① 冬天感冒容易流鼻涕那麼擦鼻涕的正確做法是 擦鼻涕的正確做法是
1、冬天感冒容易流鼻涕，那麼擦鼻涕的正確做法是倆鼻孔交替輕輕擦。
2、冬天感冒容易流鼻涕，擦鼻涕的時候，首先可以將上身微微前傾，然後輕輕擦鼻涕。 不要採取平躺姿勢或過度用力擦鼻子。其次用手指堵住一側的鼻孔，盡力將對側鼻孔內的鼻涕清理出來，然後用同樣的方法擦手指堵住鼻孔中的鼻涕。 擦鼻涕一定要兩個鼻孔交替進行，切記不要同時進行。最後擦完鼻涕還應當要盡快洗手。
② 如何清除鼻涕 4種方法來清除鼻涕
目錄方法1：就醫治療1、如果出現感染徵兆，要去看醫生。2、留意鼻涕的變化。3、按醫生指示服用抗生素。4、久治不愈的情況。5、向醫生咨詢結構異常。方法2：改變生活方式1、使用洗鼻壺2、自製鹽水。3、熱敷臉。4、睡覺時適當地抬高頭。5、保持屋內空氣濕潤。6、使用蒸汽。7、避免接觸刺激物。8、保護鼻竇免受氣溫驟變的影響。9、擤鼻涕。方法3：使用非處方產品1、服用抗組胺劑。2、使用減充血劑。3、使用含葯鼻噴劑。4、考慮使用鼻用皮質類固醇。5、使用鹽水鼻噴劑。方法4：使用天然療法1、多喝水。2、來杯香甜熱酒。3、喝葯草茶。4、從其它葯草產品得到緩解。5、考慮服用人參。6、服用接骨木、桉樹和甘草。7、了解有關紫錐花的事實。鼻涕是鼻腔里的透明粘液，吸氣時能過濾掉空氣中的有害物質，阻止它們通過鼻子進入體內。鼻涕是身體的一種自然防禦手段，不過有時候分泌過多，沒完沒了，讓人難受不已。想要清除鼻腔里過多的鼻涕，最好的做法是確認它過度分泌的原因，解決根本問題。常見的原因包括過敏反應、非過敏性鼻炎、感染和鼻腔結構異常。
方法1：就醫治療
1、如果出現感染徵兆，要去看醫生。如果一直流鼻涕和鼻竇阻塞，很可能是細菌進入鼻腔，引起鼻竇炎。鼻竇炎的症狀包括鼻竇長時間有壓迫感、阻塞、疼痛或頭痛持續超過7天。
發燒也可能是鼻竇炎的症狀。
2、留意鼻涕的變化。如果透明的鼻涕變成綠色或黃色，或是有一股異味，那就很可能鼻竇裡面有細菌滋生，從而引起鼻竇炎。鼻竇阻塞時，正常分泌的鼻涕和細菌被困在裡面，無法排出來。如果不採取措施來緩解鼻塞和鼻竇壓力，裡面的細菌就會感染鼻竇。
如果鼻塞或鼻竇壓力是感冒或流感造成，鼻竇也可能感染病毒。
抗生素對治療病毒感染沒有效。這種情況需要用鋅、維生素C和（或）偽麻黃鹼進行治療。
3、按醫生指示服用抗生素。如果醫生確認是細菌感染，可能會給你開抗生素。一定要按照醫生指示用葯，而且要完成整個療程。即使你開始覺得好多了，也要按指示服完所有抗生素，否則有些菌株可能會產生耐葯性。鼻竇可能還有細菌殘留，服完抗生素對你有益。
注意，有些醫生可能還沒確認感染原因，就直接開抗生素。你可以要求醫生做細菌培養，確保使用合適的抗生素。
完成抗生素療程後，要是症狀持續，一定要告訴醫生。你可能需要再進行一個療程，或者換另一種抗生素。
如果這種情況經常發生，向醫生咨詢過敏檢查或其它預防措施。
4、久治不愈的情況。有時候不管你嘗試哪一種治療方案，鼻涕似乎一直都很多。如果你長期受鼻炎困擾，或是鼻涕一直都很多，不妨咨詢醫生。
