Ⅰ 腰疼，關節腫痛，腱鞘炎，怎麼辦
腱鞘炎會引起關節疼痛。
早期急性階段，首先減少活動量，局部可以進行冰敷或者冷敷，減輕腫脹疼痛的症狀。病情緩解以後，局部可以進行熱敷、理療、針灸或者局部穴位注射，可以幫助消炎止痛。物理治療期間可以口服活血通絡和消炎止痛的葯物，比如活絡消痛膠囊、塞來昔布，大部分通過治療都可以逐漸地好轉。一部分可能病情比較嚴重，效果不大，可以進行手術治療。
病情好轉以後要減少局部的活動量，避免長時間重復一個動作，注意關節部位的防寒保暖。
Ⅱ 我的左腳第4個腳趾像抽筋一樣的痛，走路也不太好走，去地段醫院拍了片子，醫生說是腱鞘炎。我應該去哪個
問題分析：
左腳第4個腳趾疼痛可以正規綜合性醫院骨外科檢查是否腱鞘炎引起，必要時可以拍片等檢查，應用消炎止痛葯物
意見建議：
建議忌辛辣刺激，。飲食清淡注意休息，局部熱敷按摩理療，應用扶他林等 消炎止痛葯物
Ⅲ 腱鞘囊腫如何刮痧治療
腱鞘囊腫是指發生於關節囊或腱鞘附近的囊腫，有單房性和多房性之分。常見於腕背部、腕關節的掌側面、手指背面和掌面、足背部、膝關節後側等處。本病好發於青壯年，女性多見。本病的原因，目前還不清楚。一般認為與外傷、機械性刺激、慢性勞損等有一定關系。有人認為是由於關節囊或腱鞘膜向外突出，形成疝狀物；也有人認為系粘液樣變性所致；或由於結締組織內局部膠樣變性所致。腱鞘囊腫的表現：本病進程緩慢，囊腫部外觀呈圓形隆起，無明顯自覺症狀，偶有微酸痛、乏力，觸之呈球狀，表面光滑，邊緣清楚，質軟，有波動感，囊液充滿時，囊壁變為堅硬，局部壓痛。腱鞘囊腫的刮痧治療方法： 沿著肌腱走向刮痧治療，可參照腱鞘炎的刮痧方法進行治療。注意事項：（１）刮痧治療腱鞘囊腫局部刺激不宜過重，治療期間，盡量減少腕部和指部的活動。少動冷水，以免加重病情。（２）刮痧治療本病同時，可配合熱敷、推拿、穴位封閉等綜合治療以提高療效。（３）推拿多採用按壓法或敲擊手法。按壓法：將患者腕部固定並略呈掌屈，然後用右指將囊腫用力持續按壓，直到擠破囊腫。本法適應於一般囊腫。敲擊法：將患腕平置於軟枕上，腕背向上略呈掌屈，術者一手握患手維持其位置穩定，另一手持換葯用彎盤或叩針錘，用力迅速而准確地向囊腫敲擊，往往一下即可擊破，如囊腫堅硬，一次未擊破，可加一二下。本法適應囊腫大而堅硬者。
Ⅳ 拇指根部一揉就紅腱鞘炎
指導意見：
腱鞘炎治療目的是減輕疼痛及減輕炎症，恢復肢體功能，方式包括休息，制動，於患處作熱敷。葯物治療口服非 類固醇性消 炎止痛葯、外用消炎止痛軟膏塗擦。物理治療(如鐳射或超音波及伸展運動)等。此外，對於某些患者，類固醇的局部注射也可能有很好治療作用。若以上方法無效，可以考慮手術，行狹窄腱鞘切除。
Ⅳ 腱鞘炎怎麼治療是最好的
腱鞘炎有些肌腱的外邊包著一層由纖維組織構成的套子，稱為腱鞘。它的功能是便於肌腱的滑動和使手指正常地屈伸。
手在活動時，肌腱即在腱鞘內滑動，部分腱鞘即因這種摩擦而逐漸增厚，狹窄、結果該肌腱運動就發生障礙，局部也產生疼痛。這種情況稱為腱鞘炎，又叫狹窄性腱鞘炎。
