心臟悶有哪些好的方法

1. 最近心有點悶，心跳的快，怎麼調養

胸悶chest distress是一種主觀感覺，即呼吸費力或氣不夠用。輕者若無其事，重者則覺得難受，似乎被石頭壓住胸膛，甚至發生呼吸困難。它可能是身體器官的功能性表現，也可能是人體發生疾病的最早症狀之一。不同年齡的人胸悶，其病因不一樣，治療不一樣，後果也不一樣。
1、多喝水。攝入的液體能幫助稀釋導致胸悶的痰，並更容易通過咳嗽排出體外。應該喝清水，而不是牛奶等粘稠飲料。在胸悶時喝奶往往會產生更多痰和粘液，因此使胸悶更加惡化。

2、在飲水中添加檸檬。檸檬中的酸性成分能幫助祛痰。茶與檸檬一起效果更好。建議不加糖，並用熱水混合新鮮檸檬汁，這能帶來最大的緩解效果。

3、嘗試拍背技巧幫助緩解胸悶。這需要其他人幫助你。坐在一把椅子上，胳膊放在膝蓋或一個枕頭上。需要保持一個能讓肺擴張的姿勢。然後讓人用力拍後背，並在整個後背移動拍打。每天做幾次，慢慢會感覺好很多。

4、在胸部放一個熱水袋。確保在皮膚和熱水袋之間隔一層衣服以避免燙傷。熱敷能幫助肌肉放鬆並有一定化痰作用。

5、遠離香煙盒其它煙霧來源。否則會產生更多痰。

注意事項

保持室內通風很重要，但不要因此而感冒。如果胸悶持續存在或感覺有沉重壓力，最好看醫生作檢查。
1 一朋友用穴位按摩的方法治療胸悶很長時間了，效果還是不錯的，用患者的話說，就是感覺到，壓在胸上的東西向周圍慢慢的散去了。胸部一下子輕鬆了不少呢，穴名就是心疲穴這個穴位。
2 這個穴位的位置是在左手的大魚際的中心的近心一側，以得氣。也即是沿著肘-肩前和胸前的感測為準的。一般取穴位不準不見效的。不要小看這個穴位的，如果遇到胸悶的，這也是不錯的治療手段呢。
3 導致胸悶的疾病很多中的，建議如果出現了長時間的胸悶的話，最好還是去當地的權威的醫院去治療的，因為一般導致胸悶的疾病都是臟器的病患的，比如心臟病和呼吸系統的疾病的。
治療胸悶最有效的方法在選擇的時候，一定要注意的相關事項是，一定要弄清楚導致胸悶的原發病，不要因為只是一時的對症治療，耽誤了疾病本身的診斷治療。

2. 胸悶怎麼快速解決辦法

很多人都會出現胸悶的情況，胸悶的治療方法如下。胸悶大多數都會出現在老年人的情況下，嚴重的就會感覺到呼吸非常的困難，胸悶就是呼吸的時候力氣不夠，也是器官不好的表現，有可能是人體發生疾病的症狀，所以胸悶一定要趕緊治療。還可以多吃一些蘋果，因為蘋果中的營養成分也是非常多的，可以降低膽固醇，還可以軟化自己的血管，每天吃都可以緩解的黑芝麻，也是有豐富的維生素E的這種成分，可以讓我們的血管變得越來越有彈性，而且它裡面的成分可以降低血壓，多吃黑芝麻的話是可以緩解胸悶的現象的，所以如果有胸悶的現象，一定要趕緊去醫院治療，不要拖太長時間，我們在治療胸悶的時候要注意自己的心態，還要多吃一些清淡的食物，這樣在輔助葯物的治療就會效果非常的好。

3. 胸悶氣短的自我速效調理方法

1、胸悶、氣短是一種症狀，也是心臟病常見的症狀。除了心臟病之外，呼吸系統疾病也會引起胸悶、氣短。

2、胸悶是一種主觀感覺，輕者若無其事，重者則覺得難受，似乎被石頭壓住胸膛，甚至發生呼吸困難。氣短，即呼吸費力或氣不夠用。

3、女性多見。

1、功能性胸悶

2、病理性胸悶

兒童發生胸悶多數提示患有先天性心臟病或縱隔腫瘤;

青年人發生胸悶多數提示患有自發性氣胸、縱隔腫瘤、風濕性心臟瓣膜病;

