怎麼吐痰最有效的方法

㈠ 有什麼化痰的方法

如何化痰
適宜食物
1、主食及豆類的選擇：大米、小米、黃米、薏米、小麥、蕎麥、豆腐等。
2、肉、蛋、奶類的選擇：鴨肉、鴨蛋、海蟄皮、豬皮、黑魚、魷魚、牛奶、甲魚等。
3、蔬菜的選擇：木耳、芹菜、白蘿卜、蘑菇、冬瓜、油麥菜、胡蘿卜、西紅柿、藕等。
4、水果的選擇：獼猴桃、香蕉、西瓜、草莓、蘋果、梨等。 飲食禁忌凡辛辣生痰助火的蔥、韭菜、洋蔥、辣椒、胡椒、姜、八角及油煎和干燒等品應不吃或少吃。忌食過於甘肥油膩的食物，以免積滯而形成痰涎。

如何化痰
一日參考膳食早餐：小米、鴨蛋、木耳、海帶等，如小米粥、煮鴨蛋、木耳拌海帶絲；午餐：粳米、排骨、油麥菜、白菜、海蜇皮等，如米飯、排骨香麥菜、白菜拌蜇皮；加餐：冰糖銀耳燉百合；晚餐：小麥粉、蘑菇、豬肉、冬瓜等，如饅頭、蘑菇肉片、冬瓜湯；備注寒濕而形成的痰是由於脾失運化，水谷精微不能得其所，積聚起來而成的痰涎，並非狹義上所能看見的痰液，飲食原則中適宜食用具有溫肺化痰、除濕化痰功能的食物，如仔姜燉狗肉、青蝦蘿卜等。

如何化痰

㈡ 小朋友不會吐痰

小朋友不會吐痰

小朋友不會吐痰，咳嗽有的時候就會出現痰，一般人是可以正常的把喉嚨裡面的痰咳出來的，但是還是有一小部分的人對於喉嚨裡面的痰是不知道怎麼辦的，以下分享小朋友不會吐痰怎麼辦？

小朋友不會吐痰1

寶寶不會吐痰是可以用吸痰器的，但是經常用會損傷寶寶的喉嚨，建議多喝水，喝冰糖燉梨子也可以化痰，家長也可以給寶寶拍背，使痰液松動。如果這些辦法都不管用的話，那麼可以去查一下有痰的原因，消除病因，葯物醫治，寶寶嗓子就不會有痰了。

1、如果喉嚨有痰不能及時的吐出體外，其實是可以吃一些幫助身體進行止咳化痰的作用的葯物，特別是像小孩子力氣沒有那麼大，咳得很難受痰還是出不來的。咳嗽水有一些還是比較苦，媽媽可以買一個吸痰器，如果痰液比較多，用吸痰器吸出來是很方便的。

2、長期處於灰塵多的環境的人其實可以多帶帶口罩，避免自己有痰的情況加重。豬血是一種比較便宜的食物，買一些豬血煮湯喝，豬血裡面蛋白質可以很好的分解痰，也就不用使勁的去咳出喉嚨裡面的痰了，豬血對人的身體還有其他的好處。

3、要是還想要就是吐出痰的，不然就會覺得心理不舒服的，其實可以試試這一個辦法，就是有痰的時候盡量往喉嚨裡面吸氣，然後使出吃奶的力氣往外哈氣，舌頭呈現o字型，身體稍微前傾，相信痰也會受不住力的慣性離開喉嚨的。

4、有時候孩子咳嗽葯物都很難好，但是配一些食療的方法輔助就會有很好的效果。很多人都知道冰糖雪梨熬制對止咳化痰有好處，其實將梨在鍋里蒸一下會更好的。去一個梨，去皮之後將梨把那橫刀切下來，就像一個茶蓋一樣，將梨的內核去掉，放好冰糖，放到碗里，再將碗放到鍋里，大火蒸開後轉小火蒸幾十分鍾，讓寶寶吃梨肉就可以，不防試一試。

小朋友不會吐痰2

小孩子化痰的方法

1、首先想到的是羅漢果，具有祛痰止咳，清肺解熱的'功效。一般可以用來泡茶喝，燒一壺開水，然後丟一點羅漢果進去煮幾分鍾就好。

2、雪梨，北方盛產雪梨的，用雪梨煮著吃，效果也很不錯的。把梨洗干凈，你可以把梨從中間切開，中間去不去核都可以，把梨切成塊也行，不用太小，把水放到鍋里，記著，水稍微的要多加一點，最後沒過梨。

因為梨很難熟的，放入梨，然後往水裡加入冰糖，(冰糖效果比加別的糖要好一些，當然也可以放入蜂蜜，這跟據自己的口味，想吃甜的可以多加一點)，等到筷子可以容易插入梨，表示梨就煮熟了，等涼涼了喝，效果會更好。

3、銀耳，好像是東北特產吧。銀耳湯也是具有化痰止咳，祛熱的功效的。做法也都是很簡單，很容易實現的。

4、柿子，直接吃就可以，祛痰止咳。

5、荸薺，荸薺去皮後來煮水喝，裡面可以放點其他的配料味道還不錯，小孩子應該也愛吃的。

6、苦瓜，苦瓜炒肉片，苦瓜炒蛋，還能去火化痰，不顧得看個人愛好，不是所有人都能喜歡苦瓜的，不過確實是好東西。

7、無花果南北杏湯

所需要的食材包括南杏15g、北杏6g、無花果10粒左右以及適量的瘦肉。將上述食材洗凈切好後，放水適量煲1-2小時就可以了。這道食譜中無花果具有清熱潤肺的作用，而北杏具有止咳化痰的功效，加以南杏的潤肺止咳，是非常適合在秋冬季節咳嗽的小朋友的。

8、川貝雪梨湯

顧名思義，本食譜需要的食材就是雪梨和川貝。將搗爛的川貝和去皮的雪梨同燉1-2小時後食用。這道食譜具有潤肺化痰止咳的功效，對於秋冬季節久咳、燥咳的寶寶有著不錯的效果。

9、百合蓮子湯

瘦肉適量、蓮子15g、百合10g、蜜棗2個。將上述食材洗凈後加入瘦肉、煲1-2小時左右就可食用。這道食譜中蓮子具有健脾益腸、養身安寧的功效，而百合本身有具有潤肺止咳的效果，兩種結合既有滋補中氣的效果，而且氣味清香，味道可口，是不可多得的止咳化痰湯類。

