1、控制暈車最有效的辦法，是在坐車之前30-60分鍾服用暈車的葯物，比如前庭抑制類葯物，如苯海拉明等。做好乘車前的准備也很重要，比如不能進食過飽或者吃油膩的食物，空腹也是不行的，可以適當的進食或者吃點水果。
2、在乘車前一晚最好保證睡眠，盡量避免熬夜。坐車的過程中盡量保持頭位固定，不要東張西望，可以閉目養神，盡量選擇通風位置，車在行駛的過程中應盡量保持勻速，避免顛簸。
㈡ 解決暈車的7個小方法
解決暈車的7個小方法
解決暈車的7個小方法。暈車這個病雖然不是什麼疑難雜症，但是症狀令人非常難受，暈車除了和遺傳因素有關外，還會受視覺、個體體質、精神狀態等等的因素影響。我整理了解決暈車的7個小方法。
方法一：出發前保證睡眠。
在長途自駕出發的前一天晚上一定要保證好睡眠，不要熬夜，這樣才能夠保持充沛的精力，提高自己對長途顛簸刺激的適應能力。越是緊張，擔心自己暈車嘔吐，越容易導致出發前一天晚上失眠或休息不好，從而導致第二天身體虛弱、疲勞，更難應對暈車之苦。
方法二：飲食清淡不宜過飽。
愛暈車的人最好在坐車出發前能夠一定要避免吃太多的高脂肪、高蛋白質、油膩的食物。這些類型的食物很容易導致腸胃負擔過重。如果這時又經歷旅途中的顛簸，腸胃負擔太重，很容易出現翻江倒海的效應。因此最好是清淡飲食，並且不要吃得過份飽，七八分飽為佳。
方法三：調節緊張心理
對於那些暈車症狀比較嚴重的患者來說，可以說每次出行都是一個很沉重的包袱，如果暈車怎麼辦?其實越緊張，越容易暈車。相反，放鬆心情、遠眺山色、交談說笑，反倒可以緩解暈車症狀，在輕松的氣氛中，或者會忘記暈車這件事情。因此乘車過程中在確保安全的前提下暢所欲言的聊天、唱歌、做些智力小游戲等方式可以分散注意力，驅散暈車的魔咒。
方法四：放鬆心情，多遠眺景色。
有的時候，暈車的人喜歡乘坐汽車後排，斜躺著，來減輕自己暈動症的症狀。但由於有一些車後懸掛設計不夠舒適，反倒會加劇顛簸，產生更加不舒服的感覺。另外，斜躺在後排，這種坐姿反而更容易暈車，並且這樣也很不安全，萬一發生汽車追尾等情況，容易受到傷害。正確的做法是：在坐車的時候最好坐直，身體與座椅靠背貼合。
在車輛行進過程中，千萬不要為了打發時間而讀書看報，也不要去看會車時，窗外快速閃過的樹木、車輛等，這樣很容易因視覺的不舒服而導致暈車。最好的方法是在坐車的時候，將目光遠眺，去關注一下遠方的景色，這樣可以放鬆心情，視覺輕鬆了，頭暈的症狀就不容易出現了。
方法五：口含食物或葯物。
如果以上那些輕微的調整已經不可能改變比較嚴重的暈車症狀了，這時就考慮要適當的吃一些食物或葯物來調整自己了。是葯三分毒，民間可以說有很多偏方來預防暈車，比如：上車前即含兩片鮮姜，或者在旅行途中還可以含話梅、陳皮等酸性食品，用它們來幫助預防暈車。
方法六：鼻吸氣味改善暈車症狀
如果不想口含食品，還可以將鮮姜、薄荷、新鮮桔皮等保存在手帕上，放在鼻孔處，時不常的聞一聞，通過聞嗅這樣的氣味來改善自己的暈車症狀。
方法七：穴位按摩緩解暈車
用風油精1-2滴，或者用鮮姜、鮮橘皮、橄欖和檸檬也可以，輕敷在肚臍上，再用傷風止痛膏貼上，可以起到穴位按摩緩解暈車的情況。或者將風油精、清涼油塗抹在太陽穴、風池穴、內關穴等部位，然後用指腹輕按，也可以有效預防暈車。還有就是用大拇指掐內關穴也可以防暈車。用大拇指掐內關穴，內關穴是在前臂屈側腕橫紋上2寸處。
總結：不同的方法，也適應於不同的人的體質，選擇一個最適合你自己的預防方法，別讓你愉快的旅途被暈車給毀掉!
