有哪些方法能避震

1. 在戶外如何避震

在戶外避震的方法：

1、應就近選擇開闊地。要立即蹲下或趴下，以免摔倒；不要亂跑，避開人多的地方。

2、應避開高大建築物。要躲開建築物，特別是有玻璃幕牆的高大建築；不要停留在過街天橋、立交橋的上面和下方。

3、應避開危險物、高聳物或懸掛物。要注意躲開廣告牌、變壓器、電線桿、路燈等物體；還要遠離自動售貨機等重物，以防翻倒傷人。

4、應避開以下其它危險場所：比如狹窄的街道，危舊房屋、圍牆、雨篷等位置，還要注意避開高壓線和下水道。

5、應保護好頭部。在城市裡的街道上，最危險的是玻璃窗、廣告牌等掉落下來砸傷人，要注意用手或手提包等物保護好頭部。

2. 避震的方法有哪些 不同情況下的避震方法

1、避震的方法：地震發生時，如果此時你恰好在家裡，那麼要視情況而定是躲還是逃。如果你家是平房或一樓，可迅速到達院內開闊地的話，則迅速跑到室外；如果你家是位於高層樓房，那麼還是應該「伏而待定」，選擇室內結實、能掩護身體的物體旁，易於形成三角空間的地方，蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心，同時注意保護好頭頸、眼睛，掩住口鼻。等地震過後，迅速離開房間到達安全的開闊地；倘若無法離開，則積極地等待救援。

2、在行駛的電(汽)車內，抓牢扶手，以免摔倒或碰傷；降低重心，躲在座位附近，地震過去後再下車。

3、在學校，如果正在上課，要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下；等地震平息後再有組織地撤離，必要時應在室外上課。如果恰巧在操場或室外時，可原地不動蹲下，雙手保護頭部；注意避開高大建築物或危險物；不要回到教室去。

4、在商店、書店、展覽館等公共場所，應選擇結實的櫃台、商品(如低矮傢具等)或柱子邊，以及內牆角等處就地蹲下，用手或其他東西護頭；避開玻璃門窗、玻璃櫥窗或櫃台；避開高大不穩或擺放重物、易碎品的貨架；避開廣告牌、吊燈等高聳物或懸掛物。

3. 在戶外如何避震 在戶外避震方法

1、操場避鎮森震：在操場室外時，可原地不動蹲下，來雙手保護頭部，注意避開高大建築物或危險物。

2、街道上避震：就地選擇開闊地蹲下或趴下，不要亂跑，不要隨便返回室內，避開人多的地方，避開高大建築物，如：樓房、高大煙囪、水塔下，避開立交橋、過街橋等結構復雜的源構築物。

3、開闊地避震：躲開人流，就地卧倒或蹲下。

4、野外避震：躲避山崩、滑坡、泥石流。遇到山崩、滑坡，要沿著御胡畝與岩石滾動相垂直的方向跑，切不可順著滾石方嚮往山下跑，也可躲在結實的障礙物下，或蹲在地溝、坎下;特別要保護好頭部。

5、海邊避震百：盡快向遠離海岸線的高處轉移，避免地震可能產生的海嘯的襲擊。

6、行駛的電(汽)車內避震：司機應及時停車。要抓牢扶手，以免摔倒或碰傷，降低重心，躲在座位附近，地震過去後再下車。

7、遇到火災時逃生：地震引起火災時要用濕毛巾捂住口鼻，逆風度匍匐做禪逃離火場。

4. 正確的避震姿勢有哪些是什麼

正確的避震姿勢有：伏而待定、牢抓物體、保護自己、避開人流。

1、伏而待定

伏而待定，蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心。

2、牢抓物體

抓住桌腿等牢固的物體。

3、保護自己

保護頭頸、眼睛，掩住口鼻。

4、避開人流

避開人流，不要亂擠亂擁，不要隨便點明火，因為空氣中可能有易燃易爆氣體。另外，震時就近躲避，震後迅速撤離到安全地方，是應急避震較好的辦法。避震應選擇室內結實、能掩護身體的物體下（旁）、易於形成三角空間的地方，開間小、有支撐的地方，室處開闊、安全的地方。

注意：

1、躲在室內結實、不易傾倒、能掩護身體的物體下或物體旁，開間小、有支撐的地方；室外遠離建築物，開闊、安全的地方。

2、應趴下，使身體重心降到最低，臉朝下，不要壓住口鼻，以利呼吸；蹲下或坐下時盡量蜷曲身體；抓住身邊牢固的物體，以防摔倒或因身體移位，暴露在堅實物體外而受傷。

3、低頭，用手護住頭部和後頸，有可能時，用身邊的物品，如枕頭、被褥等頂在頭上以保護頭頸部；低頭、閉眼，以防異物傷害眼睛；有可能時，可用濕毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒氣。

4、不要隨便點明火，因為空氣中可能有易燃易爆氣體充溢；要避開人流，不要亂擠亂擁。無論在什麼場合，街上、公寓、學校、商店、娛樂場所等，均如此。因為，擁擠中不但不能脫離險境，反而可能因跌倒、踩踏、碰撞等而受傷。

