拐杖怎麼使用方法

1. 拄拐杖的正確方法

正確的做法是單拐應該放在健側。

扶單拐行走，拐杖要與患肢等幅、同步運動，即邁患肢與動拐杖同時進行，如果放在患肢同側，拐杖與患肢同時向前移動，是不是很別扭？我猜「順拐」大概就是從這里來的吧。扶拐練習行走，主要的目的是縱向前進，盡量減少橫向移位。試想一下，如果拐杖放在患側，當健腿向前邁步時，身體重量要轉移至拐杖上，比移至另一條腿（患腿）上的橫向移位明顯加大，拐杖負重也大。如果放在健側，則只需很少的橫向移動即可把身體重量轉移過來，患肢及拐杖均只需少量負重即可，還能避免拐杖不小心碰到患處，起到保護患肢的作用。大家可以回憶一下，如果你單腿跳需要別人扶的時候是不是讓人站在著地腿的一側？

使用拐杖前，首先應將拐杖調整至正確高度，具體方法是：將拐杖立於體側，拐杖的頂端距離腋窩3-5厘米（避免架拐時體重壓於拐杖頂端傷及腋窩內各血管、神經），手臂自然下垂，扶手高度位於腕橫紋（即手掌和前臂交界處）。此時，前臂屈、伸腕肌群同時用力保持腕關節中立位（避免腕關節於背伸位承重傷及三角軟骨盤），再由上肢各部肌群共同發力將身體撐起以實現支持作用。

2. 拐杖的用法

拐杖是一種重要的醫療康復輔助用具，其中手杖主要用於輕度需要,例如老年人或登山者，手杖不屬於殘疾人用品,肘杖屬於中度下肢殘疾人用品。腋拐杖是下肢重度殘疾者(病殘傷殘等）的必需品，多數下肢殘疾人不得不終身使用腋杖。

拐杖的使用在我國文化中是相當重要的。熟悉京劇的人都見過龍頭拐杖，在《打龍袍》一戲中呂國太拄著龍頭拐杖，在《百歲掛帥》和《太君辭朝》中，佘太君手執皇上特賜的龍頭拐杖。它除了使用價值以外，更象徵著權勢和地位。很多國家的君主都手握權杖。

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拐杖的種類和製作取材形形色色，其中以竹、木製為最多。中國人喜歡用竹杖，它輕巧而富於彈性。其他拐杖有藤、紫檀、紅木、黃楊、降龍木、牛角、牙、骨、金屬等。據說，陰沉木手杖最為珍稀，陰沉木是木材因地殼變動而埋於土中，一般多為杉木而成，做成的拐杖質堅耐用，但存世寥寥，不易找尋。

藤木拐杖屬於天然拐杖，由野生藤條製成，最常見的是白藤條 野生藤條在生長的時候由人工壓彎成傘柄形狀。一般1到2年後就能成才。屬於普通品。

3. 右腿骨折，拐杖應該怎麼用。

我也在網上查這個問題的答案，因為我的主治醫生，老說我拄單拐的方向反了，說我的右腿骨折，單拐要用在右邊，但是從我剛受傷時用雙拐的經驗看，隨著傷勢的好轉，感覺右邊的手和胳肢窩不需要用勁，只需要左邊的手稍微用點力就可以正常行走了，因此我現在使用手拐的時候就很自然地用左手了，如果用右手反而感覺不正常，走路一蹦一蹦的。

4. 如何使用單拐

扶單拐行走，拐杖要與患肢等幅、同步運動 ，即邁患肢與動拐杖同時進行，如果放在患肢同側，拐杖與患肢同時向前移動。

拐杖的使用在我國文化中是相當重要的。熟悉京劇的人都見過龍頭拐杖，在《打龍袍》一戲中呂國太拄著龍頭拐杖，在《百歲掛帥》和《太君辭朝》中，佘太君手執皇上特賜的龍頭拐杖。它除了使用價值以外，更象徵著權勢和地位。很多國家的君主都手握權杖。

拐杖的種類和製作

拐杖的種類和製作取材形形色色，其中以竹、木製為最多。中國人喜歡用竹杖，它輕巧而富於彈性。其他拐杖有藤、紫檀、紅木、黃楊、降龍木、牛角、牙、骨、金屬等。據說，陰沉木手杖最為珍稀，陰沉木是木材因地殼變動而埋於土中，一般多為杉木而成，做成的拐杖質堅耐用，但存世寥寥，不易找尋。

藤木拐杖屬於天然拐杖，由野生藤條製成，最常見的是白藤條 野生藤條在生長的時候由人工壓彎成傘柄形狀。一般1到2年後就能成才。屬於普通品。

5. 如何正確使用雙拐

1. 拐杖的高度根據身高調整，雙手持拐時，拐頂距離腋窩5~10厘米或2~3橫指。拐杖的手柄位置調整到雙臂自然下垂時手腕水平。用拐杖支撐時，要雙手用力活動拐杖，不能靠腋窩支撐身體。持拐站立時，要使用雙腳與雙拐頭呈等腰三角形。

2. 持雙拐走路時，要保持身體的平衡。准備行走是，要確定已站穩，再將拐杖分放身體兩側。先抬出患肢腳尖，不可超過雙拐頭連線。雙手撐拐，同時健肢向前走出，站穩後抬起患肢。同時提拐向前移動同等距離，足與拐頭同時著地，但腳尖仍然落在雙拐頭部的連線內，這樣逐步前移

3. 單拐杖行走時，要保持身體的平衡站穩後，將患側身邊的拐杖向前移動10厘米左右，然後身體微向拐杖支點用力並同時移跳健肢與拐杖肢同等距離，保持身體平衡。

4. 在起身站立前，先確定身體靠定物是否牢固。正常肢支撐在地面上，身體向前移動到椅子或床的邊緣。將雙拐並攏，用患腿一側的手握住拐杖手柄，健側的手扶著椅子扶手或床邊緣。兩手一起支撐用力，同時正常腿發力，確保能夠站穩。

5. 坐下時，盡量保持腿不受力 ，准備坐下時，身體慢慢向後退，直到正常的腿碰到椅子或床邊緣。保持體重在正常腿上。將雙拐並攏，用腿一側的手握住拐杖手柄，健側的手放到椅子或床緣上，然後彎曲健側膝蓋慢慢坐下，坐下的過程要慢，並保持腿離開地面不受力。
   

6. 怎樣使用單根拐杖

不是的，拐杖是由另一個肢體來支撐替代，那麼當走路時就要將弱勢的肢體支撐起來，當拐杖釘在右側腋下（俗稱胳膊窩）時，當肢體需要右側腿負重時就用拐杖支撐取代了，而需要左腿負重時左腿是正常的，支撐就沒有問題了，我是醫生祝你早日熟悉使用，按照醫生的指導鍛煉，早日康復。供參考了。