治療孩子咳嗽化痰的方法

1、合理飲水，少量多飲

不論是那種咳嗽，都應該積極讓寶寶喝水，不要等口渴了才想到喝水。寶寶引用足夠量的水，能使黏稠的分泌物得以西式，容易被咳出。同時，喝水能改善血液循環，使機體代謝產生的廢物或毒素迅速排出體外，從而減輕對呼吸道的刺激。

對付不愛喝水的寶寶:家裡不存飲料;大人自己喝著可樂卻要孩子多喝水，是沒有說服力的，所以要以身作則。也可以在開水中加入檸檬片、蘋果片，讓水看起來很漂亮，且有淡淡的水果味，增加孩子喝水的樂趣。

2、清淡飲食，避免生冷油膩

咳嗽的寶寶飲食以清單為主，多吃新鮮 蔬菜，可食少量瘦肉或禽蛋類食品。切忌油膩，魚腥。水果不可或缺，但量不必多。

咳嗽嚴重時，蘋果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃，吃甜食也會助熱，使炎症不易治癒。民間有「生梨燉冰糖」治療咳嗽的習慣，這種吃法對咳嗽初期是不妥當的。

風熱咳嗽不可吃橘子。許多人認為橘子是止咳化痰的，於是讓患咳嗽的孩子多吃橘子。實際上，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。

忌吃花生、瓜子、巧克力等 這些食品含油脂較多，食後易滋生痰液，使咳嗽加重。

另外，忌食補品、停服補品，以免使咳嗽難愈。

3、保持室內空氣清新

家裡要定時開窗通風，還要保持室內濕度，有利呼吸道粘膜保持濕潤狀態和粘膜表面纖毛擺動，有助痰的排出。

4、祛痰為主，慎重用葯

小兒呼吸系統尚未發育完全，無法像成人那樣將痰液有效咳出，容易滯留痰液，如果一咳嗽就給予鎮咳葯治療，咳嗽是止住了，但咳嗽抑制後就使痰液更難排出，結果會堵塞呼吸道，不但使咳嗽加重，還容易導致肺部感染。因此小兒咳嗽早期應該先進行祛痰治療。

小孩子咳嗽化痰的偏方

1、山葯粥

將山葯去皮，切成小塊在攪拌機加水打成糊狀。 將山葯糊煮熟，攪拌防止粘鍋，煮開即可。可分兩次給寶寶空腹的時候吃。山葯健脾胃、補肺氣，對止咳治哮喘有良好效果，要注意山葯不能煮久，否則營養成分會流失。

2、養生膏

核桃仁半斤，黑芝麻2 兩，紅棗半斤，碾碎成粉放入大碗中。加蜂蜜1 勺、水3 勺攪拌均勻。碗加蓋，在大鍋中蒸，水燒開後轉小火蒸40 分鍾左右。每天早晚給寶寶吃一勺。核桃、芝麻、大棗都是增強體質的食物，蜂蜜清潤，對寶寶久咳、支氣管炎、哮喘都有一定作用。一歲以內寶寶可用白糖代替蜂蜜。

3、紅棗+白果

此方適合兩歲以上寶寶。紅棗三粒，白果三粒加大半碗水，中火煮10分鍾。每晚臨睡前給寶寶服用。紅棗性溫，益氣補氣健脾胃;白果性平斂肺氣，定咳喘，固腎。對久咳不愈，反復感冒的患兒有效，還可治療遺尿症。不可多食，會導致上火。

小朋友不會吐痰3

小兒化痰的最有效的方法

第一招：拍背法

拍背法不僅能促進患兒肺及支氣管內的痰液松動，向大氣管內排出，而且可促進心臟和肺部的血液循環，有利於支氣管炎吸收。拍背要選擇在吃奶前，避免過於震動引起吐奶。

方法：將寶寶豎著抱起，拍時手要微微蜷起，形成中空狀，這樣寶寶不會感到疼痛。拍背時應在兩肺的上下左右前後都拍到，不要有遺漏。每次拍痰時兩邊肺各拍一百下。

一天拍3～4次。由於寶寶的背和肺下部更容易產生痰液積聚，所以重點要拍這些部位。如果有了肺炎，應重點拍炎症的一側。

拍背時要有「啪、啪」響聲，這樣才能達到目的。有的爸媽唯恐將寶寶拍疼，便小心翼翼地輕柔地拍，這樣的拍很難起效，其實只要拍背姿勢正確，並不會把寶寶拍痛，有時小寶寶喜歡這樣拍背，因為可以和媽媽進行身體上的親密接觸。

當痰出來後，寶寶並不咳出，而是咽了下去，由於在消化道內有許多消化酶和酸性液休，所以可以殺滅細菌及清除異物。

第二招：蒸汽法

蒸汽吸入可使痰液稀釋便於咳出，還可減輕氣管和支氣管粘膜的充血和水腫，減少咳嗽。

方法是將沸水倒口罐或茶杯中，抱起寶寶，使其口鼻對著上升的水蒸汽吸入。使用時家長要注意不要燙傷寶寶。

第三招：飲水法

咳嗽的寶寶常有不同程度的脫水，這會使呼吸道內分泌物更黏稠而不易咳出。

多喝水可使黏液分泌物得以稀釋，容易被咳出。飲水還可以改善血液循環，使機體代謝產物及毒素從尿中排出，從而減輕了對呼吸道粘膜的刺激。此外，飲水對咽喉部有良好的濕潤和物理治療作用。飲水的溫度在23℃至24℃為宜，於兩餐之間及晨起及入睡前飲用。

小兒化痰的最有效的食療

首先想到的是羅漢果，我不知道北方有沒有，不過我的家鄉廣西桂林就是盛產羅漢果的地方。我們那邊的羅漢果好像主要銷往台灣的居多，具有祛痰止咳，清肺解熱的功效。一般可以用來泡茶喝，燒一壺開水，然後丟一點羅漢果進去煮幾分鍾就好。我們家那邊都是用這個過年給客人喝的。

