『壹』 提高理解能力的方法
（1）提高個人理解能力，首先學會記住題目，在讀完後立即將題目復述一遍。 可能有人會問「這不是死記硬背嗎？難道把題目背熟記住就能提高理解能力了嗎？」 不，這是鍛煉你的注意力，首先需要用心去讀，用心去記，其次，注意力需要高度集中，否則你讀多少遍都記不住。中，否則你讀多少遍都記不住。怎樣把題目讀懂呢？反復讀嗎？不需要，只要給自己定個目標：如果第一次要3遍記住題目，下一次只要2遍，再下一次一遍就OK！長期訓練下來，你理解題目的能力就會變強，解決問題的能力也會更強！不信就試試看！
（2）提高表達能力，口才並不是一種天賦的才能，它是靠刻苦訓練得來的。古今中外歷史上一切口若懸河、能言善辯的演講家、雄辯家。他們無一不是靠刻苦訓練而獲得成功的。 我們在此介紹幾種符合同學們特點，簡單、易行、見效的口才訓練方法。一、速讀法 ；二、背誦法 ；三、練聲法；四、 復述法 ；五、模仿法；六、描述法；七、角色扮演法 ；八、講故事法；只要你刻苦訓練，相信你一定會成功的！
（3）提高分析能力，分析能力的高低是一個人潛力水平的體現。而分析能力不僅是先天的，而且在很大程度上取決於後天的訓練，多掌握一些哲學知識，學會矛盾論（實踐論）走遍天下不用問。
多讀一些成功學方面的書，如《人性的弱點》，《思考致富》。 多學習科學知識，豐富自己的辨別能力。多接觸社會，增加自己的閱歷。多接觸人，掌握不同類型的人的行為特點。 這樣。遇到問題，你就會有一個比較正確的看法，再經過認真思考，就會得出正確的結論。
『貳』 提高理解能力的方法
理解力跟知你的認識度有關，一個人的理解力是可以後天增強的。提高閱讀理解力可以讓自己可以在閱讀中獲得很多的樂趣，並且能獲得更多的人生知識，拓寬自己的視野和心胸。我認為可以從以下3個方面來提高理解力：
1耐心閱讀：要靜下心來讀文章，你會從中享受到讀書的樂趣，覺得讀書不是一件痛苦事。只有不斷的讀書，才能開發我們的潛能，獲得成功。讀書是通往夢想的一個途徑，讀一本好書，讓我們得以明凈如水，開闊視野，豐富閱歷，益於人生。
2經常跑步：大腦會因為經常跑步生長出幾十萬個新腦細胞，有助於提高記憶力，使人不會記錯。整個人看起來更加的精神，注意力能夠更加的集中，從而提高我們的讀書效率。
3吃有鋅的食物：鋅是分布最廣泛的必需微量元素，也是細胞內最豐富的微量元素。鋅能使大腦精力集中，思維敏捷，同時記憶和信息的儲存功能都隨著增強。鋅的食物如小米、蘿卜、白菜等。記得在讀初一的時候，我的記憶力時常很不好，背語文總是記不住，各科的成績也很不好。一次偶然在網路上發現了能夠開啟智商的「特斯拉潛能訓練」，看完後，才開始改善了我的不好狀況。激發我的智力，成績也變好了。相信我的分享也許對你很有幫助。
『叄』 有什麼方法可以提高理解能力
提高理解力是個很復雜的學問，因為理解力沒有一個明確的量化標准，到底什麼情況下才算的上理解力的提升，又沒有人可以給你確切的答案。不過這里有幾條方法供你參考：
1.背景知識閱讀，理解起來越容易
這跟大腦的生理結構有關，如果你讀的一本書或者上的課程，完全跟你沒有任何聯系，之前也沒有了解過類似的知識，此時理解起來會十分困難。因為大腦此時正在開拓荒野，嘗試新的神經元聯結。
好比好些人去看歌劇，看的昏昏欲睡，而有的人卻能看的津津有味，其中的差異就在於兩者的背景知識多與少。如果要提升理解能力，事先最好能了解過此類的知識。
比如看一本新書的時候，先去看看書評，了解別人是怎麼看這本書的，這本書主要涉及那些內容，在心裡有個底。
