『壹』 能根治頭皮屑的方法
要想去除頭屑，根據頭屑產生的原因進行針對性的治療，才有比較好的效果。因為脂溢性皮炎導致的頭皮屑，就可以用澤他洗劑洗頭，配合口服的葯物效果比較好，可以適當的口服抗組胺的葯物，在醫生的指導下吃氯雷他定，或者口服伊巴斯丁，再配合中葯服用，好的會更快，如潤燥止癢膠囊等。
頭屑多是因為銀屑病的原因所引發，要想去除頭要進行銀屑病的治療，可以在醫生的指導下口服甲氨蝶呤，或者是阿維A膠囊。頭皮屑多因為真菌感染所造成，必須進行抗真菌的治療，如酮康唑洗液等，頭皮屑多的患者在飲食上要注意少吃辛辣刺激性的食物，同時生活規律，避免熬夜。
『貳』 要如何去除頭皮屑
要如何去除頭皮屑
要如何去除頭皮屑，生活中，許多人會因為自己頭皮屑多二困擾著，因為頭皮屑多，很影響個人的形象。導致頭皮屑多的原因既有選擇洗發水不當，或者真菌感染，那麼要如何去除頭皮屑？
1、蔥泥洗頭
蔥泥的味道雖重，但對頭發的養護卻有神奇的功效，首先將圓蔥搗成爛泥狀，簡單用紗包好，然後用它輕輕拍打頭皮，直到圓蔥汁均勻地滲透在頭皮和頭發上為止。
過幾小時後，再將蔥泥洗掉，堅持幾次你會發現它去頭屑效果良好。
2、按摩頭皮
用梳子輕輕按摩頭皮可以促進皮膚內的血液循環，同時還能將頭皮屑梳掉。
方法：在每晚臨睡前，用梳子從前額往後輕輕梳理頭發，一直梳到頭皮覺得微微發熱為止。久而久之就能擺脫頭皮屑的問題啦。
3、水溫要由高到低
太高的水溫會傷害的頭皮的組合，讓頭發變得枯燥，將水溫由高到低這樣的溫度，可以讓毛鱗片更好的閉合，讓頭發摸起來是柔順的，再吹造型就更容易了，頭發也會有光澤感。水溫要由高到低，洗完頭發後，溫度就要調低了。
4、清洗頭皮
洗頭發就要將頭皮洗干凈，才算得上是洗頭發了，很多人洗頭發就只是洗頭發，不會注意到洗頭皮，其實這是錯誤的洗頭發方法了；
直接影響到頭發的清爽度就是頭皮了，也會影響到你的發質洗頭發的時候，要用指腹輕輕的按摩你的頭皮，不可以用指甲指甲撓頭皮，會加劇掉發的症狀。
5、陳醋溶液洗頭
取陳醋150毫升，加溫水1公斤，充分攪勻，用來每天洗頭1次，能去頭屑止癢，對防止脫發也有幫助，還能減少頭發分叉。
6、桑白皮煎葯液治頭皮癢
用100克左右的桑白皮煎水，煎葯液2500毫升洗頭，每周1次。在《葯品化義》中提到其可以治療皮膚里外出現的浮腫、瘙癢、乾燥等，適合去頭屑、止癢、防脫發。
7、鹽硼砂洗頭
用食鹽、硼砂各少許，放入盆中，加水適量，溶後洗頭，可止頭皮發癢，減少頭屑。
8、皂角洗頭
皂角50—100克搗碎，加水500—1000毫升煎，先以溫熱水洗去頭上灰塵、油脂，再以皂角液洗兩遍，然後用清水沖洗干凈，每周兩次，連洗數周，可去除頭皮屑。
9、黑豆煮水
將黑豆100克放入鍋中，加入適量的清水煮軟，將黑豆過濾，用煮好的湯汁來清洗頭發，可有效抑制頭皮屑，防止頭皮屑再生。
10、菊花葉子治頭皮癢
菊花葉子40片，清洗干凈後放入鍋中，加入適量的清水煎煮，煮成綠色的汁液後，放涼，然後放入瓶中保存。使用時，直接用這種汁液來清洗、按摩頭皮即可。
菊花葉子中含有特殊的精油成分，用菊花葉煮成的汁液來清洗頭發，可以有效抑制頭皮屑生長。
11、鮮姜水洗頭
鍋里加入鮮生薑一起煮水用來洗頭，可以有效去屑，洗頭時，將頭頂浸入水中，邊洗邊用手輕輕按摩頭皮，然後再用清水洗凈，用毛巾擦乾，第二天再用洗發水清洗，一星期至少2次，堅持一段時間。
1、新陳代謝型頭屑
新陳代謝型頭屑是最好控制解決的。因為這類人群的新陳代謝速度是比較快的，脫落跟新的周期也是較快的，所以這類型頭屑經常是青少年遇到的問題。
