痰濕怎麼治療最快方法

『壹』 屬虎五行屬土缺什麼顏色

在五行的命理里，都是缺失的屬性來進行彌補，這樣才能達到平衡。那麼屬虎五行屬土缺什麼顏色呢?下面我帶你看看屬虎五行屬土缺什麼顏色的，僅供學習參考。

屬虎五行屬土缺的顏色

屬土的人幸運數字：3、9

屬土的人不幸數字：5、7

屬土的人幸運顏色：綠色、金色。(五行屬“木中帶火”，木生火為生氣，因此金色為幸運顏色，木與木同類為旺氣，因此綠是肖虎者用來提升人際關系，再幸運不過的色彩了。)

屬土人的命運分析

痰濕體質的成因和先天遺傳或後天吃得太好、太油膩等有關。這種體質的人不少是單位領導，或者是老闆，生活安逸，以中年人、男性人群居多，平時偏愛甜食、肉食，喜歡睡覺，不喜歡運動。在日常保健和治療中，要掌握兩個原則：一是從脾胃入手，中醫認為“脾是生痰之源”，“腎為先天之本，脾為後天之本”，對痰濕體質的人來說，本病皆由脾胃而生，所以建議飲食以清淡為原則，適宜食用具有健脾、化痰、除濕功效的食物，少吃肥肉及甜、粘、油膩的食物。二是現代醫學證明，痰濕體質為酸性體質，要少食酸性食物，如碳酸飲料、醋、酸性水果，可適當食用一些鹼性和辛辣的食物，如麻辣燙、姜、蘿卜等。記住兩句諺語：“冬吃蘿卜夏吃薑，不勞醫生開葯方”、“床上蘿卜床下姜，夜晚生薑賽砒霜”。

穴位治療：在肺俞、脾俞、胃俞、足三里、神闕穴上貼敷筋骨磁療穴位貼後，按揉穴位。

薑茶：大棗2顆、鮮姜10g、紅糖10g加水煮沸兩分鍾，春夏兩季清晨飲用。

冬瓜長山葯湯：冬瓜、長山葯先炒，然後加水煮湯，中午食用。

紅小豆薏米仁湯：紅小豆100克，薏米仁100克，用水熬20分鍾，湯全天喝。

禁忌及注意事項：飲食上，不吃酸甜涼食物，早餐吃的像皇帝，中午像地主，晚上像乞丐。

熥療：在胸椎5-8椎處貼敷筋骨磁療貼，然後固定熥絡寶腰椎康復器治療包進行熥療，對祛除痰濕和治療痰濕體質導致的各類疾病均有顯著療效。同時對症使用胃腸治療包、腰椎治療包、膝關節治療包、頸椎治療包。

運動：多進行戶外活動，堅持體育鍛煉;不要過於安逸、貪戀床榻;節制大喜大悲，培養業余愛好，轉移注意力。在陽光下練習太上和諧益壽操(功)，出汗後洗熱水澡，療效更佳。

葯療：中成葯有參苓白術散、絞股藍總甙片、陳夏六君丸、排毒養顏膠囊;中草葯有黨參、扁豆、砂仁、淮山、陳皮、薏仁、茯苓、赤小豆、冬瓜皮、白芥子。白芥子、陳皮祛肺部上焦的痰濕，陳皮、黨參和白扁豆治中焦的痰濕，赤小豆治下焦濕氣，讓濕氣排出體外。

屬土人的運勢分析

五行屬土的人，身材偏豐滿。而且大多從孩提時代開始，就圓滾滾;骨架也偏大。很容易胖，全身都胖。要減肥困難重重，因為不只是要忌口，更要維持經常運動的習慣。

而這點正是土型最大的致命傷，因為土型人生性習於慵懶的生活，要改變常規，按照適

合自己體型的方法飲食、運動，恐怕是土型人一生當中永遠的、最大的挑戰。

土型人的眼睛通常很大，眼睫毛長而密，眼睛特別有吸引力。皮膚有光澤;日曬後易變黑，但黑得很均勻。發質偏油性，發色多為棕色系，發量多而且可能會有點卷度。指甲厚實，手部乾爽，排汗適度，脈搏沉穩緩慢。