2.放慢速度，字字斟酌直至完全理解
千萬不要速讀，在剛開始的時候，因為速讀會讓你略過很多細節，而且會讓你產生一種假象：以為自己真的理解，事實卻沒有。
最好的方式，應該是先放慢速度，對於每個不懂的概念、每個不懂的詞彙與語句，反復的思考與斟酌，直到真的理解，完全懂了，才繼續推進。
3.多背誦，培養語感
背誦的好處有很多，這里就只講一個，背誦可以幫助你高度的集中注意力，以及幫助你提升理解能力，背誦的過程，大腦的神經元之間會發生奇妙的聯系——相互關聯。
『肆』 怎樣提高理解力
理解力跟知你的認識度有關，一個人的理解力是可以後天增強的。面對理解力不好的同學，可以通過以下3點來提高：
1多背誦多積累：可以專門用一本小本子，將你讀過的文章中的重要片段、深刻含義片段或者優美片段摘錄下來，進行背誦，積累了大量詞句，不僅能增強你的寫作能力，還有文章的閱讀深度。
2從簡到復雜：不要一上來就開始攻克復雜深刻的文章，可以從簡單的感興趣的入手，慢慢增加難度，這樣有個過程你才能慢慢有效地提升閱讀等級。
3堅持閱讀寫作：凡事貴在堅持，除了培養自己良好的閱讀習慣，還要堅持這種習慣。長時間的堅持你會發現你的閱讀能力提升地速度驚人。之前在初二的過程，我的理解力常常差，背誦總是記不住，導致我的各科考試成績也很糟糕。然後通過網路下載了能喚醒潛在能量的[特斯拉大腦開發訓練]，學習後，情況才開始改變。我理解力和記憶力都比之前好了，上學聽課不再走神，我各科的學習成績也變好了。相信這些經驗應該能幫到你，願你能心想事成，祝你順利。
『伍』 提高理解能力的方法
理解能力是構成閱讀能力的核心部分。理解力方面，你可以從以下3點來提高：
1多背誦多積累：可以專門用一本小本子，將你讀過的文章中的重要片段、深刻含義片段或者優美片段摘錄下來，進行背誦，積累了大量詞句，不僅能增強你的寫作能力，還有文章的閱讀深度。
2從簡到復雜：不要一上來就開始攻克復雜深刻的文章，可以從簡單的感興趣的入手，慢慢增加難度，這樣有個過程你才能慢慢有效地提升閱讀等級。
3不動筆墨不讀書：每一篇都要做讀書筆記，你可以從每個段落中摘取重要語段，在旁邊標注你獨特的見解，長此以往，不僅你的理解能力會大大提升，還增強了你對語句的敏感度。之前在讀初三時，我的理解力常常很差，背誦提總是不起神，成績也很差。直到我通過網路下載了一個可以讓我提高智力的『尼古拉特斯拉訓練』，學完後，才改造了我的不好景況。我的理解力和記憶力增強了，看書不再走神，各科成績都開始提高。這些經驗應該可以幫你，相信你也可以的，加油！
『陸』 提高理解能力的方法
1.
第一種方法、多讀書,書中自有黃金屋,書中自有顏如玉。對於理解能力差的人而言,多讀書會讓自己提升很多的知識和經驗,也可以開拓自己的眼界,提升自己各方面的能力,其中也包括理解能力。
2.
第二種方法、多實踐,任何事情自己經歷過就會多一份感悟,也會讓自己的理解能力提高不少。畢竟實踐出真知,對於理解能力差的人而言,多參與到實際的生活和工作中,也可增加很多能力。
3.
第三種方法、和理解能力強的人交朋友,並且都向他們請教。三人行必有我師,要想提高自己的理解能力,還需要和優秀的理解能力很強的人多相處,去請教朋友,也會慢慢提升理解能力。
4.
第四種方法、學會觀察和分析,不管是提高理解能力,還是提高其他的能力,都需要多觀察和分析,多思考和總結。這樣自己慢慢可以整理出很多的信息,也有助於提高理解能力。