5. 避震的方法有哪些

1、 緊急避險

（1）緊急避險的重要性。經驗表明，破壞性地震發生時，從人們發現地光、地聲，感覺有震動，到房屋破壞、倒塌，形成災害，有十幾秒，最多三十幾秒的時間。這段極短的時間叫預警時間。人們只要掌握一定的知識，事先有一些准備，又能臨震保持頭腦清醒，就可能抓住這段寶貴的時間，成功地避震脫險。

有人調查過唐山地震倖存者中的974人，發現其中258人採取了避險措施。這258人中有188人成功脫險，佔72.9％。說明只要避險方法正確，脫險的可能性是很大的。

（2）逃生原則。破壞性地震突然發生時，採取就近躲避，震後迅速撤離的方法是應急避險的好辦法。當然，如果身處平房或樓房一層，能直接跑到室外安全地點也是可行的。在1556年陝西華縣8 級大地震的記載中也總結到：「卒然聞變，不可疾出，伏而待定，縱有覆巢，可冀完卵。」意思是說，突然發生地震時，不要急著向外逃，而要躲避一時等待地震過去，還是有希望存活的。這「伏而待定」，高度概括了緊急避震的一條重要原則。

為什麼地震瞬間不宜奪路而逃呢？

這是因為：

—現在城市居民多住高層樓房，根本來不及跑到樓外，反倒會因樓道中的擁擠踐踏造成傷亡。

—地震時人們進入或離開建築物時，被砸死砸傷的可能性最大。

—地震時房屋劇烈搖晃，造成門窗變形，很可能打不開門窗而失去求生的時間。

—大地震時，人們在房中被搖晃甚至拋甩，站立和跑動都十分困難。

除了「伏而待定」這一原則外，地震時還應注意不要顧此失彼。短暫的時間內首先要設法保全自己；只有自己能脫險，才可能去搶救親人或別的心愛的東西。

（3）因地制宜，就近避震。「伏而待定」，「伏」在哪裡更安全呢？經驗表明：

a. 如果你在室內，應就近躲到堅實的傢具下，如寫字台、結實的床、農村土炕的炕沿下，也可躲到牆角或管道多、整體性好的小跨度衛生間和廚房等處。注意不要躲到外牆窗下、電梯間，更不要跳樓，這些都是十分危險的。

b. 如果你在教室里，要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼、蹲到各自的課桌下。地震一停，迅速有秩序撤離，撤離時千萬不要擁擠。

c. 如果你在影劇院、體育場或飯店，要迅速抱頭卧在座位下面；也可在舞台或樂池下躲避；門口的觀眾可迅速跑出門外或體育場場內。

d. 如果你在室外，要盡量遠離狹窄街道、高大建築、高煙囪、變壓器、玻璃幕牆建築、高架橋和存有危險品、易燃品的場院所。地震停下後，為防止餘震傷人，不要輕易跑回未倒塌的建築物內。

e. 如果你在百貨商場，應就近躲藏在柱子或大型商品旁，但要盡量避開玻璃櫃。在樓上時，要看準機會逐步向底層轉移。

f. 如果你在工廠的車間里，應就近蹲在大型機床和設備旁邊，但要注意離開電源、氣源、火源等危險地點。

g. 如果你在行駛的汽車、電車或火車內，應抓牢扶手，以免摔傷、碰傷，同時要注意行李掉下來傷人。座位上面朝行李方向的人，可用胳膊靠在前排椅子上護住頭面部；背向行李方向的人可用雙手護住後腦，並抬膝護腹，緊縮身體。地震後，迅速下車向開闊地轉移。

h. 無論在何處躲避，都要盡量用棉被、枕頭、書包或其他軟物體保護頭部。

i. 如果正在使用明火，應迅速把明火滅掉。

（4）正確應付地震時的特殊危險。當遇到燃氣泄漏時，可用濕毛巾或濕衣服捂住口、鼻、不可使用明火，不要開關電器，注意防止金屬物體之間的撞擊。

當遇到火災時，要趴在地下，用濕毛巾捂住口、鼻，逆風匍匐轉移到安全地帶。

當遇到有毒氣體泄漏時，要用濕毛巾捂住口、鼻，按逆風方向跑到上風地帶。

2、大震後自救與互救

（1）自救互救意義重大。自救和互救是大地震發生後最先開始的基本救助形式。震時被壓埋的人員絕大多數是靠自救和互救而存活的。

據統計，唐山大地震後的搶險救災中，搶救時間與救活率的關系為：

半小時內 救活率95%

第一天 救活率81%

第二天 救活率53%

第三天 救活率36.7%

第四天 救活率19%

第五天 救活率7.4%

以上數字說明，在搶救生命的過程中，時間就是生命，耽誤的時間越短，人們生存的希望就越大。因此應當不等不靠，盡早盡快地開展自救互救。

（2）自救原則。大地震中被倒塌建築物壓埋的人，只要神志清醒，身體沒有重大創傷，都應該堅定獲救的信心，妥善保護好自己，積極實施自救。

a. 要盡量用濕毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和頭部，防止灰塵嗆悶發生窒息，也可以避免建築物進一步倒塌造成的傷害。