『貳』 咳嗽痰多吃什麼葯快速解決

目前中醫根據咳嗽的不同表徵，將咳嗽分為5種類型： 一、風寒咳嗽： 症狀：周身肌肉酸痛、畏寒怕冷、喉痛、吐白色痰，伴有頭痛、流清涕及發燒等，治療上多使用驅風解表的辦法，可服用杏蘇散治療。 二、風熱咳嗽： 症狀：發燒、口乾、鼻塞、吐黃痰且吐痰不爽、喉痛。治療上重疏風清熱，可用桑菊治療。 三、燥火咳嗽： 症狀：乾咳、少痰、唇及咽喉乾燥。可用清燥救肺湯來清燥潤肺。 四、痰濕咳嗽： 症狀：痰多黏稠，喉中呼嚕作響，可能出現胸悶、呼吸急促等症狀。治療重健脾燥濕，可服用二陳湯治療。 五、體虛咳嗽： 症狀：咳嗽時發時止，面目蒼白、兩顴發紅、提氣不上或手足發燒，有時痰中帶血或咯血。治療重補益肺氣，可選用補肺湯治療。

『叄』 貝母蒸梨一天可以吃幾次呢

1 川貝母蒸梨蒸多久
蒸鍋上汽之後再蒸30分鍾左右即可。

川貝母蒸梨，需要將梨和川貝母蒸熟，並且將川貝母中的有效成分蒸出來，一般蒸30分鍾左右就可以了。

具體做法：准備雪梨1個，川貝母5克，冰糖5克。將川貝母磨粉，雪梨削皮，切半，削去梨柄，用刀挖去梨核。然後將半個雪梨放入碗中，挖去梨核的部位放入冰糖、川貝母粉，然後將梨的上半部分再蓋上去，用牙簽固定。做成盅的樣子。小火蒸30分鍾，放溫就可以吃了。

2 川貝蒸梨適合喝多久
川貝蒸梨一般建議每天喝2-3次，飯後半小時後喝，先喝一星期，看症狀是否好轉，如果有好轉的情況，可以連續喝2個星期。但是如果喝了一星期都沒有好轉或者症狀還加重了，那麼建議不要繼續喝了，最好到醫院就診治療。

另外，如果2個星期後還是繼續咳嗽，也不建議自行繼續喝川貝母蒸梨了，因為咳嗽的性質可能已經發生改變了，不再是單純的熱性燥咳了。

3 貝母蒸梨哪些人不能吃
1.寒咳、脾胃虛寒者忌食
貝母蒸梨屬於寒涼性的食物，寒咳、脾胃虛寒者食用後容易加重體內寒涼之氣，不利於健康，因此不建議食用。

2.痰濕體質者
川貝母蒸梨的味道偏甜，且偏寒涼，能夠加重體內的痰濕，因此痰濕體質者不宜吃。

3.經期、產後、痛經者
經期、產後、痛經者也不宜吃川貝母蒸梨，因此川貝母蒸梨偏寒涼性，這類人群需要禁忌生冷寒涼的食物，以免出現月經減少、產後腹痛、痛經加重的情況。

4.糖尿病人群
糖尿病人群也不宜吃川貝母蒸梨，因此裡面加入了冰糖，而且梨本身也含有糖分，容易引起血糖快速升高，不利於糖尿病患者的健康。

5.正在服用烏頭類葯材者
正在服用烏頭類葯材者也不能吃川貝母蒸梨，比如川烏、草烏、附子等，以免出現中毒情況。

4 川貝母蒸梨治哪種咳嗽
川貝母蒸梨可以輔助治療肺熱燥咳。

川貝母性微寒，味甘苦，入心、肺經；梨性涼，味甘、酸，入肺、胃經。將川貝母和梨一同蒸，有清熱潤肺、止咳化痰、生津潤燥的功效，對於肺熱燥咳、乾咳少痰、陰虛燥咳、口渴、便秘等有很好的輔助治療功效。