雪梨，北方盛產雪梨的，這個用來化痰也是個好東西，我那會在北方上大學我同學教給我的，用雪梨煮著吃，效果也很不錯的。

銀耳，好像是東北特產吧。銀耳湯也是具有化痰止咳，祛熱的功效的。做法也都是很簡單，很容易實現的。

柿子，這個貌似全國都有的東西，直接吃就可以，祛痰止咳。

荸薺，這個也是桂林那邊的特產。別的地方貌似很少見，記得我帶去北方給同學們吃他們都不知道是什麼東西。荸薺去皮後來煮水喝，裡面可以放點其他的配料味道還不錯，小孩子應該也愛吃的。

苦瓜，苦瓜炒肉片，苦瓜炒蛋我都好喜歡吃的，還能去火化痰，不顧得看個人愛好，不是所有人都能喜歡苦瓜的，不過確實是好東西。

㈢ 4歲孩子不會吐痰小竅門

4歲孩子不會吐痰小竅門

4歲孩子不會吐痰小竅門，寶寶感冒很常見，稍不注意防護，在天氣轉涼時就易引起感冒，而寶寶感冒是很容易引起支氣管炎的，這樣就會出現咳嗽痰多現象。對於小寶寶來說，和成年人不一樣，是不會咳痰的，下面看看4歲孩子不會吐痰小竅門及相關資料。

4歲孩子不會吐痰小竅門1

緩解小兒有痰不會吐的小妙招包括改善環境、飲食護理、拍背處理、霧化治療等方法。如果通過上述方式處理並無明顯效果，建議家長及時帶小兒到醫院就診，明確病因後在醫生指導下給予葯物或推拿治療，以緩解小兒的症狀。

1、改善環境：如果小兒出現喉嚨有痰症狀時，可用加濕器改善環境濕度，同時多飲水，幫助濕潤呼吸道，以利於痰液的稀釋，從而促進小兒吐痰；

2、飲食護理：可讓小兒進食有化痰、潤肺功效的食物，如川貝冰糖燉雪梨、馬蹄水等，或生吃梨、荸薺等水果，有助於促進排痰；

3、拍背處理：家長可選擇給小兒進行拍背，拍背要點為手握空拳，讓小兒採取側卧位，採取由下向上、由外向內等方法拍背，主要利用拍背時可以震落附著於支氣管部位痰液，以促進小兒吐痰；

4、霧化治療：家長可將較大容器中放入熱水，再放入小兒口鼻部位，利用水蒸氣濕化痰液，但需注意與熱水之間的距離，避免燙傷，必要時，還可使用霧化器放入生理鹽水進行霧化吸入，也有利於吐痰。

除此之外，家長也可以選擇帶小兒到醫院，在專業推拿醫生操作下進行推拿按摩，主要以肺經或脾經等經絡為主，循經進行推拿、按摩。如果痰液在呼吸道內聚積較多，也可以遵醫囑服用止咳葯物，如氨溴索、小兒止咳糖漿等，清除呼吸道內的痰液，以緩解小兒症狀。但需注意若小兒有痰是因呼吸道感染導致，需及時就醫進行相應治療，以免耽誤病情。

4歲孩子不會吐痰小竅門2

小兒呼吸道里有痰，可以通過扣費的方法進行排痰，也可以促進小兒咳嗽，也能夠起到排痰的作用。小兒呼吸道內有痰，通常是由於支氣管發炎或者是肺炎疾病誘發的。如果痰液特別粘稠的情況下，可以給小兒多喝溫開水；也可以通過應用冰糖和金橘煮水喝；

或者是應用冰糖和雪梨煮水喝，這樣能夠起到止咳化痰潤肺的功效，效果是特別好的；還可以應用易坦靜或者是應用肺力咳，進行止咳化痰，能夠有效的改善痰液粘稠等症狀表現。此期間一定要保持室內通風，避免空氣乾燥。

1、震動排痰法

讓寶寶頭低腳高仰卧，寶寶呼氣時家長用手按住嬰兒的胸部輕輕震動，注意力度，寶寶吸氣時家長放鬆手。注意寶寶進食2小時之內不要進行這個操作，在操作過程外，要觀察寶寶的表情變化，發現寶寶出現不適要馬上停止。

2、位置除痰

(1)用幾個枕頭做一個傾斜度約為30度左右的斜面，讓寶寶頭低腳高俯卧在枕頭上，利用重力進行排痰。

(2)讓寶寶頭低腳高側睡在枕頭上，向左、向右輪流進行，不同的睡眠姿勢會把肺部不同部位的痰排出。注意觀察寶寶的情況，如果寶寶不舒服立即停止。

3、拍背排痰

寶寶咳嗽停止之後，讓寶寶側卧在床上，父母用一隻手握成空拳，輕輕地拍寶寶的胸膛和側胸背。從左邊打到左邊，兩邊交替拍打。注意力不宜過大，每邊拍打至少3-5分鍾，每天2-3次，如果發現拍打的時候寶寶不舒服，要馬上停止。

4、喂寶寶喝水

新生兒痰多的時候時可以喂寶寶喝冷的開水，冷水可以促使寶寶粘稠的痰液排出，可以用少量多次的`方式喂寶寶喝水。

上面這些就是幫助新生兒排出痰液的方法，家長可以通過這些方法幫助孩子改善症狀，同時要注意家裡的環境，如果家裡有灰塵、花粉、奶粉、毛發等異物，新生兒吸入後也會導致呼吸道分泌物增加，家長要注意新生兒的生活環境衛生。