腱鞘增厚和狹窄最常見的部位是各指屈肌腱鞘的起端，即相當於遠側掌紋處，以及位於橈骨莖突處的腱鞘。發生在前述部位者，稱屈肌腱鞘炎，發生在後述部位者，稱為橈骨莖突腱鞘炎。兩者都常見。
屈肌腱腱鞘炎，最常見於拇、食、中三指的屈肌腱腱鞘，發生在無多指、小指者較少。發病後患者感到：
①患指屈伸障礙，尤以晨間為明顯，多活動患指即好轉。②局部有壓痛和硬結，按壓患指的掌指關節屈面時，即產生壓痛，並可捫及硬結。硬結就是健鞘增厚的部分。③嚴重時可產生彈響，即當患指活動時，肌位通過狹窄部位的腱鞘而發出「咯喀」聲。這種情況的腱鞘炎，又名「彈響指」。當手捫及硬結處，活動患指，這種彈響感覺更為清楚，有時並能看到患指有彈跳現象。有的患指屈而不能伸或伸而不能屈，需用住手幫助才能屈伸運動，這種情況稱閉鎖現象。
橈骨莖突腱鞘炎，在腕部的橈側（即大拇指一側）有一個骨性隆起，稱為橈骨莖突。其上有一個腱鞘，鞘內有兩根肌腱（拇短伸肌腱與拇長展肌腱）通過。由於拇指和腕部活動較多，該處腱鞘也常發炎；即稱為橈骨莖突腱鞘炎。
發病後患者感到
①在橈骨莖突處有疼痛和腫脹。
②拇指活動不便，以晨間為明顯，偶爾有彈響。檢查時橈骨莖突處壓痛明顯，有時可捫及硬結，叫患者握拳拇指屈於手掌內，然後將拳被動地向小指側傾斜，若在繞骨莖突處產生疼痛，表示有腱鞘炎存在。
本病的治療方法為腱鞘內注射醋酸氫化可的松或確炎舒松，每周1次，為減少注射時疼痛，可與1%普魯卡因或鹽酸利多卡因混合後注射。一般注射4～6次即可洽愈。對早期腱鞘炎緩解疼痛效果甚好。也可採用針刺、推拿、中草葯和患手制動，都有一定療效。比如腱鞘舒筋貼一般3個療程左右就可痊癒。如經上述治療無效時，可採用手術治療，即在無菌條件下，將狹窄的腱鞘切開，稱健鞘切開術。
Ⅵ OL麗人逃離「滑鼠手」六大妙招
六個小妙招助白領麗人逃離滑鼠手
滑鼠手易發人群
長期使用電腦或是使用智能手機人群，如音樂家、教師、編輯、記者、建築設計師、礦工、作家 、等。其中，女性發病幾率遠遠大於男性3 倍!所以請各位職場白領女性警惕!據來自新加坡的調查，女性是腕管綜合症的最大受害者，其發病幾率比男性高3倍，其中以30歲至60歲者居多，這是因為女性手腕管通常比男性小，腕部正中神經容易受到壓迫。此外，一些懷孕婦女、風濕性關節炎患者、糖尿病、高血壓甲狀腺功能失調的人，也可能患上腕管綜合症。
真實案例
張小姐在一家互聯網公司做編輯，日積月累的坐在電腦面前，周而復始的敲擊著鍵盤，不停的點擊滑鼠。終有一天，劉小姐感覺到自己的右手食指和中指持久的僵硬疼痛、並且拇指肌肉失去知覺，毫無力氣感。與同事交流後，發現大部分的同事也或多或少出現此類情況。隨後，劉小姐就醫被診斷患上了職業病滑鼠手。
有以下症狀需要警惕滑鼠手
1、手指和腕關節疲憊麻木，有的關節活動時還會發出輕微的響聲。
2、手部刺痛，麻木，冷。
3、夜間疼痛，常會在夢中痛醒。。
4、握力和手部各部位協同工作能力降低。
5、疼痛可以遷延到胳膊，上背，肩部和脖子。
六個小妙招預防滑鼠手
1、手腕運動
腕伸動作伸出左手，掌心向外，手指向上。右手握著左手四指，然後向後施力。保持呼吸，維持動作30秒。換右手做。重復2至3次。