『肆』 中醫說我體內寒濕重，該怎麼祛除

去除體內寒濕可以從三個方面進行。
第一，忌食肥甘厚膩，辛辣刺激食物。中醫認為肥甘厚膩，辛辣刺激食物容易導致痰濕內生，日久濕邪困脾，導致脾失健運，造成脾濕，加重人體的濕氣。
第二，加強體育鍛煉，尤其是出汗運動可以加快人體血液循環，促進脂肪代謝，達到祛濕除濕效果。
第三，可以運用具有健脾，利濕，祛濕，化濕以及醒脾化濕作用的中葯辯證調理，清除體內濕氣。常用藿香正氣散，二陳湯，三仁湯，小半夏湯等方葯，溫中健脾除濕。

『伍』 喉嚨有痰有哪些化痰消炎方

喉嚨有痰有哪些化痰消炎方

喉嚨有痰有哪些化痰消炎方，喉嚨有痰是生活很常見的症狀，通常是感冒和感染導致的。喉嚨有痰會讓人很難受，那麼生活中又有哪些化痰消炎方可以治療？下面是關於喉嚨有痰有哪些化痰消炎方介紹，希望對你有幫助！

喉嚨有痰有哪些化痰消炎方1

喉嚨有痰化痰消炎方

想要化痰消炎並不一定要到醫院治療。只需要注意飲食，多飲水：水可以制火，多飲水，多小便，促進火熱之邪的排出。飲食要清淡、適量、易消化。不然容易造成食積，食積易化火，加重體內的熱邪。嚴禁食用助火的食物或者葯物，如羊肉、狗肉、海膽、榴槤、膨化食品、燒烤、辛辣、人參、海參等，食用這些食物，如同火上澆油，使內火越燃越旺。

什麼食物可以化痰

中醫認為，柿子性寒味甘微澀，歸肺、脾、胃、大腸經，具有潤肺化痰、清熱生津、澀腸止痢、健脾益胃，生津潤腸、涼血止血等多種功效。對於秋燥咳嗽有痰的人來說，吃點柿子能有效潤肺化痰。羅漢果被人們譽為「神仙果」，具有清熱解毒、化痰止咳，養聲潤肺，去除口臭之功效。

發現喉嚨總是有痰咳不出的時候，大家不要著急，可以按照我上文的介紹，選擇適合自己的食物來吃，這樣對於化痰有著非常顯著的效果。如果食療的方法不能解決您的問題，那麼就不要拖延了，要盡快的到醫院檢查並且治療，避免病情加重。

喉嚨有痰有哪些化痰消炎方2

為什麼會生出痰液？

痰液也是水濕的一種，如果水濕在身體內運化不出去，就會滯留在身體裡面，吸附身體內存在的一些其他物質，便會逐漸形成痰液。而水濕無法運化，又多半和脾虛等因素有著關系，脾虛的'人，痰液就會很多。此外，吃了過多豬肉也會生痰，增加身體內的痰濕，抽煙喝酒也是如此。

想要化解痰液，首先要養成一個良好的生活習慣，減少煙酒的攝入，最好戒煙限酒。在一個好習慣的基礎上，要調理好脾虛。吃一些甘甜的食物對脾有好處，就如山葯、大棗、葡萄、甘蔗、香蕉等。每天堅持運動，能加速脾的運化，有利於脾驅散身體內的寒氣和濕氣，從而減少痰液滋生。另外心情也要更加豁達，越是憂思哀愁的人，脾越會不好，心胸開闊，情緒平和，能讓脾處於一個更好的工作狀態，減輕其壓力。

調理不是一朝一夕之功，需要長期的堅持，也算是從根本上化解痰液。在日常生活中，人們更加需要的是能夠快速化痰的方法，喉嚨里有痰咳不出來，那種不舒服感，是非常令人煩躁的。

怎麼能快速化痰？

用鹽水洗鼻子能較快的化痰，口腔里的痰液很大一部分來源於鼻腔里的鼻涕，當鼻腔內的細菌增多時，鼻涕也會增多，加速痰液的生成。堅持用生理鹽水洗鼻子一方面能清理鼻腔中的細菌，一方面能改善鼻子乾燥的狀況，鼻子好了，痰液也會減少。

