⑴ 快速降溫的方法有哪些
一、合理啟閉門窗。許多人以為炎夏要門窗大開才涼快，其實不然。白天室外 氣溫高，門窗大開，陽光和熱輻射伴著陣陣熱空氣向室內襲來，會使室內外變 得一般熱。如果在早晚涼爽之時開啟門窗通風，讓空氣流通，而在白天尤其中 午將門窗關閉，以隔絕室外熱空氣的侵襲，並拉上淺色窗簾，阻擋陽光，反射 熱幅射，就能使居室變得較為涼快。經實際觀察，筆者在成都地區居住雖然午 後室外氣溫達30多度，採用上述方法室內仍可保持在28℃左右。
二、陽台綠化、庭院綠化。陽台庭院綠化，栽樹種花，不僅有很高的觀賞價值， 而且有調節小氣候的作用，會使空氣清新、涼爽宜人。因為綠色植物既能遮陽， 又通過葉面蒸發水分達到降溫作用。有資料表明，在庭院陽台栽種葡萄、牽牛 花、爬牆虎及一些花草，可使附著牆面降溫5℃～14℃，使室內降溫2℃～4℃。
三、室內利用風扇和水蒸發降溫。例如室內用濕拖布擦地後開啟吊扇使地面水 分蒸發吸熱；也可在風扇前置一盆涼水，開啟風扇使水分蒸發出涼風，這樣均 可起到降低室溫的作用。
最後，在炎夏之際室內宜收拾得干凈整潔，將用不著的東西妥善收藏，使室內 有較大空間，會使人感到舒適。切忌室內凌亂，家什滿屋，那樣不僅使人感到 悶熱，憋氣，還使人心情煩躁。
⑵ 發燒時，怎樣做可以快速降溫
1、多給寶寶喝水：寶寶發燒時，身體是處於極度缺水的狀態的，為身體補充足夠的水分有助於調節體溫，讓寶寶出汗，起到退燒的作用，並防止寶寶因發燒而出現虛脫的現象，因此，寶寶發燒還應多喝開水。
2、不要給寶寶捂汗：許多媽媽為了達到退燒的目的，會給寶寶捂汗。其實，捂汗不僅不利於退燒，對寶寶的健康也是不利的，發燒時，媽媽在保證寶寶不會著涼的前提下，要給寶寶少穿一些衣服，這樣才可以幫助很好的散熱，達到退燒的目的。
3、把寶寶手腳搓熱：寶寶在發燒時如果有手腳冰涼的表現，媽媽們一定要幫寶寶把手心和腳心搓熱，防止寶寶的體溫繼續升高。
4、用溫水擦拭全身：如果寶寶發燒是手腳都很燙，除了讓寶寶少穿一些衣物外，還可以用溫水為寶寶擦拭全身，特別是腹股溝、脖子、腋下等部位，直到寶寶體溫下降為止。
5、冷敷額頭：用毛巾冷敷額頭也有退燒的作用。將在冷水中浸濕並擰乾的毛巾放在寶寶的額頭上，五分鍾左右更換一次，幫助寶寶降低體溫。
1、補充水分多通風，合理增減衣物當體溫超過38.5℃後體液異常損失非常大，對於氧氣的需求也明顯，每高於正常體溫1℃，對氧氣的需求就提高13%，這兩點都與熱性驚厥的發生密切相關。一定要多補充水分！這不是孩子願不願意，而是必須！穿衣的多少以孩子的感覺為依據。如果覺得冷甚至打寒戰，積食發熱也要多加衣物，把襪子、帽子和圍巾都穿上；覺得熱就脫，出汗則盡快擦乾，不能吹風，衣物要吸汗透氣。
2、溫水擦浴降溫溫水擦浴是發熱時常用的一種物理降溫方式，能夠暫時降低體溫緩解不適。但正確的擦浴方式，家長們一定要認真掌握。准備：三塊毛巾（一塊敷額頭，一塊擦浴，一塊擦乾），熱水袋或暖寶寶貼敷於孩子足底，面盆裝水約七分滿，水溫在35℃左右，不能讓皮膚有寒涼的感覺。環境：關好門窗，勿使風直接吹入。不能擦拭的部位：心前區與肚臍。擦浴方式：將浸濕的毛巾擠干至不滴水，擦拭孩子全身皮膚表面。過程中盡量少暴露身體，擦哪裡則露出哪裡，防止受寒。擦拭順序由上至下（頸部上肢背部下肢），在頸部、腋下和手肘內側等血管豐富的地方可以多停留片刻以增加熱量散出。另外，網路還流傳過一種據說源自德國媽媽的看似神奇的「濕毛巾綁腿退熱法」。這種方法的原理其實與溫水擦浴類似，但小腿上沒有大血管分布，用溫毛巾綁小腿，退熱效果有限。
