乙肝怎麼補肝最好方法

❶ 喝什麼茶養肝護肝排毒

1、菊花茶：菊花味甘苦，性微寒；有散風清熱、解毒消炎、清肝明目和養肝護肝等功效，對肝陽上亢、肝火目疾等病症有很好的輔助療效，是養肝、護肝的佳品。

2、枸杞茶：含有胡蘿卜素、煙酸、亞油酸、甜芋鹼及多種游離氨基酸、維生素、微量元素，可入肝、腎、肺經，有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥等功效，經常適量飲用還能夠促進血液循環、促進細胞新生、降低血中膽固醇含量、防止動脈肝硬化，這對肝臟的養護也是極為有益的。

3、普洱茶：是含茶多酚最多的一種茶葉，有助消化、暖胃、明目、抗毒、抗癌、降血糖、抑菌消炎、降脂、防止動脈硬化等多種功效，對減輕肝臟內的脂肪蓄積、減輕肝臟負擔、預防肝硬化的發生都是有利的。

4、茵陳茶：有清濕熱，保肝降酶、清肝利膽、退黃之功效，亦是養肝、護肝佳品，特別適合轉氨酶、膽紅素升高及有肝火旺盛徵象的人群使用。

5、金銀花茶：具有清熱解毒、通經活絡、抗病毒、清肝明目、平肝涼血、殺菌止癢、加強防禦機能等作用。

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1、飲食有度。養護肝臟可吃一些含維生素、蛋白質豐富的食物，比如新鮮的果蔬。前提是一定要控制食用量，若攝入的熱量太高，消耗不了，也會得肝病。

2、晨起動一動。早晨是肝氣最活躍的時候，此時可以走一走，動一動，將氣機調動起來，將肝臟功能調整到最佳狀態。如果老睡懶覺，肝臟功能也會受到影響，人也沒力氣。

3、定時活動。感覺疲勞時，伸個懶腰，活動活動筋骨，就可以讓氣血活躍起來。偶爾騎車下班，看似簡單的活動，卻都是養肝的好方法。

4、按摩穴位。可以每天敲敲膽經，膽經位於身體外側，用雙手握拳稍微用點勁敲打左右大腿外側各50次。敲膽經能加速膽汁分泌，提升人體的吸收能力，同時具有調理情志、緩解緊張情緒等作用。