有痰咳不出來時，可以採用正確的咳痰方法，保持坐姿，端正姿勢，然後深呼幾口氣，再憋一兩分鍾，等到氣憋足了，身體向前傾猛的咳嗽，便能將卡在喉嚨里的痰咳出來。老人小孩的咳嗽能力比較弱，可以先多喝水，然後再拍背，刺激他們進行咳嗽。

用羅漢果、決明子、菊苣等泡水喝也能起到化痰效果，這些食物能潤肺清熱，蒲公英也有殺菌消炎的好處，對化解痰液很有幫助。在喉嚨里有痰，咳不出來時，試試用它們泡水喝，見效會很快。尤其對於一些經常吸煙而咳嗽生痰的人，羅漢果會有更好的效果。

立春剛過又是春燥的季節，民間常說的用吃梨和桔子止咳的方法，不建議大家運用。剛剛進入春季，陽氣漸漸回升，人的體質還沒有完全適應氣候變化，吃梨和橘子將會加速咳嗽。

最後來解答很多人的疑惑，如果痰咳不出來，能不能咽下去？實在咳不出來，自身又沒有太多問題，是完全可以直接咽下去的，不要擔心痰液上的細菌和毒素會給身體帶來影響，因為機體的免疫能力完全可以將痰液自行處理掉。

『陸』 怎樣去濕氣最好最快

濕氣重有內濕和外濕之分。自然界的六氣太過時不適合人體正常的適應即為六邪。而此處的外濕即為自然界濕氣太勝侵襲人體，由於濕為陰邪易襲陽位其性重濁所以感受濕邪時會有頭痛如裹困重等感覺。又因其重濁粘膩往往伴有肢體困重麻木的感覺。另外脾喜燥惡濕，易被濕邪所困出現脾虛生內濕的症狀，肌肉酸痛倦怠乏力,納呆食少，便溏完谷不化口中粘膩等。觀其舌苔厚膩，察其脈象濡臨床間夾其他徵象都表現出濕氣重的症狀體征。 避免濕氣進入體內10法：
1、早中一杯德甫的濕清草茶，內部調理，祛走「濕」氣
2、房間內的濕氣如果很重，建議多保持空氣流通，讓空氣帶走濕氣。地板濕了，立即拖干，免得濕氣滯留。
如果外界濕氣也很重，可以打開風扇、空調，藉助這些電器保持空氣的對流。
3、避開生冷：中醫認為生冷食物、冰品或涼性蔬果，會讓腸胃消化吸收功能停滯，不易無限量食用。如生菜沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹調時加入蔥、姜，降低蔬菜寒涼性質。
4、少食甜膩食物：在濕氣如此重的環境中別吃傷脾胃的食物。比如，涼拌食品，冷飲。喜歡吃甜食的人也得禁禁口，因為「甜膩化濕」。
5、酒助濕邪，酒精少碰為好。
6、在外洗頭時，千萬不要用了洗發精後濕頭發按摩，這樣會使濕氣進入頭皮（要吹乾頭發後再按摩）。
7、洗完澡（頭）後要充分擦乾身體水分；
8、盡量不要住地下室（潮氣重），熱天也不要直接睡地板。空氣中水分會下降且地板重，容易入侵體內造成四肢酸痛。最好睡在與地板有一定距離的床上。
9、潮濕下雨天減少外出。還要避免淋雨和涉水，別讓水分濕氣包裹你的身體（淋雨後要及時換上乾衣服）。
10、不要穿潮濕未乾的衣服、蓋潮濕的被子，也即被子（墊絮）要經常曬。

『柒』 出現痰濕體質怎麼辦 教你如何調理

對於女性朋友們來說，如果在生活中出現了痰濕體質的問題，那麼對於身體的傷害是非常大的了，對於我們的脾胃傷害是非常大的了，而且還會出現內分泌失調的問題，這時候我們就要注意及時的調理了哦，下面就讓我們看看應該怎麼做吧。