老年人發生胸悶多數提示患有肺氣腫、冠心病等。

古法中醫認為，胸悶多源於氣血的瘀堵（脾、肝），氣血的不足（心、腎、肺）

1、精神心理治療

2、體質鍛煉

3、葯物治療

1、中葯

2、針灸

3、推拿

1、指出具體部位

2、用彩虹絲帶擦劑塗擦不適部位並劃刮

3、通過特殊穴位卡找到開關靶點，並塗上彩虹絲帶擦劑

4、打開開關靶點（揉按、劃刮、拍打、無影針）

七、答疑

1、經常胸悶、喘不上氣來，去醫院檢查心臟沒問題，有什麼好方法治療嗎？

答：這個人的特點，她已經覺得不舒服了，而且是經常性的，去醫院檢查又沒問題，很多人會在這種情況下麻痹大意，往往把醫院的檢查當護身符，說，你看，我的檢查都是正常的，沒事！從而忽略了最佳的調理身體的時間，將小病拖成大病。所以，當你有不舒服但去醫院檢查又沒事時，這是個好事，你要去重視它並及時調理它。當你在醫院檢查出有事的時候，往往已經是器質性病變了，你要把它逆轉過來得花多少時間、精力和金錢呀。像你這個情況，你買一套擦劑回去，按照我上面說的四步調理方法，踏踏實實的自己調理，一定可以好的。

2、胸部時不時辣痛，是什麼原因？怎麼調理？中葯可以調好嗎？

答：注意看問題中字的描述，很多人說的是胸悶，或是脹，但是這個人說的是辣痛，辣是什麼感覺啊？就是燒灼的感覺，按照西醫的說法，檢查後多提示是食管返流性胃炎，胃酸返流到食道，刺激食道，就會在這個地方辣痛。這個的調理可以按照我們之前課程已經講過的「胃痛」的調理方法，買一套擦劑回去，自己對著開關靶點塗擦劃刮，堅持一段時間，肯定可以解決的。如果要中葯調理，能面診最好；如果實在沒法面診，通過網診也行，但是你要詳細描述全面症狀表現，照舌象過來，辯證後可以寄中葯給你。

3、走平時時沒事，上樓梯就氣短，接不上氣，算病重嗎？

答：這個算重了，正常人走樓梯是沒問題的。像你這個情況，除了可以通過上面說的這些方法調理之外，還要加強鍛煉才好，增強氣血也可以用我們的葯食同源方——暖參茶。如果只是這個食療方，短期內效果不錯，但是如果不配合加強鍛煉，要根本解決的話不容易的。

4、跑步久一點，吸氣時，會時不時胸痛一下，停下來後能自行緩解，是什麼原因？要調理一下嗎？

答：實際上已經反映心臟供血供氧跟不上了，這是心臟出問題的一個信號，你能堅持跑步運動這是個好習慣，一定要堅持下去。另外看飲食上是否要調整，還有睡眠是不是很晚（補充說他自己經常晚睡）。然後按照上面用擦劑的調理步驟自我調理。

5、女兒有先心，是心臟瓣膜關不全，1歲時做了手術，現在快2歲，但體質弱，有什麼方法提高免疫力？

答：對小孩這種情況，術後的調理就是要小兒推拿＋食療方，比如兒康粉、清谷粉，這些來調理。日常生活中注意控制飲食，不能吃得太好。（補充問，怎麼樣才算不要太好，孩子術後他們養護得很小心謹慎）這樣的孩子生病時不要輕易吃西葯，還是用小兒推拿和食療方慢慢調慢慢養。

6、經常胸悶，深呼吸時總有少量尿漏出來，吃了很多營養神經的西葯，但是症狀緩解不明顯。中醫有什麼好方法嗎？

答：中醫有很多好方法。你這種情況說明已經有漏尿的情況了，之前講產後康復時專門講過漏尿的調理方法的，要去開一個非常關鍵的開關點才行，但是單開這個開關還不穩定，需要你的身體有充足的氣血去鞏固維護它。這個就需要出基礎體質上去調了。就是我們經常講的那三個基礎方：用擦劑塗擦和劃刮三陽開泰、一線天和帶脈。你這個情況，核心還需要從調腎入手，很多胸悶的人，是心臟問題，再深究，就是腎的問題，加上你這個有漏尿的情況，如果單從心臟處理，還是不行的。

