『壹』 最好的物理降溫最佳方法見效快
除了葯物退燒，運用一些物理方法也可以幫助發燒的孩子降溫。下面是我整理的最好的物理降溫方法，歡迎閱讀。
方法一：溫濕敷
用溫水敷也能幫助散熱，操作起來很簡單
具體做法
准備好溫水，熱水溫度在30℃左右。
將寶寶的衣服解開，毛巾打濕，用溫水毛巾上下搓揉寶寶的身體。
十分鍾換一次毛巾。
方法二：冰敷
主要通過放在全身大血管處的冰與流動的血液進行熱交換傳導。同時它可以降低腦細胞耗氧量，延緩腦細胞損傷，並且有利於軀體微循環。
具體做法
在塑料袋內裝入剛從冰箱取出的自製冰塊，扎緊，套2-3層，防止漏出，然後在外麵包上毛巾即可。
將冰袋敷在後枕部、前額部或者腋窩下、頸部，腹股溝等大血管經過的地方。
分鍾換一次，直至高熱有所下降為止。
冰袋外需裹一層布，以防局部皮膚凍傷。如果寶寶出現哆嗦、發涼、臉色發青或者局部皮膚發紫，要馬上停止使用。 男寶寶要特別注意，避免將冰袋碰到陰囊部位。 用做好的冰袋來做冰枕，降溫效果也不錯。
方法三：使用退熱貼
流行於歐美國家的退熱貼，目前也已成了我國家庭的常備降溫品。孩子發熱時只要在額頭或其他大血管走行部位貼一張，即可達到物理降溫的效果。退熱貼之所以能發揮降溫作用，主要是由於其內含高分子水凝膠，利用物理原理將熱量集中到膠狀物中，再通過水分汽化帶走熱量，對局部降溫來實行輔助退熱。此外，退熱帖中所含的一些天然葯物如薄荷、冰片等也有一定清涼降溫作用。
具體做法
沿缺口撕開包裝袋，取出貼劑，揭開透明膠膜，將凝膠面直接敷貼於額頭或太陽穴，也可敷貼於頸部大椎穴。 每天1-3次，每貼可持續使用8小時。
用退熱貼後，如果體溫仍然在38.5℃以上持續不降，還是應該及時到醫院就診。
貼時不要碰到頭發、眉毛、傷口，眼部及皮膚有異常的部位。
方法四：酒精擦浴
酒精能擴張血管，蒸發時會帶走大量熱量，寶寶發燒可以借用酒精擦浴來幫助退燒。這種方法降溫快，體溫一般很快會下降。
具體做法
葯店購買的95%酒精取一份，加兩份溫水攪拌均勻備用;如果是75%的酒精，加的溫水量與酒精相同，假如手邊沒有酒精，也可以用60°的白酒代替，使用白酒時，可以用一份白酒加2/3份水來調和，也可以加冰塊來增加降溫效果。 用紗布或者小毛巾蘸濕後擦拭寶寶的身體，一般是血管分布比較多的部位，比如頸部、腋窩、大腿根部等等，這些部位血液循環快，血管表淺，容易散熱。
塗擦時按照一定的順序，由上至下，從左往右，用拍擦的方式進行，擦至皮膚微微發紅，注意擦過的身體部位的保溫。動作要快，每次5-10分鍾即可。
擦拭中要避開寶寶的頭面部、腹部、腳底以及胸前心臟部位，以免引起不良反應。
注意事項
通常發燒的原因除了細菌或者病毒感染之外，環境因素也是引起發燒症狀的原因之一，環境溫度太高，中暑或者是衣服穿得過多，包裹得太嚴密都有可能引起發燒。所以寶寶發燒後首先要降低環境溫度，清涼的環境有助於散熱，不要將門窗緊閉，保持室內空氣流通;如果是夏天也可以使用風扇加速空氣流通，但是不要讓風扇對著寶寶吹。