健脾化濕

痰濕者大多脾胃虛弱，水谷運化失靈而容易造成體內痰濕聚集。因此，痰濕體質者備孕的話，先要先通過食療來調理脾胃。可選用山葯、蓮子煮粥來食療，發揮健脾功用。在健脾基礎上，可再選用薏仁、冬瓜、荷葉等有利於除濕的食材來進行食療，這種食物都是非常適合痰濕體質的朋友們來吃的了，對於這種類型的朋友們來說，經常的吃這種食物就可以幫助我們調理痰濕體質哦。

食療促排

女性痰濕體質者容易發展成為多囊卵巢，必須及時補充雌激素，有利於促進排卵。食療的話，比較安全，建議痰濕體質者可考慮通過食用黑色食品、豆製品，比如黑豆，來促進排卵。黑豆可以製成豆漿來飲用，也可以直接煮黑豆來吃，最方便的就是飲用黑豆茶了，大家也可以自己在網上找一下相關的適合自己的食療促排方案。

堅持運動

想要讓我們把痰濕的問題解決掉，那麼除了要通過飲食來幫助我們調理之外，還必須堅持運動。痰濕者往往體重偏重，不愛動，那就更需要運動，以促進血液循環和新陳代謝，利於緩解體內的痰濕情況。女性痰濕體質者備孕期間，建議可循序漸進的運動，逐步加大運動量，先每天堅持慢步走，再加量為快步走，最後慢跑，以身體微微出汗為宜，不可超負荷運動，如果我們運動的太多了，那麼反而是會對我們的身體健康造成影響了，因此朋友們就要注意了，對於痰濕的問題就要注意了哦，是我們需要盡量避免的了。

這就是我們給大家介紹的有關痰濕體質的情況了，我們可以發現痰濕體質的朋友們往往脾胃都是不太健康的了，因此我們在這時候就可以通過飲食來調理了哦，上面就給大家進行了介紹，不過與此同時我們還要堅持運動，這樣才能讓身體健康哦。