4歲孩子不會吐痰小竅門3

小朋友不會吐痰

寶寶在小的時候（通常一周左右）都是不會吐痰的，所以寶寶嗓子有痰就需要通過葯物化痰。平時家長可以多給寶寶喝水，這樣對拍痰有一定的好處。

家裡也盡量濕潤一點，不要過於乾燥，只有呼吸道不幹燥，對止咳拍痰才有好處。如果寶寶咳嗽，家長也可以給寶寶拍背，從下往上拍，但力度要適中，這樣也有助於拍痰的。

有時候孩子咳嗽葯物都很難好，但是配一些食療的方法輔助就會有很好的效果。很多人都知道冰糖雪梨熬制對止咳化痰有好處，其實將梨在鍋里蒸一下會更好的。去一個梨。

去皮之後將梨把那橫刀切下來，就像一個茶蓋一樣，將梨的內核去掉，放好冰糖，放到碗里，再將碗放到鍋里，大火蒸開後轉小火蒸幾十分鍾，讓寶寶吃梨肉就可以，不防試一試哦。

孩子咳嗽不能夠拖延的，要及時給孩子治療，因為孩子上呼吸道感染非常快，很容易肺炎的，所以及早的處理才會控制住病情。

1、寶寶咳嗽有痰不會吐怎麼辦？

採用拍背法幫助寶寶吐痰。 寶寶咳嗽有痰吐不出家長們需要通過拍背的方法藉助物理震動促進氣管壁上的痰液脫落下來，這時只要寶寶張口就能輕松吐出痰液。

2、寶寶咳嗽有痰不會吐如何拍背吐痰

如何正確的幫寶寶拍背吐痰，建議家長們按照以下步驟進行拍背操作：

第1步：找准痰的位置

首先家長要用耳朵靠近寶寶胸部，仔細聽他的呼吸聲，待聽到有雜聲時，那就是痰的位置。

備註：有時痰聲不如想像中那樣容易判斷，建議父母最好先帶寶寶看兒科醫師，在確定痰液的位置之後，再為寶寶拍痰。

第2步：根據位置拍痰

（1）痰液在肺部兩側

讓寶寶趴在床上，用小枕頭頂住腹部或躺在父母大腿上，寶寶呈頭低腳高的姿勢，家長手握空拳拍擊寶寶左右肺部即可。

（2）痰液在上肺部

將寶寶抱直，趴在父母胸前，手握空拳輕輕拍擊寶寶肩胛骨上方即可。

第3步：正確手法拍背

（1）拍背位置：為寶寶拍痰時應在寶寶的後背，分左右兩邊，分別由下到上，由兩側向中間有次序地拍打，注意不能拍脊椎及腰部。

（2）拍背力度：拍背時要有一定的力度，利用腕力快速而有節奏叩擊背部，拍背時應發出「啪、啪」的響聲，這樣拍背才能有效。如果力量太小了發揮不了物理震動的作用。

注意：在拍痰過程中，可以藉助拍痰器，而且要隨時觀察寶寶的臉色和呼吸，用力不要太猛，若寶寶臉色不對或是不大配合的情況下可以休息一會再拍，等寶寶呼吸平穩後再繼續拍。

寶寶咳嗽有痰拍背需注意

1、拍背時間

寶寶咳嗽有痰最佳的拍背時間是在：寶寶清晨起床之後以及寶寶做了霧化治療之後。並且要注意不要再寶寶吃奶和吃飯後拍背，以免嘔吐。

2、拍背頻率

給寶寶拍背的頻率是：每日拍背3—4次，每次持續5—10分鍾。不能太過頻繁，否則寶寶會不配合，容易有抗拒心理。

3、拍背可能遇到的問題

（1）寶寶吐奶，要及時准備溫水和毛巾給寶寶擦乾凈，讓寶寶舒適一些。

（2）家長拍背力度太大，寶寶會臉紅憋悶難受，這時要暫停拍背，等寶寶緩過來再繼續。

（3）寶寶不願意配合，家長不要強迫寶寶拍背，否則拍背時寶寶要是亂動，反而容易讓寶寶受傷，可以用哄或等寶寶剛睡醒時順便趁機抱著

㈣ 怎樣化痰最有效

喝清水+運動 請人拍拍背有助於排痰
冰糖燉鴨梨 桔梗 桑葉 杏仁 陳皮也都有一定的化痰的作用
能止咳化痰的食物，尤其是水果最好，我推薦10種養肺蔬果。供參考。
時下天氣乾燥，人體極易受燥邪侵襲而傷肺，出現口乾咽燥、咳嗽少痰等各種秋燥症狀。而秋季大量上市的新鮮水果和蔬菜，富含人體所需的多種營養物質，不僅具有滋陰養肺、潤燥生津之功效，而且能治療與肺有關的疾病。
梨 有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、燉煮或熬膏，對肺熱咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支氣管炎等症有較好的治療效果。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。
葡萄 具有補肝腎、益氣血、生津液、利小便等功效。生食能滋陰除煩，搗汁加入蜂蜜煎膏，以開水沖服，對煩熱口渴尤佳。
石榴 有生津液、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽干者，可用石榴搗汁或煎湯飲，能清熱解毒、潤肺止咳。
柑桔 有生津止咳、潤肺化痰、醒酒、利尿等功效，適用於身體虛弱、熱病後津液不足口渴、傷酒煩渴等症，榨汁或蜜煎，治療肺熱咳嗽尤佳。
甘蔗 蔗汁性平味甘，為解熱、生津、潤燥、滋養之佳品，能助脾和中、消痰鎮咳、治噎止嘔，有「天生復脈湯」之美稱。可用於治療口乾舌燥、津液不足、大便燥結、高燒煩渴等症。
柿子 有潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅之功效。鮮柿生食，對肺癆咳嗽、虛熱肺痿、咳嗽痰多、虛勞咯血等症有良效。紅軟熟柿，可治療熱病煩渴、口乾唇爛、心中煩熱等症。
百合 潤肺止咳、清心安神，對肺結核、支氣管炎、支氣管擴張及各種秋燥病症有較好療效。熟食或煎湯，可治久咳、乾咳、咽痛等症。
蘿卜 能清熱化痰、生津止咳、益胃消食，生食可治療熱病口渴、肺熱咳嗽、痰稠等症，若與甘蔗、梨、蓮藕等榨汁同飲，效果更佳。
荸薺 有清熱生津、化濕祛痰、涼血解毒等功效，可治療熱病傷津、口燥咽干、肺熱咳嗽、痰濃黃稠等症，與蓮藕榨汁共飲效果更佳。
銀耳 能潤肺化痰、養陰生津，做菜餚或燉煮食用，可治療陰虛肺燥、乾咳無痰或痰多粘稠、咽干口渴等症，與百合做羹食用療效尤佳。
需要注意的是，食用新鮮水果和蔬菜一定要適量，過食或暴食亦會影響身體健康。新鮮水果含糖量較高，老年人及糖尿病患者、心腦血管疾病患者尤須慎食。
另外還有許多的偏方、土方、秘方、驗方，止咳化痰的效果也很好，你可擇優選用。