因為新陳代謝的周期是不能改變的，所以想要解決新陳代謝型頭屑最好的方法就是要保持清潔，經常清洗頭發，讓頭皮時刻保持乾爽，只要養成了這種好的衛生習慣和護理保養理念就會有效改善頭屑狀況。
2、真菌感染型頭屑
這類型的頭屑最主要的原因還是出在頭皮上面，所以想要改善最好還是一直皮脂腺，透過葯物殺滅真菌。所以想要解決這類型頭屑要管住自己的嘴巴，飲食上面要以清淡為主。在配合殺菌控油的.洗發水使用。
3、皮脂型頭屑
皮脂型頭屑多出現在年輕人中，皮膚屬於油性的，而且生活習慣的不規律也會造成皮脂加劇。
雖然油脂可以滋養發質，但是也會造成困擾。我們不能改變膚質，但是可以盡量控制。
如果連專業用品都不能改善狀況就有可能是脂溢性皮炎了，這種情況除了使用控油洗發產品以外，還需要維生素B以及糖皮質激素幫助改善。飲食上面也是需要注意的，多吃蔬果，少食用油膩的食物。
消滅頑固頭屑的小方法。
1、合理的作息和正確的生活習慣，多參加體育運動，健康的生活。
2、飲食清單，多吃鹼性的食物，多吃蔬果等含有膳食纖維的食物幫助排毒。
3、好的衛生習慣，清洗頭，定期清洗床上用品。
4、正確的洗頭方式。
5、少煙少酒，不刺激皮膚。
頭皮屑多是什麼原因
1、身體內缺乏維生素B；
2、頭皮皮脂分泌過多，皮脂與灰塵等物混合形成頭皮屑；
3、新陳代謝旺盛或用腦過度；
4、頭皮細胞功能失調，產生大量頭皮屑的根本原因，產生頭皮屑的內在原因；
5、不經常運動、食用過多油膩食物以及腸胃分解油脂能力降低；
6、洗發水使用過多，過度清潔頭皮；
7、皮屑芽孢菌的影響，頭發失去對此種微生物的抵抗力就會導致頭皮分泌旺盛、代謝加快，產生頭皮屑。
頭皮屑多怎麼去除
1、少吃辛辣、刺激以及油炸食物，避免這類食物直接誘發頭皮油脂分泌過於旺盛，從而導致頭皮屑增加。
2、適當清潔頭皮，不要用太多洗發水，根據自己的頭皮發質選擇合適的去頭屑洗發水。
3、保證每天足夠的睡眠時間，學會釋放不良情緒，盡量不要熬夜。
4、早晚梳頭發幾分鍾，有利於增加血液循環、減少脫發和減少頭皮屑。
『叄』 什麼東西去頭屑最有效
問題一：去頭屑的最有效方法是？ 頭屑是常見的頭發問題，光滿頭的「雪花」一片一片飄落時，心都變涼了，下面幾種是有效去頭屑的方法，可幫你改善頭屑問題，並能滋養秀發，如果你也正在找尋去頭屑的方法，那麼就來看看下文的介紹吧。
有效去頭屑的方法
工具/原料
清水，陳醋，洋蔥，啤酒，姜水
步驟/方法
下面這些去頭屑的方法來自民間，也許不是每一個方法都適合，但可以根據自己的發質進行選擇，挑選出最適合自己的方法。
一、清水和陳醋
在大約1公斤的清水中加入150ml的陳醋，把清水和醋用手攪拌均勻，用此水還洗發，一周使用3次，長期堅持下去，頭發上的片片頭屑就會消失不見，效果非常好，並且這個方法不但可以清除頭屑，還能滋養頭發，防止分叉。
有效去頭屑的方法
二、洋蔥去頭屑
選擇新鮮的洋蔥，因為新鮮的洋蔥才可以在搗碎後擠出充足的蔥汁。用搗碎工具把洋蔥搗碎，之後包在干凈的紗布中，用這個洋蔥包來擦拭頭發，使洋蔥汁充分地滲進發絲中，過24小時後再用清水洗頭，去屑效果很好，並能止癢。
三、啤酒去屑
用啤酒去頭屑方法跟清水加陳醋的方法是一樣的，在清水中拌入適量啤酒，攪拌均勻後用啤酒水來洗頭，堅持使用半個月，頭屑就會明顯減少。
四、姜水洗發
選擇新鮮的生薑，把生薑切成薄片泡在水壺中，並燒開，之後把沸水中的薑片撈出，用燒好的生薑水來洗頭，再用薑片來擦拭頭發，可以起到很好的去屑功效。
正確洗發方法：
1、想要養護頭發，就必須先從洗發開始。先把洗發水倒在手中，可稍加一點水，之後雙手將洗發水揉搓出豐富泡沫，再抹在頭發上，不要把洗發水直接倒在頭發上，這樣的清潔效果並不如前面的方法。