『捌』 余浩（任之堂） 鄭黎：如何清除人體多餘的水濕

萬病從根治 15 ——如何清除人體多餘的水濕 作者：余浩鄭黎傳奇中醫師多年臨床經驗的感悟與總結 小時候，家裡居住環境不好，住的是土房、瓦房。秋天落葉紛飛，很容易飄落在屋頂，堆積在瓦溝，以致屋頂的排水通道被堵塞。每次下雨的時候，只要雨水稍大一點，屋頂排水不暢，瓦房就會漏雨。雨水從屋頂滴答滴答地落下來，落到屋內的地面上。為了防止地面被雨水淋濕，只好弄個盆子接水，但雨水滴在盆中後，還是會濺起來，盆的周圍通常會被濺濕。所以雨停後的第一件事，就是將地面弄乾，父親最常用的辦法是將灶膛里的柴灰撒在被濺濕的地上，柴灰很乾燥，撒上去之後，很快就將地上的水吸收了，將已經吸水的濕柴灰掃干凈，然後再撒上乾燥的柴灰，如此幾遍之後，潮濕的地面，很快就乾燥了。 後來我跟隨太爺學習中醫，每當聽到太爺五行相剋，特別是「土能克水」時，我的第一反應就是父親用柴灰來弄乾地面的情形。 隨著對中醫理論學習的不斷深入，隨著對臨床的不斷接觸，我對五行相剋的理解越來越深刻，對其在臨床上的運用也越來越多。前面一章通過養貓的故事，闡述了相剋的道理，當人體水濕過重，出現濕邪為患的疾病時，調理脾臟，可以起到很好的治療作用。另外，在中醫理論中，腎臟主水，有「水臟」之稱，當腎臟出現功能異常，體內水濕泛濫的時候，通過調理脾臟也可以得到治療。所以又有脾主濕之說! 要深入理解「以土製水」的含義，我們還得明白這里的「水」在人體的指向，水過多的具體表現，知道了什麼是「水濕太過」，知道了「土能治水」，才有可能得心應手地運用「以土製水」。 下面我從幾個方面來談談濕邪在體內的表現形式。 濕邪重表現之一：痰多 「濕痰內盛，上犯肺系，肺失宣降，則咳嗽痰多；痰濕停胃，胃失和降，則惡心嘔吐；痰濕阻膈，氣機不暢，痞悶不舒；痰濕留注，則肢體困重；阻遏清陽，則頭目眩暈。」 一些老年人，長期咳喘痰多，體溫並不升高，西醫診斷是老年慢性支氣管炎。其實這樣的病人，並不是所謂的炎症，而是「脾虛失運，痰濕內盛」所致，止咳化痰不能從根本上解決問題。急性期痰濕較盛，可以通過燥濕化痰、理氣和中來緩解，後期則從脾胃人手，培土製水，讓脾胃功能恢復了，痰濕的來源自然也就得到了控制。雖然表面上沒有治痰，但實為治痰的不二良方。 臨床上，遇到這樣的患者，我都是用二陳湯作為主方，隨症加減。二陳湯的組方是半夏、陳皮、白茯苓、甘草、生薑。因為陳皮和半夏，以陳舊者效果最佳，所以取名叫「二陳」。 二陳湯的組方略為加減變化，就能用於多種痰證。 1、治濕痰，可加蒼術、厚朴以增強燥濕化痰之力； 2、治熱痰，可加膽星、瓜蔞以清熱化痰； 3、治寒痰、涼痰，可加乾薑、細辛以溫化寒痰； 4、治風痰眩暈，可加天麻、僵蠶以化痰息風； 5、治痰食交阻，可加萊菔子、麥芽以消食化痰； 6、治痰氣郁閉，可加香附、青皮、鬱金以解郁化痰； 7、治頑痰阻滯經絡，形成瘰癧、痰核，可加海藻、昆布、牡蠣以軟堅化痰。 在痰濕之邪得到改善之後，通過調理脾腎，可以使患者的體質得到恢復，痰濕產生得少，疾病就能得到控制，甚至徹底痊癒。 濕邪除了上述這些表現形式外，還有很多，比如，皮膚經常起濕疹、雙腿經常浮腫、女性白帶清稀量大等。 認清了這些表現形式，治療時想到「土能克水」，想到「脾主燥」，再想想前面談到的掃地的故事，在治療濕邪為患的相關疾病時，自然而然會想到調脾! 當一種病邪長期存在於體內時，治療的思路不是單純驅邪這么簡單，應該從相剋的角度入手，培養病邪的天敵，培養虛弱的臟腑，臟腑強盛了，疾病就能得到控制。 濕邪重表現之二：全身乏力 《黃帝內經》上說：「清陽出上竅，濁陰出下竅；清陽發腠理，濁陰走五臟；清陽實四肢，濁陰歸六腑。」人體清陽的這些分布，需要脾臟來實現。 脾主升清，升發人體清陽，是脾臟的職能所在。如果脾受濕困，脾的功能受到抑制，清陽的升發就會受到影響，人就會表現出各種不適之症。 許多患者經常抱怨：「醫生啊，我全身沒勁，兩條腿沉重無力，上下樓梯困難，好像有千斤重擔，腰部也像背了個大包袱，沉重異常，頭也昏昏沉沉。」 這些睏乏的表現，從根本上來講，就是因為「濕生重濁」。 濕性為什麼會重濁? 那是因為濕邪困脾，影響到了脾臟的升清功能，進而影響到陽氣在人體的輸布。 這些都是人體的生理規律，如果違背了這個規律，人就會生病。清陽不能出上竅，濁陰不能出下竅，後果就是「九竅不利，耳目閉塞，大小便不暢」，所以李東垣說：「脾胃虛則九竅不通。」 頭為諸陽之會，清陽不能發於上，頭部陽氣就會不足，人就會感到頭腦昏沉，這樣的病人從早到晚都覺得天是灰濛蒙的，人的精神狀態很差，很壓抑，很郁悶。這些都是脾的升清作用不能發揮所致，這也是為什麼逍遙丸通過疏肝健脾，就能夠調節情志的原因，清陽升發了，頭部陽氣足了，人自然就有精神，也就逍遙自在了。 清陽不能發腠理，則腠理失養，皮膚乾燥，脫皮脫屑，所以健脾也能潤膚。 清陽不能實四肢，則四肢酸楚、沉重、乏力，這樣的病人，在排除腦血管意外之後，運用健脾除濕的辦法，常常能夠立竿見影，所以有「脾主四肢」之說。 