㈤ 痰吐不出來怎麼辦

正確吐痰的方法和技巧

正確吐痰的方法和技巧 ，在日常生活當中，很多人都感覺嗓子里有痰。如果能把痰吐出來，自然會覺得很舒服，但是很多人雖然嗓子里有痰，可是怎麼都吐不出來，感覺特別難受。下面分享正確吐痰的方法和技巧 。

正確吐痰的方法和技巧 1

由於呼吸道內有很多分泌物無法排出，這時可以選擇一些方式來協助進行排痰，通過家人朋友從下往上輕拍患者背部，使氣道內的痰液振動，促進排出。可以多喝點溫熱的開水、果汁，能夠稀釋氣道內的痰液，促進痰液排出。

還可以選擇蒸汽的方法，將熱開水倒入杯中，口鼻對著熱的水蒸氣吸入氣道，使氣道內的痰液變得稀釋而排出體外。另外要到空氣比較新鮮的環境中，適當的做深吸氣；

在憋氣將氣道內的痰液使勁咳出，可以促進氣道纖毛的運動，利於排痰。此外就是服用祛痰、利痰的葯物，比如可以選擇羧甲司坦口服液、氨溴索糖漿、棕色合劑等。

咳嗽時首先要保持情緒的穩定，然後深呼吸，盡力地吸氣，屏住片刻，身體略向前傾，盡可能地將呼吸道里痰液用力地咳出，可以反復多次進行。

咳嗽時最好用腹肌來用力，咳嗽是一種呼吸道的反射性動作，它有保護自我的作用，有利於保持呼吸道的.清潔和通暢，所以掌握正確的排痰方法是很重要的。

可以用紙巾捂住口鼻，從而將痰液排出體外，記得將紙巾扔進感染性的垃圾箱，同時用消毒液清洗手。盡量不要用手捂住口鼻，避免發生交叉感染。

如果嗓子里和氣管裡面有痰比較多，通過咳嗽咳不出來，這種情況有可能是痰液粘稠。出現這種情況小竅門首先就是要多喝水，通過喝水可以稀釋痰液，有利於痰液排出體外。

另外就是要積極的查找引起咳痰的原因。比如有沒有支氣管內炎症，如果有炎症需要使用抗菌消炎葯物消除炎症，這樣才有利於痰液排出體外。

再就是可以使用霧化稀釋痰液的方法進行治療，可以通過霧化吸入氨溴索，從而在局部達到稀釋痰液的作用，有利痰液排出體外。另外如果比較嚴重的可以通過吸痰的方法，把氣管裡面的痰液吸出來，減少痰液對氣管的堵塞，防止引起呼吸困難等。

正確吐痰的方法和技巧 2

正確的咳嗽方法是：

1、咳嗽前應先緩慢深吸氣，吸氣後稍屏氣片刻。

2、然後軀幹略向前傾，兩側手臂屈曲，平放在兩側胸壁下部，內收並稍加壓。

3、咳嗽時腹肌用力收縮，腹壁內陷，一次吸氣，可連續咳嗽三聲。

4、停止咳嗽並縮唇將剩餘氣體盡量呼盡。

5、再緩慢吸氣或平靜呼吸片刻，准備再次咳嗽的動作。

注意：

如果深吸氣誘發咳嗽，可試著斷續分次吸氣，爭取肺泡內充分充氣，以增加咳嗽的效率。在這過程中，還應注意動作的連貫性，一氣呵成。同時在咳嗽時，也可叩擊前胸壁，或由家屬協助叩擊後胸壁，振動支氣管內的分泌物，以增加咳嗽排痰的力度。

吐痰吐不出來怎麼辦不能一概而論，首先要找到吐痰吐不出來的原因。細菌、病毒、支原體、衣原體等病原微生物感染呼吸系統以後，如果痰液比較黏稠，就會出現咳嗽、吐痰吐不出來的症狀。

這個時候最主要的還是對因治療，比如病毒感染引起，可以給予抗病毒治療，或者中醫中葯辨證治療。如果是細菌感染引起，可給予抗生素抗感染治療，常用的有青黴素類的阿莫西林，頭孢菌素類的頭孢呋辛，大環內酯類的阿奇黴素等。

如果是18歲以上的成人，也可以用喹諾酮類的抗生素，比如甲磺酸左氧氟沙星等，進行抗感染治療。如果是支原體、衣原體等非典型病原菌感染引起，可以給予大環內酯類或者喹諾酮類的抗生素進行抗感染治療。

當然，如果咳嗽、痰吐不出來，也可以給予一些化痰的葯物，口服的有鹽酸氨溴索、乙醯半胱氨酸等葯物，具有稀釋痰液、促進痰液排出的作用。當然也可以直接用化痰的葯物霧化治療，比如常用的有乙醯半胱氨酸，可以通過霧化進行稀釋痰液，促進痰液的排出。

正確吐痰的方法和技巧 3

1、多喝溫開水

如果嗓子里有痰，但是始終都吐不出來，建議多喝些溫開水。多喝溫開水有助於稀釋痰液，這對於症狀的緩解有著比較大的幫助，也能夠使痰液更加輕松的咳出。

2、吃冰糖燉雪梨

嗓子里的痰如果吐不出來，可以適當的吃一些冰糖燉雪梨。准備適量的冰糖和雪梨，將雪梨去皮切片，在鍋里加上幾碗水，把雪梨片和冰糖加進去，煮兩三分鍾就可以了。冰糖雪梨就有非常好的止咳化痰作用，緩解咳嗽的症狀，同時也能夠促進痰液排出。

3、霧化治療

如果說患有咽喉炎症，嗓子里的痰液比較多，始終都咳不出來，可以通過霧化的方式進行治療。霧化治療可以讓葯液直達病灶，有效的緩解咽喉部位的炎症，也能夠促使痰液盡快的排出。

4、口服化痰類葯物

如果出現了這種情況，也可以適當的口服化痰類的葯物來進行治療。化痰類葯物可以使呼吸道黏膜的杯狀細胞分泌出大量的漿液，這對於稀釋痰液來說有著比較大的幫助。痰液被稀釋之後，很容易就能夠被咳出來。