你可能需要做一系列檢查，確認自己是否對在家或公司接觸到的東西過敏。
你也可能長了鼻息肉或是鼻竇有其它結構變化，導致問題遲遲不愈。
5、向醫生咨詢結構異常。最常造成鼻涕過多的結構問題是長鼻息肉。鼻息肉可能會隨著時間慢慢形成。小的息肉往往不容易被發覺，而且不會引起不適。
較大的息肉會阻礙鼻竇的氣流，刺激鼻竇，進而造成鼻涕分泌過多。
其它結構異常也有可能發生，像是鼻中隔移位和腺樣體肥大，但是一般都不會造成鼻涕過多。
鼻子或周圍部位受傷也可能造成結構異常，有時會引起鼻涕分泌過多等相關症狀。如果臉部或鼻子最近受過傷，不妨和醫生談一談。
方法2：改變生活方式
1、使用洗鼻壺。它看上去有點像一個小茶壺。只要正確使用，可以沖掉鼻涕和鼻腔里的刺激物，並滋潤鼻竇。使用方法是從一側鼻孔倒入鹽水或蒸餾水，從另一側鼻孔排出，順便帶走有害的刺激物和病菌。
在洗鼻壺裝120毫升鹽水，然後歪著頭伏在水槽上，將壺嘴對著上側的鼻孔。
傾斜洗鼻壺，將水倒入鼻孔，讓它從另一側流出來。換邊重復。
這個過程被稱為"沖洗"，因為用到液體沖洗鼻腔，排出不必要的鼻涕和引發鼻涕的刺激物。每天使用一兩次。
洗鼻壺能滋潤和舒緩鼻竇。不需要處方就能在葯房買到，而且價格不貴。每次使用後都要清潔干凈。
2、自製鹽水。如果你選擇自製鹽水，要使用蒸餾水或無菌水。也可以用煮沸的水，不過要先放涼。不要直接使用自來水，因為裡面可能含有刺激物和污染物。使用240毫升水，加入?茶匙猶太鹽和?茶匙小蘇打。不要使用普通食鹽。徹底混勻後，就能倒入洗鼻壺使用。
將自製鹽水裝進密封容器中，可以存放不超過5天，最好放進冰箱冷藏。使用前要讓它先恢復常溫。
3、熱敷臉。熱敷有助於緩解鼻竇壓力引起的疼痛，松脫鼻涕，讓它更容易從鼻竇排出。用非常溫熱的水弄濕一小塊毛巾或布。將毛巾放在臉上鼻竇壓力最大的部位。
通常用毛巾蓋著眼睛、眉毛正上方的額頭部位、鼻子和眼睛正下方的臉頰。
每隔數分鍾用溫熱的水弄濕毛巾，再繼續敷，以緩解疼痛和壓力。
4、睡覺時適當地抬高頭。這有助於疏通鼻竇，防止鼻涕積在鼻腔。獲取充分休息有助於保持身體強壯，對付引起鼻涕分泌過多的鼻竇炎。
5、保持屋內空氣濕潤。空氣太乾燥會刺激鼻竇，引起流鼻涕、鼻塞等問題。市面上的加濕器主要分為2種，分別是冷霧或熱霧，每一種又有許多不同的選擇。如果鼻竇長期乾燥，造成不適、受刺激和流鼻涕，考慮買一個加濕器放在家。
盆栽植物也能很好地釋放水分到空氣中，可以代替加濕器，或者和加濕器結合使用。
另一個暫時增加濕氣的簡單方法包括用火爐燒開一鍋水，用熱水洗澡或泡澡時敞開浴室門，或是把衣服放在室內晾乾。
6、使用蒸汽。蒸汽能分解肺部、鼻腔和喉嚨的鼻涕和粘痰，讓它們更容易排出體外。煮沸一鍋水，然後倒入大碗內，臉對著碗吸入蒸汽數分鍾。
用毛巾蓋著頭，讓蒸汽集中對著你的臉。
你也可以洗個熱水澡，幫助分解鼻涕。
7、避免接觸刺激物。所有類型的煙、氣溫驟變或強烈的化學氣味等都會刺激鼻竇，促使它分泌更多鼻涕。有時候鼻涕會往下流到喉底，這種情況被稱為鼻後滴。有時候，刺激物會促使肺部分泌痰。你可能需要通過咳嗽排出積累在肺部的痰。有抽煙的人必須戒煙。盡量避免接觸二手煙或雪茄煙。
