㈠ 掉頭發應該怎麼辦
掉頭發的患者要加強營養，避免熬夜，盡量早睡早起，避免精神緊張，平時多吃一些黑米、枸杞、黑芝麻類的食物，有助於幫助毛發的生長。同時女性患者要盡量避免頻繁燙染頭發，這些行為可導致毛發脆弱易脫落。平時洗發盡量選用溫和的洗發水。
如果脫發明顯，或者持續未見好轉的患者，應盡早去醫院就診，排查是否有病理性因素導致脫發，明確診斷後對症治療。男性患者常見雄激素性脫發，如果通過調整飲食、作息習慣改善效果不佳時，還需要口服及外用葯物治療。掉頭發有兩個方法治療：1、葯物治療，建議去專業醫院檢查脫發病因，根據醫生推薦的方法服用葯物，這是非常不錯的一種治療脫發的方法。患者在服用葯物的同時還應當堅定治療的信念，切記不能半途而廢。2、植發，如果通過檢查發現頭發毛囊結構基本上已經遭到破壞，那很難從根本上進行治療，不過可以選擇進行植發。具體方法就是將健康部位的毛囊移植到脫發部位，讓脫發的部位重新長出頭發出來，效果還是非常明顯的，種植後毛囊將擁有永久不掉落的特性。掉頭發具體的處理，要找到脫發的原因才能夠治療好，常見的原因有營養的缺乏、體質虛弱、脂溢性皮炎。大多數的人每天都會出現少量的脫發，這是一種新陳代謝，自然的生長，不需要治療。當體內長期的缺乏維生素和微量元素，頭發沒有足夠的營養容易導致脫發嚴重，要多吃高蛋白類的食物以及含有維生素A和B的食物。嚴重貧血、慢性胃腸炎等疾病導致體質虛弱，需要進行葯物進行調理。脂溢性皮炎是由於油脂分泌過於旺盛 ，容易導致脫發，可以使用去油的洗發水，少吃太油膩的食物。
㈡ 掉頭發怎麼辦
掉發的原因有很多種，可能是基因問題，可能是飲食問題，還可能是生活習慣問題。
那麼現在，如果您在飲酒和吸煙，請先戒掉，畢竟這兩樣東西會直接影響咱們的健康。
同時還得檢查您的日常飲食是否有問題。如果缺乏食用健康食品，請在您的飲食中添加進去，比如喝牛奶多吃豆腐、水果、雞蛋、綠色蔬菜等有營養的東西。
適當做一些運動，這有助於循環您的血液系統，有助於頭發的生長。
而無論您的頭發是細的、濃密的、短的、有光澤的還是直的，都應該被咱們好生養護。
即使遇到掉發問題，您也別急，可以試試下面這幾個方法。
防止頭發斷裂
滋潤頭發
促進血液循環
營養豐富
如果您不好好洗頭，皮脂就會積聚，使頭發和頭皮變得油膩。
對於大多數人來說，每周洗一兩次頭發就足夠了。
但是，如果您是一個每天鍛煉或經常出汗的人，或者容易長頭皮屑，那麼您可以經常洗頭（確保選擇適合您發質的溫和洗發水）。
另外，您可以嘗試「稀釋」一下洗發水，這樣就可以在獲得洗發水的好處同時，又能盡量降低洗發水中的化學物質所帶來的傷害。
切記不要過度揉搓頭發，否則皮脂都可能會被洗掉，到時只會得不嘗試。
最後，給使用溫和（刺激性低）的護發素。
當然，如果您的頭發是卷發的話，水分可能是你頭發最好的朋友。
要為頭發添加水分，您需要遵循一個稱為保濕和密封的過程。
您可以使用保濕產品來密封水分，然後用密封油密封。
濕頭發：梳理濕頭發時更容易導致頭發折斷，這時您可以使用寬齒梳來梳理。
干頭發：選擇縫隙不大的梳子，不要用力梳。
方式：從前額往頭頂梳，稍微往下壓一下，給頭皮起到按摩的作用。
在您的飲食中獲取適當的營養，對於獲得健康的頭發是至關重要的。
如果您的頭發又脆又干，你可能缺乏蛋白質。
蛋白質是頭發的組成部分，而它只有在人體攝入足夠多的情況下才能到達頭發。
鐵也是健康頭發的必需營養素，當身體沒有得到足夠的鐵時，頭發的生長就會受到影響。
至於需要食用哪些食物，其實我在上面也略微提到過幾種，其實這些物質並不稀罕，您只要不是太過偏食，且不常吃辛辣油膩食物的話，就能攝入到體內。
㈢ 掉頭發怎麼辦
掉頭發是很正常的現象，這是人體的正常新陳代謝，但是掉頭發很厲害是怎麼回事呢？可能有些人會擔心頭發掉光怎麼辦，別擔心，這里給大家整理了六個改善掉發的小絕招，或許對你有所幫助。
第一、洗頭切勿頻繁
有的人覺得頭發油膩，不好打理，影響到形象，所以每天都會洗一次頭發。看似這是在保護頭皮干凈，其實每天都洗頭發反而會傷發，因為勤於洗發會把皮脂腺分泌的油脂洗掉，讓頭皮和頭發都失去天然的保護膜，頭發會掉得更多更快。一般兩到三天洗一次頭發是最好的。
第二、選擇合適的護發素
梳理剛洗完的頭發，會因為頭發打結梳理不開，生拉強扯，導致頭發掉得更厲害。頭發不柔順別擔心，可以選擇一款適合自己的護發素，洗完頭發之後，取出適量的護發素用雙手按摩頭部，五分鍾之後再用凈水沖洗，頭發會柔順很多。
第三、推拿按摩
每天晚上睡覺之前，用雙手按摩按摩頭部，尤其是頭發稀疏的地方，增加按摩時間。推拿按摩的方法是需要長期堅持的，不僅可以改善掉發的現象，而且也可以有效使頭皮放鬆，促進血液循環。
第四、食物治療
都說吃核桃、黑芝麻等對改善掉發有很好的作用，這是因為這些物質可以滋補腎陰健脾，對脾腎陰虛的脫發者有很好的作用。也可以把這些食物熬成粥，每天喝一碗，堅持一段時間之後就會看到效果。