊處於休克狀態而導致白發。4．遺傳自父母的。一般男性 呈顯性遺傳，女性呈陰性遺傳

你知道有一個詞叫做「鶴發童顏」嗎？你看，神仙都只能鶴發童顏，都做不到白發變黑，你一個凡人如何能做到？從這一條說，凡是說吃某物能白發變黑的，都是大忽悠！一般都是染發。只有一樣東西能吃了白發變黑，那就是毒葯，讓人投胎到下一個好人家去，這輩子的白發到下輩子去變黑。

隨著年齡增長，人們都會長出白頭發，這是一種身體衰老出現的正常現象。但也有很多人年紀輕輕的就出現了很多的白頭發，讓整個人看起來都老了很多，因此也非常的困擾。針對這一情況，今天就為大家介紹一些讓白發轉黑發的中葯秘方，供大家參考使用。

一、把桑白皮、五倍子、青葙子等三種葯物組方可以讓白發轉黑，使用方法是水煎三種葯物後取汁外洗頭發。

二、有白頭發的人可以把地骨皮、牛膝、遠志、生地黃、菟絲子、石菖蒲等葯物組方使用。製作成蜜丸或一起水煎服用都能起到白發轉黑的效果。

三、五倍子、酸石榴、芝麻葉等三種葯物組方同樣也可以治療白發。使用方法是三，放在一起研磨成粗末，放入鐵器水內，取汁在頭發上外塗即可。

四、如果是因為陰虛血燥引起白發的患者，可以把女貞子、巨勝子等兩種葯物組方使用，使用方法為水煎這兩種葯物後取汁服下。

五、把黑芝麻粉、何首烏粉混合在一起，加適量的糖煮成漿狀，每天晚上用開水沖服1碗。堅持服用半年就可以起到治療白發的效果。

六、桑白皮也是一種可以治療白頭發的葯物，使用時首先把桑白皮銼細，放入鍋中加適量的水煮5--6沸後去渣，用汁液在頭發上頻頻塗抹，不僅可以起到防治白發的效果，還能防治脫發。

七、想讓白發轉黑，也可以把女貞子、早蓮草、桑椹子等葯物組方使用。把這些葯物做成蜜丸，在每天早晚各服用1丸，使用淡鹽開水送服即可。

以上就是今天為大家介紹的讓白發轉黑可以使用的秘方了，希望大家看完後對白頭發的防治有所幫助。最後要提醒大家的是，精神壓力大也是導致頭發早白的因素之一，因此在平時也應注意通過有效方法調整精神壓力，才能更好的遠離頭發早白的困擾。

著著實實不能熬夜，只有每天的休息好了，心情好，心態也就好，煩心事少白頭發也就少了。 食物的話可以試試黑芝麻，黑芝麻糊也算是個很常見的食療了。 最最簡單的那就是染發啦[捂臉][捂臉]

