常見的止咳的食療方法有哪些

『壹』 咳嗽食療有什麼方法

咳嗽是常見的疾病，每個季節都可能發生，不停的咳嗽也讓人很難受，那麼，咳嗽吃什麼好的快？咳嗽偏方有哪些？下面，和我一起了解咳嗽食療有什麼方法吧。

一、咳嗽食療偏方

1、可樂煮姜

生薑1片，可樂適量，煮開後服用。可樂煲姜具有一定的散寒、止咳、提神的功效，可以在一定程度上幫助治療感冒以及緩解咳嗽。除了對感冒具有一定積極作用外，可樂煲姜能幫助暖胃止痛，促進腸胃蠕動，也可以幫助加速身體的血液循環。

2、蘿卜蔥白湯

蘿卜1個、蔥白6根、生薑15克。用水三碗先將蘿卜煮熟『再放蔥白、姜、煮剩一碗湯。連渣一次服。宣肺解表』化痰止咳；治風寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。

3、烤橘子

將橘子直接放到小火上烤，並不斷翻動，烤到橘子皮發黑、有熱氣從橘子里冒出來。稍涼一會，剝去橘皮，讓患者吃溫熱的橘瓣。大橘子可以分幾次吃完，小貢橘可以吃一個，一天吃2～3次。這種方法確實對化痰止咳有一定的作用。比葯物治療口感好、有營養價值。但是，最好連同橘皮一起吃，因為其葯效主要集中在橘皮里。而且橘子由於含有大量的維生素c，對於病人的抵抗力提高能夠起到促進作用，因此風寒感冒咳嗽者不妨嘗試看看。

4、紫蘇茶

准備紫蘇葉16克，紅糖適量。將干紫蘇葉揉成粗末，用沸水沖泡後加糖，代茶頻飲。紫蘇葉味辛，性溫，歸脾、肺經，具有發表散寒、行氣寬中的作用，故適用於感冒的初期。

5、蔥白粥

大米50克，生薑5片，連須蔥白5段，米醋5毫升，加水適量煮粥，趁熱飲用。具有散寒、發熱的功效，在治療風寒感冒方面能起到一定的效果。

6、蒸大蒜水

取大蒜2-3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加蓋放入鍋中去蒸，大火燒開後改用小火蒸15分鍾即可。喂給孩子喝蒜水，大蒜可以不吃。一般一天2-3次，一次小半碗。大蒜性溫，入脾胃、肺經，治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果好。

7、核桃生薑飲

准備核桃仁5克、蔥白25克、生薑25克、紅茶葉15克，將上述諸葯搗爛，與紅茶一起放入砂鍋內，加水煎煮，去渣取汁，溫服後蓋被卧床，待汗出。對風寒感冒後發熱、惡寒、頭痛等症有效。

8、蒸花椒冰糖梨

梨一個，洗凈，橫斷切開挖去中間核後，放入20顆花椒，2粒冰糖，再把梨對拼好放入碗中，上鍋蒸半小時左右即可，一隻梨可分兩次吃完。蒸花椒冰糖梨對治療風寒咳嗽效果非常明顯。

風寒感冒導致的咳嗽多數是寒咳，寒咳一旦形成，比風熱感冒的`咳嗽還纏人，所以，寒咳要格外注意，接下來有一道食療方，對寒咳有很好的作用。

二、風寒咳嗽食療

1、生薑，紅糖，大蒜

患風寒感冒時，還伴有咳嗽，可以用生薑3～5片，小兒1～2片，大蒜7～10瓣，小兒2～3瓣，紅糖半勺一起煮，要小火煮10分鍾，把蒜頭的辣味煮掉，這樣效果好。

2、蒸大蒜水

取大蒜7～10瓣，小兒3～5瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，在碗上加上蓋子，放入鍋中去蒸，大火燒開後改小火蒸15分鍾即可。