腕屈動作伸出左手，掌心向內，手指向下。右手按在左手掌背，然後向內施力。保持呼吸，維持動作30秒。換右手做。重復2至3次。
2、直臂伸展
伸出雙臂，與肩成水平，然後將左右手交叉緊扣，緊握十指。吸氣，雙臂向上伸展，維持姿勢15秒至20秒。這樣可以增強手腕的靈活，伸展上背及上胸，減少肩膊酸痛。注意：向上伸展後，保持雙臂貼耳，手肘蹬直。
3、手腕旋轉
平伸雙臂，握著拳頭，以手臂為軸心，向內旋轉拳頭，連續轉動15至20秒。完成後，反方向再做一遍。這樣可以放鬆腕部肌肉，令手腕保持靈活和鬆弛手臂神經。注意：肩膀和手臂保持穩定不動。
4、巧用腕墊
選擇符合人體工程學，受力面積更良好的滑鼠和鍵盤。並且在盡可能的情況下，放一個腕墊於滑鼠旁，將手放在腕墊上再操作滑鼠，這樣可以緩解腕部疲勞。
5、 坐姿要正確
使用電腦時，手的前臂和肘部應盡量貼近身體，並盡可能放鬆，以免使用滑鼠時身向前傾;並且盡量不要讓自己手臂懸空。坐在電腦椅上，最好靠著背墊，雙腳應平放在地面上，切記不要翹二郎腿。
6、減少滑鼠點擊次數
在方便使用快捷鍵，例如：Ctrl+C，Ctrl+V等時，盡量使用鍵盤快捷鍵，減少手指點擊滑鼠次數，讓腕部得到休息。從而在量上遠離滑鼠手病發症。
治療滑鼠手的運動和體操療法
運動療法
動作1 用手錶做輔助器械，按順時針和逆時針轉動手腕25次。
功效：緩解手腕肌肉酸痛感覺。
動作2 手握帶有負重的水瓶，首先手掌向上握水瓶，做從自然下垂到向上抬起動作，然後是手掌向下握水瓶，做從下到上的運動，各25次，鍛煉腕屈肌。
功效：防治腕關節骨刺增生，增強手腕力量。
動作3 舒展身體各部位時，也要用力展開雙手的五指，每次20至30秒鍾，做2至3次。
功效：增強關節抵抗力，促進血液循環。
動作4 吸足氣用力握拳，用力吐氣，同時急速依次伸開小指、無名指、中指、食指。左右手各做10次。 功效：鍛煉手部骨節，舒緩僵硬狀態。
動作5 用一隻手的食指和拇指揉捏另一手手指，從大拇指開始，每指各做10秒鍾，平穩呼吸。
功效：促進血液循環，放鬆身心。
動作6 雙手持球(如網球)，或持手掌可握住的事物(如水果等)，上下翻動手腕各20次。球的重量可依自己力量而定。
功效：增強手腕力量，鍛煉肢體協調能力。
動作7 雙掌合十，前後運動摩擦致微熱。 功效：促進手部的血液循環。 肩部：左手臂向右拉伸時，頸部向左拉伸，注意手臂不要過高，和胸部有一定距離，不要有壓迫感。每次保持30秒至45秒，換右手臂。
體操療法
以下就是防治滑鼠手的全身性小體操，只要您每天抽出幾分鍾，相信能有效地防治滑鼠手。
第一節：雙腳叉開，與肩同寬，雙手用力向後甩20次。
第二節：走十字交叉步，加手部特別是手腕部的動作，類似扭秧歌，配上音樂效果更佳，每次2～3分鍾。
第三節：雙手五指交叉並翻轉，五指翻轉交叉時，盡量從胸前舉過頭頂，然後從頭頂向後背伸展20次。
第四節：擴胸後雙臂、雙手伸展，盡量水平方向地向後伸展20次。
第五節：手掌向下，雙臂向兩側平舉再放下，做大雁飛翔似的動作20次。