1、胃復安：
胃復安1片，暈車嚴重時可服2片，兒童劑量酌減，於上車前10～15分鍾吞服，可防暈車。行程2小時以上又出現暈車症狀者，可再服1片。途中臨時服葯者應在服葯後站立15～20分鍾後坐下，以便葯物吸收。此法有效率達97%，且無其它暈車片引起的`口乾、頭暈等副作用。
2、鮮姜：
行駛途中將鮮薑片拿在手裡，隨時放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。也可交薑片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定好。
3、桔皮：
乘車前1小時左右，將新鮮桔皮表面朝外，向內對折，然後對准兩鼻孔兩手指擠壓，皮中便會噴射也帶芳香味的油霧。可吸入10餘次，乘車途中也照此法隨時吸聞。
4、風油精：
乘車途中，將風油精搽於太陽穴或風池穴。亦可滴兩滴風油精於肚臍眼處，並用傷濕止痛膏敷蓋。
5、食醋：
乘車前喝一杯加醋的溫開水，途中也不會暈車。
6、傷濕止痛膏：
乘車前取傷濕止痛膏貼於肚臍眼處，防止暈車療效顯著。
7、指掐內關穴：
當發生暈車時，可用大拇指掐在內關穴（內關穴在腕關節掌側，腕橫紋上約二橫指，二筋之間）
1、上車前，別吃撐
如果你本身是暈車體質，那麼在上車前就要注意食物的選擇和攝入了。吃的太飽、太油膩或者是太甜，很容易加重腸胃的負擔。在坐車的過程當中，胃部的蠕動加上車身的顛簸相互影響，怎麼可能不難受呢？所以為了避免暈車，上車前吃個七分飽就可以了，飲食盡量清淡。
2、選擇汽車前座
坐車最好選擇前座，因為後排的晃動會比前排強烈，坐在前排能適當減輕一部分晃動，這樣頭就不會那麼暈眩了。另外盡量選擇坐在窗邊，新鮮的空氣會讓你暫時忘記暈車這件事情！
3、聞聞風油精減輕眩暈感
風油精非常常見，在上車前，可以在太陽穴的位置塗上風油精，並輕輕的按摩，幫助減輕眩暈感。如果你的暈車症狀比較嚴重，那麼在行車過程中也可以把風油精放置鼻腔下，嗅一嗅，也是很有效果的。除此之外，生薑、橘子皮等生活中隨處可見的物品，也可以起到相同作用喔！
4、保持充足睡眠
防止暈車，保持充足的睡眠很重要。如果睡眠不足導致的暈車症狀，當出現暈車時宜閉目仰卧，頭部緊靠在固定椅背或物體上，避免較大幅度的搖擺，這樣會舒服一些。
5、坐車時調整坐姿
暈車者可在上車前將腰帶束緊，防止內臟在體內過分晃動，上車後雙目注視遠處，盡量少看近處物體，尤其在下坡時注意抓緊扶手，減緩慣性對內臟的沖擊。於此間，在汽車踩油門、剎車、旋轉時深吸氣能減輕頭暈/惡心症狀。
6、按摩身體穴位
這個方法特別針對暈車特別嚴重的朋友。
我們身體中有兩個穴位是可以幫助我們緩解暈車症狀的，它們分別是「合谷穴」和「內關穴」。
合谷穴位於手背第二掌骨的中點，也是人們常說虎口處，按壓這個穴位，可以直接作用於我們的腸胃，能有效緩解由腸胃不適引起的暈車症狀。
內關穴位於手掌內側手腕處到手掌間大約兩寸的位置，按壓這個穴位，能夠調節我們的中樞神經，是治療暈車非常有效的方法。
7、堅持鍛煉身體
平日里多鍛煉，增強體質，不妨多做一些帶有旋轉、翻騰項目的運動（前提注意安全），以便提高身體平衡能力。長期堅持下去，能緩解暈車症狀。
以上介紹的幾種方法，都能有效治療暈車。看到這肯定有人會吐槽，直接吃暈車葯不是更方便嗎？
中醫常說的一句話：「是葯三分毒」。葯物吃多了不僅會讓身體產生抗體，對健康也是沒有好處的。所以能夠用一些小竅門解決的，就盡量不要去碰葯哦。
㈢ 解決暈車的7個小方法
春節 將至,春運二字再次牽動萬千人心。其中對一部分人群來說,春運暈車就相當於春暈 ,乘車不僅是一個充滿挑戰的體力活,更是一個痛苦的夢魘,對他們造成了巨大的心理負擔和身心傷害。教你一招永不暈車?以下是我分享給大家的關於解決暈車的7個小 方法 ，一起來看看如何根治暈車吧!