當碗里的蒜水已不燙了，較溫時喝下，大蒜可以不吃，一天2～3次，一次小半碗、大蒜性溫，入脾胃，肺經，治療寒性咳嗽，腎虛咳嗽效果非常好，而且方便簡單。

3、麻油薑末炒雞蛋

將一小勺麻油放入炒鍋內，油熱後放入薑末，稍在油中過一下，隨即倒入1個雞蛋炒勻，在臨睡前趁熱吃下，每晚吃一次，堅持吃上幾天，就能看到明顯的效果。

4、梨，花椒，冰糖

梨一個，洗凈，靠柄部橫斷切開，挖去中間核後，放20粒花椒，2粒冰糖，把梨上部拼對好，放入碗里，上鍋蒸半小時左右即可，成人一次吃完，小兒可分二次吃完。

蒸花椒冰糖梨對治療風寒咳嗽效果非常明顯。

『貳』 咳嗽難忍試試這些食療方

核心提示：咳嗽是最常見的一種病症，特別是小孩子常常會受到咳嗽的困擾。有的小孩子吃一塊糖就會引起到咳嗽，有的小孩子吃的食物涼也會引起到咳嗽，還有的小孩子是由感冒而引起的咳嗽。那咳嗽是由什麼原因造成的，治療咳嗽我們必須要找到好的治療方法，治療咳嗽的食療法有哪些?

一、五種咳嗽防治食療方法

1、風寒咳嗽

有吐稀痰，伴有頭痛、鼻塞、流清涕、怕冷或有發燒等症狀，療法在於疏風散寒，宣肺止咳，可用杏仁10克、生薑3片、白蘿卜100克水煎服，每日早晚兩次。

2、風熱咳嗽

多有發熱、口乾、吐痰不爽、咽喉痛的症狀。可用鮮藕、脆梨榨汁混合，早晚各一杯來預防和治療。

3、燥火咳嗽

有乾咳、少痰、唇及咽喉乾燥的症狀。可用新鮮木瓜一個，去皮蒸熟，加少量蜜糖吃，既香甜可口又清燥潤肺。

4、痰濕咳嗽

痰多黏稠，喉中呼嚕作響，可能出現胸悶，呼吸急促等症狀。可用薏米煮粥，有助於治療咳嗽和喉中漉漉痰聲;或用橘皮30克煎取濃汁，去渣，然後加入粳米50到100克煮粥飲用來防治。

5、體虛咳嗽

咳嗽時發時止，面目蒼白、兩顴(眼睛之下的顏面骨)發紅、提不上氣或手足發燒，有時痰中帶血。可用柚子核20多粒，加冰糖、水煎服，1日3次，對久咳有利。也可用百合30克加蜂蜜蒸熟吃。

二、六個秘方治咳嗽好得快

1、冰糖燉梨化痰止咳

將新鮮的梨去皮，剖開去核，加入適量冰糖，放入鍋中隔水蒸軟即可食用。

2、豆腐糖止咳化痰平喘

豆腐500克、紅糖、白糖各100克。把豆腐當中挖一窩，納入紅，白糖，放入碗內隔水煮30分鍾;一次吃完，連服4次;清熱、生津、潤燥、治咳嗽痰喘。

3、玉米須橘皮治咳嗽

玉米須、橘皮各適量。共加水煎，日服2次;止咳化痰、治風寒咳嗽、痰多。

4、蘿卜豬肺止咳湯

蘿卜1個、 豬肺1個、杏仁15克。加水共煮1小時，吃肉飲湯;清熱化痰、止咳平喘、治久咳不止、痰多氣促。

5、花生沙參湯治咳嗽少痰

花生米、白果,百合、北沙參各25克、冰糖適量。水煎取汁，加冰糖，每日1劑;潤肺化痰、治久咳痰少、氣短咽干。

6、黃精冰糖止咳平喘

黃精(中草葯)30克、冰糖50克。將黃精洗凈，用冷水發泡，置砂鍋內，再放入冰糖，加水適量，將鍋置爐上，以武火煎煮，後用文火煨熬，直至黃精爛熟為止，每日2次。

吃黃精飲湯可清肺、理脾、益精，用治肺燥肺虛之咳嗽、乾咳無痰、咯吐不利、食少口乾、腎虛精虧等。

三、咳嗽的危害有哪些

因為會造成咳嗽的'原因，有很多種有的是因為一些疾病因素造成的所以說面對這些可能會出現咳嗽的疾病最重要的是要積極的接受治療，而平時的生活中也需要注意，預防一些異物進入呼吸道。