2、用溫水洗發最好，涼水難以達到清潔目的，並且會容易導致頭疼頭暈，而過熱的水會 *** 頭皮，拿頭皮油脂分泌過多，頭發就會油油的。並且皮脂過多還會使脫落的細胞附在頭發上，發干後就形成了頭屑，建議水溫控制在40度左右為佳。
3、使用去屑洗發水，並且一年換一種，愛長頭屑的mm不難發現，有些去屑功效的洗發水在開始用時很效果，但用得時間長了就不起作用了，這是什麼原因呢?這是因為頭皮對該洗發水產生了免疫，所以建議一年更換一種去屑洗發水。
4、保持良好的睡眠、好心情，以及規律健康的飲食習慣，這些對去頭屑很有幫助。各種壞習慣都會造成內分泌失調，而內分泌失調就會影響頭發的正常代謝，易會產生頭屑，所以健康的生活習慣很注意，這也是擺脫頭屑煩惱的重要方法。
9
四種有效去頭屑的方法，以及配合採取正確的洗發方法，這樣不但能夠清除惱人的頭屑，更能養發護發，這是最基礎的一步。
問題二：用什麼洗頭發去頭屑最好 用生薑水洗頭 用醋洗頭 用淘米水洗頭（淘米水最好放進干凈的容器內發酵兩天）洗時會有點餿味，不要用香波重復洗，忍耐一下，一周兩次便可。一個月下來會小有成效哦首先要勤洗頭，中醫研究院西苑醫院的苗青醫生講，每一根頭發都有與其相連的皮脂腺不斷地分泌出皮脂。經常洗頭可以及時清洗頭發表面過多的皮脂，根除真菌的培養基，明顯減少頭屑的產生，並有效增加頭發的光滑程度和易梳性。如果長時間不洗頭，不但頭發骯臟不利於美觀，而且有可能引發頭皮屑、皮炎甚至脫發等疾病。 清除頭屑的一些方法： ・食鹽：用食鹽加入硼砂少許，放入盆中，再加入適量清水使其溶解後洗頭，對於消除頭皮發癢，減少頭屑有很好效果。 ・陳醋：用150毫升的陳醋加入1公斤溫水中攪勻。每天若能堅持洗頭1次，不僅能去屑止癢，對於減少頭發分叉、防治頭發變白也具有一定效果。 另外，提供你幾個已解決的問題供參考: 一、要想擁有健康、沒有頭屑的一頭秀發，首先應養成良好的飲食習慣。平時應多攝取鹼性食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，避免進食過多的酸性食物、油炸食品和甜食。還要忌吃辛辣和 *** 性食物，如辣椒、芥末、生蔥、生蒜、酒、咖啡和糖。其次，應養成經常洗發的習慣。第三，要盡量避免染發。因為染發劑會損傷毛干，引起頭發斷裂，還會 *** 頭皮細胞，導致頭屑增多 ./question/82332 二、可以洗頭的時候，在最後一盤過清水的時候，在清水裡加入一點白醋，就會發現洗完頭後就會發現頭屑少了許多 健康主題： 清爽去屑。 健康方式：適合每日使用。 露華濃綠茶去屑洗發露 17.6元/200毫升。能夠有效地去除頭屑及抑制頭皮發癢。 強效去屑 健康主題：去屑特強並控油。 健康方式：適合每日使用。 海飛絲去屑洗發露 22.9元/200毫升。幫助調節頭部肌膚的油脂平衡。 頭屑發質特別護理 注意減少使用發膠。因為頭皮上積存的污垢及發膠很難清洗干凈，會增加頭屑的產生。 使用蘆薈膠，它會起到立即去屑的作用。讓蘆薈膠在頭發上停留5分鍾，然後用洗發液及清水洗凈。 但是據有關專家稱，使用去頭屑洗發水並不是對付頭皮屑的最好辦法。過於頻繁地使用強力去屑洗發水，有時不僅不會給頭皮滋潤，反而會分解剝落那些乾燥、疏鬆的皮膚表面，使頭皮屑的脫落情況更加嚴重。所以頭屑多者洗發次數不要太多，以每周1～2次為宜，用溫水洗發，洗後不要吹乾。因為頭皮需要陽光、空氣和水的滋潤，所以不應長時間戴帽。 ./question/121067 三、頭屑是真菌感染 用一般的洗發水只能管一時 不能徹底解決 葯店有售的 采樂 效果非常好 屬於葯品 但使用方法和洗發水一樣 一次就可以見到效果 三次基本就根治了 參考如下的答案： 頭皮屑產生的原因很多：分泌過多的皮脂和塵埃等混在一起，幹了以後就變成了頭皮屑；皮脂雖少但因角質細胞異常增生，亦會成頭皮屑；用腦過度者和新陳代謝旺盛的人更容易產生頭皮屑；氣候變化、睡眠不足、食 *** 性食物、過量煙酒、體內荷爾蒙異常、人體血液循環不暢......>>