發燒時全身能散熱的地方以皮膚的表面積最大，散熱效果最好，所以寶寶發燒時不要穿過多衣服，比較小的嬰兒可以將他們的襁褓或包裹的被褥打開，大量身體的熱可經由寬松清涼的外表排除，體溫很容易下降。有些新生兒如果穿得過多還會出現脫水熱，這種情況只要幫孩子脫掉一些衣服，多喝水，孩子的體溫就能恢復正常。
『貳』 物理降溫的方法有哪些
物理降溫主要用於低燒患者退熱，即體溫低於38.5℃的患者。高熱患者可以服用退熱葯物，同時聯合物理降溫。物理降溫方法較多，包括酒精擦浴、洗熱水澡、冰袋外敷、貼退熱貼等。臨床最常用、最方便辦法為酒精擦浴，利用酒精揮發作用可以帶走熱量，將酒精擦到機體血管較豐富部位，可以促進血液循環帶走大量熱量。
酒精擦浴降溫效果較好，但酒精需要兌水使用，不可使用純酒精，避免損傷皮膚。酒精擦浴不適合嬰幼兒，因為嬰幼兒皮膚較嫩，易損傷。物理降溫是臨床中常用的降溫方法，包括局部降溫和全身降溫兩種，成人與兒童都適用。體溫超過39℃，選用局部降溫，可採用冷毛巾、冰袋、退熱貼等，通過傳導方式散熱；體溫超過39.5℃，選用全身降溫，可採用溫水拭浴、乙醇拭浴等方式，達到降溫目的。
局部降溫方法如下：
1、將冷毛巾、冰袋、退熱貼等，置於患者前額、頭頂部和體表大血管流經處，例如頸部兩側、腋窩、腹股溝等；
2、若採用冰袋冷敷額頭，應避免冰袋過重，以減輕局部壓力，但冰袋必須與前額皮膚接觸；
3、若採用冷毛巾冷濕敷，毛巾應3-5分鍾更換一次。
全身降溫方法如下：
1、採用乙醇拭浴時，可將冰袋置於頭部，以助降溫，同時防止頭部充血而致頭痛；熱水袋置足底，以促進足底血管擴張而減輕頭部充血，使患者感到舒適；
2、不論是溫水拭浴、乙醇拭浴，均應以離心方向拭浴，拭浴之後立即用毛巾擦乾皮膚。
『叄』 物理退燒的方法
物理退燒是高熱患者除葯物治療外，最簡易、有效、安全的退燒方法。一般發燒不超過38.5℃，首選物理降溫方式退熱。物理降溫方式較多，主要包括以下幾種：
1、多喝水：發燒時多喝水，不僅可以補充液體，還可以加快排汗、排尿，促進體內的毒素以及代謝廢物排出，利於病情盡快康復；
2、冰袋冷敷法：將適量冰塊放入冰袋中，再加入適量水，外麵包裹上一層毛巾，放置在患者的前額15分鍾左右即可；
3、毛巾濕敷法：適用於發熱溫度不高的患者，將浸濕冷水的毛巾擰成半干，敷在患者的前額或腋窩、腹股溝等大血管部位，達到降溫目的；
4、溫水擦浴法：即用毛巾沾溫水擦拭全身，水的溫度為32-34℃比較適宜，每次擦拭時間控制在10-20分鍾，擦拭的重點部位為頸部、腋下、肘部、腹股溝等處；
5、酒精擦浴法：用75%的酒精100毫升，加等量27-30℃的溫水，用毛巾從頸部開始擦拭，從上往下擦，到腋窩、肘部、腹股溝處；
6、熱水泡腳：可以用足盆或小桶泡腳20-30分鍾，倒入2/3盆水，水溫以40℃為宜，浸泡時可以輕輕按摩足部，以減輕發燒帶來的不適感。
如物理降溫效果不理想，建議及時就醫，在醫生指導下應用退燒葯物。
『肆』 發燒物理降溫的方法有哪些
隨著冬季的到來，天氣變得越來越冷，正因為這樣感冒發燒成了這個季節最頻發的疾病之一，因而發燒怎麼退燒最快成了大家常討論的話題之一，西面我就和大家一起看看發燒物理降溫的方法有哪些吧。