咳嗽是咽喉部受外界因素刺激的一種防禦性反應，對人體正常的保護性機制。如從支氣管、肺排出的痰會刺激咽喉部產生咳嗽反應，促使排出;有害氣體刺激咽喉部，會引咳嗽，提醒人們避開危險;異物刺激咽喉部，會引起強烈咳嗽反應，以防止異物進入呼吸道。

咳嗽的危害也很多，最主要的是對肺的損傷，長期慢性咳嗽會使肺內壓增高，在有肺部疾病時，如慢性支氣管炎症、肺結核病人，劇烈咳嗽可使肺泡壁彈性減弱，最終導致肺泡破裂，形成肺大泡，形成惡性循環;其次咳嗽本身會造成咽喉部充血，不利於咽喉炎的康復。危害很多，在此就不一一細數。 建議，有咳嗽的人要及早到醫院檢查，明確病因，無論是咽喉炎、支氣管炎、還是結核、肺炎，都要積極治療。

四、小孩子咳嗽的飲食禁忌

1、不宜吃油炸食物

一說到油炸食物，有過帶仔經驗的媽咪們就會談虎變色了。因為油炸食物大部分小朋友吃下去都會出問題，不咳嗽的可能馬上咳嗽；咳嗽的病情加重。所以，平時媽咪們要盡量少給孩子吃油炸食物，孩子感冒生病咳嗽期內更是不宜給孩子吃油炸食物，對孩子的健康不利。孩子咳嗽一定要注意飲食清淡，多喝水，多吃雪梨之類的水果，孩子才好得快。

2、不宜吃辛辣食物

很多家庭喜歡吃辣椒，可以說是無辣椒不下飯，孩子也是跟著大人有什麼吃什麼不忌口，平時倒沒有什麼，如果孩子是在感冒咳嗽期的話，那就麻煩大了。孩子吃了帶刺激性的辛辣食物之後咳嗽肯定要加重，並且還有可能喉嚨嘶啞說不出話來。所以，家長們一定要注意，孩子感冒咳嗽期內不要給孩子吃辛辣食物。要多喝水，少說話，有條件的家庭最好是每天煲點雪梨湯之類的清熱潤肺的食物給孩子吃，這樣恢復得快一些。

『叄』 治咳嗽的食療方法有哪些

咳嗽是人體清除呼吸道內的分泌物或異物的保護性呼吸反射動作。治療咳嗽應區分咳嗽類型，西葯、中葯皆可，但以食療為最佳。

幾種咳嗽的食療法。


1.風寒咳嗽可用杏仁10克、生薑3片、白蘿卜100克水煎服。

2.風熱咳嗽可用藕汁、梨汁各半盅合服。

3.痰熱咳嗽不妨用新鮮熟木瓜一個，去皮蒸熟，加少量蜜糖吃。

4.痰濕咳嗽用薏米煮粥，有助於治療咳嗽和喉中漉漉痰聲；或用桔皮30克煎取濃汁，去渣，然後加入粳米50到100克煮粥。

5.肺氣虛久咳或陰虛久咳，用柚核二十多粒，加冰糖、水煎服，一日三次，對久咳有利。也可用百合30克加蜂蜜蒸熟吃，有利於久咳和口乾。

6.止咳食療菜譜︰

白果雞肉粥

原料︰

白果、雞脯肉、干蝦仁、大米粥、姜絲、蔥花，調料各適量。

製法︰

將雞脯肉剁細成雞肉糜，加生抽、花生油、料酒、胡椒粉、嫩肉粉、姜絲拌勻，腌好備用；煮一鍋白粥，煲粥時可放少許干蝦仁，待粥快成時加入白果繼續煮10分鍾，再放入雞肉糜煮熟，起鍋加適量鹽、香油，撒上蔥花即可。