問題三：去頭屑最有效的辦法有哪些? 建議在溫水中滴幾滴白醋，一周使用3次，可以減少頭屑產生，
還能防止分叉，同時要配合使用大品牌的去屑洗發水，
推\\薦用海飛絲去屑洗發水，它不僅能清除頭屑，
定期使用能夠防止頭屑復發。一直在用，很好用，味道也挺好。重點是他還不貴~~
問題四：去頭屑的好方法。 一、阿司匹林
原理：阿司匹林含有水楊酸鹽，而水楊酸鹽是去屑洗發水的有效成分。
做法：取亮片阿司匹林，壓碎成細粉加在平常用的洗發水裡，洗發產生泡沫後，讓泡沫留在頭發里一到兩分鍾，然後用清水沖洗干凈。接著，再用正常洗發水洗一遍頭發，清除殘留的粉末。
二、天然植物油(椰子油，杏仁油或橄欖油)
原理：滋潤頭皮，防止頭皮因發干而產生皮屑
做法：晚上洗完頭後，在一個小碗里稍稍加溫植物油，然後塗抹在頭皮上輕輕 *** ，確保整個頭皮都被覆蓋到。然後，用一條毛巾裹著頭發過夜，讓頭皮充分被滋潤。次日早上起床後，用洗發水洗凈頭發。
三、醋(蘋果醋或米醋)
原理：軟化角質，防止頭皮屑
做法：洗完頭之後，混合兩杯蘋果醋和兩倍冷水，再次沖洗頭發。你也可以把米醋抹在頭皮上，然後用毛巾裹起來過夜，次日起床後再用平常用的洗發水清洗干凈。
四、小蘇打粉
原理：徹底清潔頭皮，同時防止水中的氯 *** 頭皮
做法：抓一把小蘇打粉，在頭皮里摩擦，然後用清水徹底沖凈。用小蘇打粉代替洗發水幾個星期，能有效改善頭皮屑現象。
五、檸檬汁
原理：果酸軟化角質，去除死皮，防止皮脂堆積
做法：洗發後，把檸檬榨汁，汁水抹在頭皮上，停留15到20分鍾，然後用清水沖洗干凈。每天都這么做，會達到最好的效果。
六、臭氧水
原理：利用臭氧透過細胞膜組織，侵入細胞內，作用於膜內的脂蛋白和內部的脂多糖，改變細胞的通透性，導致細胞溶解死亡。
做法：用臭氧水洗頭，邊洗邊 *** ，能疏通毛孔，防止頭皮發炎並殺死真菌，真正有效減少頭屑（標本兼治）。臭氧水同時可以消除洗發露、定型劑等的殘留與異味。
樂智家很高興為您解答，希望我的回答能對您有幫助 - 「GREENOZ 每一滴水都帶來健康」
問題五：用什麼洗頭去頭皮屑 五種方法最有效最天然去頭屑 關於頭皮屑多怎麼辦這個問題你需要引起重視，對於頭皮屑多怎麼辦這個問題我為你解答如下：吃些規格10毫克的維生素B6，每天兩次，每次一片，另外配合一些外用，
例如頭癬頭屑一洗凈一般在洗頭後使用，倒入手心少許，然後塗抹在剛洗過的頭發上， *** 5分鍾後洗凈。
問題六：去頭屑最有效的辦法 建議在溫水中滴幾滴白醋，一周使用3次，可以減少頭屑產生，還能防止分叉，同時要配合使用大品牌的去屑洗發水，
推薦用海飛絲去屑洗發水，它不僅能清除頭屑，定期使用能夠防止頭屑復發。
問題七：去頭屑最有效的辦法 建議在溫水中滴幾滴白醋，一周使用3次。
問題八：去頭屑最有效的辦法是什麼 去頭屑最有效的7方法
1、鮮姜水洗頭
在燒熱水時放入鮮姜用來洗頭，可去頭皮屑。
洗頭時，將頭頂浸入水中，邊洗邊用手輕輕 *** 頭皮，然後再用清水洗凈，用毛巾擦乾。
第二天再用洗頭劑清洗。
一星期至少這樣洗兩次，持續一段時間就會有一定的效果。
2、桑樹皮洗頭
用四錢桑樹皮，放入兩斤開水中泡幾分鍾，再用泡桑樹皮的水洗頭，連續洗5天，就可祛除頭皮屑。
3、蔥泥洗頭
先將圓蔥搗成泥狀，用紗包好，用它輕輕拍打頭皮，直到圓蔥汁均勻地敷在頭皮和頭發上為止。過幾小時後，再將蔥泥洗掉，去頭屑效果良好。
