⑴ 美容護膚的小竅門有哪些
美容護膚的小竅門有哪些
美容護膚的小竅門有哪些，美容護膚是很多人一直都在追求的目標，那麼對於每個女人來說，都是想要擁有白皙靚麗的臉蛋，保持年輕的容顏，現在分享美容護膚的小竅門有哪些，
1、不要洗澡時洗臉
回家先洗臉，不要在洗澡的時候洗，因為洗澡水溫度對於臉部皮膚來說太高。而且花灑沖臉不是好習慣。
2、分區保養
每次進行皮膚保養步驟時，總會習慣將一種保養品全臉塗抹，但其實即使是一個人，在面部的不同區域也會有不同的肌膚屬性。比如：T區的皮膚明顯要比臉頰愛出油，而額頭、下巴、兩頰部位的皮膚又容易乾燥缺水。所以在使用保養品時，最好分區保養面部肌膚，才能讓皮膚保持健康活力。
3、紙面膜做頸膜
通常一張紙面膜在臉部敷15分鍾左右我們就會摘下扔掉，但是面膜紙上仍然殘留許多精華，將它從臉部取下後移到頸部再敷5分鍾，就可以當頸膜使用了。注意頭部略往後仰一點，將面膜最上部敷在下巴下面與頸部連接處，這樣才能讓頸部膚色與面部保持一致。
4、防曬要全面
很多人對於防曬護理並不能長期堅持，尤其是夏季一過就不會進行防曬護理了，其實紫外線不僅在夏季才有哦，因此防曬一定要堅持，而且防曬也要全面，那些在出門前才急急忙忙塗抹防曬霜的人一定要注意了，要想防曬霜針織發揮作用，一定要提前半小時左右塗抹，還有就是每隔2到3小時就應該要補塗一次防曬霜。
5、茶湯洗臉
晚上洗臉後，泡一杯茶，把茶湯塗到臉上、輕輕拍臉，或者將蘸了茶湯的棉布附在臉上，再用清水洗。臉上的茶色經過一夜能夠自然消除，能夠去除色斑、美白皮膚。
6、香蕉泥面膜
香蕉泥面膜非常簡單，直接將香蕉剝皮，然後將香蕉搗成泥狀，再加入適量的蜂蜜一起攪拌均勻後直接塗抹到清潔後的肌膚上，保持十五分鍾左右。香蕉裡面的各種維生素和微量元素有助於幫助我們提高肌膚的抵抗力和免疫能力，達到細膚嫩膚的效果。
7、多喝水
多喝開水是最好、最簡單的護膚方法，不但可以加速新陳代謝的速度，把多餘的廢物通通趕出體外，還能讓肌膚表層的水分膜，隨時保持潤澤感及彈性。早上起床，先喝一大杯白水，之後像馬飲水一樣持續一天喝下去。
8、眼唇卸要分開
化了妝，肯定是要卸妝！但是卸妝也不是那麼簡單的。首先眼妝和唇妝就必須要分開卸，因為我們的眼部、唇部肌膚相對於其他來說是很脆弱的，但化妝的'時候這兩塊的彩妝又比較濃重，一般的面部的卸妝產品並不能溫和有效地卸除掉。
9、小蘇打洗臉
黑頭較多的妹子，這個省錢又實用的護膚方法，小蘇打洗臉，將小蘇打混合洗面奶一起洗臉，溫和沒有刺激性，潔面後臉部的黑頭明顯減少了，皮膚更加細膩有彈性，毛孔也變小了。
10、洗臉巾代替毛巾
其實很多女人到現在都還是使用毛巾擦臉的，其實毛巾是棉質的，所以很容易吸收細菌在裡面，用它擦臉容易損害肌膚的。那麼可以用洗臉巾代替，洗臉巾是吸水的，能夠把你臉上多餘的水分洗掉，還不會破壞肌膚，讓肌膚等到更好的滋養。
1、牛奶美白
准備一小杯鮮奶，（夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱里,敷上涼涼的,會更舒服，這也是生活小常識）。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鍾左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。
2、蘆薈美白
准備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈，然後是一塊三厘米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麵粉（用做調稀稠）。 將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為准。把臉洗干凈，將調好的糊抹在臉上，干後洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1—2次。
3、蕃茄蜂蜜美白