功效︰

鮮美營養，止咳平喘。白果可潤肺益氣，宜熟食，不宜長期服用。

『肆』 五個止咳化痰的食療方法不要錯過

很多人到了秋冬季節的時候會出現咳嗽啊或者是咳痰等情況的出現哦，那麼應該如何調理呢。這個和體質有關系，也和季節的變化有一定的聯系哦。止咳化痰的一些食療方法大家可以試試，效果還是不錯的。

一、薯蕷粥——健脾益肺

材料：生薯蕷、麥麵粉各100-150克，或用干山葯磨粉，蔥、姜適量，白糖少許。

方法：將山葯軋細篩，調入涼水，邊煮邊攪，兩三沸即成，加少許白糖調味。服食。

功效：補脾止瀉，補腎收攝。治勞傷咳喘，脾虛泄瀉，以及一切贏弱虛損之病，是一種很好的止咳的方法。

二、瘦豬肉杏仁湯——治咽癢咳嗽

材料：瘦豬肉50克，杏仁10克，北沙參15克。

方法：共煎煮湯飲。日服2次。

功效：清肺，化痰，生津。治咳嗽少痰，口渴咽干，咽癢等。

三、花生沙參湯——治咳嗽少痰

材料：花生米，白果，百合，北沙參各25克，冰糖適量。

方法：水煎取汁，加冰糖。每日1劑。

功效：潤肺化痰。治久咳痰少，氣短咽干。

四、花生棗蜜湯——止咳化痰

材料：花生米，大棗，蜂蜜各30克。

方法：用水共煎極爛。飲湯，日服2次。

功效：止嗽化痰。用治咳嗽，痰飲形體消瘦，腸鳴，胸肋支滿，目眩氣短

五、燕窩銀耳——治乾咳盜汗

材料：燕窩10克，銀耳15克，冰糖適量。

方法：將燕窩先用清水測一遍，再放入熱水中浸泡3-4小時，然後擇去毛絨，再放入熱水中泡1小時即成。用瓷罐或蓋碗盛入燕窩，銀耳，冰糖，隔水燉熟。服食。

功效：補虛損，養肺陰，退虛熱。治乾咳，盜汗或肺陰虛等。

關於適合止咳化痰的一些食療方法，上面已經給大家介紹了一些食療的方法了，做法很簡單，而且營養價值也是比較豐富的，可以有滋陰潤燥的作用，而且還可以止咳化痰，對於減少呼吸道疾病有一定的作用。

『伍』 潤肺止咳的食療方法有哪些呢

冬季天氣寒冷人們特別容易感冒、咳嗽，大人還好點，特別是當孩子咳嗽的整晚睡不著覺時，當爸媽的是看在眼裡，急在心裡，感覺孩子咳一聲自己的心就跟著顫動一下，恨不得咳嗽的那個人是自己。

今天團子姐姐就和大家分享3個潤肺止咳的小妙招，潤肺止咳又好喝，朋友們有時間可以在家試著做一下，下面一起來看看怎麼做的吧。

第一個潤肺止咳雪梨湯

食材：橙子兩個，鹽少許

做法：

一：首先把橙子放在鹽水中浸泡20分鍾，這樣做的目的是為了去除橙子表面的蠟質。

二：其次在橙子底部平切一片，再在上面戳幾個小洞，撒少許的鹽，方便果肉吸收鹽的成分。

三：.最後把切好的橙子重新蓋好放入碗中,入蒸鍋蒸25分鍾即可。蒸好以後去皮吃果肉，這時碗的底部會有少量的果汁，最好是把果汁也喝了，效果秒殺那些消炎葯。

這3個潤肺止咳的小妙招你學會了嗎？

以後再也不用因孩子咳嗽而困擾的整夜睡不著覺了，趕緊收藏起來，有時間動手做一做吧，平時不咳嗽的時候喝一喝也能起到潤肺清肺的效果哦。有時間的寶媽可以試一試哦。

『陸』 止咳化痰有什麼好的食療方法

一、鹽蒸橙子

1、食材：橙子、鹽

2、做法：將准備好的橙子置於清水中清洗干凈之後將其置於鹽水中浸泡一小段時間，大概在十分鍾左右即可，要記得不要將橙子的外皮去除，以免會影響之後的食用效果，等橙子浸泡好之後置於清水中清洗干凈將其頂部去除，加入適量的食用鹽，最好在放置鹽的時候用一些牙簽之類的工具將橙子戳兩下，讓鹽能更好的進入到橙子中，處理好之後再將切除的頂部蓋在橙子上將其置於蒸鍋中蒸制十分鍾左右的時間即可出鍋食用。