4、陳醋溶液洗頭
取陳醋150毫升，加溫水1公斤，充分攪勻。用此水每天洗頭1次，能去頭屑止癢，對防止脫發也有幫助，還能減少頭發分叉。
5、鹽硼砂洗頭
用食鹽、硼砂各少許，放入盆中，加水適量，溶後洗頭，可止頭皮發癢，減少頭屑。
6、新潔爾滅溶液洗頭
先用溫水洗凈頭發，再取100毫升新潔爾滅溶液，加入等量水稀釋、拌勻。洗頭時，將頭發全部浸入，用手反復揉搓之後，用干毛巾把頭包起來，半小時後，再用溫水洗凈。一般1次見效，若未去凈，1周後，同法再洗1次，即可見效。
7、 *** 頭皮去屑法
每晚臨睡前，用梳子輕輕梳理頭發，從前額往後梳，一直梳到頭皮覺得微微發熱為止。這樣可以促進皮處的血液循環，使頭發得到更多的營養，同時也可將頭皮屑梳掉。
問題九：女生怎樣去頭屑最有效 頭皮屑的產生是一般的皮膚污垢,也就是表皮的角質層不斷的剝落面產生的,也是新陳代謝的結果。
『肆』 如何清除頭皮屑
http://www.tech-food.com 2012-12-3 16:26:00 中國食品科技網
如何去頭皮屑，如何去除頭皮:
相信不少朋友都有冬天頭皮屑增多的現象，那麼怎麼去頭皮屑呢？其實嚴格來說，頭皮屑也是一種頭發亞健康狀態的徵兆，所以一旦我們出現了頭皮屑增多的現象，一定要在第一時間對怎麼
去頭皮屑有所認識，進而才能根據相關辦法對頭皮屑進行有效的去除！
首先，要想了解怎麼去頭皮屑，必須要對頭皮屑形成的原因有一個正確的認識，然後就是要根據頭皮屑形成的原理，有針對性的進行合理的養護，並且輔佐一定的葯物進行治療！下面，我們就為大家介紹一下形成頭皮屑的原理，希望能夠幫助大家了解怎麼去頭皮屑！
頭皮屑的形成並不是無端出現的，要想了解怎麼去頭皮屑，也必須要首先根據自己頭皮屑形成的原因來分析！從現在醫學上對於頭皮屑形成的原因來分析，形成頭皮屑的主要因素有以下這些
方面：
頭皮屑出油多：導致頭皮屑的重要原因素是一種馬拉色菌的寄生。這是一種人體皮膚上的正常寄生菌，以皮脂為食，過度增殖是可以導致頭皮屑，所以頭皮出油多的人更容易出現頭皮屑。
精神緊張焦慮：有很多復雜因素參與頭皮屑的形成，這些情況常常與現今社會生活壓力過大,節奏過快有關。
睡眠不足：充足的睡眠可以促進皮膚正常的新陳代謝，要盡量避免熬夜，最好在晚上11點之前睡覺。
辛辣飲食，煙酒無度：辛辣飲食，煙酒無度會影響營養物質的吸收，有害物質吸收後又會影響身體代謝。因此，要多吃青菜，水果，少吃油膩及含糖高的食品。
身體不適：身體不舒服時，也容易出現頭皮屑增多的情況，如胃腸功能障礙，營養不均衡，內分泌失調等，常會導致機體很多激素水平的改變。
洗發水過敏：有的人會發現這種現象；使用某種洗發水是會出現頭皮屑，並且瘙癢，而換用別的品牌後這種情況會有所緩解。這時就要注意洗發水過敏的可能。除此之外，還有很多美發產品也可以導致頭皮的接觸性皮炎，如染發劑，發膠摩絲等。
過度清潔：有人以為，頭皮屑的出現是因為不夠衛生，由此過度洗發，這是錯誤的。過度洗發可導致頭發乾燥缺水，反而會加重頭皮屑。
皮膚病：皮膚病往往是頭皮屑增多的原因，常見的有頭皮脂溢性皮炎，頭皮銀屑病，神經性皮炎等，要及時到醫院診治。
那麼，針對上述這些頭皮屑形成的原因，我們要怎麼去頭皮屑呢？一般來說，怎麼去頭皮屑是要首先切斷病因的，就是要立即終止引起頭皮屑的客觀因素，終止了這些造成頭皮屑的原因，才能進一步進行治療！而一旦切斷產生頭皮屑的根本原因，怎麼去頭皮屑的問題就好辦了：