這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細致。 配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。 用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鍾洗去。建議每星期做1－2次
4、蔬菜美白
將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命 C，對於美白非常有效。
5、醋蛋液美白
取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。
⑵ 美容養顏的方法有哪些
當今社會，美容成為了許多年輕人日日談論的話題，愛美之心人皆有之。那麼，美容養顏的方法有哪些呢?下面跟著我一起來了解一下吧。
美容養顏的方法
美麗心裡暗示
每天抽出一點時間做心理美麗暗示：面對鏡子，盡情的哈哈大笑，告訴自己是天下最快樂的女人。因為笑可以讓腦部機能活化，使人充滿活躍感。趕緊把自己下墜的臉皮向上提一提吧。
多吃蘋果保持皮膚年輕
蘋果是生活中最常見的蘋果之一，也是美容的首選水果。蘋果中含有大量的水分、纖維等，利於保持皮膚年輕。
飯後喝杯綠茶
美麗發自體內，即我們每天攝入的食物是使得我們看上去更美麗的關鍵因素。飯後喝一杯綠茶，綠茶中含有健康的酸物質和蛋白質。
不要裸著臉上床
皮膚細胞在晚上睡眠期間的活力率要比白天來得快，對營養的需求和吸收速度也比白天清醒時來得多，所以晚上美容是最佳的選擇。
尊重皮膚的循環節奏
每一天、每個星期、甚至每個月，皮膚總是隨著一定的節奏改變。額頭腺體分泌的循環節奏其活力最低的時間點約在下午4點鍾左右，而分泌最高點則在中午1點鍾左右;在辦公室是准備一瓶收斂水、一瓶保濕霜。按照皮膚的循環節奏保養皮膚。
早上一杯熱開水加檸檬片
每天早上起來在沒有吃東西之前空腹喝一杯加了新鮮的檸檬片的熱開水。它能起到清除宿便、排除毒素的功能。同時還能改善口氣。
可以美容養顏的食物
全麥麵包：除了蛋白質、鐵、纖維、鉀和其它礦物質，它還包含豐厚的維生素B，能使人肉體奕奕，皮膚柔嫩，眼睛亮堂。
魚：魚是低脂肪、高蛋白質的食品，它所含的蛋白質是細胞生長的必要物質，假使缺乏，頭發會暗淡無光，以至零落，皮膚也會枯燥乃至蛻皮。
豆類：無論是什麼豆，都是美容佳品。它們含大量蛋白質、維生素B、鐵質、營養價值等同於肉類，但卻有肉類所缺乏的纖維。
草莓：它含有豐厚的維生素C，有利於皮膚堅固嫩滑。同時還含有維生素A與鉀，能安康頭發和皮膚，而且每杯的熱量只要55卡路里。
番木瓜：它對膽囊疾病有很好的食療效果，這是女士經常患的一種疾病。
肝：沒有什麼食物比肝更富含鐵質、鐵生長紅血球，以保送身體營養。動物肝臟還含有維生素A與維生素C、蛋白質、少許礦物質以及維生素B。但因其含較高膽固醇，故每周吃一次為宜。
苦瓜：現代醫學研討發現，苦瓜中存在一種具有明顯抗癌作用的活性蛋白質，這種蛋白質可以激起體內免疫系統的防禦功用，增加免疫細胞的活性，肅清體內的有害物質。苦瓜固然口感略苦，但餘味甜美，近年來慢慢風行餐桌。
木耳：木耳中所含的一種植物膠質，有較強的'吸附力，可將殘留在人體消化系統的灰塵雜質集中吸附，再排出體外，從而起到排毒清胃的作用。
蜂蜜 ：近代醫學研討證明，蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人體吸收應用。常吃蜂蜜能到達排出毒素、美容養顏的效果，對防治心血管疾病和神經衰弱等症也很有益處。
胡蘿卜：現代醫學曾經證明，胡蘿卜是有效的解毒食物，它不只含有豐厚的胡蘿卜素，而且含有大量的維生素A和果膠，與體內的汞離子分離之後，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排出。
黃瓜： 黃瓜所含的黃瓜酸，能促進人體的新陳代謝，排出毒素。維生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌膚，堅持肌膚彈性，抑止黑色素的構成。黃瓜還能抑止糖類物質轉化為脂肪，對肺、胃、心、肝及排泄系統都十分有益。
⑶ 美容的方法都有哪些