9. 吃什麼能使白發變黑發啊

白發不包括老年性自然衰老後所致的白發，而指因遺傳因素或某些疾病所致的早年性白發症。現代醫學認為，白發症主要是毛發黑色素形成減少，由黑素細胞形成黑色素的功能減弱，酪氨酸酶的活動減低所致。凡情緒過度緊張、用腦過度、憂慮、驚恐、神經外傷等都可能造成白發，此外，生慢性消耗性疾病時也可能出現白發。 中醫學認為，下列因素與白發有關： 一是精虛血弱：腎精不足，不能化生陰血，陰血虧虛，導致毛發失其濡養，故而花白。 二是血熱偏盛：情緒激動，致使水不涵木，肝旺血燥，血熱偏盛，毛根失養，故發早白。 三是肝鬱脾濕：肝氣郁滯、損及心脾，脾傷運化失職，氣血生化無源，故而白發。 有關斗稿燃治療白發的驗方、偏方較多，但主要如下。 [方一] 桑白皮30克，五倍子15克，青葙子60克。水煎取汁，外洗。 [方二] 地骨皮、生地黃、菟絲子、牛膝、遠志、石菖蒲適量。蜜丸或水煎服。 [方三] 酸石榴100克，五倍子150克，芝麻葉50克。研粗末，投入鐵器水內，取汁外餘。 [方四] 女貞子500克，巨勝子250克。水煎，每次服20毫升，每日2--3次，溫開水送下。 本方是治療陰虛血燥所致白發的良方。 [方五] 大蒜兩瓣，姜1塊。將葯搗成泥狀，擦頭皮，再用水沖洗，可噴些香水，減少大蒜味，連續擦3--4個月即可生效。 [方六] 桑白皮90克。將桑白皮銼細，煮5--6沸後，去渣，頻抹鬢發，自不墜落。 本方可為頭發保健之劑，易得易用，老少皆宜。 [方七] 女貞子520克，早蓮草、桑椹子各300克。先將女貞子陰干，再用酒浸1日，蒸透曬干，早蓮草、桑椹子陰干，將上三味葯碾成細末，煉蜜成丸，每丸重敬鏈10克。每日早、晚各服1丸，淡鹽開水送股。 [方八] 黑芝麻粉、何首烏粉各150克。將葯加糖適量，煮成漿狀，開水沖服，每晚1碗。 本方半年後可使白發轉灰，灰發轉黑。 [方九] 亂發(用自己的)30克，椒50粒。將自己的亂發洗凈，每30克入椒50粒，泥封固，人爐火中煅如黑漆，細研成末，用白酒送服3克左右。 [方十] 熟乾地黃2000克，杏仁500克(湯浸、去皮尖、雙仁、研空虛如膏)，訶黎勒皮250克。將葯搗研為末，人杏仁令勻，煉蜜和調，用杵搗200-300下，做成梧桐子大丸葯。每眼用溫水送下刃粒，飯前服，漸加至40粒為度，忌生蔥、蘿卜、大蒜。 [方十一] 生柏葉(切碎)1000克，豬膏500克。搗柏葉為末，以豬膏和為20丸，用布裹1丸內泔汁中，化破沐之。日1次，1月後漸黑光潤。 [方十二] 白蠟適量。拔去白發，融白蠟點孔中，即生黑發。 [方十三] 宣連若干克。將葯用酒浸一宿，焙乾為末，用蜜做丸如梧桐子大，午睡前酒吞20粒。 [方十四] 生地、制首烏中5克。將葯以開水沖泡，每日代茶飲，連服數月。 [方十五] 青胡桃3枚(和皮搗細)。將葯入乳汁3盞，於銀石器內調勻，搽須發3--5次。 [方十六] 綠礬、薄荷、烏頭等分。將葯研末，以鐵漿水浸，日染之。 [方十七] 經霜桐葉子。多收搗碎，以甑蒸之，生布絞汁，沐頭。 [方十八] 蓮子草500克，杏仁(湯浸去皮尖、雙仁麥夫炒秘黃)，熟乾地各1000克。將葯混合，搗一萬杵，色當如漆，即圓如梧桐子大。每日空腹以溫酒下30丸，晚再服1次。 [方十九] 榴花。將葯陰干為末，與少許鐵粉混勻，用米醋湯沖服3克，早、晚各1次。 [方二十] 何首烏、鐵礦石各60克。將葯共為細末，每服2--3克，每日2次。 [方二十一] 天門冬、熟地各250克。將葯共煉蜜為丸，如梧桐子大，每日飯前以酒下30丸。 本方常服對須發早白有效，但忌生蔥、蘿卜、大蒜等。 [方二十二] 黑豆、山楂、大青葉各30克。水煎服，每日2次。 [方二十三] 柏樹果殼10個，生地10克。上葯煎湯代茶飲，每日1劑，連續服1--3個月。 [方二十四] 黑芝麻10克，何首烏、核桃仁各3克。將3味葯在鐵鍋內炒熟後吞服，上述量為1劑，每天服1劑，連服3個月。 [方二十五] 小黑豆500克，枸杞60克，首烏30克，核桃12個。先煎枸杞、首烏，用煎湯煮黑小豆、核桃仁，然後加量便攪拌，陰干，每早、晚空腹服黑豆30粒。 [方二十六] 蓖麻子仁200克，香油適量。用香油將蓖麻子仁煎焦去渣，放3日，用刷頻刷頭發； 本方尤適用於發黃不黑。 [方二十七] 生熟地黃各2500克。將兩地黃研細，以蜜為丸，如綠豆大。每服10克，每日3次，白酒送下。 本方葯專力宏，可用於各個年齡組及不同性別的白發。 [方二十八] 木瓜500克。