首先要勤洗頭，中醫研究院西苑醫院的苗青醫生講，每一根頭發都有與其相連的皮脂腺不斷地分泌出皮脂。經常洗頭可以及時清洗頭發表面過多的皮脂，根除真菌的培養基，明顯減少頭屑的產生，並有效增加頭發的光滑程度和易梳性。如果長時間不洗頭，不但頭發骯臟不利於美觀，而且有可能引發頭皮屑、皮炎甚至脫發等疾病。
其次，針對冬天頭皮屑多怎麼辦的問題，這里還有一些清除頭屑的一些方法：
食鹽：用食鹽加入硼砂少許，放入盆中，再加入適量清水使其溶解後洗頭，對於消除頭皮發癢，減少頭屑有很好效果。
陳醋：用150毫升的陳醋加入1公斤溫水中攪勻。每天若能堅持洗頭1次，不僅能去屑止癢，對於減少頭發分叉、防治頭發變白也具有一定效果。
要想了解怎麼去頭皮屑，還應養成良好的飲食習慣。平時應多攝取鹼性食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，避免進食過多的酸性食物、油炸食品和甜食。還要忌吃辛辣和刺激性食物，如辣椒、芥末、生蔥、生蒜、酒、咖啡和糖。
冬天頭皮屑多怎麼辦還要盡量避免染發，因為染發劑會損傷毛干，引起頭發斷裂，還會刺激頭皮細胞，導致頭屑增多。
總之，頭皮屑不會無端憑空產生，如果頭皮上出現了頭皮屑，那麼就一定有相關的誘因是造成頭皮屑產生的根源，我們要做的就是切斷這個根源，然後再採取相關辦法來解決怎麼去頭皮屑這個問題！
其實每個人或多或少都有一些頭皮屑，它可分為乾性和油性兩種。乾性的多鬆散地分布在頭皮上，梳頭或抓搔頭發時脫落，白色或灰白色呈鱗屑狀散落一肩；油性的則多粘著在頭發上，以油脂樣淡黃色屑片存在，不易脫落。
頭皮屑產生的原因很多：分泌過多的皮脂和塵埃等混在一起，幹了以後就變成了頭皮屑；皮脂雖少但因角質細胞異常增生，亦會成頭皮屑；用腦過度者和新陳代謝旺盛的人更容易產生頭皮屑；氣候變化、睡眠不足、食刺激性食物、過量煙酒、體內荷爾蒙異常、人體血液循環不暢、精神壓力過大、腸胃消化不良等，都會產生大量的頭皮屑；此外頭皮脫屑還與體內缺乏維生素B有關。
自掃門前「屑」
一、洗發
輕微的頭屑不需特殊治療，有的甚至只是些來自噴發膠的剩餘物或洗發劑積累下來的片狀物，注意調整飲食結構，經常保持頭部的清潔、使用具有去頭屑功能的洗發水，可起到抑製作用。
去頭皮屑的洗發精和一般洗發精不同，前者屬含葯化妝品或葯品，不宜多用。最近有關部門抽檢發現，很多洗發精添加抗菌成分，但在說明書中又不標明內含成分，消費者如天天使用，會因過量使用而導致皮膚炎，甚至白發。
如果頭皮屑很嚴重，要用含棲和鎘的專用洗發精。三周以後，如果還持續有大量頭皮屑，就要看皮膚科醫生了。像西安楊森的采樂，屬於葯物性質的，在葯房有售；而西安的屑靜、河南的克
屑王等為植物型的去屑洗發水也可以一試。
正確的洗頭方式是去除頭皮屑的重要一環，避免用溫度過高的熱水洗頭，並以指腹按摩頭皮以免抓破頭造成細菌感染。另外洗發的過程中可通過頭皮按摩將頭皮屑清除干凈，最後再配合抗屑
洗發精來抑制頭皮屑。以下正確的洗發程序可以參考：
1．洗發前先將頭發完全梳順，有助於防止清洗時頭發打結斷落。
2．將凝膠塗抹於頭皮上，稍加按摩後停留10分鍾。這樣能深層清潔頭皮，去除頭皮屑，抑制細菌、微生物過度繁殖。 www.shbst.net
3．把頭發由頭皮至發尾用溫水完全浸濕。取適量洗發精倒在手心，不要直接倒在頭皮上。於洗發精中加入水後搓揉成泡沫狀，再分成頭皮和頭發兩部分清洗。
4．用指腹在頭皮上來回按摩，促進頭皮的血液循環，清除廢角質與油污。然後用溫水將頭發充分清洗干凈。
5．將護發素塗抹在發尾處，以增加頭發的彈性和保護膜。以溫水仔細沖洗頭發，因為沖洗不幹凈對發質的傷害很大。
6．用干毛巾輕輕按壓發絲，千萬不要粗魯地用力摩擦脆弱易斷的發絲。