1、每天喝8杯水
皮膚細胞內水分的漸減，就是皮膚出現皺紋的重要原因。因此，女人每隔1到2小時就應喝236毫升水，也就是近半斤水。
2、午間打盹小睡一下
小睡40分鍾可提高操作能力34%，警覺性可立即提高並能保持幾小時。這比咖啡因的提神功效更顯著，並且安全無刺激。
3、堅持卵巢保養
卵巢是女人分泌雌孕激素的唯一器官，雌孕激素的狀況將決定女性衰老的程度。每周堅持過1次性生活，能調節激素水平；堅持攝入大豆製品，以補充大豆異黃酮。
4、適當給胸部按摩
完美堅挺的胸部是女人性感的標志。隨著年齡的增長，胸部就會出現衰老徵兆，還會出現乳腺增生等病症。選擇合適的內衣，不要過分擠和勒；每天要讓胸部得到徹底放鬆，睡前最好輕柔按摩。
5、泡澡時間不要過長
很多人喜歡長時間的泡澡，這樣會造成皮膚乾燥，導致皮膚老化，滋生細紋。最佳的泡澡時間是10分鍾就可以了，而且就算是冬天，水溫也不要太高，維持在40攝氏度左右就合適了。
6、洗臉排毒法
早晨起來，先用溫水洗臉，再用冷水沖30秒，再用溫水洗，再用冷水沖，如此冷熱交替，可以促進血液循環。這樣做能促進面部血管和皮膚收縮，是排除面部肌膚毒素的一個小竅門。
7、光腳走路延緩衰老
中醫認為，在人體的十二經絡中，足底有與人體內臟器官相聯系的敏感區。光腳走路，可通過經絡傳入大腦，協調系統器官功能，起到強身健體、延緩衰老、防止疾病的作用，有益於機體排毒。
8、多吃富含維他命的蔬果
女性美容養顏的最關鍵的方法，那就是抗衰老。而維生素是抗衰老的有效物質，我們日常生活中就可以多吃胡蘿卜和一些綠葉蔬菜以及檸檬、柑橘類、草莓、蘋果等抗衰老的食物。
9、食用高纖食物
腸道是身體中最先衰老的器官。腸道衰老，蠕動減慢帶來的最大問題就是便秘。大量的宿便堵塞在腸道里，會被腸道當作營養重新吸收，出現膚色晦暗、長斑等問題。預防衰老，首先要護好腸道。每周可食用高纖維食物2~3次。
10、早睡早起
熬夜是皮膚保健的大敵，睡眠不足，會使皮膚細胞的各種調節活動失常，影響表皮細胞的活力。所以每天至少要睡8個小時，如果低於這個水平，可要對自己的健康指數重新估計。
睡眠是否充足會很容易地表現在皮膚上，尤其是嬌嫩的眼部肌膚。而一個香甜的好覺，則可以消除皮膚的疲勞，使皮膚細胞的調節活動處於正常，延緩皮膚的老化。
11、堅持鍛煉可預防衰老
堅持鍛煉12周就可以產生預防衰老的效果，絕經後的女性從定期運動中獲得的好處跟年輕女性一樣多。運動是有效增加活力，並控制老年女性患慢性疾病的好方法。絕經後的女性盡管荷爾蒙水平和身體發生了改變，但通過運動就能大大改變她們的心血管健康狀況。
12、保養身材離不開酒釀蛋和紅豆湯
保養身材的飲食秘訣為兩種小甜點，一個是酒釀蛋，一個就是紅豆湯，這兩種甜品製作起來非常特別方便。女人每個月都會有固定經期，比較容易貧血，酒釀蛋中含有大量蛋白質，對於女性關心的胸圍有令人意想不到的功效，而紅豆湯可以幫助女性適時補充流失的營養。
⑷ 美容養顏有什麼好方法
美容養顏的方法主要有保持良好的心情、避免熬夜，保持良好的睡眠是最好的美容養顏，還有多種方式進行補水，經常往臉上拍爽膚水，身體也要攝入充足的水分，還可以敷補充水分的面膜，清潔、保護皮膚。皮膚是人體最外面的器官，直接與外界接觸，因此也是受外界影響因素最多的器官。皮膚包括皮膚及皮膚的附屬器，即毛囊、皮脂腺、汗腺。皮脂腺直接開口於毛囊，其分泌的皮脂通過毛囊皮脂腺通路到達皮膚的表面滋潤皮膚，根據皮膚的含水量、pH值、皮脂腺分泌狀況等，將面部的皮膚分為五類，即中性皮膚、乾性皮膚、油性皮膚、混合性皮膚和敏感性皮膚。患者應該根據自己的皮膚類型選擇合適的面霜和面乳，晚上洗完臉不要擦任何護膚品，也可以少用保濕的水乳保護皮膚。另外護膚品不要用得太多、太厚，以免堵塞毛囊口形成化妝品性痤瘡，化妝品用得太多也易造成化妝品過敏，或形成化妝品性皮炎等。皮膚是人體身體整體健康狀況的反應，所以均衡的飲食、充足的睡眠對保養皮膚、維持很好的皮膚狀況、美容養顏非常重要。
⑸ 美容的方法有哪些
導語：很多人這輩子都在追求一張美麗的臉，美麗不僅僅只是擁有立體的五官，健康的皮膚也是人們所想要的，那美容的方法有哪些呢?下面就隨我一起去看看吧!
