怎麼防疫最好方法南陽

① 南陽市防疫政策最新

進入南陽市

（內容為2022年11月1日12時前報送，建議出行前先撥打當地電話咨詢。）

一、所有來（返）宛人員提前3天通過「支付寶——豫事辦——來（返）豫報備」入口，據實填報提交。抵宛後第一時間如實向村（社區）、單位報告行程，主動配合疫情防控部門落實信息排查等健康管理措施。

二、凡從南陽市域外來（返）宛，均需持48小時內核酸檢測陰性證明（有疫情發生的縣市區需持24小時內核酸檢測陰性證明）。

三、市外來（返）人員抵宛後，需配合落實「一測一掃四查驗」（測溫、掃場所碼，查驗核酸檢測結果、健康碼、行程碼、報備記錄），沒有報備的須在現場進行補錄報備，並在查驗卡點進行免費的 「落地即檢」，即檢即走，不用等待核酸檢測結果，並於返回居住地後落實「三天兩檢」健康管理措施，之後參加南陽市常態化核酸檢測。

四、入境人員，實施7天集中隔離醫學觀察+3天居家健康監測。集中隔離醫學觀察的第1、2、3、5、7天各開展一次核酸檢測，居家健康監測的第3天開展一次核酸檢測。在第一入境地已集中隔離7天的來（返）宛人員，抵宛後落實3天居家健康監測。在第一入境地未實施集中隔離或集中隔離不滿7天的，抵宛補足集中隔離時間。

五、對近7日內有高風險區所在街道（鄉鎮）旅居史來（返）宛人員，實施7天集中隔離；中風險區所在街道（鄉鎮）來（返）宛人員，實施7天居家隔離，不能完全符合居家隔離條件的，實施集中隔離；低風險區所在縣（市、區）來（返）宛人員，實施7天居家健康監測，居家健康監測期間同住人員除就醫等特殊情況外不外出，嚴禁參加聚集性活動。

六、對經研判確有疫情外溢風險的國內重點風險地區，根據風險等級判定結果分別參照高中低風險區對來（返)宛人員進行管理。

離開南陽市

（內容於2022年11月1日12時報送，建議出行前先撥打當地電話咨詢）

本市人員離宛外出須向居住地社區 （村）、單位報備。

② 怎麼樣做好防疫工作

一、盡量少外出
1、不要去疫情正發生的區域;
2、不要走親訪友和聚餐，在家多陪陪家人不更好;
3、不要去人員密集的公共場所，尤其是空間密閉和空氣流動差的地方，如公共浴池、溫泉、影院、網吧、KTV、商場、車站、機場、碼頭、展覽館等。
二、勤洗手，做好個人防護
1、勤洗手，保持個人衛生。減少接觸公共物品和部位;外出返回、咳嗽手捂之後、飯前便後用洗手液或香皂流水洗手，或者使用含酒精的免洗洗手液;不確定手是否清潔時，避免用手接觸口鼻眼;打噴嚏或咳嗽時，用手肘衣服遮住口鼻。
2、外出佩戴口罩。外出前往公共場所、就醫和乘坐公共交通工具時，佩戴醫用外科口罩或N95口罩。
三、健康監測與就醫
1、主動做好個人與家庭成員的健康監測，自覺發熱時要主動測量體溫。家中有小孩的，要早晚摸小孩的額頭，如有發熱要為其測量體溫。
2、若出現可疑症狀，應主動戴上口罩及時就近就醫。若出現新型冠狀病毒感染可疑症狀(包括發熱、咳嗽、咽痛、胸悶、呼吸困難、輕度納差、乏力、精神稍差、惡心嘔吐、腹瀉、頭痛、心慌、結膜炎、輕度四肢或腰背部肌肉酸痛等)，應根據病情，及時到醫療機構就診。
並盡量避免乘坐地鐵、公共汽車等交通工具，避免前往人群密集的場所。就診時應主動告訴醫生自己的相關疾病流行地區的旅行居住史，以及發病後接觸過什麼人，配合醫生開展相關調查。
四、保持良好衛生和健康習慣
1、居室勤開窗，經常通風。
2、家庭成員不共用毛巾，保持家居、餐具清潔，勤曬衣被。
3、不隨地吐痰，口鼻分泌物用紙巾包好，棄置於有蓋垃圾箱內。
4、注意營養，適度運動。
企業復工復產抗擊疫情
（一）做好風險評估。企業復產復工前，要組織力量對本單位、本部門可能發生疫情的區域、部位和人員進行一次全面的分析評估，摸清抓准薄弱環節、問題漏洞和關鍵要害，逐一制定切實可行的防控措施並抓好落實，做到不安全不復工。（二）建立返崗員工健康卡制度。切實掌握本企業員工流動情況，尤其要對來自疫情發生地區的人員實施重點追蹤、重點管理，逐一建立返崗員工健康卡，特別是從疫情較重地區來青人員、外省返回人員以及密切接觸者，動態更新人員狀態信息。發現異常情況及時向所在區市疫情防控指揮部報告並採取相應防控措施。
（三）每日測體溫，盡量不外出，必須按規定佩戴口罩。
（四）加強員工健康監測。開展員工個人和家屬體溫監測，設立發熱、乏力、乾咳等可疑症狀告知電話並保持暢通，做到「早發現、早報告、早隔離、早診斷、早治療」。
（五）加強防控知識培訓。結合職業健康培訓教育、警示告知等制度，組織開展多種形式的新冠肺炎防控知識培訓和宣傳教育，提高員工自我防護意識和能力。
（六）建立進出企業人員登記管理制度。在新冠肺炎流行期間，應當盡可能減少不必要的人員進出並加強對來訪人員體溫檢測、佩戴口罩和登記等工作。
（七）強化應急管理。