7．清洗頭皮外，用噴的修護液也可抑制頭皮屑、維護頭發。因為其有凈化、抗過敏及重建頭發彈性的功效，可以事半功倍地提供秀發周全護理。
8．利用頭皮修護劑按摩，可幫助預防及停止頭皮屑的再現，同時增加頭發的光澤度，賦予植物芳香。只要簡單有效的按摩動作就可以達到目的。
9．用吹風吹頭發時，不要以高溫直吹頭發。八分干時，最能提供頭發充分的休息空間。若要吹出漂亮的發型，也可趁七八分干時，搭配發梳吹出柔順的造型。
二、按摩
除了日常簡單的護理與頭皮按摩，通過按摩進行治療也可使頭部皮膚升高溫度，加速血液循環和新陳代謝，令頭皮的皮脂腺、汗腺、毛囊等附屬氣管發揮正常功能，從而使頭屑減少。
方法A：雙側或單側手指與手掌從前額發際向枕殼處來回轉動按摩，至頭皮有發熱感為止。
方法B：單手並攏成90度，從發際處向後輕輕敲打，使頭部有輕松感為佳。
三、食療
都說葯補不如食補，治療頭皮屑也一樣，在日常飲食中，多攝取含維生素B的食物以及鹼性食物，通過平衡體內滯留的對頭部皮膚有害的酸性成分，也可以減少頭皮屑。同時還盡量避免咖啡及含糖分多的酸性食物。
維生素B是食物釋放能量的關鍵，也是構成人體組織必不可少的物質。瘦肉、麵包、谷類食品（如糙米、粗糧）、牛奶中都含有大量的維生素B1，它能促進胃腸功能，增進食慾；多吃牛肉、酸乳酪、麥片以及綠花椰菜、蘆筍和菠菜，能幫助身體適應各種壓力，因為豐富的維生素B2有治療脂溢性皮炎的作用；而魚類、雞蛋中富含的維生素B12，能使血液循環暢通。 多吃富含維生素B6的食物，對蛋白質和脂類的正常代謝有重要作用，故要適當食用動物肝、腎、心、蛋黃、奶類、鱔魚、黃豆、水果、蜂蜜、新鮮蔬菜、麥胚、谷類等食物，多喝水。 忌吃辛辣和刺激性食物，少吃含脂肪高和油膩的食物，少食鹽，以防治頭皮屑的更快形成。因為頭皮屑產生較多時，會伴有頭皮刺癢，而辛辣和刺激性食物有使頭皮刺癢加重的作用，故應少吃或不吃辣椒、芥茉、生蔥、生蒜、酒及含酒精飲料等。 少吃含脂肪高的食物，尤其是油脂性頭屑的人更應注意。因為脂肪攝入多，會使皮脂腺分泌皮脂過多，從而使頭皮屑形成更快，加重頭皮屑的產生。 每天口服50至200微克硒元素，對消除頭皮屑也有助益。
『伍』 頭皮屑多如何去除小妙招
頭皮屑多如何去除小妙招
頭皮屑多如何去除小妙招，相信大部分的人都曾為頭屑而苦惱過，頭上的頭屑過多會使得自己時常的尷尬，那麼怎樣簡單去除頭屑呢?為什麼頭上的頭屑會那麼多呢，頭屑多是什麼原因是什麼?頭皮屑過多怎麼辦?下面就讓我帶大家了解一下吧。
「建議可以通過以下的方式來改善：
1、作息規律，保證睡眠，調節壓力，保持愉快的心情，經常參加體育鍛煉，這樣對頭皮健康很重要，充足的睡眠可以促進皮膚正常的新陳代謝，現在年輕人要盡量的避免熬夜，最好是在晚上十一點之前睡覺。
2、的人是由於洗發水過敏引起來，使用某種洗發水會出現頭皮屑並且瘙癢，更換用別的品牌後情況會有所緩解，這種情況要留意洗發水過敏的可能，可以通過更換洗發水的品牌來緩解頭皮屑。
3、要調整飲食結構，辛辣飲食，煙酒無度，會影響營養物質的吸收，有害物質吸收後就會影響身體代謝，因此要留意飲食營養，常吃富含蛋白質及微量元素的食物，多吃青菜水果，少吃油膩及含糖高的食物，多吃防止頭皮屑的食物等。
4、要合理洗發，首先用溫水洗頭，太燙會刺激皮膚產生頭皮屑。如果頭皮感染細菌，則應該選擇具有滅菌功能的洗發水，然後洗發水不要直接倒在頭發上，應該在手上，抹上起泡之後再弄上去，減少對頭皮的刺激。」
1、鮮姜水洗頭
在燒熱水時放入鮮姜用來洗頭，可去頭皮屑。
洗頭時，將頭頂浸入水中，邊洗邊用手輕輕按摩頭皮，然後再用清水洗凈，用毛巾擦乾。
第二天再用洗頭劑清洗。
一星期至少這樣洗兩次，持續一段時間就會有一定的'效果。