1、睡覺前口含桔皮一塊，含十五分鍾後吐出，3-5次可根治打呼咬牙。
2、如果嗓子、牙齦發炎了，在晚上把西瓜切成小塊，沾著鹽吃，記得一定要是晚上，當時症狀就會減輕，第二天就好了。
3、皮膚粗黑：靠化妝品增白皮膚，只能掩飾一時，治表不治本。現向您介紹一種治表治本能使皮膚增白而真白的妙方，即簡單又有特效：用白醋與甘油，按2：1混合，常搽皮膚，一日二至三次，能使皮膚濕潤，減少黑色素沉積，一月後皮膚即細膩白嫩，潔凈光滑富有彈性，充滿美感!(此方對遺傳性黑皮膚均有療效)
4、除面部皺紋：鮮黃瓜汁半兩，加入等量雞蛋(約一隻蛋)攪勻，每晚睡前先洗臉，再塗抹面部皺紋處，次日晨用溫水洗凈，連用半至一月，以使皮膚逐漸收縮，消除皺紋有特效!
5、除面部色素斑：鮮西紅柿汁與蜂蜜按2：1混合，塗面部，過10分鍾後洗凈，連用10~15日，能將黑色素分解，皮膚變白紅潤
6、牙出血(經常出血或刷牙引起)花椒10粒，醋三兩，浸2天後口含，一次3分鍾，一日2次，連用5天有特效!
7、暈車：乘車時切一片生薑含口中，或用一塊膏葯貼在肚臍上(此條孕婦禁用)，對於暈車較嚴重者，可兩方同用，有特效!
8、洗頭時，在水中放少許鹽，也可預防脫發。
9、刷牙時在牙膏上加點小蘇達，刷三次後牙齒潔白如玉，牙銹自然脫落。
10、酒糟鼻：白蘿卜切成片，蘸白醋擦患處，一次3分鍾，一日三次，連用一周，可治癒!
11、用桃仁放在火上燒熱後放在痛牙上咬，如此幾次永不牙痛。
12、有濕疹的朋友可以用丁氏草本特效膏!這個有賣的，搜索一下，可以治療各種濕疹，草本配製，無任何副作用，適合各類人群，有濕疹的建議試試這個。
13、每天早晚吃一個梨，慢慢咽下，保持3-4天，口腔炎症立即好轉。
14、用白色的蘿卜皮貼在兩側太陽穴上，每晚貼20分鍾，可治偏頭痛。
15、將大蔥白切碎放在小盤內，臨睡前把小盤擺在枕頭邊便可安然入睡，連續幾天可治失眠症。
16、跌打傷筋後，將韭菜搗爛，加一點小男孩兒尿，貼在傷處幾小時即可消腫，三日後可以恢復正常。
17、每日晚上用一個雞蛋清擦臉，一小時後用清水洗掉，如能經常擦，皮膚越來越嫩。
18、防衰老：將鮮西紅柿搗爛去汁加少許白糖，每天用其塗面，能使皮膚細膩光滑，美容，防衰老極佳。
19、橘子帶著“白絲"吃。很多人吃橘子時都會把橘子上的“白絲"剝掉。其實，這裡面含有豐富的黃酮類物質，對身體大有裨益。
20、上午8時至10時和下午4時至7時，是曬太陽養生的最佳時間。
21、飲茶養生的最佳時間是用餐1小時後。飯後3分鍾是漱口、刷牙的最佳時間。
22、每晚睡前，溫水浴(35℃～45℃)，能使全身的肌肉關節鬆弛，血液循環加快，幫助你安然入睡。