3、小兒推拿&無痕刮痧瀉熱疏通經絡能夠讓外周血管擴張，讓熱量通過皮膚釋放出來。5歲以下兒童，沿膀胱經捏脊；而5歲以上兒童適合用無痛刮痧，用無痛刮痧梳沿膀胱經疏通經絡，由下而上輕輕敲打肺經。低熱：用發汗解表的按摩法推三關，揉外勞宮，太陽穴，拿鳳池，清肺經，掐揉二扇門，天河水。高熱：用清熱涼血的按摩法退六腑，打馬過天河，蘸水捏脊，搗小天心。
4、足浴發汗退熱
⑶ 在夏天如何快速降溫
在夏天如何快速降溫
在夏天如何快速降溫，在生活當中，相信很多小夥伴在夏天都會感覺到非常炎熱，即使開了空調也不能完全的降溫，為此很多小夥伴都很煩惱，下面我整理了在夏天如何快速降溫。
夏天如何讓房間快速降溫？
夏天天氣炎熱，常開空調對身體不好，可以通過物理降溫來使房間變涼爽。
1、保持房間安靜衛生。沒有多餘雜物的情況下，空氣會更流通，空曠的房間可以減少蓄熱，可以降溫。
2、在屋裡擺放冷色調的物品。冷色調的物品可以讓人的心情快速冷靜下來，心靜自然涼，可以感覺到屋子裡變涼爽了。
3、多擺放一些綠植。綠植可以吸收空氣中的二氧化碳，有降低室內溫度的功效，而且綠色看起來也給人一種清新兩雙的感覺。
以熱除熱更散熱
1、熱水澡。其實夏天洗熱水澡雖然會出很多汗，但熱水會使毛細血管擴張，有利於人體的散熱。
2、熱毛巾擦身。每天用熱毛巾擦身。夏天，人的臉面和軀干難免多汗，及時擦汗可促使皮膚透氣，但必須用熱毛巾，才能適應人體降溫節律。
3、熱水洗腳。腳有第二心臟之稱，人的腳上分布有全身的代表區和五臟六腑的反射點。古人雲：「睡前洗腳，勝似補葯。」夏季也不例外。當時雖然感覺有點熱，但事後反而會帶來涼意和舒適。
4、多喝熱茶。飲一杯熱茶可以在9分鍾後使體溫下降1～2℃。熱天多喝綠茶可以醒腦提神，多喝菊花茶可以除郁解煩，多喝決明子茶可以清熱補腦，多喝枸杞茶可以補肝益腎。
5、多做熱身鍛煉。建議多鍛煉，每次鍛煉都要達到出汗的目的，以提高機體的散熱功能。但是運動量要適可而止，以防中暑。
6、空調降溫法。著車啟動後，我們仍要繼續降溫，但別立即打開空調。此時開空調，大大增加油耗不說，還會對發動機和三元催化器帶來不同程度的損傷
1、掛上濕窗簾
室外或者室內的溫度過高的時候，其實可以將濕潤的窗簾掛在門口或者窗口，這樣室外的風吹進來也會是清涼宜人的。還有家裡的窗簾或百葉窗盡量選擇反射性強的白色，物理上大家都知道白色不吸熱，因此它們可將將近45%的熱量阻擋在窗外。這樣家裡室內的溫度就不會太高。
2、涼水當噴霧
可以往空的噴霧瓶子裡面裝一些水，然後放在冰箱里冷藏。當你感覺到特別悶熱的時候，就可向手臂和手腕上噴射，給流經的血液迅速降溫，接著再噴射身體其他部位。
3、自製「小空調」
如果室內的空氣太熱的話，我們就需要在電風扇面前放一個冰。這時候隨著冰塊的融化、蒸發，風扇吹歸來的風就會變成涼爽的風了。
4、電扇朝外扇
其實很多人覺得家裡比外面涼快，但是夏天家裡有時候也是特別悶熱，如果一天都不開窗通風的家裡熱風將會不得流通。所以我們在扇電風扇的扇葉要朝窗外吹，盡可能的將熱風排出、冷風吸進。家中一定要經常開窗循環。
5、選擇寬松衣服
盡量選擇寬松和淺色的衣服，以便增大皮膚和空氣接觸面積。不愛出汗的人選擇純棉製品，愛出汗的人選擇合成纖維質地的衣服。
6、適量吃辛辣食品
在一些氣候十分熱的地方，大家都是靠吃辣的方式來進行降溫的。紅辣椒中的辣椒素能夠幫助我們身體中的汗液順暢地排出體外，從而帶走身體中的.大部分熱量。但是要適量吃辣哦，不然我們的胃會受到傷害的。
7、吃西瓜防脫水
身體水分大量流失後，體溫迅速升高，夏天是吃西瓜的好季節，可以吃點西瓜防脫水。遠離含有酒精、咖啡因、各種糖分的飲料，它們均具有脫水功能。
一、及時補充水分但應少喝飲料
在生活中一些常見的果汁、可樂和汽水等冷飲中,含有較多的化學物,喝多了對人體的胃腸道會產生不良的影響,還會直接影響消化系統。所以,夏季應多喝白開水或淡鹽水。