二、蒸大蒜水

1、食材：大蒜、冰糖

2、做法：將准備好的大蒜洗凈去皮之後將其拍碎置於碗中加入適量的清水之後將其置於蒸鍋中蒸制十五分鍾左右的時間即可拿出食用，一般這種方法不管是大人小孩對於化痰止咳都有很好的功效，大人的大蒜的用量要稍微多一點可以用八片作用，小孩用三片作用，這種方法治療咳嗽多痰有很好的功效，而且平時在烹制的時候可以加入一些冰糖，但是一般都是蒸第二次大蒜水的時候才會放置。

『柒』 食療止咳最好的方法是什麼

1、石榴。我們都知道石榴皮可以治療拉肚子，其實石榴籽是可以治療咳嗽的，可以說石榴渾身都是寶啊，石榴有生津、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽干者，可用石榴搗汁或煎湯飲，能清熱解毒、潤肺止咳。
2、豆腐。豆腐有清熱潤燥作用。《醫林纂要》雲：「豆腐清熱，止咳，消痰。」凡咳嗽屬於風熱或肺熱者尤宜。
3、白蘿卜。蘿卜為十字花科草本植物，性平微寒，具有清熱解毒、健胃消食、化痰止咳、順氣利便、生津止渴、補中安臟等功效。
4、冬瓜。冬瓜性涼，能消痰、清熱。《滇南本草》中說：「冬瓜潤肺消熱痰，止咳嗽。」凡風熱咳嗽或肺熱咳嗽者，均宜選用冬瓜煨湯食用。
5、梨。在寶寶咳嗽的時候很多媽媽都會給寶寶買烤梨吃來緩解寶寶的咳嗽症狀，梨止咳的效果非常好，梨有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、燉煮或熬膏，對肺熱咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支氣管炎等症有較好的治療效果。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。

『捌』 潤肺止咳的食療方法有哪些具體該怎麼做

潤肺止咳的食療方法有很多，比如：冰糖燉雪梨、銀耳枇杷羹、紅糖姜棗茶、蘿卜豬肺湯等等，介紹以下幾種製作方法：

01、冰糖燉雪梨

冰糖和雪梨在中醫學中，冰糖雪梨具有清熱解毒、養胃、止咳、抗皺、美白等功效。首先我們准備適量的梨，將梨清洗干凈，去皮去核，切成小塊狀，鍋中加入適量的清水，放入切好的梨，煮沸後，將他們倒入容器中，稍微晾涼後加入冰糖，攪拌均勻後即可食用。經常食用，有利於我們身體健康。

以上幾種食物製作方法都非常簡單，大家可以試著在家做一做。適合所有人群食用，對我們身體都有一定的好處。

『玖』 咳嗽有什麼食療方可以推薦的

咳嗽有什麼食療方可以推薦的？
咳嗽除了葯物治療外，也可以採用食療的方法來輔助治療咳嗽。 咳嗽的食療方法其實比較多，首先需要明確咳嗽的原因。咳嗽可能是因為感染性因素引起的，或者因為胃食管反流引起，或者因為過敏性因素引起。只有明確病因，才能更有針對的選擇食療葯物。
一般因為感染因素引起的咳嗽，在臨床上可以配合使用梨或者蘿卜這種對肺有好處的食材。