23、每日晚上用一個雞蛋清擦臉，一小時後用清水洗掉，如能經常擦，皮膚越來越嫩。
24、減肥：每天用干荷葉10克，干冬瓜皮20克，泡熱水喝(可泡兩至三遍)，連用1~2月，有去厚膩、刮油脂之功效，是減肥者首選特效方。忌肥肉、油膩、少吃糖。
25、飯後45分鍾至60分鍾，以每小時4.8公里的速度散步20分鍾，熱量消耗最大，最有利於減肥。如果在飯後兩小時後再散步，效果會更好。
26、傍晚鍛煉最為有益。仰頭點眼葯水時微微張嘴，這樣眼睛就不會亂眨了。
27、眼睛進了小灰塵，閉上眼睛用力咳嗽幾下，灰塵就會自己出來。
28、剛剛被蚊子咬完時，塗上肥皂就不會癢了。
29、吃了有異味的東西，如大蒜、臭豆腐，吃幾顆花生米就好了。
30、插花時，在水裡滴上一滴洗潔精，可以維持好幾天。
31、夏天足部容易出汗，每天用淡鹽水泡腳可有效應對汗腳。
32、防失眠：睡前少講太多話，忌飲濃茶，睡前勿大用腦，可用熱水加醋洗腳;雙手易變得乾燥粗糙，用醋泡手十分鍾可護膚。
33、每天早晨用豆腐摩擦面部幾分鍾，堅持一個月，面部會變得很滋潤。
34、把維生素C搗碎，倒入礦泉水溶解，把准備好的壓縮面膜泡在水裡面發起來，然後敷在臉上約15分鍾左右，用後皮膚變得白白水水的。
35、將5-6片阿司匹林葯片用趕麵杖捻成很細的粉末，然後加一勺清水調和，用棉片占阿司匹林溶液擦在臉上，等20-30分鍾後洗掉。洗完臉後異常光滑細膩，膚色變白變均勻，豆印淡化很多，做好這個面膜第二天皮膚均勻很有光澤，感覺類似做過fancal。
36、白糖洗臉去痘印法&銀耳湯消細紋法
每天用白糖加一點點水來洗臉三次，一個星期就能摸得到光滑白嫩，而且對暗瘡印非常有效,你在用洗面奶洗完臉後，再用一點白砂糖，在醫學上來說，糖對傷口的癒合很有好處，放在手掌上，加一點點水揉揉，防止太過刺激過敏，然後放在臉上揉洗，一分鍾左右，就用清水洗干凈。
用銀耳加一點點水煮一個小時左右，最好熬成很厚的.湯，然後敷在眼睛上，用不掉的可以放在冰箱里，時間長了會有很好的效果。
37、土豆片敷眼去黑眼圈法&甜酒釀美白小面膜
做法：刮土豆皮，清洗，切厚片約2厘米。躺卧，將土豆片敷在眼上，等5分鍾，用清水洗凈。
貼士：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大個的為佳，因為覆蓋面較大。有牙的土豆不要用，因為有毒。
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一、淘米水
相信大家都有發現，在生活中有需要都人都會使用淘米水進行美白肌膚。至於為什麼使用淘米水呢?