如果煙會刺激你的鼻子，盡量避開焚燒垃圾或點篝火產生的煙。
我們吸入的其它污染物也可能引發鼻竇問題。注意家裡和工作環境中的灰塵、寵物皮屑、酵母菌和黴菌。定期更換空氣過濾器，減少家中的空氣刺激物。
除了過敏原之外，汽車尾氣、工作使用的化學劑甚至是煙霧，都有可能促使鼻涕分泌過多。這種情況被稱為非過敏性鼻炎。
8、保護鼻竇免受氣溫驟變的影響。如果你因為工作需要在冷天長時間待在戶外，在進入比較暖和的環境時，往往會促使鼻涕分泌過多。冷天待在戶外時，採取措施讓臉和鼻子部位保持暖和。
戴毛帽保護頭，考慮戴一個像滑雪面具那樣遮著臉的毛帽。
9、擤鼻涕。用正確的方法輕輕地擤鼻涕。不過，一些專家認為擤鼻涕弊大於利。輕輕地擤鼻涕。一次只擤一側的鼻涕。
太用力擤鼻涕會打開鼻竇開口。如果鼻子里有任何細菌或有害的刺激物，可能會隨著鼻涕流入鼻竇。
用干凈的紙巾或布擤鼻涕，之後把手洗干凈，以免傳播細菌或病菌。
方法3：使用非處方產品
1、服用抗組胺劑。非處方抗組胺劑能有效減輕過敏原引起的鼻竇問題，或過敏性鼻炎。抗組胺劑阻斷過敏原引起的反應。過敏反應促使身體釋放組胺，而抗組胺劑能減輕身體對過敏原或刺激物的反應。
抗組胺劑對受過敏症困擾的人最有效。有些人是季節性過敏，而有些人是全年性過敏。
植物在春秋兩季開花時，釋放的物質會引發季節性過敏。秋季過敏通常是豚草屬植物造成的。
至於全年性過敏，患者通常對環境中難以避免的其它東西過敏。這包括灰塵、寵物皮屑、家裡或周圍的蟑螂和其它昆蟲等。
抗組胺劑對季節性或全年性過敏也能起作用，不過這類患者可能需要效果更強的過敏治療。向醫生咨詢其它治療方案。
2、使用減充血劑。有口服葯和噴霧兩種。口服減充血劑的活性成分為苯腎上腺素或偽麻黃鹼。常見的副作用包括神經過敏、頭暈、心跳加快、血壓輕微升高和睡眠問題。口服減充血劑收縮鼻腔血管，使腫脹的組織縮小。這些產品會讓你在短期內排出更多鼻涕，但是可以緩解鼻竇壓力和改善氣流，使呼吸更順暢。
含有偽麻黃鹼的產品原本以Sudafed品牌在市場上銷售，現在不用處方也能買到。不過由於擔心會被不當使用，所以一般放在葯房櫃台後面。
你需要出示身份證明，並且每筆銷售都會被記錄在案。這是為了你的安全著想，以免偽麻黃鹼被用於不法用途。
如果你有心臟病或高血壓，需要咨詢醫生是否可以使用口服減充血劑。
3、使用含葯鼻噴劑。減充血鼻噴劑或滴劑不需要處方就能買到，不過必須慎用。這些產品能迅速疏通鼻竇，緩解鼻竇壓力，但是連續使用超過3天會引起反彈效應。反彈效應意味著身體適應了所使用的葯物，鼻塞和鼻腔壓力復發，可能比用葯之前更嚴重。不要連續使用超過3天，避免出現反彈效應發。
4、考慮使用鼻用皮質類固醇。含有皮質類固醇的鼻噴劑幫助減輕鼻竇炎症，停止流鼻涕，阻止刺激物或過敏原造成鼻涕分泌過多。它們被用於鼻腔和鼻竇問題的長期治療。有的需要憑處方購買；有的不需要處方就能買到，比如氟替卡松和去炎松。
在開始使用鼻用皮質類固醇的頭幾天內，鼻竇問題就能得到緩解。一定要遵循包裝上的指示。