4. 胸悶氣短有效的方法有

一、按摩方式解決
出現胸悶氣短的時候大家可以通過按摩的方式來進行緩解，就是用自己的左手去按摩自己的右手，還有就是把自己的手掌心好好地進行按摩一下，能夠找准穴位，找准穴位才能夠提高我們的按摩效率和按摩效果。
二、呼吸新鮮空氣
再者就是大家一定要到新鮮的空氣當中進行呼吸，只有呼吸新鮮的空氣才能夠有效地緩解我們的胸悶氣情況，到大自然當中跟大自然的花花草草進行接觸，這樣就能夠緩解我們的病情。
三、喝水
出現胸悶氣短情況的時候，大家還可以通過喝水的方式來進行緩解，在夏天的時候可以喝一杯西瓜汁，還有梨汁等，這樣對我們緩解胸悶氣短也是具有一定強大的幫助和作用的，能夠很好的提高我們的身體素質。
四、補充輔酶Q10
胸悶氣短多與高血壓、冠心病等有一定聯系，可以服用一定量的輔酶Q10來提高心肌能量，緩解胸悶氣短症狀。

5. 胸悶氣短快速解決辦法

胸悶氣短快速解決辦法

胸悶氣短快速解決辦法，在生活中，有很多的老人經常的會感覺到自己的胸悶氣短，隨著社會的發展，有很多的年輕人也會這樣，導致胸悶氣短的原因有很多，下面為大家詳細的講解胸悶氣短快速解決辦法，一起看看。

胸悶氣短快速解決辦法1

一、胸悶氣短快速解決辦法

1、如果患者出現了胸悶氣短的症狀，要增強自身免疫力，同時還要及時治療呼吸系統疾病，幫助機體有效抗擊病毒入侵。在平常生活中多運動、同時要保持室內通風和衛生。胸悶氣短的患者還要注重飲食的平衡，多吃一些清淡的食物，盡量不吸煙，以避免這些煙對氣管和支氣管起到刺激的作用，同時在生活中也不要去有煙的地方。

2、當出現短暫性的胸悶氣短，適當按揉內關穴，這是一種傳統的中醫保守治療方法。在中醫的解釋上，內關穴是心臟的`保健要穴，能夠幫助人體寧心安神。同時，按摩勞宮穴也能夠減輕老人的胸悶氣短，還能夠緩解緊張的情緒，按揉一下勞宮穴，緊張的情緒就會消除。

3、側掌振膻中穴法消除胸悶氣短的問題。取仰卧位，然後讓家人坐患者的旁邊，用右手小魚際部著力，輕輕的按壓膻中穴處，然後做一些屈伸式的擺動，帶動小魚際振顫胸口的部位，約1～2分鍾。如果穴位按摩的方法沒有效果的話，可以通過醫生的指導進行其他方法的治療。

二、胸悶氣短的原因

1、疾病因素

身體經常出現胸悶氣短，很有可能是勞累性的心肌缺血，這種症狀其實也是心勞累性心肌缺血比較常見的症狀，並且還會出現別的症狀，不過這個症狀只需要平時多注意休息，並且還得適當的鍛煉身體，也就可以慢慢的變好。但是如果經常出現胸悶氣短，並且還有心悸等別的情況的話，就要及時去醫院檢查，看看有沒有別的方面的疾病，這樣自己也會放心很多。

2、生理因素

胸悶氣短還有別的方面的原因，比如生理性的原因，有些女性在青春期過後生殖器官已經慢慢的發育成熟了，這個時候就會分泌很多的雌性激素，以此來促進女性月經的來臨。所以有很多女性都會出現胸悶氣短的症狀，這種情況主要是給女性體內的性激素分泌有關系，如果是這樣的情況的話，就不需要太大的擔心。

3、心理因素

有些人因為心情不好就會出現胸悶氣短的症狀，特別是一些心思比較細膩的女孩子，在遇到挫折比較大的時候，這種症狀會更加明顯。如果是這種情況，就需要自己好好調節心情，不要給自己太大的壓力，可以多出去放鬆放鬆，也可以找一些人適當的傾訴，這樣就可以讓胸悶氣短的症狀有所緩解。有些時候也可以通過運動來讓這個症狀慢慢變好，在運動的時候很多人都不會想到煩心的事情，也就間接地讓胸悶氣短的症狀緩解很多了。

胸悶氣短快速解決辦法2

胸悶氣短的原因有哪些

1、功能性胸悶，即無器質性病變的胸悶

在門窗密閉、空氣不流通的房間內逗留較長時間，或遇到某些不愉快的事情，甚至與別人發生口角、爭執，或處於氣壓偏低的氣候中，往往會產生胸悶、疲勞的感覺。經過短時間的休息、開窗通風或到室外呼吸新鮮空氣、思想放鬆、調節情緒，很快就能恢復正常。像這一類的胸悶可以說是功能性的胸悶，不必緊張、也不必治療。