中醫的許多理論，看似各不相干，其實都是相互聯系的，相互關聯的，只要學透了，自然就能將它們融會貫通。 濕邪重表現之三：口水多 體內濕邪過重，還會淹沒五臟六腑，充斥於臟腑經絡。五臟化生五液，就會通過五液的形式來排泄，患者就會表現為五液過多。《黃帝內經》說：「五臟化液：心為汗，肺為涕，肝為淚，脾為涎，腎為唾；是為五液。」 汗為心液，鼻涕為肺液，淚為肝液，涎為脾液，唾為腎液。 生活中，仔細觀察一下身邊，你就會發現，許多小孩經常流很濃的鼻涕，流口水，或者稍微一運動就大汗淋漓，而且越胖的小孩，出現這種情況的機會越大，這是為什麼呢? 小孩子肝常有餘，脾常不足，脾虛之後，濕邪內盛，非常容易出現五液過多，濕邪過重的情況。針對這些問題，調理脾臟才是關鍵，同時兼顧五臟，就能解決問題。 濕邪重表現之四：肥胖 許多年輕的女性，體重不斷增加，控制飲食也不能解決問題，借用患者的話說：「喝水都長肉。」 「喝水真的能長肉?」當然不是!這長的其實不是肉，是水!為了說明這個問題，我們看一個小故事：殺年豬的故事。 幾年前的一次春節回家，正好家裡殺年豬，父親請來屠戶，在家裡燒了幾大鍋開水。殺豬、放血、刮毛、破腹……屠戶一切按部就班地進行。 母親在一邊嘮叨：「這頭豬長得真快，吃了氨化飼料就是不一樣!」 「什麼是氨化飼料?」我問父親。 父親解釋說，普通的秸稈飼料營養價值很低，但是在密閉條件下，經過氨化(氨水或尿素)處理，那些與木質素有聯系的營養物質(如纖維素、半纖維素)就能通過化學反應分解，增加氮元素，而氮元素能促進胃裡微生物的大量繁殖，這樣一來，秸稈飼料的營養價值就大大提高了。不過目前這項技術尚處於研究階段，而且氨化的過程也很有講究，我們農村主要是針對牛吃的稻草進行氨化。 父親標准地描述氨化飼料的概念和目前的適宜推廣方向。 「聽你爸說了關於氨化飼料的事後，我就偷偷在豬飼料裡面加了一些尿素，豬吃食後常常睡覺，體重增加很快，去年那頭豬養到這個時候也才兩百來斤，今年這頭有三百斤。」母親一邊看著屠戶褪豬毛，一邊說氨化飼料的事情。 打開豬的腹腔，情況並非想像的那樣，豬的膘並不厚，反而有些薄，在網油上還掛滿了水鈴鐺，看著大大小小的水鈴鐺，父親責備母親：「瞎搞!聽風就是雨，長得快，可長的都是水，有啥用?」 母親也非常懊惱，後悔不該在飼料中加尿素，原本氨化牛飼料，弄到豬身上了，瞎忙一場啊! 年後上班，我就遇到一個中年女性患者，說自己體重增加得太快，平時飲食已經在控制了，但還是感覺喝水都會長胖。 切脈後，我發現患者右尺沉細無力，關部鬱塞，這是明顯的脾腎陽虛啊。 想想殺年豬時看到的水鈴鐺，再看看患者脹滿的腹部，我一下子就明白了患者體重不斷增加的原因! 人體內的水分，大約佔到體重的65％，水液的代謝與肺、脾、腎三臟有密切的關系，當三臟功能異常時，水液在體內的代謝就會出現異常，輕則體重增加，重則出現浮腫。許多人長胖，並不是脂肪增加，而是水液內停所致。 後來在治療肥胖患者時，對於上腹部脹滿的，我習慣運用枳實、白術和木香三味葯； 對於小腹脹滿的，則加上附子、小茴香、荷葉； 對於下肢沉重、浮腫厲害的，則配伍黃芪、益母草、川芎。 患者服用後，很快就感到輕松舒服了，體重也下降不少。可見，肥胖症的治療，除了考慮降脂外，水液代謝異常也是非常多見的。 五行相剋的運用，不僅體現在對付濕邪上 濕邪如此，那寒邪呢? 有些病人經常咳嗽，稍稍受寒，立即誘發。有些病人誇張地說，只要有一根手指沾上涼水，就立即咳嗽。 火能禦寒! 這樣的病人是因為體內克制寒邪的火不足了。心主火，心臟就好比天上的太陽，太陽不出來，地上的寒邪是驅散不盡的。心火衰微的病人，就容易患此類疾患，這樣的患者，稍稍接觸涼物，就會開始咳嗽。 現在流行冬病夏治，按照五行來分，夏季屬火，這是借大自然的火，來驅散人體內的寒。 其實，只要明白了相剋的道理，溫養心陽，讓患者體內火力旺盛，自然就不會咳嗽了，一年四季都可以治療，何須受夏季所限呢? 曾經有位外地的患者，長期咳嗽，稍稍受涼，病情立即加重，還總感到後背發涼，到了冬天，手腳冰涼，穿多厚的衣服都沒有用。中葯西葯吃了一大堆，效果都不盡如人意。後經人介紹找到我，切脈時，我發現他左寸沉遲而微，右寸浮緊而滑，表明心火衰微，肺中有寒痰凝積。綜合各種症狀，我建議他服用肉桂粥。患者連續服用半月後，病情痊癒。 肉桂粥做法如下： 上好的肉桂一兩，研成極細的粉末。用白粥一碗，加肉桂細粉5克，加少許白砂糖，調勻。每日早上吃一次，連續吃10天。 這粥看似簡單，卻能溫通心陽，流通血脈，消散寒邪，對於寒性咳喘療效特別好。 有些病人每到冬天就手腳發涼，無論如何都暖和不過來，這種情況也可以服用肉桂粥，連續服用一段時間，就會大為好轉。 這裡面的道理其實很簡單，火能克寒，對於虛寒型疾病的治療，就是需要補火，而心臟屬火，只要。心臟功能強盛了，人體自然就不會有寒了。 有人或許會問，單單一碗肉桂粥，就能將沉寒痼冷治癒?這又是什麼道理?