5、使用鹽水鼻噴劑。鹽水鼻噴劑幫助清除鼻腔里的鼻涕，並滋潤鼻腔。按指示使用。可能在頭幾次使用就見效，不過要反復使用才能充分獲益。鹽水鼻噴劑的作用類似於洗鼻壺。它們滋潤受損和受刺激的鼻竇組織，幫助清除有害的過敏原和刺激物。
鹽水鼻噴劑能有效緩解流鼻涕和鼻涕分泌過多的情況，進而舒緩鼻塞和鼻後滴。
方法4：使用天然療法
1、多喝水。喝水或其它液體有助於稀釋鼻涕。你可能想要立刻停止流鼻涕或解決鼻塞問題，喝水可以稀釋鼻涕，幫助身體排出鼻涕，恢復正常。喝溫熱的液體有兩個作用，除了給身體補充了額外的液體，還吸入了熱騰騰的水汽。
只要是溫熱的液體都可以喝，比如咖啡、熱茶、清湯或肉湯。
2、來杯香甜熱酒。香甜熱酒的配方需要熱水、一小杯烈酒或其它酒、新鮮檸檬和一匙蜂蜜。科學證據顯示香甜熱酒對治療鼻腔阻塞、鼻涕積聚、鼻竇壓力、喉嚨痛和感冒引起的鼻竇症狀有好處。
減少酒精攝入，因為過度飲酒會使鼻竇更加腫，加重鼻塞和增加鼻涕分泌。大量或反復喝酒對整體健康不好，應該避免這種行為。
你可以製作不含酒精的香甜熱酒，只需要用喜歡的茶代替水和酒，還可以添加新鮮檸檬和蜂蜜。
3、喝葯草茶。吸入熱茶冒出的蒸汽有助於分解鼻涕，在茶里加點葯草還能進一步緩解鼻竇問題。在一杯熱茶中加點胡椒薄荷。胡椒薄荷含有薄荷醇，喝含有胡椒薄荷的茶和吸入茶冒出的蒸汽，能有效緩解鼻竇壓力、鼻塞和鼻涕。
胡椒薄荷常被用來治療鼻涕分泌過多和鼻竇問題。胡椒薄荷和薄荷醇也能治療咳嗽和胸悶。
不要口服胡椒薄荷油。不要給嬰兒使用胡椒薄荷或薄荷醇。
研究顯示綠茶和提取自綠茶的補充劑含有對整體健康有益的成分，並有助於治療一些常由感冒引起的鼻竇症狀。循序漸進地增加綠茶飲用量，以免一次喝太多造成胃部不適、便秘等負面作用。
綠茶含有咖啡因和其它活性化合物。有任何健康問題的人和孕婦在開始定期攝入綠茶之前，應該先咨詢醫生。
綠茶會和常見葯物產生相互作用，包括抗生素、避孕葯、抗癌葯、治療哮喘的葯和興奮劑。改變飲食或任何療程之前，一定要先問過醫生，特別是如果你做的變動涉及葯草補充劑。
4、從其它葯草產品得到緩解。慎用葯草產品。開始使用葯草補充劑前，一定要先咨詢醫生。一些證據顯示結合使用幾種葯草或許對治療鼻竇問題有幫助。針對鼻竇問題的非處方葯草產品通常含有好幾種葯草成分。
尋找含有黃花九輪草、龍膽根、接骨木花、馬鞭草和酸模的產品。這些復合產品可能引起胃部不適和腹瀉等副作用。
5、考慮服用人參。科學人員正在研究西洋參，以深入了解它的醫學用途。研究顯示西洋參有望用於治療主要由普通感冒引起的鼻竇和鼻腔症狀。研究顯示人參對減少成人普通感冒發作頻率、嚴重程度和症狀持續時間"可能有效"，包括鼻竇症狀。目前的研究並未包括兒童。
服用人參會引起的副作用包括血壓變化、低血糖、腹瀉等腸胃問題、瘙癢、皮疹、睡眠障礙、頭痛、緊張不安和陰道出血。
人參經常和葯物產生相互作用，包括治療精神分裂症、糖尿病、抑鬱症的葯物，還有華法林等薄血葯。如果你准備做手術或接受某類化療，不應該服用人參或人參產品。