如果病人出現了喉嚨里有痰但是吐不出來，可以進行相應的處理，包括以下幾方面：

第一，增強病人的營養，可以通過病人有力的咳嗽使痰液咳出來。

第二，可以給予相應的葯物祛痰治療，病人的痰液稀釋了以後更容易的排出體外。

第三，可以給予相應的物理排痰等治療增加病人肺的擠壓，增大病人的潮氣量，呼出的氣流增加了以後也可以有利於喉嚨痰的排出。

第四，可以給予物理的吸痰等相應的處理。

如果喉嚨裡面有痰吐不出來，有些病人可以引起氣道的阻塞導致病人缺氧窒息，所以應該及時的給予相應的處理。

㈥ 最有效的祛痰辦法

最有效的祛痰辦法。呼吸道里，許多小纖毛麥浪一樣朝向口腔的方向，慢慢將臟東西推出來，推到嗓子眼兒時，人就會咳嗽吐痰。每個人的痰密度不同，裡面什麼樣的細菌都可能攜帶。如果隨便亂吐，痰變干後，痰中成千上萬的細菌就會飄到空氣中。這些病毒、病菌在自然環境中存活的時間長短不一，有的可在乾燥痰液中存活6至8個月；而痰中的結核桿菌隨塵埃飄飛，可維持8至10天的播散活力。在一定程度上說，「非典」的流行就是人們這種不良衛生習慣造成的。我有段時間痰相當的多，卡在喉嚨真的是太難受了，咳出來又要到處找垃圾桶吐，特別的煩燥。以前也喝了很多祛痰的葯都不管用。現在在經朋友介紹在喝一種叫 痰漸化 的中葯進行調理，效果那真的是非常好，已經喝了一個多月了，痰明顯少了很多啊！我在淘寶網買來的，痰漸化真的很好，要不你也可以去試試看。

㈦ 咳痰困難須拍背，專業護士教你正確拍法，哪些要領要記好

"咳痰"這一現象對於我們來說並不陌生，咳痰有時候咳不出來尤其的難受。每到春季和冬季，大多數時候的我們會因為不適應氣候變化被傳染成流行性感冒，感冒就會帶來咳痰，咳痰困擾了很多人。咳嗽的時候總覺得有痰，但是咳不出來，這時候就需要合理有效的方法來幫助咳痰。那麼咳痰也需要注意以下幾點。

一、正確的手勢拍打手勢

咳痰困難，需拍背。拍後背有助於咳痰。但是拍背的手勢需要注意。正確使用拍背的手勢，是有助於痰的排除。五個手指頭應該合上並且呈凹形形狀輕輕拍打背部。

為了緩解咳痰的症狀，也可以適當的開窗透氣，這樣有利於身體恢復健康。

㈧ 求教怎麼吐痰

咳出痰時，很多人覺得吐痰有損形象，因此有痰也不外吐，反而咽下喉嚨。對於這種做法，專家並不認同。
除了吃一些食物化痰以外，將痰排出也是排毒的一種。嗓子里有痰一定要咳出來，不然反而會形成堵塞，使病菌往下走，形成更大感染。如果是老人，家人可以輕輕拍背幫助他將痰咳出。不過，咳痰也需注意衛生，咳嗽時用紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽後要洗手，並盡量避免觸摸眼睛、鼻或口。咳嗽病人要注意避免刺激性和辛辣的食品。
另外，也可以學習有效的咯痰方法：坐位或站立，身體向前傾斜，採用縮唇式呼吸方法做幾次呼吸，深吸氣後，用力咳嗽，同時用手壓在腹部。深呼吸、屏氣，然後用力進行兩次短而有力的咳嗽，將痰從肺的深部咯出。咳嗽時間不要太長，宜在早晨起床後或餐前半小時及睡前進行。

㈨ 怎樣幫寶寶排痰

怎樣幫寶寶排痰

怎樣幫寶寶排痰，寶寶排痰是一件很講究方法的事情，一般由於寶寶的身體都是比較柔軟的，所欲在幫寶寶排痰的時候是一定要注意手法與力道的，以下來了解怎樣幫寶寶排痰。

怎樣幫寶寶排痰1

怎麼樣幫寶寶「排痰」

秋天來了，嬰幼兒由於免疫力弱，抵抗力低，容易患上感冒等一些呼吸系統疾病，如急性上呼吸道感染、氣管炎、支氣管肺炎，得了呼吸系統疾病，炎症刺激導致痰液增多，而嬰幼兒呼吸系統不完善，有痰不會咳，痰液就會堵在喉中、氣管中，經常讓父母聽到的隨呼吸發出的「呼呼」聲，就是堵在氣管或喉上的痰造成的痰鳴音，若不排出，不僅疾病難愈；而且容易堵住呼吸道，造成呼吸不暢，嚴重者引起呼吸困難，危及生命。

怎樣幫寶寶「排痰」

如果父母能夠利用拍擊的方式幫寶寶排痰，就能降低痰液帶來的不適與感染的幾率。在呼吸系統尚未發育成熟的情況下，寶寶自身的咳痰能力不足，大量痰液堆積在呼吸道內，致使肺部肺葉坍塌，細菌滋生，嚴重者還會出現胸悶、呼吸困難的現象。

同時祝願您的寶寶早日恢復健康！最後正確拍擊只要手部姿勢正確，拍擊時就會發出很大的聲響，而且寶寶不會感覺身體不舒服。

而且容易耽誤病情，不要耽誤了。否則會很危險。另外，抽吸的壓力過大還可能導致呼吸道黏膜受損，容易發生危險。然後掌握好寶寶的准備姿勢

1、痰液在肺部兩側寶寶趴在床上，用小枕頭頂住腹部或躺在父母大腿上，呈頭低腳高的姿勢，拍擊左右肺部。

要是比較重，就要採取吸痰的方法。因此，不建議您使用吸痰的方法。拍痰的時間要足夠長，次數也要足夠多；一次大約拍10分鍾，一天拍4～6次，一連持續三四天，就能見到效果。左右共50到100次。嬰幼兒由於免疫力弱，抵抗力低，容易患上感冒等一些呼吸系統疾病，

如急性上呼吸道感染、氣管炎、支氣管肺炎，得了呼吸系統疾病，炎症刺激導致痰液增多，而嬰幼兒呼吸系統不完善，有痰不會咳，痰液就會堵在喉中、氣管中，經常讓父母聽到的隨呼吸發出的「呼呼」聲，就是堵在氣管或喉上的痰造成的痰鳴音，若不排出，不僅疾病難愈；而且容易堵住呼吸道，造成呼吸不暢，嚴重者引起呼吸困難，危及生命。

