⑴ 腸胃炎怎麼治療好的快有效
腸胃炎很明顯是跟我們的日常飲食有關系。患有腸胃炎就要及時治療,日常生活中要注意飲食健康。下面就是我給大家整理的腸胃炎的治療方法,希望對你有用!
腸胃炎的治療方法
馬齒莧湯治腸炎
【功能主治】治腸炎,腹瀉。
【偏方組成】馬齒莧60克,大蒜(搗成蒜泥)15克。
【用法用量】先以馬齒莧煎湯,沖服蒜泥,加紅糖適量。頓服,每日2~3次。
【病例驗證】用此方治患愈21例,其中痊癒20例,無效1例,有效率為95.2%。
白芍白術治腸炎
【功能主治】養血柔肝,行氣止痛。主治慢性腸炎。
【偏方組成】炒白芍25克,炒白術15克,陳皮6克,防風10克。
【用法用量】每日1劑;水煎,分2次服。
【病例驗證】治療慢性腸炎35例,痊癒28例(佔80%),好轉5例(佔14.25%),無效2例(佔5.7%),總有效率為94.3%。
葛根黃芪治腸炎
【功能主治】理氣止痛,健脾止瀉。主治急性腸炎。
【偏方組成】粉葛根6克,淡黃岑6克,川黃連2.4克,苦參片3克,川黃柏3克,廣木香2.4克(後入),青、陳皮各3克,金銀花(炒)9克,赤茯苓9克,炮姜炭2.4克,車前子(包)9克。
【用法用量】每日1劑,水煎,分2次服。
【病例驗證】用此方治療急性腸炎19例,其中痊癒12例(佔63.1%),好轉6例(佔31。6%),無效1例。總有效率為94.7%。
車前子金銀花治腸炎
【功能主治】主治急性腸胃炎。
【偏方組成】車前子20克,金銀花15克,防風、川黃連克10克,雞內金8克。
【用法用量】將上葯水煎,每日1劑,分2~3次口服。
【病例驗證】用此方治療急性胃腸炎患者39例,經用葯3~6劑後,均獲治癒。
仙鶴草桔梗治腸炎
【功能主治】補脾斂陰,清化濕熱。主治久瀉,包括慢性菌痢、阿米巴痢疾及慢性結腸炎,經常泄瀉,時輕時劇,時作時休,作則腹痛,腹脹,大便溏薄,夾有粘液,間見少許膿血,反復發作,久治不愈者。
【偏方組成】仙鶴草30克,桔梗6克,烏梅炭4克,白槿花9克,炒白術9克,廣木香5克,生白芍9克,炒檳榔10.2克,甘草4克。
【用法用量】每日1劑,水煎2次,分2次服。
【加減】本方用治阿米巴痢疾時,應另加鴉膽子14粒,去殼分二次吞服;慢性痢疾、慢性結腸炎肝鬱脾滯徵象較著者,去檳榔,加柴胡4.5克,萆薛15克,秦艽9克;腹痛甚愈,應加重白芍與甘草用量:白芍15~30克、甘草9~15克;泄瀉日久,體虛氣弱,而腹脹不顯者,去木香、檳榔,加炙升麻4.5克、黨參12克、炙芪15克。
【病例驗證】用此方治療患者98例,其中痊癒者71例(佔72.4%),好轉25例(佔25.5%),無效2例(佔2%),總有效率為98%。
烏梅敗醬治腸炎
【功能主治】清熱化濕,調氣行血,健脾抑肝。主治慢性非特異性結腸炎。長期腹瀉,大便粘滯或帶膿血,腹痛墜脹,或里急後重,脘腹痞悶,納少乏力,面色黃白,舌質暗滯,苔膩,脈弦緩滑。
【偏方組成】烏梅12~15克,敗醬草12克,黃連4.5~6克,木香(後下)9克,當歸10克,炒白芍12~15克,炒枳實10克,太子參12克,炒白術10克,茯苓15克,葛根12克,炙甘草6克。
【用法用量】每日1劑,水煎,分2次服。
【加減】後重甚者,加廣木香3克、檳榔6克以導滯行氣;熱象明顯者,加川黃連6克,以清熱燥濕消炎;病延日久者,加肉桂3克以厚腸化濕;下腹脹滿者,加炒萊菔子15克以下氣寬膨。