③ 南陽防疫政策

在南陽東站出口處，未按照要求攜帶核酸檢測證明的外省返宛旅客，有條不紊地進行個人信息登記後，在核酸臨時採集點進行核酸樣本採集。
「乘客您好，請出示您的48小時內核酸檢測證明。如果您沒有相關證明，請移步到核酸臨時採集點，在登記完個人信息後，進行核酸樣本采樣。」在南陽機場，防疫工作人員逐個對剛剛抵達南陽的旅客進行核酸證明檢查。
旅客若不能提供有效核酸證明，只需填寫個人信息和承諾書，繳納10元後，便可在機場內設置的核酸臨時採集點進行檢測。

④ 面對疫情我們應該怎麼做

面對疫情我們應該適當控制自己對疫情的關注，相信科學，不傳謠不信謠，學會轉移注意力和自我暗示，學會用理性客觀的思維看待這次疫情。
1.適當控制自己對新型冠狀病毒肺炎的關注。
控制住自己的好奇心，最好一天瀏覽相關信息不超過1個小時，盡量關注官方信息，盡量在睡前少看相關的消息，因為在夜晚人們的情緒較為脆弱，少接觸那些來歷不明或者蹭熱度的相關文章。

讓我們始終滿懷期待，對生活永遠充滿希望，昂揚向上，放聲大笑或者熱淚盈眶都好，這個國家，甚至這個世界都在陪你。中國加油，世界加油！

⑤ 普通民眾應該如何做好防疫措施

普通民眾應注意咳嗽禮儀、出門時可以隨手攜帶消毒紙巾、隨時做好手衛生，同時要注意飲食、飲用水的衛生，在處理食材前後要徹底洗手，近期不吃生食、不飲生水。

對於不同風險地區的人員可參考國務院對公眾科學戴口罩的指引，以及修訂版，還有近期發布的《低風險地區夏季重點場所、重點單位、重點人群新冠肺炎疫情常態化防控相關防護指南》的有關建議科學佩戴口罩。

同時要減少人員聚集、人際距離最好保持在間隔一米以上，如果發現自己有發熱、咳嗽、乏力這些呼吸道症狀，應該佩戴醫用外科口罩主動就診，不可帶病上班，就診時也盡量避免乘坐公共交通工具，最大可能降低感染的風險。

(5)怎麼防疫最好方法南陽擴展閱讀

低風險地區夏季重點防護指南針對戴口罩的分類指導：

1、居家、運動、戶外、公園、旅遊景點，無需戴口罩；

2、超市商場、餐廳、寫字樓、會議室、車間、校園內等，保持1米以上社交安全距離，可不戴口罩；

3、養老院、兒童福利院、精神衛生醫療機構等特殊場所內人員，無需戴口罩，工作人員、外來人員戴口罩；

4、影劇院、游藝廳和網吧、交通工具等相對密閉空間，公共場所服務人員、醫院就醫人員、職業暴露人員，戴口罩；

5、新冠肺炎確診、密接、疑似和無症狀感染者、入境、隔離、發熱咳嗽等人員，戴口罩。

⑥ 應該如何配合做好防疫工作呢

應該如何配合做好防疫工作呢

應該如何配合做好防疫工作呢，作為一名普通的市民，在國家特殊時期，積極配合當地社區或政府做好疫情防控工作就是最大的貢獻，這樣才能盡快的戰勝疫情，應該如何配合做好防疫工作呢。

