哪些方法能讓孩子集中注意力

A. 培養孩子專注力的10種方法

如果孩子的專注力不夠集中，就容易導致成績下降。孩子專注力不集中，你可以從以下3個方面來鍛煉專注力：
1釋放孩子的嘴：多和孩子聊天，不要害怕孩子說錯話，要糾正語言不足，鍛煉孩子口才。
2吃早餐：腦重量僅占我們總重量的2%，但其所消耗的能量卻佔到總耗能的18%，而其惟一的能量來源是葡萄糖。早上是腦部最缺葡萄糖的時期，不吃早餐就去上學或工作，大腦能量會不足，就不能充分發揮出其能力。
3保證充足的睡眠：睡眠非常重要，保護腦主要靠睡眠。好的睡眠是恢復腦的重要方式。若睡眠太少，很可能造成情緒失調，良好的睡眠是提高智商的基礎。在我孩子初一的過程，孩子的理解力很不好，背誦走神，導致他的成績都很不好。後來在網路上搜找到了一個可以開啟大腦的「特斯拉潛能開發課程」，看完後，孩子的狀況才得到改變。看書不再走神，成績都提升了。這些經驗也許對你很有幫助。

B. 如何訓練孩子的注意力，有哪些方法

注意力一般是指集中於某種事物的能力，可通過保證睡眠充足、調整狀態、減少環境干擾、注意力或軀體鍛煉以及心理疏導等進行改善。

1.保證睡眠充足：睡眠充足能夠促進腦部血液循環，有助於緩解腦部負擔，保證精力旺盛，從而有助於集中注意力。

2.調整狀態：可以在自己覺得效率最高、注意力最佳的時間點進行學習或工作，有助於集中注意力。

3.減少環境干擾：避免在其他的環境中學習或者是工作，以免環境影響導致注意力不集中。

4.注意力和軀體鍛煉：可以根據自己興趣愛好選擇畫畫或者手工等有助於集中注意力的事情進行訓練，如果存在有多動症，也可以通過打籃球或跑步等方式消耗體力，有助於集中注意力。

5.心裡疏導：如果孩子注意力較差，可以通過表揚或適當獎勵等來逐漸改善。

如果通過以上這些方法都沒能改善注意力，有可能是身體營養不良或者是疾病因素引起，需要積極去醫院相關科室就診，明確診斷，遵醫囑進行處理。

C. 訓練孩子注意力集中的方法

親，可以試試生活中常見的方法，簡單可行，希望對您有用！
冥想：冥想可以使人集中注意力，憑借注意力使心靈保持專注在某一對象上。
運動：跑步這類簡單的運動可以鍛煉注意力，還能夠鍛煉體力和耐久性。

家務：做家務能讓人變得細心，提升注意力。

時間管理：注意力和時間、精力以及自製力有關，時間安排合理的孩子不容易疲憊，家長可以幫助孩子規劃時間。

知識完整性：如果孩子在課堂上沒聽懂，放學之後寫作業就會很困難，完整的知識架構可以提高孩子的學習效率。

目標：目標能讓孩子知道學習的目的，使孩子專注於學習。

D. 怎麼樣讓小孩集中注意力

怎麼樣讓小孩集中注意力

怎麼樣讓小孩集中注意力，注意力高的孩子往往不僅能掌握好課堂知識，還能發展自己的認識能力，所以提高孩子的注意力是很多家長們很苦惱的一件事，那麼怎麼樣讓小孩集中注意力呢？

怎麼樣讓小孩集中注意力1

讓孩子注意力集中的措施如下：

第一、讓孩子一次只做一件事情，人的注視資源是有限的，分配在性質不同的事情上面，會嚴重消耗注意力的有效性。尤其是孩子的注意力正在發展過程中，同時進行多件事情會損害注意力有效集中。

