北京偏癱後遺症訓練方法有哪些

❶ 偏癱康復訓練計劃

卧坐行走，偏癱患者最好的康復從床上的手法入手，單純的康復手法達不到很好的效果，應結合針對偏癱患者的中醫穴位重點刺激，才能從根本上有利於患者康復，其次有正確指導，首先是姿勢上糾正，而不是訓練，數不清的患者走入訓練誤區，訓練處各種異常姿勢，最後還要鞏固加強，是一個復雜的康復體系。

❷ 拜求！！！中風後遺症（偏癱）患者如何進行自主鍛煉

找健身球，或龍鳳球，鍛煉手部力量和靈活性，盡量做到規范，一開始運動量不要大，逐步遞增。

❸ 偏癱病人的康復要訣是什麼

傳統理念的更新，醫療技術的進步，使越來越多的偏癱病人得到康復。少數病人由於認識偏差，處理不當，以致康復緩慢或不理想。根據臨床醫生經驗，做到以下幾點，可以使偏癱盡快康復。

1.重視早期訓練，拒絕過度保護。原則上在病情穩定後，即應投入康復訓練。過度保護，不敢活動，反而可能使病變部位或受損器官發生廢用性萎縮，恢復起來難度很大。

2.樹立長期思想，不能急於求成:偏癱病人肢體功能的恢復是一個艱苦的過程，既要有信心，又要有耐心。一般地說，下肢功能恢復相對比上肢容易，上肢肩部比手相對容易，其中以手指功能恢復最慢。認識其規律，心中有數，堅持循序漸進，就會有效果。

3.患側肢體作為訓練重點。雖然患側和健側肢體都需要訓練，但前者是重點。也就是說，應首先訓練患側肢體去完成生活中的日常活動，如進食、啟動開關、按鈕等，而健側肢體只作為患側的輔助。

4.注意肌力訓練，還要重視感覺訓練。不少患者只注意練習行走，提高肌力，但忽視必要的感覺訓練。應有計劃地通過按摩等手段，活躍血液循環，促進新陳代謝，使運動和感覺機能都得到恢復。

5.調配日常飲食，保持樂觀情緒。在康復訓練過程中，生活和心理方面的調整十分重要。日常飲食以清淡而富於營養為原則，多吃優質蛋白質和新鮮蔬菜水果，少吃脂肪和鹽。同時要抱著「既來之，則安之」的思想，保持樂觀情緒和穩定心態，這有助於病人的盡快康復。

❹ 偏癱患者怎樣練習跑步

摘要：偏癱病人下地走路的訓練是一項科學性很強的康復治療。以下幾點應值得注意:1練習走路的時間不宜過早。偏癱初期,病人肌肉處於弛緩極端,偏癱側關節控制能力下降。如果過早地讓病人練習走路,不僅不能收到良好的效果,而且容易造成肌肉、韌帶或關節的損傷,為今後的步行訓練帶來更多的困難。2練習走路應適時。如果具備了步行訓練的條件而遲遲不進行訓練,就會出現肌肉廢用性萎縮、骨質疏鬆等合並症。3訓練方法要科學。應根據偏癱病人病因、病灶部位、病灶大小、患病時間長短、年齡大小、合並症的多少等不同,制定出科學合理的訓練計劃,才能產生較好的效果。4不要盲目追求步行的距離和速度。偏癱病人在康復的過程中,一般都要經過痙攣期這個階段,這是病人功能改善的關鍵性階段,盲目追求步行的距離和速度,就會因過度緊張、疲勞,使痙攣加重,影響病人的康復。5不可忽視姿勢的矯正。偏癱病人的異常步態種類很多,產生的原因各不相同,如不設法進行及時矯正,異常步態就會隨著鍛煉而不斷得到強化。這些錯誤的動作不僅影響外觀,而且由於肌肉的異常收縮消耗能量,使病人易疲勞,不能長距離行走,有些異常步態還會破壞身體的平衡,經常出現跌倒的危險。