二、口渴後不宜狂飲
勞動和運動大量出汗後,不宜大量飲用白水,應適當補充些淡鹽(糖)水,因為大量出汗後使人體內鹽分丟失過多,約占汗液的0.5%左右,不及時補充鹽分,則使體內水、鹽比例嚴重失調,導致代謝紊亂。
三、減少外出
太陽短波輻射最強烈的時間是10時-15時左右,應盡量避開這段時間外出,非出去不可,應在皮膚上塗些防曬護膚品,夏季衣著以淺色為好。
四、不宜過量飲酒
人們在夏季，因為受氣溫影響，體內極易積蘊濕熱,而濕熱又是誘發皮膚病的原因,如果大量的飲用白酒,則更會生濕,這樣便會火上澆油。
五、飲食不宜過於清淡
夏天人的活動時間長,出汗多,消耗大,應適當多吃雞、鴨、瘦肉、魚類、蛋類等營養食品,以滿足人體的代謝需要。
六、午睡時間不宜過長
午睡時間過長,中樞神經會加深抑制,腦內血流量相對減少會減慢代謝過程,導致醒來後周身不舒服而更加睏倦。
七、忌受熱後「快速冷卻」
炎夏,人們外出或勞動歸來,喜歡不是開足電扇,就是立即去洗冷水澡,這樣會使全身毛孔快速閉合,體內熱量反而難以散發,還會因腦部血管迅速收縮而引起大腦供血不足,使人頭暈目眩。
八、空調室內外溫差不宜太大
大家一定要注意盡量保持空調室內外溫差不超過5攝氏度為宜,即使外面天氣再熱,而空調室內的溫度也不宜到24度以下。
九、不宜佩戴金屬首飾
金屬裝飾品中的某些金屬沾上汗水,佩戴時,所接觸到的皮膚可能會出現微紅或瘙癢等症狀,容易引發接觸性皮炎 。
⑷ 退燒最快的方法是什麼
退燒最快的方法是什麼
退燒最快的方法是什麼，人們的生活中往往不只是有快樂和悲傷等其他情緒心情，還會有疾病，特別時感冒、發燒、咳嗽都非常的常見，那麼如果發燒了，退燒最快的方法是什麼呢？讓我們一起看看吧。
退燒的最快方法通過葯物治療的方式進行治療，平時患者還要物理降溫，一般的退燒方法包括口服退燒的葯物及清熱解毒的消炎葯物，再使用物理療法，多喝水多排尿。建議患者應保證充足的睡眠時間。
1、冷敷： 如果高燒無法耐受，可以採用冷敷幫助降低體溫。在額頭、手腕、小腿上各放一塊濕冷毛巾，其他部位應以衣物蓋住。當冷敷布達到體溫時，應換一次，反復直到燒退為止。也可將冰塊包在布袋裡，放在額頭上。
2、姜水泡腳： 煲姜水泡腳，邊加水邊泡，一直到出汗為止，估計要30分鍾以上才能出汗。這是消除感冒引起的發燒絕佳方法。
3、喝白開水： 發燒時身體嚴重缺水，多喝白開水能夠補充人體水分，加速汗液拍出，能夠快速退燒。
4、耳尖放血： 用三棱針（醫葯用品商店、葯店應該都有）消毒後，在耳尖放血4-5滴（需要擠才能出血），十分鍾後體溫就能下降。
5、姜擦腳心： 用姜擦腳心的「湧泉」、後背的「大椎」。這是退熱的最好方法。
6、酒精擦浴： 這是最有效的方法，酒精擦浴一定要用稀釋後的酒精！在全身擦。
退燒最快的方法就是物理降溫和葯物降溫相結合。物理降溫的方法可以泡熱水澡，退熱效果是相當不錯的。如果條件不允許，也可以用熱毛巾擦拭額頭、腹股溝或者腋窩大動脈搏動的位置，或者用酒精擦腋窩、腹股溝、額頭等部位。
另外，一定要注意多飲水，可以配合的葯物治療，通常退熱的葯物包括布洛芬片、阿司匹林、撲熱息痛、臣功再欣等，可以服用臣功再欣，一次一包。注意多喝水，可以有力地促進出汗，出汗可以帶走大量熱量，可以讓體溫很快的下降。另外一種退熱的葯物就是激素，比如地 塞 米 松或者甲潑尼龍。
退燒最快的方法，如果體溫過高時，可以給予布洛芬、對乙氨基酚等退熱葯治療，能幫助快速降溫。如果溫度小於38.5攝氏度，可以給予物理降溫，如溫水擦浴，酒精擦浴，冰袋冷敷等，也能幫助快速降溫。此外，還可以大量喝水，促進體內廢物的排出，同時還能促進補充流失的水分。