第六節：右手背後，從肩上用左手去勾右手;左手背後，從肩上用右手去勾左手，並持續30秒。雙手在肩部收攏，然後，盡量伸向空中並張開雙手，反復做20次。
中醫食療配方治療滑鼠手
功效：益氣補腎，壯腰助陽。主治腎氣不足型滑鼠手。
功效：溫經散寒，活血定痛。主治陰寒內盛、氣血凝滯型滑鼠手。
功效：每日1劑，供早餐食用。可以緩解滑鼠手。
此外，滑鼠手患者在生活中可配合食療，以下幾種方法可供參考：
(4)芝麻15g，大米100g。將芝麻用水淘凈，輕微炒黃後研成泥狀，加大米煮粥。每日一劑，供早餐食用。
Ⅶ 腱鞘炎繼續發展下去會怎麼
隨著電腦普及，使用電腦工作的人越來越多。但長期反復以同一工作姿勢工作會造成腱鞘炎，給人們的工作和生活帶來痛苦和煩勞。肌腱是指把肌肉連至骨骼或其他肌肉的部份，而腱鞘則是指包繞肌腱的鞘狀結構，將肌腱固定在骨膜上，防止肌腱彈起或向兩側滑移，肌腱長期在此過度摩擦，即可發生肌腱和腱鞘的損傷性炎症，引致腫脹，這情況便稱為腱鞘炎。若不治療，便有可能發展成永久性活動不便。
腱鞘炎的原因可以是受傷、過份勞損(尤其見於手及手指)、骨關節炎、一些免疫疾病，甚至是感染也有可能引起。一些需要長期重復勞損關節的職業如打字員、貨物搬運或需要長時間電腦操作的行業等，都會引發或加重此病。常見患處有手腕、手指、肩部等位置。女性及糖尿病患者會較易患上這病。病人會感到關節疼痛，晨僵，通常關節晨僵的感覺在起床後最為明顯，而症狀並不會隨著活動頻繁而明顯緩解。受影響的關節腫脹，甚至彈響，關節活動障礙。
腱鞘炎治療目的是減輕疼痛及減輕炎症，恢復肢體功能，方式包括休息，制動，於患處作熱敷。葯物治療口服非類固醇性消炎止痛葯、外用消炎止痛軟膏塗擦。物理治療(如鐳射或超音波及伸展運動) 等。此外，對於某些患者，類固醇的局部注射也可能有很好治療作用。若以上方法無效，可以考慮手術，行狹窄腱鞘切除。
預防注意正確工作時姿勢，避免關節的過度勞損，定時休息。
人的每一隻手有28塊骨頭，24條從前臂來的長肌腱和18塊手內小肌肉，藉助韌帶、關節和皮膚聯成一個整體。在手部某些肌腱的外麵包著一層纖維組織，稱為腱鞘。它具有維持手指的正常屈伸和肌腱滑動的功能。當手部固定在一定位置作重復、過度活動時，使肌腱和腱鞘之間經常發生摩擦，以致水腫、纖維性變，引起內腔狹窄。由於肌腱在腱鞘內活動時，通過的徑道狹窄，從而出現疼痛和運動障礙，這就是腱鞘炎，又有狹窄性腱鞘炎之稱。
腱鞘炎是一種常見病，以手腕部的橈骨下端外展拇長肌與伸拇短肌的總腱鞘，以及第一掌骨頭的屈拇長肌腱鞘兩處最常見於香煙廠的女工、包裝工、裝訂工；縫紉工、繕寫員、家庭婦女、畫家等。常見的腱鞘炎有以下兩種。
(1)橈骨莖突狹窄性腱鞘炎 本病起病緩慢，逐漸加重，出現腕部拇指一側的骨突(橈骨莖突)處及拇指周圍疼痛，拇指活動受阻，在橈骨莖突處有壓痛及摩擦感，有時在橈骨莖突有輕微隆起豌豆大小的結節。若把拇指緊握在其他四指內，並向腕的內側(尺側)作屈腕活動，則橈骨莖突處出現劇烈疼痛。在急性期，局部可有腫脹。當腫大的肌腱通過狹窄的腱鞘這一「隧道」時，拇指在屈仲時，會發生響聲，對此又有「彈響指」之稱。