淘米水洗臉能夠亮膚保濕，因為大米中含有維生素A、B、E、氨基酸等營養成分。能夠高效提高細胞代謝能力，防止細胞老化，強化肌膚的抵抗力，這樣一來就能更加頑強的抵抗黑色素沉著了。
二、豆腐
豆腐是一種非常具有營養價值的食物，豆腐對人體的肌膚起到了很多的美白作用。
豆腐能夠潤白肌膚，豆製品中含有大豆異黃酮，具有類雌激素的作用，大豆異黃酮能夠活化肌膚，恢復年輕狀態。
每次將一塊白豆腐，揉成泥狀均勻敷在臉上，在輕輕按摩十五分鍾，洗干凈，每周兩次，堅持一月，你會發現皮膚變白了。
三、胡蘿卜汁
胡蘿卜含有豐富的維生素A原，在體內能轉換成維生素A，而維生素A具有潤滑、強健皮膚的作用，並能防治皮膚粗糙。
胡蘿卜是一種非常營養的食物，胡蘿卜可以是我們的肌膚變得美白。改善雀斑。每次將胡蘿卜弄碎，然後留下汁液，每天早晚用胡蘿卜汁拍臉，並飲用一杯胡蘿卜汁，有祛斑的作用。
四、蛋清
蛋清里含有的營養物質能夠起到美白淡斑作用。每次臨睡錢把臉洗干凈，然後將准備好的蛋清搓揉出泡沫，最後敷在臉上。
⑹ 美容護膚的方法都有哪些
美容護膚的方法都有哪些
美容護膚的方法都有哪些，美容護膚在生活中是很多人都很重視的問題，因為做好護膚工作才能讓自己的皮膚變得更好，下面我分享美容護膚的方法都有哪些，一起來了解一下吧。
一、睡醒後別喝鹽水，喝溫開水
大部分人到睡眠質量時由於大量出汗和泌尿男科而促使身體很多水份導致外流，血夜濃度值陡然上升。這時候假如再喝鹽水得話，會導致身體比較嚴重脫干，乃至將會造成心率飆高。因此應當在醒來後多喝某些常溫下下的溫開水，適度填補身體缺少的水份較為好。喝溫開水才能夠協助肌膚補水喲!
二、睡前喝牛奶對肌膚好
許多人要根據睡前喝牛奶來提高睡眠質量品質，實際上牛乳還具有釋放壓力神經系統和長期性美白皮膚的作用，假如在牛乳里加上一湯匙純蜂蜜得話，可以協助肌膚補水保濕，堅持不懈臨睡前1小時喝得話，迅速就能打造水漾美膚來。
三、常常從食材中填補很多膠原纖維對肌膚有維護保養功效
食材中的膠原纖維大多數會被消化道所溶解，可以被消化吸收的量少之又少。但是假如能長期性堅持不懈吃帶有膠原纖維的食材得話，還是可以具有必須的維護保養功效的。鳳爪、魚片、豬爪等，或者水豆腐、豆槳等豆類食品工藝品都帶有豐富多彩的膠原纖維。
四、常常吃某些黑巧克力能協助人體抗衰老
黑巧克力的發熱量比牛奶巧克力最少低50%，它帶有的豐富多彩的抗氧化性成份。適當服用黑巧克力能協助人體排浮腫，另外還能防衰老。
五、一些食物能消除黑眼圈
喝了的茶袋、新鮮的iPhone切開、沙布蘸取酸牛奶都能合理推動眼部血液循環系統，加快基礎代謝，應對因經常熬夜疲憊而產生的黑眼圈眼袋有非常好的實際效果。
六、茶葉茶能夠用於美容美體
水冷卻的清淡的綠茶能夠臨時性當做柔膚水，彩妝與美容美體都不耽誤。能夠當做柔膚水的緣故由於在其中帶有的兒茶素能收斂毛孔、提升肌膚延展性，具有美容保養的`功效。玫瑰花紅茶加少量水果醋後輕輕地拍在臉部，則能美白祛斑。用小量黃芩粉配涼紅茶清理痘痘肌膚，可加快臉上痘痘的成熟期，並避免大量的痘逗滋長。
七、女人比男生更必須喝酒
葡萄酒中帶有很多的維他命B、糖和蛋白，含有的鞣酸和苦味酸還能協助溶解小動物人體脂肪，因此女士比男士更必須適當地食用葡萄酒。
八、紅酒能幫你快速美白皮膚
紅酒含有抗氧化性的多酚和有去痘印效果的花青素，除開平時適當食用能夠大大提高皮膚顏色以外，可以用於泡紙膜DIY製成自製紅酒面膜，必須留意的是，紅酒里帶有的乙醇成份對皮膚存有刺激性，因而每一次貼面膜時間不可超出15分鍾，七天數最多敷2次。敏感性皮膚忌用。