可以選物理降溫，非常的適用於高熱的人。而且方法較多，包括前面提及的頭部冷敷、溫水擦浴，還有酒精擦浴、冷鹽水灌腸等方法。這些方法做起來一般都很簡單，而且不存在葯物降溫的那些不良反應。如果嚴重的話，可以及時到醫院治療，避免病情加重。
⑸ 夏天快速降溫的方法
夏天快速降溫的方法
夏天快速降溫的方法，每當夏天到了無論室內還是室外，溫度都比較高，在大暑的時候很可能就會達到40多度的溫度，我們待在室外就可能會中暑，以下分享夏天快速降溫的方法
第一、飲用蔬菜瓜果汁：天氣炎熱的情況下，可以適當多吃一些新鮮的水果和蔬菜，也可以適當飲用蔬菜瓜果汁來起到清熱解暑的作用。苦瓜是大家比較熟悉的一種蔬菜，雖然味道比較苦，但是具有清熱解毒的功效，大家可以選擇適量飲用苦瓜汁。同時西瓜也具有利尿解暑的功效，夏天喝一杯西瓜汁也能讓身體瞬間舒爽，但是一定要注意不可過度食用，以免損傷脾胃。
第二、適當打開門窗：早晚天氣涼爽的情況下，可以適當打開門窗，不僅能夠有助於空氣流通，還可以降低室內溫度。但是在白天室外溫度比較高的情況下，就要盡可能關閉門窗，防止外面的熱氣襲來而導致室溫升高。建議大家在太陽比較大的時候盡量不要打開窗戶，最好能夠拉上窗簾來隔絕熱氣，能夠有利於室內更好的降溫。
第三、外出正確穿衣：夏天穿衣也有一定的講究，外出時要盡可能穿著淺色的衣服，因為淺色衣服吸熱比較少，也能幫助身體阻擋一部分的熱量。同時夏天所穿的衣服要盡可能是純棉材質的，能夠更好的維持肌膚透氣，有利於汗液更好的蒸發。建議大家外出時盡量不要穿著過短的衣物，防止陽光暴曬而對皮膚造成損傷。
一、多喝涼開水
不要因為天氣炎熱，就喝一些比較涼的汽水、可樂之類的碳酸飲料，其實這些會讓你喝了以後越來越渴，嘴裡越來越酸，所以面臨高溫夏季最好還是喝一些開水、涼開水熱開水都可以，不僅可以解渴，還可以降溫，對身體非常有益處。
二、利用有效工具進行防護，忌穿黑色衣服，
比如帶上帽子，穿上防曬衣之類的，在外面出行的時候一定要給自己的皮膚進行一些保養，比如塗上防曬霜，然後出門的時候戴上防曬帽穿上防曬衣，這些都可以盡量的避免使自己直面接觸太陽，不穿黑色衣服，可以減少身體的熱度。
三、不要太久處於室外
因為室外的溫度，大概都在三十多度左右，雞蛋都可以烤熟，所以盡量避免時間過久的處於室外，很有可能中暑，最好還是待在室內。
四、溫水沖澡
用溫水沖一下澡，千萬不要太熱而用涼水直接沖，這樣會容易感冒，使用熱水的話會加更加熱，所以最好使用溫水沖一個澡，自己身體裡面的熱量就能夠快速的釋放。
總之，既然我們不能改變這么高的溫度，我們可以改變自己，所以最好能不出去盡量就不出去，及時的通風，多喝開水，這些都是快速降溫的有效方法。
夏天如何給室內降溫
在大多數人的認識中中暑基本上是發生在室外的，其實室內也是中暑的多發生地帶。而且室內中暑多以老人為主。
此外，糖尿病、心臟病、慢性支氣管炎、中風後遺症等患者，也是室內中暑的高危人群。
如何預防室內中暑?有條件時可用空調適當降低室內溫度，如果沒有空調，要保持室內適當通風;飲食上宜清淡，多飲水，吃新鮮蔬菜、水果，少吃油膩食物，還可吃一些清涼避暑的食物。
夏天給室內快速降溫的幾個小妙招
1、安裝隔熱窗簾
隔熱窗簾就是我們通常說的遮光布，現在的遮光布都是利用物理遮光，質量輕薄，價格也比較便宜，但是確能遮擋紫外線，這樣就能從根本上控制室內的溫度。
隔熱窗簾並具防止透視的作用，從屋外無法看見室內情形，非常有效地阻隔熱度與調節光線，提升冷暖房的效果，幫助節省能源。
2、讓空間對流
空間對流的.話，屋內就會涼快許多，特別是高樓的房子，如果有流動的風，連電扇都可免吹。當然，若是沒辦法採用自然風對流，那麼運用電風扇配上冷氣，也是一個快速冷房的好撇步，最重要的是還可以省下大大電費哦!