怎樣幫寶寶「排痰」

拍左（右)側背部時，患兒取右（左)側卧位，從下而上自外向內兩側交替依次進行，每日拍2～3次，每次拍3～5分鍾。對於痰液特別多或者病情危重，根本無法將痰液自行咳出者，可以採用吸痰法。痰到嗓子，很容易在咳嗽時進入嘴裡，寶寶不會吐痰，但咽到肚子里就沒事了。蒸汽吸入適用於較大兒童。總結：很多父母都會困惑於該如何幫助寶寶排除肺部和喉部的痰液，因為如果痰液殘留在體內很容易造成身體的傷害，同時也不利於疾病的迅速恢復。

給新生兒排痰的方法

因此，我們就家長的困擾，總結了一些清楚痰液的方法，能夠方便家長們在日常生活中做好小兒的護理工作。由此可見，讓痰排出非常重要。拍痰：如果咳嗽有痰，要經常拍痰，以便將肺和氣管里的痰排出。

另外，多食具有清肺作用的水果如鴨梨，少食辛熱食物如桔子、荔枝、狗肉等，對孩子的身體盡早恢復也有幫助。拍的時候要由下而上，持續拍擊5～10分鍾，或者是默數300下，痰是由於感冒造成的白細胞死亡的殘留物，如果滯留在體內，寶寶本身不會舒服，同時也不利於寶寶的身體健康，會使體內的病毒不能早日排除體外。

怎樣幫寶寶排痰

但是，抽痰的作用是有限的。其次手呈杯狀手指並攏，手掌彎曲成杯狀，手腕放鬆，敲打寶寶身體時會發出氣聲。這樣對化痰也有好處。每次持續20分鍾，每日2次。

因此，我們建議您如果您發現寶寶喉部有痰時，還是有要想辦法及時幫助寶寶排除，具體方法我們已經有了介紹，您可以試著用在您寶寶身上，相信我們介紹的方法既簡單，又有效果。

寶寶排痰困難怎樣幫寶寶排痰

方法如下：小兒趴著，可以趴在大人腿上或被子上，手掌扣成中空狀，在寶寶後背兩側肺的位置拍，左右輪拍，自肺下端向上移動，以便讓肺中痰液散開向喉嚨走。首先要找到有痰部位用耳朵靠近寶寶胸部，仔細聽他的呼吸聲，待聽到有雜聲時，那就是痰的位置。拍痰的時間雖然拍痰是有效又安全的排痰方式，但並非任何時候都適用。

2、痰液在上肺部將寶寶抱直，趴在父母胸前，拍擊肩胛骨上方。

寶寶排痰困難怎樣幫寶寶「排痰」

當然，痰聲有時不如想像中那樣容易判斷，建議父母先帶寶寶看小兒科醫師，在確定痰液的位置之後，再為寶寶拍痰。拍的時候要稍用力，不要太輕，稍重不會影響寶寶。

對於有痰咳嗽的孩子，首先要讓痰液變稀，室內濕度應保持在60~70%，鼓勵患兒多飲水，以濕潤呼吸道使痰液稀釋，易於咳出；

若痰液黏稠較難咳出，也可採用消炎化痰的葯物超聲霧化吸入或氧氣霧化吸入，隨呼吸進入呼吸道的深部，達到稀釋痰液的目的，也可將開水倒杯中，患兒口鼻對著蒸氣做深呼吸，使蒸汽進入氣管內將痰液稀釋，有利於炎症消退和痰液咳出。

嬰幼兒由於免疫力弱，抵抗力低，容易患上感冒等一些呼吸系統疾病，如急性上呼吸道感染、氣管炎、支氣管肺炎，得了呼吸系統疾病，炎症刺激導致痰液增多，而嬰幼兒呼吸系統不完善，有痰不會咳，痰液就會堵在喉中、氣管中，經常讓父母聽到的隨呼吸發出的「呼呼」聲，就是堵在氣管或喉上的痰造成的痰鳴音，若不排出，不僅疾病難愈；

而且容易堵住呼吸道，造成呼吸不暢，嚴重者引起呼吸困難，危及生命。拍痰的步驟拍痰有助於松動痰液，雖然拍完後寶寶不一定會將痰咳出，有時也會直接咽到肚子里，但是只要痰液位置移動，就可減少並發症的.產生。怎樣讓不會咳痰的寶寶排痰呢？父母可在霧化吸入後使寶寶側卧或俯於雙膝之上，手掌五指稍屈成空心拳，輕拍患兒背部。

你還是帶孩子到醫院去看看吧，自己處置沒有什麼太好的方法。有小兒化痰的葯。無法抽到聲帶以下，而且痰液仍會一直分泌，無法減少寶寶不舒服的感覺。最後，還可選用止咳去痰葯，選用咳嗽葯水也有講究：痰少黏稠不易咳出者，宜用氯化銨、桔梗、遠志等祛痰葯；痰多黏稠難咳出者，用必嗽平、痰易凈、α-糜蛋白酶等；痰黃黏者，用淡竹瀝和猴棗散；痰白黏者，宜用半夏露、杏仁止咳糖漿。

需要吸痰嗎當痰液在寶寶喉頭作怪時，父母常常會興起抽痰的念頭。

孩子的嗓子有沒有呼嚕的聲音，你聽一下。在吃飯前後的1小時內都不要拍，因為在飯前拍，痰有可能被松動，卡在喉頭，這時東西吃下去就會吐出來；

在飯後拍，也會造成胃不舒服，甚至將剛吃下的東西吐出來。痰多是由體內白細胞的殘留物造成的，所以當寶寶罹患感冒、細支氣管炎、肺炎等呼吸道疾病時，喉嚨里總是痰聲發出。拍背可使肺和支氣管內的痰液松動，有利咳出。