將木瓜用麻油浸1個月，取油梳頭。 本方久用可令枯槁之發慢慢轉為潤澤而烏亮。 1、少白頭的飲食防治 現代醫學認為，少白頭的發生多與神經因素、營養不良、內分泌障礙以及全身慢性消耗性疾病有關。 中醫學則認為，此疾病主要是由於肝腎不足、氣血虧損所致。先天性的少白頭多與遺傳有關，不易治療； 而後天性的少白頭，除了根據病因治療外，還應加強營養。實驗表明，缺乏蛋白質和高度營養不良是早生白發的病因之一。飲食中缺乏微量元素銅、鈷、鐵等也可導致白發。 近年來科學家研究發現，頭發的色素顆粒中含有銅和鐵的混合物，當黑色頭發含鎳量增多時，頭發就會變成灰白色；金黃色的頭發中含有鈦；赤褐色的頭發中含有鉬；棕紅色的頭發中除含有銅外，還含有鈦。由此可見，微量元素與頭發的顏色有密切關系。為了防止少白頭的過早出現，在飲食上應注意多攝入還鐵和銅的食物。含鐵多的食物有動物肝、蛋類、黑木耳、海帶、大豆、芝麻醬等；含銅多的食物有動物肝、腎、蝦蟹類、硬果類、杏鋪乾和干豆類等。 要注意B族維生素的攝入。醫學家現已確認，缺乏維生素B1、B2、B6也是造成少白頭的一個重要原因。 應增加這類食物的攝入，如谷類、豆類、乾果類、動物肝、心、腎、奶類、蛋類和葉蔬菜等。 還要注意多攝入富含酪氨酸的食物。黑色素的形成過程，是由酪氨酸霉氧化酪氨酸而成的。也就是說，黑色素形成的基礎是酪氨酸，酪氨酸缺乏也會造成少白頭。因此，應多攝入含酪氨酸豐富的食物，如雞肉、瘦牛肉、瘦豬肉、兔肉、魚及硬果類食物等。 此外，經常吃一些有益於養發烏發的食物，增加合成黑色素的原料。中醫認為「發為血之餘」，「腎主骨，其滑在發」，主張多吃養血補腎的食品以烏發潤發。 2、中醫中葯治療： 1）、中葯內服：頭發過早變白（少白頭）西醫治療該病沒有明顯效果。楊志義大夫採用滋陰涼血、養血烏發、補腎安神的中葯如熟首烏、生熟地黃、山芋肉、西洋參、天子片、藏紅花、枸杞子、菟絲子、山葯、丹皮、澤瀉、黑芝麻、女貞子、旱蓮草、川羌、桂圓肉、大棗、炒棗仁等名貴中葯內服為主治療，取得了很好的療效，且沒有任何毒副作用。通過近五年526例白發患者，服用1--3個月不等，有個別患者服用了6個多月方才治癒，使治癒率達到了65.89%最佳效果，這是西醫無法與之相比的！西醫雖提出該病缺少這、那等多種維生素，但不少患者，服用很多西醫醫生提供的維生素，卻沒有見到明顯的效果，而終止了服維生素的治療！如白發患者能配合中葯外用、食膳療法、推拿按摩等方法治療，可提高療效。還有不少聰明的患者說，你寫的這些葯我大部分都用過，甚至用的時間還很長，療效並不怎麼樣！你的醫術也就這吧！並沒有特別的葯方！不可一試，試也白花葯費！！我給您舉個簡單的例子，大家都知道廚師分別有特級、特一級、一級、二級、三級、四級等級別，還有不知名的許多廚子，作飯的！每個廚師用的蔬菜、海鮮、肉類、調料、火候都一樣！為什麼有這么大差別呢？！！其中的道理不難理解！關鍵在葯品間的配伍與葯量！這就是醫術！該病的治療我們比其他醫生技高就這一籌！！ 2）、中葯外用：用中葯當歸、干松、石膏、滑石、酸石榴皮、母丁香、白檀香、沒石子、白及等葯，研末，用米醋調成膏狀，塗於頭發上，用荷葉包緊，次日早晨洗去黑色。用此方可以染發。 3）、食膳療法：桂圓肉、蓮子、大棗等，放入粳米中，煮成粥。每日2次，連服15～30日。可以滋補氣血，使頭發變黑。 三、白發的預防： 白發的預防總的來說，要注意以下幾個方面：注意飲食營養。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜類常食胡蘿卜、菠菜、紫蘿卜頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。動物類常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚、深色肉質魚類、海參等。水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等。總之，凡具有深色（綠、紅、黃、紫）的食物都含有自然界的植物體與陽光作用而形成的色素，可以補充人體的色素，對頭發色澤的保健有益。另外注意保證充足的蛋白質、維生素等。多吃植物油，少吃動物類油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或紅糖少量代替。嚴重白發，要及時治療，保持心情舒暢，避免過度緊張、勞累。