6、服用接骨木、桉樹和甘草。這些葯草常被用來治療鼻涕分泌過多和鼻竇問題。它們可能和你目前服用的處方葯產生相互作用，所以展開葯草治療前，要先問過醫生。有健康問題的人不應該服用這里提到的一些葯草。如果你懷孕，處於哺乳期，患有糖尿病、高血壓、自體免疫疾病、腎病、肝病、低鉀血症、激素敏感性癌症或相關疾病，患有心臟病或其它需要定期服用阿司匹林或華法林等薄血葯的病，一定要先咨詢醫生。
接骨木對鼻涕分泌過多和鼻竇問題有幫助。標准化生產的接骨木提取物產品含有維生素C和其它葯草，有助於疏通鼻塞。
桉樹油含有高濃度桉樹腦，口服是有毒的。許多產品都含有桉樹油，特別是止咳產品，比如通鼻膏等外用產品。另外，一些喉糖也加了非常少量的桉樹油。桉樹油也可以滴入加濕器中，讓它散發含有桉樹油的蒸汽，幫助緩解鼻塞。
甘草是常用的葯草，但是沒有科學證據表明它對治療鼻竇阻塞和鼻涕分泌過多有幫助。
7、了解有關紫錐花的事實。許多人使用紫錐花治療鼻塞、鼻子充血、鼻涕過多和感冒症狀。科學研究並未顯示紫錐花對治療鼻竇阻塞、排空鼻涕或感冒引起的鼻腔症狀有明顯作用。
紫錐花植物的不同部分被廣泛用於許多產品。不過，生產過程不規范，通常不清楚具體使用了哪個部分，是否真的有效也是個未知數。
③ 寶寶流鼻涕怎麼辦最簡單方法
當小孩子感冒後，你用干凈的毛巾或紗布，蘸上滾熱的開水擰干（雖然很燙手）後再層層裹好。（注意因為嬰兒的皮膚很嫩，千萬別燙傷了孩子。大人可以先在自己的身上試一試溫度。）然後把層層裹好的布團放在孩子的鼻子根處（即眉心往下一點）熱敷。 因為孩子小不太配合，最好的辦法是等他剛睡覺那一會兒，他不容易醒，熱敷的時間一定要長。可以敷一次換一次開水，多弄幾次。 記得其一是一定要把握好溫度，溫度太低起不到效果，但也不能把孩子燙傷了；其二紗布擰干後一定要層層裹好，千萬不能讓開水直接觸孩子的皮膚。 熱敷以後孩子眉心和鼻子梁要紅好一大會兒，不過沒有關系，不必擔心，等他醒後小鼻子就可以輕鬆了 需要特別注意及送醫： 一、連續不斷的清澈鼻水：大多數的幼兒如果因鼻過敏或感冒引起的流鼻水，只需吃葯即可停止症狀。鼻子流清水有可能是腦脊髓液外流，可能表示鼻腔與大腦腔間有裂隙存在，這是非常危險及緊急的情況，一定要馬上送醫檢查治療 二、黃鼻涕：鼻水的顏色由透明清水狀轉為黃色黏稠狀時，則表示可能鼻腔已被細菌或病毒感染引起發炎，甚至化膿，此時就需要醫生開些抗生素來治療。 三、感覺呼吸吃力及氣喘：尤其在吃奶時，因為口腔被奶嘴及食物堵塞住，而鼻腔原本就不通，所以呼吸更加困難，此時寶寶會表現出煩燥不安、臉色發暗（紺）、鼻翼搧動、及胸部凹陷．．．等症狀。 四、發燒、鼻腫、嚴重咳嗽及活力不佳等：則表示可能存在其它較復雜的問題，如鼻竇炎或肺炎，所以不能掉以輕心 在家裡時父母可使用濕熱的毛巾在鼻子上施行熱敷，鼻黏膜遇熱收縮後，鼻腔會比較通暢，同時黏稠的鼻涕亦容易水化而流出來。 嬰幼兒流鼻涕、鼻塞的護理要點(ZT) 嬰幼兒鼻腔發育尚未成熟，鼻腔小，鼻黏膜血管豐富，易發生炎症，炎症使寶寶鼻塞，也會使寶寶哭鬧、煩躁不安，從而影響食慾和進食。 