b. 盡量活動手、腳，清除臉上的灰土和壓在身上的物件。

c. 用周圍可以挪動的物品支撐身體上方的重物，避免進一步塌落；擴大活動空間，保持足夠的空氣。

d. 幾個人同時被壓埋時，要互相鼓勵，共同計劃，團結配合，必要時採取脫險行動。

e. 尋找和開避通道，設法逃離險境，朝著有光亮更安全寬敞的地方移動。

f. 一時無法脫險，要盡量節省氣力。如能找到代用品和水，要計劃著節約使用，盡量延長生存時間，等待獲救。

g. 保存體力，不要盲目大聲呼救。在周圍十分安靜，或聽到上面（外面）有人活動時，用磚、鐵管等物敲打牆壁，向外界傳遞消息。當確定不遠處的有人時，再呼救。

（3）互救原則。互救是指已經脫險的人和專門的搶險營救人員對壓埋在廢墟中的人進行營救。為了最大限度地營救遇險者，應遵循以下原則：

a. 先救壓埋人員多的地方，也就是「先多後少」。

b. 先救近處被壓埋人員，也就是「先近後遠」。

c. 先救容易救出的人員，也就是「先易後難」。

d. 先救輕傷和強壯人員，擴大營救隊伍，也就是「先輕後重」。

e. 如果有醫務人員被壓埋，應優先營救，增加搶救力量。

（4）找尋被壓埋的人。利用救助犬和測定微量二氧化碳氣體的方法，可以很方便地對遇險者定位。但為了搶救時間，也可以用簡易的方法找尋被壓埋的生存者。

一是問，向了解情況的生存者詢問，了解什麼人住在哪些建築內，震時是否外出，有什麼生活習慣等，從中尋找可靠的線索。

二是看，觀察廢墟疊壓的情況，特別是住有人的部位是否有生存空間；也要觀察廢墟中有沒有人爬動的痕跡或血跡。

三是聽，傾聽存活人員的動靜。聽的方法是：要卧地貼耳細聽；利用夜間安靜時聽；一邊敲打（或吹哨）一邊聽。有時你敲他也敲，內外就聯繫上了。

四是分析，分析倒塌建築原來的結構、用處、材料、層次、倒塌狀況，判斷被壓埋人員的生存情況。

（5）科學挖掘。挖掘時要注意保護好支撐物，清除壓埋阻擋物，保證壓埋者生存空間。在使用挖掘機械時要十分謹慎，越是接近壓埋者，越應多採用手工操作。

a. 沒有起吊工具無法救出時，可以送流汁食物維持生命，並做好記號，等待援助，切不可蠻干。

b. 救人時，應先確定壓埋者頭部的位置，用最快速度使頭部充分暴露，並清除口、鼻腔內的灰土，保持呼吸通暢。然後再暴露胸腹腔，如有窒息，應立即進行人工呼吸。

c. 要妥善加強壓埋者上方的支撐，防止營救過程中上方重物新的塌落。

d. 壓埋者不能自行出來時，要仔細詢問和觀察，確定傷情；不要生拉硬扯，以防造成新的損傷。

e. 對於脊椎損傷者，挖掘時要避免加重損傷。在轉送搬運時，不能扶著走，不能用軟擔架，更不能用一人抱胸、一人抬腿的方式。最好是三四個人扶托傷員的頭、背、臀、腿、，平放在硬擔架或門板上，用布帶固定後搬運。

f. 遇到四肢骨折、關節損傷的壓埋者，應就地取材，用木棍、樹枝、硬紙板等實施夾板固定。固定時應顯露傷肢末端以便觀察血液循環情況。

g. 搬運呼吸困難的傷員時，應採用俯卧位，並將頭部轉向一側，以免引起窒息。

3、衛生防疫工作

（1）搞好衛生防疫的重要性。在地震發生後，由於大量房屋倒塌，下水道堵塞，造成垃圾遍地，污水流溢；再加上畜禽屍體腐爛變臭，極易引發一些傳染病並迅速蔓延。歷史上就有「大災後必有大疫」的說法。因此，在震後救災工作中，認真搞好衛生防疫非常重要。

（2）把好「病從口入」關。夏秋季節，痢疾、腸炎、肝炎、傷寒等傳染病很容易發生和流行。預防腸道傳染病的最主要措施，就是搞好水源衛生、食品衛生，管理好垃圾、糞便。

a. 飲用水源要設專人保護，水井要清掏和消毒。飲水時，最好先進行凈化、消毒；要創造條件喝開水。

b. 搞好食品衛生很重要。要派專人對救災食品的儲存、運輸和分發進行監督；救災食品、挖掘出的食品應檢驗合格後再食用。對機關食堂、營業性飲食店要加強檢查和監督，督促做好防蠅、餐具消毒等工作。

c. 管好廁所和垃圾。震後因廁所倒塌，人們大小便無固定地點；垃圾與廢墟分不清，蚊蠅孳生嚴重。所以震後應有計劃地修建簡易防蠅廁所，固定地點堆放垃圾，並組織清潔隊按時清掏，運到指定地點統一處理。