❺ 求：偏癱病人上肢三角肌的訓練方法

:（1）弛緩階段和痙攣初期的治療首先應用被動活動的手法活動肩胛骨。①患者取仰卧位，治療師握住患者的患側上肢，保持肘關節的伸展和肩的外旋位，進行肩胛骨的上方、下方、前方的運動。在肩胛骨不出現抵抗後仰卧位，健、患手雙手交叉，肘關節伸展狀態下前屈90°再放下（反復進行）。治療師一手扶患肢上臂一手扶肘部，誘導肩胛帶向前和肘關節伸展。在防止肩胛帶後撤的狀態下，讓患者屈曲肘關節，用交叉著的雙手觸摸自己的臉、口、肩等。②坐位，患側上肢放在桌上保持充分的前伸，手指伸展，拇指外展位，用健手自上而下擦拭患肢。（2）痙攣期①坐位：患側上肢支撐於體側，治療師用手扶住患側的肩和腋下，患者向患側移動重心，使患側上肢支撐體重。利用滾桶或砂板磨進行雙手或單手的訓練。將患側上肢置於桌上，肩部前伸，肘關節伸展，患手固定於某個固定位置，同時健手進行寫字、進食等活動，此方法可以有效地控制聯帶反應。②立位：患側上肢放於桌上支撐體重，健手自健側持物越過患側放下，此動作的目的在於學習肩胛帶及軀乾的旋轉。（3）生活適應期在不引起患者過度用力和精神緊張（目的是防止屈肌痙攣增強）的狀況下，為提高上肢功能應選擇最容易伸展的肢位開始作業活動，如立位時做手的應用動作，健手活動時患手做支撐、手觸口的活動、拇指和手指的對掌運動等。（4）自我訓練坐位或立位，患者雙手交叉，上舉雙上肢至頭頂，然後雙手觸枕部，再舉至頭頂；再屈肘觸胸或肩部等；伸直上肢進行內旋外旋的動作；屈肘，用健手進行患側腕關節的背屈掌屈的活動。

❻ 偏癱病人怎樣鍛煉臂力

臂力訓練方法：
1、上臂二頭肌 兩臂彎舉
起始姿勢
全身直立，兩手仰握杠鈴，兩臂下垂。
動作過程
上臂盡量保持不擺動，屈肘，彎起前臂到可能的最高點，同時收縮二頭肌，靜止一秒鍾。松展肘關節，讓前臂徐徐下落到兩臂完全伸直。
呼吸方法
彎起前臂時吸氣，回落時呼氣。
注意要點
要依靠二頭肌的力量使前臂向上彎起，在前臂彎起到最高點時，徹底收縮二頭肌一秒鍾，而不是立即放鬆它。不要在彎起前臂時讓兩肘隨之向前上方擺動來使前臂上彎得更高。
2、上臂二頭肌 單臂蹲坐彎舉
起始姿勢
蹲在地上或坐在凳上，一手握啞鈴，讓上臂貼在大腿內側，前臂向下直垂。另一隻手扶壓在另一大腿上。
動作過程
收縮握鈴一臂的二頭肌將前臂向上彎起，到可能的最高點時，徹底收縮二頭肌一秒鍾，然後伸展肘關節，讓啞鈴徐徐下落到開始位置。練完一側，換練另一側。
呼吸方法
彎起前臂時吸氣，下垂時呼氣。
3、戶外
可以用單杠，多做引體向上 。
條件允許可以參加攀岩，比較刺激好玩，而且效果比較好。
注意事項：
千萬不要傷著自己，寧可鍛煉的進程慢一點，也不可快了，欲速則不達 ，這是練習前應該牢牢記住的。