食材選用都應建立在辯證的基礎上，可能有些病人適合用這類型的，有些病人不太適合。
白蘿卜具有化痰、潤肺、消食除脹的作用，適用於咳嗽、痰多、咽干、氣喘胸悶的患者。白蘿卜、梨及冰糖一起熬成水，止咳效果比較好。白蘿卜去皮，加適量的麥芽糖拌勻可治療頑固性咳嗽，效果比較好。
陰虛型咳嗽：患者咳嗽時間較長，咳嗽少痰、無痰，一般會吐偏黃的痰，同時伴有不同程度的口乾、舌燥等表現。對於此類型的咳嗽，可以食用川貝燉梨作為食療，此食療法亦適用於熱性咳嗽。同時陰虛型咳嗽可以食用梨、百合、銀耳等滋陰潤肺的食材，可做成甜品，或泡水代茶飲，進行相應的食用，均可起到較好的輔助性的治療效果。
另外川貝燉雪梨、銀耳冰糖煲雪梨、百合杏仁粥等，對急慢性支氣管炎、感冒引起的咳嗽都有比較好的療效。
寒性咳嗽：患者通常在咳嗽之後，有稀白痰或一著涼就咳嗽，可以食用泡陳皮水，或柑橘類的食物。寒性的咳嗽不能食用川貝燉梨，會起到相反作用；百部生薑汁、生薑杏仁湯對風寒感冒引起的咳嗽效果比較好。
熱性咳嗽：患者容易出現嗓子腫痛、舌苔較黃等情況，可以食用有清熱化痰等功能的食材，如無花果、羅漢果泡水等。無花果最好食用小無花果，將其放在蒸鍋上，蒸5-10分鍾，每次食用3-5顆，可以食用2-3次，具有較好的清熱潤肺、止咳化痰的作用；桑菊杏仁茶、梨子汁、梨子粥對風熱咳嗽比較好。

不過食療只能起一個輔助作用，若咳嗽劇烈不能緩解，或者還伴有其他的症狀，還是應當及時去醫院就醫，以免延誤病情。

『拾』 盤點可以止咳的食療方

出現咳嗽是非常難受的事情，得到有效的治療是不可忽視的，通過一些食療方來進行止咳的話是有一定效果的，那麼可以止咳的食療方都有哪些呢？很多朋友對此可能並不是很清楚，下面將為大家詳細介紹一些可以止咳的食療方，希望可以對各位有所幫助。

蘿卜豬肺湯

做法：准備一個蘿卜，一個豬肺，十五克杏仁1。加水共煮1小時，吃肉飲湯。

功效：服用蘿卜豬肺湯可以冷清熱化痰，止咳平喘，適合出現久咳不止，痰多氣促的患者服用。

花生沙參湯

做法：准備花生米，白果，百合，北沙參各二十五克，冰糖適量。水煎取汁，加冰糖，每日1劑。

功效：花生沙參湯營養滋補，服用本品可以潤肺化痰，治久咳痰少，氣短咽干。

豆腐糖

做法：准備一斤豆腐，紅糖，白糖各一百克。把豆腐當中挖一窩，納入紅，白糖，放入碗內隔水煮半小時。一次吃完，連服4次。

功效：豆腐糖吃起來非常可口，而且可以清熱，生津，潤燥，治咳嗽痰喘。

黃清冰糖

做法：准備三十克平喘黃精(中草葯)，五十克冰糖。將黃精洗凈，用冷水發泡，置砂鍋內，再放入冰糖，加水適量。將鍋置爐上，以武火煎煮，後用文火煨熬，直至黃精爛熟為止。每日2次，吃黃精飲湯。

功效：服用黃清冰糖可以清肺，理脾，益精。用治肺燥肺虛之咳嗽，乾咳無痰，咯吐不利，食少口乾，腎虛精虧等。

荸薺百合羹

做法：准備三十克荸薺（馬蹄）、一克百合、一個雪梨，冰糖適量。將荸薺洗凈去皮搗爛，雪梨洗凈連皮切碎去核，百合洗凈後，三者混合加水煎煮，後加適量冰糖煮至熟爛湯稠。溫熱食用。

功效：服用荸薺百合羹可以清熱生津，涼血解毒，化痰消積。

通過服用以上介紹的這些食療方來進行止咳的話確實很有效果，但也是因人而異的，並不是任何人都可以收獲效果，對於咳嗽的比較厲害的人來說，應該要去醫院接受進一步的檢查和治療，千萬不要延誤，以免讓病情變得更加嚴重。