（3）消滅蚊蠅。蚊蠅是乙型腦炎、痢疾等傳染病的傳播者。消滅蚊蠅，不僅要大范圍噴灑葯物，還要利用汽車在街道噴葯，用噴霧器在室內噴葯，不給蚊蠅留下孳生的場所。

在有瘧疾發生的地區，要特別注意防蚊。晚上睡覺要防止蚊子叮咬。如果發現病人突然發高熱、頭痛、嘔吐、脖子發硬等，就要想到可能得了腦炎，趕快找醫生診治。

（4）保持良好的衛生習慣。地震災區的每一位公民，在抗震救災期間，都應力求保持樂觀向上的情緒，注意身體健康，加強身體鍛煉。應根據氣候的變化隨時增減衣服，注意防寒保暖，預防感冒、氣管炎、流行性感冒等呼吸道傳染病。老人和兒童要特別注意防止肺炎。冬季應注意頭部和手、腳的保暖，防止凍瘡；夏季要准備些涼開水，吃一些鹹菜，補充體內因大量出汗而損失鹽分和水分，預防中暑。

6. 四川眉山丹棱發生4.3級地震，及時有效的避震方法有哪些

地震是地球內部的能量對地殼產生的壓力超過岩層承受的限度，導致的岩層斷層或錯位，使積累的能量急劇釋放，以地震波的形式向四周傳播。四川眉山丹棱發生4.3級地震，隨著現在黑天鵝事件的頻發，小編認為我們有必要學習一下有效的避震方法，以防面對這種情況，我們束手無策，白白丟了性命。

關於地震我們一定要學會如何去做到避震方法，保證地震來臨時自己的安全。

7. 應對地震的方法有哪些

應對地震的方法有哪些

應對地震的方法有哪些，地震是屬於一種自然災害來的，地震一旦發生，首先要保持冷靜，及時判別現場狀況，千萬不要驚慌失措，不能失去理智，不要恐慌，然後進行逃生，以下是應對地震的方法有哪些。

應對地震的方法有哪些1

1、地震來臨時，為了防止地震引發火災，如有可能，要盡量搶時間關閉煤氣閥門、熄滅蠟燭等明火。

2、就近躲避在廚房、衛生間、儲藏室等小開間房屋。

3、躲到內牆牆根、牆角或床、桌等相對堅硬的傢具下面。千萬不要跳樓。

4、地震過後，為防範餘震，應該有序、迅速地從安全通道（樓梯）撤到樓外的空曠地帶，不要乘坐電梯。

5、在商場、展會、書店遇到地震，要盡量躲在立柱或牆角，避開玻璃窗、廣告燈箱、高大貨架、吊燈等危險物體。地震過後聽從工作人員指揮有序撤離。

6、體育館、影劇院遭遇地震，應護住頭，蹲或趴在排椅下面。

7、避開高大建築物（特別是玻璃幕牆）、塔架、煙囪等危險物，避開山崖、陡坎，防止山石滾落和滑坡。

8、務必注意山崩、斷崖落石或海嘯。

應對地震的方法有哪些2

在室外：

1、就地選擇開闊地避震：蹲下或趴下，以免摔倒。不要亂跑，避開人多的地方。不要隨便返回室內。

2、避開高大建築物或構築物：特別是有玻璃幕牆的建築、過街橋、立交橋、高煙囪、水塔等，都應該避開。

在室內：

1、關閉煤氣、水電等災害因素：地震造成的災害不僅僅是建築物倒塌，很有可能發生火災。

2、不要躲在床底下、衣櫃內：遠離頭上有懸掛物的地方，如空調、吊燈等，把門打開，背靠門框，手抱頭，地震結束時迅速撤離現場。

一、地震來了怎麼辦？

1、保持平靜，不要驚慌

破壞性地震從人感覺振動到建築物被破壞平均只有12秒鍾，在這短短的時間內你千萬不要驚慌，應根據所處環境迅速作出保障安全的抉擇。

2、室內如何逃生

迅速鑽到床下、桌下，同時用被褥、枕頭、臉盆等物護住頭部，等地震間隙再盡快離開住房，轉移到安全的地方。

地震時如果房屋倒塌，應呆在床下或桌下千萬不要移動，要等到地震停止再逃出室外或等待救援;

如果住在樓房中，發生了地震，不要試圖跑出樓外，因為時間來不及。

最安全、最有效的辦法是：及時躲到兩個承重牆之間最小的房間，如廁所、廚房等。

也可以躲在桌、櫃等傢具下面以及房間內側的牆角，並且注意保護好頭部。

千萬不要去陽台和窗下躲避。

二、公共場所如何逃生

切忌慌亂，否則將造成秩序混亂，相互壓擠而導致人員傷亡，而應有組織地從多路口快速疏散。

地震時，若你正在商場、書店、展覽館等處，應選擇結實的櫃台、商品（如低矮傢具等）或柱子邊，以及內牆角處就地蹲下，用手或其它東西護頭，避開玻璃門窗和玻璃櫥窗，也可在通道中蹲下，等待地震平息，有秩序地撤離出去;

如果你正在影劇院、體育館等處遇到地震時，要沉著冷靜，特別是當場內斷電時，不要亂喊亂叫，更不得亂擠亂擁，應就地蹲下或躲在排椅下，注意避開吊燈、電扇等懸掛物，用皮包等物保護頭部，等地震過後，聽從工作人員指揮，有組織地撤離;

正在上課的學生，要在老師的指揮下迅速抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下，絕不能亂跑或跳樓，地震後，有組織地撤離教室，到就近的開闊地帶避震。

三、戶外如何逃生

如果地震發生時你正在戶外,你要就地選擇開闊地蹲下或趴下,以防摔倒,不要亂跑,要避開人多的地方，避開高大建築物或構築物，避開危險物、高聳或懸掛物以及其他危險場所;