這種情況通常是孩子感冒以後出現的連帶反應，大人可以通過擤鼻涕排出，但孩子不行。

用力不要太猛，可以休息一會再拍，等寶寶呼吸平穩後再繼續拍。

怎樣幫寶寶排痰2

寶寶排痰的三個小竅門

冬天裡患呼吸道疾病的孩子數量較多，許多孩子因痰堵在喉嚨甚至嗓子里嘶嘶作響，孩子憋得很難受，家長卻束手無策。專家提醒家長，應學會幫助孩子及時排痰。

得了呼吸系統疾病的孩子往往喉嚨里有很多痰液，但嬰幼兒的呼吸系統尚未發育完善，有痰不會咳，即使年紀大一些的孩子也不會像成人一樣吐痰，因此痰在大多時候不得不堵在喉、氣管，或直接咽下去通過大便排出或嘔吐。一旦大量痰液和病菌堆積在呼吸道內，會導致細菌感染，繼而發展為肺炎。有些孩子則會出現胸悶、呼吸困難，甚至引起肺不張、心力衰竭而危及生命。

陳教授傳授了三個幫寶寶排痰的絕招兒。一是拍背法：在患兒咳嗽的間隙讓其側卧或抱起側卧，輕拍患兒背部。拍背法不僅能促使痰液松動，而且可促進心臟和肺部的血液循環，使疾病能及早痊癒；二是飲水法：咳嗽的患兒常有不同程度的脫水，這會加重呼吸道炎症和分泌物稠度，使痰不易咳出。

多喝涼開水能使黏稠的分泌物得以稀釋，容易被咳出。同時，涼開水還能改善血液循環，使機體代謝所生的廢物或毒素迅速從尿中排出，從而減輕其對呼吸道的刺激；

三是蒸氣法，即將沸水倒入一大口罐或茶杯中，抱起孩子，使其口鼻對著升起的水蒸氣並吸放，可使痰液變稀利於咳出，還可減輕氣管與支氣管黏膜的充血和水腫，減少咳嗽，但千萬要小心燙傷。

另外，家長還要注意定時開窗通風換氣，保持相對濕度，這也有助於痰的排出。

怎樣幫寶寶排痰3

嬰兒咳嗽怎麼排痰 寶寶咳嗽怎麼排痰

孩子側卧的方向與拍打的方向應該保持一致。您好，孩子出現這咳嗽症狀多是存在上呼吸道感染的原因了。你好，寶寶咳嗽，嗓子有痰，這個情況在兒科比較常見，多為呼吸道感染，細菌感染所致。

所以，多喂孩子喝白開水還能濕潤孩子的呼吸道，稀釋痰液，最重要的是，白開水還能改善血液循環，使孩子體內的廢物能夠盡快通過尿液從身體中排出。

這些葯物有很好的化痰止咳的效果。使用後半小時內即可有效止咳，連續使用三兩天，病情基本即可痊癒，很好用，趕快試一試吧。寶寶咳嗽痰多多與肺熱有關系，您可以給寶寶服用清熱止咳的葯物及頭孢類抗生素治療，如果痰多不易咳出建議您再加服鹽酸氨溴索口服液幫助排痰。常見的祛痰葯物有：止咳糖漿、化痰平喘顆粒。

建議用一下易坦靜。

家人多給寶寶喂水，有助排痰。也可以用冰糖蒸雪梨給寶寶食用。這樣有利於孩子支氣管內部空氣的流通，從而可以使粘稠的痰液松動、易於排出。預防是治療的關鍵。增強體質，還要多給孩子喝水。在此同時，不要忘了保持室內空氣的流通，

不然，濕潤的空氣只會導致細菌瘋狂的滋生。建議：還可吃些潤肺化痰止咳的中葯制劑。如果是母乳喂養的寶寶，媽媽一定要戒口！病情分析：寶寶咳嗽有痰，應是呼吸道發生炎症引起的症狀，如果咳嗽較輕並且痰液較少，可以給寶寶多喝水稀釋痰液，如果痰液較多，不易咳出，可以給寶寶霧化吸入，有效緩解咳嗽咳痰現象。

寶寶咳嗽嚴重排痰困難怎麼辦

指導意見：還可吃些潤肺化痰止咳的中葯制劑。你好，孩子感冒咳嗽大多是因為身體免疫力低，抵抗力差引起的，這是常見的問題。建議：多喝水，給身體保暖。

寶寶咳嗽，排痰困難大體有以下兩類原因，一是寶寶太小，技能發育不全，尚沒有學會吐痰的行為技巧；二是因為痰液粘稠，不易排出。孩子感冒後，一般都會有不同程度的厭食和脫水，從而使得呼吸道的分泌物更加粘稠。

1寶寶痰多咳嗽怎麼排痰：飲水法喂孩子喝室溫白開水，能夠很好的滋潤孩子的喉嚨，這種物理療法能夠有效的消除嗓子的局部炎症。

這個口服液是從國外引進的，專門針對呼吸道疾病引起的咳嗽有痰設計的，止咳效果好，見效快；稀釋痰液，有效祛痰。4寶寶痰多咳嗽怎麼排痰：保持環境濕潤濕潤的空氣能緩解孩子乾咳的狀況，並且水分能夠稀釋孩子的痰液。你好，如果有痰排不出來，可以把寶寶抱起頭低腿高，從下往上拍，從外往裡拍，要用空心掌，小寶寶可豎抱著拍背。

我家寶寶咳嗽

除了口服葯物外，可以配合霧化吸入祛痰。所以，家長可以勤用抹布末地磚，或者使用室內加濕器。如果孩子沒有發熱的情況，建議服用小兒肺熱咳喘口服液，是治療小兒感冒的常用葯，兼具清熱解毒、宣肺化痰，對於兒童感冒所致的發熱、咳喘、咽痛效果較好，13歲一次一支一日三次，47歲一次一支一日四次，812歲每次2支，一日三次。

也可以用小勺把兒壓一下舌頭，讓寶寶把痰吐出來，這樣能讓寶寶4~8小時內不咳嗽，但一定要小心！指導意見：

1、痰多為呼吸道炎性分泌物，治療首先還是需要控制感染，輔以祛痰葯物，可以口服消炎葯物等等。3寶寶痰多咳嗽怎麼排痰：葯物排痰法在醫生的知道下，家長可以為孩子選擇止咳祛痰、化痰的葯。2寶寶痰多咳嗽怎麼排痰：拍背法在孩子咳嗽時，家長可以側著抱起孩子，長整隻手握成空拳，有規律的拍打孩子的背部。也可用蒸氣法，80度水，用蒸氣法軟化鼻腔。