『玖』 怎麼才能徹底去濕氣

對於濕氣的認識，我們中醫是這樣認為的，從病因上，它分為內濕和外濕，內濕是脾的運化水濕的功能出現了問題。中醫認為五臟中脾主運化，喜燥而惡濕，如果脾陽不振，濕邪內生，容易出現內濕。

還有就是外濕，是外界的濕氣侵襲人體導致的病變，中醫把外邪分為風寒暑濕燥火，濕邪是其中之一。

濕邪致病以後，人會出現各種症狀，症狀比較多，個人表現也不盡相同。

去濕氣中醫在這方面還是很有特長的，我們會有化濕、祛濕、利濕、分消等方法來調理。

如果確定是濕氣重，建議到醫院找醫生給你看一下。因為自己用葯和調理，還是不是太方便。

1、食療祛濕

食療可以有效去除濕氣，且方便又實用。建議在日常的飲食中吃一些具有祛濕、排毒、消腫、利尿的食物，就可以起到很好的祛濕效果，不過需要長期堅持食用這些具有祛濕效果的食物才行。常見的食療方有薏米紅豆湯、冬瓜排骨湯、健脾祛濕湯、玉米須湯等。

熱水泡腳可以刺激腳部穴位，促進血液循環，加快新陳代謝，對祛除濕氣有一定的作用。但不要出大汗，只要泡到額頭微微出汗就好。還可以放一些艾葉在泡腳水中，有助於體內的血液循環加快，促進皮膚的新陳代謝，更加快速地把體內的寒濕排出體外。並且，艾葉本身具有祛寒行氣、活血止血，散寒除濕、利水消腫，殺毒滅菌等作用。