如果你正在野外,要迅速離開河邊，水壩或橋梁，以防止地震時河岸坍塌，塘壩垮塌。要避開山邊的危險環境,遇到山崩、滑坡要迅速向滾石兩側躲避，切不可順著滾石方嚮往山下跑，也可躲在結實的障礙物下，或蹲在地溝、坎下。

四、溫馨貼士

需要特別注意的是地震發生後，許多建築物因遭受住震沖擊，外觀雖然還未破壞，但大部分結構已被抖松或震損，處於失穩的臨界狀態，已然變成危險場所。

因此一旦震動停止，就要迅速撤離到安全地方，警惕餘震的襲擊，防止更大損失發生。一定要充滿生存下去的信心，才有生存下去的機會，所以面對被壓在廢墟下，即使受傷，也要堅強地等待救援。

萬一被困，一定要想法清理周身的雜物，擴大生存的空間，但一定要在保證安全的前提下進行，避免不必要的東西砸傷自己，利用磚石木棍支撐自己的生存環境。

被困於廢墟中，食物、水等都是緊缺的或者沒有的，因此一定要保存體力，等待救援人員到來後，才可以大聲呼喊，切勿盲目呼喊。

當聽到外面有搜救人員時，要立即通過敲打木棍、磚牆、呼喊、手機、打開收音機等方式，向外面發放求救信號，以便搜救人員及早確定你的位置，展開救援工作。

應對地震的方法有哪些3

地震發生時的應對方案

為了增強學生的安全意識，增強學生地震時自救、自護的意識，提高全校師生有序的逃生及應急能力，學校決定於20xx年3月29日上午舉行地震逃生演練。特製定本次演練活動方案。

一、地震逃生演練人員及職責安排

1、總指揮：申志國

副總指揮：崔彥紅 張彥慶

職 責：負責全校各樓層師生疏散順序。通過廣播傳遞地震信息，穩定全校師生情緒。

2、樓層導護教師：各年級沒課的.老師。

職責：組織各樓層人員疏散順序，同時按照總指揮指示，協調樓層間的疏散順序，穩定學生情緒，糾正學生不正確的行為。

3、班主任（或科任老師）職責：負責本班人員疏散順序，穩定本班人員情緒，同時向班內人員傳授必要的自身防護措施。

4、安全保衛人員：桂肖兵、楊彩霞。職責：發現地震後，發出地震警報，並協助現場指揮。

5、應急救護隊及後勤保障：李素梅、樊翠萍（准備醫療急救用品、位於操場待命，如有傷病員及時處理，重大傷情者及時送醫院）。

二、地震演練准備

1、先由張校長做演習的宣傳動員，並介紹地震的簡單知識及逃生技巧；

2、由各班班主任強調演習的注意事項；

3、演習開始，發出地震警報。

4、演習結束，總指揮小結演習情況。

三、地震疏散安排

1、發生地震時，一樓師生先行疏散至安全地帶（操場），接著依次是二樓、三樓、四樓。

2、此次演習本著「時間就是生命」，「演習疏散真實化」的原則，下樓梯時先集合好，到達樓梯口的班級先下，後到者要讓前者，不可強行擠、竄隊。

3、各班按學校指定的疏散路線進行疏散。但可根據實際情況選擇最近、最通暢、最安全的路線進行疏散。

4、集合地點：各班於各自做操的地點集合。

四、演練活動要求：

1、學校領導要在第一時間迅速到操場集中，成立臨時指揮中心，分工組織排除險情及緊急疏散師生工作並報警。指揮全體師生按照平時做操疏散路線有序地撤出教學樓，緊急疏散至安全地帶（操場）。

2、教師要根據指揮中心的指揮，按指定的路線和順序迅速組織學生撤離到操場等空曠地帶。做到不慌亂，不喧鬧，不擁擠。

3、突發事件如果發生在教學時間，各班的安全第一責任人是授課的老師，授課老師應該立即停課並迅速組織本班學生有序快速逃離。其他所有教職員工應該第一時間趕到自己所在班級的樓梯口協助指揮學生撤離，如果有沒課的班主任，應該第一時間趕回本班協同科任老師組織學生撤離。

4、突發事件如果發生在非教學時間，原則上按各班的任課教師負責本班學生安全疏散工作，並按科任教師走在前面，班主任走在後面的原則撤離。

5、各班撤離路線和順序：按學校規定的路線撤離。

一樓：二（3）、三（5）班從教學樓南門出去到操場，二（2）、二（1）班從教學樓北門出去到操場，三（1）、三（2）、三（3）、三（4）班從教學樓中廳大門出去到操場。