如何根治暈車，教你一招永不暈車
1. 准備辛辣食品，如臭乾子，牛肉乾，泡椒鳳爪等等在有暈車嘔吐的傾向就吃一點。(效果很明顯)
2. 在稍感不適，耳鳴的時候，用收捏住自己的鼻子使勁憋氣，直到感覺到耳膜輕輕鼓起有響聲為止。(絕招，防耳鳴帶來的暈車不適)
3. 平時多鍛煉身體，跟自己的體質也相關。多坐鞦韆，有氧運動，當然多坐車，暈著，暈著就不暈車啦!
4. 出門前少吃一些東西特別是含水分較多的食物。
5. 如果暈車較厲害的人暈車提前吃暈車葯。
6. 准備橘子皮，如果坐車過程中有暈車嘔吐的傾向就聞一下。
解決暈車的7個小方法1、方法一：出發前保證睡眠。
在長途自駕出發的前一天晚上一定要保證好睡眠，不要熬夜，這樣才能夠保持充沛的精力，提高自己對長途顛簸刺激的適應能力。
越是緊張，擔心自己暈車嘔吐，越容易導致出發前一天晚上失眠或休息不好，從而導致第二天身體虛弱、疲勞，更難應對暈車之苦。
2、方法二：飲食清淡不宜過飽。
愛暈車的人最好在坐車出發前能夠一定要避免吃太多的高脂肪、高蛋白質、油膩的食物。這些類型的食物很容易導致腸胃負擔過重。如果這時又經歷旅途中的顛簸，腸胃負擔太重，很容易出現翻江倒海的效應。
因此最好是清淡飲食，並且不要吃得過份飽，七八分飽為佳。
3、方法三：調節緊張心理
對於那些暈車症狀比較嚴重的患者來說，可以說每次出行都是一個很沉重的包袱，如果暈車怎麼辦?其實越緊張，越容易暈車。相反，放鬆心情、遠眺山色、交談說笑，反倒可以緩解暈車症狀，在輕松的氣氛中，或者會忘記暈車這件事情。因此乘車過程中在確保安全的前提下暢所欲言的聊天、 唱歌 、做些智力小游戲等方式可以分散注意力，驅散暈車的魔咒。
4、方法四：放鬆心情，多遠眺景色。
有的時候，暈車的人喜歡乘坐汽車後排，斜躺著，來減輕自己暈動症的症狀。但由於有一些車後懸掛設計不夠舒適，反倒會加劇顛簸，產生更加不舒服的感覺。另外，斜躺在後排，這種坐姿反而更容易暈車，並且這樣也很不安全，萬一發生汽車追尾等情況，容易受到傷害。正確的做法是：在坐車的時候最好坐直，身體與座椅靠背貼合。
在車輛行進過程中，千萬不要為了打發時間而讀書看報，也不要去看會車時，窗外快速閃過的樹木、車輛等，這樣很容易因視覺的不舒服而導致暈車。最好的方法是在坐車的時候，將目光遠眺，去關注一下遠方的景色，這樣可以放鬆心情，視覺輕鬆了，頭暈的症狀就不容易出現了。
5、方法五：口含食物或葯物。
如果以上那些輕微的調整已經不可能改變比較嚴重的暈車症狀了，這時就考慮要適當的吃一些食物或葯物來調整自己了。
是葯三分毒，民間可以說有很多偏方來預防暈車，比如：上車前即含兩片鮮姜，或者在旅行途中還可以含話梅、陳皮等酸性食品，用它們來幫助預防暈車。
6、方法六：鼻吸氣味改善暈車症狀
如果不想口含食品，還可以將鮮姜、薄荷、新鮮桔皮等保存在手帕上，放在鼻孔處，時不常的聞一聞，通過聞嗅這樣的氣味來改善自己的暈車症狀。
7、方法七：穴位按摩緩解暈車