這個無疑是最簡單和最方便的方法了，每個人家裡都有毛巾和水，非常方便。但是不一定對每個人都有效果。
2、酒精擦拭身體因為酒精具有快速揮發、吸收熱量的作用，所以可以用酒精擦拭身體，快速散熱降溫。（注意如果身體有傷口的話別沾到酒精、而且小孩不建議用酒精）
3、使用退熱貼需要家裡經常備一些退熱貼，以便於在緊要的時候使用。
基本上沒有什麼快速退燒的辦法，退燒一般就是吃退燒葯，退燒葯的葯效是1-2個小時才有的，要多喝水。可以用熱水泡腳，泡到出汗，汗出了就會退燒了。再一個，發燒就是孩子免疫力和病毒在做斗爭，這個肯定是有個過程的，而且是增加免疫力的最好機會，如果打針讓燒快速退的話，是不利於增加寶寶抵抗力的。但是燒到了39，也是應該先看醫生。
關於讓小孩子退熱，蓋不蓋被子，怎麼蓋，也是有學問的。如果寶寶發燒，全身還發冷、打寒戰，那麼這時就得蓋被子了，這時蓋被子能讓孩子感覺到舒服，有自身產熱帶來溫暖的感覺，而且蓋上被子後能相對減少熱量的散發，協助達到大腦的指標，達到指標後，孩子就不會覺得冷了。但被子不要蓋多，建議蓋輕薄又保暖的被子，蓋多了就成了反效果。
發燒可以用溫毛巾擦擦前胸，後背，腋窩等處或者貼退熱貼等方法進行物理降溫。如果體溫超過三十八度五，只是物理降溫是退不下去的。建議口服布洛芬緩釋膠囊。注意休息，多喝水，保持室內空氣清新，不要太乾燥，這樣可以有利於疾病的恢復。
『伍』 物理降溫的方法有哪些
物理降溫方法有很多，常見的如頭部冷敷、溫水擦浴和貼退熱貼等。
1.頭部冷敷：頭部冷敷適合一般發熱，體溫並不特別高的情況。方法是將水袋中灌上涼水，放置在枕部。或者毛巾用涼水浸濕後敷在患者的前額部，每5～10分鍾更換一次。
2.溫水擦浴：溫水擦浴適合於高熱患者的降溫。方法是在腋窩、腹股溝等血管豐富的部位擦拭用32℃～34℃左右的溫水擦拭患者的皮膚。時間稍長一些，以助散熱。胸部、腹部等部位對冷刺激敏感，最好不要擦拭。
3.貼退熱貼：還可以用退熱貼貼在額頭，也可以起到輔助降溫的效果。
物理降溫僅適用於輕中度發熱患者
『陸』 發燒用什麼物理降溫方法好
物理降溫可以使用冷敷、熱敷、退熱貼等，通常能夠起到輔助降溫作用，有必要情況下還需要通過退燒葯物治療。
1、冷敷：降溫期間可以使用冷毛巾冷敷額頭，在冷敷過程中能夠起到降溫作用，有助於輕度發燒症狀改善。
2、熱敷：物理降溫期間可以對額頭部位使用熱毛巾熱敷，在熱敷過程中能夠加快額頭部位新陳代謝，從而有助於體溫降低。
3、退熱貼：退熱貼在使用以後能夠起到退燒作用，對於中度和輕度發燒能夠起到輔助治療效果。
4:溫水擦浴：溫水擦浴是用毛巾蘸溫水，在患者大血管走行的部位進行擦拭，包括雙側頸部、腋窩、腹股溝以及腘窩等處反復擦拭，通過蒸發帶走熱量使體溫下降。5:酒精擦浴：酒精擦浴的部位與溫水擦浴部位相同，不同的是用酒精在這些部位進行擦拭，但目前不建議採用這種方法，因為酒精可能會刺激皮膚產生過敏反應，而且酒精會與頭孢以及甲硝唑、奧哨唑等葯物產生雙硫侖樣反應，因此現在不建議用酒精擦浴。
6、冰袋或冰棒物理降溫：可以用干毛巾包住冰袋或冰棒，將其夾在患者的腋窩或放在頸部一側，使體溫下降。