3、電扇朝外扇
晚上溫度稍微降低一點，我們可以把窗戶開下來通通風，這里說的電扇朝外扇的意思就是電風扇要對著窗戶吹，讓空氣流動，還有一個很好的辦法就是，我們可以事先准備冰塊，放在電風扇的前面，這樣吹出來的就是涼風，可以幫助我們快速降溫。
4、調節室內燈光
夏季的日照都是比較長的，如果把燈開下來尤其是射燈那是非常熱的，所以夏天的時候我們應該多用冷光燈，把室內的光線調低。
5、掛上濕窗簾
當戶外的空氣較為乾燥時，把窗簾浸濕或在窗口掛上濕浴巾，蒸發的水分會使吹進的微風清涼宜人。窗簾或百葉窗盡量選擇反射性強的白色，它們可將45%的熱量阻擋在窗外。也可以用冷水泡濕抹布，但不要完全擰干，把它們掛在室內中央容易取放的位置。例如，把濕抹布掛在吊燈上。
6、簡易米冰袋
找一隻棉襪子，裡面塞滿大米，用麻繩拴緊口，在冰箱里冷凍2小時。上床前用冰袋在床單上滾動降溫。大米富含澱粉、結構緊致，可以將冷氣保存很長時間。
7、淺色讓心靈沈凈清涼
室內空間的色彩也是影響視覺的一大主因，在夏季時分，可以將屋內的擺飾換上清爽舒適的顏色，例如淡綠、淺白或是淺黃等淺色系色彩，讓屋子呈現一片平和的視覺享受，沒有笨重的顏色打擾了心靈，視覺帶來了莫大的舒暢和清涼感。
8、酒精兌水拖地
高濃度的酒精加四倍清水或75度的酒精兌水三倍，用拖把蘸混合的酒精拖地板，家裡就會瞬間清涼很多，因為酒精的揮發把熱量帶走了。
⑹ 房間快速降溫的方法小妙招 夏天房間如何降溫8個小妙招
1、反復開關門。
夏天房間太熱的話，可以在外出回來的時候將房間內的門窗都打開，然後迅速的開關門幾次，這樣能夠幫助清除房間內的悶熱空氣，幫助房間降溫。
2、換上防曬窗簾。
夏天天氣熱的時候，可以考慮換上防曬的窗簾，隔離紫外線的強烈照射以防止房間被曬熱。然後，外出回來後將門窗打開透氣通風即可。這種窗簾能有效拒熱，白色窗簾或百葉窗，能夠阻擋陽光中40—50%的熱量;厚窗簾或竹簾，雖然會影響視線，卻能阻擋60—80%的熱量。最重要的是，裝上窗簾後光線較暗的房間感覺會比實際溫度低。
3、保持房間干凈。
夏天房間溫度高的話，可以讓房間保持干凈、空曠降溫。將房間內的雜物進行清理，保持房間內的干凈整潔，而且房間空曠一些的話也能減少蓄熱，從而幫助降溫。
4、使用加濕器。
夏天房間熱的話可使用加濕器降溫。使用加濕器能夠增加空氣中的含水量，有效幫助吸熱降溫。如沒有加濕器也可以用一盆涼水對著風扇吹或者是用涼水拖地抹地都能夠幫助降溫。
5、利用風扇和水蒸發。
沒空調想要讓屋子裡快速涼快下來，可以自製空調。即室內利用風扇和水蒸發降溫。取一盆涼水，或者是再裡面添加冰塊，然後將風扇對著涼水吹，讓風先經過涼水再吹出來，能夠幫助快速降溫室內。或者室內用濕拖布擦地後開啟吊扇使地面水分蒸發吸熱。
6、地上潑水。
沒空調想要讓屋子裡快速涼快下來，可以在地上潑上適量的水，有利於熱量的散發。如果是室內有地板或者是此狀不適合潑水的話，可以用涼水浸透毛巾擰干後擦拭以幫助降溫。
7、換上冷色調用品。
夏天房間熱的話，可以將房間用品更換成冷色調幫助降溫。冷色調容易讓人靜下心來，清爽的顏色也能夠幫助降溫。
8、擺放綠色植物。
注重綠色植物和屋內水分的問題也很重要。在室內培植綠植，不僅讓人賞心悅目，還能調節室內空氣，同時，綠色有平定心緒的作用。炎炎夏季在家裡多放置一些植物，有一定的降溫作用。居住在頂樓或家有陽台、露台的居民，可嘗試「垂直綠化」，將攀沿植物栽種在牆壁、陽台、窗檯、屋頂、棚架等處，改善悶熱的居住環境。
⑺ 發熱快速退燒方法有哪些
發熱快速退燒方法有多喝水、物理降溫（包括擦浴、冰袋、頭部冷敷等）、葯物退燒等。
1.多喝水：發熱過程中，身體會消耗一定的水分，患者應多喝溫開水，促進皮膚出汗以加快散熱，從而達到退燒的目的。
2.物理降溫；包括溫水擦浴、洗澡或頭部冷敷等，高熱寒戰、四肢末端厥冷病人可用32～36°C溫水擦拭，可擦浴的部位有前額、枕部、頸部、四肢、腋下、腹股溝、腘窩等處。也可以根據實際情況解除外衣或適當調節室內溫度、濕度。但是物理降溫的方法近些年不是主流的退熱方法，如果使用物理降溫後患者的舒適度提高則可以採用，如果不能有效改善則不必採用物理降溫。
3.葯物退燒：一般使用非甾體抗炎類的葯物，需要在醫生指導下應用，常用的葯物有對乙醯氨基酚、布洛芬等。
*更新時間：2021-01-26