應該如何配合做好防疫工作呢1

廣大市民要時刻保持個人防護意識,科學規范佩戴口罩（尤其是在乘坐公共交通工具和出入人員密集場所時）、勤洗手、常通風、保持安全社交距離。出入車站、碼頭、公共場所等應積極配合進行體溫測量、健康碼和行程碼查驗。」高建飛提醒，近14天從中高風險地區來如返如人員，應主動向所在社區、工作單位、所住酒店報備，積極配合社區開展健康管理措施，一旦出現發熱、乾咳、乏力、嗅覺減退等症狀時，應佩戴口罩及時到就近的醫療機構發熱門診就診，不乘坐公共交通工具，如實報告相關的旅居史和接觸史。

我們要做好嚴格的防護措施，以確保自身及家人的身心健康。

1、首先，要戴口罩。即使是在家裡，與家人近距離交流時，也要注意衛生，戴上口罩。口罩的戴法相信經過宣傳，大家應該會正確使用了，這里就不做介紹了。只有吃飯的時候才可以摘下口罩。

2、勤通風。家裡的門窗每天至少保證通風15-30分鍾，加速空氣流通，有利於降低空氣中不利物質的濃度。被子等貼身物件拿到陽台多曬太陽。

3、地面及傢具等進行全面消毒。消毒液按照一定比例兌水後使用，地面清潔要到位，不放過任何的死角。傢具消毒時，要戴手套擦拭物品。打掃完後，用抑菌洗手液清洗雙手，接觸過其他物件後，都應該洗手，不讓病菌有趁虛而入的機會。

4、食物煮熟透後食用，不得食用半生或生食。多吃富含維生素C的食物和蔬菜，增加營養，提高免疫力。

5、盡量不外出。家裡沒有食物時才出門，建議兩至三天出門一次，進行一次大采購，列好清單，家庭成員里派出一個代表出門購物。

6、做適當的運動。可以在家打乒乓球，做瑜伽等活動，舒展筋骨，增強抵抗力。運動有益健康。

應該如何配合做好防疫工作呢2

最近幾天，西安出現了多例本土新冠確診患者，防疫形勢嚴峻復雜，容不得絲毫馬虎，若不配合防疫檢查，不僅寒了防疫工作者的心，更會埋下巨大隱患。

12月21日，在陝西西安，一名女子拒不配合社區的防疫檢查，還自稱不是平民老百姓，因為自己在美國待了7年，應該擁有出行特權。

在西安交大一村防疫檢測點，女子進門時不配合防疫人員的檢查，還把口罩拉在鼻子下面，稱防疫工作給自己帶來了諸多不便，指責防疫人員說：「你不要張牙舞爪，也不要拿疫情的事情來搞我。」

防疫人員耐心地解釋說：「目前最大的事情，就是要對大家負責任，你也一樣。」

女子當場急眼，說道：「你給我吼什麼吼！我不是平民百姓，我在美國待了七年了。」

很多圍觀的群眾怒斥道：「那你去美國啊，別來中國。」

當前，每日新增病例還在持續增長，同時東莞、北京、咸陽、延安也出現了關聯性病例，此刻，公安民警、醫護人員、志願者聯手設立一道防護牆，為的是保護群眾的安全，杜絕病毒傳播。

然而，這名女子是「揣著明白裝糊塗」，不配合防疫工作不說，還自稱是美國常住居民，難道就必須高人一等？

實際上，女子這種行為只是缺失公德心的表現，到頭來只能自討苦吃，為自己的違法行為負責到底，甚至一人任性，全城遭殃。

要知道，我們面對的敵人是新冠疫情，而不是防疫工作者，希望大家能夠相互理解，遇到問題及時溝通，不要情緒化，更不能惡語傷人。

希望該名女子能夠積極悔改，向當時的防疫人員道歉，不要讓工作人員寒了心。

西安疫情形勢嚴峻復雜，希望大家配合防疫工作，做好個人防護，一起共渡難關！

應該如何配合做好防疫工作呢3

疫情期間不配合防疫工作：對於傳染病病人、疑似傳染病病人不配合隔離治療的情況，傳染病防治法明確，拒絕隔離治療或者隔離期未滿擅自脫離隔離治療的，可以由公安機關協助醫療機構採取強制隔離治療措施。構成違反治安管理的行為，由公安機關依法給予處罰。另外，根據《刑法》規定，以暴力、威脅方法阻礙國家機關工作人員依法執行職務的，處三年以下有期徒刑、拘役、管制或者罰金。

故意隱瞞疫情怎麼處罰?