❷ 乙肝大三陽，肝功能正常，沒有異常反應。不知道怎麼保養肝，不知道吃什麼葯好

幾種可能對乙肝治療有用的食物。
大豆。具有健脾益氣，潤燥利水、護肝除濕等功能，可治療消瘦乏力、腹脹瀉痢、風濕痹痛、瘡積等病證。大豆的蛋白質含量是大米的6倍，脂肪是大米的14倍，而碳水化合物只有大米的三分之一，其中所含的亞麻油酸、亞麻油烯酸、皂草黃昔等均可減少體內膽固醇含量。大豆還含大量膳食纖維。大豆中含有多種人體必需的氨基酸，還含有豐富的礦物質及卵磷脂。這些營養成分，均為乙肝康復必需的營養物質。
卵磷脂可以起到保護肝臟不受酒精侵害的作用，從而有效地降低了酒精性肝硬化、酒精性脂肪肝的發病率。還有學者研究證實，大豆卵磷脂有一定的解酒作用，有強大的乳化作用，能夠保護肝細胞，促進肝細胞的活化和再生，增強肝臟功能。
香菇。具有益胃氣、發痘疹功效。近代臨床常用於癌症、肝炎、肝硬化、貧血等疾病的食療和病後、術後的調養。香菇含有豐富的蛋白質和糖分，也含一定量脂肪，並含有一種一般蔬菜所缺乏的麥角固醇。所含礦物質種類很多，其中磷、鈣和鐵等含量較高。香菇中還含有30多種酶和18種氨基酸。人體所需的8種氨基酸，香菇中就含有7種，還含有多種維生素。
胡蘿卜等富含維生素A的食物，可維持上皮細胞的正常功能，刺激機體的免疫系統，抵禦致癌物質侵入機體，調動機體抗癌的積極性。雞蛋黃、魚肝油、番茄、油菜、葛筍葉、紅心甘薯等食物中均富含維生素A，乙肝患者均可經常交替食用，不斷補充。
萵苣中含有較多的維生素E，萵苣葉中的含量尤其豐富。維生素E被攝入後主要貯存於肝臟，可隨膽汁排出。患肝病時，腸道吸收維生素E減少，肝及血內含量下降。動物試驗證明，維生素E缺乏可引起肝細胞壞死；而用維生素E治療可改善這種損害，臨床上主要用於重症肝炎治療。另據報道，維生素E能促進細胞分裂，通過抗氧化作用，可部分抑制自由基的有害作用，保護肝細胞。麥胚、麥胚油、谷胚、棉籽油、玉米須、花生油、芝麻油中的含量也比較豐富；奶油、奶、蛋及魚肝油中也有相當數量的維生素E，乙型肝炎患者均可經常食用。
冬瓜含鈉量較低，是一種溫和的利尿劑，冬瓜皮更為中醫傳統的利尿去濕消腫的常用良葯。
番茄等果蔬菜類食物，補充豐富的多種維生素和礦物質，有利於肝細胞的保護和修復以及凝血因子的補充。番茄還含有一種叫做番茄素的物質，它可以幫助消化，還能利尿，這對於乙型肝炎患者食慾不振和急性期出現的鞏膜、皮膚黃疽，無疑有良好的治療功效。
蜂蜜有保護肝臟、促進肝細胞再生、預防脂肪肝形成的作用。另外，蜂蜜中所含的葡萄糖（42%）、果糖（35%）、蔗糖、蛋白質、澱粉、脂肪、維生素、礦物質、抗生素、蟻酸、微量元素等均對乙型肝炎有不同程度的營養和治療作用。
醋 乙型肝炎患者應該經常適量地吃點醋。中醫認為「酸入肝」「補肝用酸味」。醋除了可以作為肝經的引經葯之外．還有活血散痕、消食化積、消腫軟堅、解毒、抗病毒等作用。醋還可以刺激胃酸，促進鐵的吸收，有利於預防缺鐵性貧血

❸ 吃什麼東西最護肝

吃什麼東西最護肝？

下面為大家推薦

我們大家都知道肝臟是我們人體最大的排毒器官，肝臟我們一定要好好的保養好，那麼秋天喝什麼茶養肝呢？秋天養肝喝什麼茶好呢？下面我們一起來看看吧！

秋季養肝吃什麼蜂蜜

蜂蜜含有對維系人體壯健、增強免疫功能、防止心血管疾病所必需的各種維生素。如患有高血壓病症、慢性肝炎、肝功能不良的患者，每日早晚各飲一杯蜂蜜水就特別有好處，對肺結核、虛勞久咳的病人，蜂蜜是良好的自然養分品，能增強體質。

蘋果醋

果醋中含有的氨基酸、醋酸等營養成分，對正處於最弱的肝氣大有好處，可提高肝臟的解毒和新陳代謝功能。更特別的是，果醋中的水果成分，對於呼吸道和肺都有保護作用，可預防秋冬季呼吸系統疾病的發生。而且，在眾多果醋中，蘋果醋堪稱首選。

鴨血

鴨血性平，營養豐富，肝主藏血，以血補血是中醫常用的治療方法。取鴨血100克，鯽魚100克，白米100克同煮粥服食，可養肝血，輔治貧血，同時這也是肝癌患者的保肝佳餚之一。

雞肝

有面色發黃、睡不好覺等肝氣不足徵候的人，不妨每周吃1次畜禽肝臟，以收到「以肝養肝」的效果。雞肝味甘而溫，補血養肝，為食補養肝之佳品，較其他動物肝臟補肝的作用更強，且可溫胃。

金線蓮

金線蓮性平，味甘，具有清熱涼血、滋陰潤燥、護肝養血等功效，而且對脂肪肝、酒精肝、乙肝和肝硬化等各類肝病有著出乎尋常的效果，在民間具有廣泛的葯用價值。金線蓮可泡可煮可與雞、鴨或是排骨等一起燉湯，一般可泡5泡，湯色金黃，煮或泡後可以將余渣放入口中嚼食，既養「生」又養「心」。