【病例驗證】用此方治療患者117例,其中痊癒87例,好轉25例,無效5例,總有效率為95.7%。
旱蓮當歸治腸炎
【功能主治】燮理陰陽,祛邪厚腸止瀉。主治慢性腹瀉(慢性結腸炎等)。證見腹瀉經久反復不已,大便溏薄,日二三次,夾赤白粘液,腹痛隱綿,按之不減,形體消瘦,四肢不溫,神疲倦怠,納谷不馨,脘腹不適,口乾粘或苦,不甚喜飲,舌質淡紅或暗紅,多細裂紋,苔薄白微膩,脈虛濡或細弦略數。
【偏方組成】旱蓮草20克,當歸、毛薑、阿膠、白術各10克,黃連、木香、防風、炙甘草各6克,乾薑3克。
【用法用量】每日1劑,頭煎2煎葯液合並約400毫升,早晚2次空腹分服。其中阿膠應另燉烊化,分2次兌入葯液中。症狀緩解取得療效後,可按上方劑量比例,研末(阿膠烊化)為丸,每服10克,日2次空腹吞服,以資鞏固,以2~6個月為宜。
【加減】濕熱偏盛者,加馬齒莧30克;便血或赤凍多者,加地榆10克、鴉膽子(每服15粒,去殼吞服,日2次);陰虛偏甚,瀉下量多者,加烏梅20克。
【病例驗證】萬某,男,32 歲,工人。腹痛便瀉赤白粘液,時或便血半年余。多方醫治乏效,乙狀結腸鏡檢查發現18~20厘米處充血、糜爛,有出血點。見其面容憔悴,形體清癯,畏寒肢冷,四末不溫,口乾唇紅,腹痛隱隱,按之不減,大便溏薄夾赤白粘液,日三四次,近幾日以赤凍為多,舌淡暗有淺細裂紋,苔白薄微黃,兩脈虛濡且細。證為陰陽兩虛,氣血不足,寒熱氣血壅遏為害,治當標本兼顧,緩調為要,遂擬本方加地榆10克、鴉膽子30粒(去殼2次吞服)。一月後諸症大減,大便成形,只後段略稀。做鏡檢,患處已無糜爛,僅見出血點。繼服上方去地榆、鴉膽子,加烏梅20克、白芍10克以養陰和營。又20劑後臨床症狀痊癒,納增便調,形體氣色恢復正常。又鏡檢,已無出血點,潰瘍已癒合。
黨參白術治腸炎
【功能主治】補脾健胃,止瀉固腸,促進脾胃運化。主治慢性腸炎、慢性痢疾。證見脾胃虛弱,時溏時瀉,脘悶腹脹腹痛,肢倦神疲等。
【偏方組成】黨參、秦皮、炒白術克10克,炙甘草6克,木香、烏梅、黃連、炮乾薑各5克。
【用法用量】每日1劑,水煎服,分2~3次口服,也可按用量比例製成丸劑服用。
【加減】如因久作瀉痢,氣虛下陷,導致脫肛者,可加黃芪、升麻;若兼見晨起則瀉,瀉而後安,或臍下時痛作瀉,下肢不溫,舌淡苔白,脾腎陽氣不足者,加補骨脂補命門火,輔吳萸、肉豆蔻暖腎溫脾,五味子澀腸止瀉;如年老體衰,氣虛於下久瀉不止愈,加訶子;因氣郁誘作痛瀉,症見胸脅痞悶者,加枳殼、白芍、防風以泄肝益脾。
【病例驗證】李某,男,40 歲,幹部。3年前因外出不慎飲食,出現腹痛下瀉,住醫院檢查確診為菌痢,留住院治療近旬,腹痛下痢明顯好轉,因在外不便調理,返回繼續門診治療。病情時好時發,但發作症狀比初患症狀為輕。遷延至今,近日應酬葷腥稍多,再見腹痛下瀉,日1~2次,便呈黃色稀溏,少有粘液,無里急後重兼症,自覺食慾日趨減退,食後脹悶不適,精神常感時久不支,舌質淡、苔薄黃,脈弱。綜析是症,顯系瀉痢日久,導致脾胃受損,氣虛不運,兼見未盡濕熱。本益氣運脾、兼清濕熱為治。用上方,去烏梅,加陳皮、厚朴、竹茹、佩蘭,囑服2劑。葯未竟,上症盡為大減,患者以工作開會就醫煎服不便,請開常服葯治療,遂以上方按比例制散或丸與服。服散劑2劑近1個月後,瀉、痛已愈,食慾、精神日漸正常。