第二、跟孩子一起玩自我約束力的游戲，把這樣的方式貫徹進孩子的生活中，可以有意識地設置一些情境，幫助孩子增強多刺激下的自我約束能力，遵循循序漸進的過程。

第三、買一些智力訓練的書，每天堅持做練習，一些鍛煉觀察注意力、記憶力的圖文，如走迷宮。由一大堆圖會找到某種東西，找錯誤、找異同，比如大小、長短等。

第四、採用盯點法，隨時訓練，在教室或者是家裡每天盯著某個點或者是物體，看上幾分鍾就可以。

第五、不要經常給孩子買過多的玩具或者是書籍。我們經常看到這樣的情形，家長給孩子買了很多的玩具或者是書籍，可是孩子往往是翻兩頁就不看了。

第六、大聲讀書，有利於訓練注意力，每天安排時間10-20分鍾，讓孩子選擇他們喜歡的小文章，大聲為父母朗讀，這是一個使孩子口、眼、腦相互協調的過程。

第七、平時多鼓勵孩子，不幹擾孩子做他喜歡的事情。

第八、讓孩子在規定的時間內分階段完成學習任務，改定時為定量。

第九、要盡量減少對孩子的嘮叨或者是訓斥的次數。

怎麼樣讓小孩集中注意力2

一、營造安靜、單一，有序的生活環境

物質：豐富的物質環境無疑能為孩子提供更多的智慧發展空間，但是，雜亂無章的擺放，則會適得其反，我們應該從小培養孩子有序的整理自己的物品，形成有條理的生活習慣。

在孩子的視線范圍內，玩具不易過多，分開投放，給孩子一個安靜，簡朴的物質環境。

規律：培養孩子任何習慣，我們都要遵循孩子的生理特點，幼兒體能和注意穩定性差，容易疲勞和轉移，這是學前期幼兒的普遍特點。

我們安排孩子的一日生活就要動靜交替，注意不要過於頻繁就好，注意調整好孩子的呼吸，在不同性質活動之間的轉換要平和，給孩子一個過渡准備。

時間：給孩子一定的時間留白，讓孩子自主的學會在一定的時間內安排自己要做的事情（做什麼都可以，並不一定要求孩子一定要做家長安排的事情）

在孩子認真的做一件事情時，我們家長盡量的不去打擾他，不要提醒他喝水，或者加他幫忙做事情，相信孩子能夠處理好自己的一切。

家長也可以專心的做自己的事情，提醒孩子不要來打擾，給孩子做好榜樣。每次鍛煉時間最少半小時，隨著孩子逐漸長大，到了大班應該給孩子1-2個小時的空白時間。

二、用游戲培養孩子的自我約束力

做比較具體的工作時，我們要明確的要求孩子注意力要集中，開始可以選擇孩子自己喜歡的游戲開始鍛煉孩子的自控能力，例如：

迷宮智力游戲（很多圖書上都有帶故事情景的迷宮游戲）

拼圖（讓孩子選擇自己喜歡的偶像圖片，年齡較小的孩子要注意難度小一點，拼圖最少的有2塊拼，有助於孩子獲得成功後有信心繼續游戲。）

交通警察的游戲（每次站崗要求1分鍾，逐漸過渡到2分鍾或三分鍾）

棋類游戲(灑篩子的游戲，斗獸棋、軍棋、五子棋、飛行棋注意多讓孩子贏哦，嘿嘿)

還有，捉迷藏游戲（家長和孩子一起玩），猜猜誰不見了的游戲（一個家長拿出三到五種物品和孩子進行游戲，讓孩子觀察幾秒種，然後讓他閉上眼睛，趁機悄悄拿走幾樣物品，然後讓他說出哪些東西不見了。）

採用這種游戲的方式，將持久注意的要求變為游戲角色本身的行為規則，將會使孩子愉快地接受訓練。

三、飼養小動物或者植物

培養孩子的愛心，也是幫助孩子鍛煉注意力的好方法 ，家庭中可以飼養一到兩種小動物，每天都引導孩子去餵食，看看他們吃東西了嗎？幫助小動物打掃房間。

或者看看我養的花長出幾片葉子來了？引導孩子每天觀察，每天記錄，時間久了，孩子長期對事物的關注力也會慢慢的加強。

注意：以上幾種方法，家長需要注意的是，循循漸進的引導孩子進行，不可強制孩子，也不可以以自己的標准來衡量孩子是否進步，要多看到孩子點滴的'進步，及時的表揚孩子，鼓勵孩子繼續努力。

怎麼樣讓小孩集中注意力3

一、給孩子構建清靜干凈整潔的學習環境。

小孩的桌上除開文具用品和書本外，不可放置其他物件，以防分散化他的專注力；抽屜櫃和木櫃最好是鎖上，以防小孩隨時隨地滾動；

寫字台正前方除開貼到與學習培訓相關的地形圖、公式計算、拼音表格外，不必貼其他吸引住孩子注意力的東西，女生的桌上不適合置放浴室鏡子；不必讓小孩一邊看電視劇，一邊寫作業。

二、鼓勵孩子擅於注意力不集中。

注意力集中的小孩，不僅進行工作較為快，並且性價比高，高效率。擅於注意力不集中的小孩學習起來較為省力，實際效果比較好，也因而有大量的時間歇息和開展休閑活動。

在中小學環節，低學段學員關鍵的是要培養優良的讀書習慣，平穩長久的專注力是讀書習慣中最重要的一方面。

提升小孩的專注力是十分的簡易的，要是父母們把握了以上的幾類簡易方式就可以在平常慢慢的讓小孩的注意力集中起來，漸漸地的將專注力放進在學習上，因而，期待父母們可以了解一下恰當的提高注意力的方式。

在生活中，讓孩子注意力集中的方法有：

1、跟孩子一起玩自我約束力的游戲，把這樣的方式貫徹進孩子的生活中，可以有意識地設置一些情境，幫助孩子增強多刺激下的自我約束能力，遵循循序漸進的過程。

2、讓孩子一次只做一件事情，人的注視資源是有限的，分配在性質不同的事情上面，會嚴重消耗注意力的有效性。尤其是孩子的注意力正在發展過程中，同時進行多件事情會損害注意力有效集中。

3、採用盯點法，隨時訓練，在教室或者是家裡每天盯著某個點或者是物體，看上幾分鍾就可以。