用風油精1-2滴，或者用鮮姜、鮮橘皮、橄欖和檸檬也可以，輕敷在肚臍上，再用傷風止痛膏貼上，可以起到穴位按摩緩解暈車的情況。
或者將風油精、清涼油塗抹在太陽穴、風池穴、內關穴等部位，然後用指腹輕按，也可以有效預防暈車。
還有就是用大拇指掐內關穴也可以防暈車。用大拇指掐內關穴，內關穴是在前臂屈側腕橫紋上2寸處。
總結 ：不同的方法，也適應於不同的人的體質，選擇一個最適合你自己的預防方法，別讓你愉快的旅途被暈車給毀掉!
暈車的原因原因主要是內耳前庭器是人體平衡感受器官出現了問題，當汽車啟動、加減速、剎車、船舶晃動、顛簸，電梯和飛機升降時，這些刺激會導致前庭電信號的產生、傳遞。在一定限度和時間內人們不會產生不良反應，這個限度就是致暈閾值，如果刺激超過了這個限度就要出現暈動症。每個人耐受性差別又很大，這除了與遺傳因素有關外，還受視覺、個體體質、精神狀態以等因素影響。
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㈣ 防止暈車的小竅門
生活當中有些人坐車的時候會有暈車的情況，嚴重的時候甚至吐的死去活來的，那麼防止暈車的方法有哪些呢?以下僅供參考！
防止暈車的小竅門
保證睡眠
旅行前夜千萬不要熬夜，睡眠不足的人坐車時候會暈車。
座位的選擇
乘車時盡量坐在車的前面，且座位與行使方向一致，盡量保持空氣流通，讓頭部適當固定，不要過亂動。 如有條件，平躺到位置上基本不會暈車。
不要在車上玩手機
在車上玩手機、讀報紙、打撲克牌很容易暈車。
口裡含鮮桔子皮
可以口裡含上一片鮮桔子皮，坐車的時候可以緩解暈車。
抹點風油精
在太陽穴和人中(嘴巴和鼻子之間的正中間的溝)上抹點風油精。
保持良好心態
不要老想著暈車，可以放鬆心情或睡會覺。
治療暈車的穴位
1、合谷穴
此穴位可直接作用於胃腸，對於緩解暈車有很好的作用。
位於人體的手背部位，第二掌骨中點，相當於第一掌骨的.末端與第二掌骨基地部連線的中點，也就是常說的「虎口」處。
2、內關穴
這個穴位通「心」，具有調節中樞神經的功能，按壓內關穴是治暈車最常用的方法。
是指手掌內側手腕處橫紋正中上約2寸的地方。
3、足三里
是指外膝眼下三寸處與脛骨前脊外一寸點的交叉部位。按壓時須根據個人的耐受程度，按壓上述穴位1~5分鍾，當自己感覺到有酸脹感時就可停止。
㈤ 防止暈車的方法
第一：橘子皮
建議在坐車出行之前的一個小時准備好新鮮的橘子皮，然後將橘子皮正面朝上放入鼻孔中，並且兩只手輕柔的擠壓，橘子皮就會噴灑出芳香的精油，反復吸入十次左右，能夠很好的預防暈車。如果在車上出現了暈車的情況，也可以使用這種方法來進行緩解。
第二：新鮮生薑
在坐車途中，可以將新鮮的生薑切片之後放在手上，然後鼻孔往下聞著生薑，這種獨屬於生薑的辛辣味吸入鼻子中就會給身體造成刺激，精神瞬間就會清醒，暈車的症狀也能夠得到有效的緩解。
第三：風油精