葡萄

現代醫學證實，葡萄中所含的多酚類物質是天然的自由基清除劑，具有很強的抗氧化活性，可以有效地調整肝臟細胞的功能，抵制或減少自由基的傷害。此外，它還具有抗炎作用，能與細菌、病毒中的蛋白質結合，使其失去致病能力。

山楂

中醫學中認為酸味入肝，所以日常多吃酸味的食物可以達到養肝的目的。以最常見的酸味食品山楂為例，山楂味甘、性微溫酸，入脾、胃、肝經。所含的成分有消食健胃、行氣散淤、擴張冠狀動脈、舒張血管、降脂強心的作用。

豬肝綠豆粥

新鮮豬肝100克，綠豆60克，大米100克，食鹽、味精各適量。先將綠豆、大米洗凈同煮，大火煮沸後再改用小火慢熬，煮至八成熟之後，再將切成片或條狀的豬肝放入鍋中同煮，熟後再加調味品。此粥補肝養血、清熱明目、美容潤膚，可使人容光煥發，特別適合那些面色蠟黃、視力減退、視物模糊的體弱者。

枸杞粥

枸杞子30克，大米60克。先將大米煮成半熟，然後加入枸杞子，煮熟即可食用。特別適合那些經常頭暈目澀、耳鳴遺精、腰膝酸軟等症病人。肝炎患者服用枸杞粥，則有保肝護肝、促使肝細胞再生的良效。

❹ 治療乙肝最好的方法是什麼

臨床上治療乙肝的方法，根本上就是抗乙肝病毒治療方法。目前有兩大類治療方法：1、口服核苷類似物療法；2、注射干擾素類療法。

口服核苷類似物葯物有六種：拉米夫定、阿德福韋酯、恩替卡韋、替比夫定、替諾福韋、丙酚替諾福韋，受到葯物可及性和價格因素的影響，應用恩替卡韋治療的乙肝患者最為廣泛。隨著丙酚替諾福韋的上市，它以高效抗病毒、副作用少、肝癌發生率低、至今保持零耐葯而備受青睞。注射干擾素療法分為普通干擾素和聚乙二醇干擾素，普通干擾素由於療效低、副作用多而逐漸被淘汰。聚乙二醇干擾素盡管副作用多，但其療程短、轉陰率高仍被廣泛採納。

❺ 喝什麼茶排毒護肝

1. 綠茶、紅茶、菊花茶、普洱茶、枸杞茶、金銀花茶、茵陳茶、雞骨草茶及絞股藍茶都具有非常好的養肝、護肝作用。

2. 適當使用對肝臟的健康、及肝組織的修復都是極為有利的，尤其是綠茶對肝臟的保護是最好的。

(5)乙肝怎麼補肝最好方法擴展閱讀：

1. 綠茶中含有茶多酚、咖啡鹼、脂多糖、茶氨酸等多種成分，具有排毒、清熱祛暑、利尿解毒、調脂等功效，適量飲用不僅可有效減輕肝臟負擔、降低血液的粘稠度，且有助消化和降低脂肪的功效。

2. 枸杞茶:含有胡蘿卜素、煙酸、亞油酸、甜芋鹼及多種游離氨基酸、維生素、微量元素，可入肝、腎、肺經，有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥等功效，經常適量飲用還能夠促進血液循環、促進細胞新生、降低血中膽固醇含量、防止動脈肝硬化。

3. 普洱茶:是含茶多酚最多的一種茶葉，有助消化、暖胃、明目、抗毒、抗癌、降血糖、抑菌消炎、降脂、防止動脈硬化等多種功效，對減輕肝臟內的脂肪蓄積、減輕肝臟負擔、預防肝硬化的發生都是有利的。

❻ 有已肝病可以經常吃黑米.黑豆.黑芝麻.花生.百合.薏仁嗎

1黑米能吃：黑米性平味甘，含 15種氨基酸及多種維生素，能益肝補脾，養胃滋腎，為春季進補佳糧。黑米粥適用於肝腎虛損2聽說吃黑豆是個治乙肝的偏方，你試試，有人吃這個居然好了（不敢保證，也是聽說，但是絕對不會有害處，黑豆對於病後體虛很有滋補作3可以吃黑芝麻沒有任何影響的。4乙肝病人的飲食應低脂易消化的食物為主，花生本身就含有豐富的油脂，就不宜多吃5薏米性平微涼，有補脾滲濕的功效。
百合性涼，滋肺陰。能不能吃看病人的體質，假如本身陰虛不就適宜吃6乙肝患者除了定期復查、正確用葯治療外，日常生活應格外注意,否則就會導致疾病迅速惡化。以下是乙肝患者的一些禁忌：