幼兒接受冷空氣，會因敏感而流鼻涕，如早上流鼻涕或鼻塞，常由過敏引起，這種鼻涕是清水樣的，但傷風感冒也會流鼻涕，如果是黃色的，則可能感染了病毒。如寶寶吃東西或玩耍時，不慎將異物塞入鼻孔，寶寶會出現鼻塞、呼吸不暢、煩躁不安，寶寶鼻涕中會有血絲。 1.寶寶流鼻涕護理方法 父母可用柔軟的手絹擦拭流出的鼻涕，因為寶寶皮膚很嬌嫩，擦拭多了會令寶寶感覺不舒服，所以擦鼻涕後可用濕勢毛巾捂一捂，再輕輕地塗上一點油脂，防止皮膚龜裂疼痛。 2.寶寶鼻塞護理方法： 如果是因鼻孔中有異物堵塞，可用棉簽蘸少量的清水，輕輕除去鼻腔中分泌物，動作要輕。千萬不要將異物往裡推，然後帶寶寶去醫院請醫生取出鼻內異物。 另外，也可用溫熱毛巾敷於鼻子根部，這樣可緩解鼻塞。如果寶寶鼻孔因被鼻涕塞住而影響呼吸，可用呼鼻器幫助寶寶把鼻涕吸出來。 特別提醒： 1.寶寶鼻子不通氣時不可用滴鼻葯。因為使鼻子通氣的葯物中會有麻黃素，滴葯時由於鼻咽相通，葯物會被寶寶咽下。一旦麻黃素被寶寶身體吸收後，會產生一定的毒副作用。因此年輕父母不可給寶寶使用滴鼻葯。 2.不可用硬物或手挖寶寶的鼻子。由於寶寶鼻腔尚未發育成熟、鼻腔小、鼻黏臘分布豐富，用手或硬物去挖寶寶鼻子，很可能損傷寶寶鼻黏膜，引起鼻出血，若細菌 我一般可以用熱毛巾給孩子在鼻子上敷一會兒，另外就是給孩子多灌水，平常我的孩子不愛喝白水，沒病的時候我還是主張喝白水，但是如果他感冒了，我會給他喝一些甜的蜂蜜水，或糖水，為了讓他多喝水。還有盡量讓他多吃蔬菜，如西紅柿，青椒，南瓜等等，總之，我認為是用滴鼻液不是好辦法，因為重要的不是為了讓孩子舒服，而是讓他的病趕緊好。所以作為父母心疼是在所難免的，但如果連病的時候都讓孩子那麽舒服，讓這一代生活條件如此優越的小皇帝們，不知道病痛是由於什麽引起的，怎樣才能增加抵抗力。所以我建議作為父母，不要什麽事都為孩子想的那麽周到，要告訴孩子，誰都有可能得病的，得病並不可怕，但是如果不喝水，不吃蔬菜，就會很難受！平時挑食的孩子正好對他是一個很好的教育。要讓孩子靠自己的努力去解決！ 現介紹鼻塞家庭療法5種。 ①煎熏法：將蔥白一小把或將蔥頭（洋蔥）三四個切碎煎湯，用鼻吸熱氣，或將食醋燒開吸醋氣，療效都較好。 ②填充法：將蔥白搗爛取其汁滲入葯棉內，將葯棉塞進鼻孔，或將大蒜瓣1個削成比鼻孔稍小的圓柱形，用薄層棉花或紗布包好塞入鼻孔，效果也不錯。 ③側卧按摩法：左側耳塞向右卧，右側鼻塞向左卧，用雙指夾鼻按揉雙側迎香穴1～2分鍾，鼻塞可除。 ④熱敷法：用熱毛巾敷鼻，或用電吹風對著鼻孔吹熱風，吹雙側太陽穴、風池穴、大椎穴，鼻塞可解。
④ 螞蟻庄園冬天感冒擦鼻涕的正確做法是什麼 冬天感冒擦鼻涕怎麼辦
1、冬天感冒容易流鼻涕，那麼擦鼻涕的正確做法是倆鼻孔交替輕輕擦。冬天感冒容易流鼻涕，擦鼻涕時用的力氣一定不要太大，擦鼻涕的時候，身體要稍微向前傾，然後，要先按住一個鼻孔，擤另外一個鼻孔，再交換。
2、因為冬天感冒容易流鼻涕，所以我們在冬天的時候要加衣保暖，一定不能讓自己凍著，冬天出門的時候要保證自己有足夠的衣物保暖。