經期頭疼怎麼治療方法

① 月經期頭痛要怎麼辦

月經來臨期間出現頭痛需要及時進行治療，主要的治療方法有以下幾種：

1、經期綜合症問題導致，主要是由於體內激素變化等問題導致，此時多注意加強營養，多吃綠色的蔬菜、水果，可以服用維生素B1或谷維素等葯物進行調理，能夠幫助緩解頭痛情況，同時要注意放鬆自己的心情，最好不要給自己過大的心理壓力。

2、頭痛還有可能是受涼或過於疲勞之後而引起的症狀表現，此時一定要注意多休息，做好相關的保暖工作，可以用毛巾熱敷頭部或者按摩頭部，都有一定的效果。

3、若頭痛情況比較厲害，最好及時服用止痛葯物進行治療，比如布洛芬等葯物，平時注意多休息，避免過度勞累。

② 經期頭痛如何緩解

生理期頭疼可通過物理療法、調整生活方式、調節情緒，以及葯物治療等方式來緩解。

1、物理療法：部分人群在生理期會出現頭部疼痛等不適症狀，患者可通過按摩頭部緩解，頭部有較多的穴位，如太陽穴、風池穴、百會穴等，通過按摩可以使頭部放鬆，並促進血液循環，能夠緩解頭部疼痛的症狀。同時，也可使用熱毛巾對頭部進行熱敷，從而改善頭部疼痛的情況，但需注意避免受涼。

2、調整生活方式：女性在生理期，應注意清淡飲食，避免進食辛辣刺激，生冷寒涼的食物，可補充奶類、蛋類、新鮮的蔬菜、水果等以保證營養的攝入。同時應保證休息，緩解疲勞，防寒保暖，使身體處於較好的狀態，從而緩解生理期帶來的頭部疼痛以及其他不適，也可以避免不適症狀的出現。

3、調節情緒：生理期頭部疼痛可能與不良情緒有關，因此生理期應保持愉悅的心情，避免情緒激動。從而緩解頭部疼痛，避免疼痛加重。

③ 在日常，經期引起的頭痛怎麼辦呢

女性在生理期期間是非常脆弱的，會出現腹痛、頭痛、腰腿痛等症狀。經期頭痛是在月經來潮之前或者在月經期的時候出現的，有的患者頭痛還會伴有經行不暢，量少，色深等情況。所以經期頭痛要作為女性頭痛的重點來防治。今天小編就來跟大家說一說女性經期引起頭痛該怎麼辦。

3、環境因素。如果女性經期處於電磁輻射電視，屏幕鎂光燈強力燈光等的環境中，就會引起視覺疲勞引發頭痛。

4、內分泌失調。在日常生活中，特別是月經來潮的前後，女性的情緒一般都會波動比較大，再加上現代都市的高強度工作節奏給人的生活壓力，大腦常常處於高度的緊張狀態，導致人體內分泌失調，從而造成經期前後綜合症，導致經期頭痛。

④ 每次來月經頭疼怎麼辦啊，月經期頭疼怎麼緩解

每次來月經的時候有些女性總會感覺到自己的身體上出現各種不適，比如頭疼的厲害。頭疼會讓自己靜不下心來做任何的事情，心情也會因頭疼的關系變得更加的煩躁。那麼，每次來月經頭疼怎麼辦啊?下來就跟著我一起來了解一下吧!

每次來月經頭疼怎麼辦啊

經期頭痛是偏頭痛的一種，有很多因素可以導致，主要還是因為女性的生理原因，比如在月經期間激素水平下降然後出現的問題。還有一部分是因為精神壓力過大或者睡眠不足，還有一部分是家庭遺傳性因素。如果用中醫中葯的方法，可以選擇口服中葯來治療，主要是溫陽、止痛葯物，如柴胡、川芎、白芍、甘草這一類的葯物，也可以直接服用中葯正天丸。也可以輔助針灸的方法或者按摩，按摩頭頂兩側的太陽穴和百會穴，針灸可以針灸三陰交、足三里等穴位。在月經期間頭痛的時候一定要清淡飲食，避免酒精、咖啡等食物的刺激，還要保證充足的睡眠，防止自己過度勞累，最重要的是要保持愉快的心情，因為情緒不好更易導致頭痛。如果頭痛實在特別厲害，可以服用止痛的葯物，如布洛芬。在月經期間飲食上可以吃溫熱性的食物，如羊肉、紅棗、蘋果、薏仁、牛奶、紅糖等，因為在食物溫熱的作用下，可以讓血的運行比較通暢，會緩解頭痛的發生。

月經引起頭痛，平時應該補充營養鈣和維生素D來預防月經期間頭痛的作用，同時為了防止體內的鈣流失，應該避免喝咖啡、煙草、多餘的鈉和糖。或者是可以自我按摩療法，用雙手中指按太陽穴轉圈揉按，這樣可以幫助減輕頭痛。也可以通過

月經期頭疼怎麼緩解

1. 在月經來前一周，用熱水泡腳，水位浸到小腿一半以上，泡15分鍾左右，直到身體發熱，微微出汗，一直泡到月經來潮，泡腳可以促進身體的血液循環，調節緊張的神經，活血通絡，改善睡眠質量，並防治頭痛，經期不宜泡腳是怕造成大量出血。

2. 女性在經期身體的免疫力下降，很多時候都會在不知不覺中著涼，這會令頭疼更嚴重。盡量不要在經期洗頭，若一定要洗，最好別在頭3天洗，洗頭的時間也不要太長。 在洗完頭之後要馬上用吹風機吹乾頭發，並且選擇在一個白天的中午時刻，陽氣最盛時再洗，洗好頭後不要馬上出門，很容易令頭部受到風寒而導致頭痛。

3. 陽光對預防或消除經期偏頭痛有很好的效果，陽光中的紫外線可以促進人體合成維生素D，照射10分鍾的陽光，所產生的維生素D就足夠身體所需，補充能量，又可放鬆身心，緩解頭痛。