依照法律規定任何個人隱瞞、緩報、謊報疫情的，依法給予行政處分或者紀律處分;觸犯治安管理處罰法，構成違反治安管理行為的，由公安機關依法予以處罰;構成犯罪的'，依法追究刑事責任。

春節前後從疫情嚴重區域返鄉和與此類人員有無防護密切接觸的個人、單位不如實報告或隱匿，根據《治安管理處罰法》第五十條：」有下列行為之一的，處警告或者二百元以下罰款;情節嚴重的，處五日以上十日以下拘留，可以並處五百元以下罰款：

(一)拒不執行人民政府在緊急狀態情況下依法發布的決定、命令的;

(二)阻礙國家機關工作人員依法執行職務的;

(三)阻礙執行緊急任務的消防車、救護車、工程搶險車、警車等車輛通行的;

(四)強行沖闖公安機關設置的警戒帶、警戒區的。

阻礙人民警察依法執行職務的，從重處罰。「

⑦ 怎樣預防疫情我們該怎麼做

根據中疾控和世界衛生組織各方專家的觀點，公眾預防應注意以下四個方面：

1、勤洗手

包括在制備食品之前、期間和之後；咳嗽或打噴嚏後；照護病人時；飯前便後；手臟時；在處理動物或動物排泄物後，立刻用肥皂、含有酒精的洗手液和清水洗手。

2、主動防護

在自己咳嗽或打噴嚏時，應用紙巾或袖口或屈肘將口鼻完全遮住，並將用過的紙巾立刻扔進封閉式垃圾箱內，並洗手。易感人群應盡量避免去人群密集的公共場所，可佩戴口罩減少接觸病原風險。

避免在未加防護情況下與病人密切接觸，避免觸摸其眼、口、鼻。同時注意保持家庭和工作場所開窗通風，環境清潔。

3、避免密切接觸

盡量避免在未加防護情況下與養殖或野生動物近距離接觸；避免與生病的動物和變質的肉接觸；避免與生鮮市場里的流浪動物、垃圾廢水接觸。

4、良好安全飲食習慣

將肉和蛋類徹底煮熟食用，處理生食和熟食之間要洗手，切菜板及刀具要分開。

(7)怎麼防疫最好方法南陽擴展閱讀：

不僅要在生理上預防，心理防疫成為打贏這場疫情防控阻擊戰的重要一環。為此，心理專家建議，要減少疫情的沖擊和影響，不妨從以下幾方面去做些嘗試：

一、正確接收和解讀疫情信息，廓清認知迷霧

現在媒體信息高度發達，自媒體消息鋪天蓋地，有的配發了大量真假混雜的圖片和視頻，具有極大的沖擊力。對於缺乏疫情相關知識的個體，確實很難甄別。因此應要減少瀏覽這些文字、圖片和視頻的時間，每天只獲取官方正規渠道發布的簡單通報即可。

二、堅持科學健康的生活方式，把握生活節奏

給自己安排難度適中的工作任務，把日程表安排得緊湊、充實一些，不要留大片的空白時間來刷手機。作息時間要有規律，准時安排吃飯、休息、閱讀、運動、家務和親子游戲，盡快恢復生活常態。不要試圖用葯物或成癮物質來麻醉自己，盡量減少酒精、咖啡因或尼古丁的攝入量。

三、保持正面積極的社會連接，傳遞正能量

通過電話、簡訊、微信或視頻等方式，跟值得信任的家人、朋友分享或傾訴你的想法和感受，相互鼓勵，相互支持，溝通感情，釋放壓力。關注傳播積極信息的公眾號，與那些保持樂觀心態的人交流，避開那些喜歡危言聳聽、傳播謠言的人。

四、響應支持政府的應對策略，積極配合防控

不要相信網路上製造的恐慌謠言，要相信政府，相信科學，對疫情的認識了解需要時間，對疫情的控制也需要時間，按照官方發布的指南做好防控，恰當安排自己的生活。

五、努力提高心理調節能力，化解負面情緒

要接納自己的焦慮不安，適度的焦慮可以提高自己的警覺水平，是一種保護性反應。給自己一些時間和空間慢慢消化這些負面情緒，如果負面情緒持續時間較長，自己無法排解，需要及時求助專業的心理服務，尤其是有危機干預和創傷治療的專業人員與機構最好。