怎樣用牛奶護理皮膚
一、漂白祛斑的牛奶面膜
1、牛奶+雙氧水+麵粉+水
製作使用方法：將一匙牛奶，兩匙雙氧水，3匙麵粉及少許水仔細攪拌均勻，然後用軟刷子塗勻面部，待面膜完全乾後，再以溫水清洗掉。
加入制面膜的水以不含雜質的蒸餾水為佳；敷用時應避免觸及眉毛和眼睛。
2、牛奶敷面可添光澤
面膜的好處是具深層清潔作用，不過，要是無暇自製面膜，日常單以牛奶敷面的話，只要持之以恆，一星期敷1－2次，亦可使肌膚光澤滑溜。
製作使用方法：將牛奶倒進潔凈的洗面盆內，然後以薄毛巾敷在臉上；待面上的牛奶完全乾涸，再等數分鍾後以水清洗便可。
二、牛奶還可消眼浮腫
牛奶亦具收緊肌膚功效，若早晨起床發現眼皮浮腫，可用適量牛奶和醋加開水調勻，然後在眼皮上反覆輕按3至5分鍾，再以熱毛巾敷片刻，眼皮瞬即消腫。
想方法簡單一點的，可先將兩片化妝棉浸以凍牛奶，然後敷在浮腫的眼皮上約10分鍾，再用清水洗便可。
三、凍牛奶能舒緩日傷皮膚
不單能給肌膚營養，而且基於酵素的作用，亦有消炎、消腫及緩和皮膚緊張的功效。因此當享受完日光浴後，若發覺面部因日曬而灼傷出現紅腫，可利用牛奶來護理。
首先，以凍牛奶來洗臉，然後整張面敷上浸過牛奶的化妝棉，或以薄毛巾蘸上牛奶敷在發燙的患處。假使全身都有疼痛感覺，不妨浸一浸牛奶浴，這樣，便能使受日光所損傷的皮膚得以舒緩，減少痛楚及防止炎症的產生。
四、牛奶面膜可去皺兼美白
牛奶含有豐富的乳脂肪、維他命與礦物質，具天然保濕效果，而且容易被皮膚所吸收，能防止肌膚乾燥，並可修補干紋，美容效果極佳，崇尚天然美容的你不妨試試。
五、滋潤防皺的牛奶面膜
1、牛奶+草莓
製作使用方法：將50克草莓搗碎，以雙層紗布過濾，取汁液調入1杯鮮牛奶中，拌勻後取草莓奶液塗於面部及頸部加以按摩，保留奶液於面頸約15分鍾後清洗。據記載此美容奶液為瑞士護膚古秘方之一，能滋潤，清潔皮膚，具溫和的收斂作用，同樣有防皺功效。
2、牛奶+麵粉
製作使用方法：將3匙牛奶和3匙麵粉拌勻，調至呈糊狀，塗滿臉部，待面膜干後，以溫水按照洗臉步驟仔細清洗。
此面膜一星期最多隻能敷兩次，太過頻繁對肌膚反而不好。
3、牛奶+橄欖油+麵粉
製作使用方法：取1湯匙牛奶，加數滴橄欖油和少量麵粉拌勻，敷在清潔的面上，干後以溫水清洗。
此敷面劑具減少皺紋、增加皮膚彈性功效。
六、牛奶浸浴治失眠
喝牛奶能促進睡眠安穩，浸牛奶浴也可以治失眠！由於浸牛奶浴可使身心得到鬆弛，加上牛奶香味能安定自律神經，從而發揮促進熟睡之效果，除此之外，據載常浸牛奶浴對於改善多汗症亦具良好的功效呢！
製作使用方法：將注入浴槽的水溫調至35至40度，然後倒入2至3公升牛奶（以一般浴缸為准），攪拌均勻至半透明，浸泡20至30分鍾左右。真是至高無上的享受！
入浴完畢後宜及時把水沖掉，清洗浴槽，這樣一來，浴槽內便不會留下並非人人喜歡的牛奶味。
七、除蒜臭味
飲完牛奶不漱口，通常會有口臭，但含牛奶可除去吃大蒜後引起的口臭，方法是含牛奶於口腔中片刻，然後用熱水或凍水漱口，蒜臭味即可祛除。
八、除手油膩
做完廚房工作之後雙手又油又膩時，可利用喝剩的牛奶洗手，這樣，不但可除去油膩，手部肌膚亦得以保養。
九、身體美白換膚護理
1、沐浴清潔肌膚
2、將鮮牛奶勻以杏蜜粉的糊漿塗滿全身。
3、按摩身體軟化肌膚，務求令牛奶杏蜜發揮滋潤功效，使肌膚柔軟嫩滑。
4、經1個小時按摩後，蒸氣，使毛孔擴張發揮深層潔膚作用，同時軟化肌膚及增加血液循環。