*重要提示：科普內容不能作為疾病治療依據，如有不適請前往正規醫院就診，根據個人情況科學治療。
⑻ 發燒如何快速退燒呢
退燒最快的方法可以選用退燒類葯物進行治療，退燒葯物按照用葯方式可以分為口服、栓劑、肌注三種類型。口服退燒葯物包括有布洛芬混懸劑、復方對乙醯氨基酚口服液等；栓劑退燒葯物主要包括有對乙醯氨基酚栓、復方小兒退熱栓等；肌注退燒葯物主要包括有復方氨基比林注射液、柴胡注射液等。
但是需要注意臨床上在體溫超過38.5℃的前提下，才可以在醫生指導下選用退燒類葯物進行緩解治療，如果未達到38.5℃以上的發燒，一般可以選用貼退熱貼、溫水泡浴等物理降溫方式進行降溫治療。如果患者體溫超過39.5℃以上，則需要盡早到醫院進行就診治療，以免引起高熱驚厥、神經受損等嚴重後果。
發燒時可以通過退燒葯物、物理降溫、糖皮質激素葯物等方法進行退燒。退燒需要一個過程，不能迅速使體溫降低，以免引起機體出汗太多，影響機體健康。
1.退燒葯物：如果體溫超過38.5度可以通過退燒葯進行退燒，常見的葯物有布洛芬、乙醯氨基酚等。
2.物理降溫：發熱37.5-38.5度之間時，或者服用退燒葯效果不太理想時，建議加上物理降溫，如酒精擦拭、泡溫水浴、冷敷等方法。還需要多喝水，促進排泄。
3.糖皮質激素：如果高燒不退時，可以在醫生指導下使用糖皮質激素葯物抑制免疫達到降溫的目的，如常用的地塞米松注射液、醋酸潑尼松等。
發燒時需要及時到醫院就診檢查，遵照醫囑進行退燒治療，不要盲目自行使用葯物，以免引起不良反應。
⑼ 夏天家裡特別熱如何快速降溫
夏天家裡特別熱如何快速降溫
夏天家裡特別熱如何快速降溫，夏天的溫度都是比較高的，一般大家在夏天的時候都會才有各種方法進行降溫，而藉助電器就是最常見的方法，以下了解夏天家裡特別熱如何快速降溫。
1、室內空氣流通
夏季要讓房間內的布置盡量明快、整潔，減少雜務的堆放，這樣也可以幫助室內空氣流通。室內外的通風也要注意時間段，建議在早晚涼爽之際開啟門窗進行通風。
2、貼隔熱紙
一到夏天，西曬的房子午後室溫就會偏高，為了節約用電，去市面上買有一種隔熱紙，貼在西曬的窗的窗面上，不僅可以阻絕紫外線和熱輻射，還能降低室內溫度2到3度不等。
3、避免多種電器同時使用
大部分電器在使用的過程中都會發出熱量，比如常見的冰箱、電燈等。即使在室內使用著空調，不要把一些大型的電器的放在空調機旁邊，如電視、電腦，這些電器也是影響房子變熱的因素之一，在不使用的時候關掉。
4、在家中擺放綠色植物
在室內擺放一些綠色植物，一來調節室內空氣，二來起到一定的降溫作用。所以在這個炎炎夏季，不妨多在室內放置一些植物，比如放在陽台、窗檯等地方，來改善悶熱的居住環境。
5、在室內放盤水
在家裡放一盆清水，有利於調節房間里的溫度，而且，也可以增加空氣中的濕度，減少燥熱現象，另外，空調在製冷過程中能夠除去空氣一些水分，長時間在空氣房裡會感覺有些乾燥，也可以空調里的放一盆清水，增加空氣濕度。
一、夏天房間太熱的降溫方式
1、清香舒爽法
由於夏天的天氣是非常炎熱的，所以可以在家裡擺放一些綠植來起到降溫的效果，可以在家裡擺放一盆弔蘭，茉莉花等等，這樣就能夠讓房間飄逸出陣陣的清香，同時從感覺上面來看，能夠給人一種淡淡的涼爽感。
2、感官生涼法
這種方式是使用一些比較冷色調的裝修材料來裝飾家裡的牆面地面，天花板，窗簾等等，從視覺的角度上面來看，能夠給人一種非常涼爽的感覺，也能夠讓人產生一種見寒生涼的感覺。
3、空調降溫法
這種方式非常常見的，現在越來越多的家庭會在家裡購買空調，通過空調的製冷功能起到降溫的效果，而且空調的`製冷功能能夠調至16度，能夠讓人迅速的降溫，降溫的效果也是非常顯著的。
4、通風透涼法
這種方式是可以在夏天的時候將一些多餘或者是不用的傢具搬掉，能夠讓室內的空間增加，並且能夠減少由於傢具過多造成的壓抑感，可以將家裡的門窗打開進行通風，這樣能夠讓外界的涼風吹到家裡來。
5、阻熱納涼法
這種方式其實就是阻止熱浪的滲透，也就是說可以在向陽的窗戶安裝一個頂棚，有條件的情況下還可以在上面掛上百葉窗，這樣能夠避免太陽的直接照射，並且也能夠將太陽所帶來的熱量阻隔在外面。
二、夏天降溫的注意事項
1、雖然說在夏天的時候給房間降溫，能夠給人一種非常舒適的感覺，但是在降溫的同時也要避免出現感冒發燒的情況。如果室內的溫度和室外的溫度差比較大，那麼很容易出現感冒發燒的可能，尤其是長時間的待在空調房裡面，這種情況下可以多喝一些薑茶，用來將體內的寒氣排出去。