腸胃炎吃什麼水果好
1、天然維生素C水果:紅棗、獼猴桃、山楂、柑橘等水果中含有豐富的維生素C、不僅具有正常的營養功能、防止敗血症、而且是天然抗氧化劑。
2、乾果不能少:乾果中(如核桃)含有大量不飽和脂肪酸和維生素E、能補充人體必須的不飽和脂肪酸、維生素E還是一種抗氧化劑。
3、吃一些黃色水果:黃色水果中類胡蘿卜素含量較高,具有抗氧化的生理活性、如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡蘿卜素、木瓜、西瓜、紅柚中含有番茄紅素。
4、紅色水果好:葡萄、黑加侖、樹莓、草莓等水果中含有花青素、這些都是抗氧化劑、可以清除人體內的自由基,延緩衰老和抗癌。
5、澀水果要注意:空腹或吃蛋白質食物時,應避免吃酸澀水果、如柿子、山楂、香蕉等、這些水果單寧含量較高,空腹時會刺激腸胃、引起不適,同時使蛋白質變性、不容易消化、降低蛋白質營養價值。
6、果仁要慎吃:許多果仁如杏仁、枇杷仁中含有苦杏仁苷、食用後在人體內水解產生有毒物質氫氰酸、氫氰酸被吸收後、使人體不能正常呼吸、易導致窒息、死亡。
引起腸胃炎的4個因素
1、物理因素
一些手術後的病人留置胃管,時間長了也會引發炎症。而胃內的異物、胃柿石、食管裂孔疝可機械性損傷胃黏膜。還有腹部腫瘤放射治療後可引起急性胃炎。
2、化學因素
是葯三分毒,很多的葯物都會對我們的胃腸不利,當服用一些葯物時會刺激胃粘膜從而造成損傷,發生糜爛,出現點狀出血,繼而發展成為胃腸炎。
3、微生物感染和細菌毒素
這種感染主要是來自食物了,雖然天氣轉涼感覺食物好像不容易腐敗,其實,細菌和病毒無處不在,如果沒有做好食物的清洗和消毒,還是會發生感染而導致胃腸炎的,最常見的微生物感染和細菌毒素污染食物包括沙門氏菌和金葡菌毒素,以及流感病毒和腸道病毒的感染都會引起急性腸胃炎。而最常見的是由於不潔飲食所致的急性胃炎,常見的細菌感染為葡萄球菌外毒素,肉毒桿菌毒素,沙門菌屬內毒素及嗜酸桿菌。
4、飲食不當
上述是因為食物不幹凈所致,還有一種不是不幹凈,而是吃的不當,比如暴飲暴食、飲食無度等,或特別偏好辛辣的食物等,都會造成濕熱中阻,損傷脾胃。
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⑵ 腸胃炎要怎麼調理
腸胃炎的調理,養成健康的生活習慣是首要任務。日常生活中可從以下幾點做起:
1、少食多餐,避免多食易脹氣及纖維較多的食物,如豆類、生硬的蔬菜水果等。
2、選擇清淡少油、刺激小、易消化的食物。忌食油炸、辛辣、生冷食物。
3、注意補充蛋白質和維生素,日常可多攝入一些瘦肉、蛋奶、魚蝦類食品。
4、若有營養不良症狀,應及時就醫,制定科學的營養補充計劃。
其次,在這些健康飲食習慣的基礎上,大家還可以選擇一些醫學營養品來保證自己平時的營養均衡,維持身體健康。雅培全安素就是一款不錯的醫學營養品,它科學配比了人體所需的多種營養物質,還有膳食纖維幫助腸道活動,維持腸胃炎病人的腸道活力。全安素更是腸內營養配方,經嚴格制葯水準生產和多年臨床驗證,結合醫生或營養師建議沖服,可在保護腸胃的同時補充人體所需的多重營養。