二樓：從中間分開，南邊四個教室從南樓梯下，北邊四個教室從北樓梯下。

三樓、四樓：從中間分開，南邊三個教室從南樓梯下，北邊三個教室從北樓梯下。

從北門出的學生，經校園中間引路，從操場東邊跑道進操場；從南門出的學生，從隔離欄東門進操場。一年級從西門進操場，一、二年級學生在主席台前跑道上集合。

6、各班在離開教室到走廊時，應該是教室裡面前4行從前門撤出教室，4行以後從後門撤出教室，不論高矮在走廊排成兩列縱隊。

7、撤離時，不比速度，做到不起鬨，不推撞，不搞惡作劇，雙手護頭，在安全和秩序得到保障的前提下，才要求快速撤離。

8、到操場後各班以到達的先後次序向操場總指揮靠攏，保持兩列縱隊，整齊排列，聽候指揮，不得到處亂跑。

9、班主任迅速清點本班人數後向總指揮做報告。

10、學校全體保安人員及工人都必須參與撤離和救援，主要職責是保衛財產、人身安全。

五、演練注意事項（各班主任提前強調）。

1、演習目的：通過演習，使學校師生在實踐中運用所掌握的防震知識，合理有序的疏散逃生，減少人員傷亡；同時，提高學生在面臨突發事件時的心理素質，做到沉著冷靜。

2、聽到第一次警報響，要迅速在課桌下抱頭或頂書包躲避。聽到第二次警報響，迅速作出反應，各班集隊向安全地帶轉移。

3、在下樓梯時要快，但不要慌亂奔跑；不要喧嘩、驚叫。嚴禁在樓梯處和走廊相互推搡，拉扯，沖撞，避免跌倒；有東西掉落時不準彎腰去撿，防止踩踏。

4、疏散過程中以雙手護頭，以防被落物砸傷。

5、各班學生到達集中地點後，學生要蹲下保護頭部。等到演練結束後，各班主任及教研組長清點師生人數並向總指揮報告，總指揮宣布演練結束，全體學生起立列隊站好，有秩序地回教室。

8. 地震時的避震方法有哪些

基本簡介
大震的預警現象，預警時間和避震空間的存在，是人們震時能夠自救求生的客觀基礎，只要掌握一定的避震知識，事先有一定準備，震時又能抓住預警時機，選擇正確的避震方式和避震空間，就有生存的希望。
震時是跑還是躲，我國多數專家認為：震時就近躲避，震後迅速撤離到安全地方，是應急避震較好的辦法。避震應選擇室內結實、能掩護身體的物體下（旁）、易於形成三角空間的地方，開間小、有支撐的地方，室處開闊、安全的地方。如：1.炕沿下，堅固傢具附近；2.內牆牆根、牆角；3.廚房、廁所、儲藏室等開間小的地方。而以下場所不利於避震：1.附近沒有支撐物的床上、炕上；2.周圍無支撐的地板上。
據對唐山地震中874位倖存者的調查，其中有258人採取了應急避震措施，188人安全脫險，成功者約占採取避震行動者的72%。
身體姿勢
1.伏而待定，蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心。
2.抓住桌腿等牢固的物體。
3.保護頭頸、眼睛，掩住口鼻。
4.避開人流，不要亂擠亂擁，不要隨便點明火，因為空氣中可能有易燃易爆氣體。
專家們認為： 大多數地震是有感或輕度破壞地震，所以遇震時一定要鎮靜，並就地躲避。
家裡避震
在地震危險區、多震區、已發布地震預報地區的居民須制定家庭防震計劃。
制定家庭防震計劃
1.怎樣對待地震謠傳：不相信、不傳播、及時報告。
2.須根據政府或有關部門的防震要求，准備食品和飲料。
3.檢查和加固住房。
看一看自家住房是怎樣的，有沒有不利抗震的地方？摸清周圍環境的情況。住房的建造質量好不好？是否年久失修？不利抗震的房屋要加固，不宜加固的危房要撤離。
住房的結構是否有利抗震？女兒牆、高門臉等笨重的裝飾物品應拆掉。
4.合理放置傢具、物品
把牆上的懸掛物取下來或固定住，防止掉下來傷人。
5.清理雜物，讓門口、樓道暢通。
6.把牢固的傢具下騰空，以備震時藏身。
7.加固睡床。
8.把易燃易爆和有毒物品放在安全的地方。
9.固定高大傢具，防止傾倒砸人；傢具物品擺放做到「重在下、輕在上」。
10.陽台護牆要清理，花盆雜物拿下來。
11.准備好必要的防震物品:准備一個家庭震包，放在便於取到處。
12.進行家庭防震演練：練習「一分鍾緊急避險」。進行緊急撤離與疏散練習。
學校避震
1.地震預警時間短暫，室內避震更具有現實性，而室內房屋倒塌後形成的三角空間，往往是人們得以倖存的相對安全地點，可稱其為避震空間。這主要是指大塊倒塌體與支撐物構成的空間。
2.正在上課時，要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下。
3.在操場或室外時，可原地不動蹲下，雙手保護頭部，注意避開高大建築物或危險物。
4.不要回到教室去。
5.室內易於形成三角空間的地方是：炕沿下、堅固傢具附近；內牆牆根、牆角；廚房、廁所、儲藏室等開間小的地方。
6.震後應當有組織地撤離雀空。
7.千萬不要跳樓！
8.不要站在窗外！不要到陽台上去！
9.必要時應在室外上課。
影劇院、體育館避震
1.就地蹲下或趴在排椅下；
2.注意避開吊燈、電扇等懸掛物；
3.用書哪激包等保護頭部；
4.等地震過去後，聽從工作人員指揮，有組織地撤離。 就地選擇開闊地避震：
5.蹲下或趴下，以免摔倒；
6.不要亂跑，避開人多的地方；
7.不要隨便返回室內。
商場、書店、展覽、地鐵避震
1.選擇結實的櫃台、商品（如低矮傢具等）或柱子邊，以及內牆角等處就地蹲下，用手或其他東西護頭；
2.避開玻璃門窗、玻璃櫥窗或櫃台；
3.避開高大不穩或擺放重物、易碎品的貨頃緩瞎架；
4.避開廣告牌、吊燈等高聳或懸掛物。
行駛的電（汽）車內避震
1.抓牢扶手，以免摔倒或碰傷；
2.降低重心，躲在座位附近。
3.地震過去後再下車。
戶外避震
1.避開高大建築物或構築物：樓房，特別是有玻璃幕牆的建築；過街橋、立交橋；高煙囪、水塔下。避開危險物、高聳或懸掛物；變壓器、電線桿、路燈等；廣告牌、吊車等。
2.避開其他危險場所：狹窄的街道；危舊房屋，危牆；女兒牆、高門臉、雨篷下；磚瓦、木料等物的堆放處。
野外避震
1.避開山邊的危險環境 避開山腳、陡崖，以防山崩、滾石、泥石流等；避開陡峭的山坡、山崖，以防地裂、滑坡等。
2.躲避山崩、滑坡、泥石流： 遇到山崩、滑坡，要向垂直與滾石前進方向跑，切不可順著滾石方嚮往山下跑；也可躲在結實的障礙物下，或蹲在地溝、坎下；特別要保護好頭部。
特殊危險時避震
1.燃氣泄漏時： 用濕毛巾捂住口、鼻，千萬不要使用明火，震後設法轉移。
2.遇到火災時： 趴在地上，用濕毛巾捂住口、鼻。地震停止後向安全地方轉移，要匍匐、逆風而進。
3.毒氣泄漏時： 遇到化工廠著火，毒氣泄漏，不要向順風方向跑，要盡量繞到上風方向去，並盡量用濕毛巾捂住口、鼻。
4.應注意避開的危險場所： 生產危險品的工廠； 危險品，易燃、易爆品倉庫等。
日常准備地震應急包
地震應急包是在預防地震等災害發生時，提供用於維持生命的食物、飲水、葯品及簡單的生活和求救必須品的應急包。一般內含：急救干糧、超薄保溫雨衣（收集存水器）、發熱袋、反光安全帽（水盆）、高強度便攜袋（8升水桶）、手搖發光燈、高音求救哨 、防滑手套 、蠟燭（10小時）、火柴（扇子、鉛筆、便簽紙）、葯品等生活及自救必需品。