(2)屈指肌腱腱鞘炎 多發生於拇指與中指。患指屈伸功能障礙，清晨醒來時特別明顯，活動後能減輕或消失。疼痛有時向腕部放射。掌指關節屈曲可有壓痛，有時可觸到增厚的腱鞘、狀如豌豆大小的結節。當彎曲患指時，突然停留在半彎曲位，手指既不能伸直，又不能屈曲，像被突然「卡」住一樣，酸痛難忍，用另一手協助扳動後，手指又能活動，產生像扳槍機樣的動作及彈響，故也有「扳機指」或「彈響指」之稱。
腱鞘炎的治療方法有：
早期減輕手指的活動，使局部得到休息；推拿、針灸有一定療效；用醋酸氫化考的松、醋酸曲安奈德或醋酸強酌松龍0．25毫升注入腱鞘內進行局封，有較好療效；對病程較長，反復發作，上述療法無效者，可切開狹窄部分腱鞘，並行部分切除，使腱鞘不再擠壓肌腱，能達到根治的目的
Ⅷ 沈騰春晚第二次聯排下班路透健俏炎怎麼治
健俏炎可以通過按摩和熱敷來治療。按摩和熱敷都是具有促進局部血液循環作用的保健和治療方法，把這兩種方法結合可以加快腱鞘炎的恢復速度，因此也是中醫常用的治療腱鞘炎的方法。一般來說，平時可以先熱敷再進行按摩，每次可以熱敷患處15分鍾左右，熱敷完成後再進行按摩。如果病情比較嚴重，也可以在中醫指導下使用活血化瘀的中葯包進行熱敷，以增強治療效果。
Ⅸ 腱鞘腫了怎麼辦
腱鞘炎程度較輕的時候，可給予封閉治療。如果腱鞘炎已經非常嚴重，影響了患者日常的生活，則可以考慮進行手術處理，行腱鞘松解術緩解臨床症狀。
腱鞘炎是臨床一種很常見的症狀。患者主要因掌指關節疼痛前來就診，查體時可以發現患者的掌指關節處有一硬性隆起，按壓時疼痛明顯，患者手指活動也出現明顯的受限。主要是由於肌腱在此處周圍有一圈腱鞘組織，當腱鞘組織出現炎症時，腱鞘就會變得腫脹，會阻礙肌腱的活動。在屈伸時猶如肌腱通過一個狹小的地帶，會聽到彈響。
腱鞘炎多見於手、腳等肌腱比較豐富的地方，容易在各種病因作用下引起腱鞘炎，出現嚴重改變，引起手部腫脹。患者患腱鞘炎後手部發腫，消腫方式如下：
1、注意休息：不要勞累，不要過度用手，不要用手干較多重活、累活，且不能受涼。局部可以熱敷，擴張血管、改善循環、消除炎症，此時能夠起到消腫和止痛的作用。通常病人經過夜間休息後，水腫可減輕或被慢慢吸收而消失；
2、改善生活方式：禁煙、禁酒，注意加強營養，採取低鹽飲食，高鹽飲食會引起液體瀦留，增加局部腫脹的可能。患者還要多進食綠色的蔬菜，水果，有利於補充維生素，減輕血管擴張滲出；
3、按摩：及時就診檢查病因，觀察是否合並繼發性感染或其他並發症。如果檢查發現是手部微血管循環障礙導致的水腫，可以多做局部按摩、擠壓，有利於改善微循；
4、熱敷：用50%硫酸鎂局部熱敷，每次熱敷30分鍾左右，可以起到消腫效果。
Ⅹ 腳底大拇指附近有異物感去醫院看說是腱鞘炎但是沒有疼
腱鞘炎一般是受傷、過份勞損、骨關節炎、一些免疫疾病,甚至是感染也有可能引起的。
您的情況還是需要積極配合治療的,選擇適合您的葯物,您還要配合治療的,這種疾病還是比較難恢復的,您還是需要慢慢調養的。