⑶ 如何調理腸胃炎
腸胃炎通常是由微生物感染引起的,也可因化學毒物或葯品所致。典型的表現為腹瀉、嘔吐及腹痛,治療胃腸炎應糾正電解質紊亂,禁食;通常患者只需卧床休息,並飲用足量的水分即可,如出現發熱,腹痛等可給以抗生素的治療。
飲食上要注意好食物和餐具的衛生、戒煙、戒酒、生食和熟食分開,不食不潔凈的瓜果,避免生冷刺激辛辣過硬過甜的刺激性的食物;宜食清淡易消化,營養豐富的軟食、少食多餐、可適量使用軟爛,溫熱的流質或半流質飲食,避免長期緊張憂慮的不良情緒、放鬆心情。
⑷ 腸胃炎該怎麼調理
養成良好的飲食習慣,少食多餐,注意飲食衛生,禁止暴飲暴食,飲食宜清淡易消化,避免對腸胃造成刺激。注意腹部保暖,避免受涼對腸胃造成刺激,多鍛煉身體可以促進腸胃的蠕動,改善腸胃功能。
⑸ 問一下好幾年腸炎怎麼調理好
腸炎應注意腸道菌群失調及飲食療法,另外要注意休息和保暖。
腸道微生態制劑如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、糞鏈球菌等有助於恢復腸道正常菌群的生態平衡,抑制病原菌定植和侵襲。腸炎常見症狀為,腹瀉,腹瀉時進食和吸收減少,而腸粘膜損傷的恢復,發熱時代謝旺盛,侵襲性腸炎丟失蛋白等因素使得營養需要量增加,如限制飲食或禁食過久常造成營養不良,並發酸中毒,以致病情遷延不愈,故應強調繼續飲食,滿足生理需求,補充疾病消耗,以縮短腸炎後的恢復時間,應根據疾病的特殊生理病理狀態、個體消化吸收功能和平時的飲食習慣進行合理調整,有嚴重嘔吐者可禁食4~6小時(不禁水)好轉後繼續飲食,由少到多,由稀到稠。病毒性腸炎多有繼發性雙糖酶(主要是乳糖酶)缺乏,可暫停乳類,改為豆類,澱粉類代乳品以減輕腹瀉,縮短病程,逐漸恢復營養豐富的飲食。一、飲食調理,在飲食方面要多吃一些比較容易消化的食物,少吃脂肪含量比較高的食物,因為脂肪比較難以消化,可能會加重腸道的負擔,使腹痛腹瀉的症狀更加的嚴重,另外不要吃辛辣、刺激、生冷的食物,平時最好不要抽煙、喝酒,以免加重對胃腸道的刺激,每天盡量保持充足的睡眠時間。
第二、葯物方面的調理,在醫生的指導下服用新諾明、慶大黴素、整腸生、腸炎寧、益生菌、蒙脫石散等葯物。
⑹ 急性腸胃炎怎麼快速治好
急性腸胃炎怎麼快速治好
急性腸胃炎怎麼快速治好,急性胃腸炎是胃腸粘膜的急性炎症,而生活中腸胃炎很明顯是跟我們的日常飲食有關系,急性發作時最好用清流質飲食,以下分享急性腸胃炎怎麼快速治好
1、驢肉炒竹筍快速急性腸胃炎
准備鹵驢肉300克,竹筍150克,蔥10克,鹽6克,味精3克。然後將竹筍洗凈切成片,驢肉洗凈切成片,蔥洗凈切成段。接著在鍋中放油,加竹筍片、蔥段,然後下人驢肉,炒勻後,調人鹽、味精,炒入味即可出鍋:此方可以促進腸胃蟮動,對腸炎有一定的治療效果。患腸炎的人一般身體比較虛弱,應當多做鍛煉,提高免疫力。
2、龍眼核快速治急性腸胃炎
龍眼核(即桂圓核適量,將龍眼核焙乾研成細粉。每次25克,每日2次,白開水送服。補脾和胃。治急性腸胃炎。
3、棗樹皮紅糖湯治腸胃炎
棗樹皮20克、紅糖15克。水煎去渣,加紅糖調服,每日1次。消炎、止瀉、固腸。用治腸胃炎、下痢腹痛、胃痛。如果病情嚴重自行治療不見好,最好立即就醫,不可耽擱病情;急性腸胃炎一旦發生休克造成死亡的案例屢見不鮮,大家要多多注意才是。