9. 有哪些方式可以對地震進行預防

有哪些方式可坦讓以對地震進行預防

有哪些方式可以對地震進行預防，地震是非常可怕的自然災害，是地殼快速釋放能量過程中造成的振動，地震來臨的時候造成的破壞相當大，甚至會出現人命傷亡，下面就鄭敗來看看有哪些方式可以對地震進行預防。

有哪些方式可以對地震進行預防1

1、傢具擺設應牢靠

家庭裝修盡量減少吊燈、掛鍾、空調掛機、鏡框圖片等懸掛物。高大傢具要固定，頂上不要放重物。組合傢具要連接，固定在牆上或地上。櫥櫃內重的東西放下邊，輕的東西放上邊;儲放易碎品的櫥櫃最好加門、加插銷;盡量不使用帶輪子的傢具，以防震時滑移。

2、卧室防震最重要

地震可能發生在人睡覺的時候，而睡覺時人的警覺力最差，撤往室外的路線較長，因此按防震要求布置卧室至關重要。

床的位置要避開外牆、窗口、房梁，擺放在堅固、承重的內牆邊;床上方不要懸掛吊燈、鏡框等重物;床要牢固，最好不使用帶有輪子的床;床下不要堆放雜物。為預防地震的突然襲擊，睡覺前，應檢查眼鏡、手機、手電筒、防震包是否放在容易拿到的地方。

3、准備好室內避震場所

將堅固的寫字台、床或低矮的傢具下騰空;把結實傢具旁邊的內牆角空出來;室內傢具不要擺放太滿;內外走廊上不要堆放雜物;有條件的可按防震要求布置一間抗震房。

4、准備必要的應急物品

生活日用品，如水、食品、衣物、毛毯、塑料布等;必要的、常用葯品，如治療感冒、腸胃病的葯，一般外傷用葯等;照明用品，如應急燈、手電筒、蠟燭等;必要的身份證件等重要物品。這些東西集中存放在「家庭防震包」或輕巧的小提箱里。

5、隨身攜帶家人聯系方式

地震時你和家人可能會失散，要寫下重要信息，以便失散後相互聯系，或緊急情況下使別人可以幫你聯系。包括姓名、電話、工作單位、學校等，最好還有外地親友的姓名和聯系方式，以及家庭應急物資的存放地等信息。

地震的自救方法

一次大震發生後，到處是斷坦殘壁，危樓及倒房構成的瓦礫堆。在沒有外來人員援救之前，自救是一項與死神爭分奪秒的斗爭。時間就是生命，從歷次大地震的經驗得知，地震發生後，一天內扒出的人，救活率可達80%，第二吞們有30-40%，時間越長，存活率越低。地震對人身的傷害，大部分是倒塌的房屋所造成的，一旦被埋壓後，要做到：