❼ 治療偏癱最好的方法有沒有

在生活中，我們會發現一些半身不遂或者手腳不靈活的人，其實這種偏癱的發病率是極高的。所以有很多人也是非常的擔心。那麼提早的了解這些病情以及它的治療方法是非常重要的。所以下面就讓我們一起來了解一下，治療偏癱最好的辦法？
1.盡早診治
治療患者偏癱最好的辦法，在發生偏癱的性期要盡早就診醫院，如果是在溶栓的時間窗內，給予葯物溶栓使堵塞在血管內的血栓溶解，患者肢體的癱瘓，如果效果好是可以完全恢復的，可能不會出現腦細胞的死亡，不會有腦神經功能受損的症狀遺留，所以這是最好的治療辦法。臨床上很多人都錯過了最佳的治療時間，治療偏癱還要採用其他的方式，在急性期的時候要選擇溶栓、降纖、抗凝、抗血小板等方案，同時要給予腦保護的治療，減輕神經功能缺損的症狀，挽救缺血半暗帶對治療偏癱也是非常重要的。如果急性期過後患者依然遺留肢體的活動不利，最好的辦法是就診康復科進行系統的康復訓練，可以恢復患者部分的神經功能。
2.到專業的醫院進行檢查
先針對其原發病進行治療，根據臨床表現，通過影像進行檢查後，確定原發病類型，針對疾病進行治療，包括葯物、手術治療等；若患者出現痙攣性癱瘓，可使用緩解肌痙攣葯物進行輔助治療；同時，還要積極進行康復訓練，主要為物理治療手段，包括床位轉移、肌力、站立、體位性訓練、電刺激等；還可通過傳統中醫中葯手段進行治療，如針灸。
3.可以通過針灸來治療
通常講半身不遂以半邊的手腳活動失靈為主要表現，針灸治療這個病可是強項。通常可以通過半側的身體的針刺，同時配合按摩、拔罐，另外還可以選用一些理療。針灸治療這個病一般來說療效要優於普通的活血化瘀的葯物。治療是需要根據療程的，一個療程一般是10-15天。偏癱症狀比較輕的療程要短一些，偏癱症狀比較重的針灸治療的療程就比較長。

❽ 中風偏癱怎樣鍛煉可以使肌肉不萎縮練太極有用嗎

中風偏癱的患者，在休養期間，一定要適當的鍛煉，這樣就能夠有效的減少，肌肉萎縮現象的出現。可以選擇自己進行適當的活動，也可以讓家人陪同。可以採取夾腿的方式，或者適當的翹二郎腿，屈伸腿部，都能夠有效的改善。並且適當的練太極拳，也是非常有用的。

要注重側重點，對於膝關節部位，腳踝，髖關節一定要多運動。太極拳也是非常有幫助的，並且不少老年人，都喜歡早起練太極，這樣就能既能夠讓自己的呼吸速度，調整到最佳。還能夠鍛煉自己的肺活量，同時還能夠讓關節部位，或者肌肉，得到有效的鍛煉。並且能夠有效的調理情緒，特別是在情緒不佳的時候，選擇練太極拳，就能夠有效的改善情緒，而且還能夠有效的讓新陳代謝的速度加快，疏通脈絡。

❾ 偏癱康復如何訓練

康復介入越早，患者恢復越好康復早期介入，不僅可以有效避免因卧床引起的並發症，還可以改善病人中後期之站立及行走的異常姿勢。
一、站立與行走訓練
適用對象為偏癱側下肢有一定的運動功能但站起來和行走有困難或姿勢異常者。目的是為了：①使患者能從坐位站起來，增加下肢肌力，並能站穩；②改善平衡能力，糾正異常步態；③提高步行能力，盡可能達到正常行走
具體方法包括站起的訓練、患側下肢負重訓練、訓練患腿向前邁步、在側方幫助患者行走、在後方幫助患者行走五種。
1.站起的訓練
患者坐位，雙足平放在地上，雙手叉握並伸向面前的小桌上(雙上肢盡量伸直)；訓練者站在患側，一手扶持患膝，另一手放在患者臀部；囑患者上身前挺，抬臂站起。
2.患側下肢負重訓練
上下肢主被動訓練器是通過電機帶動患者四肢進行主被動訓練，通過正確的運動模式刺激肌肉運動，刺激神經組織，改善患肢血液循環，促進新陳代謝，增加關節活動度，促進四肢功能的恢復。
3.訓練患腿向前邁步
患者站立，並盡量站直，用健手扶欄桿；訓練者在患側後方，一手扶穩患者髖部，另一手幫助患腳先向後退一小步，再向前邁一小步。
4.在側方幫助患者行走
訓練者站在患側，一手握住患手使其掌心向前；另一手放在患側腋下；幫助患者緩慢行走，並糾正異常姿勢。
5.在後方幫助患者行走
訓練者站在患者身後，雙手扶住患者髖部，並讓其站直；在抬起健側下肢時，協助患者用側下肢站穩，並將身體重心緩慢前移；在抬起患側下肢時，協助患者將患側髖部向前、向下轉動.