1.禁忌酗酒。酒的主要成分是乙醇，乙醇在肝臟內可以轉化為醛，它們對於肝臟都有直接的損害作用，可使肝細胞發生變性和壞死。乙肝患者本身肝細胞已有損害，加上飲酒更加是雪上加霜，促使病情加重，向肝硬化甚至肝癌方向演變。

2.禁忌飲食過量，特別是過多食肉和糖類。過多的吃肉類和糖類，會使多餘的蛋白質和糖類食物轉化為脂肪而儲藏，其中肝臟也是重要儲藏點，天長日久，身體肥胖，勢必形成脂肪肝，使有病的肝臟負擔加重，促使乙肝惡化。乙肝患者最好安排多樣化的均衡飲食，尤其是要自我控制體重，少食動物脂肪、油炸食品、鹹肉、全脂牛奶等。

3.禁忌過多的體力和腦力勞動。勞累過度消耗大量營養和氧氣，導致肝臟能量供應大幅度減少，削弱肝臟的抗病力，會使乙肝病毒迅速擴散。乙肝患者病情平穩時，主張生活規律、適當運動，活動以不感到疲乏、惡心、腰痛為准。病情波動期，最好卧床休息，靜養康復。

4.禁忌發怒、抑鬱。憤怒會使人呼吸急促，血液內紅細胞數劇增，血液比正常情況下凝結加快，心動過速，這樣不僅妨礙心血管系統的健康，更影響肝臟健康。有人統計：易怒的人冠心病的可能性比一般人高6倍，患肝臟疾病的可能性比一般人高8倍。所以乙肝患者務必保持心胸開闊，情緒樂觀。

5.禁忌過度縱欲。過度縱欲，引起大腦皮層長期處於興奮狀態，不僅血液循環加快，呼吸急促，肌肉緊張，而且傷耗元氣，損害肝腎，產生諸如疲倦、腰酸腿軟、食慾不振、頭暈耳鳴、失眠健忘等症狀。對於肝臟功能基礎本來較差的乙肝患者來說，縱欲無疑是一個殺手。所以慢性肝炎病毒不穩定時，一定要禁房事；處於病毒攜帶狀態或病情穩定時期的患者，也應該主動控制性生活的頻度。

乙肝患者的飲食注意事項

乙肝屬病毒性傳染病患者除積極治療，注意休息外，還應配合飲食調養。合理的營養有利於肝細胞的修復與再生，增強免疫功能，促進肝臟功能的恢復。

乙肝患者的飲食應注意以下幾點：

1．每日能量控制在2000-2500千卡；

適量的能量可以節約蛋白質的消耗，增強體力，促進肝細胞的再生與修復；但能量過高會造成體重增加，導致脂肪肝。

2．蛋白質的提供要充足；

一般應高於健康人。由蛋白質提供的能量佔全日總能量的15%，其中優質蛋白宜佔50%，如奶，蛋，瘦肉，水產品， 豆腐等。

3.脂肪的提供與健康人相當；

要用植物油，禁食動物油脂。當肝功能較差時，則應適當減少脂肪的供給，尤其要控制膽固醇的攝入量。

4.碳水化合物的提供要適當提高；

應佔全日總能量的60%-70%，以利於肝糖元的儲備，保護肝臟，維持肝臟的功能，可適量地補充純糖食品如白糖，葡萄糖，糖果。

5.維生素，尤其是B族維生素，維生素C，維生素A的供給要豐富。

6.選用新鮮無污染的綠色食品，慎用食品添加劑，杜絕霉變（如發霉花生，大米）及各種腐敗變質食品。

7.宜用蒸，煮，燴，燉，氽，炒等烹調方法。不宜吃炸，煎，熏，烤食品。

8.採用少量多餐的飲食方式，一日三餐外，適量加餐。飲食要定時定量。

9.飲食要清淡，易於消化。

10.戒煙戒酒。

11.乙肝病人可以吃毛蛤等食物。但要注意:

(1).原料要鮮活,無變質,無污染.