2、同時可以在房間裡面放置加濕器，空調吹久了之後，室內的空氣是比較乾燥的，所以使用加濕器能夠增加空氣當中的濕度，皮膚不會處於一個乾燥的狀態。
夏天房間太熱小妙招
夏天房間沒有空調或空調吹了人感覺口乾難受的人，最好是吹電風扇降溫比較好，但夏天整個房間進出的空氣都是悶熱的，吹出來的風也是熱熱的，此時需要在風扇的前後放些冰塊，降低風扇周圍空氣的溫度，增加屋內水分，這樣吹出來的風就是清爽冰涼的了，房間溫度很快就會降下來。
夏季選擇安裝上滌綸的遮光隔熱窗簾，能很好的降低室內溫度，讓白天強烈的太陽光照射往室內輻射的熱量，大部分被反射回去，其太陽保護指數可達到60.8％，室內溫度對比無窗簾遮擋的要低6—12度，比使用普通窗簾要低4—6度，是夏季降低室內溫度的物理方法之一。
夏天房間怎麼降溫
1、在角落不擋路的地方放一盆水，或者地上適量的灑點水，但是不能過度，過度會引起人體得風濕。
2、房間里掛一盆弔蘭：凈化空氣又降溫，又能防輻射。
3、夏日居室里，或者窗檯上，擺養一些綠色植物，既可將家居環境美化得舒適宜人，又能凈化空氣。又可沁人心脾，賞心悅目。
4、如果可以，放一把風扇，但是建議風力不要開得太大，以免感冒。
5、盡量不要將帶有很多熱量的東西帶進屋內，比如爐具、泡麵、熱水、大功率用電器等。
通常，一盆小小的吊蘭，在24小時內，可以把房間內的電器和各種塑料製品散發出來的二氧化碳、過氧化碳等有害氣體全部吸收干凈。室內清新的氧氣增加的同時，也可以讓氣溫相對下降一些。
一些中型面積的客廳，還可以擺放一些如芭蕉這樣的闊葉植物，這樣的植物葉片比較寬闊，能夠更好的通過光合作用吸收二氧化碳，幫助房間降溫。
夏季天氣炎熱肌膚易上火 如何補水快速降溫
一、護膚品選擇清爽的就好
針對夏日肌膚活動增強，汗液分泌較多，易產生黏膩感以及天氣炎熱，肌膚容易缺水的特點，夏日護膚要選擇補水而又不黏膩的產品，那麼清爽類就是第一選擇。選好夏日護膚品，擺脫黏膩，讓肌膚時刻保持水潤彈滑。
二、常備保濕噴霧
夏天保濕噴霧很受孕媽媽的歡迎，但是要用好才能為肌膚降溫，補充水分。在戶外時間比較長，記得隨身保濕噴霧。因為在戶外時間長體溫也會升高，這個時候使用保濕噴霧 除了能達到降溫的效果，也能補充被太陽帶走的水分。如果你是長時間呆在冷氣房內，肌膚不需要降溫，不過也可以適當的使用噴霧來保濕補水。
三、選用輕薄隔離霜做好防曬
防曬霜是夏天必不可少的防曬利器，能避免肌膚被太陽曬黑曬傷。但是出於胎兒健康考慮，孕婦比較好不要使用防曬產品，而應當選擇溫和無刺激的孕婦專用隔離霜，在皮膚表層建立保護膜。例如豆乳滋養隔離霜，就具有「妝」、「養」同步的保養效果，能夠深層改善肌膚質感，多效呵護肌膚。
但需要注意的是，使用隔離霜後，晚上必須要卸除徹底，帶著隔離霜過夜也會對皮膚造成傷害。
夏季天氣炎熱，肌膚如果沒有及時做好補水充盈和隔離防護，任由皮膚遭受紫外線和外界污染源侵襲，就很容引發各式各樣的肌膚問題。孕期護膚如何為「上火」孕肌降溫，選擇適合自己的孕婦護膚品，扎扎實實做好日常皮膚保養，增強肌膚抵抗力。
⑽ 如何自然地給身體降溫 3種方法來自然地給身體降溫
目錄方法1：快速降溫1、穿寬松、輕薄和淺色衣服。2、坐在電風扇或空調面前。3、慢慢給自己扇風。4、試試一些放鬆的技巧5、用涼水泡腳。6、洗個溫水澡或用海綿擦拭身體。方法2：通過飲食保持涼爽1、經常喝少量涼水。2、試試運動飲料。3、嚼冰塊。4、吃水分充足的食物。5、不要碰酒精、咖啡因和糖。6、不要碰脂肪、蛋白質和碳水化合物含量高的食物。方法3：處理緊急情況1、如果你發高燒或者出現了嚴重的症狀，立刻就醫。2、如果有人出現了中暑的症狀，立刻打急救電話。3、把中暑的人抬到涼快的地方去。4、把冰袋放到頸部、腹股溝和腋下。無論你是想涼快一下，還是想退燒，有很多自然方法可以降低體溫。首先要補水，吃一些水分充足的食物。你還可以試試居家療法，比如泡腳或者洗個溫水澡。但是遇到中暑、發高燒等情況，必須馬上就醫。如果出現了比較嚴重的症狀，盡快撥打急救電話。
方法1：快速降溫
1、穿寬松、輕薄和淺色衣服。盡量少穿幾層。像絲綢、雪紡、薄棉和亞麻這些輕薄的面料，最適合在天氣特別熱的時候穿。你還可以穿白色和其它淺色衣服，有助於反射陽光，抵抗酷熱。