1、被埋壓在廢墟下時，至關重要的是不能在精神上發生崩潰，要有勇氣和毅力。強烈的求生慾望和充滿信心的樂觀精神，是自救過喊信顫程中創造奇跡的`強大動力。

2、被壓埋後，注意用濕手巾、衣服或其他布料等捂住口鼻和頭部，避免灰塵嗆悶發生窒息及意外事故，盡量活動手和腳，消除壓在身上的各種物體，用周圍可搬動的物品支撐身體上面的重物，避免塌落，擴大安全活動空間，保障有足夠的空氣。條件允許時，應盡量設法逃避險境，朝更安全寬敞、有光亮的地方移動。

3、被埋壓後，要注意觀察周圍環境，尋找通道，設法爬出去，無法爬出去時，不要大聲呼喊，當聽到外面有人時，再呼叫，或敲擊出聲，向外界傳信息求救。

4、無力脫險時，盡量減少體力消耗，尋找食物和水，並計劃使用，樂觀等待時機，想辦法與外面援救人員取得聯系。

有哪些方式可以對地震進行預防2

1、發生大地震時不要急。破壞性地震從人感覺振動到建築物被破壞平均只有12秒鍾，在這短短的時間內你應根據所處環境迅速作出保障安全的抉擇。如果住的是平房，那麼你可以迅速跑到門外。如果住的是樓房，千萬不要跳樓，應立即切斷電閘，關掉煤氣，暫避到洗手間等跨度小的地方，或是桌子，床鋪等下面，震後迅速撤離，以防強餘震。

2、人多先找藏身處。學校，商店，影劇院等人群聚集的場所如果遇到地震，最忌慌亂，應立即躲在課桌、椅子或堅固物品下面，待地震過後再有序地撤離。

3、遠離危險區。如在街道上遇到地震，應用手護住頭部，迅速遠離樓房，到街心一帶。如在郊外遇到地震，要注意遠離山崖，陡坡，河岸及高壓線等。正在行駛的汽車和火車要立即停車。

4、被埋要保存體力。如果震後不幸被廢墟埋壓，要盡量保持冷靜，設法自救。無法脫險時，要保存體力，盡力尋找水和食物，創造生存條件，耐心等待救援。

5、手機和充足點的電池放在身邊備用。大多數破壞性地震使人感到的地面抖動只是一瞬間，只有強烈的地震才能有長達一分鍾的感覺，而絕大多數破壞性地震只延續幾秒鍾。為此，只有保持鎮定，採取果斷措施來保護自己，才能夠減少你所遭遇災害的損失。

在家中的人員如何進行個人防護?

當你感到地面或建築物晃動時，切記最大的危害是來自掉下來的碎片，此刻，要動作機靈的躲避。

1、在房屋裡，則趕快到安全的地方，如躲到書桌、工作台、床底下。單元樓內。可選擇開間小的衛生間、牆角，依靠上下水管道和煤氣管道的支撐，減少傷亡。

對於戶外開闊，住平房的職工，震時可頭頂被子、枕頭或安全帽逃出戶外，來不及時，最好在室內避震，要注意遠離窗戶，趴下時，頭靠牆，使鼻子上方雙眼之間凹部枕在橫著的雙臂上面，閉上眼和嘴，用鼻子呼吸，一般來說，不要跑出建築物，最好就近找個安全處躲避，待地震後，如果需要疏散，再沉著離開。

2、地震時，門框會因變形而打不開，所以在防震期間，最好不要關門。夜間地震時，要爭分奪秒向安全地方轉移，不要因尋找物品和穿衣而耽誤時間，如有可能，要立即拉斷電源，關閉煤氣，熄滅明燈。照明最子用手電筒，不要用火柴、蠟燭等明火。

3、地震時，如已被砸傷或埋在塌物下面，應先觀察周圍環境，尋找通道，千方百計想辦法出去。若無通道，則要保存體力，不要大喊大叫，要靜聽外面的動靜，如聽到有人走過的聲音，可敲擊鐵管或牆避使聲音傳出去，以便救援。同時要在狹小的空間里，尋找食物維持生命。

10. 在樓房內遇到突發地震應該採用何種方法避震

在樓房內遇到突滾改發地震的避險方法如下：

1、 地震來臨時，為了防止地震引發火災，如有可能，要盡量搶時間關閉煤氣閥門、熄滅蠟燭等明火。

2、 就近躲避在廚房、滑燃衛生間、儲藏室等小開間房屋。

3、 躲到內牆牆根、牆角或床、桌等相對大讓判堅硬的傢具下面。千萬不要跳樓。

4、 地震過後，為防範餘震，應該有序地、迅速從安全通道（樓梯）撤到樓外的空曠地帶，不要乘坐電梯。

5、在商場、展會、書店遇到地震，要盡量躲在立柱或牆角，避開玻璃窗、廣告燈箱、高大貨架、吊燈等危險物體。地震過後聽從工作人員指揮有序撤離。

6、體育館、影劇院遭遇地震，避震方法是護住頭，蹲或趴在排椅下面。

地震發生時不要驚慌，保持視野開闊和移動，以便相機可以行動。特別是不要卧床；不要跑到陽台上；不要跑到走廊等人多的地方；不要跳樓；不要使用電梯。如果發生地震，你應該盡快離開電梯。如果門打不開，就要蹲下，頭朝下。另外，立即滅火，切斷電源，防止燙傷、觸電和火災。