2、桑樹皮洗頭
用四錢桑樹皮，放入兩斤開水中泡幾分鍾，再用泡桑樹皮的水洗頭，連續洗5天，就可祛除頭皮屑。
3、蔥泥洗頭
首先把平時食用的圓蔥搗爛成泥狀。用紗包好，用它悄悄拍打頭皮，直到圓蔥汁均勻地敷在頭皮和頭發上停止。過幾小時後，再將蔥泥洗掉，去頭屑作用傑出。
4、陳醋溶液洗頭
取陳醋150毫升，加溫水1公斤，充分攪勻。用此水每天洗頭1次，能去頭屑止癢，對防止脫發也有幫助，還能減少頭發分叉。
5、鹽硼砂洗頭
用食鹽、硼砂各少許，放入盆中，加水適量，溶後洗頭，可止頭皮發癢，減少頭屑。
6、新潔爾滅溶液洗頭
洗頭時。將頭發悉數浸入，用手反復搓弄之後，用肝了的毛巾把頭發包裹起來。半小時後，再用溫水洗凈。一般1次收效，若未去凈，1周後，同法再洗1次，即可收效。先用溫水洗凈頭發，再取100毫升新潔爾滅溶液，參加等量水稀釋、拌勻。
7、按摩頭皮去屑法
每晚臨睡前，用梳子輕輕梳理頭發，從前額往後梳，一直梳到頭皮覺得微微發熱為止。這樣可以促進皮處的血液循環，使頭發得到更多的營養，同時也可將頭皮屑梳掉。
頭屑多是什麼原因
頭皮屑在生活中是很常見的。我們都知道頭屑是頭皮表面細胞推陳出新的自然現象，所以每個人都會有頭屑，當你的頭皮處於健康狀況下頭屑是不易被發覺的，一旦你的頭皮處於不健康的狀況，表皮層沒有老練就掉落，然後就出現的頭屑過多的現象。
臨床上頭皮屑增多伴有脫發，一般考慮可能為脂溢性皮炎或銀屑病，需要看皮膚科門診來鑒別診斷。銀屑病的病因不明，脂溢性皮炎與飲食習慣不佳、嗜酒、內分泌失調、缺乏維生素，或者頭皮局部受化妝品、染發劑等刺激有一定關系。
平時我們一定要養成一個健康的生活方式，要保持愉悅的心情、充足的睡醒，平時也要多加鍛煉，最重要的是要改善、調整自己的飲食，平時一定要在飲食中多加點含鹼性食物，例如：豆類、紫菜、水果、鮮奶、海帶等等，要少次或者遠離刺激性以及煎炸的食物。
同時建議大家每三天洗一次頭，很多人愛干凈天天洗頭其實這是沒有必要的，還有人懶得一周甚至好久才洗一次那也不是正確的，要提醒大家的是洗頭的時候要把梳子、枕頭、枕巾弄乾凈了，家人最好不要用一把梳子。洗頭的時候再配合使用硫磺軟膏進行治療，效果會更好!
頭皮屑過多怎麼辦
1、正確選擇洗發水
頭皮屑其實是正常的代謝產物，每個人都會有，所以輕微頭屑的產生一般不需特殊治療，只要注意調整飲食結構，經常保持頭部的清潔、使用具有去頭屑功能的洗發水，就可收到良好作用。 針對嚴重的頭皮屑，要用針對性的去寫洗發水。如果還持續有大量頭皮屑，最好看皮膚科醫生了。
2、洗發習慣
意頭皮衛生。經常溫開水洗頭，一般情況下1周洗1次，必要時3～4天洗1次。洗頭時不宜使用鹼性過強的肥皂，因為鹼性肥皂會刺激頭皮上皮細胞角化，產生頭皮屑。正確的洗發是去除頭皮屑的重要一環，不要用溫度過高的水洗頭，並用指腹按摩頭皮以免抓破頭皮造成細菌感染。.經常梳頭。每天早、晚梳頭2～3次，能促進頭皮的血液循環，增加頭發的營養，有利於頭發的生長，減少頭皮上皮細胞發生角化。
3、經常按摩頭皮
除了日常簡單的護理，通過頭部按摩進行也可使頭部皮膚升高溫度，加速血液循環和新陳代謝，令頭皮的皮脂腺、汗腺、毛囊等附屬氣管發揮正常功能，從而減少頭皮屑的產生。
4、調節心情
需要注意的是，如果精神壓力大、身體狀況不好，會有更多的頭屑悄然落於肩頭。因此，如果頭屑多，不妨讓自己的精神放輕松，心情平和，這樣，頭屑也會跟著安靜下來。
你還在為劇癢難耐而且不易根治的頭皮屑而煩惱嗎，以上三種方法會對你有幫助的，長時間堅持會有意想不到的神奇效果哦，你可以試試。另外頭皮屑的產出還與體內缺乏維生素B有關，建議多吃些維生素B的食物，以此保證頭皮的健康。