風油精是很多人生活中的必需品，特別是在出行的時候更是喜歡攜帶風油精。在乘車的時候如果出現了暈車的情況，可以將適量的風油精塗抹在太陽穴以及風池穴上，並且進行適當的按摩，能夠很好的緩解不舒服情況。
第四：食醋法
食醋是生活中常見的一種調味品，事實上也有很多不錯的葯用價值。食醋能夠讓人瞬間清醒，建議在坐車之前喝上一杯溫開水，並且加入適量的食醋，這樣能夠起到緩和腸胃的作用，暈車的情況也可以得到有效的預防。
第五：按摩內關穴
如果在毫無防備的時候身體出現暈車的情況，身邊沒有任何物品能夠起到治療的作用。那麼我們可以將按摩內關穴。內關穴在我們手腕關節旁邊，按摩之後不僅能夠治療暈車，同時精神也會更好。
第六：蘇打餅干
服用蘇打餅干對於暈車的情況也有一定的治療作用，蘇打餅干雖然無法停止身體對於唾液的分泌，但是這種食物進入身體之後能夠吸收腸胃中多餘的液體，避免暈車問題加重。為什麼蘇打餅干能夠起到這種效果呢，專家告訴我們這主要是由於蘇打餅干中含有酒石以及碳酸氫鈉。
第七：和果汁或者是可口可樂
如果小朋友出現了暈車或者是暈機的情況，服用一些果汁特別是蘋果汁效果非常的不錯，另外可口可樂這種碳酸飲料服用之後效果也不錯。如果我們拿不定注意的時候，這兩種飲料都可以服用。
第八：橄欖以及檸檬
為什麼身體會出現暈車的情況呢?科學家告訴我們，在身體出現暈車的初期七，身體會產生大量的唾液，這些唾液超過了身體所需所以就進入了胃部，導致身體出現惡心想吐的感覺。而橄欖以及檸檬本身就含有大量的鞣酸，這種物質能夠導致身體口乾舌燥，正好和暈車的症狀相反。所以說，在身體出現暈車症狀的初期，吃一些橄欖或者是檸檬，能夠很好的消除惡心的感覺。
第九：榨菜
身體出現暈車症狀的主要原因就是由於耳朵功能出現了障礙，而服用榨菜之後能夠令身體中的九竅通暢，身體也會變得和諧，耳朵內部也會保持平衡，從根本上避免了出現暈車的可能性。
榨菜中含有大量的維生素B1，這種物質能夠有效的安撫神經，所以經常暈車的人在坐車的時候可以帶上一些榨菜。除了榨菜之外，平時生活中也應該多吃一些維生素C含量豐富的食物，例如紅棗、蔬菜、橘子、獼猴桃等等。
如何預防暈車
上面我們和大家說了暈車怎麼辦最有效方法，現在我們就來說說在坐車之前應該做哪些事情才能夠預防暈車，具體的做法如下：
1.不要空肚坐車：一定不能夠空著胃坐車，因為很容易就會出現暈車的情況。建議最好能夠吃飽了坐車，但是也不能夠太飽，否則也容易暈車。
2.在坐車的時候保持一個愉快的心情，坐車的時候不要太多餘緊張，而是應該放鬆心情，也可以和周圍的朋友聊天。
3.不要看手機或者是報紙等，在車上最好不要玩手機或者是看書，因為這些都會增加出現暈車的可能性。
4.選擇束腰的衣服，因為束腰的衣服能夠有效的減少在坐車途中對內臟的震盪，減少暈車的感覺。如果沒有束腰的衣服，也可以將外套綁在腰上，也能夠起的一定的效果。
5.調整座位，坐車的時候一定要選擇一個讓自己舒服的姿勢，同時固定腦袋不要一直搖晃，避免暈車，如果有條件最好能夠躺下來。