4、番薯藤治急性腸胃炎
夏秋季節是急性腸胃炎的高發期,盡管夏末秋初氣溫要涼快許多,但是高溫不減的情況下,食物還是容易腐敗變質,此時稍有不慎便會因飲食不當引發急性腸胃炎。用番薯藤60-90克,鹽少許。將番薯藤加鹽炒焦,沖水煎服。解毒,消炎。用治急性腸胃炎之上吐下瀉。
引起急性腸胃炎的原因
1、免疫力低下
多數學者認為本病屬於自身免疫性疾病。因為本病並發自身免疫病,如自身免疫性溶血性貧血者較多,所以提高免疫力也是防治腸炎重中之重。
2、遺傳
本病的血緣家庭發病率較高,據歐美文獻統計,潰瘍性結腸炎病人的直系血緣親屬中,約15-30%的人發病。
3、濫用抗生素
很多人遇到疾病會濫用氨苄、頭孢等抗生素,這些抗生素會直接刺激腸道,還可以引起腸道菌群失調,使腸道內正常的大腸桿菌減少有害菌大量繁殖引起腸炎。所以最健康的調理胃腸疾病的方法是微生物制劑調理,在膳食中加入功能性低聚糖。
4、飲食不注意
包括飲食因素如飲食不當引起的.腹瀉,食物過期如牛奶過期、及不清潔的環境、氣候的突變、生活規律的突然改變均可以引起腹瀉。
5、神經精神因素
患者多有某些性格特徵,對於生活中重大事件的心理承受能力和適應性差,屬心身疾病一類,心身疾病強調心理因素在疾病的發生或病程中起重要作用。
急性腸胃炎的症狀
急性腸胃炎的臨床表現家庭生活中一般在暴飲暴食或食用了污染食物、服對胃有刺激的葯後數小時至24小時發病。主要為:
1、上腹痛正中偏左或臍周壓痛,呈陣發性加重或持續性鈍痛,伴腹部飽脹、不適。少數病人出現劇痛。
2、惡心、嘔吐,嘔吐物為未消化的食物,吐後感覺舒服,也有的病人直至嘔吐出黃色膽汁或胃酸。
3、腹瀉伴發腸炎者出現腹瀉,隨胃部症狀好轉而停止,可為稀便和水樣便。
4、脫水由於反復嘔吐和腹瀉,失水過多引起,皮膚彈性差,眼球下陷,口渴,尿少等症狀,嚴重者血壓下降,四肢發涼。
5、嘔血與便血少數病人嘔吐物中帶血絲或呈咖啡色,大便發黑或大便潛血試驗陽性。說明胃粘膜有出血情況。
6、常有發熱、頭痛、全身不適及程度不同的中毒症狀。
7、體征不明顯,上腹及臍周有壓痛,無肌緊張及反跳痛,腸鳴音多亢進。
8、起病急,惡心、嘔吐頻繁,劇烈腹痛,頻繁腹瀉,多為水樣便,可含有未消化食物,少量粘液,甚至血液等。
9、此外,頭痛、發熱、寒顫和肌肉痛也是常見症狀,少數嚴重病例,由於頻繁嘔吐及腹瀉,可出現脫水。
急性腸胃炎要怎麼治
一、急性胃腸炎的注意事項:
1、急性胃腸炎患者應卧床休息,注意保暖。
2、急性期患者常有嘔吐、腹瀉等症狀,失水較多,因此需補充液體,可供給鮮果汁、藕粉、米湯、蛋湯等流質食物,酌情多飲開水、淡鹽水。
3、為避免胃腸道發酵、脹氣,急性期應忌食牛肉等易產氣食物,並盡量減少蔗糖的攝入。應注意飲食衛生。忌食高脂肪的油煎、炸及熏、臘的魚肉,含纖維素較多的蔬菜、水果,刺激性強的飲料、食物和調味品等。
二、急性胃腸炎的防治措施:
1、嚴防病從口入
急性腸胃炎都是起因於食物,因此嚴把食物衛生關是預防此病的關鍵。搞好飲食、飲水衛生和糞便管理,大力消滅蒼蠅,是預防該病的根本措施。冰箱內的食品要生熟分開,進食前要重新燒熟燒透。飯前便後要洗手,蔬菜瓜果生吃前要消毒,外出度假要選擇干凈衛生的飯店等都是應注意的有效預防措施。