(2).清洗干凈.

(3).徹底加熱.

❼ 肝不好的人，應該怎麼樣保肝

回答一個備受關心的問題，這篇文章把“保肝”這件事說透：

有部分朋友可能因為各種各樣的原因，比如乙肝、經常飲酒、高脂飲食、服用部分葯物等，導致肝功能不太好，又不敢亂用葯，去找醫生，醫生也只能告訴你，戒酒、低脂飲食，有的人就這樣一直拖著，拖成了肝病。保肝其實不僅指排除誘變因素，而且還包含採取方法提高肝臟功能。

當肝臟受到某些致病因素的損害，就會引起肝臟形態結構的破壞和肝功能的異常。這些因素可能包括上面提到的嗜肝性病毒、大量飲酒、高脂飲食，黃麴黴毒素等。

所以，除排除誘因之外，保肝，有很多條途徑，可以通過飲食、可以通過運動、可以服用保肝葯，不管哪條途徑，歸結起來都是三個方面：1、減輕肝臟負擔，2、增加肝臟營養，3、改善肝臟供血。

1、減輕肝臟負擔，是最重要的。別給肝臟太大負擔。不飲酒，不過多食用高蛋白高脂肪的食物。如果肝臟有損傷，甚至肝功能不全了，更要注意了。肝臟有強大的代償及修復功能，但是架不住長期的霍霍。2、營養供給要跟上。這里不是要高蛋白飲食，而最好是氨基酸、肌苷等物質，是肝臟細胞修復所必要的。黃瓜、芹菜、菠菜、花椰菜、海帶等可常食用，對肝臟好。因為所含的B族維生素和維生素D直接或間接參與肝臟的代謝過程，維生素C和維生素E可抵抗肝臟氧化，保持肝細胞活力。3、不要熬夜勞累，適當鍛煉身體。熬夜通常面部出油比較嚴重，特別是對於本身就有肝臟疾病的人群來說,熬夜會讓其病毒變得更加活躍,或會因此讓身體處於更加危險的狀態。

如果說，護肝葯有護肝降黃、護肝降酶、護肝解毒等之分的話，保肝護肝保健品則主要是通過提供肝臟修復的營養物質來間接保肝護肝。所以從這個角度講，何苦花那些冤枉錢呢？

博士，執業葯師，高級營養師，守護生命健康，拒絕偽養生，手把手調養一個健康的你！

❽ 得了乙肝怎麼辦

一、得了乙肝怎麼辦
1.合理用葯
乙肝患者通常都需要，長期服用葯物，因為這樣可以控制病情，但是很多乙肝患者，會聽信一些偏方，實際上這樣很有可能，會使自己的病情更加嚴重。所以乙肝患者應該合理用葯，根據醫生的指導，按照療程進行服葯，不可以隨便的換葯停葯。

2.定期體檢
因為乙肝的治療過程比較長，而且病情可能隨時發生變化，所以乙肝患者應該，定期的進行體檢，這樣可以隨時觀察自己身體狀況。如果病情出現了好轉或者惡化，可以盡快的進行調理和解決。

3.飲食調理
乙肝患者在飲食上，需要特別注意，盡量多吃一些高蛋白質、高維生素、高碳水化合物的食物，這些食物可以有效的促進，患者肝細胞的修復和再生。

患者不可以吃脂肪過高的食物，尤其是不可以攝入過多動物的脂肪，因為這樣不利於消化，反而增加了肝臟的負擔。

二、乙肝的注意事項
1.控制情緒
現在很多人，壓力都比較大，就會出現一些不良的情緒，如果乙肝患者長時間，保持不良的情緒，那麼對病情會不利。不良的情緒會使肝臟受到損傷，不利於肝臟的修復和再生，所以患者一定要控制好情緒。

2.避免疲勞
現在很多人，都有熬夜的習慣，但是如果長期熬夜，對身體會有很大的危害，本身人在白天就會消耗過多的能量，到了晚上應該多休息，好好的讓身體放鬆。長期熬夜對肝臟，會有很大的影響，不利於患者肝臟的修復，而且還可能使病情更加嚴重，所以應該避免疲勞。