2、病理性胸悶，即有器質性病變的胸悶

胸悶不僅可以是生理性的，也可以是由於身體內某些器官發生疾病而引起的，即病理性的胸悶。如：

呼吸道受阻：氣管支氣管內長腫瘤、氣管狹窄，氣管受外壓(脖子腫大、縱隔內長腫瘤)；

肺部疾病：肺氣腫、支氣管炎、哮喘、肺不張、肺梗塞、氣胸；

心臟疾病：某些先天性心臟病風濕性心臟瓣膜病、冠心病、心臟腫瘤；

膈肌病變：膈肌膨升症、膈肌麻痹症；

病理性胸悶可以突然發生，也可以緩慢發生。突然發生的多數是由於急性外傷性或自發性氣胸，急性哮喘、急性氣管內異物心臟病急性發作、急性肺梗塞等。緩慢性的胸悶則是隨著病程的延長，症狀逐漸加重。兒童發生胸悶多數提示患有先天性心臟病或縱隔腫瘤;青年人發生胸悶多數提示患有自發性氣胸、縱隔腫瘤、風濕性心臟瓣膜病;老年人發生胸悶多數提示患有肺氣腫、冠心病等。

6. 胸悶有什麼辦法可以緩解一下

胸悶有什麼辦法可以緩解一下

胸悶有什麼辦法可以緩解一下，在生活中，有很多的人都有胸悶的感覺，導致這樣的原因有很多，在日常的生活中要多加的注意，下面為大家帶來了胸悶有什麼辦法可以緩解一下，一起看看。

胸悶有什麼辦法可以緩解一下1

1、安撫情緒

突然出現胸悶的情況後也不要過於慌張，首先要安撫自己的情緒，讓自己能夠盡快平靜下來，然後進行深呼吸。無論是家中還是上班的時候，一定要注意保持室內的通風良好，必須維持室內的空氣流通，這樣才能維持平和的呼吸節奏，從而來緩解胸悶氣慌的問題。

2、適量運動

出現胸悶的情況後不可進行一些刺激性的活動，但是日常生活中可以選擇一個天氣晴朗的日子進行一些戶外運動，包括慢跑，散步，太極，瑜伽等。這些運動項目的運動量都比較小，不僅能夠舒緩筋骨，還能放鬆心情，緩解心理壓力，從而來減輕胸悶的症狀。

3、調節飲食

有胸悶心慌症狀的患者，也要注意調整健康飲食，減少各種刺激性食物的收入，包括辣椒，芥末等，而且也不能進食生冷寒涼性的`食物。可以用紅棗或者桂圓泡水飲用，能夠幫助減輕胸悶的症狀。也可以多吃一些潤肺除燥的食物，包括枇杷，羅漢果，銀耳等。

4、穴位按摩

出現胸悶的症狀後也可以通過穴位按摩的方法進行改善，比如內關穴。這個穴位能夠直通心臟，輕柔按摩十分鍾左右可以讓身體倍感舒適，胸悶的情況也能得到緩解。

胸悶有什麼辦法可以緩解一下2

胸悶的原因有哪些

1、生理性原因

青春期女性卵巢開始發育，雌性激素分泌增多，皮下脂肪增厚，身體的耗氧量增多，導致氧氣供應不足，產生胸悶氣短的現象。同時身體呈現女性的特徵，胸部開始發育也會壓迫胸部產生胸悶氣短情況。

2、心理性原因

由於心情不好、煩悶等，造成胸悶。人們在遇到不開心的事情時，常常感覺胸悶氣短，這時要學會調整心情，才不會影響身體。

3、病原性性原因

經常產生胸悶，也有可能是由某些疾病引起的，這時候要引起人們重視，很有可能是疾病的徵兆，例如心肌炎，其中病毒性心肌炎最為多見。人體在感冒和上呼吸道感染後容易引發病毒性心肌炎，這種疾病最常見的表現就是胸悶氣短，如果胸悶氣短長時間沒有緩解，要及時到醫院就診，以免耽誤病情。

4、心源性原因

經常產生胸悶還有可能是心臟產生病變，常表現在過度勞累後，產生胸悶，呼吸困難，夜間陣發性呼吸困難等。心臟病患者，心功能不全者以及冠心病、心絞痛都會出現以上的症狀。

5、肺源性原因

肺部產生病變會直接影響患者的呼吸，引起胸悶氣短。例如：肺炎、肺積水、肺癌等。