2、用醋和大蒜消毒
如果你外出吃飯,為防止可能的危險,你可以向服務員要一碟醋和幾瓣蒜,蘸著醋就著大蒜結束這頓飯會給你的健康上一份保險。
3、補充液體
如果你不幸被細菌感染,這些細菌刺激你的腸道,並藉由上吐f瀉,使你損失許多水分。此時,你需要多喝液體,以防止虛脫。白開水足最佳的補充液,其次是其他透明的液體,例如蘋果汁、高湯或清湯。汽水也可以,但是先讓氣泡散失。趕走氣泡的快速方法是用兩個杯子將汽水反復地互倒。補充水分時,勿一口氣全吞下,以免又引發嘔吐。
4、補充電解質
嘔吐及下痢皆會流失重要的電解質——鉀、鈉及葡萄糖。可以啜飲電解質飲料,例如口服補液鹽來補充。或自己調配,作法如下:將果汁(含鉀)與1/2茶匙的蜂蜜或玉米糖漿(含葡萄糖)以及一撮食鹽(氯化鈉)均勻混合即可。
5、避免制酸劑
制酸劑能減少胃酸,但也能減低你的抗菌力。如果服用制酸劑,可能使細菌快速且大量地繁殖。
急性腸胃炎怎麼調理
1、大棗健脾粥
大棗50g,山葯、蓮子各30g、白扁豆20g、白砂糖適量。各味加水煎熬至爛熟、白砂糖調化即可,每日早晚溫熱服用。健脾胃、養氣血、調營衛、生津液。
2、益脾餅
紅棗500克煮熟去皮核。取棗肉250克、雞內金60克、生白術120克、乾薑粉60克,雞內金、白術清洗干凈,以文火焙乾、研成細末,加入乾薑粉和棗內,同搗如泥製成小餅,放入烤箱內烘乾,取出後放入塑料袋內備用。
3、鮮蘆根粥
新鮮蘆根100克、青皮5克、粳米100克、生薑適量即可;將鮮蘆根洗凈後切成一厘米長的細段,與青皮同放入鍋內加水浸泡30分鍾,大火煮沸後改文火煎20分鍾。撈出葯渣、加入洗凈的粳米,煮至粳米開花、粥湯粘筒。起鍋前5分鍾放入生薑共煮。一日分2次服用即可。
4、人參粥
人參10g、粳米100g、冰糖適量。將粳米洗凈加水至1000ml,文火煮至爛熟後,加入人參粉、冰糖攪拌均勻,人參可補五臟、益元氣、健脾止瀉。凡脾胃虛弱、消化不好、大便時溏時瀉、或餐後則便、水谷不化等可治。
5、川芎當歸茶
川芎5克、人參5克、白茯苓5克、當歸5克、粟米50克等葯物洗凈放入鋁鍋內加水適量。將鋁鍋置武火上燒沸,再用文火煮30分鍾去渣即成。
急性腸胃炎的日常調理方法
一、蓮藕汁
食材:新鮮藕1000-1500克,蜂蜜
做法:
1、新鮮的蓮藕清洗干凈,焯水後搗碎取汁,然後加入適量的開水以蜂蜜後即可飲用。
2、或者還可以用將蓮藕清洗干凈,與生薑一塊放在消毒紗布中絞取汁液,最後用開水沖服,同樣具有治療腸胃炎的作用。
二、砂仁粥
食材:粳米60克,砂仁細末5克
做法:
1、粳米淘洗干凈,備用;砂仁清洗干凈,備用;
2、鍋中放入適量的清水,燒開後再放入粳米煮粥,等到快熟的時候再放入砂仁末,繼續煮兩小時時間後即可食用。
三、石榴汁
食材:鮮石榴皮100克、蜜糖300克
做法:
1、石榴皮清洗干凈,備用;
2、將石榴皮放入鍋中用水煮,等到變得粘稠後再放入蜜糖繼續煮沸,趁溫飲用即可。每次1 勺用開水沖化服,長時間飲用對急性腸胃炎具有很好的治療以及改善作用。
四、土豆生薑汁
食材:鮮土豆100克,生薑10克,橘子汁
做法:
1、土豆清洗干凈,切小塊備用;生薑清洗干凈,切片備用;
2、將土豆以及生薑一塊榨汁,然後再鮮橘子汁30毫升調勻,燙溫後即可每日飲用。