❾ 感染乙肝後恢復的方法有哪些呢

第一、充足的休息。最主要的是休息，充足的睡眠能讓體力更好地恢復，那麼睡多長時間合適呢？其實每個人的睡眠時間並不是固定的。過去人們常說，理想狀態是每天睡8個小時，但具體因人而異。比較簡單的判斷方法是：睡後第二天不感到疲勞，那麼大概睡眠時間是比較充足的。第二、注意飲食，要多喝水，增加營養。飲食上可適量增加品類，肉類、蔬菜，包括多種水果，讓營養更加豐富，這些可以補充蛋白質、糖分，更主要的是補充維生素，提高我們肌體的抵抗能力。第三、要選擇適當的活動。運動要量力而行，比如進行散步和太極等活動。因為在被感染以後，人們體力的恢復有快有慢，有些人恢復快，可能會早一點開始運動，有些人恢復慢，可能晚一些再開始運動，要根據個人情況來調節，切忌剛好轉就進行劇烈運動。所以陽康以後，大家都不要太過於緊張了，通過上述幾個辦法，再加上平時多補充維生素和動物蛋白，是可以很好的恢復體力的。

❿ 肝臟的如何保肝

保肝，顧名思義就是保護肝臟的意思。但保護肝臟並不是把肝臟包起來不讓病毒來侵犯，這里的保肝至少含有三種意思:即減輕肝臟負擔，增加肝臟營養和改善肝臟供血。
1、減輕肝臟負擔
肝臟不但是人體中最大的消化器官，還是人體中一個重要的解毒器官，要減輕肝臟負擔得從這二大方面來減負。首先肝炎病人的飲食要清淡，容易消化。少吃油膩，辛辣或高蛋白高脂肪的食物，特別是在肝臟急性炎症期間。其次是保持胃腸道的通暢，人體內的有毒物質十之八九來自於腸道中細菌對食物殘渣的分解，多食纖維素的食物如蔬菜，水果有利於排便通暢。
2、增加肝臟營養
肝臟的營養主要有三種:第一種是葡萄糖，因此除非是糖尿病病人，肝炎一般使用葡萄糖水靜滴。有些病人還專門喝白糖水治肝炎就是這個道理。但糖負荷過多就會增加胰島細胞的負擔，胰腺也是一個很重要的消化器官，肝臟炎症後消化的重擔很多都交到了胰腺的身上，如果再過多地增加糖，時間長了胰腺也會受不了這也是很多慢性乙肝患者合並有肝源性糖尿病的原因所在。因此肝炎病人服糖也要適量，適時。第二種是氨基酸，所用的氨基酸有三種，一種是支鏈氨基酸如肝安，14氨基酸等。它對肝臟有營養作用；另一種是芳香氨基酸，它對肝臟有損害作用。第三種是肌苷，這是一種核酸類物質，是細胞修復所必需的。
3、改善肝臟供血
俗話說:肝藏血。意思是白天活動時，血流向四肢，晚上睡覺時，血藏於肝臟。這句話被現代的動物實驗所證實，研究表明:直立體位時肝臟血流量減少40%。運動時肝臟血流量減少80-85%。因此平卧體位時肝臟供血較豐富。另外慢性肝炎也常導致肝血流降低，粘度增加。
4.、補硒養肝護肝
硒被稱為重要的「護肝因子」，補硒能讓肝臟中谷胱甘肽過氧化物酶的活性達到正常水平，對養肝護肝起到良好作用，，它是以硒麥芽，具有免疫調節的保健功能，對化學性肝損傷有輔助保護作用，養肝、保肝、護肝。
5、養成良好的生活習慣、定期檢查肝功能是行之有效的愛肝之道。生活中，濫用抗生素、亂吃減肥葯、隨便吃保健品等行為，都在威脅肝臟健康，建議大家在服葯前一定要咨詢醫生或葯師，不可擅自用葯，更不建議亂服保健品。隨著生活水平的提高，加之不愛運動，現在患脂肪肝的人越來越多，脂肪肝如不加控制，極有可能循著「脂肪肝—脂肪性肝炎—脂肪性肝硬化」的道路，最終將患者引向脂肪性肝癌。