2、坐在電風扇或空調面前。有可能的話，找一個開空調的地方待著。如果家裡沒有空調，就到便利店、電影院或者朋友家裡待著。實在不行的話，對著風扇也能讓你涼快點。如果你只有風扇，試試先用涼水把皮膚打濕，再坐到風扇面前。皮膚上的水分在蒸發過程中會給你帶來涼快的感覺。
3、慢慢給自己扇風。如果你找不到空調或電扇，那就用手給自己扇扇風，也能幫助降溫。關鍵是找一個扇形物體，簡易的扇子也行，但是別扇得太猛。如果你扇得太快，會加速血液流動，導致身體更熱。放慢動作，皮膚上的汗會慢慢蒸發，讓你體溫下降。
扇風的時候，用涼水打濕皮膚也有幫助。
4、試試一些放鬆的技巧。舒舒服服地坐著，緩慢深長地呼吸。吸氣時數到4，屏住呼吸數到7，然後呼氣數到8。這個控制呼吸的練習至少要做10到15分鍾，心率和核心部位的體溫才會降下來。如有必要，還可以播放一些舒緩的音樂或讓人放鬆心情的自然聲，比如海浪或座頭鯨的歌聲。
你也可以試試冥想。在優酷等網站上可以找到引導冥想放鬆的音頻或視頻。
感到潮熱時，放鬆技巧可以幫你降溫。
5、用涼水泡腳。找個小盆，倒入冷水和冰塊，把你的腳放進去。泡60分鍾以上效果最好。如果你只是想稍微涼快一點，那麼想泡多久就泡多久。如果你有降溫的需要，比方說是為了退燒，那就要泡60分鍾以上。泡腳時間不足60分鍾是沒法降溫的。
感覺水不涼的話，可以加點冰塊，或者重打一盆涼水。
6、洗個溫水澡或用海綿擦拭身體。如果你想退燒，溫水浴要比冷水浴效果更好。把身體浸在冷水中會發抖，反而讓體溫升高。如果沒有浴缸，可以試試把海綿、毛巾或布片弄濕後擦拭身體。
洗澡或擦拭身體時，打開風扇朝你吹，也會有幫助。
方法2：通過飲食保持涼爽
1、經常喝少量涼水。喝水有助於降低體溫，還能補充流汗所流失的水分。每隔15分鍾喝170到230毫升的水，比一次喝很多水效果更好。喝涼水，不要喝特別冰的水。喝太冰的水可能會導致胃痙攣或頭痛。
2、試試運動飲料。如果你在炎熱的天氣里工作或鍛煉，可以帶一瓶運動飲料補給身體所需。喝運動飲料不僅能夠補水，還能補充出汗所流失的鹽分和身體必需的礦物質。保持水分充足非常重要，所以盡量不要喝碳酸飲料和其它含糖、酒精和咖啡因的飲品。攝入這些物質會讓體溫升高，身體脫水。
你還可以試試電解質飲料，比如寶礦力水特。
選運動飲料一定要避開能量飲料，它們裡面可能含有咖啡因。 能量飲料會促使身體產生熱量。
你還要看看運動飲料所含的糖分。含糖量高意味著高卡路里，而卡路里是會積累的。
3、嚼冰塊。嚼冰塊除了有清涼提神的效果，還可以降低體溫，還有助於預防熱衰竭和中暑。記住，你需要保持水分充足。嚼一點冰塊補充的水分，可沒法跟喝一整杯水相比。
4、吃水分充足的食物。一般來說，食物的水分含量越高，降溫效果越好。西瓜、黃瓜和綠葉菜都是不錯的選擇。含有大量水分的食物也更容易消化。在消化過程中，它們燃燒的能量更少，產熱也更少。
5、不要碰酒精、咖啡因和糖。想涼快一下的時候，你可能會特別想喝冰啤酒、冰咖啡、甜茶，或者是某些含有大量咖啡因和糖的運動飲料。但是攝入這些物質會導致身體脫水，皮膚溫度升高，還會影響身體調節體溫的能力。
6、不要碰脂肪、蛋白質和碳水化合物含量高的食物。不要被表象蒙蔽，吃冰淇淋可以讓你涼快一小會，但最後還是會讓體溫升高。脂肪、蛋白質和碳水化合物消化起來需要耗費更多的能量。更多的能量意味著更多熱量。感覺熱的時候，你需要避開的食物還有紅肉、堅果和糙米。
方法3：處理緊急情況
1、如果你發高燒或者出現了嚴重的症狀，立刻就醫。大人和兒童體溫一旦超過40度，就要重視了。 不滿三個月的嬰兒體溫超過38度，就要看醫生。比較嚴重的症狀還有驚厥、喪失意識、神志不清、脖子僵硬、呼吸困難和強烈的痛感。
2、如果有人出現了中暑的症狀，立刻打急救電話。比起單純地感覺熱，中暑是更嚴重的症狀，需要立刻就醫。中暑症狀包括體溫超過40度，神志不清或心煩意亂，惡心嘔吐，呼吸急促，心跳加快和盜汗。
3、把中暑的人抬到涼快的地方去。打急救電話時，把病人抬到陰涼處。有可能的話，把他搬到室內有空調的地方，或者是正對著電風扇的位置。
4、把冰袋放到頸部、腹股溝和腋下。按照急救電話接線員的指導，在等救護車時盡量為病人降溫。敷冰袋或浸過冷水的毛巾是一個很有效的辦法。冷水浴也可以快速降溫，但是一定要確保病人不會發抖。如果是在戶外，用軟管或水池也許是最好的辦法。