⑧ 中秋假期市民如何做好防疫外出時如何做好健康防護

中秋假期立即開啟，在這個假期里，我們應該盡可能減少出行，做到非必要不離開生活城市，在城市內休閑度假時候，也要做好個人防護，遵守城市防疫規定。親人團聚時候，盡可能減少人員數量，除此之外，還應該勤通風、多洗手。

新冠疫情防控方法，對於我們每一個人來講，都不算陌生。已經有兩年多時間，受到了新冠疫情影響，使得口罩成為生活中，必不可少物品之一。除此之外，進入公共場合之前，先掃場所碼，也成為了必備工作之一。

假期休閑娛樂固然重要，但如果因此放鬆警惕，讓新冠病毒有機可乘，到收假時候，受到影響的還是我們自己。

⑨ 疫情期間，農村的民眾該如何做好防疫工作

在疫情期間農村的民眾應該如何做好防疫工作呢，其實現在臨近冬季，我們各個農村當中也會有很多的村落，已經開始實施了，防疫手段基本的大方向還是參照上1年的摹本來進行最好的居家隔離以及核酸檢測日常。等等這些情況。

一，返鄉之後做好隔離工作

因為在很多農村其實是有很多外來返工人員的，所以這些人在從外地回來之後，最好是先做一下核酸檢測，然後進行居家隔離在隔離的時候也和親人朋友保持距離，這樣的話是可以避免。在不知情的情況下，把病毒感染給親人朋友擴大感染面。做好隔離工作的話，其實是對於病毒最有效的打擊也是最好的預防方式。

⑩ 南陽市防疫政策最新

更新時間：2022年11月23日

一、入宛返宛政策

（以下為南陽市往期官方通告及國務院客戶端、官方渠道公布整理，建議返宛之前再致電咨詢一下，避免耽誤行程哦。）

1、報備要求

所有來(返)宛人員提前3天通過「支付寶—豫事辦—來(返)豫報備」入口，據實填報提交。抵宛後第一時間如實向村(社區)、單位報告行程，主動配合疫情防控部門落實信息排查等健康管理措施。

南陽市各地報備方式匯總（報備電話）：點擊查看

2、核酸要求

凡從南陽市域外來(返)宛，均需持48小時內核酸檢測陰性證明(有疫情發生的縣市區需持24小時內核酸檢測陰性證明)，抵宛後即進行核酸檢測，落實「三天兩檢」健康管理措施。

>>最新風險等級劃分標准+防控措施

3、抵宛後

市外來(返)人員抵宛後，需配合落實「一測一掃四查驗」(測溫、掃場所碼，查驗核酸檢測結果、健康碼、行程碼、報備記錄)，沒有報備的須在現場進行補錄報備，並在查驗卡點進行免費的「落地即檢」，即檢即走，不用等待核酸檢測結果，返回居住地後第1天和第3天做核酸，之後參加南陽市常態化核酸檢測。

4、隔離要求

①入境人員，實施7天集中隔離醫學觀察+3天居家健康監測。集中隔離醫學觀察的第1、2、3、5、7天各開展一次核酸檢測，居家健康監測的第3天開展一次核酸檢測。在第一入境地已集中隔離7天的來(返)宛人員，抵宛後落實3天居家健康監測。在第一入境地未實施集中隔離或集中隔離不滿7天的，抵宛補足集中隔離時間。

②近7日內有高風險區所在街道(鄉鎮)旅居史來(返)宛人員，實施7天集中隔離。

③中風險區所在街道(鄉鎮)來(返)宛人員，實施7天居家隔離，不能完全符合居家隔離條件的，實施集中隔離。

④低風險區所在縣(市、區)來(返)宛人員，實施7天居家健康監測，居家健康監測期間同住人員除就醫等特殊情況外不外出，嚴禁參加聚集性活動。

➄對經研判確有疫情外溢風險的國內重點風險地區，根據風險等級判定結果分別參照高中低風險區對來(返)宛人員進行管理。

5、重點人員主動報備

①近14天內有中高風險區及所在地市旅居史的來(返)宛人員;

②近14天內有本土病例報告地區的來(返)宛人員;

③與公布的陽性病例行程軌跡有交集的、同時空伴隨人員;

④健康碼為紅碼或者黃碼的人員。

請上述人員立即向所在社區(村)、單位報備，並配合做好測溫驗碼、核酸證明查驗、隔離醫學觀察或健康監測等疫情防控措施。

二、南陽各區縣隔離政策：

卧龍區宛城區鄧州市淅川縣方城縣南召縣新野縣桐柏縣西峽縣鎮平縣內鄉縣